告别黄脸婆之重生方法一：
用含有碳酸的洁面泡洗脸，因为它的泡沫质地绵绸能够保湿，提升肌肤保水度。
告别黄脸婆之重生方法二：充分利用具高抗氧功能的护肤成分，如红景天。或人参、野山药，具有舒筋活血、促进血液循环作用的成分的护肤或者保养品。
告别黄脸婆之重生方法三：面部按摩。双手握拳，拳头顶住脸部两颊不放，停留十秒后放开，早晚各做三次。
告别黄脸婆之重生方法四：
每周固定去除老废角质，减少粗糙暗沉。这样才能让平日里涂抹的精华素更好的被吸收。
告别黄脸婆之重生方法五：
喝水少了且食物中蔬菜水果部分比例少也会导致皮肤暗淡无光泽，建议一天至少8杯水，分不同时段喝下。每餐多增加蔬菜水果的成分减少肉类摄入。
告别黄脸婆之重生方法六：多吃红色和黑色食物，常见的有：①红枣。性温，味甘，既能补气，又能养血。历代医家亦称大枣为补血上品。②桑葚，俗称桑果。含有丰富的葡萄糖、果糖、钙质和维生素，有很好的补血作用，且有安神功用，尤其是对血虚失眠者更适宜。③龙眼肉。能补血、养心、安神、益智，对血虚体弱之人的心慌心跳、头晕失眠、健忘，食之最宜。此外，生血食物还有赤小豆、乌鸡、黑芝麻、猪肝、鸡肉、鸡肝、鹌鹑、青鱼、乌鱼、花生（主要是花生红皮）等，但要注意控制脂肪摄入，补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下易于吸收。
告别黄脸婆之重生方法七：
人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的美丽，如果气血虚亏，就会引起面色苍白、面黄憔悴、皱纹增多等衰老之相。要让自己充满不用化妆的健康美，除了饮食和中药调养外，平时的生活调理也很重要。应避免过度劳累，尤其忌讳过度思虑。一定要注意适当的休息，要保持足够的睡眠，每天在8－10个小时。
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驱逐肌肤“黄气”有妙招
驱逐肌肤黄气有妙招
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针对紫外线暗沉肌肤美白防晒整体护理
紫外线是皮肤衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。选购一种适合自己的美白防晒产品进行脸部整体护理是十分必要的。
针对缺氧性暗沉肌肤摄入营养增加氧分
肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，或是血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。
针对缺水型暗沉肌肤保湿锁水改善问题
肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。乳液与润肤油可以起到锁水的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度。
针对代谢缓慢暗沉肌加速肌肤血液循环
人体血液循环不良会导致整体肤色看起来就好像有层阴霾，按摩和盆浴能有效改善代谢循环，而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也对改变暗沉肤色有帮助。保持乐观、心情愉快、思想开朗，可使副交感神经处于兴奋状态，血管扩张，皮肤血流量增加，使皮肤代谢旺盛，肤色红润，容光焕发。生活起居要有规律，对喜、怒、哀、乐要有节制，保持肌肤有充足的血液和营养的供给。
相信用不了多久，你一定会拥有健康红润亮泽的好皮肤。
女人肤色暗黄怎么调理？
皮肤暗黄，面部肌肤暗淡无光，想美都美不起来肿么办？针对脸色暗黄该怎么进行调理呢?教你从日常生活习惯入手，改善皮肤暗沉。
女人肤色暗黄如何调理？
一、日常饮食调理
1、零食
去超市买那种小包的精制蜜枣，没事的时候拿出两颗尝尝;准备些生花生米，偶尔来几颗；买一袋红糖回家，用开水冲泡趁热喝下。大枣、花生、红糖都有补血益气的功效，非常营养滋补。
2、早餐
早上一定要吃早餐，而且早餐重质不重量。可以是牛奶或者豆浆，配些面包蛋糕；也可以是一碗热腾腾的肉丝面或皮蛋瘦肉粥。如果能吃些蔬果更好，能够为一天的工作储存能量，促进新陈代谢，增强体质。
3、炖汤
闲暇时间可以尝试炖一些汤补补身子。首推乌鸡炖药材，加入红枣、龙眼、山药等；小鸡炖蘑菇也是不错的选择，多喝会使面色健康红润。猪蹄汤含有丰富的胶原蛋白，能使皮肤更加白皙有弹性！
4、其他
水就不用多说了，好皮肤都离不开水。喝水不要等渴了才喝，定时定量饮用为宜;纯牛奶、酸奶、果汁，尽量每天一杯;多吃苹果、梨、香蕉等水果补充维生素。坚持一段时间，你就会发现自己的皮肤变得光鲜明亮！
二、日常生活调理
1、减少化妆
能不化妆就尽量不化，无法避免的时候也不要浓妆艳抹，淡妆为宜。
2、卸妆一定要彻底
一定用卸妆产品卸妆，再用洗面奶彻底清洁干净。
3、减少上网时间
上网后一定要认真洁面，以洗去停留在面部肌表的游离电子。
4、养成良好的生活习惯
不要抽烟，熬夜等，养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠。
三、皮肤美白方法
方法1：敷面膜美白
面膜是很好的的美白护肤品，能有效淡化色素沉淀，提亮肤色。
不过在选择面膜的时候要根据自己的肤质来选择，才达到理想的效果。
方法2：化妆水美白
每天早晚洗完脸后，在面部肌肤扑上爽肤水，为肌肤提供养分，让皮肤水亮清透。
但并不是所有肤质都适合用爽肤水的。干性肤质宜用柔肤水，敏感肤质宜用敏感水，油性肤质则宜用爽肤水。混合肤质可以根据自己皮肤状况，在脸上不同位置使用不同的化妆水。
方法3：淘米水洗脸美白
淘米的时候留下第二次的淘米水，澄清后取上面的清水，再加入大概三倍的清水进去用来洗脸。坚持一段时间后，脸色会变得白皙细腻。
淘米水尤其适合油性皮肤的妹纸使用，因为用它洗脸可以有效去除油脂，面部不会过分的光亮。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
试试玫瑰柠檬喝出女人好气色
试试玫瑰柠檬喝出女人好气色
美容护肤专家告诉你，女人的好气色都是要养出来的。只有平时就注意滋养，女性的肌肤才能越来越红润、有光泽。今天，小编我就为你介绍一些饮食美容法，教给你用喝茶来滋养肌肤。下文具体介绍了一些护肤好茶。
1、女人挺好茶
迷迭香、粉红玫瑰等
促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。
2、清肠便秘茶
玫瑰花柠檬马鞭草等
清肠胃，排毒，治疗便秘。
3、补血养颜茶
玫瑰柠檬马鞭草等
补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。
4、玫瑰轻盈茶
配方：玫瑰花，迷迭香等。
增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。
5、顺经玫瑰茶
玫瑰花，益母草等
活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。
洋甘菊，紫罗兰
美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。
6、提神香茶
迷迭香、薄荷叶等。
帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体。
这些美容养颜茶，都能让女性喝出好气色来。如果你也想拥有好气色，那就赶紧来试一试吧。饮食美容的方法多多，喝茶是最简单易行的法。根据你的肌肤状况，挑选适合自己的美容茶，经常饮用就会有护肤效果。
皮肤怎样去黄美白：3种护肤成分让你摆脱暗黄
所以在进行护肤的时候，要清楚这些美白步骤的原理和成分作用，才能针对自己的问题对症下药。
抗氧化成分：
指的是抗氧化自由基。人体因为与外界的持续接触，包括呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。
自由基是肌肤衰老的最大的原因。肌肤不白是因为黑色素分泌过多，加之自由基的破坏，生成大量的黑色素沉淀，导致皮肤不白。抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质。是防止生成黑色素沉淀有力的手段之一。
去暗沉成分：
经常在我们疲劳。睡眠不足，情绪低落的时候，我们的肌肤会又黄又黑，没有丝毫的光泽，这就是我们所说的暗沉。
皮肤暗沉和老化是息息相关的。而紫外线是老化的最大杀手。一旦皮肤老化就会产生文理混乱、血液循环不顺畅、黑色素沉淀积聚。如果你的皮肤粗糙，发暗，有小皱纹，开始松弛，就是警告你，肌肤已经进入初老症状!
袪斑点成分：
在美白的路上，斑点一直是最大的困扰，长斑的原因也分外部原因和内部原因。长期的紫外线照射，皮肤的基底层会产生很多麦拉宁色素。经常在强光下裸露的皮肤不仅容易老化，而且会引起黑斑、雀斑等色素沉积。
当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞变得活跃。肝的新陈代谢功能不正常或者卵巢功能减退时也会出现斑。
想做白皙女人你应该注意什么
对于黄色人种来说，皮肤白皙是女人外在美的重要标准之一，有研究表明，中国女人由于骨骼纤细，体型苗条，不能像西方女人那样因为身材高大而展现曲线之美，性感之色，所以转而求向身体脸部、头发与肌肤器官。从春秋、经先秦、唐宋一直延续明清乃至现在，女人肌肤如雪，吹弹可破，一白遮百丑，成为男子选美的指标之一。
今天小编就要告诉大家3个美白方法，赶紧来学学吧！一、防晒
防晒是护肤的重点，如果你长期不防晒，那么肌肤不仅会发黄还容易出现细纹，想要皮肤白，防晒是不能少的。每个季节选择的防晒系数是不同的，夏季要选择防晒系数稍微高一点的，春季、秋季和冬季可以选择低一点的，这样才能保护肌肤不受伤害。
二、去角质
长期不去角质，那么这些角质会在肌肤表面堆积，让肌肤暗黄毫无光泽，所以要定期给肌肤大扫除。每个星期做一次去角质工作就可以了，要选择温和点的产品，大颗粒磨砂产品不要用，对肌肤伤害非常大，小编建议大家选择啫喱型的去角质产品。
三、补气血
女人气血不足肌肤看起来毫无光泽，所以大家平常要多吃补气血的食物，像红枣就是非常不错的。红枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、E以及铁质等，可补充气血，还可以促进细胞的代谢，减少色素沉淀，让你吃出红润好肌肤。
美白小妙招
1.牛奶美白
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将睑上的牛奶洗净。夏天，可以把牛奶放入冰箱30分钟后再使用。
2.芦荟美白
材料：芦荟、黄瓜、鸡蛋、珍珠粉、面粉
用法：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在睑上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。
海藻美白面膜怎么调
其实做海藻美白面膜也是有讲究的，如果制作的方法不正确，那么就会影响美容效果的哦。
一.海藻美白面膜怎么调制
【1】材料：卸妆水、海藻面膜粒、牛奶、珍珠粉、一套面膜所需的工具、毛巾。
步骤：1.调面膜：将海藻面膜颗粒倒入面膜碗中，加入适量的清水，牛奶一起搅拌均匀，搅拌直到看到面膜碗中的海藻颗粒全部都粘成一团团的样子，加入适量的珍珠粉再一起搅拌均匀，然后还可以再加入适量的水，因为这样就可以保证你最后加入的珍珠粉彻底融入面膜中。
【2】卸妆洁面：在敷面膜之前一定要用卸妆水彻底的卸妆，再用洗面奶洁面，这样可以保持肌肤中的毛孔畅通，然后你敷面膜肌肤才可以更好的吸收面膜中的营养成分哦。
【3】敷面膜：将上面调好的粘稠海藻面膜扣在手心上，两手将它们慢慢的均匀你拉伸，拉到适合自己脸型的面积，仰面将整拉伸好的海藻面膜贴在脸上，将鼻孔部位的扣开，是呼吸舒畅，再将眼睛，嘴巴部位的扣开，然后将面膜推至全脸即可。
【4】静躺：这是敷海藻面膜最重要的一个环节，由于海藻面膜比较粘稠，贴在脸上呢，不会轻易的滑落，所以很多美眉就喜欢边敷边做其它的事，殊不知其实海藻面膜比其它的面膜来说是比较重的。
如果你站立的时候就会受到重力的作用，那么脸上的面膜会把你脸部的皮肤往下拉的哦，时间久会出现很明显的皮肤下垂，所以，在敷海藻面膜静躺着是最好的。
【保养】半个小时就可以将面膜揭下来，清洗脸部，之后涂乳液，滋润肌肤，锁住其中的营养水分。
二.调制海藻面膜要注意的那点事
1.调制海藻面膜用的最好是纯净水或者平时饮用的矿泉水还有温开水都可以，就是尽量不要使用我们的自来水。
2.海藻面膜调好后最好放置一会，这样海藻会出胶会更加的多，也会更加的粘稠，所以可以调好面膜再洁面，这样利用时间是刚刚好的。
3.一定要敷够时间，一般海藻面膜都要敷够30分钟左右，这样可以让脸部肌肤充分吸收到海藻中的胶质成分。
三.为什么海藻面膜有美白的功效
纯天然的海藻含有大量的蛋白素跟维生素E营养成分，用其调制面膜敷脸有着美白祛斑，去皱补水等养颜美容的作用，经常使用海藻面膜可以增加面部上肌肤的弹性跟活性，调整暗黄无光泽的肤色，修复肌肤的同时还可以使肌肤白皙细腻，嫩白光滑。
女人应该正确认识胶原蛋白
女人应该正确认识胶原蛋白
胶原蛋白的重要性
胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。
当体内胶原蛋白含量下降时，就失去了支撑肌肤的力量，外在表现就是肌肤显得干燥并且松弛无弹性。
为什么体内胶原蛋白会流失
随着年龄的增长，身体新陈代谢会发生变化，女性普遍25岁时达到新陈代谢的顶峰，随后会逐渐下滑。新陈代谢变得缓慢，胶原蛋白增长速度低于代谢速度，自然就会出现胶原蛋白流失的现象。
如何防止胶原蛋白的流失
综合胶原蛋白流失的原因，要想在源头处遏制它的流失，就应该减少糖分的摄入并且增加维生素C的吸收，同时要注重防晒以及加强体育运动。
吃什么可以补充胶原蛋白
胶原蛋白大多存在于动物体内，实际上所有的动物食品里都含有胶原蛋白，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物主要有牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。
鱼类、银耳富含胶原蛋白
在众多胶原蛋白中，鱼类胶原蛋白对人体最有益。因为鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近，是最容易被身体组织辨识吸收的胶原蛋白。因此想要补充胶原蛋白的女性不妨多吃鱼类，用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳。
值得一提的是，养颜食物雪耳（银耳）是纤维素和维生素含量较高的食物，其中胶原蛋白含量较少，并不能很好对体内的胶原蛋白进行补充。
平日多摄入橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。
美白还须分龄除“三气”
所谓“三气”分别是黑气——斑点、黄气——暗沉泛黄、红气——泛红，“三气”的出现，往往也会根据年龄而变化，所以美白时注意分龄动作，方能对症下药!
20岁年轻肌困扰：红气、黄气
年轻肌肤往往容易疏忽防护，导致肌肤晒黑，晒斑，暗沉等问题。另外很多年轻人容易两颊潮红，所以20岁肌肤对于美白的要求，往往基于保湿镇静之上。
30岁轻熟肌困扰：黄气、黑气
轻熟肌往往由于熬夜、压力、长时间面对电脑等问题、生物钟不规律、内分泌等问题，导致皮肤暗沉，痘印，甚至渐渐发现一些斑点的出现，这时候美白的重点往往就要focus在祛斑，去除黄气等产品上。也是时候使用一些美白精华来针对“重灾区”。
40岁熟龄肌困扰：黑气、黄气、红气
随着年龄的增长，红气会越来越重，这也是为什么年龄增长，脸看起来越暗的幕后黑手之一。此外，斑点也是这个年纪最为困扰的肌肤问题之一，在选择产品上比起轻熟肌，需要更为“给力”的多效产品和密集修护品来帮忙。
拒做黄脸婆 5个秘诀教你摆脱暗黄肌
肌肤暗沉、发黄，看起来气色不好，这是不少MM头痛的问题。导致肌肤偏黄暗沉有哪些原因，又该怎么改善呢?只有找到原因并且找对方式坚持做一定的保养，才能避免肌肤暗沉发黄，恢复好气色。下面小编给大家分析肌肤偏黄暗沉的原因，并且给大家介绍解决办法。
肌肤偏黄暗沉是什么原因?
原因一：纹理混乱，肌肤干燥松弛
随着年龄的增长，肌肤变得干燥松弛，混乱的纹理让整个人黯然失色，因此，一般的熟龄女性看起来更暗沉偏黄。过早老化的肌肤也会偏黄暗沉。
原因二：黑色素积聚
由于黑色素积聚，通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会特别暗沉，特别是晒过太阳后会呈现不均匀的肤色。因此，应定期进行美白和去角质护理，同时一年四季每天都要防晒。
原因三：血液循环不良
由于个人生活作息，外界环境如室内外的温差等导致血液循环不良，更容易让肌肤看起来像是有层阴霾，可通过规律的睡眠、饮食和适当的运动、按摩来有效改善代谢循环的。
成因四：皮脂分泌过多
油性肌肤的MM容易分泌过多的油脂，在T区显得较为油腻，特别是在化妆后与皮脂混合后，皮肤发暗更加明显。因此，扫除脸上的油光是很重要的。
暗沉的肌肤如何有效改善?
Tips1：高机能化妆水+按摩排毒去暗黄
选择质地柔滑的高机能化妆水，每天用它按摩皮肤，将水分从外而内的输送。顺着淋巴腺而下的按摩，可以顺着手法将体内的毒素和老废角质排除体外。无毒一身轻，肤色也会跟着健康起来。
Tips2：选择能提升皮肤含氧量的护肤品
选择护肤品要有针对性，必须是有利于提升皮肤含氧量的。如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂，不仅具备抗老、抗氧化的功效，还能提亮脸色，令其红润有光泽。
Tips3：定期使用温和去角质产品去角质
老废角质堆积很易造成皮肤发黄，因此平时的卸妆或是清洁都是至关重要的，清洁到位，不仅可以减少老废角质的堆积，还能将停滞的循环代谢激活。可以使用些温和的去角质产品，但不建议使用过于频繁，特别是干燥的冬季，一周到两周去一次即可，而且去完角质后，最好是敷一片补水面膜，然后抹霜保湿锁水。
Tips4：使用抗衰老的精华液和面膜
建议每天早晚都要抹上抗衰老的精华液，补充流失的胶原蛋白，提升其量和质，最好是每周两次使用耳挂式的提拉面膜，首选抗衰老的促胶原蛋白增生的面膜，敷完面膜后还需要提拉按摩，使得皮肤更加紧致，有弹性。
Tips5：使用美白产品保养肌肤
针对肌肤暗沉、偏黄的美白精华类的产品不可少，特别是在斑点较为严重的地方，应该追加1-2滴，并在易长斑的颧骨、额头处画圆，以防斑点站在身上。
女人30 祛黄7款美白品最有效
亚洲女性对于白皙肌肤的渴求由来已久，而随着护肤观念和护肤科技的进步与发展，越来越多的爱美女性已经认识到：要实现真正的白皙，并非一朝一夕，也绝非浮于表面。健康肌肤所散发的莹亮光采，方才持久、真实，才是最佳的美白之道。
Tips：以因需而异的全方位美白护理，实现肌肤由内而外的亮泽柔滑，健康匀净。
美白类型：去晦暗黄气、活肤焕彩-(适宜机能衰退型、疲惫、压力下肤质)
光采健康美白品推荐：
Clinique倩碧超凡嫩白晶莹亮采精华露
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其中最为特别的是被称为“防火墙过滤网”技术，能有效减缓黑色素传输、转移速度，以淡化色素色斑的颜色。
同时，它所蕴含的成分还能帮助修复及增强肌肤防护壁垒。它能帮助改善肌肤防御功能，使肌肤在面对各种环境因素侵害时更具柔韧性，并能进一步预防紫外线照射所导致的长远伤害。清爽轻盈的乳液质地易于涂抹、吸收，令肌肤清透明亮，色泽均匀，散发白皙的晶莹光彩。
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蚕丝结晶体
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3、深层保湿，延缓肌肤老化现象。
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三种不同的粉质成份，共同发挥吸油的协同作用，确保肤质的粉嫩细致。粉状的硅树脂球体，搭配柔滑的硅石微粒，彻底吸收肌肤多余的油光。第三重独特的粉末，再次强化粉质效果与增进肤质的柔嫩感。
浅粉色的清爽滑顺质地，留下清新的怡人肤触。渗透迅速，瞬间使肤色澄澈、肤质完美粉嫩。
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早晨使用于彻底清洁后的脸/颈部ARTDECO雅蔻蚕丝赋活面膜
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2、促进肌肤的血液循环，增加表皮细胞活力。
3、淡化脸部细纹，紧致肌肤。
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