皮肤为什么会松弛呢？
1、地心引力、精神紧张、防晒没做足的紫外线伤害及环境的氧化皮肤结构转化而失去弹性，造成松弛。
2、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。抗衰老是每个女人的必修课。
3、皮肤的支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、过度减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。
TIPS：
1、勿过度去角质：
过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害。同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。因此去角质一周做一次是最好。
2、补充胶原蛋白
多吃富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白。可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。
3、注意防晒：
90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，容易形成光老化 ，并且造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作。
4、均衡饮食：
暴饮暴食都会使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。
5、良好的表情习惯：
偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张。从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。
6、保持皮肤清洁干净：
面部油污、灰尘太重，带妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。
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年龄逆生长 对抗地心引力肌肤松弛现象
25岁以后，肌肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。肌肤松弛让女人开始突显老态，渴望年龄逆生长，拥抱青春？对抗心引力，紧致肌肤轮廓势在必行！
肌肤松弛表现，你属于哪种？
肌肤初级老化指数：毛孔突显：25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。
肌肤中级老化指数：即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。
肌肤高级老化指数：颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的最高点慢慢往下游移，开始出现鼻唇沟(也叫法令纹)；不胖，但不可避免的出现了双下巴。
肌肤松弛形成原因：
蛋白因衰老减少
肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。
皮肤支撑力下降
脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。
其它因素
地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
预防肌肤松弛方法：
注意防晒
90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。
减少抽烟酗酒
烟酒中都含有大量刺激性的物质，皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛。
保证充足睡眠
睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。
皮肤松弛三指数 对号入座抵御老化
肌肤衰老分轻重，对号入座解决你的肌肤老化问题。
初级指数：毛孔突显
25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。
中级指数：面部轮廓变模糊
即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明,侧面看尤其明显。
高级指数：松弛下垂
颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的最高点慢慢往下游移，开始出现鼻唇沟(也叫法令纹)；不胖，但不可避免的出现了双下巴。
改善肌肤松弛的美容必备成分
胶原蛋白：胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。随着年龄增加，胶原蛋白纤维开始变得细小，弹性蛋白的弹性也会降低，原来真皮层中的胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹生成，皮肤开始老化松弛。因此，到达一定年纪后想要保持肌肤弹性，就要适量补充胶原蛋白。
艾地苯：是最新一代的抗氧化物，能有效的吞噬导致肌肤机体衰老的自由基，防护外来因素对肌肤所造成的伤害，延缓肌肤胶原蛋白流失，并提供肌肤新陈代谢所需的能量，让肌肤紧致、平滑。
辅酶Q10：是一种对人体健康很重要的辅酶，是人体内很好的天然抗氧化剂，能提高人体免疫力、抗氧化能力和减缓衰老速度。辅酶能被用于治疗冠心病、肝炎、肾和糖尿病，对于某些癌症也有一定的治疗效果。辅酶Q10在体内主要有两个作用：一是营养物质在线粒体内转化为能量的过程中，有重要作用，二是有明显的抗脂质过氧化作用。
肉毒杆菌：它的作用是可以阻断神经肉毒杆菌应用末梢分泌能使肌肉收缩的「乙醯胆碱」，达到使肌肉麻痹的效果。“肉毒杆菌素”，在美容方面，主要是用来去除动态的皱纹（如皱眉纹、鱼尾纹、抬头纹）及改善国字脸及萝卜腿。去除动态皱纹的原理，是将收缩造成皱纹的肌肉麻痹掉，使肌肉不收缩，连带的也去除了皱纹，拉紧了肌肤。
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颈部护理不容忽视 小心老化松弛
颈部的皮肤很特殊，除了颈椎没有多余的骨骼支撑，轻轻一捏，只有薄薄一层皮，大概只有面部皮肤厚度的2/3；颈部的皮脂腺和汗腺数量也只有面部的1/3。
皮脂分泌较少，难以保持水分，再加上一天当中无数次的抬头、低头，还要承受头部的重量，久而久之，颈部的皮肤便非常容易老化及松弛。
颈部出现皱纹的时间绝对比眼纹要早，而且一旦出现，还会比眼纹更深、更显眼。如果你的年龄已经超过25岁，那么你就会面临颈部皮肤的松弛与老化。
要知道，脖子一旦老化便无法修复，即使是美容手术也鞭长莫及，还是提前护理最重要。赶快，把颈部护理添加到你每天的护理当中吧。
每天的护理，要延伸至颈部
1。如果能做到每天沐浴当然最好，脖子清洁后，使用的化妆水和护肤乳液要同时涂抹到颈部，并轻轻拍打或稍加按摩。
不要小看这个小小的护肤程序，它绝对会推迟你脖子上的老化横纹。
2. 如果没有每天沐浴的条件，也要在每天晚上洗脸和护肤时，把脖颈的护理加上。
3. 最好买瓶颈霜，颈霜是针对颈部的皮肤而设计，大多具有保湿、紧致和提升的功效，当然会比面霜更适合。
4. 脖颈的肌肤弹性差，需要每天呵护。洗脸后，要趁着肌肤表面的水分还没有干的时候就涂上颈霜，轻轻拍打或按摩，帮助皮肤迅速吸收。
5。可以每周做一到两次“颈膜”，可有效延缓颈部皮肤的老化。
有颈膜的品牌并不是很多，价格一般来说也不便宜，如果没有颈膜，也可选择具有保湿、抗皱或紧致功效的面膜代替颈膜。
颈部按摩操
这套按摩操需要在涂抹了颈霜或按摩膏时配合使用。
第1步：取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，双手由下至上轻轻推开。
第2步：头部微微抬高，用手指由锁骨往上推，左右手各做10次。
第3步：用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推(切忌太用力)，约做15次。
第4步：最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，畅通淋巴核，起到排毒作用。
在家享受美容院级的颈部护理
据了解，专业美容院的美颈项目的步骤一般分为清洁、按摩、敷膜等几步，第一步彻底清洁、去角质，清除掉颈部上的死皮；
第二步进行颈部按摩，目的是舒缓肌肉，收紧颈纹，提升颈部轮廓；最后是敷颈膜。
颈膜比起其他面膜具有更高度的滋润和活力补充作用，能为肌肤即时补充水分和营养，改善干燥缺水的问题。
有的美容院还会配合仪器，对颈部肌肤进行修复提升，还对颈部人体两大淋巴管进行排毒，令颈部的曲线恢复紧滑柔美也促进了面部的淋巴循环。
基于这种专业的护理程序，我们也提倡家居颈部护理也效法于专业护理，把美容的专业细致精神发挥到家居护理当中。
早晚肌肤护理 拒绝皮肤松弛
肌肤护理 拒绝皮肤松弛
早晚肌肤护理 拒绝皮肤松弛
1、早晨护肤
第一步：用温热水来清洗脸部，这能轻松的让毛孔迅速张开。人的体温在晚上睡觉时会比白天低一些，这也是为什么大家在寒冷季节感觉到四肢冰冷的原因，甚至包括脸部也是冰冷的，其实这个时候，最好是用温水清洗脸部，唤醒脸部沉睡的毛孔。
第二步：使用抗氧化产品。这可是最好延迟肌肤衰老的好方法，帮助抵抗外界污染的情况。日间的外界伤害是很容易造成肌肤松弛的情况，所以在早晨我们就要使用抗氧化的产品来减缓这种伤害，仅仅依靠紧致类产品来轻松的应对脸部皮肤松弛的情况。
第三步：耐心的涂抹产品，因为早上很多人上班，总是在涂抹的过程中很是迅速，要想让抗氧化的产品达到最佳的美容效果，那么一定要耐心的等到肌肤吸收之后为止。因为要等到产品吸收了才有效果，这个时候我们可以配合一些按摩手势来帮助吸收，然后最后用温热的掌心捂住脸，这能迅速的加速其产品的吸收。
2、夜间护肤
第一步：规律的护肤习惯和生活习惯。这对于那些保养肌肤的人们来说，这可是一个很好的保养方法哦！注意保养的人总是比不注意保养的人显得年轻很多，每天回家的第一件事儿就是洗脸，这样能够很轻松的帮助脸部的肌肤保持呼吸的状态，及时生活不够够规律，但也要尽早清洁护肤，顺利的让肌肤进入自我修复的最佳状态。
第二步：眼部护理最重要。眼部的肌肤很容易暴露出最真实年龄的，如眼睛四周的皮肤松弛，这会让人看起来很老。夜晚护理的时候注意加入眼部基底精华来打通微循环和水通道，接着再次使用再具有紧致作用的眼霜，一边涂抹一边抚平眼周细纹，温热的手掌来加速其吸收程度。
早晚进行肌肤护理，杜绝皮肤松弛，要想保持脸部永久保持青春的状态，那么记住早晚的保养秘籍哦！
冬季怎么保养皮肤 分享六招肌肤护理实用小技巧
对于爱美的人来说，冬季皮肤的保养极其重要。冬季天气寒冷，空气干燥，人体的皮肤一直都处于干燥缺水的情况。那么，冬季怎么保养皮肤才能水润光滑呢?下面让我们跟随小编一起来看看吧!
冬季怎么保养皮肤：
1、日常饮食需要注意，在冬季时我们应该在饮食上学会控制和健康吃些蔬菜，水果，鱼，瘦肉等等，在喝些牛奶，豆浆，热水等。宜忌烟，酒，油炸食品等。
2、多补充水分。冬季很多人都不喜欢喝水，但要想皮肤不干燥我们应该饮用足够的水，还可以饮用一些蔬菜果汁，水果果汁，这不仅对皮肤有好处，对日常的健康养生也有很大的帮助!
3、注意白天和晚上皮肤的护理工作。我们在为皮肤做护理时。最好将白天和晚上分开，每天做两次肌肤护理，让皮肤洁净，湿润，这样才能很好的保持肌肤的光滑。
4、多做些按摩肌肤，在我们保护皮肤时要让我们的皮肤时刻处在轻松的状态，为此，我们要经常按摩我脸部的肌肤，防止肌肤失去光泽。
5、切记不能熬夜，熬夜不仅对我们的肌肤没有任何帮助，还对我们的身体健康造成影响，为此我们在冬天要想保持干净清爽，必选不能熬夜。
6、冬季可以常喝养生茶和排毒汤，皮肤的好坏与其体内的毒素有很大关系，为此，我们在日常生活中要学会利用日常饮食来调节皮肤的状态。
几种常见的：
1、
因为气温在不断降低，皮肤出油量也在不断地降低。皮肤干，一是因为缺水，二是因为缺油，所以一定会出现缺水、干燥、甚至有小细纹的状况。
解决方法：需要将薄薄的乳液质地，换成相对较厚的霜状质地。同时最好还能增加一款保湿精华来达到深层补水的目的。最见效的方法当然是啦，相对滋润度比较高的。
2、
夏天已经过去，虽然天气越来越变得干燥，但是还要注意出油状况，因为这样很容易导致黑头、白头以及暗疮的出现，如何解救，继续往下看吧!
解决方法：特别需要增加的东西就是，爽肤水和乳液，同样保湿面膜也同等重要，不要把全套控油产品都去掉。但是那种洗后脸上会有涩涩感觉的洁面产品，和强力清洁面膜，还是快放弃吧，否则那些干燥的表皮层就会毫不留情地翘起来。
3、混合性肌肤
随着天气的变冷，皮肤慢慢变得忽干忽油，脸色也越来越黯沉，局部出现和黑头的问题 。
解决方法：T区还是会出油怎么办呢?控油粉末、控油型爽肤水、膏状清洁面膜必不可少。每天清洁后，收缩毛孔，随时随地的控油。
4、敏感性肌肤
对于敏感性皮肤来说，换季的危险系数是很高的。在两个季节交替的时期，温度和温度都不稳定，对皮肤也是一个考验，你的皮肤是不是就会感觉紧绷、发红呢?
解决方法：你们是最不能大批量地一次性更换产品的人群，这很可能会给皮肤带来更大的压力，所以，只能一部分一部分地慢慢过渡到秋季去，同时用的产品不要过于繁多，简单做好清洁、保湿、防晒三步骤就好。
两招搞定眼部和脸部皮肤松弛
有句话说：“男人30而立，女人30要养”。女人迈过25岁的门槛，肌肤的状态只会走下坡路，而过了30岁的话，便会看见越来越明显的衰老痕迹。不想等到肌肤松弛才想起要开始紧致肌肤，就必须警惕起来，一起加入抗衰老的战斗吧！
肌肤问题：
眼部松弛
每个女人都想拥有大眼睛，觉得迷人，电力十足，但是大眼睛却是最容易出现眼部肌肤问题，譬如松弛和眼袋问题。加上眼部的肌肤是十分脆弱，因此护理的时候要格外小心，避免拉伤肌肤，尤其是做一些眼部按摩草，更要倍加小心，用力轻柔，注意手势的正确。
小编支招一：定期做眼膜 补充养分
面膜时肌肤的大补品，无论是急救肌肤还是修复受损肌肤都十分有效。因此坚持一周至少有一次或者两次使用眼膜，眼膜对于眼部肌肤的保湿和紧致，效果是十分明显的。
小编支招二：涂抹眼霜紧致肌肤 抚平细纹
平时不用眼霜的美眉，到了30岁就不可再怠慢，或者嫌麻烦，如果不用你的眼部肌肤就开始提早衰老。而选择眼霜的时候，要注意选择质地适合自己的眼霜，不然营养不够的话，眼部的细纹就容易滋生，如果太过厚重的话，又会导致脂肪粒。
30岁的女人，除了使用眼霜，还可以使用眼部精华来加强效果。眼部精华可以帮助提升眼部护理的效果。建议使用眼部护理的打底精华，这样效果更好、更明显。
肌肤问题：脸部松弛
伴随着年龄的增长，肌肤逐渐丧失原有的弹性，变得松弛没精神。加上新陈代谢变缓慢，体内的代谢功能也会变慢，因此很容易堆积毒素，使肤色粗糙暗淡无光。因此平常要注意为肌肤补充所需的营养成分，例如选择一些有紧致肌肤功能的护肤品，及时保养，不要让肌肤的松弛加剧。
小编支招一：按摩提拉双颊 紧致肌肤
眼周肌肤容易下垂，使得你看起来没精神，轮廓变形，但是不要怕，只要每天花上10分钟，做几个简单的肌肤按摩动作就能提拉紧致，防止双颊下垂。以额心为出发点，双手往左右太阳穴“点拉”，再从额心至左右发际往上轻轻提拉。然后吸气鼓起双颊，用双手拳头的背部以画圆的方式轻轻揉压双颊，5秒后呼气放松，重复数次。最后嘴巴呈“O”字形，尽力将鼻子往上拉，上唇往下拉，停留约3~4秒，恢复原状，重复数次。
小编支招二：补充蛋白，使肌肤恢复弹性活力
我们肌肤的真皮层中有两种蛋白质，分别是胶原蛋白和弹力纤维蛋白。25岁前这两种蛋白质含量丰富，肌肤就富有弹性，显得光滑平整。随着年龄的增长，这两种物质逐渐减少，肌肤弹力降低，就出现了松弛和皱纹。所以在日常保养的过程中，加入提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力的保养品就很必要。
男人皮肤护理 男士肌肤老化的几种原因
男人皮肤护理
当您的皮肤开始出现下列情形时，那就代表是皮肤已有老化的现象：
1.皮肤较易干燥，而有鳞屑产生。
2.皮肤弹性变差，皮肤变薄，出现皱纹。局部脂肪层堆积(如)骨头吸收变形(人中至下巴的距离变短)，前发向后移动，而使得额头较为宽广。
3.头发渐渐变灰白。
4.皮脂腺活力减低，分泌减少。
5.长出色素斑。
6.皮肤受伤后复原变慢，而且较容易发生瘀青。
男人皮肤护理
阳光与抽烟是两大杀手
所谓的皮肤保养，一方面是保护皮肤原有功能;另一方面是要延缓老化现象的发生。至于皮肤保养的重要原则，首先要了解，阳光和抽烟是促使皮肤老化的两大杀手。
提到阳光，不少人有些错误的观念，如撑伞可阻绝所有阳光、阴天不必撑伞等。阳光确实不易穿透阳伞，但仍有部份阳光会经过折射而到达皮肤，特别是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。
因此阴天不是没有阳光，只是程度较不同，长期而言还是会造成皮肤老化。只是说真的要男生没事打把伞，遮档恶毒阳光，看起来的确是娘了点，所以你就得善用一些辅助的装备。譬如一般时间你可以擦 防晒乳系数15的防晒乳液。或是至少足以保护头皮的遮阳帽。
除非皮肤对阳光十分敏感，否则不必用更高系数的产品。在保养品方面也要慎选，一般而言，皮肤角质层中的水份必须占10%以上，才会看起来正常。良好的保养品需能防止皮肤水份丧失、吸收大气中或深层皮肤的水份至角质层、含有适量的防晒油。
至于人人都爱的保养品，多也只能抚平细的皱纹，而且仅是暂时的效果，这是因为角质层吸收了水份涨开纹路所致，等效果一过，又会恢复原来的样子。所以啦，想要看起来年轻，必须由内而外。常常愁眉苦脸的人，想必皱纹会多很多!
其它较为专业的皮肤保养方法，例如果酸或水杨酸换肤、维生素A酸的使用、雷射去皱纹、拉皮、抽脂等，事实上，牵涉到专业的医学技术与原理，宜限于专科医师施行，不适合消费者未经医师处方自行选用，以免对皮肤造成伤害。
10招从里到外对抗敏感肌
敏感肌肤通常是个人皮肤的免疫能力差，会较易受一些外在因素，如天气转变、紫外线、室内外的温度与湿度差别大，以及具刺激性的护肤品所影响，又可能是皮肤接触到过敏源产生过敏反应，如泛红、脱皮、痕痒，甚至红肿。不过皮肤的肤质并不会保持单一状态，即使不属敏感性皮肤，每日的环境及身体状况，如污染、精神压力及睡眠不足等，也会促使肌肤产生敏感。此外，肌肤表层受破坏，亦会逐渐减弱皮肤的抵抗力，令皮肤有越来越多的敏感症状，引起皮肤不适。若是长期受敏感的困扰，久而久之亦会减低肌肤的柔软度与弹性，提早出现皱纹、细纹、干燥及松弛等肌肤衰老迹象。参考以下十大肌肤抗敏须知，再见敏感肌肤。
温和清洁脸部
洗脸时，水温不宜过热，当水温高于肌肤温度太多，角质层的健康皮脂膜会被过度清洁，当保护膜受到破坏，皮肤会变得干燥，甚至引起敏感。若皮肤正处于极度敏感时期，自来水中含有的杂质亦可能使敏感加剧，性质温和或免冲水的洁肤产品则可避免这个困扰。起泡型的洁肤产品，容易令皮肤干燥，天然有机成分的卸妆油及洗面乳，相对比较适合敏感型肌肤。
减少刺激
至于果酸类护肤品，拥有较强的刺激性，会增加出现过敏的机会，所以应尽量不使用；减少面部去角质的次数，每星期只做一次温和的深层清洁，同时不要进行刺激性的按摩；一些医学护肤疗程，应加倍小心选择，必须先咨询皮肤专科医生的意见。
注重保湿
简单的护肤程序，使用性质温和、偏微酸性、不含香料、不含色素及防腐剂，或标明敏感肤质专用的护肤品。属于敏感性肌肤，皮肤通常会较为干燥，适时适当地补充水分是关键，并注意当中所含的矿物成分不能过多，建议用上蕴含适量硅、镁、钙及锌等天然有益矿物的保湿护肤品。
做足防晒
强烈日晒是肌肤的敌人，特别是敏感性肌肤，极具破坏性的长波 UVA，会损坏DNA及其他细胞结构，降低肌肤免疫防御力，因此任何季节都要做好防晒保护，阻隔紫外线的侵害是必要任务。于室内工作，使用SPF 15至30、PA+的防晒产品；到户外活动或运动，逗留在日光下的时间比较长，宜选用SPF 35至50、PA+至++的防晒品；若是长时间或进行户外活动时，就要用SPF 50或以上、PA+++至++++的防晒霜，而且应每隔两至三小时补搽防晒，才能有效阻挡紫外线的侵害。
新保养品测试
于尝试新保养产品时，不应第一次使用便全脸涂搽，可尝试先涂少许于小面积的皮肤上，如手臂内侧部位，查看会否出现过敏反应。涂搽保湿产品时，还应注意涂搽分量，过量反而有碍皮肤吸收，一般应取适当分量涂搽不同部位，特别容易干燥的位置则可多涂一点。
提高自身免疫力
多喝开水，每日至少八杯水，促进体内新陈代谢；少吃甜食、少油腻食物及少喝咖啡、酒精饮品，避免干扰甚至破坏免疫细胞的活跃度。每天至少做15至30分钟的有氧运动，强健体魄，保持身体健康。
预防食物过敏
了解自己的食物性过敏历史，在饮食方面，有些食物会加剧肌肤过敏现象，如湿疹患者对蛋白、果仁和奶类等食物容易出现过敏反应；如对某种食物有过敏反应，有痕痒及出疹反应，便需戒吃该类型食物。
保持充足休息
提高睡眠的质素，顺应生理时钟，有充足的睡眠，作息规律，每日至少有八小时的睡眠时间，失眠、睡眠不足或熬夜，都会令免疫力下降，并大大提高肌肤出现敏感的机会。
减少精神压力
压力、精神紧张和情绪低落亦会减弱皮肤的天然抵抗力，从而出现皮肤过敏，所以心身健康是抗敏感方法之一，最简单的减压方法是浸香薰浴，或是去享用按摩及水疗护理。
戒吃辣食
外在环境因素往往是导致过敏的源头，特别是换季时，气候变化，令肌肤不自觉的产生过敏反应，所以要有耐心加倍呵护肌肤。尤其踏入秋冬季，是皮肤敏感发病的高峰期，这些皮肤过敏者，必须戒吃酸辣食物，因酸辣食物会导致体温上升，使皮肤大量流失水分，令红肿或痕痒情形更为严重。
