掌握正确的美白观念,并且正视肌肤确切所需的滋养关键,进行有效的预防黑色素生成,并分解代谢排出体外,兼具健康美白的概念,才能打造由里而外纯净白皙,又有着恋爱气息般苹果亮颜的健康肤质。美白虽然不是一朝一夕的事情,但是每天积累一点,你就离瓷白肌肤进一步哦!现在来看看如何充分利用一天24小时来与黑色素作战吧!
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美白锁定:朝、午、夜净白
抵御黑色素入侵的基础保养巩固、代谢暗沉、斑点问题的积极扫除,清透感正式upup!今天小编跟姐妹们一起从日间防护、夜间突破的两大观点切入,针对隔离防晒、基础保养以及集中修复的进守策略,全方面占领完美无瑕的白皙境界!
朝美白
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7:00早起勤美白,快速利用化妆水湿敷重点区块集中亮白
早上起床的时候,先大口喝下500CC的白开水,搭配湿敷化妆水,特别敷在有斑点的地方,约10-15分钟,能达到类似面膜密集补充的功效,将美白成分渗透底层,增加肌肤的明亮保湿度之后,再进行后续的基础保养程序。
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7:30冬天搭配SPF系数较低的防晒产品,抵挡艳阳的抹黑
上妆前别忘了细心做好紫外线防护,属于干燥肤质的女性,可挑选质地较为滋润却不油腻的脸部专用防晒,目前市面上已推出许多针对高系数,没有闷热不透气感,并同时有润色效果的防晒产品。
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9:00遮瑕+淡化,双效同时解决局部暗沉问题
因为作息不规律的关系,现代女性完美妆容总是会败在黑眼圈的缺陷上。利用遮瑕产品盖掉眼周暗沉的问题,在修饰的同时,选择有额外添加维他命C或者熊果素的美白成分遮瑕产品,还可以帮助淡化眼部黑色素问题。
美白化妆水推荐:
DHC美白化妆水
参考价格:¥300.0/100ml
DHC美白化妆水是在肌肤表层与深层双重作用的,内含alpha-熊果苷的化妆水。为角质层充分补充滋润的同时,预防紫外线引起的暗沉。利用alpha-熊果苷的高效渗透力,给肌肤带来前所未有的透明感与白皙感。
DHC美白化妆水
产品简介:
DHC美白化妆水是在肌肤表层与深层双重作用的,内含alpha-熊果苷的...更多
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午美白
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12:00保湿喷雾,随时随地补充水能量
因紫外线及夏日气温引起的肌肤红热,感觉肌肤干燥时、或是让人在意的脱妆及出油情形浮现时,可在补妆之前,补充含有美白成分的保湿喷雾,为疲倦的容颜补充水活力,保持洋溢的润泽光彩,唤回柔嫩透明感。
保湿喷雾推荐:
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海蓝之谜活肤舒缓喷雾
参考价格:¥600.0/125ml
喷雾中内含的活性磁石,如同流动的能量,持续不断地给产品中的有益成份充电,以保持其最佳的能量状态,创造一个丰富的负离子水环境,瞬时提升肌肤活力,滋润干燥皮肤,唤醒黯淡的肌肤,让使用者不禁惊叹润泽看的见!此外,喷雾还含有珍贵的玫瑰水,能温和地舒缓肌肤因干燥而产生的皱纹,镇静皮肤表面刺激,同时流露淡雅清香。
海蓝之谜活肤舒缓喷雾
产品简介:
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夜美白
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21:00定期去角质+美白,帮助代谢沉淀的黑色素
因肌肤因为老化、压力、环境的种种伤害而新陈代谢不佳时,角质层会排列不整齐,无法自然脱落,而形成粗糙、暗黄、没有光泽的老旧角质附在新生角质之上,这些老旧的角质会使皮肤的保水功能变差,进而让肤色暗沉。每周1至2次适度的去角质,能进一步帮助肌肤恢复明亮!
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22:00进阶型保养,加强深入净白,重现晶透嫩滑
去除掉表面废的暗沉角质之后,是肌肤吸收营养最有效率的菁华状态,而晚上是一天当中最放松的时候,搭配良好的心情有助于皮肤吸收面膜的养分,尤其是晚上十二点到三点是皮肤自我修护的最佳时间,临睡前敷面膜有助皮肤将营养随新陈代谢送入皮肤内,吸收内含的美白成分。
深层美白面膜推荐:
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贝佳斯高效妍白再生微胶原激活面膜
参考价格:¥760.0/6片
激发胶原增生,皮肤快速提升,回复弹性及柔滑。胶原成份提自未经污染之深海青鲨。能有效改善面部、皱纹、黑斑及增皮肤弹性,修补因UVA做成的损害。能有效改善肤质、增加润泽功效。特别适用于面部过早出现幼纹、皱纹、松弛干绷、色斑、哑黯或因年龄增长而出现的衰老现象。
贝佳斯高效妍白再生微胶原激活面膜
产品简介:
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什么是护肤阴阳学?
东方女子大多体质偏寒,身体水分代谢不好,难以摆脱脸色黯黄。日为阳,肌肤正积蓄能量积极向上,太阳贵比黄金,但在日间护肤时,要注重防护,防晒隔离是必不可少的工作。夜为阴,夜晚为女性滋阴养颜的黄金时间,这时则要做好保湿修护的工作。
阴阳学护肤肌肤要点:
1、清晨醒肤法
一日之计在于晨,早晨身体开始复苏,是肌肤之气的上升期,阳气也随之升腾,这个时候的护肤工作就是唤醒肌肤,并且帮助肌肤有效提升。
洁面醒肤:清晨洁面最好使用20度左右的温水,选择温和的洁面产品,其一可以刺激我们的交感神经,提神醒肤;其二,保证不过多的带走肌肤水分,涵养肌肤之“气”。
精华保湿醒肤:涂抹多效合一的精华产品,用食指和中指指腹轻轻在颧骨肌肉下方进行自下而上的按摩,提拉面部轮廓的同时也让精华更好地被肌肤吸收,有效提升肌肤之气。
2、午后补气养颜法
正午阳气一路攀升,下午两点,达到最旺的顶峰,这个时段也是“气”最容易外泄的时刻,需要为肌肤填充保护层。可以小睡片刻帮助阳气内藏,下午的肌肤才会更明亮。很多无法午休的MM们,一到下午就会觉得会面色暗沉无光,这个时候应该为肌肤补充充足的水分,温润的喷雾和轻薄的保湿霜都可以舒缓肌肤,解决肌肤干渴的同时还能为肌肤提气。
3、晚间益气焕颜法
晚上是一天之气的低谷期,经过一天疲累的工作、学习,肌肤状态也会比较糟糕,但对于护肤工作来说,夜晚却是护肤的关键黄金期。肌肤经过一晚温润呵护,第二天依然可以焕然一新。
很多MM喜欢隔三差五就用一张织布型面膜为肌肤补充营养,其实织布面膜的即时护肤效果较好,若想为肌肤补气滋阴,睡眠面膜才是首选。睡眠面膜的质地介于乳液和面霜之间,质地清爽、不油腻,即使每天使用也OK。尤其在干燥春季,基础护肤步骤完成后,涂上薄薄一层睡眠面膜,护肤品的功效就可以得到最大的发挥。
白瓷娃娃,冰肤雪肌,日光灯……这些大概是亚洲女郎的终极理想。可是,盛夏季节生猛异常的紫外线,让我们精心呵护了三季的白皙俏脸毁于一旦。这个夏天,用各种方法,我们誓夺回白雪公主的美名!
一早起床就要行动啦~~
AM7:00美白党都是生活规律的小美女,一早神清气爽地起床,柠檬蜂蜜水代替咖啡或红茶。
过多的咖啡或红茶是美白的天敌,为了减少色素沉淀,即使再迷恋咖啡的香醇,每天也不要超过2~3杯。
AM8:00出门前带上防晒伞,抗紫外线外套也不能少,注意有UPF国际认证的最放心!
研究发现,纺织品的紫外线穿透率应为10%(即遮蔽率达90%)以下,才能达到良好的遮蔽效果,使皮肤不受紫外线的过度伤害。化学纤维、质地紧密、够厚、且深色的服装也是抵御紫外线的首选。
AM8:20无论是坐地铁还是公交,尽量避免坐在窗边。
UVA和UVB可以穿透玻璃直到我们皮肤深层,所以避免坐在窗边。
AM9:00周一“鸭梨”超大,BOSS变成咆哮帝!美白党表面神情严肃,其实内心淡定……
“鸭梨”和过度兴奋都是白嫩皮肤的克星,我们感到有压力时就会内分泌紊乱,影响肤色。
AM10:00加餐时间到,一杯绿豆豆浆美白又排毒。
上午经络走到胃和大肠经,是重要的美容经络,绿豆豆浆含有丰富的蛋白质,绿豆有很好的解毒、美白效果,上午一杯绿豆豆浆,美白加排毒都顾到了。绿豆豆浆制作简单,买一人份的豆浆,放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就能喝。
AM10:00~PM3:00
紫外线最强时段,小心别让自己在这个时段暴露于阳光下。强大的紫外线咱们惹不起,躲得起!
AM11:50午餐时间,来道沙丁鱼。
色斑、痘瘢、伤痕都是熟女的苦恼,皮肤如何才能宛若少女?只有不停新生的皮肤才能修复这些瘢痕,可是我们的新陈代谢已经变得缓慢,你需要维生素B来帮助下新陈代谢。维生素B能够帮助指甲、毛发、肌肤生长。富含维生素B及海洋修复精华的食物首选沙丁鱼。
AM12:20餐后一杯菠萝汁。
皮肤看起来不健康,发黄、发油,有时又很干,这是因为你身体摄入的过多食物造成身体代谢的负荷过大,造成你的血管阻塞,还使肠道变得迟钝。菠萝是你的拯救天使,菠萝中的菠萝酵素是分解蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,让身体彻底调节。食用纯菠萝汁不仅清洁肠道、调节肤色,还有很强的分解油腻、减肥的作用。
PM12:50午后小憩。
午时是中午11时到下午1时,此时阳气最盛,阴气衰弱,“阴气尽则寐”,所以午时也应睡觉。不过,阳气盛时通常工作效率最高,所以午休以“小憩”为主,只要半个小时即可。
PM1:30跟同样热爱美白的朋友一起到卫生间补妆。
要想时刻坚持美白大计,那么就要多和同样热爱美白的盆友们一起,照照镜子比拼美白效果,交流美白经验,这样才可以更快实现美白目标。
PM3:00下午茶时间喝点冰糖陈皮醋。
下午血压会升高,血里酸性物质增加,肌肤易缺氧、黯沉,这时经络走到肝经,醋加陈皮能放松郁闷的气,还能调理荷尔蒙,有淡斑、化解黑色素的功能。买大瓶的酿造醋,然后放入冰糖100g+陈皮50g,在冰箱储存三周后,即可饮用。
PM6:30晚餐选择白粥配番茄炒蛋。
水解米蛋白可以使细胞变得有活力,它是皮肤细胞不可缺少的物质。大米中的精华可以使肌肤变美。粥油,会令你在100天内感受到这种转变。每天喝一碗再辅以涂面当然是最佳的,不然就在每次喝粥时将它晾凉作为面膜使用效果也是很惊人的呢。想要可以反射光芒的白皙面容吗?就试试大米中的精华部分粥油吧!煮米粥时浮在表面上的一层黏稠液体就是粥油了。可以使用蒸米饭时凝集在锅盖上的蒸馏液代替。
番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
PM9:00来碗杏仁银耳汤。
晚饭之后要解肺火,杏仁是很温润的良药,它还能安定夜间的肌肤细胞,加上银耳,可以补充胶原蛋白,饭后当点心很清淡。
食谱:银耳20g+杏仁粉40g+水500cc,不用加糖,煮两分钟就能吃。
PM9:30敷张VC美白超级简单实用面膜。
压缩面膜一颗,矿泉水一小碗,维生素C适量。把维生素C捣碎,倒入矿泉水溶解,然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。面膜敷好后要洗干净,因为维生素C可能没有完全融化,如果残留在脸上的话,对皮肤不好,会变得黄黄的。适得其反哦。
PM10:00上床休息。
如果你因为工作压力太大而难以入眠,那么可以听听轻音乐,泡个热水足浴也可以起到解压作用。
PM10:30进入梦乡。
每晚10点到半夜2点是美白的黄金时间,这4个小时是皮肤再生最活跃的时期。为了抓住这黄金时间,我们可以在入睡前先做好美白面膜,再涂抹美白精华液,让皮肤在黄金4小时里充分吸收。
抢救雪肌,美白党们刻不容缓!这个夏天,用尽各种方法,我们誓要夺回白雪公主的美名!让那些羡慕嫉妒恨的目光狠狠地把你从一众黄皮MM中揪出来!
AM7:00美白党都是生活规律的小美女,一早神清气爽地起床,柠檬蜂蜜水代替咖啡或红茶。
过多的咖啡或红茶是美白的天敌,为了减少色素沉淀,即使再迷恋咖啡的香醇,每天也不要超过2~3杯。
AM8:00出门前带上防晒伞,抗紫外线外套也不能少,注意有UPF国际认证的最放心!
研究发现,纺织品的紫外线穿透率应为10%(即遮蔽率达90%)以下,才能达到良好的遮蔽效果,使皮肤不受紫外线的过度伤害。化学纤维、质地紧密、够厚、且深色的服装也是抵御紫外线的首选。
AM8:20无论是坐地铁还是公交,尽量避免坐在窗边。
UVA和UVB可以穿透玻璃直到我们皮肤深层,所以避免坐在窗边。
AM9:00周一“鸭梨”超大,BOSS变成咆哮帝!美白党表面神情严肃,其实内心淡定……
“鸭梨”和过度兴奋都是白嫩皮肤的克星,我们感到有压力时就会内分泌紊乱,影响肤色。
AM10:00加餐时间到,一杯绿豆豆浆美白又排毒。
上午经络走到胃和大肠经,是重要的美容经络,绿豆豆浆含有丰富的蛋白质,绿豆有很好的解毒、美白效果,上午一杯绿豆豆浆,美白加排毒都顾到了。绿豆豆浆制作简单,买一人份的豆浆,放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就能喝。
AM10:00~PM3:00
紫外线最强时段,小心别让自己在这个时段暴露于阳光下。
强大的紫外线咱们惹不起,躲得起!
AM11:50午餐时间,来道沙丁鱼。
色斑、痘瘢、伤痕都是熟女的苦恼,皮肤如何才能宛若少女?只有不停新生的皮肤才能修复这些瘢痕,可是我们的新陈代谢已经变得缓慢,你需要维生素B来帮助下新陈代谢。维生素B能够帮助指甲、毛发、肌肤生长。富含维生素B及海洋修复精华的食物首选沙丁鱼。
AM12:20餐后一杯菠萝汁。
皮肤看起来不健康,发黄、发油,有时又很干,这是因为你身体摄入的过多食物造成身体代谢的负荷过大,造成你的血管阻塞,还使肠道变得迟钝。菠萝是你的拯救天使,菠萝中的菠萝酵素是分解蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,让身体彻底调节。食用纯菠萝汁不仅清洁肠道、调节肤色,还有很强的分解油腻、减肥的作用。
PM12:50午后小憩。
午时是中午11时到下午1时,此时阳气最盛,阴气衰弱,“阴气尽则寐”,所以午时也应睡觉。不过,阳气盛时通常工作效率最高,所以午休以“小憩”为主,只要半个小时即可。
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以为做了一次面膜或者每天晚上有乖乖用补水精华,肌肤就应该水润充盈一整天了?要知道补水可是持续战,一不小心让细胞缺水就之前的补水努力就付诸东流,所以24小时补水计划可是很必要的哦。
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人体的70%是水分,如果体内一旦缺水,皮肤就不会润泽。不仅如此,人体每天需要有够量的水把体内的毒素从排泄管道冲刷出去,如果喝水不足,毒素未能及时排掉,人体的内环境就会紊乱,从而引发多种疾病,面部黄气会加重。
早晨是肌肤补水的最佳时间,要保证乳液、润肤油能有效地锁住水分不外散,确保万无一失,做到油分补给不可缺。这样不仅能快速扫去肌肤暗淡,有能唤醒肌肤活力,让水润饱满一整天哦!
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OLAY水感透白精纯美白凝乳:OLAY推出的首款既能补水保湿又能美白的爆水产品,全新爆水技术,轻轻一抹,就能神奇的爆出水珠,美白精华可以深入渗透肌肤,带来持续的美白保湿效果。乳白色凝露状质地,轻薄不厚重,摸得到的水润柔嫩。当肌肤感觉干燥暗哑时,用于补水提亮肤色;在上妆前使用,更能使妆容更持久贴服哦。SK-II美之匙护肤精华露:从根本着手养护肌肤,帮助改善肌肤自然生理作用,让脸上的肌肤越变越细致。同时SK-II特有的Pitera更有助于肌肤保养效果提升再提升,令肌肤一天比一天晶莹剔透。
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对于长期坐在电脑前工作的白领们,屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。建议上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤美白。
紫外线及夏日气温引起的肌肤红热,感觉肌肤干燥时、或是让人在意的脱妆及出油情形浮现时,可在补妆之前,补充含有美白成分的保湿喷雾,为疲倦的容颜补充水活力,保持洋溢的润泽光彩,唤回柔嫩透明感。喷雾中内含的活性磁石,如同流动的能量,持续不断地给产品中的有益成份充电,以保持其最佳的能量状态,创造一个丰富的负离子水环境,瞬时提升肌肤活力,滋润干燥皮肤,唤醒黯淡的肌肤,让使用者不禁惊叹润泽看的见!
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雅漾Avene舒护活泉水:显著减轻肌肤由于受到各种刺激而产生的反应现象,能舒缓、镇静、修复肌肤敏感症状的功效;同时,还可帮助抵抗自由基,预防肌肤老化现象,当然还有雅漾最擅长的,增强肌肤的耐受性,降低肌肤的敏感度。
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一天下来,肌肤因为老化、压力、环境的种种伤害而新陈代谢不佳时,角质层会排列不整齐,无法自然脱落,而形成粗糙、暗黄、没有光泽的老旧角质附在新生角质之上,这些老旧的角质会使皮肤的保水功能变差,进而让肤色暗沉。每周1至2次适度的去角质,能进一步帮助肌肤恢复明亮!
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香奈儿Chanel美白亮肤调理液:蕴含甘草根精华,能逐渐抑制黑色素的合成。极致温和的水漾润滑质地,轻柔拂去面部角质,肌肤瞬透爽洁,清新滋润,令肌肤更好地吸收后续的美白精华凝露,确保美白护理中至关重要的环节。
宠爱之名FORBELOVEDON亮白净化生物纤维面膜:首创有机级生物纤维面膜,能与肌肤做零距离的完美贴。其中亮白技术能有效暗,抗皱技术可强化肌胶原蛋白,使肌肤水嫩有弹性,具类离子导入功能,能加强精华液的吸收与导入效果。
如何用白醋美白教你白醋美白的正确方法
如何用白醋美白?许多朋友都听说用白醋洗脸有美白的效果,但是如果错误的方法也可能适得其反,伤害脸部肌肤。那么,如何正确的使用白醋来美白呢?赶紧来看看正确的用白醋美白的方法吧!
用法一:加到水里
用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白。还有杀菌。不过不要直接用,每天洗练滴上7-10滴就可以,你皮肤没光泽就多吃点水果哦。
用法二:用白醋洗脸时需稀释
用白醋洗脸时要注意稀释,未经稀释的白醋酸性太高,对面部的刺激性很大。正确用白醋洗脸的方法是每次洗脸时,放一小盆水,加入少量(约二汤匙)的白醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入温水,然后把水倒掉。
用法三:敷在脸上当面膜使用
每天晚上洗完脸用一点白醋加一点水均匀的摸在脸上(避开眼睛周围)等十到十五分钟,感觉到脸上有一层干干的膜后,用清水洗掉,第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛,不过不要担心,白醋本来就有杀菌效果,忍耐一下。
用法四:从下往上洗
一定要用温水,里面滴5-6滴白醋,不能太多了哦。洗脸之前先洗手,这样会有效的避免将手上的细菌带到脸上。白醋美白洗脸和正常的洗脸方法是一样的,就是从下往上洗,这样可以防止皱纹。大概洗5、6下左右,就可以使用洗面奶了,洗完之后再用温水冲洗下即可。最后还可以再用冷水轻轻敷一下脸,这样可以起到收缩毛孔的作用。
用白醋洗脸可以软化角质层和美白,还有杀菌、减轻皱纹的功效。晚上洗脸后,取1勺白醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩一下,洗净即可。白醋洗脸可帮助消除脸部细小的皱纹。
教你美白护肤的妙招
怎样才能护理好皮肤,让皮肤完全美白,这可成了爱美女人的心病。其实,只要在日常生活中做到以下几点,美白当然可做到百分百。
选择适当的护肤品
皮肤被强烈阳光暴晒后,会干燥起斑、出皱纹,所以最好选择透气性好、清淡、营养且渗透性强的化妆品,薄而匀地抹在面部,以滋润皮肤。经常在空调室内工作的人士,更要注意使用保湿效果好的化妆品。
忌:选用油脂性强或粘附性强的化妆品,尤其是果酸类护肤品。因为弱酸性的果酸护肤品一般可使皮肤出现轻度脱屑,强烈紫外线会使皮肤出现色素沉着。
做好日常“面子工程”
日常皮肤护理,首先是洗脸。洗脸既清洁皮肤,又能给皮肤补充一些水分和促进血液循环,有延缓皮肤衰老的作用。
凉水有清凉消暑的作用,但凉水会刺激皮肤的毛细管收缩,从而将污垢留存在毛孔内,所以夏季不宜用凉水洗脸,而适宜用温水洗脸。
洗脸时宜选用能清洁皮肤、补充水分、保持汗腺、皮脂腺畅通、减少色素沉积等作用的泡沫洁面奶。这样不仅易将脸上脏物去除,而且会有清凉感。
忌:频繁地人为去皮肤角质。肌肤在失去角质保护后,很容易发生接触性皮炎,细菌的感染率也会相对增加。
要做好防晒与美白
目前大多爱美的人都知道夏季要防晒,但由于所用化妆品不当或使用方法不当,而达不到美白的效果。脸上搽防晒霜(粉),手、腿搽防晒油等等,并不等于皮肤就能始终免除紫外线的伤害。任何有效防晒护肤品抵抗紫外线的能力都十分短暂,所以防晒效果要好就需要适时补充。当你因工作不得不接触太阳光时,最好同时采取多种保护皮肤的措施,如既搽防晒品,又戴帽子或撑太阳伞等,同时在晚上还应适当使用美白护肤品。美白护肤品的成分一般能抑制黑色素的生成,能在黑色素形成的每个阶段发挥作用,最大限度地阻断皮肤色素斑的产生。
忌:用美白产品代替防晒产品。如果只在晚上美白不在白天防晒,不仅达不到美白的目的,皮肤反而受害。
化妆要以淡妆为宜
夏季爱美的女士,尤其是那些注重自身仪表的女士,当然需要化妆。所以正确的选择是淡妆,脸上稍加一点色彩,使轮廓看来健康明快,人有精神即可。
忌:化浓妆。浓妆易阻塞毛孔,使皮肤排泄不通畅而引发皮肤的炎症反应。
切忌在夏季里祛斑
如果夏季防晒不当,脸上的斑点自然会增多。如果想到要祛斑,那你可得选择适当的祛斑时机了。一般来说,对于出现的斑点,我们推荐采用自制面膜进行预先处理,待进入秋季后再考虑全面祛斑。
忌:在夏季祛斑。夏季祛斑使皮肤的浅层一旦脱落,新生皮肤暴露在外,这种新生皮肤对烈日暴晒无耐受性,会很容易被灼伤及色素沉着,斑点反而越祛越多。
教你自制面膜两招
预防日晒的自制面膜,其做法有二:取一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁,均匀拍打在面部,覆上热毛巾,敷蒸5分钟,能润泽肌肤;也可取一个蛋黄,二汤匙奶粉,用蜂蜜调成浓膏状,涂抹在脸上30分钟后洗去即可。
美容护肤小窍门教你如何快速美白
美容护肤小窍门?没有一个人不喜欢美丽的事物,除非这人的审美观完全偏离大众。每个人都想要自己的肌肤完美无瑕,如瓷娃娃般美得惊心动魄。打造完美肌肤需要掌握正确的护肤技巧!不管是男士还是女士,实用有效的美容护肤技巧都能帮你打造出渴望已久的好肌肤。今天小编为你呈现最实用的美容护肤小技巧,传授最有效的保养方案,深层呵护你的肌肤。惊艳靓丽肌肤,从现在开始实施美容护肤技巧吧!
美容护肤小窍门1、做足晒后修复
虽然说防晒已经是老生常谈了,但是,仍然有很多美眉会忽略防晒,无论是否烈日当空,还是阴雨蒙蒙,美眉们都要涂抹防晒霜,并在户外每个一两个小时就要涂抹一次防晒霜,在注重防晒的同时,还应做好晒后修复工作,因为如果不做晒后修复的肌肤护理工作,肌肤很快就会有新的黑色素沉积,肌肤想白也白不起来了。外出归来后,美眉们可以采用冰敷或者是敷清洁面膜的方式来修复晒后受损肌肤。
美容护肤小窍门2、补水保湿让肌肤畅饮
肌肤失水会导致肌肤的水循环不畅,使肌肤的新陈代谢减慢,供应肌肤营养的血管萎缩,表皮细胞活力衰弱,皮下脂肪减少,胶原蛋白、弹性蛋白等流失,最终可导致肌肤老化,产生色斑、暗黄等问题。结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障,无论它们中间哪一个环节出了问题,我们的肌肤都会流失水分,显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥,让肌肤水润白皙最快速的方法。
美容护肤小窍门3、按摩为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果,适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血,令肤色白皙健康。
美容护肤小窍门4、多吃维C食物
美眉们的身体如果缺少了维他命C,肌肤就会沉积黑色素,从而导致肌肤白不起来,肌肤美白缺少不良维他命C这种美白物质,因此,美眉们不妨多吃一些富含维他命C的食物,从身体内部来补充维他命C,例如葡萄、西红柿、苹果等等,都可以帮助补充维他命C,间接美白皮肤。
美容护肤小窍门5、使用专业美白产品
从市场上无数的实例来看,使用美白产品是一种轻松科学的方法。省去MM们的大把时间并且一段时间就能看到效果。美肤专家提醒,美白产品种类繁多,考察一个产品是否有效,可以综合对比消费者的评价和使用者的切身经历来看。
医学专家经过多年研究发现,当皮肤接触紫外线或是其他刺激导致DNA损坏,基底层色素细胞就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素,激活酪氨酸酶的活性,来保护皮肤细胞,然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动,到了皮肤表皮角质层,形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等肌肤问题。(图片:视觉中国)
女人如何美白 银耳美白的方法
要知道生活中有很多可以养颜肌肤的食物,而银耳是一种非常健康的食物,能给我们带来很多的营养,而且还能让我们美白,今天我就告诉你们银耳美白的方法。
1、银耳南瓜粥
做法:南瓜去皮去瓤,切块。银耳,用水发好,洗净。大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅。
2、银耳拌黄瓜
做法:银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用。然后水烧开,略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂。
3、银耳山楂粥
做法:把山楂洗净,去籽,切片,银耳发透去蒂根,撕成瓣状;大米淘洗干净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内,加入冰糖和清水,如常规将其煮熟即成。
4、银杞明目汤
制法:将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加料酒、姜汁、食盐拌匀待用。银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞洗净待用。将锅置火上,加入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精,随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成。
银耳美白的方法非常的多,以上这些都是可以让银耳美白的方法,我们知道很多人都吃过这些食物,但是她们总感觉银耳只能给我们带来身体上的健康,其实银耳还能让我们美白呢。
美白牙齿的方法如何美白牙齿?
美白牙齿的方法
1、刷好牙
刷牙的次数和方法才是最重要的。建议大家坚持早晚刷牙、餐后漱口、用牙线剔牙的习惯,这是口腔清洁的需求,也是牙齿美白的有效做法。
2、少接触烟
爱吸烟的男士,通常会产生两个问题:牙齿变黑了,手指变黄了。烟渍牙估计上面的这些方法都用不着,只能去冷光美白牙齿了!所以防患于未然,最好戒烟。还有嚼槟榔也会使牙齿变黑,应予以改正。
3、使用小苏打
刷牙的时候,可以在牙膏上加点小苏打。这样刷几次牙之后,牙齿就会变得洁白如玉,牙锈轻松自然地脱落。
4、使用橘皮
可以把干净的橘皮研成细末,刷牙的时候,用少许橘皮末掺入牙膏,然后刷牙。每天使用,不仅能让你牙齿洁白,还留有满口清香。
美白牙齿的食物
1、洋葱
洋葱所含的硫化合物是有力的抗菌成份,能延缓细菌酸败对牙齿的危害、有效预防蛀牙,并建议以生食方式效果为佳。另外,由于洋葱本身是无色的,因此不会造成牙面污渍。
2、苹果
苹果坚实的果肉能在啃咬时增强牙龈的力量、益于牙齿健康。除此之外,其较高的含水量能增进食用时唾液的分泌,进而带走牙斑及口腔中的细菌。
3、花椰菜
此种高纤蔬菜能当作天然的洗刷工具,对口腔进行简易自然的清洁护理,有效降低污渍、残渣在牙面的停留时间。
4、干酪
干酪、奶酪中的钙与磷能平衡酸碱值、抑制口腔酸化,从而防止蛀牙发生。而其中的酪蛋白,则能减缓珐琅质的流失,加上其丰富的钙质,对强化、修护牙齿有良好效果。
5、牛奶
此类乳制品可说是有助牙齿健康的超级食物,它们的高钙含量及乳酸能强化牙齿、使珐琅质更加坚固亮白。然而,并不是所有高钙食物都有助美白牙齿,像是菠菜的深色色素,就容易于齿面留下污渍。
6、柑橘
柑橘富含的维生素C,是维护牙龈及牙齿健康不可或缺的要角,而它的纤维亦有助于牙斑的脱落。
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