美白、控油、妆容，这是爱美的女性朋友们夏季最为关注的问题。而当在护肤过程中，肌肤出现问题的时候，夏季皮肤敏感往往是最容易被忽略的因素！不管是敏感或易过敏肌肤，有些人的皮肤都有可能对某一类护肤品或者化妆品会产生不适反应。对有些人来说，停止使用这类产品一两天就能改善不适症状;对另一些人来说，即使停用这些护肤品，皮肤不适的感觉还有可能会延续几天甚至几个月。以下是小编为皮肤敏感人群总结的对付皮肤过敏的一些简单方法：
1. 首先确认皮肤问题到底是因为过敏还是其他皮肤病。
牛皮癣、酒渣皮炎、湿疹、毛囊炎等类型的皮肤病，以及对食物过敏都会造成皮肤红肿、瘙痒、脱屑和起疹子等症状。如果皮肤敏感很严重，最好先到医院检查，确定到底是简单地皮肤过敏，还是严重的皮肤病症状。
2. 找出易导致皮肤过敏的产品，停止使用。
要找出易导致皮肤过敏的产品很容易，比如你开始使用一款新的护肤品，使用一段时间后感觉皮肤开始红肿发痒，很显然就有可能出在这款护肤品身上。但也不是说这是检验皮肤是否过敏的唯一方法，有的时候，有可能皮肤对很多过敏物质需要几个礼拜、几个月甚至几年后才会出现过敏反应。还有一种可能，就是过敏问题不是出在一种产品身上，而有可能是多种产品一起使用造成的过敏。避免皮肤过敏的关键是要耐心勤谨使用可能造成过敏的产品，并仔细观察使用后皮肤反应。
3. 不管是什么问题导致的皮肤问题，都可以使用非处方药膏救急。m.mEI98.Com
皮肤如果发炎了，使用可的松药膏能够终止过敏反应。在皮肤不适处涂上可的松药膏，如此连续几天，短期使用非处方可的松不会有问题，只有长期使用才会损伤胶原蛋白和弹力蛋白。
4. 皮肤出现过敏，不要在患处使用任何刺激皮肤或不耐受的产品。
香料、磨砂膏、洗脸毛巾、果酸、A酸、过氧化苯、美白成分或含有其他刺激成分的护肤品都会引起皮肤不适问题，使情况恶化。
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夏季皮肤过敏五大元凶
夏季是过敏高发的季节，红肿痛痒让度夏成为一种折磨。近日，哈医大四院皮肤科主任张丽华教授举办了一次讲座，提出了全方位的指导意见。
夏季五大过敏因素
空调常开生螨虫。空调里面积存着很多病原菌，比如螨虫、灰尘、花粉和霉菌等。螨虫体形非常微小，人用肉眼很难发现，它叮咬人体后释放出的毒素很容易使人过敏，出现丘疹、红斑这样的荨麻疹症状；如果用手抓，皮肤还会引起感染化脓。如果家里有新生儿和儿童，对螨虫感染会加敏感，甚至这种过敏会伴随孩子很长时间。
饰品过敏。在夏季发生接触性皮炎的患者中，很多是因为戴金属项链造成的，还有的则是戴手链、脚链、耳环引发的。这些人的过敏症状表现在首饰与皮肤接触的部位，如耳部、颈部、手腕、手指等处，也有的人会出现全身过敏反应，先是皮肤红肿，接着开始起小丘疹、水疱，甚至全身奇痒。
鱼虾或为过敏源。夏天食物品种繁多，其中一些食物就是诱发过敏的因素，如鱼、虾、蟹等，这些食物易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。此外，食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。
紫外线过敏。在阳光下暴晒后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。这个过程是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应，反复晒伤，会让皮肤对光敏感，产生光敏性反应。
温度湿度变化。许多白领每天坐在办公室工作，肌肤的水分被空调吸干，造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤循环紊乱，出现脸部红肿或红血丝；室内外温差极大，也会导致皮肤过敏。
抗过敏药要慎用
皮肤过敏会引起搔痒、肿痛等症状，令人痛苦不堪，所以一旦过敏，许多患者都会赶紧用药，以控制症状。目前治疗过敏的药物很多，虽然治疗效果都很好，但是副作用也较多，一定要慎用。
以氯苯那敏(扑尔敏)为代表的第一代抗组胺类药物，普遍具有疗效好、价格低的优势，但不良反应较为明显，服药后大多会出现困倦、乏力、头晕、注意力不集中等问题。因此，驾驶员、高空作业人员、操作机器的人以及学生，最好不用或少用，以免发生意外。这类药物还有可能引起黏膜干燥、瞳孔散大，所以有青光眼的人要慎用。
以氯雷他定为代表的新一代抗过敏药物现在用的比较多。相比第一代抗过敏药物，不会有明显的镇定作用，副作用也明显减少。
西咪替丁为代表的H2受体阻断剂，肝、肾功能较差的人要忌用。这类药物还会引起疲乏、头痛、眩晕以及腹泻、便秘等胃肠道反应。
皮质类固醇激素也是应用广泛的抗过敏药物，疗效显著，但无论内用还是外用，副作用都非常明显。因此一定要在医生指导下使用。
注意细节可避免过敏
对付过敏症，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，并远离这种物质。其次，在生活中要注意一些细节。
定期清洁，空调和床品是关键。定期清洁空调过滤网，注意室内的通风，有助于减少尘螨和霉菌滋生；使用过程中，每隔半月，就可以把过滤网取下来冲洗干净。有条件的话，还可以对积攒尘螨更多的空调外机进行清洗。同时，皮肤容易过敏的人，还要经常更换枕巾和枕套，晾晒枕芯。
内外补水。夏季不仅要多喝水，增加皮肤代谢能力，还要对皮肤多补水。夏季可以用油分较少的啫喱状护肤品。肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。沐浴的时间长、水温热，容易让肌肤皮脂膜失去天然的保护能力。
避免暴晒。尽量避免阳光过于强烈的时段出门，出门要打伞、戴帽子或是穿长袖衣服。可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜，选择防晒霜前先在局部试用，确认不过敏再大面积使用。
多吃青菜。洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，多吃可防过敏症的发病。此外，夏季要尽可能少吃或不吃生猛海鲜，吃之前用热水将海鲜烫一遍。这样就可以减少过敏现象发生。
温度湿度合理。想办法增加空气中的湿度，比如在空调房里使用加湿器。但过湿的环境对皮肤也不好。空气湿度较高时尘螨会高度繁殖，因此室内空气湿度不能高于40%，最好使用空气湿度测量计。
脱敏治疗。对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力。
皮肤过敏怎么办？8方法有效防治皮肤过敏
皮肤过敏真的让女生抓狂，皮肤又红又痒，过敏时简直不想看自己的脸，连换个护肤品都要担心脸会不会过敏，要怎样才能防治皮肤过敏呢？小编来支招！
冰镇面膜
冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。另外，平时用冰镇纸膜敷脸还能增强肌肤的抵抗力，减少过敏现象的发生！
喝蜂蜜防过敏
蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人类往往对所摄入的食物产生一种习惯，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝可以对花粉过敏产生一定的抵抗能力。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝一勺蜂蜜做好换季准备。
饮用荨麻叶茶
很多人都只听过荨麻疹，却不知道饮用荨麻叶茶，也能防治过敏现象！荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，去过敏效果更好哦。
饮食禁忌
吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。
补充维生素
平时多补充维生素，能有效减少肌肤过敏产生的几率。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。
冷水洗脸
常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂。需要注意的是，洗澡和洗脸要分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
防晒必备品
敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线没有太强的防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品之后，要再使用防晒产品。建议选择天然成分的，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
别随便换护肤品
对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的护肤品、化妆品最好不要随便更换，若要使用新的产品，要先做皮肤试验，将要使用的产品涂抹在手腕内侧或耳后皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该产品。
去眼袋的简单方法
不知道你有没有过这样的经历，早晨同事见面，对你说，昨晚没有睡好吧，看你的眼袋那么深。有眼袋首先是考虑睡眠质量，再就是是不是睡前喝了太多水。中老年人有眼袋是衰老的标志。怎么去除眼袋呢？有没有去眼袋的简单方法呢？这成为很多人想了解这个问题。在日常生活中就可以自己轻松去除眼袋了。
假如没有熬夜、睡前也没有喝太多水，而眼袋依然很明显，就要考虑是不是肾脏出了问题。眼袋严重的影响了美观，而且还会使人看起来不精神。掌握一些去眼袋的简单方法，就会轻松去除眼袋了。
1、淘米水+蜂蜜淘米水是一个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效的去除浮肿。而蜂蜜更是护肤良品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。因此有眼袋的mm可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。连续敷一个星期，对去眼袋有奇效。
2、冬瓜片去眼袋冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。
3、胡萝卜+蛋清+藕粉方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上形成一层膜，使皮肤拉紧，回复弹性和细腻。小编自己亲自试过这个方法，效果还是不错的。
4、物理方法去眼袋物理方法主要是指冷敷热敷法。如果mm的眼袋是刚刚才形成的，那么这种方法很有效。热敷法主要是在睡觉前使用，这样可以有效的促进血液循环，保证明天早上不会形成眼袋。而冷敷法则多用于清晨，主要是为了救急，让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水，而热敷最好是用橄榄油，这两种液体都有益于减缓眼袋。
以上介绍了去眼袋的简单方法，希望能对你有所帮助，当遇到眼袋的问题时，运用以上的方法，材料简单、易得。而且比较绿色、环保。没有任何的副作用。你不妨试一试。为了能远离眼袋，尽量不要熬夜，对身体是不好的。
皮肤过敏吃什么最好 皮肤过敏有益的食物水果大全
面对令人痛苦的皮肤过敏，我们可以从日常中多食用一些对皮肤有益的食品，起到保护皮肤的作用。皮肤过敏吃什么最好呢?有针对皮肤过敏的食疗方案吗?吃什么水果对皮肤过敏的患者有帮助呢?下面就具体来看看吧!
皮肤过敏吃什么最好呢
皮肤过敏是一种常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称敏感性皮肤。各种外因导致皮肤产生过敏反应出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。
吃哪些对皮肤过敏肌肤好?
皮肤过敏可以多补充以下食物对肌肤有益：1、多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。2、食用凉茶等清热降火的食物。
皮肤过敏的食疗方案(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
1、绿豆海带汤
原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效：清热解毒、助脾补血。
适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
皮肤过敏吃什么最好呢
2、薏米绿豆百合汤
原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
功效：清热解毒，消渴利尿。
适用于：湿疹、风疹、。
3、薏米赤豆汤
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功效：清热、利水、除湿。
适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
皮肤过敏吃什么最好呢
4、马齿苋拌香干
原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。
做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。
功效：清热解毒，凉血止血。
适用于：急性湿疹。
对皮肤过敏有益的水果：
皮肤过敏吃什么最好呢
1杏桃。有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
2柠檬。堪称美容多面手。柠檬含维生素C及果酸，它的具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
3苹果。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
4猕猴桃。将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤，用来食用对过敏皮肤也有很大的帮助。
5荔枝。荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
夏季皮肤补水急救法 四个小窍门还你水嫩肌肤
爽肤水
准备一粒压缩面膜放入面膜碗中，然后倒入爽肤水，直到压缩面膜吸满，舒展开来。将吸满爽肤水的面膜敷在清洁好的脸部皮肤上，10分钟后取下即可。可快速缓解脸部干燥，全方面的让皮肤吸收水分。
补水面膜
补水面膜可是一年四季都必备的，特别是那种真空单片包装的快速面膜，既方便效果又好，而且这种面膜通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，非常适合严重缺水的肌肤。
保湿精华
晚上临睡的时候，在皮肤上涂抹上保湿精华，保湿精华的分子体积非常小，能快速渗透肌肤，滋润干燥的细胞。涂抹上精华液后，再抹上乳液，乳液能将精华液覆盖在肌肤表层，使肌肤更好的去吸收，达到极佳的锁水效果。
婴儿保养品
夏季穿裙子，但腿上出现的干燥蜕皮现象大大影响了美观，有这种现象，你可以在洗完澡后，用婴儿油涂抹在干燥部位来改善脱屑现象。
每天八杯水
身体如果缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重，所以说肌肤缺水也是身体缺水的一种外在表现。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治才能从根本打造水嫩的肌肤。
孕妇皮肤过敏怎么办 孕妇皮肤过敏应多吃的食物
孕妇遇到皮肤过敏是非常痛苦的事情，因为怀着宝宝对药物的禁忌让皮肤过敏的小问题也变成了大问题。孕妇皮肤过敏怎么办呢?孕妇有没有办法减少皮肤过敏发生的状况呢?当然有，下面就具体看看孕妇皮肤过敏的处理办法和对孕妇皮肤过敏有益，应多吃的食物吧!
孕妇皮肤过敏怎么办
孕妇皮肤过敏怎么办?
1、远离过敏源，外用的要不要用那些药膏什么的，很多含有激素，一般医院都会有自己配的炉甘石洗剂，外用止痒的，治过敏效果还可以。内服的话，不是很厉害就不用吃药了，过敏都是有一定周期，远离过敏源等过了劲儿自然就好了。在饮食方面也要注意，以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用;孕妇出现过敏现象时，应避免使用抗组胺药物治疗。抗组胺治疗法就是使用抗组胺药物，如扑尔敏、息斯敏、敏克、开瑞坦等等。
2、日常中一些产品如洗衣粉、洗洁精孕妇尽量少接触，如果接触最好戴上防护手套，避免对自身的皮肤或胎儿产生副作用。在孕期，做好日常的保健及营养的补充，从容的度过孕期不难，而孕期的更是影响到胎宝宝的发育，若出现些病状，则应及时问诊，不能随便用药。
孕妇皮肤过敏怎么办
3、皮肤过敏的病因是过敏反应，引起过敏的因素很多，比如药物，食物，衣物，花粉，品等等。治疗需要阻断过敏源和抗过敏治疗。尽可能地找出发病诱因并将之除去。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘，避免接触致敏物，禁用或禁食某些对机体过敏的药物或食物品等。如因冷热刺激而复发的，不应过分回避，相反应该逐步接触，逐渐延长冷热刺激的时间，以求适应。积极治原发疾病，平时保持精神欢乐，心情舒畅。同时还应注意气温变化，随气温变化增减衣着，加强体育锻炼。
4、从中医的观点来看，孕妇皮肤过敏现象通常都是由于孕末期的孕妇容易内热，因为体内多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也产生变化。妊娠期孕妇的皮肤骚痒是属于湿疹的一种，这时候不妨用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。皮肤过敏所引起的皮肤骚痒，还可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。另外，建议孕妇洗澡时也不要使用太烫的热水。
孕妇皮肤过敏怎么办
1.
孕妇应养成每天多喝蜂蜜水的习惯，这个良好的习惯可以帮助你有效的抗过敏，而对于一些已经过敏的孕妇而言还具有治疗的作用。专家指出，每天喝一勺蜂蜜可帮助孕妇有效的远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状，一旦过敏就必须要服用药物，这个时候药物中的成分势必会被胎儿所吸收，从而影响其生长发育。
而蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常饮用的话便可以对花粉过敏产生一定的抵抗能力。因此孕妇要特别注意，在这个敏感的季节里应该多喝蜂蜜。
2.金针菇
多吃些金针菇同样具有很好的预防作用，不管是皮肤过敏还是其他过敏症状，金针菇都具有很好防治作用。这是由于金针菇具有排除重金属离子和代谢产生毒素、废物的作用，除此之外它还可以有效地增强机体活力。最新的研究还发现，在金针菇中还含有一种蛋白，它可以可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。
除了孕妇在怀孕期间可以多吃些金针菇来有效的预防过敏症状之外，普通人在平时生活中同样可以通过吃金针菇来增强免疫，从而起到防治过敏的作用。
孕妇皮肤过敏怎么办
3.大枣
孕妇在怀孕期间要想更好的预防过敏，那么不妨多吃些大枣，不管是枣干还是鲜枣，都可以帮助你有效对抗各种春季常见过敏症状。这是由于在大枣中含有大量丰富的抗过敏物质，比如环磷酸腺苷，它可以阻止过敏反应的发生。不管你是否过敏，在日常生活中都可以经常吃红枣，以此来帮助你治疗以及预防过敏性病症。
红枣的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，还可以掰开后水煎，煎熬时不宜加糖。面对孕妇皮肤过敏怎么办的问题，红枣水也是不错的选择。
4.胡萝卜
日常生活中极为常见的胡萝卜同样是防治过敏的良药，在研究中发现爱，胡萝卜中含有大量丰富的-胡萝卜素。这种营养物质不仅具有很好的抗氧化作用，同时还可以有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
晒黑美白的简单方法
当夏季到来的时候，炎炎炎热的太阳老是晒的我们大家的皮肤发红发黑或是有过敏的情况出现，皮肤晒黑了必定会影响到美观，这是每一个爱美的朋友都没有办法接受的事情，为此众多爱美的朋友都想对自己晒黑的肌肤进行美白，那么，皮肤晒黑美白的方法有哪些呢？下面我们就一起来详细的了解一下吧。
把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。
晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
以上就是一些关于皮肤晒黑美白的相关方法，相信现在大家对于美白肌肤的方法应该已经有所了解和认识了吧，在这里提醒大家，在进行肌肤美白的时候，要对于人工添加剂远离，少吃一些油炸的食物，以及辛辣的食物，这样才能确保美白的效果。
男士冬季护肤的四个要点
男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动，干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。
坚持按摩
按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。
按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
正确剃须
男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
不要吸烟
要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无光。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老，牙齿焦黄发黑，视力、听力减弱，重则罹患癌症。
防晒防冻
经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
另外，男士冬季护肤以简单的基础护肤品为主，包括洗面奶、化妆水、清爽的乳液等。
