头
脆弱指数：★★★★
洗完头发马上吹干
中医说头部是人体阳气汇聚的地方，全身的阳气都从头部升发。
许多女性喜欢在早上洗头，头发未干就出门，这是非常错误的，殊不知湿头发被风一吹，头皮的血管收缩刺激神经，会迅速引起头疼。长期如此的话，头上的湿气很容易进入身体，使身体受寒，头部血液受寒凝塞，压迫头部血管造成偏头痛。
专家提示：早上洗发要吹干了再出门，晚上也要等头发干了再睡。出门最好再选个漂亮的帽子戴上，这样全身都会暖和了。
颈
脆弱指数：★★★★
女人颈部最怕冻
颈部是人体的“要塞”。在冬季，如果不穿高领衣服，稍有点寒风钻进脖子里，全身都会打冷战。因此，颈部最怕冻。
尤其现代人都长时间用电脑，容易造成颈部肌肉僵硬，如果加上冬季风寒袭击，背部就会受凉，肌肉容易痉挛、疼痛，这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区，出现头痛、头晕、反复落枕和颈椎病等。
专家提示：即使你有个漂亮的脖子，冬天在室外，还是藏起来吧。系条围巾、丝巾，不仅能保暖，还能消除脑疲劳，缓解在冬季容易加重的高血压、心血管病、失眠症等。
手
脆弱指数：★★
皮手套不如绒手套
都说手是女人的第二张脸，它最容易暴露女人的年龄和生活状态。
冬天来了，女性的手也成为寒冷天气攻击的对象，所以冬天洗手后一定记得抹上护手霜，而且出门要记得戴手套。
专家提示：从保暖和舒适的角度看，柔软的绒毛手套比皮手套更好。绒毛手套可随手的大小伸缩有弹性，而皮手套，要么宽松不方便用手，要么太紧影响手指的血液循环。
擦抹护手霜是冬季护手非常重要的一环，如果你已经成了“主妇手”，不妨涂上乳液乳霜后戴上手套，或者以保鲜膜包裹双手数分钟，以加强吸收滋养。
皮肤
脆弱指数：★★★
洗澡不要使劲搓
几乎所有的女性都喜欢干净，所以洗澡的时候，除了用沐浴露之外，很多人还会用些磨砂膏，或拿搓澡巾狠狠地搓得皮肤红通通的才罢休。
另外，冬天很多女性喜欢泡温泉，泡温泉对身体很有好处，可以改善身体的微循环。但是温泉也要泡得适度才好，一个月泡两次就可以了，泡温泉的时候5~10分钟就要起来休息一下。
专家提示：冬天洗澡不用洗太干净，因为冬天皮肤很干燥，揉搓会损伤皮肤表面天然的保护层，引起皮肤瘙痒等。所以冬天洗澡，在浴花上滴点沐浴露打出泡沫就可以了，不要老想着把身上的油脂洗得一点不留。
冬天护肤内部调养也很重要，可以吃一些甘润滋阴的食物，起到养阴血、滋润皮肤的作用，例如，黄绿色的果蔬、坚果等。还可以给自己炖些富含胶原蛋白的润肤汤，比如猪蹄汤、骨头汤等。
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不同部位去角质的方法
肤色暗沉用很多化妆品都起不到作用怎么办？这个时候你就应该想到要去角质了。但是如何去角质才是正确的方法呢?如果方法不正确的话，就很容易伤害到皮肤，所以去角质是很有学问的。不同部位去角质的方法也是不同的哦，下面赶紧来看看吧!
脸部去角质
1：面部脱角质前，了解自己的肤质。彻底将脸部清洁干净，在按摩及洗脸后进行。
2：鼻子、额头、下巴部位的油垢角质多，可以使用去角质磨砂膏轻轻地揉擦这些部位的粗糙角质。
3：脱角质时要依皮肤生长方向脱，不可太过用力也不要一下子脱得太多，以防引起皮肤搓伤或脱皮、敏感。
颈部去角质
去角质的力道一定要轻柔，采小画圆的方式慢慢推滑，以清水冲洗干净，再进行保养工作即可。在涂上舒缓保湿的产品就可以啦!
唇部去角质
1：用稍微热一点的水浸泡毛巾，靠近唇部，但是不要贴着唇部哦。
2：棉棒沾好唇部去角质产品，在唇由左到右轻轻擦拭一到两次。
3：用温水将死皮擦拭，用护唇产品涂抹上就可以了。
4：.如果你想更加滋润，可以用蜂蜜涂在唇上盖上一层保鲜膜，10分钟后拿下来。在这10分钟里用水蒸汽熏一下唇部，或用温热的毛巾虚一会。
肘部去角质
手肘、膝盖、脚踝、脚底这些地方的角质特别明显，都较为粗厚，建议以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候进轻柔的去角质，由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒，这些颗粒遇水后多少会溶解，所以干敷时去除角质效果较好，适用于粗糙部位。
背部去角质
1：在沐浴的时候先蒸桑拿，这是为了加速身体的血液循环，另外还可以软化皮肤的角质层。
2：用浴盐或身体磨砂膏，按磨全身，用适合自己的沐浴露清洁按磨后的皮肤。
3：沐浴完毕后，在皮肤上的水没有完全干的时候，使用身体润肤产品，来滋润身体的皮肤。
有人追求肌肤顿时柔滑细腻的感觉，对于去角质“上瘾”。一段时间不做就觉得脸上不舒服，皮肤状态一差就指望通过去角质来改善，殊不知过于频繁去角质使皮肤受到严重的危害，皮层越来越薄，出现红血丝干燥脱皮等现象。
不要以为敏感肌肤就不用去角质!敏感肌肤一样会产生老化死皮细胞堆积，选择适当的产品和正确的方法温和清理皮层，并不会令肌肤更加敏感。肌肤敏感源于很多因素，注意挑选温和的产品，比如通过过敏性测试的产品，百分之百不含香料，非常安全，可以放心使用。
在没有详细了解小编介绍的这些方法之前大家一定要小心去角质，否则很容易伤害到皮肤的。值得注意的是不能频繁去角质，以上的这些方法是非常科学的去角质方法，大家可以根据以上的方法试一试，会很有效果的哟。
不同肌肤特性其补水方案也不同
混合型肌肤：
拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。
在护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养，对于干燥的部位除了更多补水保养外，可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以继续使用清爽护肤品。
油性肌肤：
油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。
油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。补水面膜是一种最直接的补水手段。
干性肌肤：
比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，以应不时之需。
中性肌肤：
中性皮肤属于百年一见的天生丽质，不干不油，呈现白里透红的美感，肤质细腻，毛孔较小。
但天生丽质若不注重保养，皮肤也会问题多多。拥有中性皮肤的朋友要做好肌肤基础的日常保养，生活作息规律，保持最佳的胜利状态。
敏感性肌肤：
皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。对治敏感性皮肤可选用微酸性洁面品，多补充维他命C，日霜忌用控油配方。
护肤:4种不同肌肤美白诊断
一、枯黄
1、洗脸后请迅速涂抹护肤品。洗脸后不立刻涂抹护肤品，皮肤会更干燥，微湿的皮肤，更有利于产品的吸收。
2、多吃美白食物增进美白力。平时多吃含有维生素c的食物，能帮助黑色素还原，尽量避免刺激性食物。
3、美白同时不要忘记保湿。只做美白面膜是不够的，美白和保湿产品最适合搭配使用，温和而不刺激。
二、苍白
1、晒后镇静修护很重要。马上用美白产品会刺激皮肤，要先涂抹晒后修护产品，等皮肤恢复后再使用美白产品。
2、选择适合自己肤质的美白品。不同肌肤类型的保养程序也不同，某些产品的成分例如果酸，敏感肌肤要慎用。
3、定期去角质对美白有帮助。去角质能帮助加速代谢，减少聚集在表皮无法排出的黑色素，同时有利于保养品吸收。
三、斑点
1、彻底卸妆是美白的第一步。残留在脸部的彩妆污垢经过太阳照射后会产生化学反应，容易形成黑斑。
2、准确了解美白产品成分。用来去除角质的果酸产品最好是在晚间使用，避免在白天因紫外线而造成的刺激。
3、均匀肤色才是美白重点。斑点的成因很多，通过使用美白产品消除顽固性斑点不切实际，因此均匀肤色很重要。
四、粗糙
1、黑美眉也需要美白。美白产品不只是针对白皮肤的女孩哦，美白精华液或者面膜让肌肤黑里透亮。
2、注意美白品的感光性。柠檬虽然富含维生素c成分，但酸性偏高且有感光性，不适宜在白天使用。
3、紫外线会加速皮肤衰老。防晒是每天必须的，紫外线不仅使皮肤变黑，也是加速皮肤老化的主要原因。
不同肌肤的保湿方法
不同肌肤的保湿方法
不同肌肤的保湿方法
油性皮肤如何保湿？
对于油性肌肤而言，似乎控油才是有机护肤的重要步骤，实际上皮肤轻易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。
方法：除了坚持敷补水保湿面膜外，还要每天持续使用保湿精华和晚霜，才能真正改善肌肤干燥的状况。
干性皮肤如何保湿？
干性皮肤因缺乏油脂，易干燥，产生紧绷感、皱纹和色素，所以保湿的关键在于滋润防老化。
方法：用早晚温水洗脸，洗面奶可以选择含蜜糖、牛奶和维生素E成分的。洗完脸后一定要及时的补水，最好选择补水能力强大而且比较清爽的爽肤水，轻轻拍打进肌肤内，然后再涂抹上一层保湿霜，这样可以锁定水分在肌肤内，让你的肌肤水润细嫩。
每天坚持将压缩面膜用化妆水彻底浸湿后敷在脸部，3分钟后取下来然后涂抹上锁水面霜，适合要紧急补水的女生，很见效。
敏感肌肤如何保湿？
敏感肌肤的角质层都比较薄，两颊和T字部位可以隐约看见红血丝分布，尤其遇到冷或热时会出现关公脸和高原红，再有就是更换护肤品时皮肤会有过敏等痛痒的现象。
方法：洁面产品少用，一般一天一次就可以了，为肌肤保湿最好避免使用有酒精成分的保湿产品。选择敏感肌肤专用品，和具有舒缓作用和镇静作用的喷雾或者爽肤水为皮肤补水。另外平时还可以自制一些天然的补水面膜，也能很好的保湿补水。
混合肌肤如何保湿？
混合性皮肤都兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点：在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性。混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据不同地区的气候状况，和当天的皮肤状况去调整保养方法。
方法：在完成了清洁工作以后，除了基础的补水行动外，可以随身携带一瓶舒缓型的保湿喷雾，这样可以迅速滋润干燥让皮肤保持水嫩抑制油脂分泌，还可以缓解我们的显红皮肤问题，以便更好地接受后续的保养。
每周敷1-2次面膜，这样不仅有效缓解油脂分泌，还能达到深层清洁和补水的效果。如果T区位置出油特别厉害，也可以试试海洋矿物泥面膜，它的清洁效果更为出色，还能降低T字区的油脂分泌，让肌肤更好地呼吸。
不同肤质如何清洁肌肤
1. 不同肤质如何清洁肌肤
(1)油性肌肤清洁：油性肌肤很明显的特点就是皮肤的状态比较油腻，而且经常会出现大量的油脂分泌，尤其是在鼻子以及鼻翼出会有很多的油脂，所以要想对油性肌肤进行清洁的话就需要选择具有控油效果的洁面乳产品进行清洁，这样才可以很好的将肌肤上的油脂清洁干净。油性肌肤虽然经常会出现皮肤大量的油脂分泌导致脸部看起来很油腻但是也是因为肌肤内部缺失了水分，肌肤没有水分进行滋润导致肌肤干燥之后为了可以让肌肤缓解干燥的状态所以分泌了油脂来滋润肌肤，所以在清洁肌肤时虽然也要将肌肤上的油脂都清洁干净但是也不要使用清洁作品过于强烈的产品进行使用，以免对皮肤造成伤害，油性肌肤的女生要使用温和不刺激具有控油效果的洁面乳来进行清洁。
(2)干性肌肤清洁：干性肌肤首先是皮肤的状态比较干燥而且当皮肤变得干燥之后就会变得比较敏感，所以在进行干性肌肤清洁时就需要选择具有保湿作用而且质地比较舒服温和的洁面乳使用，以免对肌肤造成伤害，在对干性肌肤进行清洁后要及时的为肌肤补充上充足的水分，让肌肤可以不在变得过于干燥，让肤质可以更加好一些。
(3)敏感肌肤清洁：敏感肌肤的清洁也是很重要的一点，因为对于敏感肌来说皮肤的状态比较敏感，很容易会因为使用的产品中的某些成分而导致肌肤过敏的情况发生，所以在进行敏感肌肤的清洁时要选择质地温和而且成分比较安全天然的洁面乳产品，尽量避免肌肤出现过敏的现象，而且在进行敏感肌肤的清洁时对于水温的控制也要有要求，不要使用热水或者是冷水进行脸部皮肤清洁而是要选择温水对脸部皮肤进行清洁，这样才能保证清洁更加彻底而且更加洁净清爽。
2. 有哪些好用的清洁产品
(1)悦诗风吟火山泥洁面乳：这款火山泥洁面乳是一款适合油性肌肤使用的洁面乳产品，含有的是来着济州岛很天然的火山泥物质可以很好的对肌肤内部的污垢和垃圾进行清洁和处理，而且还具有很好的控油效果，可以对油性肌肤上的皮肤油脂进行很好的清洁，帮助油性肌肤可以更加洁净清爽。
(2)科颜氏白泥洁面乳：这款是来自科颜氏的白泥洁面乳，使用之后可以很好的对肌肤上的垃圾以及污垢进行清洁而且质地非常的温和不会对皮肤产生刺激性，而且也可以很好的对肌肤上的毛孔粗大问题经常改善和解决，是一款很天然的洁面乳产品，不管是什么肤质都可以很放心的进行使用。
不同肌肤美白有小技巧
一，油性肌肤
选用无油美白产品，如美白乳液、美白美容液等，既可以提供养分，又能改善皮肤的油脂分泌量，岂不两全齐美。
二，干性肌肤
这种肤质是雀斑、黑斑的高危险群体，不经意间就被瑕疵占了领地。保湿对你来说是重之又重的问题，平衡调节肌肤的水分，使皮肤代谢正常，避免色素沉淀。在夜晚使用美白精华液或是美白晚霜，让肌肤充分吸收营养，一定会光彩照人。
三，瑕疵肌肤
要系统地使用全套美白产品，从基础的化妆水到美白乳液直至深层美白滋润（精华素），彻底将自己投入这场“美白大战”中去。定期做美白面膜保养，将美白进行到底。每周用美白按摩膏做2次脸部按摩，不但能淡化斑点，还有助肌肤的新陈代谢。要知道，收获和付出总是成正比的。
四，暗淡肌肤
不用奢侈地将护肤品换用全套美白产品，只要出门前涂抹好防晒品，别把自己暴晒在阳光下，一星期做一次美白面膜，让顽固的黑色素完全代谢出来，你会发现自己离如雪般肌肤的标准越来越近了
植物护肤不同角度美白
随着美白科技的日益高深，各大品牌纷纷推出高科技元素的美白产品，但是植物成分依然是美白家族的主力军，无论是纯天然美白产品，还是高科技含量的美白产品，植物元素都是最重要美白利器。尤其是春季，女性肤色还没有因为日晒而暗哑、生斑，温和健康的植物美白更是本季最IN的美白方式。
OLAY玉兰油防晒隔离修颜乳液
1 对抗外界刺激
植物能手：山茶、甘草、龙胆根
女性面部肤色暗哑、色斑形成的很大一部分原因是外界刺激，比如紫外线、空气污染、风沙、花粉等等。因此，美白产品中所含有的植物成分可以起到镇定肌肤、减轻外界刺激的作用。
OLAY玉兰油防晒隔离修颜乳液含有的山茶成分，其中茶多酚有显著抗氧化效果，帮助阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基。
雅诗兰黛璀璨美白护肤系列含有的甘草、龙胆根萃取能镇静和舒缓肌肤，防止黑色素过度生成；而大麦萃取、黄瓜萃取和Phyosphingosine等成分帮助修复肌肤天然的保护屏障，防止水分流失并抵御环境污染等外界刺激。
2 对抗肌肤暗哑
植物能手：川穹、桂枝、洋甘菊、茯苓、栀子仁
美白关键在于防患于未然，在严重色斑生成前及早抑制黑色素形成，而美白产品中的植物成分在改善肌肤色泽和透明度方面，效果尤其显著。
比如梦妆花萃净白系列包含川穹、桂枝、藁本等中药成分协同抑制黑色素生成，调理肤色，巩固美白效果，帮助缔造透明洁净的白皙肌肤。倩碧超凡嫩白系列中三羟基黄酮（洋甘菊提取物）、白桦精华（桦木芽萃取）和刺梨果精华等植物成分，有助于改善肌肤清透度和色泽质地。
而贵妃精华这种“鸡尾酒型”的植物成分，包括了当年杨贵妃使用过的7种精华：东当归（日本当归）根萃取，茯苓萃取物，刺红花精华，栀子仁精华，酸枣仁萃取物，白芍药根精华，牡丹根精华等。
3 对抗色斑
植物能手：橘树、姜黄根、水稻麸
对很多亚洲人来说，色斑也是令她们烦恼的肤色问题。因此，对很多人来说，美白的首要任务是如何解决淡化已形成的色斑，加速黑色素的排除。但是，据皮肤学家研究发现，针对这些色斑问题的美白武器比如熊果苷，如果过度使用，会引起皮肤疾病。因此，从天然植物中萃取的抗色斑成分就更加安全。
梦妆花萃净白月橘树中萃取的天然熊果苷成分，温和渗入肌肤底层，改善黄褐斑、雀斑等肌肤瑕疵问题。
倩碧超凡嫩白系列产品则含有姜黄根精华、水稻麸精华等，减少色斑和暗沉。
4 对抗缺水
植物能手：水仙花、芦荟
一般美白产品都令皮肤感觉干干的，因此如果能在美白同时具有保湿滋润功效，不仅可以让皮肤感觉舒适，而且有助于美白成分渗入皮肤，比如梦妆花萃净白系列，萃取自韩国巨文岛水仙花的高效保湿成分，能为肌肤提供充足的水分。
而娇兰完全深彻靓白保湿乳液、迪奥雪晶灵焕白亮采保湿霜也含有各种植物保湿精华，如百合球茎精华，在美白同时保持皮肤滋润。此外，芦荟更是兼具美白、去斑、保湿、调理肌肤功效的经典植物成分。
不同肌肤美白的方法
拥有雪白的肌肤是很多人都希望的，尤其是对于爱美的女性而言，在生活过程当中会选择使用各种各样的美白护肤产品，但是真正起到效果的却并不是很多其实这是有方法和技巧的因为每个人的肌肤特性不一样，所以说我们也应该根据不同的肌肤去选择不一样的美白方式。
一般在生活当中很多人会选择购买各种各样的美白产品，但是如果肌肤的特性不一样的话那么就叫区别地，对待只要针对自己肌肤的一个特性问题才能够正确地帮助自己选择比较科学的美白方式。
1.干性肌肤 皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长痘。 美白方法：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。 美白建议：现在的美白产品大多具有美白保湿双重功效 。除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。
2.中性肌肤 皮肤特征：不油不干，恰到好处。 美白方法：这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。 美白建议：中性肌肤可以主要将每日美白的精力放在祛除暗沉色斑上面，利用美白精华产品的导入，让皮肤得到全面的美白效果，肌肤干净才会得到真正的美丽。
3.油性肌肤 皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。 美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。 美白建议：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品， 预防黑斑的生成。夜间 使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
不同的肌肤当然护理的方法也是有区别的，美白也是一样你只要了解自己肌肤的一个特性，才能够针对性的选择方法去美白，而在平时生活当中，希望大家都可以重视这些美白的原则和方法。
不同敏感肤质的护肤妙计
不同敏感肤质的护肤妙计
干性肌肤防御战
秋冬是干性皮肤最难过的日子。因为入秋后，夏天用的护肤品，你会觉得不够滋润，所以防干措施事在必行。
1、每天洁肤一次就够
干性肌肤的油脂分泌很少，加上本身肤质干燥，特别缺水，容易因为干燥而脱皮，因此可以选择含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面产品。但每天洗1次就好，早上起床只用温水洗面便可。
2、滋润型的爽肤水 不能少
洗面后拍上滋润型爽肤水可以减少紧绷感，为皮肤加上一层保护膜。
4、含有UV的日霜仍应季
别小看秋天的阳光，紫外线依然强劲，为了避免日晒而造成的皮肤干燥 ，外出时务必涂含SPF15的面霜。
3、涂晚霜要趁肌肤滋润时
趁皮肤仍湿润时，可涂上具有补湿和高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分并增加光泽感。
别误以为干性皮肤每次都要涂上超量的乳霜，这反而会闭塞毛孔，导致暗疮。
油性肌肤的清爽秋日
油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力强的各式护肤 品对付油脂分泌。不过踏入秋天，你的控油战略就可能要略加修改了。
1、洁面乳换班
夏天的时候，往往会选择清洁能力很强的洁面产品，但这些产品往往也会带走肌肤表面的水分和油脂，所以这一季最好选择性质温和泡沫丰富的洁面乳，水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
2、保湿 爽肤水 代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌、收缩毛孔，但秋天用可能令皮肤更干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或冰冻的蒸馏水代替。
3、夏天的晚霜变秋天的日霜
夏天用的护肤 品未必真的全部报销，例如夏天用的晚霜通常较日霜滋润，此时便可转做秋天的日霜用!
4、补充水分补充油分
很多人以为油性皮肤的人不需要滋润，但其实面上若不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更容易沾尘埃。而秋天更令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状的润肤露，只补充水分就足够，cream状多含油质，不适合使用。
敏感性肌肤的坚强方案
敏感的人往往会很脆弱，肌肤也是同样，敏感的肌肤是最容易受到伤害的，所以在季节交替的时候需要加倍的呵护。
1、弱酸性洁面主张
皮肤在秋季多因干燥缺水而异常敏感，因此，选择护理用品应以不含香料、酒精、防腐剂等成分为准。洁面产品不要太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳。
2、爽肤水 向酒精说No
爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉，一般爽肤水大多含有酒精，除会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后更会令皮肤出现紧绷，所以应该选择性质温和而不含酒精、香料的爽肤水，涂时应用手指指腹轻弹，不宜大力拍打。
3、日霜忌用控油配方
皮肤敏感的人不宜选用带刺激性而浓度高的修护霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光不如夏季强烈，日霜中便不需要使用油光控制的成分，但应以能着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主。
大众护肤妙招 不同肤质护肤经
一、防敏小招数
我是敏感MM，天一冷就要顶个大红脸出门，为了摆脱这种害羞状态，我尝试了很多方法，终于发现了适合我的绿豆面膜。
方法如下：取绿豆500g，加水煮，开锅后用小火一直煮到绿豆皮全部漂起来为止，将所有的绿豆皮捞出晾干，把干透的绿豆皮碾成粉末状，装入密封容器中待用。每晚用纯净水加10g左右的绿豆皮粉调成糊状涂于面部。次日清晨洗去。坚持一个月，不仅可以有效改善敏感状况，而且对于暗疮色斑均有不可思议的疗效。
绿豆清热解毒的效果是有目共睹的，此方法可以有效的改善皮肤因毒素沉着造成的各种问题。另外，每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造好皮肤的零成本美容课。所谓没有丑女人只有懒女人的道理再一次得到证实，好习惯的MM都有好脸色。
二、祛痘小招数
前些日子我每天对着电脑加班，皮肤变得很槽糕，小痘痘冒出来好多颗。是那种小小的，看不出来，但是一摸，疙疙瘩瘩的很不舒服，而且便便的时候也有点不舒服，苦闷啊!
后来，我想起有一个朋友说吃黄瓜可以清热下火，于是，每天晚上睡觉前，我都吃一根黄瓜，早少起床后空腹喝一杯蜂蜜水。
才两天，我就感觉便便很顺畅，小痘痘也少了很多。嘻嘻，记得蜂蜜一定要用温水冲，晚饭的时候不要吃太多，才有效果哦!忍不住拿出来给MM分享，如果你也有我这样的痘痘烦恼，不妨试试!
三、美白小招数
白糖洗脸你应该听说过吧?既能去痘印又能美白肌肤，但是白糖面膜你知道吗?嘿嘿，前段时间我在网上看到有关白糖洗脸的方法，就照做了。用白糖边洗脸边按摩，效果果然不错，洗完脸后就能发现肌肤立即光滑不少呢。
后来因为接触到了蜜糖护理手部肌肤法，突然想到，既然白糖可以让肌肤美白，蜂蜜可以让肌肤滋润保湿，珍珠粉又是美肌圣品，为什么不加在一起使用呢?刚开始我还加了白醋，后来感觉味道不好闻，去掉了，做出来的面膜感觉非常好用。
方法：取白糖、蜂蜜、珍珠粉适量混合在一起，洗脸后，敷整脸，注意避开眼周肌肤，脖子也要敷，20分钟最佳。
三、祛痘小招数
众所周知，珍珠粉除了有美白祛斑之功效外，还有其他众多功效，比如去痘。
李时珍《本草纲目》记载如下：珍珠味咸，甘寒无毒，镇心点目。涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪，坠痰，除面斑，止泄。除小儿惊热，安魂魄，止遗精白浊，解痘疗毒。我是油性肌肤，总感觉脸洗不干净，所有选择珍珠粉洗脸，主要目的是为了控油和保持皮肤干爽。
珍珠粉有极好的吸附性，可以有效吸附和清除过多的皮脂，清除深层污垢。我每天用珍珠粉洗脸，两到三次。先把油控住，就可以有效解除痘痘的烦恼了。方法如下：用少量珍珠粉掺适量清水抹在脸上，轻轻按摩，对毛孔作深层清洁，再洗去;如果洗去后仍感油腻，可再做一次，直到感觉皮肤十分滑爽。
一般情况下做一次深层清洁就OK了。然后，再以珍珠粉与柔肤水混合。敷在脸上，待水分还没有彻底蒸发时，把乳液抹在脸上，再轻轻按摩，直到被皮肤吸收。
肤质不同 保湿方法也不同
虽然市面上几乎每周都会推出号称具有高科技含量和各种保湿成分的美容产品，然而皮肤科医生却表示，对于秋季的补水保湿来说，产品只是其中的一部分，认清自己的肤质、根据不同的肤质“对症下药”，选择适合的补水保湿方法，才能起到最好的效果。
补水三式
油性肌肤
早晨清爽护理晚间面部按摩
秋冬季节，皮肤的分泌机能逐渐下降，皮脂膜形成受到影响，因此，皮肤自身的保湿机能降低，感觉很干燥。油性皮肤在护理方面除了要确保基础品的使用外，还应大量补充水分，推荐使用选择分子体积小、活性强、补水效果好的爽肤水。
另外，在使用完爽肤水后，还可以添加一款深层补水的水凝修护露，并选择清爽的水质保湿产品，如保湿凝露、喷雾、润肤露等进行保湿。
除此之外，还可进行面部按摩。按摩能够从根本上解决很多肌肤问题，并能够提高皮肤自身的屏障机能，抵抗外界环境的刺激。晚间护理时，在水分和精华素之后，只需3分钟即可。频率是每周按摩3次以上为最佳。只要长期坚持，不仅能缓解干燥和水油不平衡的状态，更能预防和延缓松弛现象。
干性肌肤
定期去角质选用长效保湿品
对于干性的肤质来说，保湿是护肤王道，最好经常使用密集保湿面膜，给肌肤补充水分和养分，这样也可以使得妆容更贴服。
定期去角质也非常重要，这样可以让皮肤更有效地吸收营养。很多人觉得秋冬皮肤干燥，会觉得不必要做深层的清洁，从而忽略了深层清洁。如果任由老化角质堆积在皮肤表面，皮肤的吸收和锁水能力就会变差，这时用再多再好的保养品也无法吸收。建议干性肤质的人使用温和优质的磨砂产品，不但能帮助角质健康代谢，也能促进养分渗透吸收。
此外，选择一款兼具保湿即时效果和持久性的保养品，让肌肤时刻保持水润、健康度过秋冬季节也显得很重要。最好选择具有24小时深层保湿效果的、而且容易被皮肤吸收的保湿霜，让肌肤能得到最大的保障，还有随身携带一些干燥肌肤急救的法宝。
混合性肌肤
全脸补水后锁水保湿
混合性肌肤的人会发现：一到秋季大风干燥时节，双颊会随着天气的变化越发显得干燥，但T字部位的油光依然不断。其实，这正是肌肤内部极度缺水的表现。肌肤为了抵御寒冷和干燥，先是水分流失，当水分减少到一定程度，只能分泌更多的油脂保护自己，从而导致肌肤U字部位干燥。
这时全脸保湿很重要，需要一些具有急救式补水效果的产品，将水润精华深层导入肌肤底层，为肌肤及时补水，并有效锁水保湿，令肌肤回到正常的水油平衡。这其中包含两个步骤：先是补水，再是锁水保湿。补水是为了增加肌肤的水分含量，而锁水保湿是为了防止肌肤水分再流失。
可使用一些含超渗透水润精华的产品，特别是选择具有深层保湿功效的面膜，能及时缓解肌肤的缺水状态，让干渴的深层细胞含水量瞬时提高，并有效防止水分再流失。
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