黑头君被这些招给消灭了

2020-08-07

黑头君被这些招给消灭了

热喷+黑头导出液按摩绝对去黑头效果最快的方法之一了！先用专用的热喷器使鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉，就可以看见上面粘了很多黑头和白头。tips：如果实在是找不到专用的热喷器，也可以用敷热毛巾代替！

首先准备一匙干净的细盐放在手心加水二三滴，用指尖仔细将盐和水搅拌。洗脸后，用指尖沾着盐水，从额部和颊部自上而下涂抹，边涂边作环形按摩，每处按摩3-5次。待脸上的盐水干透呈白粉状时，以温热的水洗去盐粉，再以自来水将盐分冲洗干净，最后涂上营养液或营养乳等。平时用盐水洗脸也能有效地改善黑头的情况！

沐浴磨砂膏清除黑头也是一个很有效的去黑头方法！先用热毛巾敷脸或泡蒸气澡10分钟，再使用专门针对去黑头的磨砂膏进行清洁，按摩5分钟后洗净磨砂膏即可。切记用浴磨砂去黑头之后，一定要用具有滋润功能的乳液涂抹按摩皮肤。这种方法在去黑头的同时，也能够清除老废角质。

相对其他的美容方法，珍珠粉按摩上时间要求久一点，但效果真是棒棒哒！取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。用脸部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净，建议一周2-3次，否则会带来干燥、脱皮等问题，不过停用即会症状消失。

除了上面这些立刻见效的拔除黑头的方法外，你还需要日常进行肌肤的二次调理或敷完面膜后，应当使用含有毛孔紧致成分的滋润乳液，帮助补充肌肤水分，调节肌肤的水油平衡，收细毛孔，这样才能防止黑头情况的加剧！

同时你还需要使用合适的调理乳/霜！选对了调理乳/霜则会使你的黑头滋生的更少，可以长期防御黑头。调理乳/霜应该根据不同的肤质选取最适合自己的油脂调理霜，既要控油又要补水。同时，据专家研究，维他命A酸具有去除黑头的功效，因此富含维他命A酸的调理乳/霜将是草莓族的最佳选择。

tips：去黑头最怕的就是使毛孔变大了，所以建议事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

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9招消灭黑眼圈

DIY去除疲倦黑眼圈方法一：

准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

制作方法：

1.将冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合调

2.将棉花球浸在混合液中

3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可

要诀：棉花球可用化妆棉代替。

DIY去除疲倦黑眼圈方法二：

材料：红砂糖、手帕或纱布

步骤：

1 将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。

2 冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。

3 等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

DIY去除疲倦黑眼圈方法三：

将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失啰！

DIY去除疲倦黑眼圈方法四：

准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟，多做几次，黑眼圈就和你说拜拜了。

DIY去除疲倦熊猫眼方法五：

热敷术：黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以最好醒后，立即用跟体温相约度数(37℃到38℃)的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半！

DIY去除疲倦黑眼圈方法六：

按摩术：起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。

DIY去除疲倦黑眼圈方法七：

马铃薯攻陷法：新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。

DIY去除疲倦黑眼圈方法八：

把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟，直至化妆棉变暖便可换上新的一对。

DIY去除疲倦黑眼圈方法九：

使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时“掩人耳目”，但谨记要和肤色协调配合。

别让假成真五招消灭假性皱纹

假性皱纹是指具有不稳定性的皱纹。通常在做面部表情时眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹，而当面部肌肉放松时，皱纹又会消失;这类皱纹主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、睡眠不足等原因引起的，缺乏正确和及时的面部护理所产生的皱纹，我们通常也叫它为“假性皱纹”。当出现了假性皱纹，就要马上采取相关措施，不然假的也会成真哦。

那么，我们如何知道自己的皱纹是真是假呢?下面这个方法可以帮你鉴别假性皱纹。

先洗净脸，不要残留任何化妆品，在脸部仍然保持湿润的时候，迎着阳光对着镜子，让肌肤放松，先做一个不带任何表情的观察，然后做一连串喜怒哀乐的表情。即使你面无表情，还是可以看得到清晰的纹路，那么可以肯定的是你的皱纹已经形成很久了，而且可能已经变成真性皱纹。当你面无表情时没有看到皱纹，而微笑或生气时却发现嘴角，眼睛下方及一旁都有细小的纹路出现，这些就是所谓的表情纹，是假性皱纹中最常见的一种。

假性皱纹千万别不当一回事，如果不理睬它可能就会变成永久性的真皱纹哦。那如何去除假性皱纹呢?下面小编为你支几招吧。

去假性皱纹第一招：使用局部保养品

皮肤薄、比较容易干燥的眼角周围是比较容易出现小皱纹的部位。在真正的深层皱纹形成之前，要使用专用的保养品防止其发生，这些产品高保湿滋润能力可以滋润角质层、有效预防皱纹产生和皮肤干燥。把假性皱纹扼杀在萌芽状态。

去假性皱纹第二招：每天按摩肌肤

这套按摩操的目的在于提高新陈代谢能力，预防皱纹的产生。只要每天坚持，就能消除浮肿、松弛，清晰的脸部线条指日可待。

Step 1:首先用手掌使按摩膏升温，然后两手对搓，将按摩膏铺满整手。

Step 2:食指和中指呈V字形夹住双耳，这时候双手正好托住两腮，向上用力，感觉脸部向上提升，重复这个动作即可。

Step 3:一边用手掌托住脸颊向上提，一边嘴角也要有意识地上提。这个时候重要的是要意识到最里面的牙也有上提的感觉。

去假性皱纹第三招：定期去角质

由于血液循环不良带来的“内因”和旧角质层等原因的“外因”两方面作用会令肌肤失去光泽并产生皱纹，所以你就应该定期去角质，清除废旧角质，加强并促进肌肤的代谢，才能使无光泽的肌肤泛出光艳的玫瑰颜色。

去假性皱纹第四招：忌连续熬夜

熬夜绝对是皮肤的大敌，它能够让你的肌肤以不可想像的速度加快老化，因此连续熬夜的时间不可超过两天。而日本美容专家也证实，使老化的肌肤恢复成二十几岁的年轻肌肤，主要着眼于睡眠带来的肌肤再生能力、防御能力。

去假性皱纹第五招：忌表情太丰富

当你面无表情时没有看到皱纹，而微笑或生气时却发现嘴角，眼睛下方及一旁都有细小的纹路出现，这些就是所谓的表情纹，是假性皱纹中最常见的一种。要去除假性皱纹，就要切记平时表情不要太丰富，不要经常眯眼，嘟嘴。

教你轻松消灭鼻头黑头用珍珠粉去黑头效果好不反弹

鼻子上的黑头，让很多人失去的了光彩，黑头生长在鼻子两侧严重影响了一个人的美观，让人特别的烦恼，想尽一切办法去除黑头，而且效果也不是很好。鼻头毛孔里的那些黑头最讨厌了，下面本网站教你一些方法弄走它们。

去黑头的误区

1、年轻人才会长黑头

黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。

2、小苏打有效去黑头

网上盛传小苏打去黑头的一个说法是：黑头本身呈酸性，小苏打是碱性。酸碱中和之后，黑头溶解，一搓就出来了。但是酸和碱之间要有一定吸引力，才能发生中和反应。

小苏打和黑头之间的作用力极小，反应速度极慢。想要中和后去掉黑头，恐怕需要几天的时间。恐怕黑头没有去除，鼻子上的肌肤会被灼伤。

3、用盐搓可以去黑头

网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。食盐去黑头的具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就ok了。

食盐去黑头这个方法看似简单，其实水量极难控制。水加多了，盐都融掉了，没有效果；水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。

去除技巧

一、盐加牛奶去黑头

1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来

2.每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩

3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力

4.半分钟后用清水洗去，不能太久了

5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了

二、用珍珠粉去黑头

1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉

2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状

3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上

4.用面部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可

5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。 (想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。)

三、蛋清去黑头

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下

四、鸡蛋壳内膜去黑头

(鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法)

五、盐

1、洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化(偶用的是细盐)，继续按摩

2、过十分钟左右(自己可以感觉)用清水洗干净

3、注意事项:有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用;敏感肤质者不提倡使用该方法。

4、建议产品:汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。

注意饮食

饮食合理调配是很重要的，可以从三多两少做起。

1、多维他命维他命A对肌肤有再生作用，含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

2、多粗纤维粗纤维可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

3、多锌锌可以增加肌肤的抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

4、少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。

5、少辛辣腥臊:辛辣食物容易刺激神经和血管，引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。

四、保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

再冷也不愁三招消灭土气高原红

红血丝，越来越不受人待见，无非是因为那块高原红在脸上，既破坏妆容，又显得人土里土气的，如果严重到甚至能看见毛细血管，就真是只剩病态了。而且现在正值派对季，这件事情可能更让你纠结，熬夜睡得少，卸妆和深层清洁都会让肌肤的自我代谢和保护系统受阻，就需要更厚的妆来掩饰。这种恶性循环你想到什么时候？

消灭红血丝第一招：温和清洁加淋巴按摩，促进肌肤自我代谢

有点儿不厚道的说，红血丝其实是天生的，很难靠基础护理就得到全面改善，但却很可能因基础护理不当而忽然加重。所以，对红血丝部位的日常护理更要谨慎。清洁是所有护理的重要一步，针对红血丝，清洁过程都应该使用温水，且湿润过程要耐心久一点，一是让肌肤适应温度的变化，二是让毛孔打开，这样清洁可以更快捷干净，避免了过久的摩擦肌肤。

其次，冬季的肌肤细胞容易“懒惰”，存留毒素和缺乏活力就会让肌肤抵抗力下降，需要一点点温和的刺激和排毒才能代谢正常。方法是淋巴按摩，但考虑到红血丝肌肤的脆弱，应以着力于点而非线的日式指压为主。从下颌开始沿面部轮廓进行日式指压，即力度比平时按摩时要大。到达耳际后绕到耳根，以拇指按住耳根后面，停留数秒，感觉酸胀，那正是废物转移的过程。再以除大拇指外的四指，大力度沿耳根后面向颈部及锁骨进行指压。以五指从胸部中心向外进行指压，再从上至下按压腋窝中的淋巴结，协助将废物排出。

消灭红血丝第二招：清爽面膜强效补水，提升适应力

如果你发现自己的肌肤真的对冷热变化已经非常敏感，那么不要急着换厚厚的护肤品，而应该先补水消除炎症。就像一个人正在虚弱的时候，只有营养的汤水能助他复原，根本不能吃硬硬的饭。但只靠给肌肤表层补水绝对不够，而需要一次性源源不断补至深层，以保证整个复原过程不会因缺水而停滞，化妆水面膜最能担此重任。镇静且饱满的肌肤，也会让妆容更服贴有质感。

自制化妆水面膜时，一定要用厚型小棉片，并且完全浸透，然后在脸上敷上十至十五分钟，因为在这个过程中，小棉片一定是在给肌肤提供水分，而不是抽走水分才行。当然，如果你真的怕掌握不好，那么现在市面上也有不少特护面膜，针对“苹果肌”部位，舒缓强韧。

消灭红血丝第三招：专属产品，特有强健成分保护肌肤

当肌肤恢复生机之后，才能考虑再给它加注营养，好留住水分和养分，即使完全暴露在危险境地也有自身的抵抗力，这样的护理产品除了质地丰盈，还需要有特别的成分。

强健角质层型：卵磷脂，细胞修复再生必须的成分，同时加厚健康角质层；特殊角质培养成分，有助角质层新生如婴儿，

重建肌肤型：燕麦及酵母，醇厚的质地外，还让肌肤更舒适；菇类提取物，重建肌肤自愈力，同时镇静舒缓肌肤，即时缓解泛红敏感现象，强健肤质。

增强抵抗力型：抗氧化复合物，强化肌肤对外界环境的天然防御机制却不厚重；牡蛎提取液，有“海底牛奶”之称，恢复肌肤勃勃生机。

嘴角边沉重法令纹 4招按摩消灭它

许多女明星因为工作劳累亦或者是皮肤老化松弛造成了法令纹的生长，看上去老了十几岁。那到底要怎么样预防和消除法令纹还你年经光滑的肌肤呢？

下面小编为大家介绍法令纹生成的原因和按摩步骤吧，坚持下去还你紧致白嫩的好皮肤哦。

1.肌肤老化松弛

不可否认，有的人天生法令纹就比别人重，但总的来说，到了35岁以后，法令纹会慢慢加深。除了遗传因素外，主要是年龄因素造成。随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹。

2.表情过于丰富

想知道你的法令纹是因为怎样的表情而出现的吗？很简单。如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为你太爱笑而形成的；如果法令纹从嘴角延伸向下，那你可要好好检讨自己是否太喜欢抿嘴和撇嘴了！

3、空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息

空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息也会加快法令纹的产生，因此要良好解决如何除法令纹问题就要避免这些情况的发生。

按摩步骤：

第一步：用手指的二三四指的指腹部位由嘴唇下的部位点压，向两侧慢慢画圈的动作绕道鼻翼两侧。在按压的时候注意力度，切忌过于用力也不要太过轻柔。

第二步：保持住第一步按压的姿势，双手指腹以按压的方式慢慢上移，直到移动到眼睑的部位为止。

第三步：这时候你的指腹在眼下的区域，保持这个姿势，停留3-5秒钟，千万不要让眼下和法令交界位置的脂肪掉下来！

第四步：请稍稍减轻力度，将手指水平移向两侧，然后依次滑过耳前、颈部、直至锁骨，将按摩后的脂肪和废物通过淋巴排出去。(将动作1~4重复3遍即可)

收小毛孔消灭黑头八方法来助阵

我们首先来说一下常见的问题肌肤。

黑头

黑头是我们鼻子部位肌肤的最大问题，在鼻头及其周围的一些区域，油脂分泌相对比较旺盛，这些油脂最终会逐渐的硬化，经氧化就成了我们常见的黑头了。鼻贴去黑头的效果不彻底，经常去美容院对鼻子部位的皮肤和毛孔伤害都不小的，所以去黑头还是要在平时下功夫。

毛孔粗大

鼻子是油脂分泌最旺盛的部位之一，随着年龄的增加，以及错误的使用护肤产品，都会让我们的毛孔变得粗大，而鼻子是面部最突起的部位，毛孔粗大会让你的美感下降不少哦。平时要定期的给肌肤进行深层清洁及去角质，每天的清洁手法也要多注意，防止毛孔中油脂污垢在脸上堆积;洗完脸后，在肌肤上拍上一些温和的含收敛成分的收缩水(或爽肤水)，轻轻由下往上拍打，长期坚持会使毛孔看起来细致很多，同时还有很好的抑制皮脂分泌的效果哦

消除问题肌肤方法一：溶解净吸法

用热毛巾敷脸或热蒸气让毛孔张开，再将导出液倒在化妆棉上,将化妆棉敷于黑头处，十分钟后揭下。就会发现化妆棉上沾上了很多黑黑的脏物。随即涂抹上黑头净吸膜，强力净吸毛孔深处黑头、油脂，等面膜干后将面膜揭下，洁面后使用收敛水将毛孔缩小即可。

消除问题肌肤方法二：菠萝面膜

菠萝里含有丰富的维生素B、维生素C，能去除毛孔中的皮脂和陈旧角质。将新鲜的菠萝去皮，榨取菠萝汁。然后将海藻粉里加入矿泉水搅拌后，再放入菠萝汁和甘油，用来反复清洗肌肤，能去除废弃角质、紧致毛孔，使肌肤清新无比。

消除问题肌肤方法三：脸部清洁

脸部的清洁是非常重要的一步，选择泡沫丰盈的洗面奶。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，如果洁面乳不充分起沫的话，是达不到清洁效果的。泡沫多彩能更好的去除毛孔里多余的油脂。

消除问题肌肤方法四：磨砂膏

使用热毛巾敷脸或泡蒸气澡10分钟后，毛孔会涨开，再使用专用于去除黑头的磨砂膏进行清洁，按摩5分钟后用清水洗净磨砂膏。洗净之后使用含有滋润功能的乳液涂抹按摩磨砂过的地方。

消除问题肌肤方法五：牙膏

准备一支纯白色的牙膏，涂小小上D黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止。一开始牙膏下面的肉会好凉爽。直到不觉得凉的时候用水冲洗涂掉涂上牙膏的位置。用完之后，你会发现黑头明显减少，皮肤会光滑许多，这种方法建议不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次即可。

消除问题肌肤方法六：黑头溶化水

植物黑头溶化水对溶解油脂对毛孔的阻塞极为有效。将溶化水倒在化妆棉片上，然后贴在黑头处10-15分钟后用水洗净。一定要洗干净，残留会对肌肤造成伤害。严重者克每周3次，轻者1次。

消除问题肌肤方法七：珍珠粉

珍珠粉有很好的清除老化角质和黑头的功效，取适量优质珍珠粉加入适量清水，将珍珠粉调成膏状，均匀地涂抹在脸上，然后在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可，每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

消除问题肌肤方法八：收缩毛孔

在去除黑头的同时，毛孔的收缩也非常重要。不论是用那种方法去黑头，事前最好先蒸一蒸面，或用热毛巾敷面三分钟。令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

肌肤手感很差？是时候给肌肤排毒了

看看以下12种情况，你回答为“是”的有多少？“是”的答案越多，你的肌肤中累积的毒素就越多，排毒工作对你而言就越紧迫。

1、这两个月工作压力特别大，经常加班加点，已经习惯了凌晨入睡。（是、否）

2、最近皮肤的颜色好像加深了许多，当然绝不是那种健康的小麦肤色，而是黯黯的黄褐色。（是、否）

3、早上起床照镜子时发现皮肤没有光泽，看起来十分晦涩。（是、否）

4、上班路上看见以前的同事，她们都说你看起来憔悴了好多。（是、否）

5、三餐不定时，大多数都是叫外卖或吃点快餐食品。（是、否）

6、天气比较冷，可是脸上的出油情况反而加剧。（是、否）

7、脸颊额头和下巴有痘痘和粉刺层出不穷。（是、否）

8、原有的斑点颜色变重。（是、否）

9、肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲。（是、否）

10、皮肤抵抗力下降，很容易产生过敏现象。（是、否）

11、眼角和嘴角有细幼的皱纹，虽然不十分明显。（是、否）

12、黑眼圈和眼袋不请自来，尽管你一直坚持早晚使用眼霜。（是、否）

毒素从哪里来

究竟是什么助长了毒素的滋生？而哪些毒素为什么会穿越皮肤的层层屏障达至肌肤深处？面对中毒肌肤，我们首先要做的是寻找到让肌肤中毒的所有源头。

1 环境污染--在我们体内有一种天然的酵素解毒系统，它能净化深层细胞，中和“表皮毒素”，使其转换成无害的物质。当环境因受到巨大污染而恶化时，至使天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除。

2 电脑辐射--电脑、复印机、手机等各种现代办公生活设备，在优化效率的同时亦会对肌肤产生辐射，导致毒素日积月累。

3 压力过大--过重的压力直接影响到人们的精神状态、饮食及睡眠状况。当这些都被打乱以后，身体中正常的循环、代谢及细胞的新生、氧份的输运亦将变得混乱不堪，使毒素不能被正常排除。

4 保养不周--堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，长久以往便会渗至肌肤内层形成毒素。而品质低劣的护肤品中所含有的铅、汞等有害化学物质亦可令皮肤中毒。

5 烟酒无度--即使含焦量极低的香烟和酒精度为10%的淡啤酒也会让体内产生毒素，这些具有攻击性的化学物质会侵害皮肤细胞，而且还会破坏结缔组织，促使皮肤细胞过早死亡。

6 累积日晒--紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性，长时间的累积日晒后，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，黑色素会停留在肌肤深层无法排除形成毒素。

7 缺乏运动--运动是促进人体新陈代谢、排除废物的最佳方式，而对于长期坐在办公室里缺乏运动的女性来说，每天少得可怜的运动恰恰助长了毒素的积累。

排毒进行时

1 不只是保湿

肌肤中毒的最明显状况往往是皮肤粗糙和干燥，这就会使许多人误认为只要加强保湿，就可缓解皮肤“中毒”状况。实则不然。打个比方讲，中毒的肌肤就像一个脏水池，如果不先过滤就一再地注入清水，展现出来的仍是暗淡不透明的肤质。因此，应该把如何排毒作为肌肤保养的首要工作，而不只是单纯的保湿。

2 帮助毛孔排毒

被油腻污垢阻塞的毛孔自然无法畅快排除毒素，除了每天做好彻底清洁以外，每周在美容院做彻底清洁或进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。

3 多层次摄取维生素

维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素；而维生素E是强效的抗氧化剂，能抵御游离基侵害皮肤，令皮肤中的血液明亮干净；维生素A可保护皮肤的上皮组织，改变老化的肤质和黯沉肤色--因此，建议从饮食和护肤品等多方面同时摄取维生素，内外兼顾，有效缓解并预防肌肤中毒。

4 绿茶排毒美颜

绿茶中含有维生素E和C，能显着减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒，使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝二杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。

5 食盐蜂蜜排毒法

食盐的消炎杀菌功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。

6 风靡日本的红糖排毒

这种风靡全日本的排毒方法自是有理可依，据分析，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，而蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长避免出现色素反弹。因此，不妨试试用红糖排毒。直接食用红糖水是一种方法，或者使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。