保湿不可以忽略的细节

面对不同材质的棉片,到底该如何选择呢?

你知道你每天用来涂抹化妆水的化妆棉,是用什么材质做的吗?什么样的化妆棉才更适合你呢?如果你用差了化妆棉,就有可能影响肌肤对化妆水的吸收能力,甚至令肌肤变得容易过敏、长出细纹。

涂化妆水时:以化妆棉沾取适量化妆水,由内而外轻柔地涂擦全脸,直至化妆水全部渗入肌肤。

建议使用:无纺布材质的化妆棉

建议理由:材质较薄,能充分吸收水分,并将水分渗入肌肤。

卸妆时:把3片化妆棉叠在一起,倒上卸妆乳液,这样做是为了一次卸除全脸的彩妆,无须反复更换棉片。

建议使用:脱脂棉材质的化妆棉

建议理由:触感柔细,反复擦拭彩妆也不会刺激肌肤,造成不适。

作为面膜或眼膜时:将化妆棉蘸满保湿或美白化妆水,局部敷在两颊或眼周约5-10分钟,就能起到敷面膜的效果。

建议使用:无纺布材质的化妆棉

建议理由:材质较薄,能充分吸收水分,并顺利将水分送达肌肤深层。

圆头棉签VS尖头棉签

椭圆头棉签:适宜用来晕染眼影和修正脸部彩妆;

尖头棉签:可以用来作为彩妆细节的补妆工具,适宜用来修正不完美的眼线、擦去刷下睫毛时沾到眼皮上的脏污、修饰画出界的口红、修正涂出指甲边缘的指甲油,非常好用。

选对化妆棉,助你护肤美颜更全面!

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别忽略颈部保养!颈霜必不可少


别忽略颈部保养!颈霜必不可少

别忽略颈部保养!

我们的颈部虽然经常被忽略,但一旦上了年纪,它就会出现三大问题。

1、颈部暗沉

年轻的女孩也许暂时没有颈纹的烦恼,但颈部和脸部肤色不均的苦恼一定常有。丝巾、围巾、项链,当我们用这些饰物为自我形象增值加分之时,却疏忽了对颈部娇嫩肌肤的照看。它们摩擦颈部,甚至带来偶尔的肌肤敏感,这些都可能引发颈部肤色的暗沉。

2、颈纹

颈部皮肤皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一,油脂分泌较少,保水能力自然比面部要差许多,干燥粗糙和由此导致的细纹也是所要解决的一大问题。而且现代职场女性每天像男人一样奔波在阳光下,不断埋头工作,抬头转头,这都是出现颈部细纹的原因。

3、颈部松弛

大家都知道眼部肌肤十分娇嫩,殊不知,颈部同样也是敏感娇嫩的多事三角区,颈部肌肤的厚度仅有面部的2/3,胶原细胞含量比较少,因而很容易缺乏弹性,再加上平时长时间的伏案工作或者频繁运动,颈部肌肤的老化和松弛就在所难免了。

颈霜有什么功效

颈霜是针对颈部的皮肤而设计,大多具有保湿、紧致和提升的功效,每天使用,能有效地解决颈部的一系列问题。

如何涂抹颈霜?

1、涂颈霜前最好用温热的毛巾先暖敷2分钟;

2、涂抹的时候要稍稍扬起头,用双手的拇指和食指轻轻地向上交替推按。在已经形成颈纹的地方稍作停留;

3、将手轻按在上面几秒钟。最后用双手的食指和中指放于下颌骨下淋巴节处停留按压1分钟,促进淋巴循环;

4、此外,颈部更容易堆积死皮,每个星期都应该做一次温和去死皮的面膜。

吃豆腐能美白吗 豆腐可不可以顿顿都吃


女人都希望自己的皮肤跟豆腐一样,白白嫩嫩的,那女人是不是吃豆腐就能美白呢?那豆腐可以顿顿都吃吗?

吃豆腐可以美白吗

作为一种营养家猴子很高的食品,豆腐的主要原料是大豆。这种含有人体所需的包括铁、钙、磷、镁在内的微量元素的食物,对于皮肤健康的维持、血液循环的促进有着非常大的助益。现在很多的女性朋友都会有意识地吃一些豆腐来美白。从这些信息上来看,吃豆腐是可以美白的,这点基本可以肯定,大家也不需要怀疑。

吃豆腐为什么能美白

豆腐是一种很有营养的食物,吃豆腐对身体有很多好处,这是我们知道的豆腐,同时豆腐还有美白皮肤的功效。这是因为豆腐蕴含着丰富的大豆异黄酮、优质蛋白质、钙及维生素E,具有很强的抗氧化作用,具有高度的润泽与美白作用,经常使用,肌肤会变得又白又嫩。

豆腐能美白就顿顿吃好吗?

豆腐最然能够美白瘦身,但是却不能顿顿吃的

1吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。

2.中医认为,豆腐性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。过多吃豆腐会对身体造成危害,比较明显的有过多吃豆腐引起消化不良、会促使动脉硬化形成、还会导致碘缺乏,促使痛风发作等。

3.美国医学专家指出,豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,促使动脉硬化形成。

4.长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作,特别是痛风病患者要少食。

fancl美白丸经期可以吃吗?fancl美白丸月经期间可不可以吃?


Fancl美白丸是日本比较火的几款美白丸之一,Fancl美白丸最大的优势就是成分非常天然,不会有副作用,吃下去比较放心,想吃美白丸又不敢尝试的MM可以试下这个牌子。下面小编给大家讲讲fancl美白丸经期可以吃吗?fancl美白丸月经期间可不可以吃?

fancl美白丸经期能吃吗

Fancl美白丸在经期是可以继续吃的,不需要断开。Fancl美白丸的成分特别安全,对月经不会造成影响,大家可以放心的吃。Fancl美白丸官方是宣称这双一款孕妇都能安心吃的美白丸,所以可以看出对自己品牌是非常自信的,足以证明Fancl美白丸的成分够天然。

这款fancl美白丸搭配葡萄籽坚持吃确实会变白哦,可以达到全身美白的功效,这已经是我吃的第二包啦,美白防晒工作一定要做好,不然一晒回到解放前,所有的努力都白费了。维c经常吃也可以美白还可以增强抵抗力,排便胶囊我会定期吃,不是因为我便秘,基本我每天都能拉一次,定期吃这个是为了排毒更干净,一个礼拜吃一次就好。还有哦,这款美白丸对姨妈没什么影响,反正我经期是没有停的。

fancl美白丸效果怎么样

fancl美白丸亲历体验三个月,之前一直不太相信这种美白丸的效果因为身边一大波的人吃过各种美白丸都无效,也没打算买,后来在关西机场耗时间看到fancl了正好有美白丸搞促销,顺手拿了三包,吃了三个月完后发现还是有效的,见图,图片是夜晚客厅灯光下iphone拍摄,没有美颜没有滤镜,原图导出,图片可能受光线原因,实际上看到的肤色说白了几个度不敢,但是提亮了不少,提亮和美白是两个概念,这个只可意会不可言传哎…。本人属于天生皮肤黄,一晒就黑,且又不爱吃含vc的水果的人,其实这款美白丸主要成分就是Vc,抑制黑色素生成,这也是我不买pola买fancl的原因,纯天然。但我觉得这款并不是适合所有的人,我的好朋友吃了就没用,我想对我有效果可能正因为我长期vc摄入量不足的原因吧哈哈哈。

美白产品推荐

一、防晒霜

防晒霜可以说是是一年四季都必备的防晒产品了,大家要记得阴天也是有紫外线的哦,不要只以为出太阳才要防晒,防晒的每天的必修课,只有防晒做好了,美白才能事半功倍,不然美白丸也救不了你咯。

二、防晒喷雾

防晒喷雾相对于防晒霜来说就要方便很多了,可以随时带着想起来就喷一下,全方位防护,但是一般防晒喷雾的效果要比防晒霜差一点,所以有空涂防晒霜尽量还是用防晒霜比较好,千万别偷懒。

三、防晒衣

防晒衣也是近几年很火的防晒方式,尤其是淘宝上的爆款彩色防晒衣,其实一款好的防晒衣上面是有防晒涂层的,大家千万不要贪小便宜去买淘宝爆款哦。

四、美白功能的护肤品

除了防晒很重要以外,有美白需求的MM也可以选用带有美白功效的护肤品,虽然这个效果不会很明显,但是美白毕竟是一个很漫长的过程,坚持用总会有效果的。

保湿时容易忽略哪个部位?


每个女性都会的护肤环节就是美白保湿,每天必做的事情。在每天的重复操作中,大家往往不能做到面面俱到,所以总有一些部位会被忽略了,这样就会影响到保湿的效果。所以今天小编就要来盘点一下那些保湿过程中容易被忽略的部位

保湿过程中容易被忽略的部位

一:眉心

症状:脱皮

扫盲:当你避开眼周,涂抹面霜时,千万别忘了照顾到你的眉心和眉毛,尤其是眉心处,还可以重复多涂几遍哦。

二:耳后

症状:紧绷

起因:其实耳后的肌肤非常敏感,试用化妆品时也大多在这个地方来测试过敏程度。因此,耳朵后面的肌肤很容易因干燥而拉紧面部肌肤,进而使你产生不适感。

扫盲:在保养完面部后,别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜,再用双手轻轻按摩,这样做有助于舒缓紧张的神经。

三:鼻子

症状:脱皮、发红、瘙痒

起因:鼻子是全身皮脂腺密集的部位,即使是干性肤质的人也会在此处分泌油脂,而冬天反而会因为护理过度而导致鼻头干燥。

扫盲:应减少护理鼻子的次数。如果感觉鼻头出油太多的话,就单独涂抹更清爽的面霜吧。

四:眼角

症状:起皱

起因:有人说:“要看透一个人的年龄,选择看他的眼睛。”可见,眼睛这个部位的肌肤有多么的弱不禁风,它可是容易受环境影响而干燥生纹的部位哦。

扫盲:首先要选择合适的眼霜,然后用双手的无名指对眼周的肌肤加以按摩,因为无名指的力度适合按摩眼部。每周做一次眼膜。

那么,如何扫去眼角鱼尾纹呢?

首先,要保持愉快的心情,不要烦恼忧愁,避免因过度皱眉和哭泣而产生鱼尾纹。

其次,纠正日常生活中的坏习惯,如眯着眼睛看东西、躺着看书报、挤眉弄眼做怪相、用脏手揉眼睛等,这样做不仅不利于眼部健康,还容易使眼睛周围出现细纹。

第三,取鲜奶、蜂蜜各1等份,将其调成稀糊状,在眼角易出现皱纹的地方涂抹,然后按摩5分钟,停留在约半小时后洗去。如果坚持每晚各做一次,一周后就会看到效果了。

五:脖颈

症状:粗糙

起因:和双眼一样,脖子也会在泄漏你年龄的秘密,此处的肌肤连接面部和身体,关键而特殊。

扫盲:选择专用的颈霜,遵循由下而上的手法按摩颈部,就能有效地避免颈部肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节,坚持做颈部按摩不仅能舒解疲劳,还有助于颈部的血液循环,紧致肌肤,提升颈部轮廓。

值得注意的是,颈部肤质较薄,弹性较差,所以按摩时动作一定要轻柔,力度要适中,否则会起到适得其反的作用。

以上的五个部位是人们容易疏忽的保湿部位,这些部位虽然都比较不起眼,可能不常被想起,但是你想拥有从里到外的完美肌肤你就得关注这些细节部位,想要拥有好肌肤,一个部位也不能放过。

补水保湿不可少的5种食物


补水保湿不可少的5种食物

天气干燥,皮肤缺水问题也接踵而至。无需昂贵的护肤品,缺水问题不用烦,日常的蔬果助你立刻变成水汪汪。

梨子

梨子含有多种维生素、多种有机酸和多种果糖,不愧为白果之宗。有清心、降火、解毒、止咳、润肺、生津等功效,还有对于心脏病、高血压、气管炎、肺结核、肝炎等患者来说,多多食用,还有一定的治疗效果。

肉皮

肉皮含有大量的胶原蛋白,充分烹煮之后,可以转化为明胶。由于明胶的网状结构,锁水能力很强,可以增强机体内细胞的储水能力,令细胞保持水润状态,加快细胞的生理代谢,延缓皮肤衰老。

大豆

豆类的营养价值很高,不仅富含蛋白质和铜、锌、钼、镁等多种矿物质元素,而且含有人体八种必需氨基酸和其他种类的氨基酸。

豆类的功效也有很多,包括补血、利水、抗癌、润燥、益气、健脾等作用。可用于治疗消化不良、外伤出血、脾气虚弱、妊娠中毒等疾病。

海带

海带的营养价值很高,甚至得到了很多科学工作者的重视。除了中国,很多沿海国家也经常食用海带,营养价值可想而知。

甲状腺是人体重要的器官,能够使碳水化合物脂肪氧化,而碘是甲状腺的主要成分,海带中就含有大量的碘,食用可以补充人体内的碘含量。如果碘含量不足,会导致甲状腺的功能受损,进而导致人体积累胆固醇和脂肪。

牛奶

牛奶的养生功能是众所周知的。牛奶中含有除了高含量的钙外,还含有铁、锰、铜、锌、磷等矿物质。

牛奶营养丰富,难得的是,也容易吸收。食用可以提高体抗力、补充多种微量元素和多种氨基酸,对婴幼儿和青少年来说,有补脑益智的作用,对老年人来说,有滑肠、润燥、通便的作用。

脸部三大死角别忽略!


脸部三大死角别忽略!

脸部三大死角别忽略!

相信很多人保养皮肤时,只在乎脸有没有洗干净,皮肤够不够白,却忽略了脸上的三个死角,下面就和小编一起了解下是哪些死角吧!

死角一、眼周

俗话说眼睛是心灵的窗口,人与人讲话时最先看的也是眼睛,所以保护好眼周皮肤是重中之重。而且,眼睛也是很容易衰老的部位,如果保养不当,还会出现鱼尾纹、黑眼圈、眼袋等各种问题。保养皮肤,对抗眼部衰老才是重点。

抗老对策:眼周按摩

STEP1、用无名指沾取少许眼部保养品,均匀地点涂在眼周肌肤,在上眼皮和下眼皮来回按压让保养品更快被吸收。注意不要拉扯,一定是点按!

STEP2、用双手的食指、中指和无名指的指腹轻敷于眼部,利用手指的温度温热眼周肌肤,帮助眼周微循环。

STEP3、双手握拳,用食指的第二指节轻按上眼头的凹陷处,大约轻按5次,让眼部肌肉获得舒压感。

STEP4、从上眼头凹陷处开始轻压往下倒鼻梁处,让眼周的循环能往下延伸,来回约5次。

STEP5、利用食指、中指、无名指轻按于眼周攒竹、鱼腰、丝竹穴,大约轻按5次刺激。

STEP6、最后,用双手贴脸颊外侧,往上轻轻提拉,帮助眼部肌肤抵抗重力,让眼周按摩循环更好。

死角二、下颚

长期低头玩手机或用手撑下巴等不良动作,很容易加速地心引力往下拉我们的肌肤,肌肤松弛或双下巴等老态提早报到。据调查,65%的人因常低头而有双下巴,道理就像久坐屁股会变大。下巴有3个脂肪袋、弹性低,低头挤压的造山运动,让脂肪溢出下颚,久而久之定型出双下巴。

抗老对策:反地心引力、冰冻收缩

1、纠正不良坐姿:趟在床上看书很容易挤压脖子,卡出颈纹和双下巴。所以你一定纠正这个小动作。

2、冰毛巾敷脸:把浸过冰水的毛巾敷在脸上,不但可以提神振作还可以消肿,之后再用点急救的小颜面膜,让脸部迅速恢复原有的紧致。

死角三、唇部

对于唇部的保养,很多人只是在睡前涂上唇膏了事。很明显,这是极不负责任的行为。如果你的唇部皮肤已经开始衰老,那么当你说话或大笑时,嘴角法令纹、唇下纹等各种皱纹,别人不用猜都知道你的年龄啦!

对抗唇部衰老只需两招

1、防晒:对外防御修护老化问题白天外出时,务必做好防晒防护工作因为紫外线会加深你嘴角的纹路。

2、保湿:使用有紧实肌肤的保养品,能激活胶原蛋白,帮助减少唇周细纹,并提升肌肤细致度。

夏日补水保湿不可少 你的肌肤进入干涸期了吗


人体中水的含量依其不同的发展阶段而有所不同。胎儿体内的水分约占90%,婴儿时期为80%,青壮年70%,中老年60%甚至50%,所以人的老年化过程也是一种水分丢失的过程。拥有像婴儿般细滑的肌肤是很多人的梦想,但如果你的体内没有足够的水分,岂不永远是妄想。所以千万别忘了时刻给你的肌肤补足水分。我们先做个小测试,看看你的肌肤是否已进入了“干涸期”。

肌肤缺水症状一:

洗脸后总觉得干巴巴,太不舒服了。

肌肤缺水症状二:

脸部肌肤有紧绷感。

肌肤缺水症状三:

下班从空调房出来,或长时间用完电脑,皮肤像是快要裂开一样的疼痛。

肌肤缺水症状四:

用手轻触面部时,没有湿润感,并缺乏弹性。

肌肤缺水症状五:

在镜子前仔细观察,面色暗淡,有干纹。

肌肤缺水症状六:

眼周肌肤有细纹。

肌肤缺水症状七:

和眼周的干燥程度相近,嘴唇一样受到细纹的威胁。

肌肤缺水症状八:

洗澡过后有发痒的感觉。

肌肤缺水症状九:

有的部位有干燥脱皮现象。

肌肤缺水症状十:

上午刚过,T区就变得油光闪闪,脸上却越发觉得干燥。

如果你有4项以上现象,说明你的肌肤已经处在危险期,警钟长鸣,急需你尽早采取补水措施应对了。

冬季美白着重的细节


当冬季渐渐的到来,天气也会随之干燥起来,在这个时候对皮肤的保养极为重要,不要老想着偷懒,别以为天气变冷了你就不需要美白,其实冬天的紫外线辐射更强,这时候不美白,到时候后悔就来不及了。

冬季美白着重几个的细节

细节一、多吃西红柿能促进美白

西红柿生吃好还是煮熟了吃好?如果只论美白效果,当然是煮熟了好。煮熟的西红柿被高温破坏了细胞壁,增加了茄红素等抗氧化剂的释放。而烹调时,常会用到植物油,这些油脂也能帮助茄红素等脂溶抗氧化剂的溶出,从而更容易被人体吸收,充分发挥抗氧化的作用。每天摄入16毫克茄红素就能将晒伤的危险系数下降40%哦。

细节二、柠檬水别在早上喝

柠檬水美白广为流传,但别在早上喝,因为柠檬中含有光敏性成分“补骨脂素”,摄入体内后,皮肤会对紫外线更敏感,不过这个成分会在几小时后消失,所以还是晚上喝比较好。

细节三、怡人的香味也能美白

研究表明,女性荷尔蒙失调会导致色素沉淀,使皮肤看起来暗沉发黑。只要你闻到你喜欢的香味,就可以调节荷尔蒙的分泌,尤其是西芹和茴香的精油,能辅助身体,刺激女性荷尔蒙分泌,从而减少肌肤黯沉变黑的几率。只要是你喜欢的香味都行,简单地喷点喜欢的香水也能让你的心情美美哒!

细节四、出游前14天多摄取维生素C

不管你是去海边还是去爬山,紫外线都会让肌肤受伤,即使涂了防晒霜也还不够。你要做的是提前半个月多补充维生素C,它可以抑制酪氨酸酶的活性,从而抑制黑色素的生成。出游时肌肤的防御力已经加强了,再涂上防晒就会拥有双重防护!

细节五、适当降肤温可防晒黑

经常在外活动,即使打着伞,肌肤也会因炙烤发红发热,慢慢变黑。因为过量热刺激会导致黑色素失控,所以出门在外要避免长时间“暴晒”,在温度较高的厨房里做饭也要及时洗脸降温。随身携带一支保湿喷雾就很不错!

两款自制美白祛斑面膜

无论什么时候,即使天气很冷也是一样的,当你旅游归来,你就会发现,自己之前那细腻的小白肌肤不见了,甚至脸部都给变黑了,该怎么办呢?莫慌,小编教你自制两款美白祛斑面膜,让旅游归来的你依旧美美的。

一、茯苓银耳面膜

1、银耳提前使用温水把其泡开,然后去蒂,撕成小片备用。

2、锅中加入适量清水,加入撕好的银耳片,使用文火煮15分钟,等到水凉后,加入茯苓粉,用勺子搅拌均匀。

3、脸部清洗干净,直接把其均匀涂抹在脸部,十五分钟以后温水冲洗干净即可。

注意:这个自制祛斑方法,对于抑制黑色素很有效果,同时搞定美白很有帮助。

二、花粉蛋清面膜

1、在干净的杯子打散鸡蛋,分离出蛋清和蛋黄,把蛋清留下,然后加入花粉,混合均匀,直接调制成糊状即可。

2、脸部清洗干净之后,直接把面膜均匀的涂抹在脸部。二十分钟以后用温水清洗干净即可。

注意:在这种面膜的花粉中含有氨基酸和维他命可以淡化各种斑点的色素,而且起到润肤美白的功效,在冬季十使用的效果是十分好的。

你可能会忽略的春季护肤妙招


1.去角质

早春肌肤表层还处在对寒冷进行抵御的状态,厚厚的角质层还担任着抵御低温的重任,但温暖的天气又使人体的内分泌逐渐旺盛,导致肌肤排泄的速度赶不上分泌的速度,各种肌肤问题随之出现。因此,去除多余的角质,是春季护肤不能忽略的重要一关。但要注意慎用磨砂类去角质膏。磨砂类去角质膏会破坏皮肤角质层的皮脂膜,一旦被破坏就会影响皮肤的新陈代谢。建议选择可模拟肌肤自身代谢机制、激发肌肤潜能力的温和型去角质产品。

2.滋润保湿

很多人以为“春天潮湿就不用保湿” ,其实“女人是水做的”这句话永远是保养圣经。春季回暖,人体机能逐渐活跃,新陈代谢加快,皮肤血管和毛孔随之扩张,皮脂腺的分泌也开始旺盛,因此,面部会显得滋润有光泽。但是气候的湿热在增加皮脂腺分泌时,也会导致痘痘生长更加旺盛。此时肌肤缺的是水而不是油。因此,我们在清洁、调理、滋润各个护肤环节,都应选择油分低的补水性保湿品,特别是能够调整油脂分泌的护肤品。

3.注重防晒

防晒在夏天是每个MM都必定会做的事情之一。然而,如果平常有留意天气预报的话,精明的你肯定会发现,每天报告的紫外线指数都处于高或甚高的程度。最近的研究显示,春季阳光中紫外线含量最高,人对紫外线的敏感性也最高。其实春天的紫外线一点也不比夏天的弱,如果春天不注意防晒,那么过段日子,色斑就会找上你了。因此,青春期女生和常在办公室的白领都是春季敏感性皮炎的高危人群。春天的防晒工作必须做好。

4.选择视黄醇

作为最早被发现的维生素,视黄醇在护肤领域的殿堂级地位至今都无法被任何新成分所撼动。视黄醇就是完整的维生素A分子,它是一种化妆品成分,只用在非处方产品中。视黄醇可以被分解为其它形式的维生素A,出现在护肤品中或处方药中。不管是处方还是非处方,各种形式的维生素A都发挥细胞沟通因子的作用。也就是说它们能够指令皮肤细胞正常工作,甚至让皮肤细胞变得更加富有活力。如果皮肤受到阳光伤害的话,细胞沟通因子的作用是巨大的,因为皮肤光老化后会产生僵化、不健康、不正常的细胞。

5.重新选择你的洗发水

应该根据个人的实际发质情况和各个季节的特点来选择合适的洗发水。春季油脂分泌较多,应该选用清爽去头屑的洗发水。使用含有维生素的护发品,能够加强秀发的内在强韧,令秀发得到全面滋润营养,充满活力。

6.使用润唇膏

进入春季,在你为你的肌肤补充水分的同时,千万不要忽略你唇部保养。随身携带润唇膏,无疑是懒人们的护唇不二选择,选择配料天然,无刺激性的安全型润唇膏,是防止过敏的重点。当然你也可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家里常备的植物油或蜂蜜,帮助舒展唇部肌肤。

7.清理化妆包

作为各类化妆用品的容纳箱,化妆包的承装作用功不可没。长期使用下的包包里难免都会有一些散落的粉屑、眼影残骸,以及一些不小心划蹭的唇彩、睫毛膏,可见化妆包的清洁工作实在马虎不得。清洁和整理化妆品,不仅能够清除沉积细菌,减少痤疮和爆痘的发生,更是能让我们在每次打开化妆包时,心情因为整洁的物品而变的更好,更有信心化出美美的妆容啦!

8.不一定是古铜色

在时尚界,温暖的季节一直都会流行美黑,但是今年却不一样,春天的肤色可以是暖色调,但是绝对不能是古铜色。春天的脸颊应当有蜜桃色阴影,粉色腮红。

9.改变你的饮食

更多的维生素C和抗氧化物质,更少的脂肪和碳水化合物对肌肤是再好不过的了。改变你的饮食习惯会让你看起来更漂亮!鱼类和果蔬类食物富含维生素C和抗氧化物质,能够补充足够的胶原蛋白和清除身体内的自由基。

鱼皮猪皮被忽略的养颜抗衰老食物


鱼皮猪皮被忽略的养颜抗衰老食物

鸡皮鱼皮猪皮,这些看似平常不过的食物却最滋养皮肤的东西。以形补形的说法相信大家都知道,动物皮对人的皮肤有很好的滋养作用,不仅能嫩白肌肤还能延缓皮肤衰老,是最佳的养颜抗衰老食物。

无论是鸡皮还是猪皮、鱼皮,都富含胶原蛋白。胶原蛋白可是好东西,如果女性有充足的胶原蛋白,皮肤就会细致光滑,皱纹少,而且还会显现年轻感哦!

鸡皮鸭皮口感好

鸡皮最简单的吃法是炸鸡皮,先用葱、姜、大料腌起来,油炸之后蘸椒盐。鸡皮也可单独成菜,比如山东的芥末鸡皮,四川的粉蒸凤衣、慈笋鸡皮,广东的蟹黄鸡皮脯,湖南的竹荪滑鸡皮汤,福建的蘑菇鸡皮汤等。

鸭皮的吃法虽然少~些,但烤鸭宴上那~片香脆的鸭皮也是少有的美味。需要注意的是,鸡鸭皮含脂肪和胆固醇较多,应适量食用。

虾皮煮汤做虾酱

虾皮中钙的含量很高,但吸收率并不高。虾皮中还含有甲壳质,它是动物食品中唯~的膳食纤维。但是要把虾皮吃下去,让它的营养为我们所用却不是很容易的事。如果虾小~点,可以带壳用搅拌机搅碎做虾酱,用来炒、蒸、炖都很好。

人们常说的市售的虾皮就是用小虾干制而成,这种虾皮食用更为方便,可用来烧汤或者炒黄炒香之后研末,撒到菜里做~味营养丰富的好调料。

猪皮冻美肤效果最佳

猪皮是人们吃得最多的~类,最经典的大众吃法就是猪皮冻。只要将肉皮处理干净,切成丝,放入料酒和料包熬2小时左右至肉皮熟透、汤汁浓稠,然后加入盐、糖调味,倒入容器中放凉凝固即可。

还可将猪皮切成小丁做馅,灌汤包香浓流汤的秘密可就是它呢。动物的皮都富含胶原蛋白,因此都具有润肤养肤的功效。猪皮能润肺,而肺主皮毛,故而猪皮美肤效果最佳。

鱼皮营养胆固醇低

鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似,但是胆固醇含量却最低。血脂高不敢吃其他皮的人,吃鱼皮倒不用担心。鱼皮的吃法也不少,最受人欢迎的是凉拌鱼皮。此外,红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不错的尝试。

做鱼皮的时候,注意汆烫时间不能过长,以免影响它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃鱼皮,它更不易吸收,若是加点醋能改善一些。

在通过食补获取胶原蛋白的同时,还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗氧化功能的食物,以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。

同时动物皮含有较多的脂肪,搭配洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。

喜欢吃动物皮和不喜欢吃的人,一开始没什么区别,但是一段时间后就会发现不同。这也是要求大家不要挑食,食物中含有丰富的营养物质,对身体帮助是很大的。

感谢您阅读“保湿不可以忽略的细节”一文,希望对您有所帮助,同时,我们还准备了其他美白的方法,您可以通过用美白效果的防晒和美白皂细节专题进行访问。

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