1. 面部肌肤进行补水的好处
(1)可以增加肌肤的光泽度：肌肤补充到充足的水分之后就可以让肌肤变得更加有活力，肌肤中的角质层吸饱了水分就会恢复完整健康度，让肌肤可以恢复健康的光泽肤色不在暗沉。
(2)让肌肤可以恢复正常的代谢能力：肌肤正常情况下会自己进行代谢，将肌肤中的老旧角质以及垃圾毒素从肌肤中排解出去，但是如果肌肤缺失了水分，那么细胞的活力也会随着下降，肌肤没有动力进行正常的代谢工作老旧的角质沉积在肌肤上而且代谢进程缓慢就会导致肌肤黑色素生成并且沉积形成面部斑点，但是如果肌肤及时的补充好水分之后，肌肤就可以进行正常的代谢活动让肌肤恢复活力。
(3)提升肌肤的自我防御能力：肌肤自己是具有防御外界伤害的能力，但是前提是肌肤中的细胞是有活力的，肌肤缺水的话肌肤细胞就会丧失工作的能力丧失了保护肌肤的防御力。但是如果肌肤面部补充到充足的水分之后肌肤的角质层就会拥有活力更好的防御外界的伤害 ，让肌肤变得更加健康富有弹性和活力。
2. 进行肌肤补水的方法
(1)使用补水面膜：补水面膜是很常见而且很实用的补水方法，补水面膜中富含丰富的水分和营养物质，除了可以对肌肤进行水分的补充之外也可以对肌肤起到美白保湿的作用，但是敷面膜时需要注意使用的次数不易过多，如果使用的次数过多的话会让肌肤受到过大的压力反而失去了效果。
(2)补水喷雾及面霜：补水喷雾以及面霜也是一种很好用的补水方法，补水喷雾是一种很方便携带的补水产品，日常出门随时携带一个补水喷雾就可以随时随地的对肌肤进行水分的补充很好的缓解肌肤缺水干燥的现象或者可以使用保湿面霜，保湿面霜一种含有保湿效果的护肤产品，可以在肌肤比较干燥的时候对肌肤进行保湿和补水的效果让肌肤变得更加湿润有光泽。
(3)日常生活中多喝水：每天要保证八杯水的充足水分补充，多喝水不仅可以帮助肌肤补充水分同时也可以补充到体内的水分，帮助身体进行新陈代谢及时的排出身体内的毒素和垃圾，有益于身体的健康。
3. 肌肤补水简单步骤
(1)洁面：清洁面部肌肤时要根据自己的肤质选择适合自己的洁面产品，清洁肌肤时要对按摩揉搓将污垢垃圾都彻底的清理出来。
(2)涂抹水乳：清洁完肌肤之后要记得及时进行肌肤补水保湿的工作，将爽肤水用拍打的方式涂抹在肌肤上让肌肤可以更好的吸收如果时间充裕的话可以使用化妆棉进行湿敷效果会更加好，然后涂抹具有保湿效果的乳液对肌肤进行深层的护理。
编辑精选推荐
秋季补水的重要性 皮肤补水的好处
补水是我们平时护肤中非常重要的一个课题，是一种听起来很容易但是大多数都很难做到位的护肤工作。今天就让我们好好的来了解一下秋季护肤补水的重要性吧。
秋季补水的重要性
由于天气转变的原因，空气变得干燥，气温降低之后导致人体的代谢活动也由此降低。如果不注意补水保湿的话，皮肤可能会因为干燥缺水，产生脱皮甚至皲裂现象。因此，一定要好好的做好秋季补水工作。
补水面膜可以天天用吗
在皮肤非常干燥的情况下是可以每天使用补水面膜的。如果皮肤比较娇嫩，并且不是很缺水的情况下并不建议每天使用补水面膜，会给皮肤带来一定的负担，过度的补水不利于皮肤健康。
脸上喷矿泉水能补水吗
可以补水，但效果并不好。矿泉水喷在脸上的补水方法，只能暂时缓解皮肤干燥现象，因为矿泉水分子很大，是很难进入肌肤内部的，因此只能在暂时缓解面部皮肤干燥的情况。
皮肤补水的好处
健康的皮肤应该是光滑润泽而富有弹性的。这与皮肤中含有充足的水分有着密切的关系。皮肤中含水量达到25%的时候皮肤才会呈现出润泽光滑状态，而皮肤缺水的话，皮肤中的水分含量可以下降到10%左右。
冬季面部如何保湿 冬季如何补水保湿
到了冬天，我们常常感到皮肤会严重缺水，而缺水的皮肤开始变得黯淡无光、还有毛孔粗大、从而使细纹也会逐渐显露出来，所以在冬季做好保湿工作是非常重要的，那么到底怎么保湿呢？感兴趣的一下来看看吧！
冬季面部如何保湿
每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳，因为润肤乳只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，柔肤水最好是轻拍至吸收。冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。
冬季如何补水保湿
1、正确的喝水
其实喝水是有讲究的，每天需要饮用1800毫升的水，喝太多反倒会加重人体肾脏的负担，而且不利于肌肤水。另外喝水的时候大家一定要特别注意，不要一次性喝很多水。
2、豆浆补水法
早晨可以喝一杯豆浆，能够起到非常好的美容作用，也可以将豆浆涂抹在肌肤上，20分钟洗掉。这种方法非常简单方便，不仅能够为身体补充营养，而且还可以为肌肤补充水分。
3、多吃水果
水果的营养价值非常高，皮肤干燥的朋友们可以多吃葡萄，柚子，猕猴桃等，这类食物都是具有非常好的补水保湿的效果。早餐吃水果效果更好一些，但晚上睡觉之前是不可以吃水果的。
春季面部肌肤保湿八种补水方式
春季空气总是潮潮的，但是肌肤的补水保湿工作还是要做好的。春季面部肌肤保湿八种补水方式，总有一种适合你。
一：纸面膜敷化妆水
一说到脸部肌肤缺水，大家一定第一个反应就死敷面膜，但是每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，建议姐妹们可以用纸膜敷脸。使用平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。
二：浴室蒸汽敷脸
想要护肤的同时省钱，那么在洗澡的时候护肤是再好不过的，在浴室里面热水的蒸汽会打开毛孔，等到洗完澡后再去敷个保湿的面膜，效果绝对超好哦！
三：定期去角质
是不是觉得自己在肌肤补水上砸了很多的银子了却怎么都看不出效果，是那些护肤品没用吗？其实如果有这样疑问的姐妹们不妨想想自己多久没有做去角质的工作了。要知道皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。
四：肌肤变敏感高活性精华液帮忙
到了季节更替的时候，姐妹们是否感觉无论涂抹化妆水还是乳液，肌肤都没法好好吸收渗到深处。建议睡觉前涂抹一点能改变肌肤状态的高活性美容液是改变之道。肌肤变钝感，是因为肌肤的代谢力下降，表层积累起老化的角质，而高活性的精华液则能促进肌肤代谢，并加强修复功能达到皮肤状态的改变。
五：10点后的美容觉
皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质（一周一次）。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。
六：蒸汽敷脸深度清洁才能吸收好
频繁去角质会造成肌肤干燥，日本女生于是偏爱使用蒸汽敷脸打开毛孔进行深度清洁。蒸汽敷脸清洁可以适度清除脏物，保证后续吸收又不至于伤害肌肤天然屏障。
具体方法：
1、准备好一盆热水，利用热水的蒸汽让肌肤的毛孔彻底打开，只要微微的熏蒸1分钟即可；
2、再用热水打湿毛巾，温度控制在40度左右（可先用手背试试温度哦），将热毛巾折叠起来，整个敷在面部；
3、待毛巾变凉后，轻轻擦拭肌肤浮出的污垢。只需几分钟，脏物就彻底清除了，为下一步的保湿吸收做好充分准备！
七：保湿喷雾
办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。
八：按摩
肌肤按摩除了能够促进保养品的吸收，更能促进肌肤的新陈代谢，所以每到秋冬都会流行起各种各样的肌肤按摩方法。首先用双手的四根手指指腹，在下巴处轻轻画圈圈；接着是脸颊，从内向外温柔地画三次大圈圈；然后是眼周，从内向外画三次大圈圈。从脸部中央向外，从额头、眼睛下方、下巴到脸颊，轻轻地触摸、按摩肌肤，让脸部肌肤稍做休息后结束。但按摩时要注意，必须轻轻在脸上滑动，千万不要粗鲁地在脸上画圈圈，不但无法改善肌肤，牵扯脸部肌肉的结果反而会造成皱纹。
油性皮肤怎么补水才恰当 面部补水要找对方法
油性肌肤会随着温度变化而变得更敏感，特别是夏天。只有将肌肤内的水油平衡调节好，才能让出油概率下降。到底油性皮肤怎么补水才恰当，面部补水需找对方法！
油性肌肤会随着温度变化而变得更敏感，特别是夏天。只有将肌肤内的水油平衡调节好，才能让出油概率下降。到底油性皮肤怎么补水才恰当，面部补水需找对方法！
重点一：补水面膜
面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。
油性肌肤会随着温度变化而变得更敏感，特别是夏天。只有将肌肤内的水油平衡调节好，才能让出油概率下降。到底油性皮肤怎么补水才恰当，面部补水需找对方法！
重点二：补油精华
油性肌肤对于油性护肤品都比较抗拒，其实除了补水，补油也是很有必要的。油类护肤品最好选择精华或精油类型的，它们的分子比较小，能快速被肌肤吸收。有了油份肌肤才会得到很滋润的感觉，当肌肤对水分的吸收力减弱时，则是油份辅助打通了水道。
油性肌肤会随着温度变化而变得更敏感，特别是夏天。只有将肌肤内的水油平衡调节好，才能让出油概率下降。到底油性皮肤怎么补水才恰当，面部补水需找对方法！
重点三：护肤手法
护肤手法直接影响你的护肤效果，所以掌握正确有效的护肤手法很重要。首先将双手搓揉，再将化妆水混合1-2滴精油轻压面膜，让水分将精油带进肌肤里，而掌心的温度也是辅助吸收。每涂一层护肤品要等1分钟左右，再涂下一层护肤品，这样的护肤效果更明显。
如何有效补水保湿？ 面部排毒是关键
如何有效补水保湿？很多人冬天皮肤干燥，但是只有找出内在问题才能有效解决。那么我们该怎么有效护肤呢？其实排毒养颜很重要，下面我们就来看看具体的方法。
每天至少清洗皮肤一次
每天至少清洗皮肤一次，如果可以早晚一次，效果想必会更好。然后用柔软的海绵或面巾擦拭，以免伤害娇嫩的脸部肌肤。不过这里说的清洗皮肤可不是普通的用水冲洗哦，而是用无皂洁面乳清洁皮肤。
沐浴前后各饮一杯水
由于人体的新陈代谢离不开水的作用，所以建议在沐浴前后各饮一杯水。这是因为沐浴的时候会带走人体肌肤大量的水分，而沐浴前饮水则能帮助肌肤更好地进行排毒；在沐浴之后饮水便能起到排除剩下的毒素的作用。
服用维生素C
维生素C是人体不可缺少的营养元素，不仅能促进血液循环，还能排除面部肌肤的毒素，有效抑制黑色素的沉淀和黑色素细胞的繁殖，所以建议在每天晚上睡前服用维生素C来帮助面部排毒。
每周去角质一次
由于健康皮肤28天为一个代谢周期，所以每周去角质一次，不仅能清除死皮，让皮肤恢复健康的状态，还可以去掉皮肤堆积的污垢油脂以及死皮，让皮肤变得跟婴儿肌般柔滑。如果你是敏感肌肤，则建议两周去一次角质。
每周一次清洁面膜
有时候单纯的洗面奶很难深入清洁面部皮肤，此时我们就需要一款能彻底清洁皮肤的清洁面膜了，清洁面膜的主要功效就是用来吸附皮肤里面的脏东西，建议每周一次。
选择适合自己的保湿霜
由于年龄的不同，身体所需要的产品也会有所不同，想要拥有婴儿肌，就必须要选择适合自己皮肤类型和年龄的保湿霜。如果你曾经使用过的保湿霜感觉不再有效，那很可能是肌肤老化了，在提醒你该换别的保湿霜了。
定期按摩为面部排毒
先以锁骨、脸部和耳际交界处为重点，然后从鼻翼两侧深而缓地进行按摩，一直按摩到耳际，最后再从额头沿着脸庞慢慢滑到锁骨。以同样的动作由鼻子上达到太阳穴，再由下巴往脸颊处画圈，最后以手掌包住整个下巴，来回滑动至耳根处。
注意日常休息给面部排毒
由于现在很多年轻人都习惯晚睡，长期下来就会导致新陈代谢减慢，从而加快肌肤的衰老速度，因此想要为面部排毒，最主要的还是要调整好自己的作息时间，抓住护肤的黄金时段，让皮肤在最好的状态下进行排毒与修复。
冬季脸太干怎么补水 冬季面部如何保湿
到了冬季，我们每个人的肌肤很是容易受到空气的侵扰，如何保养肌肤，让它们更水嫩呢?要知道，冬季皮肤干燥脱皮一直困扰着我们，所以找到有效补水保湿的护肤方法真的很重要!
冬季脸太干怎么补水
早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮;洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶;洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
冬季面部如何保湿
1、泡澡前喝杯冷开水
干燥的冬季，泡澡是必然的，如若在泡澡前喝上一杯冷开水，就能预防热量快速蒸发皮肤内的水分，帮助流失的水分一直维持在最佳水平。所以千万没小看这一杯水哦。
2、平时要多喝水
为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
3、吃些富含维A的食物
当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
男人如何保养面部皮肤 补水保湿6大绝招
现象不仅仅只是女士爱美，很多男性朋友也开始越来越在乎自己的外在形象，皮肤干燥，细纹等等，这些会导致皮肤过早衰老等现象的出现。那么男性朋友该如何注意给皮肤补水呢？
清洁皮肤
彻底的清洁对于是最基本也是最重要的一步，最好能够根据自己的皮肤体质选择合适自己的，清洁力比较强的面膜，其能够很好的帮助清理毛孔，避免毛孔堵塞，这样下面的护理工作才能够有效的进行。
定期使用面膜
连续一周使用保湿面膜进行密集保湿，可以短时间提高皮肤含水量，达到充分补水的效果；也可以选择一款睡眠面膜，睡觉前涂上厚厚一层，第二天洗脸后你会发现皮肤格外通透。在皮肤暗沉干燥时，取平时2-3倍用量的面霜厚厚敷在面部，之后按摩剩余面霜至吸收，也可以起到面膜敷脸的效果，让皮肤充满光泽。
注意补水
补水是很多男性朋友容易忽视的一个环节，皮肤油腻很多都是由于缺少引起的，这很容易造成恶性循环，还有有些人喜欢用控油的护肤品，这样只会使得皮肤越来越油，所以一定要多加注意了。
补水与保湿双管齐下
补水与保湿形同姐妹，常常被我们稠浊，正本它们是两个不相同的美容概念。前者将水分输送到肌肤细胞中去，后者可防止肌肤表面水分扔掉，并在其外构成保湿膜。
光是赔偿水分，却没有“锁水”的进程，肌肤相同会变得单调、紧绷。因此，在运用化妆水、补水精华或面膜往后，请当令抹上有“抓水”、“锁水”功用的乳液或面霜，输入养分并锁紧水分，使肌肤真实抵达水嫩效果。一般，在微湿的肌肤上涂润肤霜，能更有效地锁住脸部水分，令肤质更柔软。
多喝水
喝水指的是喝白开水，饮料的不算，一定要和白开水，不能等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。喝水能够补充水分，也能够促进人体内毒素排出。而且水分子的能够很好的进入到细胞组织物质，也能够增强细胞的活力。
保湿喷雾补水
皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。
