程又青解决了自己的初老症之后，当然是和大仁哥相亲相爱的在一起。你，会是下一个程又青吗？
以打√数量找到自己所属类别，再找对适合的解决方案：
1 之前爱用的护肤品，如今变得收效甚微；
2 身体新陈代谢差、容易水肿，体重没增加，脸却感觉变大了；
3 双下巴现身，侧脸线条不分明；
4 肌肤泛红比以前严重，经常看起来黯沉；
5 敷和从前一样的面膜，精华渗透速度变慢；
6 最近毛孔不仅明显，还有松弛的趋势；
7 眼周小细纹和法令纹明显；
8 肌肤粗糙有小颗粒，而且不上妆；
9 脸上开始出现一些咖啡色斑点；
10 掉发变多，指甲也较容易断。
检测结果：
？1~2个选项：受损型初老肌
？4~6个选项：失调型初老肌
？7个以上选项：懒惰型初老肌
受损型初老肌看这边
肌肤每天都会受到不同的刺激侵袭，这些刺激会导致一连串的发炎反应，造成小至细胞、大至组织的各种形式损伤，久而久之你会发现斑点与黯沉频发、法令纹比面部轮廓线深刻、一次熬夜后的黑眼圈和眼袋竟然送不走……对于危机潜伏的受损型初老肌肤，最好集中于解决修复细胞损伤、激发活性。
受损型初老肌
老化指数：★★★★
可逆指数：★★
解决方案：
1.锻炼肌肉，唤醒微血管
受损型初老肌的情况和疏忽运动的身材以致身形走样差不多，面部若长期缺乏运动，会导致神经和肌肉僵硬，出现松弛状况。建议受损型初老肌女士在手边常备质地滑润的乳液类护肤品，随时“由下而上、由内而外”进行拉提动作，锻炼脸部肌肉柔韧度，对抗地心引力。
2.抗糖+充电，激活苹果脸
除了涂抹促进胶原蛋白增生的紧实抗老产品，25+女性需追加一支抗糖化精华，抵抗肌肤底层的胶原流失、抗糖等现象。另外，选择修护干细胞、DNA的“源头修护”成分，配合抗氧化成分的产品，能兼收补充细胞能量、加速新陈代谢的效果。
3.再生能量：荷尔蒙保养
初老肌与少女肌的最大不同，在于肌肤的光泽感，可以选择针对初老肌肤推出补充女性流失荷尔蒙的熟龄乳霜，帮助平衡肌肤所需的再生力，一扫干燥、粗糙与暗黄感。
初老症测试结果：失调型初老肌
常进出空调房，容易影响肌肤的自律系统，久而久之调节功能就会疲乏；与此同时，压力会造成肌肤角质新陈代谢不佳，阻挡新生健康细胞的出路，肌肤无法正常去旧换新，就是代谢紊乱，各种恼人肤况如毛孔粗大、粗糙黯沉、痘痘粉刺接踵而来。
失调型初老肌
老化指数：★★★
可改善指数：★★★★
解决方案：
1.加快陈新代谢及排毒，平衡肌肤有光彩
针对代谢力不佳的初老肌，第一步就是整顿无法顺利排出的老废细胞、毒素和废物。饮食方面，多进食乳酪乳能帮助清理肠道，排出毒素。在使用化妆水后、精华素前，加上能帮助肌肤再生的导入精华液，让营养能顺利渗透。建议利用双手肤多按摩几下，促进吸收，残余的精华液也可带至眼周，令护肤品发挥最大效果。
2.疏通淋巴，提升气血流动率
体内气不足或流动不畅，血、水循环也会停滞，会造成细胞缺水、肤色黯沉。压力大或环境突然改变时，会让气血循环变差导致氧气难以进入细胞，皮肤就会失去光泽和弹性。尝试结合西方的淋巴按摩和东方排毒疗法，将身体的毒素和废物排出，由基本功著手，改善体质从而改善肌肤。
初老症测试结果：懒惰型初老肌
懒惰型初老肌成因最简单，主要都是疏忽保养令肌肤质素下降，当保养效率追不上环境与岁月损伤，当然就是坐等老化来临。对于成因简单、也不难改变的懒惰型初老肌而言，补足肌肤长期缺乏的水分与油分，是由根源解决各种肌肤问题、稳赚不赔的抗老投资。
懒惰型初老肌
老化指数：★★★
可改善指数：★★★★★
解决方案：
1.补充营养，润得快、老得慢
25岁后，肌肤所含的胶原蛋白渐渐减少，但到35岁之前都还够用，可以及时改善，补充润泽成分。首要的是令肌肤的真皮层起到储水的功能，然后向上供给表皮与角质层。肌肤的胶原蛋白含量越充足，蓄水能力越强，肌肤看起来就会很水嫩。因此我们需要藉由富含细胞保湿因子及植物萃取成分的产品，加强肌肤造水锁水功能，避免在步入熟龄时沦为“外干中老”的主。
2.多功能低面霜，轻熟肌护身符
对於皮脂活跃的年轻肌或混合/油性肌，面霜好像太有营养了？千万别因为害怕黏腻长痘就放弃，如果没有含优质油脂的面霜在表皮形成保护膜，为肌肤补充再多水分也会白废。
建议选择质地较轻盈的保湿面霜，以玻尿酸、丝蛋白为基底的保湿產品，专注于增加肌肤补水能力，又不怕堵塞毛孔。配合每个星期一次清除老废角质，提升保湿效率。
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如何去掉双下巴呢？
虽然脸上出现了双下巴会显得比较的富态，但是现在这个以瘦为美的时代，如果身材、脸型都是肉嘟嘟的，就会让人不美了。一个有着魔鬼身材的人，如果脸上出现了双下巴，这将是一件非常影响整体美观的事情，所以这样的人，非常迫切的希望自己可以去掉双下巴。那么，有什么办法可以去掉双下巴呢？如果你想瘦下巴，就请看小编为你推荐的瘦脸操：
瘦脸操一：
1、用中指和无名指指腹，从额头边揉边推向太阳穴方向;
2、用中指和无名指在额头的位置由下向上按摩，提拉面部轮廓，促进面部血液循环;
3、一只手轻轻握住下巴，另一只手横向覆盖在面颊，双手反向推拉按摩下颚轮廓线，力道不要太大哦;
4、双手交替由下至上轻抚颈部至耳根。
瘦脸操二：
1、将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作6次。
2、接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作6次。
3、由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。
4、头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。
5、以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作5次。
6、接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复5次。
7、以双手的拇指及食指轻捏下巴线，由下巴中央轻捏至耳下，重复动作5次。
8、双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次。
简单的动动手，就可以让你的双下巴消失，让自己的脸型变得更瘦，更加符合现在的审美观。而且上述的两种瘦脸操，非常的简单好操作，关键的就是要注意坚持。不过这对于爱美的人士来说，为了自己的美丽，坚持锻炼又有何难！
为你的暗沉肌肤解解压
身为工作紧张的白领丽人一族，中央空调、电脑辐射、工作压力、大气污染 、紧张的生活节奏……每一天都在与内外压力做抗争。
在这同时，肌肤也发出了不良警告——要工作也要美丽，白领丽人，你是否该为你疲劳的肌肤缓解一下压力了？ 读懂肌肤疲劳暗语
如果你的肌肤出现以下现象，你可要及时为你的肌肤解压了：
1、眼睛周围劳累时经常出现黑眼圈。
2、肤色不均匀或肤色整体晦暗。
3、总感觉油兮兮的。
4、感到平常使用的化妆品难以被肌肤吸收。
5、部分或整体皮肤干燥。
6、不知为什么老感觉皮肤痒痒的。
7、洗完脸后，有酸涨感或刺痛感。
8、容易长粉刺，且此起彼伏。
9、最近感觉斑点突然变得浓重。
缓压之道：补水、放松、运动补水——养成早晨起来喝一杯清水的习惯，唤醒全身肌肤，加速排毒。
放松——每天为自己找一段放松心情的时间，不需要太长，也许是躺在沙发上听段音乐、看本书，或者去洗个泡泡浴。
运动——每周做3个小时的运动，如跑步或是瑜伽，可刺激大脑释放缓解压力所需要的化学物质。抗压真理：给疲劳肌肤“进补”
1、口服维他命B： 维他命B群是蛋白质合成的关键角色，也负责细胞的修护与成长，祛除皮肤上的死细胞，每天可以补充两次，每次剂量为100毫克。维他命B的来源包括全麦制品、香蕉、蛋、核果、种子、鸡肉、鱼、贝类、香菇、马铃薯、豆类、乳酪、起司及酵母。
2、外用维他命C： 维他命C具有很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受紫外线等有害物质的伤害，并可以中和皮肤中的游离自由基，达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。特别要提到一种叫“左旋维他命C”的物质，能很容易被皮肤吸收，在抗压减压上的作用很大，外用涂于皮肤表面，可以产生很好的美肤减压作用。
3、多吃不饱和脂肪酸： 这是一种我们在日常生活中经常忽略的营养元素，除了具有保护、抗氧化和增强皮肤免疫力的功能，还能抗发炎、预防粉刺。
常见的来源有鱼肝油、深海鱼油及含油量多的鱼类;植物油，如月见草籽油和琉璃苣籽油等。
解压新主张：香氛、沐浴、按摩
1、清凉香氛根据芝加哥“嗅觉与味觉试验研究所”神经病学专家的研究，香水中所蕴藏的植物气味可以极有效地舒缓身体的紧张感和疲倦感。具有淡淡果香的清新韵味以及木香的后味，将以极清凉的温度调动身体的热情。
2、芳香精油沐浴： 当面部和身体肌肤都处于疲劳状态时，精油泡澡可快速缓解症状。其方法是：在浴缸里注入温度适中的热水，进入浴缸前，加入6滴左右的精油，搅拌至精油均匀散开，泡澡约20分钟，洋甘菊可帮助睡眠和减轻皮肤过敏反应;玫瑰精油可滋润皮肤减缓老化。
3、舒缓按摩： 如果有时间，你可以在脸部作轻弹式按摩，加强水分吸收，并帮助肌肤舒缓余留在身体里的紧张压力。
A、由眉头开始，以双手食指顺着眉毛外缘按压至眉心，重复几次，有助舒缓因思考、焦虑及任何脑部活动形成的压力。
B、嘴巴张开，按压耳朵前侧下颚关节处。很多人在情绪紧张时，下颚会不自觉咬紧，牙床也会跟着紧张，像是咬紧牙关的样子。这个动作有助缓解紧绷的表情。
到底怎么最快减双下巴？
随着年纪的增加，肌肉开始松弛，使很多人都出现了双下巴。这让很多爱美人士都烦恼不已，瘦小的尖下巴一直是女生们所追求的，如何减双下巴因此成了很多女性朋友的难题。很多人想通过整形来瘦下巴。其实一些按摩方法就能帮助大家，下面就由小编来告诉大家。
一、推拿法
1、推拿按摩减双下巴
在下颌均匀涂一层按摩霜，然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹的方式按摩下颌前端，可以快速减双下巴。
2、摩擦法减双下巴
利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩，有节奏地重复20-30次。
3、按压法减双下巴
以双手拇指指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压，尤其是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，帮助紧实下巴。
二、运动法
提升运动
1.仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次
2.不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
舌操——使下巴与颈部的线条更完美
1、一面用指尖压住下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。
2、就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。
3、开始往右方旋转，旋转一圈为一组动作，重复八次。
磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴
1、尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。
2、就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停10秒。以上一组动作重复8次。
以上就是瘦双下巴的按摩方法，希望能帮助大家成功练就锥子脸，提高颜值。学会以上几个按摩瘦下巴的方法，大家再也不用担心低头的烦恼了，只要按照小编介绍的方法坚持去做，v型脸不是问题。特别是在春节，大家一定要注意饮食，以免春节后后悔不已。
怎么快速消除双下巴呢？
拥有一张标志脸型，在很多人眼里是美女帅男的其中一个标准，而有一个肥肥的双下巴，却能够轻易的破坏你拥有小脸的梦想，很多的女性朋友却不知道该用什么方法来解决，就很困扰，那么。如果你了解了消除下巴的方法，那将是多么美好的一件事情啊，下面小编就为大家来详细的介绍下。
方法/步骤
01
方法一：做运动，第1步，首先站或坐好，背脊要挺直，同时目视前方。
第2步，接着慢慢把头往上抬，最后仰望天花板。
第3步，最后伸出舌头并朝上，维持这个姿势大约五秒钟。
注意：这个动作主要是为了锻炼下颏肌肉，建议早晚各做三次，当然做的越多效果就越好。
02
方法二：做按摩，1.涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开。然后慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约五秒，持续进行一分钟。
2.双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2～3秒。持续一分钟。
03
方法三：瘦脸食物之菠萝，菠萝含有蛋白分解酵素，可以帮助消化肉类，同时还能促进脂肪的燃烧。对于瘦脸同样具有功效。但是菠萝多吃对身体不好，适当食用即可。
04
方法四：瘦脸食物：西洋芹，西洋芹的纤维素含量很高，食用的时候可以促进口腔活动，对于锻炼脸部肌肉有不错的效果。西洋芹既能生吃也可以做成菜肴，是值得推荐的瘦脸食物。
上面的文章为大家详细了消除双下巴的方法，现在大家都应该有所了解了吧，上面介绍的治疗方法是比较简单的，没有副作用的，建议大家有双下巴都可以试下，小编要提醒大家的是，上面的方法是需要长期坚持才会有效果的，希望大家都可以坚持下来。
长了双下巴怎么办呢？
双下巴并不是肥胖和衰老的人才会出现的，很多的年轻人明明身材很好，可以却因为双下巴让自己看上去有点浮肿，长了双下巴该怎么办呢？方法是有很多的，比较常见的就是抽脂瘦脸，瘦脸果瘦脸等等，这些方法大家都应该知道吧，下面我要为大家介绍几种其他的瘦双下巴的好方法。
方法/步骤
01
步骤一：先从捏拿，按摩开始
(1)、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方;
(2)、用食指，中指，大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。
步骤二：将脂肪往上压
(1)、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动 ;
(2)、左右各3次。
02
涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，做3次。
03
(1).食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处开始，沿下巴轮廓，向上提拉，直至下颌最宽处。
(2).当手指到下颌最宽处时，停止，保持轻拉的姿势10秒后，还原。
(3).以上动作重复5～10次。
04
(1)、眼睛直视正前方，双手自然下垂。
(2)、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。
(3)、然后回复动作1的姿势。
(4)、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
通过上面的文章，大家现在应该知道了瘦双下巴的方法了吧，瘦双下巴不一定要进行抽脂瘦脸的，运动和按摩的方法不是很复杂，想要瘦双下巴一定要坚持下来，足够的耐心才是战胜双下巴的最大法宝，还在等什么呢？赶紧行动起来吧。
怎样减双下巴上的赘肉呢
每个人的外貌都是不一样的，脸型也是不一样的，有的人是瓜子脸，有的人却拥有着双下巴。如果是尖下巴的话还好，可是，如果是双下巴的话，那可就严重影响到人的整体形象了。很多人都想改变自己，把双下巴上的赘肉减掉，那有什么合适的方法存在吗？
面膜瘦双下巴
自制面膜可以消除双下巴，女生们可以试试鸡蛋清柠檬汁面膜。
材料：一个鸡蛋的鸡蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量蜂蜜、适量柠檬汁。
方法：将所有材料混合搅拌均匀，然后涂在下巴处。最佳的状态是涂抹在下巴上时不会滴下。
效果：鸡蛋清和柠檬汁可以紧致肌肤，牛奶、蜂蜜对肌肤有很好的滋润效果。这个面膜也可以涂在脸上，收紧脸上松弛的赘肉。
按摩法
用双手的大拇指分别夹住脸颊的赘肉，从中间开始向两侧提捏。一边捏脸上的赘肉一边提起一次。一直捏到耳朵根部时再回到开始位置重新开始。每天重复按摩5次。这个按摩方法可以调整脸部的轮廓，让脸部和颈部的轮廓更加分明。
瘦脸动作
跪在床上，双腿分开与肩同宽。脚尖碰触床，抬头挺胸，头部慢慢向后仰，双手可以扶着腰部，尽量让上身向后弯。保持这个姿势20分钟。这个动作对于缺少运动的下巴有不错的拉伸效果。向后仰的时候要注意，嘴巴要闭上。
洗澡按摩法
洗澡的时候如何减双下巴。洗澡的时候放松全身，一只手扶着额头，慢慢将脖子向后仰，另一只手取适量的沐浴液，然后从下巴开始向颈部反复进行按摩。这个按摩法不仅可以紧实下巴的赘肉，还能淡化颈上的皱纹。
总体来说，双下巴上的赘肉是可以减掉的，而且方法不只一种，这就要看大家如何利用了，可不要白白浪费了这几种方法。双下巴的人确实不太美观，相信拥有双下巴的人迫切需要尖下巴。如今时机到了，大家赶紧准备开始减赘肉吧。
导致你皮肤暗沉缺乏光泽的元凶 肤色暗沉保养秘籍
您知道吗？肌肤暗沉的原因之一，就是角质层的透明度降低。角质层储水充分的肌肤能够反射光线，给人清透明亮的感觉。反之，一旦角质层变得干燥，反射光线的能力就会减弱，明亮度也随之下降，肌肤自然显得暗淡无光。不仅如此，在秋季干燥加剧的日子里，若肌肤缺水的状态得不到及时改善，还会导致肌肤再生周期紊乱、老化角质堆积，肌肤越发粗硬、厚重等恶性循环。对于梦想拥有透明美肌的您来说，切实做好保温护理，防止角质层干燥是这个季节的当务之急。下面跟随本网站一起来了解一下吧。
原因所在
1. 睡眠不足
晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉吧！
2. 压力
我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。
3. 吸烟
吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命C，抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C，而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
4. 洁面不彻底
当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附着污垢，问题就更严重。另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，更要特别注意。
5. 紫外线
UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
肤色暗沉保养秘籍
Step 1巩固0.02mm 超薄角质层
因为必须为各种外来的物理、化学刺激，冷热、紫外线，提供防御性的屏障，比一张纸还要再薄上10 倍的角质层也是肌肤老化表征最显而易见的一层，做好对皮肤基底层的养护，新生细胞才会一层层地上推到肌肤表层。角质层受季节影响很大，入秋后受到气温和水分降低的影响，会让肌肤的角质代谢不正常，而造成暗沉、粗糙的肤况，因此，秋日的重点便是修复与促进角质代谢。夏日的美白产品依旧可以在这个时候派上用场，因为许多美白产品都有轻微去角质的作用，此外，可以温和去除角质的按摩霜和带有微粒的洁面产品都适合在这个时候加入到日常护肤程序中。
密集保养重点：不再单一的去角质工作
如果细胞代谢缓慢，无论怎样去除角质都是在做表面的无用功。目前很多熟龄保养品中都添加了酵素成分，这是最新也是最安全的去角质成分之一，它可以溶解死皮和污垢成分，去除角质、清理肌肤的同时，让后续的精华素和面霜中的有效营养成分更好地渗透，从而改善肌肤粗糙、黯哑的现象。
特别提醒：去角质不像美白或者补水工作，随时随地可以进行。所以，正确去角质的第一要素就是安全，在任何皮肤不稳定的状态下，都不应该去角质。
Step 2 深度保湿是关键
想让秋日肌肤水当当，根本之道应从正确补充水分开始。补水只是第一步，还要想办法留住这些水分，不让它们流失掉，这就是保湿了。肌肤的保湿状态是否OK，主要是由位于表皮角质层的细胞间脂质、皮脂膜等成分结构的平衡状态来决定。一般肌肤细胞的含水量，在基底层高达70%，最外层的角质层却只有15%，所以，让水分渗透到肌肤深层才是补水保湿的最终目的。
密集保养重点：挑选最适合肌肤的保湿成分
简单地从产品的质感来说，补水要选择液状稀薄的产品才好吸收，而保湿，则是相对浓稠、润泽的产品才行。水性保湿成分包括透明质酸、胶原质、NMF和包括甘油在内的多元醇类，这些保湿因子能够吸收空气中的水分，或者与水结合使水分不易散失，这类成分更适合年轻偏油的肌肤或是生活在南方湿润空气中的人。而油性保湿成分则包括荷荷巴油、杏仁油以及凡士林等，能够起到锁水，减少水分蒸发的作用，非常适合干性肌肤和成熟肌肤使用。
特别提醒：嗜辣或盐分摄取过多也是造成肌肤干燥的罪魁祸首，常吃麻辣火锅的人，要特别注重保湿。
皮肤暗沉，缺乏光泽
应对策略1：取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下白粉状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。
应对策略2：洗完脸，用双手从内到外轻拍两颊，动作不要太大，造成皮肤轻微的颤动为准，而对于眼眶、鼻梁等无法拍打的地方就用无名指轻轻按摩，每次5分钟。这样让皮肤经常运动，能够增强自身新陈代谢，保持青春光彩。
应对策略3：蛋白具有溶解死皮的功效，把生鸡蛋的蛋白和蛋黄分开，把成糊状的蛋白均匀的涂抹在脸上，等几分钟蛋白完全干透以后，用温水洗掉，这样死皮也随着蛋白一起被除去。
应对策略4：用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上坚持敷脸，干后清洁干净，脸部肌肤会变得有色泽。
应对策略5：每次洗脸时，先用温水清洗面，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用温水清洗干净，涂搽营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，长期使用，效果尤其明显。同时，每天早晚内服王浆蜜，效果更好。
怎样才能减掉双下巴呢？
当人们的体重开始增加，体型开始向横处发展的时候，脸上也回发生一些变化的。好的变化是脸上的细纹可能就会被撑开，然后变得更加的淡。但是也会让人出现双下巴的，这样的双下巴出现在以锥子脸为美的当下，人们肯定就会想要减掉的。那么，怎么办才可以减掉双下巴呢？
方法一：手辅助运动每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。每天坚持，效果自然就可以看见了。
方法二：改变饮食习惯经常吃零食和嚼口香糖的人也很容易出现双下巴。所以在吃饭时，要嚼食速度要快，使下巴有足够的运动量。下巴老化导致下巴松弛，那是因为下巴的水分减少的缘故，当然也要同时做好补水的工作。
方法三：减下巴操不移动肩膀，将颈部前伸，尽可能的远，坚持5秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持5秒钟后放松下来，每组动作5次。每天坚持做5组。
方法四：伸舌头有些人有伸舌头的小习惯，殊不知，这个动作对于减双下巴也有很大的作用。因为伸出舌头这个动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能达到减双下巴的目的。
想要减掉双下巴，一是要经常的按摩脸部，让脸部的脂肪消耗，也可以经常的咀嚼口香糖，多运动脸部，就会让脸部瘦下来;二是要注意饮食，减少脂肪含量高的食物的进食量，这样就会让人体脂肪的堆积少一些，双下巴出现的可能也会少一些的。
