1、用醋水去油光
不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。因此，在早晨洗脸时会使用清洁力很强的洁面产品。殊不知，使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。
而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致。
2、肌断食护肤法
很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此种情况的原因是皮肤过度依赖保养品，使肌肤的自我调节功能减弱了。当外界环境发生改变时，肌肤便无法适应这种变化，而变得迟钝。
其实，保养的最终目的是使肌肤变得更健康，而不是让护肤品取代肌肤本身的生理功能。因此，经常使用保养品的MM，不妨尝试一下“肌断食”护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。
3、加热后再涂抹护肤品
在每天早晚涂抹护肤品时，你是不是直接将护肤品涂在脸上？若是这样，护肤品产生的护肤效果会差得多。若是在涂抹护肤品前，先将其放在手心里，双手合十，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。
接下来再将手心搓热，将两个手掌覆盖在两颊上，并轻轻地按压面部，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，那么，护肤品产生的效果就会大不相同了。
若长期坚持涂抹加热后的护肤品，就会显著提高护肤品的使用效率，使皮肤更加水润健康。
4、自制洗脸水
晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。
用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射，延缓皮肤衰老，抑制皮肤上的色素沉着，减少皮肤过敏等作用。
5、让纸面膜发挥余热
在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种方法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。
另外，在做颈膜时，头部要略往后仰一点，将面膜的最上部敷在下巴下面的头颈连接处，使面膜覆盖住整个颈部。
美白延伸阅读
肌肤瓶颈期 你听过吗？
你听说过吗，肌肤也是有瓶颈期的？什么样的症状表明你的肌肤进入了瓶颈期？如果你的肌肤进入了瓶颈期应该怎么办呢？
肌肤也有瓶颈期
肌肤有时会莫名进入一个瓶颈期，容易出现的一些肌肤状况：比如：皮肤莫名奇妙粗糙、无论怎么补水还是觉得干。擦保养品无论怎么按摩还是粘腻浮在表面。即使涂了粉底还是看上去很暗沉。毛孔仿佛一夜之间窜出来拜访，T区的油腻感更强势。这些状况说明你的皮肤可能进入了瓶颈期，这时应该怎么保养呢。
第一、护肤品“习惯了”
很多人都会和我说，护肤品用了一阵儿后，感觉就像有了抗药性一样，没作用了。其实这不一定护肤品的问题，因为不管我们用什么护肤品，皮肤一直都是在衰老的，很有可能是你一直用的护肤品跟不上你皮肤变化的趋势，所以我建议在这个时候可以适当更换一下你的护肤品，针对你现在的问题，选一些效果更强一些的产品。但要注意，不要经常更换护肤品，换的时候，也是一件一件的换掉，不要把单品全换光。
其实皮肤的瓶颈期，有很多原因造成，那么我针对不同原因说一下我的看法。
另外，比如像冬天，怎么补水还觉得干，产品也不吸收，还有总感觉粉底很浮这样的问题。第一也许是你产品不够保湿，但更多的是自己皮肤的原因。这个时候，应该加强一下去角质了，角质过厚是影响护肤品吸收的关键。
第二、心理压力
其实皮肤也是有“弹性”的，很多人在有一阵的时候，工作出问题，感情不顺利或是有大的变动，都会影响你的内分泌，给皮肤加压，加压加多了，皮肤受不了，就会突然出现种种问题，怎么用护肤品也解决不了。这个时候我觉得你应该放松的是身心的压力，而不是单从护肤上去调束。
对策：营造轻松的环境
你可以给自己想办法去营造一个轻松的环境，做个SPA，护肤品上甚至可以用简单一点，不必过于繁复。可以考虑香薰护理来调理。虽然我觉得精油类产品对皮肤的改变来说是不确定的，但它确实是可以给身心的压力有舒缓的作用。我自己虽然不太喜欢护肤品有香味，但是却一定要洗发水、沐浴露、身体乳这类的产品要有非常怡人的香调。
第三、生理压力
这种生理上来带的压力是大有可能给皮肤造成瓶颈的。因为在这种状态下，就算你用急救产品救了一次，但也只是欲盖弥彰，就像老房子的地基已经毁了，外墙再刷新漆也解决不了问题。
对策：调整
所以这个时候，你一定要调整你的工作状态，最好能休个假，睡个好觉，给身体休息的时间。在护肤上，我不推荐经常用急救类的护肤品，应该注意多多按摩你的肌肤，通过物理方式来改善。
5种原因影响你的完美发型
乱糟糟的起床发
总是对于每天早上醒来的乱发感到无能为力，却又不知道可以如何改变，明明时就寝前才吹号的头发到了第二天总是像被暴风袭击过一般凌乱不堪。
解决方案：
面对有这种困扰的人士我们推荐你在睡前把所有的头发向上梳起并在头顶扎一个发髻，另外你的枕头套也需要更换成缎面的，睡前也可以再给发丝多涂抹一些免洗的补水产品。
天气坏 头发也在闹脾气
大风和下雨都是导致发型变糟的重要原因，刮风会导致发丝中的水分快速流失，而下雨则会让毛鳞片翘起，让发丝中存留过多的水分。
解决方案：
想解决坏天气下的发型问题，你可以从内外原因共同入手。
1.戴帽子和围巾，保护发型不受温度和外界环境的影响，切断与外界的接触。
2.使用专门的护理产品闭合毛鳞片，刮风和下雨这两种天气都会引起发丝内部的水分变化，所以要是在出门前使用一些毛鳞片闭合产品，坏天气自然不能对发型产生伤害了。
过干的头发
干燥的发丝保水能力也非常差，而水分对于头发来说是至关重要的，所有的头发问题大部分都源自于干燥。
解决方案：
经常使用发膜、润发乳有助于改善干燥现象，不用去专业美发沙龙，只要在沐浴时涂上护发膜然后裹上浴帽等待15分钟左右就可以了。
新发型失败了
新的发型会让整个人有翻天覆地的变化，但如果你新染得颜色或者是新烫的发型不适合自己怎么办？
解决方案：
为了保险起见，不要在有重大活动的前一周之内改变你现有的发型，这样即使对新发型不太满意也还有改变的机会。
另外，如果是想改变发色，最好不要一次染浅，可以先染浅2度左右，看看颜色是否能接受，然后再过1~2个月之后继续补染。
心情不好也会影响发型
当我们不开心的时候，会觉得所有东西都是灰暗的，甚至连留了多年长发都会引起你的不满。
解决方案：
这个时候最好的方法就是离开镜子别在看了，如果只是因为一时心情不好就去发型店做染烫的话不一定会有好结果，处于愤怒或难过时的判断力也会受到情绪的影响，所以做造型之前一定要调整心情再开始哦。
6种蜂蜜美容法护肤又保健
6种蜂蜜美容法护肤又保健
6种蜂蜜美容法护肤又保健
蜂蜜美容法一：蜂蜜温水可排毒
每天早起后喝一杯500ml的蜂蜜温水，可有助于排除体内的毒素，并且蜂蜜水的排毒速度是清水的2倍，体内毒素清理干净了就不怕脸上长痘痘，如果坚持每天饮用一杯蜂蜜水，就可改善皮肤暗沉的问题。
蜂蜜美容法二：呵护受损的发丝
蜂蜜也可以养发护发哦，不知你是否知道这一点。如何用蜂蜜来养发？将适量蜂蜜均匀地涂在发丝上，可以起到服顺毛鳞片的作用。市面上有很多种蜂蜜型的头发洗护产品，可以修复因为烫发、染发和吹发造成的损伤，有效改善毛躁，为头发补充养分，使头发恢复柔顺和光泽。
蜂蜜美容法三：没喝完的蜂蜜水来护肤
没喝完的蜂蜜水可不要倒掉，用它来护肤是不错的选择哦!在沐浴之前，用蜂蜜水来涂抹身体，特别是手肘、膝盖和脚底，可以滋润这几个部位的肌肤，5分钟之后再进行沐浴，等沐浴结束后，摸摸自己的皮肤，你会发现变得很细滑呢。
蜂蜜美容法四：巧用蜂蜜皂
如果直接用蜂蜜揉会感觉有点黏，有些mm不喜欢这种感觉，那么不妨使用蜂蜜皂吧，蜂蜜皂是用纯蜂蜜制作而成的，有丰富的泡沫，很滋润细腻，并没有黏腻感，使用后皮肤会感到非常滋润。
蜂蜜美容法五：蜂蜜喷雾
蜂蜜具有很强的保湿作用，如果是在夏天可以使用蜂蜜型的身体乳液，很方便使用感觉也很舒服，就是有一点黏腻。如果你不喜欢这种感觉，还可能选择使用蜂蜜喷雾，喷在肌肤上会形成一层保护膜，能够起到补水锁水的作用，并不会觉得黏腻很好胜。
蜂蜜美容法六：不同香气的蜂蜜护肤品更有情趣
如果觉得单一的蜂蜜味道没啥意思，那就来点带有各种香味的蜂蜜护肤品，比如雅顿绿茶沐汤蜜滴舒体霜，或是洛俪塔润肤霜。主原料是蜂蜜，但加入了清香的绿茶和甘草花霜，既不会失去蜂蜜的护肤功效，还可使全身香喷喷的。
6种蜂蜜美容法推荐给女性朋友们，让自己肌肤更加滋润顺滑，就要学会如何护肤，这些蜂蜜美容法是最好的方法。
你听过“冬天的太阳比夏天更毒”这句话吗？
十一假期回来大家都还好吗？（我知道不太好嘻嘻嘻）这秋风一吹冻得PC酱瑟瑟发抖，才意识到寒露都过了。逛逛超市发现防晒霜都从显眼的位置下架了，问了店员说是过了夏天就没人买防晒霜了。
咦？防晒霜就跟西瓜似的还是夏天的专属不成？有人说冬天的太阳比夏天的更毒，是不是随着气温降低，秋冬的阳光就不足以伤害我们的仙女肌肤了呢？PC酱来为你解答~
紫外线强度
其实太阳毒不毒都是取决于阳光中的紫外线强度，夏日的阳光照在身上火辣辣的需要打防晒伞，冬天的阳光就暖洋洋的人畜无害~不过别忘了冬天是因为气温低的原因才造成了这样的错觉哦。
大家都知道紫外线中对肌肤造成威胁的主要是UVA和UVB。冬天阳光中的紫外线虽然UVB有所减弱，但是UVA跟夏天比起来真的丝毫不减，它们甚至能够透过玻璃进入你肌肤的真皮层中导致你的衰老和肌肤炎症。最要命的是，因为冬天凌冽的寒风，你的肌肤遇到了非常大的挑战，它们变得干燥敏感，稍微有那么点刺激就会过敏、留下红血丝扩张和黑色素沉着，更何况是太阳这么一晒？
冬天的太阳比夏天的更毒？事实上它的危害远比你想象得要大。秋冬防晒势在必行！
室内草单
如果你除了日常坐办公室工作，就只是和朋友喝喝茶、聚聚餐，大部分情况下都在室内的话，请参考这张草单。
肌研轻透美白隔离乳（清爽型）
参考价：130元/30g
曼秀雷敦的几款防晒霜性价比都很高，像是肌研这一款防晒就很适合日常通勤使用。纯化学防晒波段全面可以防晒黑（及时补涂的情况下），虽然只有SPF34PA＋＋＋但是坐在靠窗的位置用它也是足够啦。无酒精无香精，非重度敏感肌小伙伴都能用。
肤感很不错，延展性好，不假白。不过稍稍有一些油光，无法接受的小伙伴可以在成膜后压一层散粉修饰一下。
曼秀雷敦透明感UP防晒霜
参考价：78元/80ml
曼秀雷敦双杀！为曼秀雷敦打长途电话！这款独角兽防晒波段同样全面，质地是乳液状的，呈现出微微的薰衣草紫，带有珠光。防晒的延展性很好，最重要是对于颜值控来说它的外观实在太好看了。
上脸以后肉眼可见调节暗黄肤色，肌肤没有太多瑕疵的话偷个懒底妆也不用画啦（比如我），无须卸妆非常方便哦。日常使用你会爱上它。
IPSA水润倍护防晒日乳EX
参考价：280元/30ml
大名鼎鼎IPSA蓝瘦子换白衣服啦，虽然包装换了但是内容物还是保持了原本的高水准哦。这是一款运用了IPSA独特复合成分，通过双重防护结构，提高肌肤防御力的pH调节防晒乳液。不仅物化结合防护波段齐全，后续跟妆也比较服帖。
流动性比较强的乳液质地，成膜比较迅速。如果使用了防晒后没有上底妆，那么这款方式用普通洁面即可清洁干净，无须后续卸妆。
户外草单
如果你要做去爬山、冲浪、滑雪等户外运动，防晒产品就更要好好选择！当然能少晒最好还是少晒，非要晒就使用防晒帽、专业防晒口罩、墨镜等等硬防晒产品遮挡，最后才是选择最强有力的防晒霜。
资生堂新艳阳夏臻效水动力防晒乳
参考价：380元/50ml
海边的防晒传奇，舍水动力其谁？在经济预算允许的情况下，比起安耐晒小金瓶，水动力甚至更胜一筹。运用Wetfore遇水则强黑科技，让你无惧艳阳，想怎么出汗怎么出汗，想怎么泼水怎么泼水，防晒工作就放心交给它！
不过这款产品并不太适合敏感肌肤小伙伴使用，涂改液质地，肤感轻薄顺滑，健康油皮小伙伴们强烈推荐！
Ultrasun加强高倍防护防晒乳SPF50+
参考价：258元/100ml
波段全面，不怕晒黑晒伤，也不怕晒老。很多小伙伴都意识到了紫外线会对肌肤带来的伤害，因此忽视了红外线隐藏的潜在伤害。不过优佳注意到了这一点，GSPT配方抵御红外线带来的真皮层老化与损伤，全面呵护你的肌肤。
成膜比较快，不过有点黏，日常通勤没必要使用这款，但是长时间户外活动，就不要对肤感太挑剔了吧，毕竟防护是最重要的。
赶紧用小笔记本记下来哦，PC酱再提醒一下，秋冬防晒除非是长时间户外活动，否则没必要兴师动众猛涂各种高倍数防晒霜，不要给肌肤太大负担哦~
贪睡美人的高效护肤法则
贪睡美人是不是为每天早上的护肤而烦恼呢？不要着急，下面这套“贪睡美人”专用护肤法则！让清晨的你省时又省力，照样可以拥有好脸色！
Step1：温和洁面很重要
睡了一个晚上，脸上油腻腻的，还有夜间角质代谢后的暗沉感，但是没有白天外界灰尘的沾黏，脸蛋基本上还是干净的。这个时候，肌肤处于需要补水的状态，但由于清晨肌肤夜间蒸发水分过多，不易用去油效果太明显的洁面乳，会造成脸部紧绷，选择一些温和性的洁面乳就好！
Step2：清淡乳液齐上阵
每天早上很多MM都舍不掉拍上化妆水这一步骤，如果“工作狂”的你赶时间，可以舍掉这一步骤，考虑涂抹上清淡型的乳液或面霜，不会让清晨脆弱的皮肤承担太过厚重的覆盖，也不会让肌肤感到干燥，可以说是一举两得哦！
Step3：清爽防晒不可少
BB霜这个词现在很流行，这款产品好推，遮瑕效果也不错，还有保养的作用。防晒效果，出门前擦上一层，马上就能提亮你的肤色。但是，一定要选择防晒系数高的BB霜哦，这样才会达到理想效果！
Step4：夜间保养要做好
每天超过十点才到家，MM们早就累的疲倦不堪了。一定要抓紧每分每秒上床睡觉！但是要小心痘痘、暗沉、毛孔粗大、一齐找上你哦！最简单的三步骤保养只是将一般的洗脸、清洁、保湿，改成高机能的保养品就OK啦！空闲多一些时，还可以敷面膜、去角质，给肌肤充充电！
Step5：卸妆要到位
无论你是每天面对电脑的OL，还是奔波在外的业务员，一整天下来分泌的油脂、空气中的污垢，都需要深层清洁，这时候好的卸妆油就很重要咯！卸妆不彻底会堵塞毛孔，后发的皮肤问题会很严重哦！
Step6：晚霜+按摩不可少
夜间是肌肤新陈代谢的黄金时段，晚霜可以提供完整的营养补给和修复能力，是任何年龄层不可或缺的保养品。油性肌肤可选择清淡一点的晚霜，配合按摩30秒，可以促进血液循环，同时容易吸收不油腻。
大忙人高效省时保养法分享
一、熬夜的晚上敷面膜，倦容不过夜
在熬夜的晚上敷面膜是最有效的办法。因为频繁出差，整体新陈代谢彻底乱掉，用面膜来调理。因为大多数城市比较干燥，所以常用的是保湿面膜是非常必须的，做完之后再涂上一层面霜休息，第二天，完全看不出肌肤熬夜了，又能面貌焕然一新地投入工作。
二、睡得少，但要睡得好
忙忙碌碌的工作生活还有保持良好状态非常不易，所以熬夜小秘诀就是就算睡得少，但要保证睡眠质量。每天多喝水，加速新陈代谢；食物选择清淡口味；睡前看看书，听一些轻松的音乐，让自己慢慢进入平静状态。这些都可以提高睡眠质量，睡眠时间即使短却能解乏。
三、护肤、饮食都注意
最累的时候，滋养面膜对皮肤的改善是最显而易见的。尤其是那些质地丰润、成分滋养的面霜和面膜，都需要常备身边。尽管平时用用保湿产品就足够，可每次遇到太累而需要紧急补充营养时，还是要靠滋养类产品。注意不吃油炸食品，和少吃零食。不过巧克力是好东西，可软化血管、提神、使大脑产生内啡肽，让人感到非常快乐。
四、早起两小时，跟熬夜说拜拜
每天早点起，不仅多挣到两个小时可供利用的时间，还可以趁早到达办公室，避免被强烈紫外线晒到。如果说要给经常熬夜的人提保养建议，配备脆弱肤质最好，减少护肤品的使用品类，尤其不能卸妆按摩去角质样样都做。如果开始冒痘了，还要加强清洁，保持皮肤在没有粉刺的状态，用弱酸类产品调整角质代谢。不过要小心，已有的粉刺会面临先期恶化的过程，需调理一段时间才能恢复。
五、运动帮我恢复活力
做高温瑜伽和有氧运动，一个礼拜去一两次，出汗排毒。虽然睡眠还是不够，但运动几次下来，不仅皮肤更柔软水嫩，整个人的精神状态也好起来了。
六、泡澡时加精油，疲劳一扫光
泡澡后皮肤反而容易干，需要特别保养。在辛苦一天以后泡澡，泡澡时加入去疲劳效果的草本精油，在毛孔张开，身体放松的时候，草本精华会深入滋养皮肤。冲水后，即便什么也不擦，皮肤也不会觉得干。长期泡这种澡会使皮肤变得娇嫩，还能放松解乏。
乳液的5种巧妙运用方式
乳液的5种巧妙运用方式
很多美眉都有多瓶乳液，认为乳液就是为了保湿肌肤所用的，虽然说乳液也分为不同的功效，不同的品牌，但是，美眉们使用乳液最好是始终使用同一品牌的，不要经常更换品牌，更不要一下子囤积太多，用不完不仅是浪费，多种品牌的乳液混搭使用，对皮肤是没有保护作用的。乳液的作用不仅仅是为了保湿肌肤，它还有着很多其他的妙用哦！今日，小编就为各位美眉们整理了乳液的几大妙用，供美眉们作为参考，最大程度上地保护和滋润皮肤。
乳液的妙用1、可做身体乳使用
美眉们大多都会把乳液用于面部皮肤上，很少使用于全身皮肤，实际上，乳液也可以在整个身体皮肤来使用，美眉们不用将新买来的乳液涂抹在全身皮肤上，这样一下子就用光了。如果你的乳液非常滋润保湿，可就是快要过期了，又不舍得扔掉它，不妨就涂抹在全身皮肤上吧，用来擦拭肌肤，既能够滋润保湿，又不浪费，无论是手部肌肤，还是全身肌肤，都可以涂抹乳液，会令整个身体的肌肤都滋润细滑哦！
乳液的妙用2、使用乳液卸淡妆
乳液也能够用来卸妆吗？是的，乳液也可以用来卸妆，但是只能够用于卸淡妆哦，浓妆是不建议的。当然了，也不是所有的乳液都有卸妆的功效，美眉们在使用前可以先了解乳液的成分、质地，如果是滋润度比较高的、含油量比较高的乳液，则能够达到非常好的乳化效果，起到卸淡妆的目的，如果是清爽型的、且不含油分的乳液，则很难达到卸淡妆的目的了。
乳液的妙用3、当做护发素使用
乳液非常滋润保湿，过期的乳液也有着非常好的护理效果，虽然过期的乳液不适宜涂抹在脸上，倒是可以涂抹在头发上哦，当做护发素来使用是不错的。美眉们可以在每次洗完头发之后，涂抹在发根和发尾处，这样可以令秀发柔顺而不毛躁，起到呵护秀发的效果。
乳液的妙用4、滋润指甲
有些美眉的指甲以及指甲周围都是非常粗糙干燥的，其实，可以使用乳液来将其滋润一下，美眉们可以尝试用化妆棉浸湿乳液，然后再包裹在手指或脚指上，敷上十分钟左右的时间，就可以达到滋润指甲及指甲周围皮肤的效果。非常适合指甲粗糙没有光泽的美眉们护理使用。
乳液的妙用5、滋润手肘脚跟
一般我们的手肘和脚跟部位都会看起来比较粗糙，因为这些部位的角质比较粗糙，美眉们不妨使用乳液来滋润这些粗糙的部位，涂抹乳液并加以按摩，可以保持粗糙的皮肤部位的滋润和柔软。乳液可以当做全身的护肤乳来使用，作用在粗糙干燥的部位，让美眉们养出一个360度无死角的好皮肤，乳液有这么多妙用，绝对要用起来哦！
高效护肤计养出精致OL
没时间洗脸没时间梳头没时间化妆，不知不觉把自己忙得像粗糙的稻草人，这还哪里像OL，分明比工地大叔还惨。既然时间这么紧，那就根据肌肤特性抓住早晚护肤重点，短短几分钟依然可以事倍功半，聪明的护肤步骤让你不慌不忙变回精致办公室女郎哦。
一天到晚对着电脑不说，还熬夜熬空调房，辐射、干燥、肌肤抵抗力下降。OL的肌肤面临的挑战可不是个小问题，尤其当忙碌的你连脸都来不及好好洗的时候，更不可能认真做好护肤功课，不知不觉变成一个粗糙女人，精神面貌也越来越糟，如果你是这样，那就要赶紧喊STOP了。
再忙碌，也一定要花时间好好爱自己，何况抓住肌肤特点，抛开繁琐的护肤步骤，早晚简单四步一样可以达到全面养肤的作用，让你不慌不忙变回精致小女人。
早晨的肌肤通常都很暗沉，这是因为睡了一夜后，肌肤非常干燥，尤其是代谢能力不强的肌肤，废旧角质跟水分会沉积得很厉害，所以让你看上去肌肤暗沉，甚至有点浮肿。通常而言，也许你需要先利用温水跟冷水来安抚肌肤，消除浮肿，然后取出你的按摩膏，帮助肌肤新陈代谢，说不定还需要轻轻的去个角质，然后再敷一个急救面膜。
STOP！以上方法至少需要30分钟
作为聪明OL，你该知道被老板发现又迟到了会比肌肤看上去暗沉更可怕，再加上也许你已经小睡了一下懒觉，大概只有10分钟的时间来让自己焕然一新。
{Step1}2分钟还原纯净肌：挑选适合自己的洁面宝贝很重要，一般而言洁面乳适合干性或敏感性肌肤；凝胶泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。顺着肌肤纹理轻轻打圈清洁，不超过2分钟，沉积在毛孔中的废旧角质就基本被歼灭了。
{Step2}1分钟保湿+2次清洁：不要以为爽肤水是农夫山泉可以代替的，除了保湿，爽肤水最重要是具有轻柔去角质作用，聪明OL懂得如何短短1分钟内就一举两得。另外敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。
{Step3}1分钟锁水又柔肌：保湿霜能防止水份流失跟柔化肌肤。油性肌肤最好选用质地清爽的乳液，干性肌肤则适合滋润的乳霜，有些保湿霜具有防晒成份，连四步都省了。
{Step4}2分钟预防黑色素：OL在户外时间不长，但紫外线无处不在的，等黑色素形成再治理不如提早预防。每天早上花上2分钟打好防晒霜，这一天肌肤就肌肤不用担心紫外侵害了。
晚上时间很充裕吗？对于OL来说，这可不一定，不要算上堵车的时间，加一加班，下班回到家根本就只想睡觉了。可是一脸的倦容并不会因为马上去睡觉就会得到改善，长期忽视夜间护肤，肌肤就会加速衰老，所以为了安抚好被电脑辐射折腾了一天的脸，控油洁面加抗氧化精华是要的，待精华液吸收后，还需要来一张修复面膜，也许还需要慢慢在脸上推一层滋润面霜，然后是锁水夜霜，按摩直至吸收后，再加上晚安面膜。如果你真的不太困的话。
STOP！以上方法至少需要40分钟
聪明OL当然不会每天在睡前花费这么多时间，实际上睡前肌肤只要足够干净清爽，保证睡眠中依然能保证肌肤得到锁水保护就可以了，以下四个步骤依然能帮助你在短时间内获得护肤乐趣。
{Step1}2分钟卸出清爽肌：如果你白天并没上彩妆，那么这一步都是不必要的，只是用爽肤水轻轻抹一遍就行了，所有的动作都应以轻柔，不可用力揉擦，否则将会伤害到皮肤组织。
{Step2}1分钟点眼霜很重要：虽然用了一天的眼睛，也许你也因为眼部干痒而用力揉眼部肌肤，却几乎没时间好好保养眼睛，睡前用指尖沾取豆粒大小眼霜，均匀点按到眼周，不仅预防眼部细纹，也是对娇嫩眼部的保护哦。
{Step3}10分钟抗氧面膜：作为面部深层护理的程序，可以每星期使用两至三次，敷10分钟保湿或者抗氧面膜在夜间效果非常好，短时间内可以达到密集营养的效果。
{Step3}2分钟保湿面霜不怕长夜：晚上是肌肤修复受损细胞的黄金时间，跟日霜比较，晚霜通常都比较滋润，在冷气环境提供保护，防止水份流失，干燥长夜也不怕了。
5种平价食物让你快速吃掉黑眼圈
5种平价食物让你快速吃掉黑眼圈
1、鸡蛋中富含优质蛋白质
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。
此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
2、胡萝卜增加维生素a
除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
3、芝麻富含维生素e
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的魔法食物。除了芝麻，富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
4、经常使用电脑者可饮用绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助。
此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。
5、海带富含铁质
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
快速消除黑眼圈的方法，除了以上介绍的5种美食消除黑眼圈外，还可以适当的对眼部进行一些按摩、热敷等简单可行的方法。
5步让你的护肤品发挥到极致
第一步：选对适合自己的护肤品
首先你要弄清楚，你的护肤品到底适不适合你。在购买时不要盲目听信广告和宣传，多和导购人员交流，弄清这款产品是不是适合自己的。有的人本身肤质很好，因为用了不适合的化妆品，结果却伤到了肌肤。
你可以先到化妆品专柜去向导购小姐咨询，或者利用每次赠送的化妆品小样，体验一下产品;不要盲目地就买个正装回来结果发现用过之后反而出现不适。
另外，还要注意护肤品什么时候该涂什么时候该停。每天用精华液当然是好的，但是对于痘痘泛滥的人来说精华素还是要少用甚至不用，这是因为细菌在生长繁殖过程中，需要大量的维生素、蛋白质和生物细胞类营养物质，而这些营养物质正是一般精华素的主要成分，因此，如果在痘痘部位使用，很容易加重感染，得不偿失。
第二步：弄清楚使用顺序
护肤产品的使用顺序很重要，用错一步可能会影响后面护肤品的吸收，结果造成浪费。
首先你要确保每次洁面时把肌肤清洁得够干净;还要定期清理角质层，因为厚重的角质会阻隔护肤成分的吸收，让你再怎么涂都白涂。
其次要注意使用顺序，正确的护肤顺序是：化妆水——精华液——凝胶——乳液——乳霜——防晒霜。最先涂抹的护肤品一般都比较轻薄，易于吸收;而后面涂抹的乳液和防护隔离产品都比较厚重，要在面部多停留才能吸收。
第三步：让肌肤学会“呼吸”
注意保持肌肤的干净清透，注意鼻翼两侧的卫生死角。洗脸时最好用温水洗脸，加快血液循环，让毛孔充分张开，这样能更好地吸收护肤成分；也可以在清洁之后用温热的毛巾敷脸，5分钟左右就好。“会呼吸”的肌肤能够更好地吸收美容成分。
第四步：注意按摩吸收
在化妆水、精华液、乳液这三步时，手上加些“小动作”，能促进护肤成分更好地吸收。
很多MM认为，使用化妆棉会增加化妆水的用量，造成浪费。其实其实只要选择正确的化妆棉，不仅不会浪费，还会让护肤品起到事半功倍的效果哦！ 爽肤水要浸透化妆棉的3/4化妆水搭配化妆棉使用让保养效果更加分。第一步先擦拭全脸，让表皮层浸润水分，之后再用化妆棉以逆毛孔的方式由下往上轻拍，协助化妆水中的保湿因子百分百渗入肌肤，不仅有助深层滋润，也有助细致毛孔。
涂抹精华液时，先在手背上滴上3―5滴，然后均匀地在脸上抹上一层，之后张开手掌，将皮肤轻轻按摩至发热，这样吸收更快，效果也会更明显。
擦乳液的方法有两种。第一种是直接用指肚，在涂抹时在脸上顺时针打圈，这样可以使乳液更好地吸收。另一种方法将乳液挤到化妆棉上，以擦拭化妆水的方式将乳液擦在肌肤上，会发现擦完后的肌肤非常水润有光泽。化妆棉可以使乳液均匀释放到肌肤的每一处，用化妆棉擦拭肌肤也等于是在帮肌肤按摩。
第五步：导入液来帮忙
导入型美容品就像是皮肤的“开胃菜”，不仅可以再次清洁、为肌肤补水，还能给清洁后的毛孔营造一个“要开始保养了”的预兆环境，让肌肤做好充分的准备工作，增加后续保养的吸收力！很多外油内干的皮肤是很需要保湿品渗透进去而不是浮在表面的，导入液的作用就是为护肤品打好“前站”，使后续保养品顺利地被吸收！
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