寒冷让皮肤进入“冬眠期”
冬天皮肤机制下降，自身细胞代谢缓慢，皮肤常常因为寒冷而没了好胃口，更不要说拥有好肌肤了，怎样才能摆脱“冷”带来的魔咒呢？
第一步：从清洁开始
冬天很多人习惯性用温水甚至更热些的水来清洁皮肤，其实这样非但不能帮助皮肤，反而在寒冷季节让皮肤水分蒸发更加剧。
解决方案：使用温和的洁面着哩帮助清洁皮肤，同时在使用稍微凉一些的水激发皮肤活力，最大程度的留住皮肤水分。
Tip：早上脆弱的皮肤避免使用强效控油及带颗粒的洁面产品。
第二步：给皮肤做个SPA按摩
冬天身体就像是没有上弦的闹钟，总是慢半拍，皮肤也是一样。最常出现的问题就是因为血液循环不佳造成毒素以及水分的淤积造成皮肤晦暗、痘痘以及水肿等问题。
解决方案：
1：准备一款较滋润的按摩霜，用手将按摩霜按压全脸。
2：以额头为中心将双手向太阳穴滑动，按压太阳穴。
3：右手放在右脸鼻翼处向上推拉，直至太阳穴然后按压。（左边相同）
4：用食指和中指按压太阳穴后向下拉，直到耳后按压，在向下延伸颈部为止。
第三步：赶走老废角质
皮肤遇冷老废角质就无法自行正常代谢，造成保养品全被死皮细胞“吞下”，新细胞被雪藏常常抢不到营养。长此以往新细胞就会因长时间没有摄取养分，自行枯萎造成恶性循环；干燥、粗糙、细纹就会随即而来。
解决方案：每周定期使用清洁面膜或者去角质霜，帮助皮肤深层清洁去除皮肤多余角质，让皮肤变的更加柔嫩。
Tip：清洁面膜不能和去角质在同一天使用。
专家支招：美容护肤专家小新老师
A：冬天应注意哪些保养问题？
Q：冬天天气比较寒冷，皮肤收缩比较强，也特别容易干燥，而在不经意间产生的摩擦又很容易造成皮肤敏感，涂抹膏状保养品时小心在手上加温在涂于面部，这样皮肤会更好的吸收。
干热让皮肤陷入“活耀期”
冬季，我们常常穿梭于温差极大的室内和室外，这样的环境下，对皮肤的伤害非常大。特别是空调房内的“干热”加上工作的压力、灯光温度以及电脑辐射都让让本身就脆弱的皮肤雪上加霜，随时都有“火山爆发”的可能。
第一步：随时补水，帮皮肤降温
闷热的空调环境让水分流失加速，皮肤就会分泌油脂来保护皮肤，或是发生脱皮和敏感的现象。
解决方案：随时准备一款便携的保湿喷雾，当皮肤感觉干燥，出油加剧时能及时补充水分，缓解皮肤不适。（桌边摆放加湿器也是个不错的选择）
第二步：摆脱“羞涩”脸
皮肤的绝佳温度在30C-31C之间，超过这个温度就会造成肌肤的氧化酶活动减弱，老废角质囤积，生成面部衰老“黄气”。在空调环境内高温导致弹力纤维，胶原蛋白加速流失，毛细血管扩张，导致面部泛红，加速肌肤老化问题产生。
解决方案：将毛巾放入冰水中浸透拧干后敷于面部，镇静毛细血管。随后使用抗氧化产品解决氧化酶流失；出门前记住涂抹防晒霜防止紫外线和电脑辐射带来“光热”伤害。
第三步：手部滋润同样重要
手上皮肤比脸部更容易接触显示屏，加上不停地敲打键盘工作，造成水分加速流失容易产生褶皱，手指僵硬的问题出现。
解决方案：适当休息并涂抹护手霜后进行手指关节按摩，帮助滋润干燥手部皮肤的同时缓解一下僵硬感。
第四步：去除体内“燥”
热不仅来自外界，女性自身随岁月推移，体内阴气能量逐渐消耗，从而产生“燥”现象，加上工作和家庭的压力，引发熟龄肌肤肤色暗沉发黄，压力痘等问题。
解决方案：上班时候可用菊花加冰糖泡茶。在家可自行制作银耳百合红枣羹，在滋阴润肺的同时又能轻松化解体内“燥”。
相关阅读
20个小方法 瞬间降低肌肤温度
炎热夏季，气湿急剧上升，肌肤温度过高，导致肌肤缺水、油脂分泌旺盛……问题多多。如何在夏日里给饥渴的肌肤补水呢?下面这20个简单易行的小方法，可以帮助你瞬间降低肌肤温度，为肌肤带来清凉。
1.清爽香芬，童年的纯真味道
酷热的天气如果搭配浓烈的味道，反而会让人感觉烦躁、憋闷，因此你的香水也得随“季”应变。夏季千万别再喷那些气味浓艳的香水，选择一些带有水果、森林等气味的清爽香芬，轻松营造甜美纯真的氛围。
2.清凉无汗，我自有高招
从市面上形形色色的止汗香体产品中，选出适合自己的一款，每天清早出门前涂抹，虽然不能真的“无汗”，却能让你避免汗味的骚扰。
3.随时降温的保湿喷雾
晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气?这时，保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂，在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上，然后用柔软的面纸轻轻拭干，肌肤即刻变清凉。
省钱提示：你可以自己准备一个小喷壶，装上普通的无酒精化妆水，效果一样，你就无须特意购买了!
4.保湿面膜，肌肤的一客冰激凌
夏天敷面膜与冬季相比绝对是一种享受，湿湿的、凉凉的，对晒了一天的肌肤来说，真舒服呀!而且保湿面膜还能快速、充足地为肌肤补充水分。建议你可以先将面膜放在冰箱里冷藏十分钟之后再敷，能感觉仿佛沁入心底的清凉。
5.清爽凝胶，补水不油
流了很多汗，可能让你感觉肌肤蛮湿润的，根本无须保湿，其实这是一种错觉。天气越热，越要注意保湿。因为如果皮肤感觉“干渴”，就会自动调节，多分泌油脂在进行自我保护，结果导致肌肤又油又干，严重时还可能脱皮。不含油分的保湿凝胶，为肌肤补充水分却不增加油分，令肌肤吸收完全无负担。
6.爱自己始于“足下”
一直穿着凉鞋，光脚四处跑，你有没有注意到双足的变化?日晒雨淋或者长时间走路，都有可能让双足被晒黑、发烫、肿胀，到了晚上，它可能比清晨胖了很多哦!临睡前泡泡脚，然后为双足涂抹上清爽的按摩膏，帮双足按摩。如果可能尽量把腿垫高，这样有助于腿部、足部的血液循环，消除双足的疲劳、肿胀。
7.去角质，让肌肤透透气
给脸部去角质的时候，不要忘记诸如手肘、膝盖这些平常不容易照顾到的部位，因为这些部位在夏季都是会被露出来的!脸部光洁如丝，手肘、膝盖却像打着一块“补丁”，很不雅观，定期为肌肤去角质，让肌肤能正常呼吸，也能充分吸收营养，才能保证柔软嫩滑。
8.清凉身体乳
身体乳在你的概念里一直跟油腻、厚重画着等号?其实不然，很多有着柠檬等水果香味的清爽身体乳，不仅味道很夏季，就连涂抹的感觉也相当清爽，身体散发淡淡的水果香，感觉很凉爽。
9.清晨清凉洗发，告别头昏脑涨
夏天来了，总感觉昏昏欲睡，仿佛一只懒猫。的确，炎热的天气容易带来困倦的感觉，想清爽一下?你可以在清晨起床之后，选择含有薄荷、迷迭香等清凉成分的洗护发产品洗头发，能迅速提振精神，让你一天都神清气爽。
10.除毛后，给毛孔消暑解热
不管你采用哪种除毛的方法，不管你的手法多轻盈，还是会带给肌肤或轻或重的刺激，令肌肤的毛孔红肿、发热，你可以在除毛后的部位涂抹一层不油腻的滋润乳液，镇静肌肤红肿的毛孔。
11.茶树帮忙，痘痘消失
天热的时候最怕长痘痘，肌肤本来已经胀得通红，摸起来粗粗的，偏偏又冒出几粒痘痘，而痘痘处的肤温比其他部位还要高!真可怕!选择一些含有茶树精华成分的保养品涂抹在肌肤上，茶树精华能镇定、消炎，起到抑制痘痘的作用。
12.清爽防晒品，最爱油性肤质
与被太阳晒黑相比，很多人更讨厌防晒品的油腻感觉，尤其是油性肤质的人，总感觉涂了防晒霜就像穿了一件厚衣服，完全不透气。其实，不少品牌已经注意到了这个问题，纷纷推出清爽型，不含油分(Oil-free)的防晒乳液，试试看吧!
13.海边度假，全方位防晒呵护
阳光、沙滩、椰子树……一派南国的海边风情，让你备感惬意。没错，夏季去海边度假是非常享受的一件事。尤其是穿着比基尼躺在沙滩上，全身心都彻底放松。这时候，你的防晒可不能放松!紫外线经过海水的折射，又增加了威力变得更加强烈，除了脸部、身体的防晒，也别忽略了眼部、唇部和秀发。
14.遮阳伞，优雅淑女的必备道具
紫外线的能量绝对不能小窥，它目前已经成为导致肌肤老化的第一杀手，虽然你已经涂抹了防晒霜，但你还是可以撑起一把精致漂亮的UV遮阳伞，不仅能表现女人的优雅高贵，还能进一步保护自己娇嫩的肌肤。要知道，皮肤科医生指出，一把能抗UV的遮阳伞要比SPF50的防晒霜更能有效抵抗紫外线。
15.晒后修护，对抗紫外线的“第二关”
防晒只是肌肤保护的第一步，如果你在阳光下曝晒的时间较长，回家之后最好选择晒后修护乳霜或面膜为脸部、身体的肌肤做保养，否则你的肌肤仍有可能出现发红、疼痛，甚至是脱皮的现象。
16.固态粉饼，让妆容清透不脱妆
是不是觉得在夏天化妆很难?因为脸上总是出汗，把刚涂好的粉底都冲花了!先别用粉底液，试试固态的粉饼，涂在脸上没有油腻感，也不容易干裂脱妆。
17.甜美唇蜜，为整个妆容营造清凉感
深色口红退场，甜美唇蜜登台。像水果一样缤纷的颜色，是今年夏季的流行风潮;而像水果一样滋润，是唇蜜营造的妆效。这个夏季，就让你的双唇水润透明。清淡的唇色，还能平衡整个妆容的厚重感，让整体妆效都透出清凉感觉。
18.除毛，清凉装扮的前奏曲
我们的衣着与天气的温度成反比，温度越高，我们穿的就越少。穿着吊带背心时，不小心抬抬手臂，却露出腋下的“毛毛”，既不美观也不礼貌，为了能在夏季扮清凉，你必须得先做好除毛的工作。随着气温的不断升高，对肌肤承受能力的挑战也越来越强，在极端的环境里皮肤最容易受到不可逆转的伤害，面对这一挑战，我们所能做的就是尽可能帮助皮肤找到平衡。
19.3分钟精油按摩，迅速缓解心烦气躁
在都市过夏天，其实一点也不舒服。在开着中央空调的办公室，不得不穿上一件薄外套，而到了户外，却热得恨不得不穿衣服，这种温差的变化，再加上空气污染、繁忙的工作等其他因素的影响，难免心烦气躁，你可以趁着下午冲咖啡的3分钟间隙，用芳香精油轻柔按摩太阳穴，有助于舒缓情绪，达到身心平衡。
20.5分钟静坐，禅意心灵自清凉
瑜伽强调静坐、冥想以澄澈心灵，找个静谧清幽的环境或者就是在自己的斗室中面对窗户舒服地坐下，关掉所有可能打扰你的现代化通讯工具，只有5分钟，给自己与心灵一个对话的时间，静静地倾听心灵深处的语言……这样自然能达到为心灵和身体降温的目的。
快速隐形毛孔 重塑光滑娇嫩肌肤
毛孔，它的生理机能就是排泄皮脂腺分泌物，然而毛孔粗大无疑是因为分泌物没有清洁干净，堵塞、堆积等日益所造成的。想要收缩毛孔，除了要清洁好毛孔的分泌物，还要有好的护理方法，现在现编就给MM们过几招吧！
冰毛巾收缩毛孔
每天早上出门前或者化妆前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，等脸上的热气慢慢散去以后，这样就能紧致毛孔，还能防止肌肤产生细纹。
化妆棉敷脸
化妆棉时很好一种护肤工具，先在化妆棉上倒上具有保湿效果的化妆水，然后敷在脸上当面膜使用，这样能够让化妆水更快的渗透的皮肤底层，让干燥的皮肤获得水分，同时毛孔也缩小了不少。
饭团搓脸
用饭团搓脸不仅能够去除皱纹，其实还能收缩毛孔哦，每次取一块热的饭团在脸上来回做滚球运动，这样不仅能够吸出黑头粉刺，长期坚持就能看到毛孔明显变小。
鸡蛋清洁面
鸡蛋清面膜紧肤的效果十分明显，因此用鸡蛋清洗脸也能达到收缩毛孔的功效，先用水打湿脸部，然后用蛋清涂抹脸部，再用清水洗干净，坚持一到两个月你就会发现毛孔变小很多。
啤酒收缩毛孔法
先将一些啤酒倒在干净的碗中，然后用化妆棉在啤酒中充分浸湿，取出化妆棉敷在脸上，等其水分差不多干透后再取下化妆棉，这样敷啤酒面膜具有很好的收缩毛孔的效果。
芦荟汁敷面
芦荟能够有效的镇静肌肤，还能很好的收缩毛孔，每晚睡觉前用新鲜的芦荟汁敷脸，或者做成面膜使用，这样的护肤效果十分明显，坚持一段时间后皮肤明显变细。
土豆薄片敷面
土豆中含有丰富的维生素，能够保持皮肤细胞的活力，将土豆洗干净后，切成薄片贴在脸上，这样不仅能够去除痘印和斑点，还能收缩毛孔。
温度和护肤品效果之间的联系
肤质相近的你们用着同一款护肤品，可是用出来的效果却可谓是天壤之别。你用了以后，狂喊鸡肋没有用，可是看看她，却真的是白也白了嫩也嫩了，原因在哪里?其实，这就是达人和菜鸟之间的差别，护肤品不仅要选对，还一定要用对，而达人就是摸清了使用的门道。手法自然要正确，而温度和护肤品的效果之间也有着千丝万缕的联系。
有关温度的好消息和坏消息
7℃
坏消息：温差超过它，肌肤等于撞上冲击波
冬天，从温暖的室内冲到骤冷的室外;夏天，从暴热的室外钻进凉爽的空调房;或者，如当下阳光灿烂，室内却弥漫着飕飕凉意。对于好像很“愚钝”的肌肤来说，温差一旦超过7℃，就是一种能造成伤害的“冲击波”。时间短的话，它会变得暗淡无光、刺痒或是用干燥脱屑来给你颜色看。如果长期经受这种温差刺激，湿疹、红斑就会找上门来了。
好消息：“肌肤温湿调节器”诞生
香奈儿实验室研究发现，温度与湿度骤变的伤害一点儿不亚于紫外线的刺激。今年5月即将上市的润泽活力系列，专为城市移动、车内车外频繁转换的女人设计，最大化地挽回肌肤在温差下丧失的润泽度，因而又被保养界形象地称之为“肌肤温湿调节器”。而碧欧泉的镇牌之宝活泉水系列，专门盯准了环境变化对保湿度的破坏，在原有配方下首次加入了“喜马拉雅粉晶盐”，让保湿因子像着了魔一般源源不断地生成。
8℃
坏消息：气温低于它，吸油纸要下岗
降温是好消息还是坏消息要分情况看。比如说，温度每降1℃，肌肤的皮脂分泌便会随之减少约10%。当气温低于8℃时，皮脂分泌便会陷入完全的冬眠状态。对于干性肌肤来说，油脂分泌减少，“旱情”可能会加剧。而对于油田肤质来说，如果能保持肌肤表面的低温，却是一个不错的控油办法。
好消息：油田肌“冬眠”成为可能
当你还在为一到下午就准时“发烧”的肌肤焦虑，或者无法忍受夏日暴热环境下肌肤狂出油的状态，娇韵诗恒润冰感口者喱就是救命稻草。它的原理就是通过瞬间降温，达到修护肌肤保湿系统的目的。使用的瞬间，肌肤的表面温度就能降低2℃，如果小间隔地连续涂抹，就能不断逼近让皮脂分泌“冬眠”的8℃。而SUVIUS海洋水活平衡冰晶就更有趣了，质地根本就是一粒粒“冰珠”，随着揉搓会变成冰露般的水珠，给肌肤一杯透心凉的冷饮.
24℃
坏消息：油田“井喷”临界点
在8℃~24℃之间，气温对肌肤皮脂分泌的影响不大。不过一旦越过24℃这个临界点，就相当于给肌肤打开了油阀。之后气温每上升1℃，肌肤的出油量便会增加20%左右。对油性肌肤绝对是个坏消息。
好消息：冷处理让毛孔闭嘴，热效应润泽干性肌
偏偏亚洲肤质中最多的就是混合偏油性肌肤，因出油造成的黑头、毛孔粗大让护肤品研发者们为此下了不少工夫。碧欧泉净肤细致冰凝乳的问世，和以往的控油原理不同，通过降温+吸油的“海绵因子”来达到。最令人激动的是，这种成分含有一种“毛孔自动搜索技术”，自己主动找到问题毛孔，吸油后就让它们统统都“闭嘴”。同时换个角度来想，对于闹油荒的干旱肤质来说，坚守24℃以上的温感护肤策略，能刺激油脂分泌，挽回不少“旱情”损失。市面上制造24℃热感的护肤品，如倩碧的明星产品新生柔肤系列就是这一理论的拥趸，它对于干性肌肤来说，坏消息很快变成了好消息。
日常保养3个特别温度要留心
32℃ 最让肌肤安心的洁面水温
热水洁面的理论很早就被批判过了，后来又相继出现了温水、冷水，甚至冷热交替洁面法。究竟什么温度才能熨帖肌肤的心?其实，洗脸水的温度应比体温低一些，32℃~35℃之间。这个温度，南方某些地区自来水就能够达到，但北方则需要加热自来水才可以。另外，有美容专家支持洗脸水先热后冷的理论，这个方法仅对油性、混合型肌肤适用，对于中、干性肤质就不太合适，对敏感肌肤来说简直就是噩梦!
如何利用它?
人体皮肤温觉的温度为20℃~47℃之间。当温度在35℃左右，皮肤就会产生温觉。所以像32℃这种洁面温度，皮肤感觉到的是温凉而不刺骨，不用温度计也能判断出来。洗脸的温度虽然固定，但若是干性肌肤或者经常化妆的话，卸妆后应该选择有温感效果的洁面品，更容易让毛孔吐污。而对于油性肌肤来说，有降温效果的洁面品不仅带来清爽感，还能镇住过于活跃的油脂分泌。
37℃ 胃口大开吸收会翻番
当肌肤里的毛细血管都奔流起来的时候，就是接近37℃的“低烧”感觉。这时也是肌肤消耗很大、胃口特好的时候。所以，有时候我们会建议在护肤品和粉底之后用温掌法加速吸收，获得妆容的服帖感。
如何利用它?
我们没有温度计，也不可能时刻把它带在身边。没关系!生活中，有两个简便的方法能够帮助我们把握住利于肌肤吸收的37℃。在洗澡时，当视野里充满氤氲气雾时，就是不温不火的37℃，这个时候最适合做泥浆或者温感面膜。另一种方法就是很多达人护肤最后一步常用的温掌法。当搓热的双手贴在脸上时，感觉暖暖的，这个能加速肌肤吸收的瞬间温度差不多就是37℃。
40℃ 2度之差沐浴功效天壤
可能你觉得1℃～2℃的水温差别没什么，当温度超过让皮肤感觉很热的40℃后，几度的温差对于敏感的肌肤神经来说可谓地狱天堂。泡澡时，在42℃～43℃较高的水温中，肌肤会暂时紧张起来，血管收缩、血压上升，让人有活动的欲望。相反，在40℃～41℃适中水温里，却能收敛紧张的神经，放松心情。
如何利用它?
如果会善用水温调节肌肤乃至精神状态，至少也算高手了。目的不同，温度当然也要跟着变。有每天沐浴习惯的人，早上的沐浴应该是热水澡，振奋精神;晚上的水温则应该降低1℃～2℃，用温水澡助眠。同理，那些热触感的纤体类身体乳都适合在白天用，比晚间效果好。
达人分享冷暖戏法保养心水
降温 菜鸟也能掌握的持妆法
低温、冰感护肤品是夏天的抢手货，用它们急救晒后肌肤，甚至治疗浅表烫伤是很多人都知道的用法。在化妆师眼里，这类产品却是一年四季的座上宾。模特在长时间的外景、镁光灯炙烤下工作，妙用它们来达到妆容持久的目的是化妆师常用的伎俩，我们完全可以照搬过来。
达人怎么做?
像大S、吴佩慈这类道行深的高手会在上妆前敷一张美白面膜。与其说想快速提升肤色均匀感，不如说是贪恋冰凉的感觉。打好了低温的底妆，后面的上妆也会通透持久。在植村秀化妆师阿治的化妆箱里会专门有一层用来放很多冰感护肤品。他有几个非常私房的手法：用透明的冰凝露调和粉底液按1:1比例调和，之后再在上妆后容易脱妆的法令纹、下眼睑处压抑一层薄薄的冰凝露。虽然清凉的感觉在10分钟后就会销声匿迹，但是你感受不到却始终存在的冰凉因子会一直发挥作用。
升温 高手用它来除皱
很多医学美容项目中，譬如脉冲光、电波拉皮等都是利用激光或者电波产生热能传导至皮肤深层，使纤维组织瞬间受热产生立即性收缩，刺激胶原蛋白繁殖达到紧肤祛皱的效果。只不过这个热传导的位置非常深，达到了真皮层，瞬时温度在45℃～60℃之间，让日常保养品和表皮能承受的温度极限望尘莫及。不过，在达人看来这似乎不是“拦路虎”。
达人怎么做?
在HR抗皱保养手法中有一个经实验室证明的“指掐”动作，也能达到类似效果。比如，在涂抹了抗老产品后，用拇指和食指沿着法令纹、川字纹那些不满意的地方“掐”着走，你会感觉皮肤有骤起的小痛感，能刺激肌肤深层的纤维组织收缩繁衍胶原蛋白。更高明的，会在每次使用热感护肤品时大玩此手法，之后再跟上紧致抗老品，便是“居家脉冲光”法。
恒温 达人养肤最高境界
恒温保养品?听上去好神奇!如果你因此猜想它能让肌肤保持一个恒定不变的温度就是异想天开了。不过，这类产品最聪明的一点是能自动感知外界环境的温、湿度变化来调节应对策略。好比说最早的倩碧深层水嫩保湿润肤霜，就是利用“水磁场”不断从外界环境抓水分子;娇韵诗恒润保湿精华液则是用红藻精华和牛璜酸给肌肤造了一个“蓄水池”。有了源源不断的水源，肌肤遇到极干、极热、极冷的环境都会启动水分来调节“小环境”，从而达到恒温恒湿的保养效果。
达人怎么做?
因为如果你以为买回上述产品回家用就“一劳永逸”了，那很可能是――失望!所以把它称做达人保养最高境界是有前提的。达人从来不会让这类产品单打独斗，而是把它们作为保湿精华的“复印机”。就是说，在上了保湿精华后，再跟上这类有源源不断产生保水因子的产品才能获得理想效果。
将眼部肌肤摆脱岁月的侵蚀
眼部肌肤是人体最薄的肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除。其实美瞳的保养和护理，并不是一件麻烦事，为了能将美丽冷藏，将痕迹抹平，你需要给眼部肌肤一次彻底的觉醒，让它摆脱岁月的侵蚀，绝对的忠实于你。
日常生活篇
即使再平凡的脸，只要加上一双熠熠生辉的眼睛，立时会神采飞扬。眼睛周围的皮肤非常脆弱，表皮和真皮总共不过0.55厘米，而眼周最大的肌肉是一块没有任何弹性的轮状平滑肌肉组织，叫“眼轮匝肌”，我们每天需要眨动双眼上千万次，经由不断重复的挤压使眼角最先出现扇状幼小的褶痕，即“鱼尾纹”。除非你能练就“N分钟不眨眼”的绝世神功，否则随着年龄的增长，眼部的皮肤会松弛会起皱，这都是不可避免的。SO，我虽然无法传授“不眨眼神功“给你，但是有些良好的习惯一旦能形成，你眼睛的青春期就能延长再延长。
1.明眸善睐不是天生的，如果你是那种需要长时间坐在电脑屏幕前的女生，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法，也是使眼睛保持明亮和充足水分的必须之策。
2.美人是睡出来的这个道理你应该知道吧，让眼部肌肤有充足的休息时间很重要。晚睡早起的不规律作息会让眼睛常常都是肿肿的，还会“国宝”附体的状况发生，所以每天至少要留出8小时的休息时间给你的眼睛，这样它才不会跟你造反。
3.常常出差的同志们注意了，飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及，补水的装备不可缺少。因为工作的关系，经常需要在空中飞来飞去的我，就是趁着飞行时间里为眼部肌肤补补水，既打发了无聊时间，又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象，何乐而不为呢?
4.每天都要化着厚重的妆容，所以一定要选择防水睫毛膏让自己远离尴尬。象烟熏妆那样厚重的眼部妆容即使再流行，也尽量少尝试，因为卸掉它太费劲了，哪怕轻轻的擦拭，对娇弱的眼部肌肤来说也相当于在用N+1牛顿的力拉扯它。
5.眼保健操不单只是用来“为革命保护视力”的，每天抽空做做眼保健操，在保护视力的同时按摩眼部肌肤，还能顺便重温一下小时候的顽皮记忆。
6.表情丰富固然很可爱，但是象偶像剧里面女主角，或者卡通片里的小可爱那样的大幅度运动五官，还是少一点点吧，容易吓着别人的同时，还会增加“眼轮匝肌”的工作负荷，当然，我不是教你呆若木鸡，缓和点、淑女点总没有错吧。
问题急救篇
黑眼圈、眼袋、小细纹等等这些不受欢迎坏份子团体，是眼部肌肤的头号公敌，如果你不幸被他们光顾，不要着急，有问题就会有解决它的办法，乐乐来教你几招急救秘籍，好 好修炼修炼，必将成为无敌“美目达人”。
给黑眼圈的你支招
1、按摩：促进眼部周围的血液循环，减淡黑眼圈。经常用正确的手法进行按摩：由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，再用双手的无名指、中指和食指在下眼周及太阳穴位置反向“弹钢琴”。
2、冰热敷法：挑选两只可以加热或冷却的特殊眼罩，一只放进冰箱里提前冷却，另一只用微波炉加热半分钟后，热敷双眼5分钟;然后取出冰箱里的冷眼罩，冰敷双眼5分钟，加速血液流通缓解黑眼圈。或者每天早晚用蘸满鲜牛奶的化妆棉片敷眼。
给小眼袋的你支招
每晚睡前若能用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。如果是前一晚喝太多的酒或水造成清晨眼部肿胀眼袋增大，可以用热毛巾敷眼，以促进眼部血液循环，然后再将一勺盐溶在水中，把棉片浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，可以快速有效缓解浮肿的眼袋。
给小细纹的你支招
1.用含水量较高及眼部专用的保养品为眼部肌肤，加以滋润保养。
2.眼部按摩操：
Step1：将食指、中指、无名指三指指腹合并，反复摩搓变热
Step2：依照眼框周围按压眼部3-5秒
Step3：然后透过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，以消除眼压酸痛感，排除眼周沈积毒素。
学会照顾眼睛就从用眼霜开始吧!用眼霜的五个误区：
1.25岁之后才要用眼霜
对于大多数officegirl来说，一刻也离不开电脑的工作，被报刊和影视光碟占据的休闲时光，再加上越来越长时间地使用暖气、空调，这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪，也许在25岁之前，皱纹就早早地来和你“见面”了。
2.面霜可以代替眼霜
眼睛周围的肌肤可不同于其他肌肤，是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、适当滋养，决不能用油性的面霜代替眼霜，给眼睛增加不必要的负担。
3.眼霜能治鱼尾纹、眼袋和黑圈
许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹，或者眼皮浮肿、有明显的黑眼圈或眼袋。但是对于皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相当于“亡羊补牢”。所以，用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，防患于未然!
4.只需在眼角使用眼霜
用眼霜是因为眼角出现了鱼尾纹，可是你知道上、下眼皮的老化比眼角更早吗?不要因为症状没有眼角的鱼尾纹明显就忽视了对它们的保养。而且因为眼部皮肤极薄，眼霜用得太多不但不能吸收，反而会造成负担，加速肌肤衰老。所以每次只用绿豆大小的“两粒”就可以了。记住，先涂眼霜再涂面霜，涂面霜的时候一定要躲开眼睛周围的肌肤哦!
5.所有眼霜都一样
认识了眼霜的重要性后，往往有人跑到化妆品柜台，挑一件质量、包装、价格满意的眼霜，拿了就走。这样做就大错特错了，眼霜的种类非常丰富，分别针对不同年龄、不同的眼部问题。买眼霜之前一定要先了解自己有什么样的眼部问题，再按需购买，省得花了冤枉钱还解决不了“面子”问题。
有一种大牌叫DIY
酵母眼膜
准备20克的酵母粉，在超市里卖碱粉、面粉的地方能找到，溶入适量植物油，然后涂于眼部，20分钟后温水擦去，再用凉水拍洗，每周做1到2次，可以清洁、除皱、防老化。
茶叶眼膜
1.用两个茶包(红茶除外)浸于冷水中，闭眼放在眼上15分钟，每周1次，可以防止黑眼圈。
2.热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟，每周2次，去除眼袋。
牛乳眼膜
用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上，每天2次，每次10分钟，能有效去除眼袋。
银耳眼膜
将银耳熬成浓汁，装入小瓶后放冰箱里冰镇，每次使用时只需3-5滴，涂于眼角、眼睑周围，每天1次，可以润色去皱，增强眼部皮肤的弹性。
关于日常保养：
1、女性应注意避免长时间使用眼睛，经常远眺风景，尤其是绿色植物，可以缓解视觉疲劳，使美目动人。
2、不要用手狠揉眼睛。
3、化妆、护理时动作要轻柔，不要用力拉扯眼部肌肤。
4、避免不良表情。
5、常做眼部护理：如做眼膜，用黄瓜片贴眼，或用冰过的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮肤得到滋养和保护。
6、此外还应适时滴几滴滋养眼睛的眼药水，可以使你的眼睛更加明媚动人。
7、饮食应注意多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、猪肘、鱼头，以及保护眼睛的富含维生素A的食物，如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等。
戴隐形眼镜的注意事项 免于隐形眼镜带来的危害
戴隐形眼镜的注意事项很少都会去关心，但隐形眼镜又有普通眼镜矫正视力的功能,又解除了框架眼镜带来的不便,所以戴隐型眼镜已俨然成为当今近视人们的时尚。下面小编给大家介绍一下戴隐形眼镜的注意事项吧
戴隐形眼镜的注意事项
隐形眼镜的保养和消毒
隐形眼镜是近视人群日常必备的，可是您是否注意到日常的保养和消毒吗?调查表明，很多眼疾患者是因为隐形眼镜保养消毒不当导致的。隐形眼镜专家提示，大家一定要注意隐形眼镜日常保养、消毒，隐形眼镜镜片在清洁后就得加以消毒保存才算达到适当保养。依消毒的定义来说，有两个层次上的讲法，一种是真正的将细菌、微生物杀灭;另外一种是将细菌或微生物的活动抑制，不让其繁殖。有些隐形眼镜药水并非百分之百的杀菌，祗是抑制细菌或微生物的活动而已。
软性隐形眼镜的消毒方法，从最早期的化学消毒方法，乃是先使用清洁液配合手搓洗镜片、冲净、再消毒保存镜片的方式。由于消费者希望有较简易方便的方式去保养镜片，因此目前化学消毒方法，由以前清洁、冲洗、消毒的多瓶包装改成所谓多功能一瓶就可解决的三合一包装，也就是清洁、消毒、保养一瓶OK的全效保养液。为了避免过敏对眼睛的影响，目前上市的产品大都以不会引起过敏且不含有机汞的药水为主。
戴隐形眼镜的注意事项
除此之外也曾经有人在清洗镜片后，再将镜片放在可加热的消毒器以适当的高温达到消毒的目的，这种加热消毒法也会因某些镜片材质的不匹配而产生镜片变形、变黄的情况，以及携带较不方便，造成目前使用这种方法的人较不普遍。
有些人利用双氧消毒方式，这是另一种避免药水过敏的方式。这种方式是在镜片清洗完后，再将镜片放在含有双氧水的小容器瓶内消毒。厂商也使用了不同的方式，诸如：白金环、酵素、生理食盐水或其他化学物质如：丙酮酸钠、亚硫酸钠、硫代硫酸钠等来达到中和双氧水的目的。如果镜片经双氧水消毒后，未能完全充份中和就戴上眼睛，轻则感觉刺激、重则灼伤眼睛。
硬性隐形眼镜的消毒方法，至目前为止仍以最传统的化学消毒法行之。也就是利用清洁液搓洗镜片后，再用自来水或生理食盐水将镜片冲净，然后再将镜片浸泡在保存液内。许多早期硬性隐形眼镜使用者，都没将镜片浸泡，而是干式保存，然而无论是旧式无透氧或新式透氧的镜片都应该将镜片保存于保存液中，以确保镜片确实被润湿保存以便戴上镜片时能够感觉舒适，且能达到镜片消毒的目的。
戴隐形眼镜的注意事项
不适合佩戴隐形眼镜
眼部疾病：眼睑、结膜、角膜炎症、砂眼、泪囊炎、泪道堵塞或泪液分泌减少，患有眼球震颤者;
全身疾病：十分神经质对任何不适相当敏感者，尤其对眼痛极敏感者
全身抵抗力下降者，如糖尿病、妊娠;关节炎、鼻窦炎
戴隐形眼镜的注意事项
环境条件：风沙、灰尘、挥发性酸碱物等
个人素质：不太注意卫生，不能依从医嘱者
做完视力矫正手术1年内的近视患者不适合配戴隐形眼镜
中小学生不适合配戴隐形眼镜
40岁以后的近视患者也不再适合配戴隐形眼镜
戴隐形眼镜的注意事项
啥时要让隐形眼镜休息
女性在经期、孕期最好让隐形眼镜休息。因为经期前及经期过程中，眼压会比平时增高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女更甚，这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。而在孕期，荷尔蒙分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，特别是怀孕的最后3个月，因角膜水分多，变厚更为明显，会与正常时选配的隐形眼镜片不相吻合，从而引起眼睛不适。患有妊娠水肿症的孕妇尤其不能戴隐形眼镜。
感冒时，也不要戴隐形眼镜，改戴框架眼镜。因为眼球表面环境取决于以下因素：泪水是否足够，氧气是否足够，眼睛是否有其他毛病，而隐形眼镜会改变眼球表面的环境，感冒时佩戴隐形眼镜，出现眼部其他并发症的机会就大大提高。另外，感冒患者的手上往往带有大量病菌，很容易在取、戴隐形眼镜的过程中进入眼内，而且许多感冒、止咳或止痛药物中都含有抑制眼泪的成分，泪腺分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥，透明度降低，从而影响视力。
骑车长途旅游时，也不要佩戴隐形眼镜。因为当长距离骑车时，空气加速对流，会使软性隐形眼镜的水分减少，镜片逐渐干燥变硬，眼睛会感到不适，时间一长，变硬的镜片就会损伤角膜，引起眼睛疼痛或细菌感染。
摆脱晦暗读屏脸 下班约会零压力
1.吸油纸+保湿喷雾
非常方便的方法，我们可以定时利用吸油纸把面上的泛泛油光，这样子可以帮助我们减少毛孔堵塞，减少暗疮的形成。再加上简单轻松地喷上保湿喷雾，让皮肤源源补水，水润清爽一整天。但吸油的次数不宜过多一天2~3次即可。
2.小小绿茶大作用
喝茶的好处多，大家都知道，然而喝绿茶的好处其中非常适合我们ol的作用就有2个。
其中一点就是绿茶有预防和治疗辐射伤害的作用。茶是一种很好的辐射解毒剂。研究表明，绿茶防辐射效果最佳。饮浓绿茶可使因接受辐射治疗引起白血球数量下降的癌症患者的白血球数量明显增加，有效率可达90%以上。
另外一点是绿茶有美容护肤的功效绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。
3.下班时彻底清洁脸部
工作长期对电脑荧光屏不单止是呆呆的电脑脸一张，大量静电，能吸附很多灰尘，细小的面部毛孔会被灰尘微粒堵塞住了，长久下去会有很多黑头等现象。
最直接的方法莫过于下班时彻底清洁脸部，一支保湿美白的洗面奶可以让你轻松地将静电吸附的尘垢通通洗掉，以及去除油光暗黄。
4.使用含红石榴成分的面膜
想不再怕因为长期对着电脑对得多，毛孔越变越大，皮肤渐渐粗糙我们也可以早晚或是午休的时候来一张含红石榴成分的面膜，击退暗黄，浊持久养润，一步到位。
现代医学发现，红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，这些物质抗氧化性高出绿茶的3倍，维生素C为苹果及梨的两倍，能有效地美白抗氧化，促进新陈代谢、排出毒素。
7招快速隐形毛孔 重塑光滑娇嫩肌肤
很多MM会因为毛孔的粗大问题，对自己的脸蛋失去自信。即使是化个美丽的妆，还是会觉得肌肤看起来很粗糙，能看大粗大的毛孔。毛孔粗大的问题成为了MM们经常懊恼的问题，到底怎样才能改善毛孔粗大呢？现在小编就给美丽的MM们介绍7个小招，击退粗大的毛孔，回复光彩照人的自信。
冰毛巾收缩毛孔
每天早上出门前或者化妆前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，等脸上的热气慢慢散去以后，这样就能紧致毛孔，还能防止肌肤产生细纹。
化妆棉敷脸
化妆棉时很好一种护肤工具，先在化妆棉上倒上具有保湿效果的化妆水，然后敷在脸上当面膜使用，这样能够让化妆水更快的渗透的皮肤底层，让干燥的皮肤获得水分，同时毛孔也缩小了不少。
饭团搓脸
用饭团搓脸不仅能够去除皱纹，其实还能收缩毛孔哦，每次取一块热的饭团在脸上来回做滚球运动，这样不仅能够吸出黑头粉刺，长期坚持就能看到毛孔明显变小。
鸡蛋清洁面
鸡蛋清面膜紧肤的效果十分明显，因此用鸡蛋清洗脸也能达到收缩毛孔的功效，先用水打湿脸部，然后用蛋清涂抹脸部，再用清水洗干净，坚持一到两个月你就会发现毛孔变小很多。
啤酒收缩毛孔法
先将一些啤酒倒在干净的碗中，然后用化妆棉在啤酒中充分浸湿，取出化妆棉敷在脸上，等其水分差不多干透后再取下化妆棉，这样敷啤酒面膜具有很好的收缩毛孔的效果。
芦荟汁敷面
芦荟能够有效的镇静肌肤，还能很好的收缩毛孔，每晚睡觉前用新鲜的芦荟汁敷脸，或者做成面膜使用，这样的护肤效果十分明显，坚持一段时间后皮肤明显变细。
土豆薄片敷面
土豆中含有丰富的维生素，能够保持皮肤细胞的活力，将土豆洗干净后，切成薄片贴在脸上，这样不仅能够去除痘印和斑点，还能收缩毛孔。
编后语：毛孔，它的生理机能就是排泄皮脂腺分泌物，然而毛孔粗大无疑是因为分泌物没有清洁干净，堵塞、堆积等日益所造成的。所以想要收缩毛孔，除了要清洁好毛孔的分泌物，还要有好的护理方法哦。
夏季摆脱油光脸注意避开四大误区
进入炎炎夏季，美眉们会发现脸上的油越来越多，每天油光满面的，不仅感觉不舒服、影响妆容，也会让别人对你的印象大打折扣！所以到了夏季，控油问题是爱漂亮的美眉们最困扰的一大问题。该如何控制这满脸的油光呢？夏季控油要注意哪些误区呢？一起来了解一下。
1.每天洗脸超过两次
很多人因为讨厌脸部油腻腻的感觉，脸上一出油就想洗脸。殊不知过多洗脸，只会不断刺激皮脂腺，使得皮肤变得更加紊乱，不能正常工作，结果反倒分泌出更多的油脂。所以，一天用洗面奶洗脸最好不要超过两次，早晚各一次为宜。
2.频繁使用吸油面纸
有些人为了保持面部清爽，随身携带吸油纸，只要一出油就使用，一天要使用好多次。其实，过度的吸油只会让皮肤收到“干燥”的信号。因为，我们脸部是需要一定的油脂来保护皮肤的。过度的吸油只会让肌肤分泌更多的油脂，所以就会出现越吸越油的情况，最终的结果就是肌肤的抵御外界伤害的能力下降。
3.无条件使用控油产品
很多女生为了追求无油肌肤，在选择护肤品的时候，无条件的遵循控油两字。从洗面奶、乳液、精华直至面膜，一律使用控油效果的。其实，肌肤油腻，很大一个原因就是肌肤内部缺水，导致肌肤不断分泌油脂来保护。所以控油最根本的还是补水工作要做好。所以，要摆脱脸部有关，不要一味的使用控油产品，同时也要注意做好补水保湿工作。
4.不使用乳液
很多人觉得乳液擦在脸上厚重又油腻，是个负担，所以洗完脸后只擦爽肤水而不涂抹乳液。其实，这样的做法是大错特错的。洗完脸后的肌肤处于干燥缺水的状态，爽肤水只是起到软化角质，调理肌肤的作用，并不能真正的补充水分，而且爽肤水慢慢蒸发还会带走肌肤能的水分，肌肤在缺水的情况下只会分泌更多的油脂。
