炎热的夏天要是没有空调和除湿器，就无法舒适地度过。但是，很多人担心待在有空调和除湿器的房子里对皮肤不好。怎么样才能在享受空调带来的凉爽的同时，又能保护自己的美丽肌肤呢？日本网媒刊文为爱美人士们介绍了夏季空调的正确使用方法，让我们一起来看看吧。
1.能够加快基础代谢的温度是26度以上
夏天长时间待在开着空调的凉爽的室内会导致基础代谢速度的下降。据大金工业株式会社研究，将空调的温度设定在大约26℃以上能够有效加快身体的基础代谢。在自己家里可以根据自己的喜好将空调温度设定在26℃以上，而在自己家以外的地方或者是在办公室里，没有办法自己调节空调温度时，如果感到冷的话，可以通过喝热茶，或者休息时间在户外吹暖风的方式使身体接受温度刺激而帮助加快基础代谢。
2.对皮肤有益的湿度是多少度？应在室内放置湿度计
对皮肤来说理想的湿度是65%。然而，在现在这个潮湿炎热的季节，因为开着除湿器和空调，所以室内湿度常常会达到30%左右，这是非常干燥的状态。我们应该知道自己所处环境的干燥程度，所以在建议使用空调和除湿器的时候在室内放置湿度计。
3.很好地利用喷雾型化妆水
当你感到在空调房里肌肤变得干燥时，一个可以迅速缓解的办法就是使用喷雾型化妆水。然而如果将化妆水直接喷到皮肤上的话，那么化妆水在蒸发过程中会将皮肤原本的水分也一并带走。为了防止这样，应该先在脸上敷一层卫生纸，然后将化妆水喷上去，或将化妆水倒到手心然后用手慢慢涂抹，让化妆水一直渗透到肌肤深处。
4.除了空调的温度外，还应注意“风向”和“风量”
在考虑对肌肤有益的环境时，人们常常注意空调温度的设定，却忽略了空调的风向和风量。我们应该避免风直接吹向肌肤，同时也应该控制风量的大小。
对可以给我们带来凉爽的空调，我们已经不知不觉地产生了依赖，但是为了防止皮肤干燥和毛孔松弛等问题的出现，我们还是不能过分地依赖它。
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美白肌肤易犯四大误区
春天是肌肤美白的大好时机，这个时候，一定要树立正确的美白观，每个人的肌肤对美白的诉求其实有很大的差别，如果你只是一味地求白，本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白不成反倒毁了肌肤哦!
来一起做做看美白知识小测试，自测一下你对美白知道多少?
判断题
1果酸是可以美白的?
√果酸可以帮助我们皮肤的新陈代谢，使皮肤表面已经带色素的细胞尽快脱落掉，但敏感性肌肤要慎用果酸，所以，对果酸的选择还要根据个人肤质。
2维C也是可以美白的?
√含有维生素C的营养品或化妆品都可以美白，可以有效降低黑色素。
3在白天用喷水的方式就能够保湿了?
×在日间的情况下，拼命往脸上喷水，只能保持短时间的滋润，反而会因为水分的快速蒸发带走身体原有的水分，造成皮肤干燥。我们可以用好的保湿霜或者防御霜，这些都可以帮助我们锁住水分不流失。
4戴墨镜打遮阳伞后就可以不用防晒霜了?
×紫外线是可以折射的，即使遮阳伞有防晒功能，紫外线也可以通过折射的方式投射到皮肤上，所以，我们一定要抹防晒霜。在游泳的时候，很多人想，反正要下水的，防晒霜涂了也会被洗掉，不如不抹，但是，大家要知道，水的反射作用是地面的5~10倍，万万马虎不得!!
5为了追求小麦色的肌肤就不用防晒霜，希望太阳公公能早点把自己晒黑?
×小麦色肌肤是一种流行趋势，但以上的方式只会灼伤自己的皮肤。可行的办法就是选择一些带有颜色的霜来用，而其本身也有防晒效果，不会伤到皮肤。
6美白护肤品涂抹至眼部时，使用旋转向上的手法?
×眼部的肌肤是很薄的，一定要使用简单的手法，用手指肚轻拍涂抹就可以了，以免伤及皮肤出现小细纹。
问答题
1防晒对于美白很重要吗，是不是只要不晒太阳就行了?
当然重要，防晒能够有效保护我们的肌肤不被晒黑晒伤，但防晒的正确方式是使用防晒护肤品，而不是通过打伞戴帽子这样的方式。而且，即使是室内工作者，也不要以为自己可以安枕无忧，室内的灯光会对我们的肌肤产生不好的影响，同样需要做防晒措施。
2皮肤黑的人可以变得像明星一样白吗?
如果美白产品能够有彻底改变肤色的神奇功效的话，世界上也就不用分各色人种了，迈克尔杰克逊也不用痛苦的去做漂白手术了。我们需要做的是和自身的肤色相比较，要看自己的肤色是不是比以前更为均匀了或是细白了，这才是最重要的。
3每天敷面膜美白好吗?
美白的面膜不能多敷，一般美白面膜都含有果酸成分，有一定的去角质的作用。补水面膜可以多敷一些，但一定要看清其中没有刺激的成分才行。而且，可以每天使用的面膜，其外包装上都会注明。
4皮肤被短时间严重创伤后如何修复?比如：室外工作后太阳下暴晒一天，或是被风沙吹了一整天。
首先，我们要考虑事先作好预防工作，比如使用一些带有防晒系数的粉底或者防晒霜、隔离霜。但如果伤害已经产生不可避免，那可以使用一些含有维生素C的抗氧化的面膜，或者是比较好的美白修护面膜。如果皮肤被伤害的很严重，还是需要一个逐步恢复的过程，不要心急。
如果是晒伤，皮肤最需要补充的就是水分，清洁皮肤的时候不要太用力，按摩的时候也要小心，使用的护肤产品也要选用温和性的。皮肤受伤后，有的姐妹会狂敷面膜，每天很多张，其实，这只是造成浪费，因为我们肌肤的吸收能力是有限的。
由于肌肤新陈代谢的原因，被晒黑的细胞需要一个月来代谢掉，不过，如果我们选用含有果酸的产品可加速代谢的速度，让晒伤快速好转。
5大气污染越来越严重，在粉尘很多的环境下，如何让自己的肌肤保持通透白净呢?
对于身边的环境我们没有很好的办法来隔绝它，只能很好的做好肌肤的清洁工作，在肌肤遭受了一天的摧残后，回到家中，一定要彻底的卸妆和清洁肌肤。
保养肌肤容易走进的四个美白误区：
美白误区NO.1过分追求美白不顾防晒
如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白之外，你还得了解更多关于产品的成分和特性，才能对症下药，精明美白。
需要注意的：大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。但是也切忌搽系数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易阻塞毛孔，系数高的防晒霜如SPF50PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。
美白误区NO.2幻想一夜变作白雪公主
对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程，这与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主是不可能的。
你需要注意的：那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤;如果你实在忍不住，想要尝试果酸换肤，或是激光祛斑等美白方法，一定要到专业的医院或是美容院进行。
美白误区NO.3疯狂滥用美白祛斑产品
很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。其实，美白应当遵循个体化方案，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白祛斑产品。
你需要注意的：油性肌肤美眉应当选择乳霜凝露质地的美白产品;干性肌肤的MM可以选择带有保湿成分的美白护肤品;而肌肤敏感的MM就更加要注意了，尽量选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切忌美白不成却让自己肤质更加敏感脆弱。
美白误区NO.4不管产品成分胡乱使用
很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些色斑啊敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。
生活小妙招|解决空调皮肤干
夏天，网络段子遍地开花，什么“我们的命是空调给的”、“我中午洗白白的出门五分钟买牙膏，回来后我妈不给我开门，她说她女儿没那么黑。”……这都是真实反映，更真实的是，躲在空调房里活命的我们，皮肤干死了，不要担心，生活小妙招教你，夏天如何保湿。一、空调温度25℃空调在制冷过程中除去空气中一些水分，制冷伴随着抽湿，干燥的空气就会带走人体的水分，温度越低，抽水效果越明显，所以温度调高一些，皮肤感受好一点。二、房间里放盆水加湿房间缺水就给房间加水。低端的，就给自己的房间放盆水，口子大一点，好让水分蒸发多一点，空气湿度大一点；高等的，买个加湿器，分分钟搞定。三、泡个澡补补水其实，每天晚上泡个澡可以让肌肤放松，同时可以让皮肤“喝点水”，有浴缸的可以在浴缸中泡个15min，没有浴缸的，淋浴20min，不仅可以放松心情，还可以给肌肤补水哦。四、多喝点水，给身体补水身体缺水，可以给身体补水，一般来说，皮肤很难直接从外界补水，只能从身体获得水分和养料，在夏天，多喝点水，多吃维生素C含量高的水果蔬菜，都有保护人体皮肤的作用，因此从内在补水也是一个重要的措施。五、给脸蛋涂点保湿产品夏天一定要给自己抹点保湿产品与洁面产品，具有控油平衡作用的洁面乳是很优等选择，丰富细腻的泡沫能够深入清洁毛孔，减少油脂的形成，有不会减少皮肤的水分!洁面后一定要给肌肤补水，可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿，特别是对于晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟。夏天啊，真是难熬，幸好这一届的人民，智慧杠杠的，各种生活小妙招，助你度过夏天。热点推荐：化妆失误引尴尬，微整立解决警惕|误入祛斑美容三大误区
夏季待空调房，皮肤干燥怎么办
天气炎热的夏季，人们都喜欢待在有空调的地方，特别是久待空调室内的上班族。夏季吹空调皮肤干燥怎么办呢？空调室如何保湿呢？小编给大家知道改善皮肤干燥的内调外养护肤方法。
夏季空调室如何保湿
1，对于每天久待空调室内，长时间面对电脑的上班族，可在办公桌上摆放一台电子加湿器。这样能增加自己座位和周围的空气湿润度。
2，随身携带保湿喷雾，不定时的给皮肤进行补水保湿的护肤功效，预防皮肤干燥缺水的症状。
3，每天使用保湿喷雾不宜太过频繁，另外，每次使用后一定要进行后续的保湿锁水步骤，以免水分更快的流失。
吹空调皮肤干燥怎么办
每天长时间面对电脑的上班族很容易导致皮肤干燥，皮肤受电脑辐射也会引起雀斑等问题肌肤的滋生。日常可选择一款具有隔离霜进行皮肤保养，隔离电脑对皮肤造成伤害，同时具有防辐射的效果。此外，外用的护肤品搭配日常的口服补充效果更加。
驱逐肌肤“黄气”有妙招
驱逐肌肤黄气有妙招
驱逐肌肤黄气有妙招
针对紫外线暗沉肌肤美白防晒整体护理
紫外线是皮肤衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。选购一种适合自己的美白防晒产品进行脸部整体护理是十分必要的。
针对缺氧性暗沉肌肤摄入营养增加氧分
肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，或是血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。
针对缺水型暗沉肌肤保湿锁水改善问题
肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。乳液与润肤油可以起到锁水的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度。
针对代谢缓慢暗沉肌加速肌肤血液循环
人体血液循环不良会导致整体肤色看起来就好像有层阴霾，按摩和盆浴能有效改善代谢循环，而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也对改变暗沉肤色有帮助。保持乐观、心情愉快、思想开朗，可使副交感神经处于兴奋状态，血管扩张，皮肤血流量增加，使皮肤代谢旺盛，肤色红润，容光焕发。生活起居要有规律，对喜、怒、哀、乐要有节制，保持肌肤有充足的血液和营养的供给。
相信用不了多久，你一定会拥有健康红润亮泽的好皮肤。
哪些防晒食物帮你保护肌肤
哪些防晒食物帮你保护肌肤
容易长斑的感光食物
皮肤科专家介绍，据研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。
大家知道有些食物可以从内在起到防晒的作用，或是帮助巩固防晒效果，但并不是所有的食物都能帮你防晒。事实上，有些食物可能还会帮倒忙。此类食物都有一个共性，就是感光性较强，被称为感光食物。
营养专家丁毅介绍，感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象,从而形成黑斑。
当然，这些食物本身都有其特有的营养成分，这并不是要求你完全放弃食用它们，只要不过度食用或是出门前不要吃就行。
帮助防晒食物
一、每天吃高维生素C水果
维生素C是永远的美肤佳品，想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2~3份高维生素C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。柠檬含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。
二、适量摄取黄红色蔬果
红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素，非常有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。不过，这类食物不可吃得太多，否则容易让肤色显得黄黄的。番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的胡萝卜素能有效阻挡UV。
三、经常吃豆制品
大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其他加工后的豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐含热量50~88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃。
四、抓把坚果当零食
对皮肤来说，吃进的油脂可能是天使，也可能是恶魔，关键看你吃的是哪种油脂。坚果中的植物油多半富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平时都吃白米饭、白面包，建议舍弃它们，改吃全谷类吧!因为吃得越粗、皮肤越细。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。
五、来杯热可可
众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力内含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可粉，只要调和热牛奶，加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。
六、每天两杯茶
美国研究人员指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤损伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2~4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。
七、谷类
老话说吃得愈粗、皮肤愈细，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。
上文中，小编为各位朋友推荐了七类可以对肌肤进行防晒保护的食物，还在担心夏季自己要变成黑姑娘的朋友们，就要赶快行动起来了哦。
OL牢记空调房肌肤保湿法
在炎夏的日子里，任谁都想躲在空调房内，享受凉风送爽的时刻，但你可知道“空调房”是肌肤的大敌吗？它能将肌肤的水分抽走于无形，导致脱妆、肌肤干燥，以及毛孔粗大 等问题。所以经常处于空调房内的OL，千万别忽略保湿肌肤这一环，严守肌肤的水润度！
一、空调房温度和湿度关系
空调房内的温度每低5度，空气中的湿度就会减少20%，所以如果可以的话，冷气的温度别调得太低，只需比室外温度约低5度就可以了，让湿度保持最少50%，令你和你的肌肤保持在最温和及舒适的状态。
二、冷气症候群的3种可能
1、肌肤水油失衡
经常出入空调房，在冷热室温交替下，脆弱的肌肤变得无所适从，不但会使油脂分泌失调，长久下来，更会使肤质变成“内干外油”型，难以维持原有的健康状态。
2、突发性皮肤炎
当肌肤备受冷气风的吹拂，便会突然出现红肿、痕痒，让人忍不住用手抓，因而导致脱皮或留下印痕。这种情况常出现于经常处于冷气状态下的肌肤上，原因可能是冷气机的滤网 不洁，以致细菌滋生，再加上肌肤长期被冷风 抽干水分 ，引发“干燥性皮肤发炎”问题。
3、冷气空调病
在缺乏新鲜空气下的办公室内工作， 不但影响肤质，甚至会引致病征与感冒或中暑类似的冷气病，出现关节酸痛、四肢无力、注意力下降等现象。
夏天在空调房的护肤的正确打开方式
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起床之后基本的护肤步骤肯定不能少，这个大家都知道，但不是说早上起床护肤就能高枕无忧了。其实从你踏入空调房开始，从脸到手脚身上的每一个地方都要加强保湿，才能维持好皮肤和身体的水润平衡，到底要怎么做才行呢。
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脸部保湿
妹纸可以把保湿喷雾放桌子上，感觉脸部皮肤干燥的时候喷一次，可以让肌肤迅速补水。(喷雾使用建议一天在三次左右。)
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眼睛保湿
上班或者宅家妹纸应该都是长时间盯着电脑或者盯着手机等3C产品，时间长了眼睛会有干涩的感觉，这个时候滴一下眼药水可以给眼睛保湿，舒缓疲劳。
再来在空调房里待久了，眼下出现干纹，可以取眼部精华或者眼霜眼部凝胶等用无名指指腹均匀涂抹在眼下肌肤，记得用轻轻点按的方式，这样来抚平干纹。
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嘴唇保湿
虽然涂了护唇产品，但是在喝水或者吃东西的时候，会弄掉，在空调房待一段时间之后唇部也会变干，这个时候最好用棉花棒沾温水去掉唇部干燥的死皮还有嘴角的屑，然后再补擦润唇产品(或者润色护唇膏)，这样看起来气色会更好。
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手部保湿
在家里或者办公室的桌面上摆上护手霜(外出逛街记得放在包包)，洗完手或者手部干燥的时候参上清爽的护手霜，滋润干燥的双手，细致的护理才有纤纤玉手。
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双腿保湿
夏天的时候妹纸们比较喜欢短裤短裙，露出自己好看的双腿，在空调房中待久了腿部也会变干燥，这个时候应该补擦一些身体乳液，才能让腿部肌肤保持弹性活力，还是那么的柔滑。
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身体保湿(体内)
夏天无论是在户外还是在空调房都要记得补充体内的水分，才能由内到外的保持水润。喝水的时候建议少量多次喝，这样有助身体吸收，尽量喝温水，更有益于散去燥热。经常喝冷饮这些反而对身体不好，会造成负担。
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环境加湿
如果有条件的时候，在家或者办公室可以办法加湿器，增加环境的湿度，改善空调房的干燥环境，增加了空气湿度，对皮肤也有好处。
妹子赶紧准备好东西，在空调房里好好保养你的皮肤，让你无论何时都看起来那么的水嫩。
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想当阳光女孩先要做好全面防晒才行
还以为补水就是保湿?怪不得你皮肤一直那么干
夏季护肤这些误区你踩中多少个呢
秋季皮肤干燥小妙招
1. 秋季皮肤干燥小妙招
(1)平时多喝水：在日常生活中多喝水是可以很好的对肌肤干燥问题进行改善的，当然单纯的只是通过喝水也是是无法彻底的对肌肤干燥问题进行解决，但是通过喝水也可以对肌肤的问题进行一定程度上的改善。对于人体来说身体中大部分的含量都是水分，所以及时的给肌肤补充水分的话不仅可以对肌肤产生很大的好处同时也可以对身体起到好的效果。每天保持八杯水的充足水量可以很好的帮助身体进行血液流通从而很好的排出身体内部的毒素垃圾，这样也可以让肌肤变得更加健康而且也由于身体毒素的排出让肌肤可以看起来更加光泽又顺滑。
(2)及时的使用补水喷雾：在日常出门的时候可以携带着一个补水喷雾，通过使用补水喷雾就可以很好的起到随时随地给肌肤补充水分的效果和作用，如果觉得补水喷雾携带不方便的话可以准备一个小喷壶然后将爽肤水倒在小喷壶中就可以自制一个小巧容易携带的喷雾，这样在感觉到肌肤干燥的时候就可以及时的给肌肤补充上充足的水分，防止肌肤出现干燥不适的问题了。
(3)使用补水面膜：使用补水面膜的话是一种可以很好的起到水分补充效果的方法，因为补水面膜中含有丰富的水分和营养，是一种专门针对肌肤缺失水分而使用的一种护肤产品，所以当肌肤因为缺失了水分变得干燥的时候就可以通过使用补水面膜来达到很好的水分补充效果，在晚间对肌肤进行完清洁之后就可以将补水面膜撕开然后敷在脸部肌肤上，在十五分钟的时间里可以充分的让肌肤吸收到面膜中的水分和营养，从而让肌肤可以变得更加水润富有弹性。
(4)对肌肤涂抹保湿面霜：对肌肤进行晚间护理的时候可以给肌肤涂抹上滋润又锁水的肌肤保湿面霜，对于面霜来说如果在夏季进行涂抹的话难免会有些厚重，从而导致肌肤不耐受，但是在秋季这种干燥的季节进行使用的话就会非常的合适，可以对肌肤起到滋润和滋养的效果从而让肌肤可以更加健康光泽。
2. 敷补水面膜时需要注意什么
(1)注意肌肤清洁：在敷面膜之前，不管是什么效果的面膜都是需要对肌肤进行清洁的，这样才不会导致在敷面膜的过程中造成肌肤上的油脂垃圾堵塞毛孔的问题出现，所以在敷补水面膜之前也需要对肌肤进行清洁，这样更加有利于肌肤对补水面膜中水分的吸收。
(2)注意敷面膜时间：对肌肤敷面膜的时候不管是哪款面膜最佳的敷面膜时间是十五分钟，在十五分钟之内可以很好的对肌肤起到滋润和保养的作用了，如果敷面膜的时间过长也是对导致肌肤出现问题的。
秋季皮肤易干燥 怎样更好地为皮肤补水？
秋季皮肤易干燥 怎样更好地为皮肤补水？
秋季天气的特点就是风大干燥，皮肤受天气因素的影响也就变得格外干燥和粗糙，皮肤非常紧绷干燥，也会让美眉们感觉到很难受，那么，在如此干燥风大的秋季，该如何更好地为皮肤保湿补水呢?以下几种方法希望可以帮到美眉们在秋季也能够留住水嫩的皮肤，赶紧来看看吧!
1、每天喝足八杯水
我们经常说每天要喝足八杯水才是最健康的，但真正做到的没有几个。在秋季，美眉们必须要做到，因为秋季太干燥，皮肤也会发干，必须要从身体内部补充充足的水分来避免皮肤干燥脱皮。从清晨开始，喝上餐前的第一杯水，帮助身体排毒，同时也帮助皮肤补水。当人体水分充足的时候，可以促进皮肤的血液循环，还可以帮助皮肤排出毒素，从而有利于皮肤的修整和美丽。
2、用稍凉的水洗脸
秋季天气十分干燥的时候，美眉们可以选择用冷水来洗脸，在秋季用冷水洗脸是非常保湿肌肤的，可以增强皮肤自身的锁水的能力，保持皮肤的弹性，尤其是早上用冷水洗脸，在皮肤经过了一整夜的修整之后，次日清晨用冷水洗脸，可以有效帮助肌肤锁水，但是，水温不能过低哦，控制在二十度左右的水温是效果最好的。
3、洗脸后立刻拍干皮肤
皮肤之所以会越来越干燥，与美眉们平时的一些小习惯也有关系。洗脸就是需要注意的事项，美眉们在洗脸的时候，可以轻柔按摩皮肤，而在洗完脸之后，要用干净的柔软毛巾将脸上的水滴擦拭干净，不要让水滴自然风干，这样会带走皮肤原本的水分，反而会令皮肤变得更干燥。因此，这一细节是美眉们在秋季干燥的季节里尤其要注意的问题。
4、轻压化妆水渗透皮肤
秋季天气干燥，美眉们应在洗脸之后，立即涂抹化妆水，可以将化妆水放在掌心处，然后轻轻拍打在脸上，并让化妆水能够渗进皮肤之内，尤其是脸颊、嘴周围容易干燥和出现细纹的地方。采用拍打的方式为皮肤补水，有利于皮肤的自动蓄水和保湿，更有效为皮肤补充水分。
5、保湿喷雾还是不能少
很多美眉喜欢用保湿喷雾，是因为夏季天气炎热干燥，用保湿喷雾可以让自己的皮肤更加凉爽和补水，到了秋季就鲜少使用了，其实是不对的。美眉们在秋季更应该要使用保湿喷雾，让皮肤保持一整天的水润，保湿喷雾是不可缺少的护肤佳品。选择保湿喷雾的时候，尽量选择水雾式喷洒的喷头，喷在脸上之后，需要轻轻拍打肌肤，让肌肤能够完全吸收保湿喷雾中的营养和水分，才可以有效锁住水分，保湿肌肤。
温馨总结：以上几种方式是秋季皮肤保湿补水不可缺少的方法，想要让皮肤在干燥的秋季也能水水嫩嫩的，你就需要做出简单的护理哦!
立夏肌肤易出油 夏季如何保养肌肤
天气时暖时寒，皮肤也时干时油；肌肤新陈代谢日渐活跃，抵抗力却下降到新低；暖阳晒在身上很舒服，紫外线却会摧残娇容……变幻莫测的初夏气候会对肌肤造成不良影响。
初夏肌肤症状：过敏、出斑、油腻
初夏，空气中的花粉、柳絮纷纷扬扬，容易附着在皮肤表层，堵塞毛孔，引起面疱、皮屑、过敏等问题。肌肤容易过敏还可能是由于护肤品使用不当所致。据一位业内人士说，从冬天转至春夏，护肤品若转换不当也易使皮肤过敏，引起斑疹，出现一系列过敏现象。
日晒也是初夏肌肤易受损的原因之一。据专业人士分析，初夏皮肤娇嫩，耐受性差，即使是光线比较弱的阳光也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部本来就有雀斑、黄褐斑的人，晒过太阳后，脸上更容易长斑。
此外，初夏气候的湿热促使皮脂腺分泌增加，痘痘的生长也更旺盛。这个时候天气多风，空气中的尘埃较多，空气比较脏，再加上不正确的清洁措施，使肌肤容易发生吐敏，出现痘痘等恼人的症状。
解决方法
重点一：防过敏无论何种原因引起的皮肤敏感，都要首先停用所有化妆品，让皮肤有缓冲的时间，平时用清水洗脸。一般来说，几天之后，红肿现象就会消失；如果情况不见好转可以去医院做过敏测试。
重点二：防干燥首先要给保湿护肤品换季，因为初夏时使用的保湿产品与冬天的有所不同。和初夏的气候相比，冬天气候干燥，水分蒸发快，使用的保湿品油性较大；而在初夏，皮脂分泌变旺，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。敷保湿面膜是非常有效的补水办法，可以在洗澡的同时敷上此类面膜。
重点三：防日晒初夏的阳光并不强烈，不必使用高防晒指数的防晒霜，一般用SPFl5以下的就行。同时，有些护肤品中已经含有防晒成分，具有防晒功能，如果涂了这样的护肤品，也不必再涂防晒霜。另外，还可以试试隔离霜，不但能隔离紫外线，还能隔离彩妆，隔离脏空气。
重点四：防痘痘最简单的保养是重视脸部清洁，但不宜过度。需要注意的是，一天两次的洗脸，要确实按照卸妆程序进行，务必做到每个角落都没有残留污垢。
感谢您阅读“夏天常吹空调易干燥 保护肌肤有四妙招”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过夏天防晒美白小妙招专题进行访问。
