1.心：
心的生理功能是主血脉、主神明，在体合脉，开窍于舌，其华在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心的气血充沛，方能使面色红润光泽。若心血不足，脉失充盈，则面色淡白无华，甚至枯槁;心气不足，血不上荣，则面色虚浮白光白;血行不畅，血脉瘀滞，则面色青紫，枯槁无华。
心气虚、心血亏少者可将龙眼莲子肉各30克，糯米100克，加水用武火烧沸，再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可，常服此粥可养心补血，润肤红颜。
2.肺：
肺的生理功能是主气司呼吸，主宣发肃降，在体合皮，开窍于鼻，其华在毛。肺通过宣发作用，将气血和津液输布到皮肤毫毛，起滋润营养作用，并调节汗孔开合，调节体温和抵抗外邪。肺气充沛，则皮毛得到温养而润泽，汗孔开合正常，体温适度并不受外邪侵袭。若肺气虚弱，则皮毛失养，汗孔失于调节而多汗或少汗，体温失度，外邪易于侵袭。
肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用百合粥。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱，失眠多梦，更年期妇女的面色无华，有较好的恢复容颜色泽的作用。
3.脾：
脾的生理功能是主运化，主统血，在体合肉，开窍于口，其华在唇。全身肌肉的营养要依靠脾输布和化生营养物质来供养。脾气健运，则身强体健，肌肉丰满。若脾失健运，则肌肉消瘦，四肢疲惫。脾气健运则唇色红润泽丽，若脾失健运，则气血不足，致使唇色淡白无华。
脾运障碍者应服用红枣茯苓粥。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。
4.肝：
肝的生理功能是主疏泄，主藏血，在体合筋，开窍于目，其华在爪。筋附于骨节，由于筋的扩张和收缩，全身关节才能活动自如，而筋必须得到肝血濡养才能强健及伸缩活动。若肝血不足，则筋失所养，致使动用迟缓，屈伸不得，甚至拘挛、颤动；甚则指(趾)甲枯槁、变形，甚至脆裂。若肝血充盈，两目光泽有神，若肝血不足，则两目干涩，视物不清；肝火上炎，目赤红肿；肝风内动，两目斜视，甚至目睛上吊。
对肝脏失调者，中医提倡食用银杞菊花粥。其做法为：银耳、菊花10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝，补血，明目，润肤，祛斑增白之功。
5.肾：
肾的生理功能是主藏精，主水，在体合骨，开窍于耳和二阴，其华在发。骨为人体的支加，人体骨骼的生长、发育、修复等均依赖肾精的滋养。肾精充足，则骨骼健壮，四肢轻劲有力，行动敏捷。若肾精不足，则骨骼发育不良或脆弱、痿软，腰背不能俯仰，腿足痿弱无力。牙齿也必须依赖肾精的滋养才能坚固。如肾精不足，则小儿牙齿发育迟缓，成人牙齿松动易落。人体的头发为肾的外华，这是由于肾精能化血，头发依赖精血滋养，所以，头发的生长和脱落，润泽和枯槁，茂盛和稀疏，乌黑和枯白等，都与肾精有关，肾精充足，则头发茂盛乌黑;肾精亏虚，则头发枯槁、稀疏、枯白和脱落。
肾功能失调引起的容颜受损可服用芝麻核桃粥。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食。能帮助毛发生长发育。使皮肤变得洁白、丰润。
综上所述可知，一个人的相貌、仪表是否美好，均与内脏功能密切相关。
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橄榄油的护肤攻略知多少
橄榄油是一种很好的护肤品，而且橄榄油比起那种昂贵的护肤品来说，属于白菜价，那么，橄榄油具有哪些护肤功效呢？
一、橄榄油战痘
用棉棒在痘痘上涂抹少许橄榄油，有助于加速痘痘的消退；同时，在祛痘产品中添加一些橄榄油，有助于让有刺激性的产品变得温和。
二、面部护肤
洁面时，在洗面奶或洁面泡沫中滴入几滴橄榄油，可以防止肌肤干燥；只要几滴便可让肌肤水润有弹性。
洁面后，将几滴橄榄油滴在手心里，用手掌的温度轻微按摩，直到完全吸收。橄榄油护肤可以让肌肤更加利于上妆并使妆容持久，肌肤更显水润无痕。
三、橄榄油抗衰老
橄榄油富含维生素，能够帮助肌肤抗击老化、防止皱纹，加速新陈代谢、增加肌肤弹性。虽然不是防晒计，但是能够抑制阳光中活跃因子带来的伤害。
四、橄榄油护脚
橄榄油可改善脚跟开裂状况，将海盐与橄榄油以2：1的比例混合，充分按摩脚部后擦干即可。
足跟、脚底长茧则需要更细致的修复，将原生橄榄油在睡前涂抹于脚部，待吸收一段时间后穿上棉袜，让热气帮助打开毛孔，使橄榄油的养分更好地进入脚部肌肤。第二天起床后，用浮石摩擦长茧部位，再用温水清洗，每周坚持一次即能看出效果。
五、、身体护理
有些妹纸的肌肤属于干性皮肤，肌肤一直非常干燥，尤其是在冬季用热水洗澡后，肌肤更是生成了层层白雾。想要用橄榄油护肤却担心会很油。其实，担心肌肤会油的朋友多虑了，橄榄油非常好吸收；如果不放心可以将橄榄油放入沐浴乳中，同样能够能缓解干燥状况。
橄榄油护肤可以治疗和辅助治疗多种肌肤问题，而它本身天然，温和无刺激，适合于多种肌肤使用。
细说BB霜的前世今生 正确用法知多少？
BB霜发展至今，经历了第一代BB霜（伤痕保养霜），第二代（融合了保养品和粉底的双重身份），现在已经推出第三代BB霜，科学技术不断的创新，将最初的BB霜在脸上使用不透气，皮肤干燥甚至长期使用皮肤会长痘痘这种BB霜与保养霜的概念相对矛盾，第三代BB霜解决了三大题目。由于第三代BB霜所用的最新美容科技分解的分子量更小，在用到脸上以后不会堵塞甜桦毛孔，透气性很好。由子分子量小，可以直达皮肤的基底层，直接作用于细胞，有利于营养成分的吸收是第二代BB霜的三到四倍。在这个基础上，第三代BB霜，还添加了深层保湿的概念，在BB霜中添加保养成份和保湿最佳分子：小分子水在里面，利用最新尖端成分包埋技术可以更好的补充皮肤水分，使皮肤长期处于滋润状态，保湿性能好，长期使用皮肤不会干燥。由于营养成分被吸收的完全，所用卸妆用一般的卸妆液，或者温水加洁面乳就可以了。
如何正确使用BB霜
BB霜是介于彩妆和基础有机护肤品之间的一类化妆品，在网络上大热，其有机护肤功效和神奇的妆效兼备受到众多MM的热捧。它具有彩妆的功效，比如遮瑕、修饰肌肤颜色等，也具有基础有机护肤的成分。固然BB霜号称是“懒女性”的最优选择，但要发挥BB霜的神奇效果，就得懂得正确的使用方法，下面为MM先容一些BB霜的正确使用方法，让你瞬间拥有如婴儿般的无暇肌肤。
1、使用BB霜前要先进行基础护理
用BB霜前肌肤要先使用有机护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦上BB霜。固然BB霜有一定的有机护肤功效，但不能完全代替基础有机护肤品，否则会让皮肤干燥。
2、BB霜不能与粉底混合使用
假如将BB霜与粉底混合在一起涂在脸上，会影响妆效，也降低它对皮肤的护理效果。若希看底妆更明显，可以选择粉饼来定妆。建议每次涂完BB霜后，用蜜粉定妆，妆容会更持久。
3、BB霜不需要配合防晒霜一起使用
好的BB霜一般添加防晒成分，一般的BB霜（有防晒功效的）都能有效抵抗紫外线。
4、用BB霜后需要卸妆
BB霜属于粉底的一种，如不干净卸妆，也有可能导致堵塞毛孔。可以用卸妆水卸妆：将脸部用洗面奶清洁完后，把卸妆水倒进在化妆棉上，然后把脸部的位置擦拭干净。用干净的湿巾纸逆向向上擦拭皮肤，假如纸巾干净，代表已经卸妆干净。
健康与美容
很多人都爱美，美容的方式也有很多，正是由于那么的美容方式，很多人不知道怎么选择，有些女性去一些不正规的美容院，不仅没有起到很好的美容效果，还对健康造成了很不利的影响，因此现在很倡导健康的美容方式，健康与美容就成为了当下很流行，人们也很关心的话题了。
美容护肤，减肥都是我们爱美的表现，但是能有多少人能够真正的把健康和美容联系在一起呢，健康与美容的关系大家一定要重视，只有健康的去美容，才会让您更美丽，更健康。
美容减肥食物1.胡萝卜
针对胡萝卜能促使胰岛素分泌增加从而储存脂肪的说法，科尔曼解释说：“虽然有些含糖份较多的食物会刺激胰岛素的分泌，但多余的胰岛素并不会增加脂肪的储存。而且胡萝卜作为一种低热量食物，一个人几乎不可能吃下足够的胡萝卜以至刺激胰岛素的升高”。相反，胡萝卜是营养最全面的天然食物之一，含有大量维生素。另外它还是一个能令人产生饱腹感的食物纤维来源。
美容减肥食物2.香蕉
香蕉含有的糖份确实高于其他水果，而且它也可能提高血糖水平。但是这种能快速补给能量的水果并不会增加体内的脂肪储存。香蕉含钾与镁这两种矿物质，能够防止由于大量出汗而流失矿物质引起的肌肉抽筋。香蕉还能作为甜食的替代品而不破坏你的饮食计划。
美容减肥食物3.苹果
虽然苹果味道很甜，但它的糖份是果糖而非蔗糖。因此它在肠胃中吸收缓慢，不会引起胰岛素的突然上升。苹果含食物纤维和果胶，具有降低人体低密度脂蛋白(可引起心肌梗塞的“坏”胆固醇)的功效。
美容减肥食物4.面包与饼
面包类谷物食品确实热量很集中。但是任何食物吃的超过需要都会转化为脂肪存起来。问题在于人们经常吃得过量，而且与面食一起吃得东西，比如黄油，奶酪等，更增加了热量的摄入。如果在饮食中排除粮食制品，尤其是粗粮，B族维生素与铁就可能摄入不足，况且粗粮中的食物纤维会令人产生饱腹感。
减肥美容是很多女性要做的事情，但是现在很多的人盲目的去减肥，去美容，却忽略了健康，试想一下没有了健康，减了肥，美了容又有什么意义呢，因此我们不要一味的关注不健康的美容，要多了解怎么美容才能更健康，让我们活的更健康更美丽。
10大专业美白习惯知多少
阳光乃万物之源，却是美白的天敌。毫无顾忌地将肌肤暴露于阳光之下，皮肤专家们说，那是一种很危险的游戏。下面的10大美白习惯，你都做到了吗?
美白要赶在25岁之前
1、防晒是首要
不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。
2、美白要趁早
美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。
3、维生素摄取对皮肤至关重要
尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
4、按摩，为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
5、保湿，让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
6、尝试用精油来唤醒肌肤
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，变得美白通透。
7、外出回家后清洁皮肤是美白的基础
做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步“洗脸”有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。
8、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环
具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡啤总蜍叻邸胂摹⒁尤省⑸Ｒ丁⑻胰省⒙沓蒈取⒙龅龋幼ㄒ狄绞兔腊鬃业慕ㄒ椋柿渴秤镁呙腊坠πУ氖称坊蛑幸》艨杀３职拙蝗笤螅灰咨摺?/P>
9、注意保持环境的空气质量
远离烟酒的刺激，戒食辛辣;在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害;在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。
10、保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念
美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分，毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外地将美白能量自由释放。
洁面产品知多少 美丽肌肤洗出来
洁面产品知多少 美丽肌肤洗出来
洁面是肌肤护理的第一步，因为只有做好了肌肤的清洁，有害物质才不会残留在我们的肌肤表面，为肌肤带来伤害。同时，洁面得彻底，才能让护肤品更好地吸收。市面上琳琅满目的洁面产品，有固体的，液体的，乳状的泡沫状的，形态各异让人目不暇接。
其实啊，不同质地的洁面产品的清洁力度也有所不同，所以其适合使用的皮肤性质也会有所差异。如果稍微一个不慎对自己的皮肤用错洁面产品，那就适得其反了。爱美女性网今天就为大家介绍一下市面上的7类洁面产品，让大家了对此有一定的了解，晋升为精明的护肤达人。
洁面泡沫：是最常见的洁面产品之一，状态为乳状或啫喱状，加水后可以揉出丰富的泡沫。这类产品清洁力强，洗后感觉清爽，所以最受人欢迎。适合各种皮肤类型和各种季节使用。
洁面水：用化妆棉吸取后擦拭面部，可以温合去除面部污垢，擦拭后甚至可以不再用水清洗面部，还可以免用爽肤水，敏感性肌肤尤其适用。
洁面粉：加水调入粉末后可以揉出丰富泡沫，别有乐趣。这种形式一般用于需要特别保持活性的产品中，如美白洁面产品、酵素洁面产品。因为干态物质比较容易稳定保存。
洁面摩丝：包装设计的进步让丰富的泡沫能直接从泵口挤出，洁面效果非常柔和，洗后皮肤会感觉滋润光滑，尤其适用于偏干性肌肤使用。
洁面乳：也是很常见的洁面产品，乳液或者乳霜状，没有泡沫。洁面乳的优点就是非常温和，洗完后感觉比较滋润，四季和各种皮肤类型都可以使用，但更建议敏感性、干性皮肤或者冬季洁面时使用。
洁面巾：用柔软的无纺布制成，加水后可以搓出丰富泡沫，洁面、卸淡妆一次完成。无纺布的质地还可以用来轻柔去除角质，由于使用方便，特别适合懒人或者出差时使用，但角质层特别脆弱的人最好不要天天使用。
洁面皂：早已摆脱以前的碱性大、伤皮肤的帽子，现在的洁面皂拥有绝佳的清洁力，而且洗完后不会紧绷干涩，尤其适合混合性和油性肌肤使用。
鲜西红柿汁与蜂蜜的美容功效
西红柿相信大家都吃过，但不是每个人都吃过刚摘下的西红柿，新鲜，无农药，不是大棚种植，味道真的很好。也不是每个人都喝过从养蜂人手里直接购回的蜂蜜，有种纯天然的花香，而不是放了糖的甜味。这里介绍鲜西红柿汁与蜂蜜的美容功效。
美容功效：番茄红素具有很强的抗氧化活性，实际上，番茄红素的名称是来源于番茄，是茄科番茄属。番茄是番茄红素最丰富的食物来源。番茄蜂蜜面膜具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
研究证明，用蜂蜜洗脸能够加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。
鲜西红柿汁加蜂蜜面膜做法：
工具/原料
番茄1个、蜂蜜一勺、珍珠粉或面粉一勺、压缩面膜、果汁机、面膜碗一套
先将番茄剥皮，再压烂取汁，可采用果汁机榨取；将汁液倒入面膜碗中待用；
在番茄汁中加入一勺蜂蜜，搅拌均匀；
在搅拌好的番茄蜂蜜汁内加入适量的珍珠粉或面粉；
将面膜碗中的材料搅拌均匀后，取压缩纸膜一片放入充分浸泡3—5分钟，捞出敷在脸上即可
以上就是对鲜西红柿汁与蜂蜜的美容功效及鲜西红柿汁加蜂蜜面膜做法的介绍。现在食品安全已经成为大家关心又无奈的问题，国家并没有采取什么实质的政策食品安全的进程，只是一些企业家看到了商机，纷纷做起了无公害蔬果，已经有火爆的趋势。
砭石疗法与养生美容
美容是时下社会的热门话题，是爱美女性最为关注的问题，很多朋友为拥有健康漂亮的容颜都在积极寻找美容保养的好方法，这篇文章针对大家关注的砭石疗法与养生美容问题我们做介绍，希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑，重新焕发年轻光彩拥有健康漂亮的容颜。
说到美容保养，大家脑海中肯定会显现出五花八门的美容方法，也正是因为知道的方法太多了，所以很多朋友都不知道究竟哪种方法才是最好的，这篇文章针对大家关注的美容问题我们就为大家讲讲砭石疗法与养生美容。砭石疗法是世界上最古老的经络疗法之一，是整个中医非药物疗法中不可缺少的一个重要组成部分，是我们目前仍在应用的针、灸、刮痧、放血、拔罐等医疗技术的鼻祖。
美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。“美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的;动词则表明的是美容的过程，即美化和改变的意思。因此简单的讲美容是一种改变原有的有良行为和疾病(面部)，使之成为文明的、高素质的、具有可以被人接受的外观形象有活动和过程，或为达到此目的而使用的产品和方法。
砭石疗法与养生美容，这是一篇讲述美容方法与实现美容的文章，对于众多追求美容的爱美女性来说，大家最关注的问题就是这个了，美容是必须的，尤其对于女性而言，我们希望上面的文章内容能帮助大家了解砭石疗法，帮助大家知道养生美容，也希望每个爱美的朋友能有漂亮、健康的容颜.
黄瓜敷脸的功效与作用，美容又充电
黄瓜敷脸的功效与作用，美容又充电，黄瓜敷脸有美白、补水、消斑等效果，赶紧来看看黄瓜敷脸的功效与作用吧！
一：鲜黄瓜的功效——润肤美容、减少皱纹效果
1、鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶。
2、能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的润肤美容效果。
做法：每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤，就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容效果。
二：黄瓜敷脸的作用——排毛孔废物，去除褐斑
1、黄瓜敷脸能消除黑眼圈，黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳。
2、同时黄瓜敷脸能排出毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
做法：
1、把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。
2、鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。
3、保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。
黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。
三：黄瓜敷脸的功效——美白消斑
1、黄瓜还含有丰富的黄瓜酶，能促进机体新陈代谢，收到润肤护发的美容效果，常用黄瓜汁搓洗脸孔，或捣烂敷面一小时后洗净，既舒展皱纹，又润肤消斑。
2、黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或用来做面膜可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生。
3、如果因日晒引起皮肤发黑、粗糙，用黄瓜粉敷脸，有良好的改善效果。
四：黄瓜敷脸的作用——有晒后修复的效果
1、脸晒伤了，可以把新鲜的黄瓜在冰箱中冻一会，再切成薄薄的大片，敷在脸上，可以起到镇静，舒缓，晒后修复的效果。
2、把新鲜黄瓜切成泥，把汁加入牛奶中，再用面膜纸敷脸，可以达到非常好的美白效果。
护肤小贴士：一般要在睡觉前15到30分钟，最好是20分钟即可，这样即可让水份都充分吸收到皮肤中，又不易长时间水份散发。
五：黄瓜敷脸的功效——可以收缩毛孔
做法：把黄瓜切成一片一片，让后用保鲜袋包好放在冰箱里（之前适当喷着蒸馏水，防止在冰箱里水分流失），然后有空的时候，清洁完脸，拿出黄瓜片，敷在脸上就即可，拿下来以后，毛孔真的有变小。
温馨提示：黄瓜敷脸的功效与作用，美容又充电，但是黄瓜当水果生吃，不宜过多，黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
美男也爱打美白针 关于美白针你知多少？
韩国美男张根硕最近在推特上晒出一张与美女的合照，引起了很多人的浮想联翩。其实这个美女并不是他的绯闻女友，而是给他打美白针的医生。一直以来大家都以为只有女孩才会打美白针，没想到张根硕竟也爱打美白针。纵观演艺圈，其实很多明星都喜欢打美白针。而最早让大家广泛认知美白针的应该是大S，大S曾经在自己的书中介绍了明星们离不开的美白秘方就是美白针，所以在港台，美白针叫大S美白针。那美白针到底有多神奇呢，该不该打美白针，你又知道多少呢？
一、美白针有什么成分？它有什么功效？
美容市场上流行的美白针大都含有抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸和维他命C，还有一些加强型的美白针还含有HGH等生长因素。谷胱甘肽有助于身本排毒，可帮助细胞抗氧化；传明酸则可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成；维他命C美白成份，具抗氧化作用，可还原黑色素；HGH此类的生长素可以促使人体细胞持续新生分裂。
由于美白针是作用于全身的，所以除了可以直接击退黑色素美白肌肤外还可以加速新陈代谢，增强机体免疫能力，抵抗身体组织老化、补水保湿，使毛孔紧致，恢复皮肤弹性等功效。
二、美白针具体是怎样打的？看到效果要多长时间，持续时间多久？
有人以为美白针就是打在肉体上的，其实不是的，它是以点滴的形式进入人体。注射的频率一般是一周一次，12次为一个疗程。如果追求迅速美白的效果，也可以每日一次连续注射12天。注射美白针后，最快24小时可以影响体内黑色素的代谢活动。一周后就有显着的改善，美白针10天达到明显的美白效果。美白针在4周的时间能令一个暗黄、粗糙的皮肤迅速增白，至多6周时间，皮肤由黝黑变成白皙，再由美白达到一个嫩白细腻、洁白如玉的璀璨的变化。
不过美白针并不是一劳永逸的，它是用抗氧化原理是抑制黑色素的形成，并不能改变一个人本身的体质。美白针是一种持续性治疗，经过巩固才能更有效，一般情况可以维持半年到一年的时间，期间最主要的是个人的保养。后期保养的好，维持时间可以长一点。
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三、美白针适用范围？
1.美白针可以用于修正因皮肤过度暴露于紫外线、生活作息不规律、熬夜及长期脑力劳动造成的皮肤灰暗、苍老、变黑等皮肤老化现象。
2.针对身体机能下降、氧化过度形成的身体器官、表皮内过氧化物质沉淀造成的色素样皮肤衰老、晦暗。
3.针对错误补铁过多或错用化妆品形成的皮肤色素沉积、晦暗。
4.人体衰老导致的身体机能退化和皮肤、黏膜损伤、胶原硬化、血管硬化等肝脏疾病导致的面色晦暗，术后预防斑痕形成。
四、注射美白针前后需要注意的问题？
打美白针前需要注意的问题：
1.治疗前一星期内不能做镭射、磨皮、果酸换肤。
2.治疗前一个月内请勿过度日晒、做日光浴或是spa。
3.若有多处发炎、化脓伤口的人不适合打美白针。
4.如果有对光敏感、皮肤病变、免疫系统异常或是怀孕、服用特殊药物的人，需要先向医师咨询。
打美白针后的需要注意的问题：
1、治疗后一星期内不能使用含有果酸、A酸、水杨酸、去角质、高浓度维他命c、酒精等刺激性成分的保养品。
2、治疗后皮肤会感到干燥，需要加强保湿。
3、需要加强防晒，建议使用SPF30--50以上的防晒品，外出请23小时补擦一次，最好能撑伞、戴帽子来做好物理性防晒。
4、多吃抗氧化的食物，例如葡萄、西兰花、蓝莓、番茄等含有大量维生素C的食物。还要注意基础美白护肤品的使用，尤其是美白精华和美白面膜，必须保证持续使用，美白的作用才能够长久。
五、打美白针真的安全有效吗？
首先，美白针含有的各种成分并没有学术认可的标准配方，我国药监局从来没有认证或引进过所谓的美白针产品。至于是否有效要根据个人肤质而定，敏感肌和孕妇要是想要打美白针一定要在医嘱下进行。从原理上说注射液有助于维生素C等有效成分的吸收，但是其对于皮肤细胞中黑素代谢的调控不是速效的，并且作用机制尚未明确，更没有规范化的临床验证。因此，注射美白针是一个疗程，绝对不是一针见效的，对于立即见效的美白针产品一定要警惕。因为美白针是静脉注射的方式给药的，因此注射一定要在专业正规的医疗机构进行。除此之外，美白针中的成分会对凝血功能造成影响，经期和身体不适的情况下要停止，而在注射期间要保证休息，维持身体的最佳状态。
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美容又健体离不开的五色食物
美容又健体离不开的五色食物
健康的肌肤每个人都想拥有，但是每个人维护肌肤健康的方法是不一样的，有的喜欢去美容院，有的喜欢在家用饮食来维护自己的身体健康，饮食美容非常的重要，那么你们知道可以让我们美容的食物有什么吗?
五味五色美容
五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，如：
青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。
赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。
黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。
白色应肺，辛味入肺，故想肌肤美白，可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆浆一类。
黑色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。
五脏健康，容颜才美。
如何美皮肤?
人的皮肤是肺的外应，所以要皮肤美，就先要肺健康。除了健肺，还要多吃一些皮冻或连皮肉等。
皮肤属肺金，受肺气滋润，肺又受脾健运，所以要使皮肤美，那就一定要常培补脾肺，可多煲汤吃，尤其是带皮的煲汤。如果要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉(血脂高、体胖者例外)。
如何美唇?
口唇是脾的外应，只有脾气足，口唇才会红润丰满。所以健脾是美唇的第一要义。
如何美颜?
颜面是心的外应，只有心气充盛，气血足，颜面才能色红而有华。所以要想美颜，就要常益心气，可吃大枣、桂元肉之类。
如何美耳?
耳是肾的外候，只有肾不虚，才会廓充皮润。如果肾虚，耳朵常会色枯无华，就要益肾。
如何养眼?
眼是肝的外候，只有肝的气血充足，眼睛才饱满有神。有肝病的人眼睛发青而枯缩。
如何养发?
头发是肾的外候，只有壮肾，头发才又黑又亮。平时可常吃何首乌、桃核、桑椹、黑芝麻、黑豆和黑米等。
生活中美容的食物有很多，上面这些都是可以让我们用饮食来美容的方法，方法挺简单的，而且给我们带来的好处非常的多，还能让我们维护身体的健康，希望你们能珍惜这些食物。
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