因为年龄的因素造成身体出现的一系列衰老现象是身体内部的问题，不是可以完全由自己做主就可以改变的。但是加速皮肤变老的外因却是我们不该忽视的。有的MM往往很困惑：为什么我还年轻，皮肤却提前衰老了？
原因有几点：
丰富的面部表情
据专家介绍，面部的皮肤是由面部肌肉所支撑的。如果面部表情过于复杂，变化过多，面部表情肌会不断地收缩、扩张，牵动皮肤一起活动。在皮肤弹性和张力不好的时候，就给皱纹创造了最佳形成条件。
对策：当然人总不能不笑、不愁，关键是笑过之后可以用手轻轻按摩一下鼻翼、唇角、面颊，让笑容平复。
长期睡眠不足
美容专家强调，睡眠不足可使皮肤调节功能降低，出现皱纹，加速衰老。
对策：晚上11：00以后，是皮肤修复的最佳时间。如果错过了，就要补充足够的睡眠时间，并最好是高质量的睡眠。不要忽视睡眠是最好的美容良方。
迅速减肥或缺乏锻炼
因体重的迅速减轻，可以造成皮肤松弛;缺乏锻炼，肌肤的新陈代谢缓慢，肌肤没有活力。
对策：合理控制体重，变化幅度不要太大;有氧运动可以让皮肤加速呼吸，改善老化现象。
环境突然改变或环境恶劣
美容专家表示，环境的突然改变，如气温冷热骤变，或长时间使皮肤暴露在烈日下、寒风中，皮肤难以适应，就会变得粗糙，出现皱纹。
对策：在冬夏两季，室内外冷热温差大，可以用手轻捂脸几分钟，给皮肤一个适应冷(或热)的时间，然后再外出。别小看这简单的动作，重视它，你才是在爱惜自己的皮肤。
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矿泉水代替白开水让皮肤未老先衰
我们常常会因为只是喜欢或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知，正是这些方便的“替身”，让你离健康越来越远了。
工作繁忙压力大，生活节奏紧张，往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，没的吃，囫囵吞枣也能凑合一顿。
恶习一：方便面代替早餐
经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以方便面代替早餐，会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。
恶习二：水果代替蔬菜
水果和蔬菜都含有丰富的维生素，为此，许多人以为，只要每天吃些水果，不吃或少吃蔬菜也无妨。其实，蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物，它更能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素。人如果仅食动物食品，蛋白质吸收率为70%；若兼食蔬菜，则吸收率可达90%以上。再者，蔬菜中含特有的植物粗纤维能刺激肠道蠕动，起到助消化、防肠癌之作用。
恶习三：新鲜蔬菜代替冷藏蔬菜
如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，通常都是储存了几天的，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，冷藏的蔬菜就能保持更多的维生素，因为蔬菜采摘之后冷藏，能很好地防止维生素的流失。
恶习四：矿泉水代替白开水
很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质，就不再喝白开水，全用矿泉水代替，但是矿泉水也会受到土地中有害物质的污染。近日，荷兰科学家对瓶装矿泉水进行了分析，结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。
恶习五：畜肉代替鱼肉
只吃猪肉，少吃或不吃鱼肉是多数汉族人的习惯。虽然两者的蛋白质含量和吸收率差异不大，但脂肪的构成却有很大差异。鱼的脂肪含有较多的某种多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸对儿童的大脑发育和预防心血管疾病起着有益的作用。而畜肉，尤其是牛羊肉，脂肪酸以饱和为主，过多摄入不利于健康。
为什么秋季皮肤比较干燥？
为什么秋季皮肤比较干燥？
为什么秋季皮肤比较干燥？
秋季给肌肤带来的影响
秋季肌肤最容易变得干燥，如果你想真正了解其中原因，我们就从肌肤本身说起。肌肤水润的关键在于肌肤中的含水量。肌肤包括表皮、真皮和皮下组织等几个部分。这里我们只说表皮、真皮和皮下组织这三部分，表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。秋天本身即为干爽的季节，外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。如果皮肤不注意保养，则很容易出现严重干燥情况。
除了季节的原因，肌肤干燥的原因还有下面三个方面。
年龄的增长是肌肤干燥很重要的原因之一。
随着体内激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。其次，皮肤表面的角质层内含有一种天然保湿因子，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代人普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。
过度清洁
这里的过度清洁指用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，过渡刺激表皮层，令肌肤锁水能力变差，肌肤自然会干燥，当然如果这只是短期现象，就可以马上改善。
睡眠不足、疲劳、过度减肥或偏食
其实睡眠不足、疲劳、过度减肥或偏食这些已经成为都市人的通病，万物过度都会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
为什么你的皮肤总是过敏？
为什么你的皮肤总是过敏？
为什么你的皮肤总是过敏？
1、不做防晒工作
直接曝晒在紫外线和肮脏的空气下，很容易伤害皮肤，造成过敏。因此，外出时最好擦拭隔离霜或防晒霜。
2、不太重视保湿
干燥的皮肤是所有皮肤问题的根源。皮肤太过干燥会让妳觉得泛红和发痒，而且还会让妳长皱纹。水分不足还会导致油脂分泌增加。
3、脸部常敷面膜
市面上的面膜大多含有很多的香精，对敏感的皮肤不是很好。有些面膜含有酵素、果酸，具有侵蚀皮肤的效果，因此容易伤到皮肤。
4、常用手撑着脸
很多人都喜欢用手撑着脸，虽然这看起来无害，但是手上其实有很多的细菌，会刺激皮肤，这动作甚至还会让妳产生皱纹。
5、过度去除角质
有些妇女认为去角质可以去除脸上的老细胞，让皮肤变年轻。但如果过度的坐这件事，反而会变成伤害。皮肤在没有防护层的情况下，是直接被外在环境刺激。
6、乱挤粉刺痘痘
有些女性很喜欢用手挤粉刺和痘痘，但双手上的细菌非常多，很容易在挤压的过程中，造成皮肤感染，留下疤痕。
7、用酒精化妆水
化妆水是我们用来帮助皮肤保持水分的产品，但如果里头含有酒精成分，很容易就会刺激皮肤，让皮肤变得敏感。
如何护理敏感皮肤
1、健康饮食习惯
辛辣和刺激的食物很容易导致皮肤出油，阻塞就会变成粉刺和青春痘。因此，避免刺激性的食物，尽量食用健康、帮助排毒的食物。
2、用低刺激产品
敏感性的皮肤很容易因为保养品和化妆品而过敏、不舒服，因此在挑选保养品或是化妆品的时候，务必选择低刺激性的产品来使用。
3、拥有规律作息
熬夜很容易伤害皮肤，导致肤质变差、失去水分。因此，务必让自己拥有规律的作息，早睡早起，并且睡眠充足。
为什么脸上皮肤突然变粗糙
女人都是爱美的，有的女人整天就是不化妆不出门，每次出门都要打扮得美美的，有时候也会遇到这样的问题，突然间自己的脸部就变得粗糙了，这是不是只是由于自己使用化妆品导致的呢。？其实不然，不仅仅是这样的一个原因，内分泌方面的原因也是会导致皮肤粗糙的，就算不使用化妆品的人也有这样的困扰。
脸部皮肤变粗糙，中医认为与阴阳气血、五脏六腑有直接的关联。人是一个有机的整体，颜面五官、须发爪甲，只是整体的一部分，哪个部分出了问题，还是身体机能出现了不协调。如气血瘀滞则面色晦暗，或有色斑、雀斑等;心气、心血不足则面色无华;肝血不足则面色苍白;脾气亏虚则面色萎黄;肺虚失润，则毛发枯槁，皮肤粗糙少光泽;肾阴虚则头发脱落等。因此，要保持皮肤的紧密性、柔韧性和光泽性，必先求得整体的阴阳平衡，脏腑安定，经络通畅，气血流通。气血不畅，细胞无法进行正常的新陈代谢，从而影响肌肤滋润。由此可以看出，脸部皮肤变粗糙，还是肺虚失润的原因造成的，因此，在治疗中当以润肺为原则。下面的小方法或许对你有用：
1、雪花梨一个，洗净不去皮，切成滚刀块，喝梨核一起煮水，放三四块冰糖即可。
2、开水冲泡颜活力茶，润肺，补气血，安脏腑，衡阴阳。
3、百合、莲子、红枣、银耳、大米煮粥喝，有润肺的功效。
其次还要注意以下的方面：
第一、停用目前所有的化妆品，包括洁肤用的洗面奶 第二、减少肉类饮食，多吃水果、蔬菜 第三、减少洗脸次数，最好一天晚上洗一次脸，洗的次数多会加剧脸部干燥的症状，所以一定要少洗脸 第四、吃抗组胺类药物，例如扑尔敏或盐酸西替利嗪等，按说明书剂量服用，根据好转状况，逐渐减量 第五、不要洗热水澡
所以呢如果是出现了脸上的皮肤原来都是光滑的，一段时间突然就出现了粗糙的情况，大家也不要惊慌失措，要找到原因才能对症治疗，先要停洗面奶，然后找找自己是不是吃了一些不该吃的东西，都禁忌一段时间看看会不会好转 ，如果是因为过敏导致的，就要服用药物了。
为什么皮肤会暗沉？精油是补养高手
肌肤为何泛黄暗沉没有生气
肌肤泛黄、暗沉、没有生气，这些都是肌肤缺氧的后果，我们的肌肤在30岁时，含氧量就会减少25%，50岁时，更要锐减50%以上。要知道，空气中的氧进入到肌肤的比例仅为1%，想要奢望皮肤能自己补氧简直不可能，除了多吃补氧的食物外，我们还能通过护肤品中，让它们携带的氧气通过血液循环进入皮肤。
如果你的皮肤有明显的暗沉、粗糙、角质增加等缺氧症状或有老化现象产生，那么对皮肤表层的补氧改善是有必要的。
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肌肤缺氧的表现：
缺氧的影响是全面性的，从精神、肌肤到免疫力都会被击溃，当以下的征兆出现时，就是提醒你，含氧量不足罗！
血液循环不良，会造成皮肤氧气不足，一开始是皮肤黯淡无光，再来毛孔、斑点、皱纹都会一起来。
哈欠连连，经常困意十足，这就是肺部在提醒你，含氧量没有达标！
脑部的耗氧量占总耗氧量的23%，如果你经常有“放空”的感觉，注意力不集中，这也是变老的前奏！
给肌肤补氧，请这样做！
精油是补氧高手
也许你还不知道，想为皮肤补氧，直接用精油按摩就行！洋甘菊、薰衣草、玫瑰等精油都有很好的补氧作用，只要和基础油调和在一起，不仅可以用来按摩，还可以直接涂抹在面部和身体上。而含有精油的喷雾更是肌肤的随身补氧舱，直接将精油加入喷雾中，然后轻轻按压至完全吸收，不仅能抚平角质层的毛糙，精油小分子更能渗透进皮肤深层，氧含量能瞬时提高。
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精油按摩 快速摆脱暗沉
通过精油按摩可以促进淋巴循环顺畅，加速废物排出，也是摆脱暗沉，让细胞复活的最快方法。
Step1：将精油涂于脸部，用双手的中指与食指依次按压鼻翼两旁的迎香穴、嘴角两边的池仓穴和太阳穴；
Step2：从脸部内侧开始，用手掌由内而外、从左至右，慢慢按摩，提升皮肤紧实度；
Step3：双手轻轻滑过脸颊、眼圈，全脸打圈按摩，增加脸部的血液循环，然后再温热手掌，盖住脸部，轻轻按压；
Step4：最后按摩双耳耳垂20次，然后在轻拍全脸，由下而上、由内而外，让脸部放松，等待精油全部吸收。
皮肤敏感了怎么办呢
我们每个人都对自己的皮肤特别的关心，因为皮肤好了看起来气色好，并且是很漂亮的，如果我们的皮肤不好，有很多的问题，那么对我们来说，是一件很痛苦的事情，谁都想要皮肤好好的，每个人都一样，可是有时候皮肤总是会出一些小问题，就像是很敏感，容易过敏一类的，那么皮肤敏感了怎么办呢？一起来了解下吧！
敏感肌肤的人群皮肤角质层较薄，一些毛细血管的位置较表浅，毛细血管壁的弹性变弱，循环较差，受到外界某些物质的刺激，毛细血管容易扩张，从而出现发红现象。而过敏体质者在面部皮肤过敏的发生过程中，体内会产生大量的组胺等过敏介质，同样会导致毛细血管扩张而使皮肤发红。
过敏者一定要及早预防，重视对皮肤的护理，以免症状更加严重。对于合并有多种过敏症状者，建议要从病因入手，远离过敏原，更重要的是从根本上改善过敏体质，防止面部皮肤过敏反复发作。
1. 禁止使用化妆品。出现面部发红，不要企图通过化妆品或护肤品来掩盖，这样做反而会令发红现象加剧。因为化妆品中很多成分可对过敏的皮肤产生刺激，加重过敏症状。
2. 防止角质层损伤。角质层是皮肤外层，有锁水和保护皮肤的功能。面部皮肤过敏发红后，要注意对皮肤角质层的保护，不要使劲揉搓皮肤，也不要过度使用去角质的产品。
3. 避免外界刺激。面部发红者要尽可能避免紫外线、冷热空气、烟雾以及汽车尾气等物理性刺激，出门应做好防晒和皮肤保护工作。
通过上面的内容我们就知道了皮肤敏感了怎么办，很多时候我们只是暂停我们用的化妆品一类的，也没有什么办法，这样我们就心里有数了，很多时候我们都是得好好保养我们的皮肤的，如果是过敏体质的，还是应该少化妆的，并且用一些脱敏化妆品。
面膜为什么如此神奇?
想要水嫩的脸颊，又想要偷懒省事，最快的方法就是花几个小钱，买些面膜回来，打开包装，再把往脸上敷个十几分钟，保准你马上就有脸见人了!
面膜为什么如此神奇?
利用冷缩热胀的道理，脸上敷上面膜后，皮肤因为与外界的空气隔绝呈封闭状态，三五分钟后皮肤表面温度升高，促使毛细孔张开，皮肤吸收面膜上保养成分的能力增加，让肌肤在短暂的时间内获得充分的滋养。有的面膜里还加入一些粉状的吸附剂，把油性皮肤上过多的油脂吸附掉。容易生暗疮、长青春痘的年轻人常做，不但可以有效地预防暗疮的发生，也有助于暗疮的治疗。
根据敷面方式的不同，大概可分成5类
1.撕拉型面膜：撕拉型面膜更多地借助了物理作用对皮肤进行深层清洁。它大多是透明或者半透明的胶状液体，敷到脸上变干后结成一层薄膜，使表皮温度升高，从而能促进血液循环和新陈代谢。面膜干燥后，通过撕拉的方式将毛孔中的污物带出来，并且为皮肤去掉了死皮。
现在针对这类面膜的争议较多，因为撕拉这一动作本身对皮肤的损伤很大，容易引起毛孔粗大，皮肤过敏等症状，同时补水能力、滋养能力也比较差。
使用这种类型的面膜，一定要注意顺着汗毛生长的方向自上而下揭除，健康肌肤每周使用次数不要超过两次。
2.无纺布型：这种面膜最方便，直接拿来敷在脸上即可。由于无纺布上沾有高浓度精华液，不仅能够均匀分布在整个面贴膜上，而且微粒极小，能够很快地透过皮肤进入肌肤内部，能大大提高面膜的滋养性。不过这类面膜没有清洁效果，不适合需要深层洁肤的人。它最大的好处是贴上、揭下的过程十分简便，而且是根据人的脸部轮廓进行裁剪的，能体贴地覆盖在脸上，周全照顾到脸上所有部位。
3.水洗型：水洗型面膜里一般会加入深海泥、各种矿物质、植物精油等营养成分。因为保湿剂是其中一种必要成分，所以它不仅能够有效清洁皮肤，而且能利用水分软化阻塞在毛孔口的硬化皮脂，使粉刺和黑头能很容易地被拔出来。
水洗型面膜虽然清洁效果好，但是为了保存其中营养物质的有效成分，往往在产品内加入较多的防腐剂，所以敏感型的肌肤应该谨慎使用。这类面膜在涂抹时最好从温度较低的两颊开始，以便使面膜干燥的时间一致，达到最好的效果。
4.乳霜型：乳霜型面膜质地跟护肤霜差不多，具有美白、保湿、舒缓等效果的面膜大多属于此类。它的使用也很方便，敷完后只要用面纸擦拭干净即可。因为质地温和，所以乳霜型面膜适应面比较广，敏感性肌肤也能放心使用。
5.新鲜面膜：新鲜面膜大多由新鲜植物制成，因为它的保鲜条件较为苛刻，所以只在美容院最常见。许多人喜欢用新鲜瓜果、奶制品自己调制面膜也属这一类。
面膜的正确使用
1.先用卸妆乳卸去脸上的彩妆，用洗面奶清洁肌肤，然后拍上适量的精华素，不一定拍爽肤水，因为它的主要作用是清洁皮肤，里面含有的酒精等洁肤成分会大大降低面膜的美肤功效。
2.面膜的涂抹要根据皮肤的温度而定。先从温度较低的两颊开始，然后是额头、鼻子、下巴，利用时间的差异使面膜的干燥时间保持一致。如果不是专门针对青春痘的面膜，一定要注意避开青春痘或发炎的部位。
3.面膜涂抹的厚度以盖住毛孔为准，这样才能更好地发挥面膜的作用。
4.面膜敷脸时间不宜超过20分钟。
5.瓶装面膜粉要远离浴室，以免水蒸气渗入而影响品质。
6.面膜的边缘部位距离眼睛大约两公分就行了。除了撕拉型面膜一定要严格避开眼睛外，其他大多数面膜对此要求都不是太高。
7.洗净面膜后，立即搽上基础护肤品保养肌肤。
无纺布面贴膜每次贴20分钟就够了。
正确使用无纺布面贴膜，首先要注意清洁面部，如果先用热水洗脸或者是热毛巾敷脸，让毛孔张开，营养物质的吸收效果会更好。
大多数产品都要求在脸上敷15～20分钟后取下，但是不少人为了能让无纺布面贴膜上所有的精华都能被脸部吸收，恨不能让它干在脸上才取下来，这种做法是不科学的。其实，15～20分钟的敷膜时间足以让面膜上的营养物质被脸部皮肤吸收，如果等干透了才揭下来，或者是戴着它入睡，那么在缺少水分的情况下，营养物质是无法被皮肤吸收的。而且变干的面膜会带走皮肤本身的水分，使它呼吸不畅，反而会造成损害。
无纺布面贴膜天天用不会产生依赖性
有些无纺布面贴膜的使用说明上注明需要天天使用或隔天使用，于是不少人会觉得不放心了：一般的面膜每周做一次或两次就可以了，而面贴膜的使用密度这么高，会不会让皮肤产生依赖，反而产生不好的效果?
大多数面贴膜属于水溶性护肤产品，性质温和，没有护肤霜的浓度高，应该算是一种面膜形式的日用护肤品，完全可以天天使用。不少品牌的面贴膜在贴完20分钟后都要求不必清洗，因为那些残留在脸上的营养品完全可以代替普通护肤品，起到长效滋养的作用。
安静度过敷面膜时间
做美容护理时，应以最佳的放松方式进入半睡眠状态，这样皮肤能够充分吸收产品中的营养成分，若精神过度兴奋，面部肌肉一直处于不平静状态，会使营养吸收状况大打折扣。另外，多数面膜含有塑形作用，如在做面膜时讲话，还容易造成面部皱纹的产生。
女人注意！别再这样糟蹋皮肤了
平时简单防晒就行
“自杀”行为1：平时简单防晒就行
事实真相：城里的“光污染”无处不在，容易把你催老
专家发现，城市中不仅存在直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等，从各个方向漫照射到肌肤。危害皮肤的不仅只有阳光，还包括其他九种常见室内光源。比起海边会把肌肤晒得好疼的阳光，城里的“光”更容易把你催老。
造成后果：肌肤受“光老化”变得干燥、暗沉、出现斑点皱纹等。如此大的代价，MM们赶紧充分防晒，千万不要放松警惕，因为肌肤是有记忆的，记忆你每一次的疏忽，每次忘擦的防晒霜后，将来只会老的更快。
正确做法：充分防晒，抵抗“光老化”。一年四季不管白天晚上都要防晒，即使忘了防晒，也要及时晒后修复，做好美白护肤。
关键词：光老化 自杀行为 暗沉 防晒
用红茶包敷眼皮减黑眼圈
“自杀”行为2：用红茶包敷眼皮让黑眼圈变淡
事实真相：敷红茶包反而会敷出黑眼圈
用红茶包敷眼皮让黑眼圈变淡主要的问题出在热敷这个方式。长期热敷，容易使皮肤慢性发炎，而产生发炎后色素沉淀。此外，红茶中有单宁酸，泡过的红茶包会大量释出这个成分，刺激你的皮肤。
造成后果：黑眼圈越来越重，还在怀疑睡眠不够还是其他原因，而忽略了是因为敷红茶包。有这么重的黑眼圈想年轻都不行。
正确做法：去黑眼圈可以使用专业的去黑眼圈眼霜，正常的生活规律，就不会有黑眼圈的。
关键词：去黑眼圈 色素沉淀
晚上让肌肤“裸睡”
“自杀”行为3：晚上让肌肤“裸睡”
事实真相：丧失肌肤修复的最好时机
夜间是肌肤修养、润泽白皙的最佳保养时刻。而你怕肌肤油腻，干脆晚上简单涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂，真是错失良机。晚间入睡时黑色素可能还处在亢奋活动状态，所以这时使用美白的产品效果更佳。
造成后果：年轻的时候丧失晚上的修复最好时机可能影响不大，可随着年龄的增长，就不能再这样松懈，没有把握好时间，你白天再怎么抗老，可能效果都不佳。
正确做法：在晚间更应该选择高效的抗老型美白晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同时可以预防肌肤的老化。另外，你还可以用睡眠面膜让肌肤整晚汲取营养。
关键词：夜间修养 自杀行为 美白晚霜 肌肤老化
天天出汗就不用去角质了
“自杀”行为4：天天出汗就不用去角质了
事实真相：黑色素和“脏东西”无法顺利排出
夏日的高温的确让毛孔张大口呼吸，不过别忘了，更有防晒霜、油脂和汗水的加倍进攻，并且在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股“黑势力“，影响美白。
造成后果：毛孔粗大，一直“白”不了，色素沉淀成晒斑等，这还不显老？不去角质不仅没有通透的肌肤，斑点也越来越深。问题不去解决，肌肤只会越来越快“老”。
正确做法：每晚使用有二次清洁功效的爽肤水配合棉片擦拭替肌肤温和去角质，也可以使用果酸类的产品来彻底清除老废表皮物质。
关键词：去角质 毛孔 护肤 油脂
肌肤不清洁就补防晒霜
“自杀”行为5：肌肤不清洁就补防晒霜
事实真相：反而补出可怕的粉刺、脂肪粒
很多人都知道补涂防晒霜，但往往都是直接抹了一层又一层，结果可能会“补”出可怕的粉刺、脂肪粒！ 因为肌肤上有过多的油脂和汗水，如果直接补擦，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒和粉刺。
造成后果：粉刺、脂肪粒这些都是比较难去除的，影响了皮肤的光洁，想要拥有细滑就要注意这些护肤小细节，不要让它毁了你的肌肤，一点都不显年轻。
正确做法：出汗出油不严重的话，可以用纸巾轻轻擦去汗水，用吸油纸吸去油脂，然后补防晒霜；如果脸上汗和油很多，就应该用卸妆湿纸巾擦去汗水和油脂，或者用补水喷雾、化妆水轻轻将脸部的污垢擦拭掉，再补防晒霜。
关键词：洁面 油脂 毛孔阻塞
晒后立即就用美白面膜
“自杀”行为6：晒后立刻就用美白面膜
事实真相：这样会让皮肤产生红疹等敏感现象
晒后的肌肤非常缺水，而且多少有一些炎症反应，所以当你把酸性的美白面膜敷在脸上时，等于加大了引至敏感的机会。
造成后果：产生红疹等敏感现象，肌肤反而没有达到补水美白的效果，如果经常这样刺激肌肤，肌色会不均匀，肌肤也受损，吸收不到营养。
正确做法：日晒后先用晒后修复或者舒缓降温的产品，再用补水面膜补充晒后肌肤水分，美白程序等皮肤完全稳定后再用也不迟。
关键词：晒后修复 水分 舒缓 补水
眼周唇部不需要防晒霜
“自杀”行为7：眼周唇部不需要防晒霜
事实真相：眼唇更容易晒老
眼睛周围的肌肤是最薄的，唇部防晒是最容易忽略的。炎炎夏日，如果唇部长期受到紫外线的侵害，除了唇色会变得深沉暗哑之外，也会因为干燥出现唇纹，眼睛周围干燥，出现干纹细纹甚至斑点。
造成后果：如果眼睛都不再明亮，嘴唇不再娇嫩，可想而知你的年龄也不小了。不想被别人误会你的年龄，就从现在开始，给你的眼周和唇部防晒吧。
正确做法：一定要使用有防晒指数的唇膏。眼部周围的肌肤就更要做好防晒工作。有SPF15防晒指数的眼霜能为双眸抗御紫外线的伤害，阻截干纹形成。再准备一副大大的墨镜吧，不仅是今夏的时尚，更能直接抵挡阳光侵害。
关键词：干燥 斑点 紫外线 护肤
用珍珠粉敷脸会变白
“自杀”行为8：用珍珠粉敷脸，皮肤就会像珍珠一样细白
事实真相：珍珠粉外敷对皮肤的帮助并不大，如果买到假的珍珠粉对肌肤危害就很大。
珍珠的有些成分一般来说可以提供人体所需的必要胺基酸与微量元素，但含量不高，所以外敷对皮肤的帮助并不大。珍珠粉如果要运用在美容保养上，必须先将大量的碳酸钙去除，剩余的有机胺基酸、微量元素才能使用在乳液、面霜里面。
造成后果：一直用珍珠粉敷脸，而忽略了其他美白的方法，始终不会达到美白的效果。反而买到了假的珍珠粉
用来敷面，后果不堪设想，可能导致脸黄发炎，肌肤受损，又老了几岁。
正确做法：选择含有珍珠成分的美白保湿产品，这样即放心，效果也很好。如果你真的很喜欢珍珠粉敷脸，就选择质量合格的优质品。
关键词：珍珠粉 美白 肌肤受损 碳酸钙 护肤
同时使用几个品牌的美白产品
“自杀”行为9：同时使用几个品牌的美白产品
事实真相：或者成分排斥导致肌肤敏感
目前市场上的美白产品，为了突出品牌间的不同，在产品的成分、浓度、发挥功效的原理和系统方面都完全不一样，混用美白产品不仅会造成最佳搭配组合的缺失，也会让成分之间引发敏感度的概率增加。
造成后果：美白是需要循循渐进的，使用完多种品牌的美白产品，你自己都不清楚是哪个产品的效果好，反而造成敏感。想要做白皙美人，散发年轻光彩，就不要做这种“自杀”行为。
正确做法：美白产品同一品牌配套使用最好，很多品牌都有十几件美白产品，如果不想购买全系列，建议购买美白精华、晚霜和美白面膜。
