冬天皮肤为何如此干燥
冬天的时候，老是觉得自己的皮肤干干的，这是怎么回事呢？原来季节的交替会引起皮肤的皮脂腺和汗腺分泌异常的现象，便会出现皮肤干湿度的变化。 睡眠质量没有得到保证、工作过于劳累、饮食方面出现变化等等都会对皮肤表面造成一定的影响。洗漱水温高会导致水分蒸发变快，也是导致皮肤变干。此外，女性体内雌性激素分泌的正常变化也会导致皮肤表面干湿度的变化。
1、季节交替
季节的交替会引起皮肤的皮脂腺和汗腺分泌异常的现象，便会出现皮肤干湿度的变化。秋季和冬季的季节更替，气温以及空气中水分含量的变化都会对皮肤造成一定的影响。皮肤分泌油脂和汗液的量都会出现变化，这一点就会出现我们所说的皮肤发干。这些都是正常的生理反应，大家无需紧张。
我们只需要正常的护理皮肤，早晚做好清洁工作，皮肤慢慢适应了季节变化之后就会恢复原本的活力。
2、洗脸时水温过高
正值初冬季节，人们还没有完全适应气温下降带来的寒意，所以在洗漱的时候会将水温上调。正常人群会选用比身体温度高一些的水温来洗漱，但是这样也是会造成皮肤干燥的原因。
我们都知道温度高会导致水分蒸发变快，洗漱时用了过高的水温，看似身体表面是湿润的，但是其蒸发的速度也是非常快的。身体表面还没有及时吸收水分，水分子就已经自行蒸发了，还会导致皮肤本身的水分也一起蒸发了。
所以，我们在洗脸的时候最好不要选择过热的水温，只需要选择和手掌温度接近的水温即可。
3、睡眠不足
睡眠质量没有得到保证、工作过于劳累、饮食方面出现变化等等都会对皮肤表面造成一定的影响。大家也无需紧张，常规的生活习惯出现改变，身体会做出相对于的变化，说明我们的身体是健康的，对于外界的刺激是能够做出敏锐反应的。
出现这种现象的话，大家没有必要后买昂贵的化妆品，或者是定期做美容护理，甚至还有人去寻找医生的帮忙。找到皮肤边干的原因，改掉错误的行为，皮肤自然也就会变得水润健康起来。
4、体内激素分泌正常变化
皮肤变干的原因还有一种就是身体内部的激素变化。身体内部会自行分泌各类激素，而这些激素的分泌并没有一个固定的健康数值。医学界也只是给出了一个健康区间。激素的含量并非是一尘不变的，但是只要其在健康区间内浮动都是对人体无害的，例如女性经期雌性激素的分泌就会比正常时期高一些。
我们都听说过：女人是水做的，这和女性体内的雌性激素是分不开的。所以，激素分泌的正常波动也会导致皮肤干湿度的变化。所以，激素分泌正常变化所引起的皮肤变干也是无需担心的。
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男人为何都爱皮肤白皙的女子
从古到今，男子就喜欢皮肤白皙的女人，在男人眼里肤色白皙的女人温柔、干净、贤惠、漂亮，需要男人的强大去呵呵。据调查，男人总是容易对肌肤白皙的女人产生好感，而现实中很多女性往往只顾面部保养，忽略了全身美白的重要性。那么，如何打造嫩白丝滑的肌肤呢？
为什么肤色白皙的女子受到偏爱？
英国《每日邮报》援引研究人员之一、社会学家沙扬•鲍曼的话报道：“研究表明，我们的审美偏好反映出道德标准的偏好。”白皙皮肤让人联想到天真、单纯、端庄、贞洁和善良，因此男士会不自觉地为凯莉•米洛、妮可•基德曼等皮肤白皙的女明显着迷。皮肤白皙的女性是男人眼中的尤物，美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）可以让你的肌肤由内而外白里透红。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）从内而外美白皮肤
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）的主要成分是谷胱甘肽、胎盘多肽因子和核酸的成分，可以有效的达到全身美白的效果，它的主要功效是可以增强细胞的免疫功能、清除自由基、抗氧化来达到由内而外的美白效果。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）含有多种对人体健康的复合成分，能抑制细胞氧化、快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素、修复受损细胞，补充活化美白因子是全身美白因子的细胞更新，从而改善缺氧性晦暗、粗糙皮肤等一系列青春消逝现象，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，同时对已经形成的暗疮、斑点具有淡化作用，有效改善面部斑点。
全身如丝缎般般白皙嫩滑的你，怎能不让男人爱不释手！
经常吃蔬果为何皮肤还是会变黑
感光蔬菜
感光类食用品都轻易使皮肤变黑，由于它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与玄色素天生有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数目与活性，多吃这类食用品会令肌肤更轻易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更轻易长出色斑。
含稀有元素的食物
研究证实，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的光彩就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤光彩较黑。
酸碱食物不平衡
平衡是自然界里最美好最健康的状态，食用品的摄取也是如此。健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食用品与碱性食用品摄进不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤肌素斑的形成。多吃新鲜水果食用菌等食用品，控制肉、酒、糖类等强酸性的食用品的摄进量是保持体液呈弱碱性良好状态，防止和淡化色斑的要则。
深色食用品
深色的食用品，也是你要留意的食用品。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食用品，轻易令玄色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食用品及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食用品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、团鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
油炸食用品
油炸食用品是很多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食用品吃进往可是有大害处。油炸食用品吃了不仅轻易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化，所以应尽量少食，假如实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食用品以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
注意：电脑为何会导致计算机皮肤
大多的职业女性已经习惯这样的生活，一早冲进办公室头件事就是打开电脑，一天工作从此开始。回家后不少女孩仍要在电脑前流连，本来光滑漂亮的肌肤被难看的“计算机皮肤”悄悄取代——直到这时，女孩们才惊呼：“我平时注意保养皮肤，为何还会长出色斑、小痘痘！”
电脑为何会导致计算机皮肤
据介绍，首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。
其次，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑眼圈的生成并逐渐加重，皮肤发干，并有可能导致光敏性皮肤病——皮肤上出现小红疹或红斑。
所以在此提醒整天忙着无纸化办公的女孩们，一定不要忘记保护电脑前的娇嫩肌肤。那么如何避免计算机皮肤呢？
1.避免长时间流连在电脑前，尽量饮用具有抗辐射作用的绿茶。
2.不论化妆与否，都要彻底清洁面部，预防吸附在脸上的灰尘引起小痘痘。
3.注意增加皮肤水分，每天保证充足饮水，坚持使用保湿爽肤液，防止脸上水分流失。
4.长时间盯着电脑，眼睛会疲劳刺痛，眼睛周围会干燥并生出细小皱纹，应注意选择合适的眼膜或眼霜随时使用。
黑皮妹你为何“白”不了？
一年四季嚷着要美白，寄希望于美白产品上，却读不懂肌肤的真正需求。肌肤渴了，你还拼命“喂食”美白精华，肌肤“吃撑”了，你还要给它进补......这些无用功都是美白道路上的障碍，今天，让我们静下心来，聆听下肌肤的感受，分析皮肤不白的原因，对症下药展开你的春日美白行动吧!
PART1：美白有极限，别让肌肤压力山大!
肌肤说：我只能白成这样了，求别施加压力了!
说人话：肤质有别，不是人人都能白成一道闪电，别拿自己的肤色跟白种人比!
编辑解读：亚洲MM普遍以白为美，我们到底能白到什么程度呢，这可是有一定限度的。至于能白成怎样，请观察你的手臂内侧和肚皮等很少接触阳光的部位，这里就是原生肤色，也就是说，你最白能达到这个标准。什么“纸片白”、“陶瓷白”都与你无关!
可是，我们对自己的最白肤色仍不满意，该怎么办?
howtodo：改变不了肤色，可通过运动来改善肤质!
肌肤说：健康的肌肤不是越白越美，小麦色的皮肤也可以很漂亮，反而苍白的肤色让人觉得病怏怏的。打造健康肤质的关键是运动，运动可以促进血液循环，排出毒素，让全身看起来红润有气色，而且经常运动对皮肤的光泽度和细腻度也有所提升哦。主人，都怪你懒惰，害得我面黄肌瘦无血色，还不快快动起来!
PART2：不做好保湿，美白免谈!
肌肤说：你每天给我喂“美白”产品，其实我很“渴”，我要喝水!
说人话：光顾着美白，不注重保湿，肌肤的保水力不足，肌肤的透明度很难提升。
编辑解读：美白和保湿总是同步进行的，水分充足的肌肤，角质会显得通透有弹性，而美白产品的功效也能更好地发挥出来。而缺水的肌肤，角质调节功能会下降，皮肤对污染和日晒的抵抗力下降，自然会带来暗沉晦暗的肤色。
howtodo：使用保湿精华或面膜打底
使用美白产品没有效果的MM可以先检查一下自己的保水工作是否做好，可以在使用美白产品前敷保湿面膜或者用保湿精华滋润肌肤，然后再使用美白产品。而选用一些保水、美白功效齐全的美白产品也是不错的选择。
PART3：白不回来?因为老化开始了
肌肤说：我感觉自己的体力大不如前，老了，不中用了，唉!
说人话：肌肤的恢复力下降，晒黑了很难白回来了。
编辑解读：长期处在污染、电磁辐射的环境中，很容易刺激肌肤产生更多的自由基，氧化后的肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，于是脸色看起来才会显得暗沉。
Howtodo：
1.一年四季不间断防晒
面对肌肤老化引起的暗沉，你该做的是更加注重防晒，一年四季不管阴晴雨雪，防晒隔离都不可少。涂了防晒也不是万事大吉，还要注意补涂，更重要的一点是，涂有修颜效果的防晒后要记得仔细卸妆，以防色素沉积导致肤色暗沉。
2.多摄取抗氧化性物质
除了外在防护，还可以通过服用美容补剂来辅助提升美白效果和进度，改善身体内部环境，中和过量的自由基。比如，每天吃一些葡萄籽片，辅酶Q10胶囊，维生素c咀嚼片，维生素E胶丸等。另外，如果肌肤的黯沉和斑点问题非常严重并且顽固，不妨考虑借助果酸换肤、镭射淡斑等微整形手段来改善。
PART4：南方黄脸婆，元凶竟是湿气太重!
肌肤说：我不黑，只是看起来发黄罢了!
说人话：身处南方城市，皮肤不黑但也不白，经常被人唤作“黄脸婆”!
编辑解读：万万没想到，南方人偏黄的肤色不是天生，而是被这湿热的气候逼成了“黄脸婆”。很多面色发黄的人(包括小编自己)往往是体内有湿气。湿气会导致很多毒素代谢缓慢，导致肝功能不好脸色发黄。加上紫外线长期刺激真皮，让胶原蛋白发生变黄变硬的糖化现象，肌肤的透光度就会变差，越难摆脱蜡黄与暗沉的苦命肌。
Howtodo：
1.给脸“喂”点维他命C
维C可以有效地清除自由基，并有助于排出体内毒素，使受损细胞得到有效修复。需要注意的是，维生素C具有感光性，最好在晚间使用此类成分的美白产品，如果白天使用，一定要注意加强防晒。
2.多补充去湿气的食物
如果你是湿热体质，又身处南方，也得多调理调理脾，可以多喝一些木瓜山药莲子汤，还有薏仁山药汤等等达到祛湿的效果。想让气色更红润的话，还可以加入红枣、桂圆、枸杞、核桃和杏仁等，平时喝喝对身体也非常好喔!
PART5：熬夜晚睡，紊乱的作息是美白天敌!
肌肤说：你天天熬夜不睡觉，黑眼圈都出来捣乱了!
说人话：熬夜晚睡伤身伤肤，作息不正常的肌肤总是面布菜色，更别谈美白了。
编辑解读：作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。
Howtodo：养成良好的生活作息
生活作息不好，吃再多的方子，抹再多的保养品也无效。皮肤健康就得从生活规律睡眠充足这点抓起，这可是小编我的心得之谈，有时遇上加班熬夜，皮肤真的会晦暗许多，但调整过来就好了，所以熬夜这事，能避免就避免吧!
PART6：废旧角质不移除，美白营养就进不来!
肌肤说：主人，好久没有给我“洗澡”了，身上的角质可以当“铠甲|”了!
说人话：肌肤表面的角质过度堆积，养分难以吸收，美白精华抹了跟没抹一样。
编辑解读：废旧角质不仅会造成肌肤粗糙，还会让黑色素难以代谢，这种暗沉常常会伴有毛孔粗大，油脂旺盛的困扰，如果没有定期去角质，抹再多再好的美白精华也是无用功。
Howtodo：根据肤质状况适当去角质
去角质这个护肤步骤没有一定的量，有人一周去2次角质都没问题，有人一去角质皮肤就敏感。一般情况下，尽量避免使用磨砂质地的去角质产品，而化学性去角质产品则根据自身肤质每月使用3-4次。皮肤易敏感的MM可利用清洁力强的化妆水擦拭肌肤，取代去角质的步骤。总之，不能让肌肤摸起来粗糙就对了。
秋季皮肤干燥？拒绝干燥做个水女人！
晚间是皮肤护理的黄金时间段，每天睡前可以使用补水保湿面膜敷脸，不但可以补充肌肤一天流失的水分，还可以对肌肤起到舒缓修复作用。在敷面膜前一定要充分清洁面部，洁面后还可以使用补水爽肤水轻轻拍打脸部，然后在敷上面膜。敏感肌肤不建议每天使用活性高的面膜刺激皮肤。
秋季皮肤干燥？拒绝干燥做个水女人！
秋季皮肤干燥怎么办？
秋冬季节皮肤极其容易干燥，如果不及时处理肌肤好干燥缺水的问题，很有可能会引起皮肤过敏、脱皮、粗糙等问题，严重的时候还会带来细纹，皮肤补水刻不容缓，和小编一起来学习下怎么补水吧。
每天八杯水很重要
补水的重点在于随时补充身体所需的水分，所以每天八杯水就变得很重要了，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，早上起床，先喝一大杯白水。补水要在饥渴感不明显时，因为当身体感觉到饥渴时补水就太晚了。
适当乳液急救
脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥，夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。
日常肌肤护理，选择保湿产品
洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等;不管是护肤品还是化妆品最好是根据自己肤质选择能够补水锁水的。
果蔬补水法
蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择的之一。如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水、营养丰富;而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能。
使用补水保湿面膜，锁住水分
晚间是皮肤护理的黄金时间段，每天睡前可以使用补水保湿面膜敷脸，不但可以补充肌肤一天流失的水分，还可以对肌肤起到舒缓修复作用。在敷面膜前一定要充分清洁面部，洁面后还可以使用补水爽肤水轻轻拍打脸部，然后在敷上面膜。敏感肌肤不建议每天使用活性高的面膜刺激皮肤。
秋季皮肤干燥小妙招
1. 秋季皮肤干燥小妙招
(1)平时多喝水：在日常生活中多喝水是可以很好的对肌肤干燥问题进行改善的，当然单纯的只是通过喝水也是是无法彻底的对肌肤干燥问题进行解决，但是通过喝水也可以对肌肤的问题进行一定程度上的改善。对于人体来说身体中大部分的含量都是水分，所以及时的给肌肤补充水分的话不仅可以对肌肤产生很大的好处同时也可以对身体起到好的效果。每天保持八杯水的充足水量可以很好的帮助身体进行血液流通从而很好的排出身体内部的毒素垃圾，这样也可以让肌肤变得更加健康而且也由于身体毒素的排出让肌肤可以看起来更加光泽又顺滑。
(2)及时的使用补水喷雾：在日常出门的时候可以携带着一个补水喷雾，通过使用补水喷雾就可以很好的起到随时随地给肌肤补充水分的效果和作用，如果觉得补水喷雾携带不方便的话可以准备一个小喷壶然后将爽肤水倒在小喷壶中就可以自制一个小巧容易携带的喷雾，这样在感觉到肌肤干燥的时候就可以及时的给肌肤补充上充足的水分，防止肌肤出现干燥不适的问题了。
(3)使用补水面膜：使用补水面膜的话是一种可以很好的起到水分补充效果的方法，因为补水面膜中含有丰富的水分和营养，是一种专门针对肌肤缺失水分而使用的一种护肤产品，所以当肌肤因为缺失了水分变得干燥的时候就可以通过使用补水面膜来达到很好的水分补充效果，在晚间对肌肤进行完清洁之后就可以将补水面膜撕开然后敷在脸部肌肤上，在十五分钟的时间里可以充分的让肌肤吸收到面膜中的水分和营养，从而让肌肤可以变得更加水润富有弹性。
(4)对肌肤涂抹保湿面霜：对肌肤进行晚间护理的时候可以给肌肤涂抹上滋润又锁水的肌肤保湿面霜，对于面霜来说如果在夏季进行涂抹的话难免会有些厚重，从而导致肌肤不耐受，但是在秋季这种干燥的季节进行使用的话就会非常的合适，可以对肌肤起到滋润和滋养的效果从而让肌肤可以更加健康光泽。
2. 敷补水面膜时需要注意什么
(1)注意肌肤清洁：在敷面膜之前，不管是什么效果的面膜都是需要对肌肤进行清洁的，这样才不会导致在敷面膜的过程中造成肌肤上的油脂垃圾堵塞毛孔的问题出现，所以在敷补水面膜之前也需要对肌肤进行清洁，这样更加有利于肌肤对补水面膜中水分的吸收。
(2)注意敷面膜时间：对肌肤敷面膜的时候不管是哪款面膜最佳的敷面膜时间是十五分钟，在十五分钟之内可以很好的对肌肤起到滋润和保养的作用了，如果敷面膜的时间过长也是对导致肌肤出现问题的。
皮肤干燥吃什么才好
皮肤干燥吃什么才好
现在的女性由于巨大的工作压力及不良生活习惯等很容易引起便秘，经常便秘会导致肌肤没有水分光泽，皮肤干燥。现在就随小编一起来了解下吧!
那么皮肤干燥吃什么？
1、赤豆
赤豆中含有大量可以帮助利尿的钾元素，也有辅助治疗便秘的纤维，这两种成分都可以把身体不需要的成分排出体外，所以被视为具有解毒的效果。
肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因都会引起身体水肿，将赤豆煮汤服用，可有利于这种水肿。研末后用鸡蛋清或蜂蜜或醋调和外敷，治痄腮和一切疮疖肿毒。与黄芪、党参合煎，帮助治疗因为贫血引起的气血虚弱、面目浮肿、慢性肾炎水肿及妊娠水肿，不但可以利尿消肿，同时滋补营养。
2、酸奶
的确，酸奶具有一定的减肥作用，这是由于它蕴含丰富的活性乳酸菌，可以调节平衡体内菌群，加速胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。其次，酸奶会给人带来强烈的饱腹感，当稍感觉饿的时候喝一杯能够有效减缓食欲，致使下一餐的进餐量减少。
但是并不是说喝多少酸奶都不会发胖，因为它本身也具有一定的热量，假如在原有饮食基础上另外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然全脂酸奶的味道比它们的味道更为浓郁醇厚，不过这种酸奶含有较低的热量，不会在体内堆积热量造成发胖。
3、木瓜红枣莲子蜜
相信大家都了解木瓜可以美肤养颜、滋补催乳，甚至对消化不良或便秘的人也具有不错的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是可以调节内分泌、补血养颜的传统佳品，如果红枣搭配莲子一起食用，又添加了调经益气、滋补身体的功效。
秋冬季节天气干燥，一道暖呼呼的木瓜红枣莲子蜜，既能暖身暖心，还可以有助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，一起煮熟后待用。然后剖开木瓜去籽，接着将红枣、莲子、蜂蜜加入到木瓜里面，上笼蒸透后就可以吃了。
4、核桃松仁粟米羹
女性经典的滋补食品非核桃和松仁莫属，它们含有丰富的维生素E和锌，帮助润泽皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近盛行的健胸保健成分，帮助刺激雌性激素合成能力。玉米则本身含有丰富的维生素E，同样也是专家强力推荐的美肤食品。
十分简单的制作方法，只要取适量高汤，然后加入冰糖和粟米，用小火炖熟后再撒上核桃仁和松仁，就可以食用。
明星美白原来也如此廉价
明星拥有白净水嫩的皮肤，就一定会花不少钱吗？其实许多人都这么认为，这你就有所不知了吧，小编带你看一看，女明星们的美白密招。
郭美美的美白离不开鸡蛋。郭美美一直认为，皮肤的好坏除了先天赋予的之外，更重要的在于后天的保养。郭美美的美白法就是用鸡蛋来美白。方法是，取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。怎么样你学会了吗？
防晒是美白的重要保证。周迅表示，要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，她都会在家里用冰块敷面，镇静、滋润一次完成。同时，周迅觉得卸妆比化妆要重要，这也是让皮肤干净透明的好办法。
杏仁能吃出美白吗？金莎的美白秘诀就是吃杏仁。杏仁和维C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
美白缺少不了维C的细心呵护。张靓颖美白的秘诀就是用维C美白。维C含有美白的作用，但是维C更好吃维C胶囊，或是发泡维C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。
怎样补充维C才是合理的呢？因为维C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维C口含锭或是维C软糖，效果就很有限了。
冰冻黄瓜美白的灵丹妙药。因为喜欢户外运动，每到春天张静初的皮肤经常会晒得很黑很暗沉。这时，她就会拿出放在冰箱里的黄瓜，切成薄片后敷在脸上，干了再换。只需半个小时，皮肤就会变得白皙透明，而且很有弹性，简直舒服极了。
现在知道那些女明星是怎样美白皮肤的吧？其实也是很简单的普通做法，只要你做的到，你也会拥有她们的白嫩皮肤的。
冬季皮肤干燥怎样应对？
冬季皮肤干燥怎样应对？
冬季皮肤干燥怎样应对？
第一步、皮肤清洁是首要
其实洗脸这是清洁肌肤的最关键步骤，每天早晚都要进行洗脸，这是不能少护肤步骤，皮肤清洁很是关键。因为只要把皮肤先清洁干净了，肌肤才能够吸收到新的营养，这样才能够有效的延迟肌肤衰老的到来。下面就为大家介绍关于皮肤清洁的注意事项。
注意控制洗脸水的温度，洗脸的时候一定要严格控制好水的温度，一定要控制好水的温度大约保持在36度左右，而属于干性皮肤的女性那么应该适当的低一点，34度左右即可；油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右最好，因为水的温度控制好，这样才有利于清洁脸部。
洗面奶使用次数：因为冬季本身处于干燥缺水的状态，那么选择使用洗面奶的次数需要严格控制，特别是对于干性肌肤的人群，使用洗面奶的次数过多，这反而会增加其脸部缺水的情况。在冬季使用洗面奶洗脸，中性皮肤每天一次，而干性皮肤每天要二到三次，油性皮肤一天一次为宜。
洗脸方式：选择正确的洗脸方法是先用温水洗脸，这样能够有效的去油脂和洗面奶，而最后使用流动的冷水来清洗脸部，这样能够起到迅速的收缩毛孔效果，而且还能够达到快速最紧致肌肤的效果。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸，这会伤害到肌肤哦！
第二步、选择保湿护肤品
冬季节天气严重干燥，伴随着气温下降，脸部皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使其脸部的汗腺散发起到很是阻碍作用，这对于女性来说，这会导致肌肤缺水，这可要注意哦！
因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品很是关键，而选择采用天然、无刺激性质的护肤品是首选，这不仅能够起到很好的保湿效果，而且还能够防止皮肤出现敏感现象。
保湿成分：很多护肤产品中，含有银杏叶、桃花、芦荟、蚕丝等蛋白等天然植物植物精华，能够迅速深层滋养肌肤，而且对于缓解外界对皮肤的伤害，为新生的肌肤提供所需的营养和水分，使其肌肤保持最佳的状态。
第三步、防晒也重要
无论在哪个季节，一定要做好完全的防晒准备，在冬季防晒也不能忽视，因为阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，但是中波和长波紫外线也减弱了。但是这紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，脸部还会出现晒斑的情况，为了缓解这一情况，那么一定要选择适合自己肤质的防晒产品很是关键，大家可千万别偷懒哦！
可以选择防晒指数不是太高的防晒霜，如果你在室内就需要使用隔离霜，对于长期面对电脑的女性，这可一定要注意。大家对于防晒霜的选择，在冬季还是选择防晒倍数低一点的即可。
第四步、从食物中补充水分
冬季皮肤干燥，那么我们需要从内到外的改善这一情况，采取内外结合的方式来补充水分。在日常生活中平时要多喝水，保证每天充足的饮水量，这样能够补充体内和皮肤的水分流失。另外，合理的饮食给人体补充水分，让肌肤保湿最水润的状态，最好的状态迎接肌肤缺水的情况。
从食物中多摄入碱性食物如：新鲜的蔬菜、瓜果、豆制品等，这些食物的摄入能够保证皮肤光滑，是很不错的美容食物，在日常生活中不妨加大摄入量。
皮肤干燥不要紧，我们从日常生活的细节开始改善，相信能够得到很好的回报，爱美的女士们，一起来学习吧！
春分换季，皮肤干燥怎么保湿？
春天的干燥让人无所适从。几百元的护肤品还是救不了你龟裂黑黄的皮肤。俗话说，一白遮百丑，一黑毁百丑。在尝试了无数博主的推荐后，估计已经放弃了仙女的进化之路。但是我们想保持黑暗吗？那么在春分换季，皮肤干燥怎么保湿？
做好肌肤的大扫除清洁是春分季节的保养重点,每天都要对肌肤进行彻底的清洁,选择温和的卸妆和洁面产品也很关键、使用卸妆水卸除面部彩妆和污垢、使用清洁产品仔细清洁面部。
抑制油脂+补充水分保持水油平衡，痘痘油光通通赶走，调节肌肤的水油平衡，令肌肤保持健康的状态，这样，痘痘和油腻感也就都不会出现了，用化妆水浸湿棉片敷在易出油的部位，涂抹控油产品，令面部保持清爽。
进血液循环，恢复透明肌通过按摩令血色感UP，按摩面部可以增加肌肤的活力和弹性，促进血液循环和老废物质的排出，向上提拉至太阳穴处，并轻轻按压，涂抹按摩膏后，轻轻按压面部直至吸收，按压锁骨处，令整个肩胛得到放松。
保湿和美白是护理的重点令肌肤柔润，肤色匀净透亮，即使想要美白，最基本的都离不开保湿这个环节。推荐选择具有美白和保湿双重功效的产品，睡前涂抹睡眠面膜，整夜呵护肌肤。涂抹防晒霜也需要技巧严防死守紫外线的侵袭，对于UV的护理是年终无休的。在春季更应该重点防护，面部分五点涂抹防晒霜，脖子处也不要遗漏。
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