想要摆脱面部“烂桃花”，击退红血丝敏感肌，不仅仅要使用敏感肌适用的护肤产品，正确的日常护理更是少不了的。内外兼修对抗敏感肌全攻略，让你全面击退红血丝，缓解敏感肌。下面赶快跟着爱美小编一起看看冬季如何对抗又干燥又敏感的肌肤吧。
第一招：食物对抗敏感肌
牛奶，蔬菜，水果等食物都可以增强皮肤的抵抗力以及血管壁的韧性。而海鲜类的食物容易引起肌肤过敏，所以应该避免使用。
第二招：敏感肌不适用化妆品
当面部血管扩张充血严重时，是不宜使用化妆品的，产品成分复杂的化妆品会让你的敏感问题愈发严重。
第三招：保湿是对抗敏感之本
不要说空调房中的你皮肤本来就很干燥，从室内出来的瞬间，寒冷的冬天会带走了你的脸上大部分水份，因而出现红血丝简直是“水到渠成”的事情。冬季一定要做好保湿工作，不要觉得由于肌肤的油脂分泌少弱就降低对肌肤保湿补水的护理，一台加湿器可以缓解你在空调房内的干燥不适。
第四招：重点按摩缓解敏感肌
1、温水洗脸后再用冷水轻拍脸蛋，刺激脸部血液循环。
2、熬夜后常会肩颈酸痛，用手掌轻轻将头部侧推，伸展肩颈。
3、双手交叉轻压后脑，略施力将头部慢慢向前推，伸展脖子与肩膀，帮助血液循环。
4、大拇指与食指按压手指末梢以促进新陈代谢，施力至感觉微痛，没事时可多压几下。
第五招：好心情是对抗敏感之道
精神压力过大也会导致肌肤干燥，敏感，泛红与红血丝状况，一定要调节好心情和减缓压力，好的精神状态有利于肌肤的自我修护。
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。
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冬季敏感肌肤怎么护理 5招嫩滑肌肤吹弹即破
敏感肌肤的MM总是特别苦恼，一不小心就过敏了，怎么护理保养肌肤才能安全没事了，今天护肤达人就为大家推荐五个美容护肤的小窍门，让MM的敏感肌肤安稳过冬！
肌肤防过敏第一招：了解护肤品和它们的用法
对于敏感肌肤而言，所有护肤品都可能成为过敏源，所以在购买和使用护肤品的时候，一定要了解它的成分含量以及用法，这样才能避免过敏，在挑选的时候，一定不要选择乳剂或者皂类的，特别是具有去角质的产品，护肤的时候要选择简单的爽肤润肤程序。肌肤防过敏第二招：注意使用防晒产品
除了基本的肌肤保养外，冬季也要做好防晒的工作，而选择适合敏感肌肤的防晒产品就很重要，选择不当很容易造成肌肤刺激，选择具有物理成分的防晒产品，能够大大减少对肌肤的刺激。肌肤防过敏第三招：喝蜂蜜防过敏
喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。肌肤防过敏第四招：精油蒸汽熏吸法
平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟，这样能大大提高肌肤的抵御能力。肌肤防过敏第五招：轻装上阵
敏感性肌肤很容易因为你的一不小心而过敏，所以想要飞防止过敏最好保持你的日常护肤产品尽量简单，采用温和的洗面奶、保湿乳液以及防晒霜即足够不要进行太过于复杂的护肤，以免造成敏感。注意坏习惯 让肌肤变敏感
虽然你花在脸上的时间和金钱一点都不比别人少，可是肌肤却反而变得脆弱不堪。泛红、起皮尚是轻微症状，隔三差五就来袭一次的红肿过敏又痒又痛，真是让你伤透了脑筋。其实大多数情况都是平时护理不当造成的。由于护肤是很私人的事，而杂志和书籍上通常又只讲解新的美容知识和化妆技巧，所以不少人并不知道自己的护理方法是错误的。
在25岁之前，皮肤的自我恢复能力较强，它可以自行修复护肤时受到的伤害。但是25岁之后，随着身体机能的全面下降，日积月累的伤害终于爆发，使你成为了不折不扣的“后天”敏感肌肤。
测试：我跳进护肤陷阱了吗？
1、肌肤瘙痒时，绝对不化妆出门。
2、听说成年人的肌肤问题和压力有关，所以我的面霜都选用自己喜欢的香味，希望能让自己的心情放松。
3、洗完澡，在护肤之前先用吹风机吹干头发。
4、最近热衷于使用具有“换肤”作用的果酸皂，几乎每天都用。
5、洗完脸后，发现发际线附近还残留着洁面乳的泡沫，于是顺手用毛巾擦掉。
6、撕拉面膜使用后肌肤表面变得细腻光滑，所以经常使用。
1、不化妆皮肤更容易受到外界刺激！
皮肤瘙痒时的确应该注意化妆品的选择，但是因此而素面朝天，完全不化妆却并不是妥善的解决办法。因为缺乏保护的皮肤很可能会受到紫外线、空气污染以及空调的影响，加重敏感症状。目前市面上有一些专门针对敏感性肌肤的粉底和隔离霜，涂上薄薄一层可以有效隔离肌肤与外界的接触。
2、识破陷阱：敏感保湿，霜不如水。
成年人的肌肤问题主要是由于内分泌失调、干燥和压力过大造成的，因此护肤品中含有能够让自己放松的香味不失为一种有效的方法。但是过于厚重的面霜并不适合过敏性肌肤，与其涂上芳香的面霜，倒不如使用液态的精华液。含有高保湿成分的精华液刺激性小，还能让肌肤保持柔嫩水润。此外，芳香精油的确可以舒缓紧张情绪，但是一些劣质的人造香料却只会侵害你的皮肤，挑选时一定要特别注意。
3、识破陷阱：
吹风机的热风会夺走肌肤中的水分。
洗完澡后马上用吹风机吹头发，热风会带走肌肤中的水分。即此时毛孔张开，肌肤可以说是处在毫无防备的状态。所以，吹发前必须先护肤，至少要涂完面霜之后再去吹干头发。
4、识破陷阱：错误地使用果酸皂会招致反效果。
具有“换肤”效果的果酸皂对付痘痘和一些炎症都有显著的效果，因此有些人在症状消除之后还持续使用果酸皂，结果却给原本就敏感的肌肤招来更大的麻烦。在日本，果酸皂是皮肤科医生开的外用药物，因此不要盲目追随流行，特别是皮肤较薄，容易泛红或干燥起皮的人在炎症消除后，最好马上停用。
5、识破陷阱：洗脸后，对着镜子检查一遍。
发际线附近是最难清洁的，尤其是留有刘海的女性。发现泡沫还残留在皮肤上，就干脆用毛巾擦掉，这样洁面乳中那些肉眼看不到的清洁成分就会留在皮肤上。因此，每次洗完脸，应对着镜子检查一遍，用清水将残留的泡沫冲掉。如嫌刘海碍事，可用宽发带把头发固定住。
6、识破陷阱：使用撕拉型面膜需适度。
撕拉型面膜因其功效立竿见影，向来很受欢迎。不少女性为了追求短期的效果不惜铤而走险，不按照使用说明中规定的频率，持续地使用撕拉面膜，结果致使肌肤负担过重，防御力下降。要记住，撕拉型面膜并非不能用，但必须控制在合理的尺度内，一周一两次已经足够。
注意！冬季不防晒让你立刻变老5岁
一提起防晒，人们一定会联想到30摄氏度以上炎炎夏日，认为只有那时才需要防晒，冬天的太阳根本不会晒黑人的皮肤。然而，护肤专家对此的看法却是——紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。干燥加寒冷，如果再外带紫外线的偷袭，会让你看上去比实际年龄至少老上5岁!
其实，在冬天进行的防晒是一种真正意义上的美白工作的延续。它能使那些已经被晒黑的皮肤渐渐变得白皙动人，也能使其他肌肤免受冬季紫外线的侵袭，保持进一步深化美白的效果。那么冬天防晒应该有哪些应该注意的地方呢?下面让我们来详细了解一下吧!
为什么冬天如此重要?
1、臭氧层变稀薄。据分析，冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，紫外线便会乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其在阴雨绵绵的日子，看似没有阳光，紫外线反而高达危险界限，再加上一般人都忽略了寒季防晒的重要性，使得肌肤在不知不觉中受到伤害。
2、肌肤新陈代谢减慢。受到气候和冷暖空调的影响，冬季肌肤容易循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排出体外而形成恼人的斑点，所以如果不做好防晒的话，斑点就会在这个冬季无声无息地爬上你的脸上啦!
3、冬季防晒会修复干燥肌肤。因为气候的寒冷和干燥，冬季里的皮肤总是显得比较脆弱。寒季的防晒品在功能上又进一步强调了修复护理，它能强化冬季肌肤纤维细胞的弹性和韧性，使皮肤组织变得坚强，而对于曾经被晒伤的皮肤，此时则正是重整旗鼓的好时机。
冬季须知
1、选择滋润型的防晒产品。冬天皮肤干燥，防晒的同时也要保湿，所以不妨选择一些兼有防晒及防湿功能的产品。
2、不要盲目追求防晒指数。在冬天，防晒指数一般在SPF15~25之间已经足够，没必要给肌肤太大的压力。
3、多重防晒胜过单一。除了使用冬季防晒品以外，同时使用那些具有防晒效果的粉底，可加强肌肤对抗紫外线并保护肌肤。
4、穿衣、打伞和避开最强阳光时段是避免过量紫外线伤害的首选。
产品推荐
1、SPF15
参考价格：￥500.0/50ml
三合一多功能的保养品保湿、防晒、舒缓镇定肌肤，只要轻轻一压，就带给肌肤全面性的呵护。早上使用，能持续一整天的防护。洗完脸后，轻按压头2-3下，以手指头轻轻按摩全脸，避过眼部周围肌肤。
小编点评：这是一款全能的隔离乳哦!用下来效果很不错，很，虽然防晒指数只有15，但是足够抵御冬日得骄阳而不会使皮肤负担过重!
2、倩碧至真完美粉饼SPF15/PA++
参考价格：￥385.0/10g
突破传统粉饼压制工艺，将粉底原液和水油护肤精华充分揉和，置于高温环境下烘焙，蒸发多余水分，制成如“提拉米苏”般富含空气微囊的细腻粉质。细滑丝柔的触感，即刻打造清新自然的妆容。自动识别肤色不匀和有色斑的地方，形成不透明反光，创造完美无暇的自然色泽;同时，能吸收肌肤多余油脂，并在干燥部位释放滋润成分，调节肌肤水油平衡。更有SPF15/PA++帮助肌肤抵御紫外线的伤害和自由基的侵害。
小编点评：用完以后妆很透，还不错，最关键的是贴合皮肤，不脱妆，不浮粉。滋润效果还行，不过用之前最好做足保湿工作，这样效果更完美无瑕。
3、高丝雪肌精美白精华防晒乳SPF25
参考价格：￥380.0/50ml
含五种和汉植物精华，如旋覆花、牡丹皮、薏仁、当归及白蔹，有效地提高肌肤透明感。含水分平衡聚合物，因应季节、肤质保持肌肤滋润平衡，清爽的触感持续。能让肌肤白白嫩嫩，也可防止皮肤干燥或皮肤粗糙。与雪肌精、雪肌精凝露同时使用，效果更为显着。
小编点评：这款效果都一级棒～含植物精华用起来放心，是一款特别适合冬天的集防晒、保湿、美白于一身的产品!
让冬季肌肤不再干燥的护肤方法
冬季不仅天气干燥，很多MM也被皮肤干燥问题困扰。下面几种方法，能让你不用昂贵的护肤品也能滋润一冬。
1.正确饮水：肌肤干燥的MM最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。中午则可以在午餐后选择普洱茶，普洱有很好的保湿、抗氧化。晚上一杯温开水让身体充满水分。
2.补充胶原蛋白：身体胶原蛋白流失也容易导致肌肤干燥，因此选择胶原蛋白较为丰富的食物就能够让肌肤更滋润，黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤都是不错的选择。
3.多吃坚果类食物：坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性，杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。
4.盆栽护肤：办公室环境很干燥，做得再好的保湿都无用，不如选择使用盆栽改善办公室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用，选择一盆放在电脑旁边。
5.精油泡澡：在洗澡时在洗澡水中滴入几滴精油，能够滋润全身肌肤，让身体放松下来。
6.精油按摩：肘部、膝盖等部位很容易干燥起皮，这个时候可以使用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩易干燥部位，在洗澡后按摩，能够更好吸收。
7.坚持纯棉内衣：化纤类物质更容易引发静电，导致肌肤干燥，因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的最佳选择。
5招让你远离肌肤暗黄
所谓一白遮百丑，肤色黄不仅仅会让我们看起来没精神，还可能会认为是脾胃虚弱，营养不良。中医认为肤色黄，就是体内有湿气以及脾胃虚弱，气血不足。我们日常生活中要怎么改善肤色呢?
1、喝水，清晨1杯水
大家都知道喝水的重要性，女人需要补水，水分充足自然就有好皮肤，所以，坚持每天早上起床后先喝1杯白开水，为了增加效果，可以在清水中加入适量盐，可以起到的作用。
2、做好隔离与防晒
紫外线为使我们的皮肤变得暗黄发黑，想避免这种问题出现，那么出门前一定要做好防晒和隔离，可以使用效果好的防晒霜和隔离霜。另外，还要记得回到家后就要马上卸妆。3、正确洗脸去角质
黯淡无光的脸色暗黄，看似由于营养不足而导致，确切来说是由于脸部肌肤表皮的角质层没有进行正常地新陈代谢而导致。去脸部肌肤的角质是快速改变肤色暗沉、暗黄、无光泽的方法之一，去角质后的脸部肌肤，不仅能够让脸部肌肤变得白皙嫩滑，还能让护肤品的营养快速地渗入肌肤底层，滋养肌肤，让脸部肌肤的肤色更加明亮润泽。
4、敷面膜
不要小看一张小小的面膜哦，每周做大概一到两次，长期坚持了以后你会发现面膜对皮肤的改善是很见效的，既可以补水、美白，还可以去痘痘哦。不过的人尤其需要注意补水，所以建议在敷面膜之前先用保湿水将脸保湿，这样一个小动作可以让敷面膜的效果翻倍呢。
5、饮食调理
用日常的饮食来调理皮肤暗黄也是可行的。
牛奶：多喝牛奶，尤其是纯牛奶，牛奶能使人变白的说法是有科学性的，所以平时一定要注意养成喝牛奶的习惯。
大枣：因为大枣富含了维生素C和维生素E，经常吃就可以使你的皮肤非常的光润。
芝麻：芝麻里含有的营养物质可以使你的皮肤有重生一样的焕然一新。
日常生活中我们要改善肌肤，除了必要的日常皮肤护理外，还需要饮食上内在调理，这样才能从内到外彻底改善肌肤。平时一定要抽出空来做面膜，这样肌肤才不会缺水，有水的肌肤才能充满活力。
6招解决干燥敏感皮肤
你的肌肤有这些状况吗？
1、前额和脸颊的肌肤连碰到被风吹散的头发都会觉得很不舒服。
“夏天的时候明明没有这种情况，可是从冬季到现在，却感觉头发就像密密麻麻的小刺一样扎着皮肤。”
2、在办公室待的时间长了，就会觉得脸部的肌肤紧绷起来。
“长时间待在开着空调的室内，皮肤或是发痒，或是干燥到紧绷。难道是我的护肤步骤出了问题？”
3、皮肤本来就比较敏感，在用化妆品时也常有顾虑。
“肌肤状态不稳定，总是随着身体的状况或是季节的转换而变化。因此使用的化妆品都只能尽量选择低刺激的。”
4、要花时间考虑衣服的材质，因为直接接触到身体的部分可能会引起过敏反应。
“不仅脸上的皮肤会起皮，连身上也会。有时候脱下衣服会看到白色的皮屑，所以连穿什么都非常注意。”
干燥敏感论证学
很多人疑惑，既然保湿是一切护肤的基础，为什么砸下重金去“补水”却还是不能达到想要的效果。这是因为单纯保湿无法真正让肌肤水润，也没法让肌肤抗敏。
◆表层机能
肌肤表层有两个至关重要的作用：锁水和防御。锁水，顾名思义，就是保持肌肤适度的水润，使其拥有湿润度和柔软性；而防御功能则可让肌肤远离外部刺激。这两个功能相辅相成，缺一不可。一旦防御功能变弱，肌肤就会无法抵御外界伤害，从而流失大量的水分，让肌肤不可逆转地向着“干燥敏感肌”的方向发展。因此，为了让脆弱的肌肤恢复功能，你需要先重建皮肤的屏障功能。
◆神经酰胺
神经酰胺（ceramide）是存在于表皮层中的脂质，且在角质层中含量最高。它对促进肌肤实现“锁水”和“防御”的两大功能十分重要。在角质层中，它就像是一种“粘合剂”，将角质细胞和水分“粘”起来。而当角质细胞与水分连接在一起后，就能让干燥与外界刺激同时远离肌肤。目前，不仅抗敏的外用药膏中含有这种成分，一些化妆品品牌也推出了含有神经酰胺的护肤品。这些护肤品可以帮助干燥敏感肌肤提升保湿力，并可保护角质层。
舒缓水润6大解码秘密
肌肤宛如大地，唯有让水分充分地浇灌，才能使“土壤”变得肥沃柔软，也才能让养分深入内里。而当春之女神回归大地之时，她不仅带来了万物的生机与活力，也激活了各种不稳定的刺激因素。紫外线日益增强，温差变化剧烈，花粉风沙满天飞，皮脂分泌物剧增“干渴”了一个冬季的肌肤不仅无法在这个万物复苏的季节喝饱水，反而在严酷的环境中日渐敏感。在这种情况下，不可贸然以高倍滋润的产品给敏感的肌肤注入过度养分，也不可以任由过敏症状蔓延，以为它会自然消褪。你需要花心思给予肌肤所需要的镇静与水分，将自己已有的护肤品物尽其用，让春之女神解开禁锢着“舒缓水润”的锁链。
1、简易化妆水面膜
用纸面膜或化妆棉浸泡化妆水敷脸，并不是美容新法，但关键在于你怎么使用。不要把它当作睡前的简易面膜，而是在每天洗脸后，直接用它给肌肤补水，这样水分会吸收得更充分。最重要的是，这种化妆水面膜还可以镇静肌肤，适度缓解皮肤炎症，从而将肌肤调整到最适宜吸收养分的状态，提高其他产品的渗透力。
2、自制磨砂洁面
角质层过厚会妨碍水分吸收，但干燥敏感的肌肤却害怕过分刺激。在两难的情况下，你可以将去角质磨砂膏与洗面奶按照1∶1的比例混合，然后在手心打泡后，再进行角质清理。丰富的泡沫会缓冲磨砂颗粒的摩擦力，让敏感的肌肤也可以进行安全的角质护理！
3、万全的保湿防晒
紫外线可谓引起皮肤过敏的主要因素之一。它的照射会引起炎症、皮肤红肿、黯沉和粗糙，因此必须每天使用防晒霜。如果觉得防晒霜过油或者阻碍了毛孔呼吸，可以将SPF数值较低的防晒霜（如SPF15左右）与乳液混合，在涂抹全脸后，轻轻按压。这样既可以减少刺激，又隔离了紫外线，一举两得。
Tips全身清洗，简易防敏
FOR FACE
在护理时不应该夺走肌肤本身的水润，尤其是在洗脸时更要注意避免过分摩擦！
1、洗脸时不可过分用力，时间也不宜过长，洗两遍脸的效果可能比洗一遍还要差。
2、擦脸时，要在脸上“按压”毛巾，而不是胡乱一抹，让毛巾的纤维刺激肌肤。
3、洗脸之后应迅速保湿，因为此时，肌肤正处于无保护的状态。
4、加速排除有害废物
冬季，血液循环和淋巴循环的速度都因寒冷而有所减缓，而那些因新陈代谢而产生的老旧废物则滞留在体内，瓦解着包括皮肤防御力在内的身体平衡。因此，你应该在初春适时调整肌肤的循环能力。比如，在洗脸后，打一盆热水，然后双手撑起宽大的浴巾，用其罩住头，然后让脸靠近热水盆。蒸汽会因为热毛巾而驻留在上半身，起到舒缓和加速血液循环的作用。另外，睡前按揉下巴、脖颈、锁骨和耳后，都可以促进淋巴循环。
5、锁住水润的面霜
有些人在春夏季不喜欢用面霜，因为它的膏体过厚。但对于干燥过敏肌肤而言，皮肤的防御功能已经减弱，倚靠肌肤自身的力量难以留住水分和营养，更别说抵抗花粉和紫外线的刺激。因此，必须用面霜来“密封”水分，同时将营养成分送抵肌肤。使用时，注意先用手心加温面霜，涂抹后轻按肌肤，使其充分吸收。
6、高机能密集护理
春天对肌肤而言，是一个“换肤”的季节。尽可能在2、3月份就开始对肌肤进行集中护理，利用各种精华或者高机能护肤品从真皮层开始护理肌肤。因为只有真皮层得到了滋润，才能在肌肤表面构筑起抗敏防线。切记，密集护理最迟也要在4月展开，否则一旦肌肤出现过敏征兆，能够直达肌肤深层的高机能产品就可能对肌肤造成负担。
Tips全身清洗，简易防敏
FOR BODY
身体的肌肤也怕反复揉搓，用力给皮肤“搓泥”或洗到皮肤发红，都是一种伤害。
1、全身沐浴时，浴液也应该充分打泡后再涂到肌肤上，让泡沫减少摩擦的刺激。
2、腋下、乳下、肘关节、肩膀等位置最容易残留泡沫，一定要彻底冲洗干净。
3、洗澡后，立即将润肤乳霜轻轻拍打、揉搓至全身，让身体的肌肤也得到滋润。
冬季肌肤暗黄别苦恼 5招提亮好气色
知己知彼揪出暗黄
肌肤暗沉的因素有很多，肌肤干燥、日晒后遗症、肌肤衰老、压力、肌肤代谢减缓等因素都会造成肌肤暗黄，想要美白肌肤不能一概而论，要知道暗沉肌肤的原因才能更好护理。下面我们就分类型来对暗沉肌肤逐个击破吧。
1、肌肤缺水干燥型暗黄
守则一：保湿肌肤
肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮题目、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。
应对策略：加强保湿保养、使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥。冬天最有效的保湿方法就是敷面膜，而美白保湿面膜更佳。另外还可选择一些养颜饮品和水果从内调补肌肤。
2、衰老肌肤暗黄
守则：抗氧化、去除老化细胞
熬夜、焦虑、紫外线及污染等外界因素都会导致肌肤被氧化，胶原蛋白随之流失，肌肤呈现老态。当肌肤衰老后，肌肤的存水、自生力也会随之下降，从此形成一个恶性循环，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。
应对策略：衰老的肌肤最需要的就是保护和充足的养分，除了选择具有修复抵抗功效的抗老产品外，还要补充肌肤美白所需的营养，可以选择富含胶原蛋白、肽类的产品。
3、晒伤型暗黄
由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常爆晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。
守则：预防先行、必不可少
应对策略：不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化，使用适当的智能美白保养品。
小tips：日间出门要擦含SPF配方的润肤液，如果你嫌防晒产品涂了不舒服，可以选用SPF值低一些的。
4、熬夜/压力/温差型暗黄
守则：排毒、促进血液循环
经常熬夜的女人，睡眠质量不能够得到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。
应对策略：早睡早起、净化排毒，恢复透亮肌肤
使用具有抗氧化及净化细胞间毒素保养品，让肌肤远离自由基伤害的同时排除累积废物垃圾，同时调节生活习惯，按时睡觉让肌肤顺利排毒。
5、角质肥厚型
守则：及时清洁护理
肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。
应对策略：做好控油护理，调理肌肤的水油平衡。同时为了避免甜桦毛孔粗大，使用适当的酸性成分保养品、植物颗粒、酵素等成分往角质及甜桦毛孔紧致产品保养品。
小tips：淘米水洗脸，淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、ORGNITU维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现赘肉粒等。长期坚持用淘米水洗脸，会使皮肤变得光滑明亮有弹性。
击败5大干燥元凶 让肌肤轻盈水润
导语：造成干燥肌肤的原因有很多，今天我们就为大家罗列出在日常生活中会导致我们肌肤干渴的5大元凶，并依次“出招”击败他们，真正做到有效保湿。大家都知道会让肌肤粗糙不堪，甚至于起皮脱妆。这是因为在肌肤过于干渴缺水的时候，藏在皮肤之下的细胞边缘将会因缺水而变得皱皱的，所以这时候就肌肤会显得非常粗糙，黯沉或者显得毛孔粗大。我们日常一些错误的护肤手法以及生活环境，都会导致肌肤的干渴状态。一、沐浴露、洗面奶带走肌肤水分洗澡泡汤 沐浴露带走水分刚刚洗过澡或者泡过温泉的肌肤会让你感觉非常水润柔嫩，但是洗澡时肌肤表面接触到的水分可不深入到皮肤底层来为你补水。相反，沐浴露和水会吸取你皮肤表面的油分，在表面水分慢慢干燥时，如果不即时为肌肤补充保湿霜，那就会让肌肤变得更加干渴。特别要注意的是，频繁的洗澡会让你的肌肤来不及产生自然的油分，大家千万不要提“油”色变，皮肤自身的油分非常重要，它可以保护肌肤中的水分。泡沫洗面奶带走水分干性皮肤的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会洗去皮肤额外的油脂。因此这类皮肤的人，最好使有氨基酸类洗面奶。泡沫不要太丰富，能洗干净就可以了。二、用错护肤品 越护肤越干燥干性皮肤在选对保湿品的同时还要小心一些会加剧皮肤干燥状况的成分。比如丙酮和酒精，丙酮最常见于洗甲水中。所以你在用洗甲水清洁甲油后会不会发现手指尖和指甲两侧会越发干燥，所以一定记得要使用润手霜和润甲霜来保护手部肌肤。酒精很常见于很多产品中，尤其是一些化妆水和香水。香水本身就各种香料混杂，在颈部和手腕喷涂过香水后，也会加剧肌肤的干燥。三、空调屋令肌肤越发缺水长期工作于办公室的OL，最苦恼的就是空调对肌肤的日益伤害。虽然温度降低会减少肌肤出油率，但是冷气房内的温度每降低5度，空气中的湿度就会减少20%，于是肌肤就会越发缺水。所以随时补水很重要，办公桌上可以准备一瓶保湿喷雾，含有绿茶精华和海藻精华都是不错的选择，除了保湿还可以抗氧化。注意使用喷雾后，要用干净的手或纸巾轻轻按压面部，使肌肤吸收更好。四、机舱比撒哈拉沙漠还干燥飞机在高空飞行时机舱的湿度只能维持在10以下，简直比沙漠还要干燥(撒哈拉沙漠的湿度是20)，因此不仅会引起口干舌燥，更会让皮肤干燥。所以坐飞机时一定要多喝清水，建议随身携带一些保湿霜和保湿喷雾的试用装，以便随时涂抹，保持皮肤水分。五、老化也会带走水分肌肤老化首先的症状就是干燥而失去弹性，随着年龄的增加，皮肤角质层中的自然润泽因子含量减少，致使皮肤的水合能力下降，仅为正常皮肤的75%，于是这就会加重皮肤干燥的程度。所以平时护理我们不仅要选择像Q10辅酶这样抗氧化的产品，也要选择一些像左旋VC这样可以促进胶原蛋白增生的成分，让肌肤回复弹性。容颜老化是无法避免的自然现象，但是通过适当的保养与护理，却可有效的减缓肌肤老化的程度。另外，除了每天不可缺少的肌肤保养功课外，也要吃对食物、选对营养素。比如增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入，多吃大豆来补充植物雌激素，延缓衰老。最重要的，要多喝水，来保证人体自身有充足的水分。
