工作了一天，吃完晚饭，收拾好屋子，然后洗脸洗澡，再做日常的皮肤护理时已经是晚上九十点钟。然而，你知道吗，这个时间是一天之中最不宜美容的时间。
人的皮肤也有生物钟，晚上9点至11点，此时肌肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。
因此，你每日的护肤美容不妨提前至7、8点，或者推迟到晚上11点以后。
根据皮肤的生物钟，每天下午4点至8点是最适宜职业女性到美容院做保养的，因为此时血液中含氧量提高，心肺功能极佳，能充分吸收营养。
晚上11点以后，则是细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强，这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥到最佳状态。
附护肤时间表：
每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。
晚11点至凌晨5点这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。
早上6点至7点肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。
上午8点至12点这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。
下午1点至3点此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
肌肤进行保湿工作应该是更加讲究的。
小编提示：轻柔去角质，保持肌肤的通透和吸收效率;选择油水适当的保湿品，避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔，这些都是油性肌肤换季保湿必做的功课。
小编提醒：秋天只要做好保湿就大功告成吗？
秋日护肤的重点除了保湿外，还有紧实修护。促进胶原蛋白增生、抗氧化、强化基底膜功能、增进细胞能量的抗老产品都可选择，预防与改善肌肤老化松弛状况。
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美白产品不适合白天使用吗
在整个亚洲地区，几乎所有的女性都对细腻的白瓷肌肤有所期待和憧憬，然而，并不是所有人都幸运的拥有这个美丽的代名词。为了追求白皙肌肤，使用美白产品效用到底多大?含有哪些成分的美白产品不适合白天使用?美白趋势又会有怎样的走向?点评美白是非的话题在亚洲始终炙手可热，而对于美白，护肤品圈子里的人怎么看?他们对于美白产品的信心又是怎样呢?
美白产品能解决什么样的肌肤问题?什么问题是美白产品所不能解决的?
CHANEL香奈儿日本研究与科技实验室所长，Ando先生认为 美白系列能针对亚洲女性所关注的肤色不匀和斑点问题进行修护和预防，从根源对抗色斑形成，令肌肤白皙通透。但如希望通过美白产品达到比先天遗传肤色更加白皙或消除遗传而来的色斑则并不可行。而且女性们在美白肤色的同时，切忌不可忽略肌肤其他的基本需求，例如保湿润泽和抵抗紫外线，需要有针对性的配合使用，双管齐下才能够真正达到由内而外的健康美白。
而SK-II的吉井隆先生也认为 美白产品能够解决4个方面的问题：1.因为废旧角质堆积而形成的肤色暗哑问题;2.因为日晒等外在污染造成黑色素沉积而形成的肤色问题;3.肌肤微循环不畅，血液淤积而形成的肤色问题;4.肌肤氧化而产生的肤色问题。至于不能解决的问题则包括天生的大面积坏死性色斑，永久性疤痕，胎记以及黑痣等。
资生堂的雄野可丸博士告诉我们， 一般的美白产品主要针对由于色素沉积而产生的肌肤烦恼，比如说肌肤晦暗、色斑的烦恼。因为美白产品中具有的有效成分比如双效维他命C、熊果苷都是以黑色素为目标的。也有一些美白产品是具有多重功效的，不仅仅是单一的美白产品，在解决色素沉积的同时，可以解决其他肌肤烦恼。
美白产品不适合白天使用吗?
SK-II的吉井隆博士说，如今美白产品的主要成分有维他命C及衍生物，熊果苷,麴酸及维他命B3等美白成分,此外有一些抗氧化物如龙胆草萃取精华及维他命E也能抑制肌肤活性氧生成,间接达到黑色素生成的功效。这些都是眼下流行的美白成分，他们的安全性都比较高，在白天和晚间都可以使用。然而常用在去除死旧角质的果酸类产品最好是在晚间使用，避免在白天因紫外线而造成的刺激。
对于这个问题，CHANEL的ANDO先生则认为， 各家品牌的美白系列都有些专属的活性成分，针对色斑形成过程进行改善，所以成分方面没有特别禁忌。但因为黑色素的生成具有滞后性，且晚间入睡时可能还处在亢奋活动状态，所以在晚间可选择具有舒缓镇静、消除白天肌肤因外界刺激产生的炎症(因为肌肤内部的炎症同样会诱发过多黑色素的合成)，能够将黑色素细胞的运作导入睡眠状态的天然活性成分，例如甘草精华，不但可抑制酵素的活性同时可以预防肌肤的刺激敏感。
美白产品的发展今年有一个特别的趋势，那就是在美白套系中，很多品牌都有十几件美白产品，请问在这些产品中，首选是什么?
CHANEL的Marie女士说 以改善全脸肤色为主的女性，精华素的使用很必要，这通常是各品牌自身的明星产品;对于斑点问题，除了以上提到的保养外，首先应考虑精华面膜;当然对任何女性，有件产品是必须提到的，就是一款质地轻薄透气且具高倍多重保护的防晒品。
而资生堂的熊野可丸先生则认为 首选当然是基础护理的产品，就是洁面膏、柔肤水和乳液，这些产品可以说是必须用的。之后，根据个人的需要可以选择一些特殊护理品，比如有黑眼圈烦恼的人可以选择美白眼霜，有局部色斑的人可以选择美白精华素。
亚洲女性非常看重“美白”，能否预测一下美白领域的趋势呢?
CHANEL的Marie女士说，未来的美白流行趋势将会更加注重在如何真正发现“斑点形成的源头”，如何利用安全有效的天然活性成分抑制斑点的形成，以及淡化已经形成的斑点。而所研发的产品也会更加针对肌肤黑色素天然运作节律来因势利导地改善问题。这也是目前香奈儿所关注的方向。
SK-II的吉井隆博士则认为，现在美白领域的一个趋势是综合了多种护肤功能的美白产品越来越多，不仅有保湿、防晒、抗氧化等功能，而且还加入了一些抗老的成分，对抗细纹、松弛等肌肤老化问题。多功能的美白产品越来越受到更多消费者的青睐。
3分析员观点用很必要，这通常是各品牌自身的明星产品;对于斑点问题，除了以上提到的保养外，首先应考虑精华面膜;当然对任何女性，有件产品是必须提到的，就是一款质地轻薄透气且具高倍多重保护的防晒品。
分析员观点 本期分析员KimDong-Kun韩国皮肤科权威专家
Q：对于二十多岁到四十岁的韩国女性来说，她们关心的主要肌肤问题是什么?
A：色素色斑或者肤色不匀是韩国女性最为关注的问题--特别是在春夏季当紫外线照射最厉害的时候。另外，黑素细胞通常和女性的荷尔蒙雌激素还有黄体酮有关。虽然它能影响任何人，但是在孕妇(色斑有时候被认为是“怀孕的面具”)、服用口服避孕药的女性以及在更年期接受荷尔蒙复位治疗的女性中最为普遍。色素沉着也会在卵巢和其他内分泌失调的情况下出现。
Q:为什么单单亚洲人会如此关注美白问题?
A:其实，所有肌肤都有可能产生肤色不匀的现象，只不过这种现象肤色深的人中会更为普遍。比如，黄种人比白种人就拥有更为活跃的黑色素细胞，或者色素生成细胞。在正常环境下，黑色素细胞也会不断释放色素，但当黑色素细胞受到外界环境影响——比如紫外线或其他诸如荷尔蒙和遗传基因等因素的影响，黑色素产生会变得特别快。而对于色素沉着现象，女人比男人普遍多，女人占到大约90%的比例。
Q：黑色素沉淀有哪些类型?
A：肤色不匀会以各式各样的“斑”的形式体现。老年斑是非基因强色素沉着的常见形式。他们受日晒以及其他外在原因出现。黑斑外表上和老年斑相似，但是当荷尔蒙发生变化时，暗沉区域通常就会较大些，比如在怀孕的时候。服用口服避孕药的女性也常常会出现强色素沉着，因为他们的身体经历了怀孕相似的变化。雀斑是一种基因或者遗传特征，一般是小的褐色斑点，它会在身体任何一个部位出现，但是在脸上和手臂上最为普遍。当肌肤暴露在阳光下，老年斑、雀斑以及其它色素色斑会变得更深更明显。因为黑素细胞会吸收大量紫外线的能量，以保护肌肤免受过度的日晒伤害。使用日常防晒产品是绝对必须的，一天的暴晒会破坏几个月的护理效果。
Q：对于严重的色素沉着有什么治疗方法吗?
A：强色素沉着引起的原因多且复杂，没有一种万能的解决方法。病人的种族背景，引起黑色素增多的基底层的可变性，以及黑素细胞被释放所发生的地方(真皮层、表皮层或者都有)都决定了采取何种治疗方法。表皮层的强色素沉着能够用外用乳霜控制，但是更深一些比如在真皮层的强色素沉着，既不能用局部外用乳霜治疗，甚至也不能用换肤术或者激光治疗。通常而言，某些单独使用的治疗方法，诸如化学性的换肤术或者微晶换肤手术，可能看上去立即会产生效果，但这效果只是持续一段时间，它会使得色素沉着再次出现。
Q:针对色素色斑的治疗方法反倒会加重问题?
A:一些过激的治疗方法会引起肌肤的敏感，从而使得斑点变得更糟糕，而这种副作用通常就出现在亚洲肌肤中。我的许多病人也都认为太多次换肤手术对肌肤反而带来了伤害。今年，一些美白产品能够真正为不同肌肤类型而定制，极力减少造成对肌肤敏感的可能性。它不仅包含功效强大的美白配方，同时更含有促进肌肤自身抵抗能力与恢复能力的成分。
Q:什么样的美白产品最可靠?
A：在亚洲市场上我看到过很多美白护肤方法。包括使用或口服维他命C、熊果苷、曲酸、绿茶甚至是增白剂。当你在寻找一种护肤方法的时候，要记得关注某些品牌或产品作出的声明，认真查看这些声明是绝对重要的。最好选择为不同的肌肤类型度身定造不同的配方，并且所有配方都“通过过敏性测试”。
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更多打美白针后悔死了 2020美白针不适合人群
随着现在医疗技术的发达，医美整形行业越来越受大家的欢迎与喜爱，很多医美项目都非常安全有效，可以达到大家想要的美容效果，美白针大家应该都听说过。
打美白针后悔死了
1、打美白针后皮肤变黄后悔死了一个妹纸在打完美白针后，全身皮肤很黄，她自己觉得非常难看，本来想借着美白针的功效，想把自己变得白皙的，却弄巧成拙的使自己皮肤变得更黄，这是因为很多美白针不具备美白的效果，很多人注射美白针的试剂存在假冒伪劣等一系列的情况，这些物质通过静脉注射的原理进入到体内，对肾脏产生负担所引起的反应，妹纸们出现这种情况，应该立即去医院就医。
2、打美白针后身体肌酐指数超标后悔死了武汉的刘某花费1万元购买9支美白针剂量，本想通过美白针使自己变得白皙，可是在注射第四支美白针的时候，刘某的身体出现了全身无力、腰部疼痛的感觉，结果到医院进行系列的检查后，发现肌酐指数超标的症状。肌酐指数超标则很有可能带来尿毒症的风险，所以妹纸们在注射美白针的时候一定要谨慎。不要因为过度追求美白效果而超量注射美白针。
3、打美白针险送命后悔死了香港女演员陈莉敏曾经自爆自己自行打美白针差点赔上自己的性命。她表示，自己在购买美白针后，试图在家中自行注射，差点失去性命，陈莉敏告诫各位爱美的妹纸，不要自己乱打美白针。自己打美白针很容易导致注射不当的危险，轻者皮肤溃烂，重者则失去生命。注射美白针需要到专业医院进行注射，寻找权威医生才是对自己负责的表现。
4、打美白针频繁后悔死了一个妹纸在某某帮内找到可以买某雪美白针的代购，于是在其购买3套美白针药剂并去医院注射，然而这位妹纸太想快速美白，所以在其继续购买美白针，虽然得到提示不要再打，小心美白针的副作用，但是这位妹纸不听劝，用她的话来说“太想快点白了”，就和朋友一起再次购买铂金美白针，然而和这个妹纸一起购买美白针的朋友没有出现任何问题，她自己就开始出现头晕眼花等症状才开始停止注射美白针。小编在此提醒，打美白针不可过度，因为美白针是通过静脉注射到体内，会给身体产生负担。
5、打美白针恐染艾滋病风险后悔死了美国食品药品监督管理局表示，打美白针或会感染艾滋病风险，这是因为现在很多妹纸都为了爱美而去注射美白针，但是市场上很多美白产品不但无效，还会带来感染艾滋病的风险。这是因为很多不正规的医疗机构由于消毒措施等不完善，或将注射过的注射剂重复使用，从而使得被注射者提高艾滋病感染的可能性。
美白针不适合人群
美白针固然是帮助美白的好用品，但不是每个人都适合打美白针哦，下面人群是不适合打美白针的哈~
1、怀孕及患有心血管疾病的人士。
2、有血管病症的人士。
3、女性在生理期不可打美白针。
4、对维他命过敏人士。
5、糖尿病患者禁用。
6、有严重的其它疾病患者，如：心脏病、肾脏疾病禁用。
7、对谷胱甘肽、维生素，有过敏反应者禁用。
避免美白针的副作用
1、美白针对维生素过敏的人不适合使用;孕妇及心血管疾病患者不宜使用;
2、美白针本品不得与其他药物混合使用;本品使用前必需完全溶解;溶解后本品在室温下仅保存2小时，在0-5℃也最多只能保存8小时;
3、打完美白针后，注意防晒，禁止吸烟喝酒，合理膳食，保证充足睡眠。
美白针的成分
天然维他命C：天然维生素C是体内一种重要的抗氧化剂，是生活中最易获取的美白成分，也是许多护肤品中的重要美白成分之一。维生素C可以抑制了黑色素的形成，维生素C还可以降低自由基的活性，做到调节代谢的作用。
谷胱甘肽：谷胱甘肽有抗氧化、排毒、阻断黑色素，皮肤细胞再生的美白护肤功能谷胱甘肽主要作用就是抗氧美白和整合解毒。清除掉人体内的自由基，清洁和净化人体内环境污染，从而起到增强体质和美白肌肤的作用。它还能把机体内有害的毒物转化为无害的物质，排泄出体外，而达到皮肤自然美白透亮的效果。
传明酸：美白针成分之一的传明酸，能迅速抑制酪胺酸脢酵素和黑色素细胞的活性，防止黑色素聚集阻断黑色素的形成。因而有效抑制黑色素的产生，防止肌肤出现多余黑色素，起到维持肌肤白皙的效果。传明酸和维生素C一样，都是美白护肤品中常见的成分。
熊果苷：熊果苷可以有效减少黑色素的形成，也就是说，它的安全性比较高。熊果苷又叫杨梅苷和熊葡萄叶素，从植物中提取成分，也是属于天然的美白成分。
白醋美白的正确方法 这几类皮肤不适合
白醋美白的正确方法这几类皮肤不适合
不夸张，白醋美白法小编从小就知道!就是长辈有用这种方法~虽然有用但是还是要注意量和使用方法哦~~~
方法一
做法：将白醋：甘油=2：1混合，沐浴后和睡前各涂抹一次身体，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，坚持使用一个月后，皮肤会变得细腻白嫩，洁净光滑富有弹性。
适用人群：皮肤粗糙、暗黄的人用这个方法效果最佳。
方法二
做法：将白醋：甘油：=2:1混合后，再加入一两黄芪，充分搅匀后待用。每天沐浴后，将混合物涂抹于手脚关节等干燥部位，十分滋润保湿。
适用人群：想要局部美白，或者肌肤干燥、缺乏水分的人用这个方法可以快速为肌肤补水、亮白肌肤。
方法三
做法：将白醋：甘油4：1混合，趁洗澡后毛孔打开皮肤未干时，将白醋和甘油混合物涂于小腿、后腰等干燥发痒部位，有很好的效果。
适用人群：有美白需要、肌肤干燥且有瘙痒现象的人用这个方法最佳。
方法四
做法：将白醋：甘油：纯水=1：2：4的比例混合，夏天可以适量多加点白醋，冬天适量加多点甘油。每天沐浴后全身涂抹，待肌肤吸收后即可。
适用人群：肌肤干燥、想要达到全身美白效果的人，可以选择这个方法。
方法五
做法：沐浴时，在浴盆中加入适量白醋和甘油，比例为1:2，然后正常沐浴即可。
适用人群：觉得全身涂抹白醋甘油费事的人可以选择这个方法，快捷方便，坚持使用可以达到全身美白的效果。
美白面膜适合什么时候敷 什么时候不适合敷美白面膜
美白面膜有很多人在用，美白面膜的品牌也有很多种，那么美白面膜适合什么时候敷呢，什么时候不适合敷美白面膜呢，下面一起来看看吧。
美白面膜适合什么时候敷
美白面膜适合在晚上做。晚上皮肤的吸收能力比较强，能提高美白的效率。面膜中的美白成分含有容易被氧化的物质，见光分解影响效果。在白天出门前最好不要做美白护理，可以用保湿和防晒取而代之。
什么时候不适合敷美白面膜
1、身体疲惫时
在身体疲劳或者工作压力特别大的时候不适合敷美白面膜，这是因为人的皮肤在大压力和极度疲劳的环境下，很容易出现皮肤干燥、肤色暗沉甚至脸上长痘痘的现象。
2、生理期
生理期的时候不适合敷美白面膜。这是因为生理期时，身体血液下行，人体水分的大量流失，皮肤很容易出现缺水、干燥、肤色不佳的情况。
补水面膜和美白面膜哪个先用补水和美白面膜，应该是先使用补水面膜，再使用美白面膜。补水面膜能够帮助补足肌肤水分，加快肌肤新陈代谢，这个时候再使用美白面膜，肌肤能更好地利用美白面膜中的营养，发挥面膜的美白功效。
补水面膜和美白面膜能同时用吗
补水和美白面膜最好不要一天同时做。可以前一天使用补水面膜，次日使用美白面膜，间隔1~2天再重复使用一次。同一天又使用补水面膜又使用美白面膜，肌肤需要承受较多的营养，其负担反而会加重，造成肌肤受损。
做到这9点 脸上的黑头会少很多！
做到这9点 脸上的黑头会少很多！
黑头，实质上是张开着的痘痘。它会出现在身体的任何部位，而且非常顽固难以根除。如果你正在为黑头而烦恼，那么可以尝试一下小编为你提供的一些有效的方法来清洁皮肤，阻止令人讨厌的黑头再生。
不要用手指挤抠黑头。
用手指用力挤黑头不仅会给毛孔带来更多的污垢和细菌而且还会伤害到柔嫩的皮肤组织。尽量不要用手摸脸。
2、不要随意使用去黑头工具。
很多美容用品店贩卖一些去黑头工具。这些工具可能会一时解决你的问题但是往往这些工具会伤害皮肤，使毛孔加大，黑头变本加厉。
3、不要使用强力研磨性的去角质产品。
如果你的皮肤敏感，过于尖锐的去角质产品会刺激皮肤，使黑头更严重。使用去角质产品时如果感到疼痛，请理解停止使用。
4、每天洗脸两次。
黑头从根本上是由于皮肤不干净引起的。所以清洁皮肤是关键。每天早晚各洗脸一次，洗脸后记得保湿。
5、勤换洗枕头套。
睡觉时大量的死皮和皮肤分泌的油脂会沾染在枕头套上。所以要经常更换枕头套。
6、不要用手随便摸脸。
手上经常有大量的细菌和污垢，用手摸脸会将这些细菌和污垢传播到脸上。所以在电脑前上网时，请不要养成用手托着脸的习惯。
7、尝试蛋清面膜。
蛋清有助于收缩毛孔，吸出堆积在内的灰尘，让皮肤恢复光滑清洁。取两颗鸡蛋的蛋清，用适量在脸上铺薄薄的一层。等两分钟，让蛋清在脸上自然变干，然后将剩下的蛋清再在脸上铺一层。大约10到15分钟后蛋清面膜应该会变干，或者当你感到皮肤变得紧致时，用温水将脸冲洗干净。
8、用燕麦和酸奶清洁。
将酸奶中的乳酸和燕麦的镇静特性混合后可以形成一种阻挡黑头的配方。用三汤匙的酸奶和2汤匙的燕麦以及几滴柠檬汁和橄榄油混合在一起后，涂抹在脸上有黑头的部位。大约10分钟后冲洗干净。
9、用柠檬和盐去角质。
柠檬的清洁功效和盐的摩擦功能合双管齐下可以有效去除埋藏在毛孔里的污垢。将适量柠檬汁和1汤匙酸奶，1汤匙盐以及一点点蜂蜜混合。用混合物摩擦黑头部位大约2到3分钟，然后用温水洗干净。
9大护肤绝招 让皮肤加倍白嫩
美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小!
第1件事变美从正确洗脸开始
根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。
第2件事必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!
第3件事常笑可以自动调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
第4件事饭后不要喝茶
铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人!
第5件事做好防晒，一件事顶一万件事
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。
第6件事避免因为化妆品而伤脸
少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
第7件事控油让脸面更干净
油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。
第8件事试试看跨牌混用护肤品
有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
第9件事嚼口香糖就可以美容
经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。
立秋护肤注意点 肌肤更嫩白
立秋已过，年龄超过25岁的mm可能会发现，自己似乎比以前苍老很多。没错，过了25，肌肤状态大不如前，经过夏日的暴晒后，老态就显现了出来。如何抗衰老？小心掉进下面5个误区哦！
误区1：只盯着那一条细纹用劲
纠错：
有防患意识自然是好事，可如果给肌肤用料过多，不但负担过重，还会一点儿作用都没有。
减轻肌肤的负担尤为重要。我们看到许多年轻女孩，满脸脂粉，却肤质不佳，也有许多女性，在脸上涂满多种多样的保养品、精华素，却也弄得满脸痘痘。这是什么原因呢？因为肌肤也有疲劳的时候，也呼吸、透气和休息。因此，专家提倡，肌肤需做减法美容。所谓减法美容，就是深层清洁(可以去美容院做)，是把毛孔深处积聚的油脂、粉刺和污垢、化妆品残留物统统排出。定期深层净化，能使皮肤更好地吸引养分和水分，为肌肤的内在健康打下基础。
误区2：使用昂贵的顶级品一切都OK
纠错：
昂贵的产品在功效上自然优于价格低的产品，但是如果你还搞不清自己的肌肤问题，便单纯地认为越贵的抗老产品就一定有效，反而容易造成肌肤负担过重或精华液过敏症--这正是皮肤科诊所里很常见的病例。
过了25岁的你，开始觉得自己的肌肤走下坡路了，于是便购买了适合妈妈使用的顶级护肤品，可这对于你的肌肤来说不见得有好的效果。25岁该做的是在护肤程序中添加几道抗老产品，而不是执迷于高效和顶级。抗老的意义不是说只有高营养的产品才有效。各大护肤品牌都将护肤品细分为数个系列，就是为了更细致地从年龄、肤质、肌肤问题等各方面满足不同人的需求。
你该做的是，在日常保养中适当地加入抗老化产品，并坚持一丝不苟地做好防晒，这才是你的肌肤真正需要的。要清楚昂贵护肤品肯定有它的好，但并不一定适合你。
误区3：新鲜的抗老成分都要试试
纠错：
新品固然吸引人，但抗老产品必须因人而异，因地制宜。
保养品的抗老成分推陈出新，似乎越是新奇、名称越是难懂的成分，大家越是容易趋之若鹜。而那些浓度高的精华更是让人觉得功效超强。当然，那些珍贵的成分和偏高的浓度固然要让那些产品的效果比普通的面霜好些，但也不代表它就适合你的肌肤。新成分确实很吸引人，但你首先要做的还是要了解自己的肤质，了解肌肤的衰老状况，选择适合自己的成分才会有效，否则就算你用了几千块钱一瓶的含有昂贵成分的精华也无济于事。
误区4：不用担心，等皱纹出现了，去做微整形手术好了。
纠错：
微整形固然有立竿见影的效果，但它的有效期顶多3个月，抗老是个长期战役。
注射胶原蛋白等微整容手术是现在最快捷方便的美容手段。但不管怎么说那都是一时的效果，你需要为此付出的代价是每3个月甚至更短的时间就要去做一次手术。同时还要承受面具般僵硬的肌肉的心理准备，而且你必须持续一辈子对它进行保养。
事实上，在决定去做整形手术前，在每天的肌肤护理中应该还有许多事情可以做。比如，通过按摩眼睑让眼睛更加有神、皮肤更加紧实。涂面霜的时候，把脸上扬，然后用手指顺着脸颊从下向上提拉按摩。其实不用费那么大的力气，在护肤过程中加一点小方法就能慢慢达到抗老目的。
误区5：油性肌肤不需要抗老
纠错：
油性肌肤确实不容易出现细纹，但并不代表你的肌肤没有开始老化。
当你误以为皮肤够油而不需要加以护理的时候，皮肤其实已经开始渐渐老化了。或许对于油性肌肤的你来说，细纹不是老化的第一征兆，但你也一样要使用抗老产品。要纠正你的是，高营养的护肤品不等于高油分，你可以选择啫喱或是凝露状的精华和晚霜，不但能让肌肤觉得更加清爽舒适，而且吸收效果也更好了。
9个护肤小技能 轻松变美
出于对职业的热爱，美容编辑们几乎时时刻刻都不会放弃对美的追求。尤其是一些简单易操作的美容小方法，不用花大量时间和金钱就能解决你的美容问题。现在就分享9个美容编辑都知道的美容护肤小技能，帮助大家收紧毛孔、去除死皮、滋润保湿……轻轻松松变美丽！
一、减少痘痘肌的红肿
如果你准备参加一件重要的事，脸上却有明显的红肿，连遮瑕膏和粉底都帮不了你！那只要用眼药水就能解决你的难题！它除了能帮你解决眼睛的红血丝，还能拯救你红肿的痘痘肌。
试试看：将棉花球侵泡在眼药水中，然后将棉花球按压在痘痘上几分钟。痘痘就会减少发红，成为不那么明显的小瑕疵。
二、10分钟解救浮肿的眼睛
冬天室内空气干燥，睡前难免多喝一些水。每天又数小时对着电脑，造成眼睛浮肿、疲劳是再正常不过的事。平时可以多喝点绿茶，然后将茶包留下来放进冰箱，是急救浮肿眼睛的小帮手。
试试看：将茶包从冰箱拿出 (如果没有现成的茶包，可以直接用冷水先泡茶包) ，将茶袋敷在眼睛上10分钟，浮肿就会消失。你的眼睛也会感觉神清气爽，非常有神采。
三、收紧毛孔
一个非常简单的小习惯，就能帮助你收缩毛孔，皮肤也会更加细腻。
试试看：每天洗完脸后，在水槽或者脸盆里面放一些冷水后再丢几块冰块。然后将脸部肌肤全部浸在水里，保持八到十秒钟即可，帮助收紧毛孔的效果非常赞。另外如果平时涂抹了指甲油，将手浸在冰水里，可以让指甲干的较快。
四、蜕去死皮
如果担心市面上的面膜磨砂膏不安全，用厨房里的东西就能帮助脱去死皮。
试试看：将白糖或者盐混合一些橄榄油或者椰子油，轻轻擦到脸上后稍作按摩。然后用温水冲洗，就能帮助肌肤脱去死皮。同时此方法也能涂抹在双唇，瞬间就能拥有水嘟嘟的嫩唇。
五、自然肤色
苹果醋已被用于多种用途，尤其是皮肤，可以帮助治疗痤疮。
试试看：把苹果醋和水以一比四的比例混合在一起，早晚洁面后涂抹在脸部肌肤。肤色会更均匀、通透。还能有效改善面部痤疮粉刺的困扰。
六、让睫毛卷翘的小方法
如果准备涂抹睫毛膏时却感觉睫毛不够卷翘，用这些小方法就能让睫毛瞬间自然卷翘。
试试看：拿起你的吹风机加热睫毛夹几秒钟，然后再夹睫毛效果更佳。如果没有睫毛夹，你甚至可以用小发夹或者针和牙签代替来卷睫毛，只需要将他们稍微加热，然后贴近睫毛向上提拉就能有用自然卷翘的睫毛效果。
七、橄榄油搞定头发毛躁
橄榄油不仅是一种健康美味的蒸煮剂，还是最好的保湿剂！橄榄油含有的不饱和脂肪酸，起到排出体内堆积的废物与毒素的作用。同时使皮肤变得透亮有光泽。涂抹在头发上，还能保持头发的健康并防止发质损坏。
试试看：将半杯橄榄油放入微波炉中加热约十秒，让她有一些温度但不至于过热。然后涂抹在头发上并保持二十分钟，然后进行正常的洗发程序，头发会更加柔韧有光泽。
八、滋润干燥的皮肤
牛油果可以帮助肌肤更滋润，帮助减少肌肤红肿和发炎的状况，还能让肌肤摸起来更柔软、细腻。
试试看：将1/4个牛油果捣烂成果泥，混和脱脂牛奶做成面膜，涂抹在脸部肌肤上10分钟左右。然后用温水冲洗，你的皮肤会很光滑、滋润。
九、让眼线更柔软
不是每次都能买到好用的眼线笔，如果感觉眼线笔较硬不容易上色，其实两秒就能解决你的困扰。
试试看：点燃打火机，然后烧热眼线笔尖两秒钟。等待几秒钟后就可以正常使用，它会比之前更柔软、易上色。
必须叫停9大美白护肤陋习
春天来了，美白也不能忽视。这些美容秘方，在带给我们美丽的同时也潜伏着危险，因此盲目随从只会把肌肤变成实验的土地，不仅不会变得白嫩，有可能还会改变它的本来性质，变得越来越糟糕。
陋习一：不注重防晒
当万物开始复苏，紫外线也跟着逞起强来。只是这个世界的气候乍暖还寒，只有在阳光下才觉得暖意融融。于是，瑟缩了整整一个冬季的人们迫不及待的走出户外，走向春日阳光，谁还留意紫外线的威胁?殊不知，若在春日忽视应有的美白防护，沉积的黑色素便会在夏日爆发。且不说阳光中的长波紫外线uva“四季守恒”，时时刻刻伺机对色素细胞和胶原蛋白发起攻击，使色斑和细纹悄然产生;单说在冬季明显减弱的中波紫外线uvb，一开春也立刻嚣张起来。初春不防晒，入夏可就要变黑啦!
陋习二：滥用维生素c
谁都知道维c是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。一项新的研究显示，服用维生素c丸可能加剧动脉硬化;美国心脏协会德怀尔等人对573名外表上看来健康的中年男女进行检查，这些人中有30%经常服用各种维生素c丸剂。虽然调查发现没有明显的证据证明从食物中摄取大量的维生素c或每日进食多种维他命丸的确对健康有伤害。但那些服用维生素c丸者，颈部的大动脉壁迅速变厚。如果服用更多的维生素c丸，变厚的速度更快。摄过多摄取维c，对某些人而言，可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。
陋习三：疯狂喜欢diy
很多美女喜欢diy，可说是对新鲜的天然产品爱不释手，成天一大堆的怪东东往自己脸上抹，但是经常是效果平平，有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，一些致敏物质还能没有与营养成分分离，致使皮肤在没有安全性的情况下同时吸收了营养和有毒、敏感物质。自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维c含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可千千万万要提防了!
另外，diy的东西并不是向我们想象的那样对皮肤有多么多么好的美容益处，其实大多数diy的产品对皮肤的美容效果其实很低，单单比效果，还是美容品比较好啦，特别是一些含天然成分的美容产品，都是萃取的植物精华成分，同时保证了产品的安全性，很值得考虑哦。
护肤9大忌 你占了几条
是不是觉得自己平时的护肤工作已经很到位了，可是肌肤还是差得不能看。这时候，你就要注意喽，也许你已经踩上了护肤的雷区。99%的人都会犯的护肤大忌，你占了几条。
大忌一：每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。
分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。
正确的做法是：唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净。
大忌二：习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如何能彻底清除？如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。
正确的做法是：使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。
大忌三：觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。
分析：只用一般的洁面乳卸妆是否已足够？大家都知道，一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙了。
正确的做法是：卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。大忌四：进行面部按摩时，时间愈久愈好。
分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10~15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。
大忌五：把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更易被吸收。
分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。
正确的做法是：取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部，同时也更卫生。
大忌六：涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。
分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。
正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
大忌七：每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。
分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢！
正确的做法是：洗完脸，用毛巾或面巾纸将水吸干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。
大忌八：无论是护肤品，还是彩妆都节约用，常将用剩的再放回去，以备下次使用。
分析：保证美容化妆品的干净不变质，在美容化妆时需格外当心。因为变质或不洁的化妆品不但不会使面容得以美化，还有可能污染皮肤，使皮肤变得粗糙或造成色素沉着。
正确的做法是：在平日使用美容化妆品时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶(盒)内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分。
建议用挖勺或粉扑取用每次所需的化妆品;若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。
大忌九：是干性皮肤，所以不能使用美白产品。
分析：干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系，但干性皮肤一定要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白成分不会被肌肤吸收。
更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效果。
感谢您阅读“9点以后不适合护肤”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过不适合做皮肤美白的人专题进行访问。
