在一天的疲惫工作之后你是否倒头就睡呢，可是往往这样第二天醒来，我们会觉得异常疲惫，没有精神。睡前我们应该照着这六步走，不但能赶走疲劳，一身轻松，更能赶走鱼尾纹等，是益处多多。今天小编就聊聊这具体的六步是什么，每天坚持，白天精神抖擞，晚上会更容易进入睡眠状态。
一、刷牙洗脸擦身
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。
二、梳头
古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。
三、散步
平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。
四、喝杯加蜜牛奶
据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。
五、开窗通气
保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。
六、洗(搓)脚
祖国医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。
照着这六步走，我们的身体和皮肤会变得越来越好。
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8种美食轻松吃掉鱼尾纹
随着年龄的增长，你是否注意过，眼角已经出现细纹，出现细纹，再想到消除就不是那么轻松的事情了，下面为您介绍几种常见食物，让鱼尾纹跑得远远的。
1、米饭团
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
2、鸡骨
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
3、猪蹄
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
4、水果、蔬菜
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
5、啤酒
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
6、茶叶
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶？酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
7、口香糖
每天咀嚼口香糖十几分钟，不但能清洁牙齿，更可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。
8、海参去鱼尾纹
皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的胶原蛋白组成的和弹性纤维构成，皮肤缺少了胶原蛋白弹性纤维就失去了弹性，皮肤也就聚拢起来，形成鱼尾纹。海参中含大量的胶原蛋白，它是弹性纤维中最重要的成分。适量吃海参，常喝海参汤，还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻了。
祛除鱼尾纹
岁月催人老，这句话就说中了很多人的心声。特别对于女人来说，有些人觉得时间过得很快，人一过不惑之年鱼尾纹就出现了，此时如果又能够去除鱼尾纹的方法，一定能够让女人年轻十岁。在日常生活中有哪些可以帮助女人去除鱼尾纹的方法呢？其实有很多的，比如我们生活中常见的蜂蜜和珍珠粉，这些都是很好的东西。
那么类似于蜂蜜珍珠粉这类东西，单一的使用是不能够达到预期的效果的，所以还应该配合一下正确的使用方法才比较好。下面，让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于去除鱼尾纹的方法。
自制蜂蜜蛋黄眼膜
用一个蛋黄加一匙蜂蜜调匀，再参与几滴橄榄油[1]，能起到润肤防皱之效。建议每周做1到2次，每次10分钟。
蜂蜜+红酒+珍珠粉眼膜
将3~5克珍珠粉溶解到15ml的红酒中(一定要选择纯葡萄酿制的)，再加入10克积安堂洋槐花蜂蜜调制浓稠状态，一定要配合相应的去皱按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩;额部抬头纹作垂直按摩;鼻翼两侧做环状按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗干净，一周2~3次即可。
蜂蜜洗面美容法-怎样去除鱼尾纹
取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然积安堂蜂蜜，装入小口美容用玻璃容器内(炎热夏季须放置冰箱贮藏室内)。每次洗脸时，先用温水清洗面，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓(如果感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合均匀)，然后双手在面部向上向外打圈按摩
重点在下述几个部位细致按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩5分钟;额部抬头纹作垂直按摩;鼻冀两侧环状按摩，鼻梁边缘作上下按摩;颈项部位由下而上按摩;耳朵两侧上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗干净，涂搽营养护肤品。停30分钟后洗去，每晚一次，可以有效祛除眼角皱纹。
我们通过本篇文章可以了解到关于去除鱼尾纹的相关介绍，我们也可以从中学会除了蜂蜜这些还有珍珠粉可以有这样的妙用。这些在日常我们自己就可以动手了，非常的方便。本篇文章只是罗列比较简单的几种方法，供大家在日常生活中学习一下。
怎么去除鱼尾纹？如何预防鱼尾纹的产生
鱼尾纹是人体衰老的表现之一，出现在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼儿尾巴上的纹路很相似，故被形象的称为鱼尾纹。
鱼尾纹是如何形成的鱼尾纹是指在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼儿尾巴上的纹路很相似，故被形象的称为鱼尾纹。
鱼尾纹是人体衰老的表现之一，出现在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼儿尾巴上的纹路很相似，故被形象的称为鱼尾纹。鱼尾纹的形成，是由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多，以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退,导致眼周皱纹增加。
怎么去除鱼尾纹
鱼尾纹通常发生在30岁以上，中老年女性更为明显，一道一道的皱纹呈放射状排列，长短、深浅、数量、形态因人而异。消除鱼尾纹的方法有很多，可以根据自己的情况进行具体的选择，最适合自己的方法才是最好的。
食物疗法
如果采用食物去皱，就选择一些鸡蛋黄、猪蹄、鸡骨等，食物去皱法虽然见效缓慢，但是较为简便易行而且经济，适用于较浅的鱼尾纹，而对于一些深度鱼尾纹，建议最好使用眼贴类或眼霜类产品。
外用护肤疗法
其实，目前所见的各种消除鱼尾纹产品中，眼贴类产品的舒目护肤眼贴效果最为明显。年轻女性应懂得及早预防鱼尾纹的出现，平时使用防皱水分乳霜时，尽量选用水分较重、油性较低的Afusa产品；年纪稍大的女士，因其本身油脂分泌不旺盛，使用油性较高护肤品则较为有益像Dermae含肽抗皱精华、薇诗伶（vislin）。
注射疗法
当然，如果你不介意在脸上动刀动枪，还可以选择激光去皱、注射去皱或是手术去皱。可在鱼尾纹部位皮肤下方注射一种生物制品活体胶元素，亦有望达到填平皱纹的目的。严重的鱼尾纹则必须通过美容外科手术的方法，将上下松弛的眼皮做部分切除，必要时还须将颞部的皮肤剥离后提紧，将多余的皮肤切除。如能将颞部的筋膜及紧贴眼皮下的眼轮匝肌一并提紧，对消除眼外角鱼尾纹的疗效则更为完善且持久。
中药疗法
此方出自明代太医院医师编撰的医书《奇效良方》。药用：生姜500克，大枣250克，茴香200克、甘草150克，食盐100克，丁香、沉香各25克，共研细末，混匀备用。每日清晨，取药末10-15克，以水煎服或用沸水冲泡后饮用。正如医书所说每日清晨饮一杯，一世容颜长不老。这款以生姜，大枣为主要的食疗方法，虽然简单，但是功效不凡，长期饮用能温补脾肾，悦泽容颜，鱼尾纹自然就消失了，是古代传下来的方子。
怎么推迟鱼尾纹产生
妇女到了一定年龄由于皮下脂肪减少，肌肉弹性衰退，外眼角会产生鱼尾纹。这里介绍三种简便、有效的方法，可推迟鱼尾纹的产生。
按摩法
用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。
按摩时应该注意以下方式：
按摩之前可以在眼部皱纹提前用上Afusa的眼霜或者一些品牌的眼贴之类的辅助按摩的效果。
（1）以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋。
（2）以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。
眼体运动法
眼球连续做上下左右转动，或连续做波浪状运动时尽可能地睁大你的两眼向上、下、左、右瞧，每种姿势皆须保持6秒种的时间。接着闭上眼睛并皱缩你的脸，将此姿势同样保持6秒种的时间。然后睁开你的眼睛并挑起你的眉毛6秒钟的时间。
指压法
用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3-5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。
吃什么可以有效出去鱼尾纹
鸡骨去鱼尾纹
皮肤真皮组织的绝大部分是由有弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，鱼尾纹也就聚拢起来。而鸡皮及鸡的软骨中却含蕴大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。若把吃剩下来的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，常喝会使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就可渐渐减轻。
口香糖去鱼尾纹
一块口香糖每天咀嚼口香糖十几分钟，不但能清洁牙齿，更可使面部鱼尾纹减少，面色红润。从局部措施来讲，最重要的是使皮肤保持良好的血液循环，因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。
啤酒去鱼尾纹
一杯啤酒啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸、玻尿酸又有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，这些可都是皮肤喜欢的营养成分。适量饮用啤酒（每天中餐、晚餐各饮150～250克），可增强体质，减少面部鱼尾纹。
米团去鱼尾纹
一团米饭当米饭做好后，挑些柔软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部。米饭可以把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，使皮肤呼吸畅通，从而减少鱼尾纹。
维生素E去鱼尾纹
一粒维生素E胶囊，剪开后，将其微黏稠液轻轻拍在眼外鱼尾纹上并让其干燥。每天对面部治疗两次，你可以应用100国际单位的维生素E胶囊；每天若仅只做一次治疗，则可应用200国际单位的胶囊。
如何预防鱼尾纹的产生
1、在平常的工作和生活当中要保持心情愉快，不要总是感到苦恼和忧愁，预防因为皱眉而产生的鱼尾纹。
2、要改掉在日常生活中的一些不良习惯，比如有的人喜欢眯缝眼看东西，或是躺着看书，用脏手揉眼睛等都是不良的习惯，这样容易使眼睛发生毛病，出现鱼尾纹，应加以克制。
3、可以用鲜牛奶和蜂蜜搅拌均匀，然后涂抹在眼角容易出现皱纹的地方，再按摩5分钟，让其在眼部停留30分钟后洗去，每晚一次。
4、在眼角的部位涂抹专门的一些除皱的眼霜。
鱼尾纹怎么去除？7个方法轻松搞定
鱼尾纹怎么去除？“多少人曾爱慕你年轻时的容颜，可是谁能承受岁月无情的变迁……”女性美丽最大的天敌就是随着年龄的增长，一条条鱼尾纹爬上眼角。
看到这些鱼尾纹，心急的MM，买了一批有一批名贵的化妆品，可就是难以消灭可恶的鱼尾纹。其实，轻柔的呵护就能把小皱纹赶跑。下面介绍几种祛除鱼尾纹的小方法，让你留笑不留纹。
一条条鱼尾纹或趴或卧在双眼周围，无疑让自己的年龄暴露在大庭广众之下。对此，很多MM都想知道如何才能鱼尾纹扼杀在萌芽状态，如何才能有效去除眼部鱼尾纹。下面，爱美网小编介绍7个轻松赶跑鱼尾纹的方法。
方法一：指压法去鱼尾纹
用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3-5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。长期坚持也可以帮助你去除眼角的皱纹哦。
方法二：
眼霜按摩眼周去鱼尾纹
无名指取黄豆大小的眼霜在眼周围均匀涂上抗衰老眼霜，逆时针方向轻轻打圈按摩。再用中指和无名指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，一定要轻柔以另一只手的无名指打圈按摩。
方法三：提拉眼尾去鱼尾纹
？用双手的掌温温热眼部精华液，从眼尾开始，以大拇指的指腹缓缓地朝耳朵方向轻轻提拉，从1数到5，然后松手。重复做5遍。再用食指和中指轻轻拉开眼尾的鱼尾纹。
方法四：多吃富含胶原蛋白的食物去鱼尾纹
这一类的食物包括猪皮、猪蹄、甲鱼等。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，可以滋润皮肤，并保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。
方法五：加强眼部保湿去鱼尾纹
因为冬季特有的干燥，以及现阶段季节交替过渡时，肌肤很容易受到刺激敏感，建议选择一些滋润效果较佳的眼部护理产品。另外，洗脸过后也一定要尽快擦上保湿眼部产品，让眼部肌肤维持一定的保水度;平时如果要加强保湿也可以利用保湿眼膜、冻膜来补强。
方法六：选用合适的眼霜去鱼尾纹
眼部皮肤脆弱纤薄，所以在选用护理产品时更要注意。一般最好是选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激到眼周的皮肤，防止水分流失，让肌肤在产品细心的呵护下，变得紧实而有弹性。
方法七：使用精华油按摩去鱼尾纹
想要对抗眼角细纹的细纹，除了使用相关的护理产品以外，使用一些精华油并配合对眼角的按摩效果相当不错。眼角按摩的重点在于使用V字手势。你要用左手的中指与无名指分开，以横着的V字姿势轻轻拉开眼角，然后用右手的无名指与中指以画圈的方式进行精华油按摩即可。
怎样祛鱼尾纹
女人最拍的就是变老，特别是岁月在脸上留下的痕迹。其实不光是女人，任何人都会害怕自己变老，但是女人对这方面看得比较重一点。众所周知的是，随着年龄的增加，皮肤会变得松弛，然后脸上会出现各种各样的斑斑点点，所以看起来会特别地不舒服。尤其是鱼尾纹的出现，那简直就是女人的天敌。
说起鱼尾纹，每个女人应该都对它有不同程度的恨意，因为别人往往通过鱼尾纹就能看出一个女人的真实年龄，这往往就是一个女人的致命伤，无论你用多少护肤品都掩盖不了。那么，下面就来教授一下如何去除鱼尾纹。
招数一：让热敷成为皮肤保养的前奏
长时间用眼，让眼周肌肤疲倦，眼霜的吸收度也会降低。所以我们可以用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部护肤品，会比较容易吸收。除了传统的毛巾热敷，茶包舒缓眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一试哦。
招数二：DIY按摩式抗衰老
通过拍打按压眼周肌肤消除初期或不太严重的眼部老化问题。由于压力、血液循环不畅、干燥而形成的眼周肌肤问题，可以通过按压来改善。晚上沐浴后，肌肤得到了充分的温热，这时便可以通过按摩来改善眼部问题。
提醒：眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。值得提醒的是，眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。
招数三：DIY天然眼膜
a.蜂蜜蛋黄眼膜：把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效。每周可做1-2次。
b.牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。
c.茶叶眼膜：用热水泡甘菊茶，放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。每周2次。可消除眼袋。把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇。每次取3-5滴涂于眼角和眼周。有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。每日一次。
d.黄瓜蛋清眼膜：将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1-2次。眼睛是你的年龄问题的第一个告密者，所以一定要对它百加呵护。
当然除了上面教授的三个办法，生活中还有好多办法可以用来去除鱼尾纹，但是每个方法的效果是不一样的。有一点要注意的是，一般情况下不要服用任何药物来去除鱼尾纹，因为那样做不仅去除不掉鱼尾纹，反而有可能引发身体的某些疾病，所以要慎重。
怎么去除鱼尾纹
当你偶然间发现眼角边多了几道深深的鱼尾纹的时候，你肯定会说自己老了，没错，鱼尾纹的产生也跟年龄分不开的，不过，一些皮肤问题也会导致鱼尾纹的产生，很多的女性朋友为了消除鱼尾纹，都会尝试各种办法，例如：眼部按摩，去皱护肤品等，都可以改善鱼尾纹的情况。
鱼尾纹的产生主要是因为皮肤表面缺水导致的，如何更好的去除鱼尾纹是每个女人最关心的，其实生活细节中也有很多可以消除鱼尾纹的办法，不知到你有没有发现呢？一起来看看吧。
常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，它有助于软化皮肤的粘性表层，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。
多吃核酸食物：核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。
还在为怎样去除鱼尾纹而烦恼的你为何不尝试一下上面的方法呢，除此之外，还可以通过一些去除鱼尾纹的护肤品来帮助消除鱼尾纹的，鱼尾纹不可怕，只要你选对方法，经常做些保养，相信鱼尾纹很快离你而去，让你永葆青春。
六步双唇保养术 一周唇纹走光光
柔软的双唇，优美的唇型，上扬的嘴角。。。。。。唇是脸上最性感的部位。却也是最容易受伤的部位。它的组织结构层很薄，本身没有汗孔，没有皮脂腺，面对日益干燥的春季，造成干裂脱皮情况。小编为你带来护唇6步骤，让你拥有水漾双唇。
第一步、深层清洁
唇部肌肤比较敏感，选择性质温和的唇部专用卸妆精油清洁唇部。先将充分沾湿卸妆液 的棉片轻轻按压在唇上5秒钟，再将双唇分为4区，从唇角往中间轻拭，褶纹里的残妆，可用棉花棒沾取卸妆液细细清除。
第二步、去角质
深层清洁完之后，将性质温和的清凉薄荷配方去角质霜轻轻抹在唇上，保留3-4分钟，可有效去除死皮细胞，加速新陈代谢，令双唇更加润泽。还能够使双唇恢复平滑滋润，修复和镇定双唇。配合按摩手法，促进唇部血液循环，使唇部变得润泽红艳。
第三步、按摩唇部
用食指和大拇指捏住上唇，大拇指不动，动食指以画圈方式来按摩上唇，注意动作轻柔;再用食指和拇指捏住下唇，食指不动，轻动大拇指来按摩下唇。然后相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可消除或减少嘴唇横向皱纹。最后轻拍嘴角部位，可减轻嘴角纹。
第四步、唇周肌肤按摩
首先，将中指和食指抵住下嘴唇的下方，在下颚和嘴角之间，小幅度地画圈按摩，并上下往返数次。以嘴角为起点，颧骨下方为终点，同样是中指和食指的小幅度画圈按摩。每次按摩到颧骨时，也要用力按压一下。然后，用螺旋形的按摩手法从颧骨下方按到耳朵下方的咬合关节，最后在咬合关节处用力指压，能有效疏通血管及淋巴，强化新陈代谢。最后，双手手掌放平，捂住法令线。朝两侧耳朵的方向，向后上方提拉脸颊肌肤。每次提拉都要停留3秒，强化提升效果。
第五步、敷唇膜
唇膜可以给双唇更为体贴的呵护，晚上睡觉前，贴上专用唇膜进行护理，配合轻轻按摩，促进血液循环，用热毛巾敷10分钟后擦去唇膜。每周可做1-2次唇膜护理。可将精华素和营养霜按1：1的比例混合后，仔细地涂在嘴唇周围。在唇上涂厚厚的一层，直到看不出唇色为止。
第六步、抹唇膏滋润
把唇膜清洗干净，再涂上一层具有滋润功能的护唇膏，就像给双唇穿上一件薄薄的防护衣。
鱼尾纹怎么消除？这几个小妙招教你轻松去除！
随着年龄的增长，很多女性会发现自己开始出现一些鱼尾纹了，鱼尾纹的发生让她们很是苦恼，不仅让她们看起来老了几岁，而且也让整体皮肤看起来没有弹性。因此，很多女性在发现自己出现鱼尾纹的时候就想尽方法去除，但是效果也不是很理想。其实，想要去除鱼尾纹并不难，主要是没用对方法。不妨试下这几个小妙招，轻松击退烦人的鱼尾纹。
哪些小妙招可以去除鱼尾纹？
一、啤酒去除鱼尾纹由于啤酒中含有的酒精比较少，而且啤酒还含有大量的维生素b、糖和蛋白质，所以可以试着用啤酒来帮助去除鱼尾纹。可以取用适量的啤酒，用化妆棉湿敷在出现鱼尾纹的地方，再加上慢慢的按摩，能够有效减少鱼尾纹的发生。
二、眼霜按摩去鱼尾纹眼霜对于眼睛来说是很重要的，有鱼尾纹的女性不妨准备一只去皱的眼霜，在每天晚上洗脸后是适量的眼霜按摩，帮助去除鱼尾纹，可以将一只撑住太阳穴，另外一只手可以由外眼角向内作出螺旋按摩，并且可以一边按摩一边向内眼角移动，每天最好按摩两次，并且每次最好重复5次。
三、勺子按摩可以使用一把小汤勺，可以用勺子沿着脸部的轮廓进行按摩，可以从嘴角的地方开始一直按摩到眼部的周围，轻轻的由内向外滑动，可以重复按摩15分钟左右，每天坚持按摩能够有效淡化鱼尾纹。
四、使用橄榄油橄榄油中含有大量的维生素e，维生素e有起到润肤的作用，可以取少量的橄榄涂抹在鱼尾纹的地方，并且使用指腹在眼部进行按摩，大约可以按摩10分钟左右，建议每周可以按摩3到4次这样效果会更加明显。
五、饮食调理鱼尾纹的出现是由于女性皮肤中的胶原蛋白大量流失而导致的，因此如果想要改善鱼尾纹，可以直接从食物中摄入，生活中有很多食物时含有胶原蛋白，经常食用可以让皮肤有很大的好处。在生活中比较常见的食物有猪皮、猪蹄、鱼胶等。
温馨提示：女性朋友发现自己出现鱼尾纹的时候，不妨试着使用这些方法来改善鱼尾纹，不过女性朋友要注意的是想要减少鱼尾纹的出现，就要在平时有良好的生活作息，避免自己压力过大，这样才能在配合方法的情况下改善鱼尾纹。
