护肤精华指南精华素是护肤范畴的“强效补充剂”，拥有高浓度与快渗透的特性，因应不同修护需要而对症下药，帮助后续护肤品的吸收，每天一点一滴来改善肌肤问题，保持肌肤最佳状态。
精华素由高度浓缩的护肤元素组成，分子较微细，质感较轻盈，以水润液状为主，容易被肌肤吸收；高渗透性配方，让各种护肤成分迅速直达角质层，带来强效修护 ，于短时间内提升肌肤质素。而一般的精华素，约一至两份量，用指腹由下至上轻轻揉压，均匀涂抹全面及颈部，最后以掌心轻按，瞬间可以充分地被肌肤吸收。根据肌肤需要而选择合适的精华素，可以早晚使用两种不同类型的精华素，或是针对面部不同部位，涂上不同的精华素，如全面涂抹补湿精华，再于雀斑位置涂上美白精华。
补湿锁水型
无论是任何肌肤性质，水分都是维持肌肤健康的基础。受天气及环境因素影响，如冬日被寒冷气候包围，肌肤变干燥缺水，觉得绷紧粗糙的情况时有发生，角质层的屏障功能也会随之而降低，涂抹补湿精华素，于肌肤持续补湿，锁紧水分，能够为底层肌肤实时“解渴进补”，让肌肤储备足够水分，形成薄薄一层保护膜，确保锁水能力，防止水分蒸发，增强补湿能力，解决干燥困扰，与补湿面霜的功效相辅相成。对肌肤特别易干燥的女性，建议上妆时，混合粉底液一起使用，令妆效更加水润贴服。
抗皱紧致型
随着年纪增长，岁月留痕是自然的定律。若要对抗面上的老化痕迹，延缓衰老的时间步伐，一系列的抗皱紧致精华素，帮助刺激肌肤细胞的活跃度，有效强化肌肤自我修复与防御能力，抵挡游离基对肌肤的侵害，达到抗氧化的效果，借以抚平细纹、皱纹，收紧肌肤，兼具提升作用，化解肌肤逐渐失去弹性，变得松弛的烦恼，改善面形轮廓。使用精华素时，可以双手的指腹从面部内侧向外侧，由面颊、下巴至颈部位置，一边轻柔地拍打、一边涂抹的方法，促进精华成分的吸收与彻底发挥其功效。
美白亮肌型
夏天过分日晒，防晒保护不足，受紫外线UVA及UVB的侵害，日复日令肌肤显得暗哑无光泽，导致色斑的出现。为了让肌肤重拾白皙剔透，回复生气，糅合强效美白成分与突破性技术的精华素，直达色斑的核心，减少当中的数量及大小，改善色斑的密度，帮助淡化已浮现的色斑，预防黑色素增加与积聚，以净白亮肌为目标的美白精华素自然大派用场，重点涂抹于色斑位置，能击退色素沉淀，明亮与均匀肤色。当然涂抹美白精华素同时要一年四季做足防晒保护，远离色素与肤色不均匀的问题。
赶走眼纹型
眼周出现细纹，取决于个人的习惯与肌肤状态，不知不觉形成的老化征兆。补救的方法除了找出细纹形成的原因，涂上眼霜之余，在日常护理中，需配合能够深层修护眼部肌肤，发挥抗氧化效能，兼具补湿锁水成分的眼部精华素，进一步改善眼部肌肤的弹性与支撑力。
涂抹精华时，配合简单的按压手势：以无名指沿眼周轻抹开，另于眼周的穴位作指压，之后以指尖沿眼周像弹琴般轻轻拍打，动作约维持20至30秒，然后在太阳穴轻轻按压作完结，不但促进血液循环，紧致去纹的功效更见显著。
使用精华贴士：
1、早晚完成洁面、爽肤步骤后，趁肌肤在柔软状态时，实时涂上精华素，能最快及最有效地吸收。
2、由于精华素的浓度高，蕴含强效成分，不建议同一时间全面选用两款精华素，避免产生牴触。
3、每次取用精华素不宜过量，不要以为份量越多，功效越明显，小心弄巧反拙。
4、精华素与面霜都是保养肌肤的两大护肤产品，两者互相补足，单涂抹其中一款，护肤功效相对骤减。
美白延伸阅读
美白精华使用秘诀 一滴用出一瓶效果
STEP1化妆水在前美白精华在后
在每天早晚洗脸之后，先使用化妆棉蘸取足量的美白化妆水，以由内往外、由下往上的动作，轻轻擦拭全脸，每个动作可以重复2-3遍，这样的做法可以将肌肤表面的角质稍微去除，同时帮助肌肤吸收水分，使你后续使用的美白精华吸收效果更好。
STEP2 黄豆用量 全脸受益
使用的时候在脸上薄薄地敷上一层美白精华，用量不必多，使用过多的话容易引起皮肤过敏，一般两三颗黄豆粒大小即可，如果皮肤特干或年龄较大可稍微加些量。美白精华用点按的方式在长斑的地方停1 分钟，可以加速局部的斑点部位能够吸收。尤其需要注意的是，美白精华一般都含有精纯的维生素C等具有光敏感性的成分，其一经日晒，功效便会大打折扣，甚至会让你变得更黑，建议大家在晚上才使用美白精华。
STEP3 配合按摩 吸收加倍
不同于抗老产品的丰盈质地，美白精华通常都比较轻薄，所以，普通涂抹方法不利于美白精华的吸收，只需稍加按摩就能有效促进吸收。边敷边按摩5分钟后，利用手掌的温度，轻轻捂在脸颊上稍稍停留3分钟，精华成分吸收得更快。
STEP4 间歇使用 效果更好
密集美白精华，只能周期使用，而不能代替常规的保养品，更不建议长时间持续使用。一般一个周期是28天，给皮肤自我修复和调整的时间，才能充分 吸收。长期使用，细胞的反应就不再灵敏，效果也不会明显，歇息一段时间再用，效果会更好。月经过后的一周最适合进行密集美白护理，不但不容易产生敏感，还 能最大化地吸收美白成分，并能最快地进行“成果转化”。
一滴也不浪费 精华功效加倍用法须知
精华液就是浓缩的高营养物质成分，它的分子非常小，能深入到真皮层进行修复、护理作用，直接解决肌肤问题，因而精华液一直以其神奇的功效与昂贵的价格著称。既然精华液如此珍貴，我们希望每一滴都能被肌肤吸收利用从而达到最大的功效，下面我们就一起来看看怎么使用精华液才能最有效吧。
Part1：准备工作要做足——定期去角质，帮美肌打好基础
就算有再好的保养成分，肌肤不吸收，一样是浪费功夫。肌肤的健康与洗脸密切相关，特别是对于角质比较厚的肌肤来说，深厚的角质就像防火墙，试想想密不透风的防火墙怎么保养成分如何进入肌肤？所以定期去角质，清除老化角质，可以让保养成分更易吸收。除了定期去角质外，还可以加入前导型保养品，软化角质、疏通肌肤的吸收管道，使精华液的美肌成分能顺利下渗，抵达需要的部位，一举释出保养力量。
Part2：软化角质助吸收——化妆水开路软化角质，打通渗透通道
彻底清洁肌肤后，需要使用化妆水做二次清洁，软化角质，平衡酸碱后才能使用精华液，保证养分更好地进入皮肤深层。
需要注意的是，由于化妆水的主要使用诉求是做“二次清洁”，即需要用化妆棉蘸取化妆水擦拭皮肤，带走自来水中影响吸收营养的有害物质和残余老废角质，而不是简单地拍打在脸上。
Part3：巧用使用方法功效加倍——万能双手，升高肤温助渗透
日本知名美容作家斋藤熏曾说：任何美容道具都比不上双手。保养时若升高肤温，能帮助成分的渗透，双手就是最佳道具，涂抹精华液后，建议搭配手技来加乘保养效果。
精华液保养手法：
1.指节轻揉斑点：将食指第二指节平滑处，贴在斑点、轻揉按摩。
2.全脸画圈按摩：并拢食指、中指与无名指，从下巴开始向上画圈。
3.双手包覆升溫：搓热双手，贴在脸颊约10秒。
Part4：不忘锁水，肌肤更持久水润
精华液以其小分子的特性能够深入肌肤底层，保养肌肤，并且提高皮肤的实时含水量，然而这些水分和营养也容易散失，甚至带走肌肤本身的水分。所以精华液绝不是护肤的最后一步，使用精华液后，需要用用分子更大的产品，如乳液面霜等，形成一道“保护膜”，以减缓水分和有效活性成分的蒸发和散失。
精华液使用温馨提示：
1 不可单独使用。要配合化妆水乳液晚霜等产品一起使用。
2 夜间使用效果更佳。
3 不一定越粘稠越好。如果是为了修复肌肤细胞应避开粘稠性产品。
4 非熟龄肌肤专用。25岁肌肤开始使用也可以，最好使用补水精华。
今夏大热VC美白精华合集评测，变白不止一点点！
VC成分参与美容界已经好一段时间了，许多女生提及都知道，它能起到美白作用。使用含VC成分的美白产品，能通过抑制皮肤中的黑色素生成的方法，让你保持美白。VC还无须避光保存，早晚都可以使用，减少了繁琐的美白护理流程，让日常美白变得更简便。
PC酱说那么多不就是想给你种草VC美白精华吗！VC美白精华评测立马安排！这次PC酱精心挑选了这10款的VC美白精华，在某书已经有数不清的种草笔记，当然有安利的，也有吐槽的，不妨对比起来同时看看，哪款最讨你的欢喜。
本次的10款精华，价格在179元/瓶~1490元/瓶不等，价格相差近10倍，本着挑最合适自己，减少家里智商税闲置的心，PC酱将会从感官维度质地、流动性、粘腻度、保湿度，来为大家评选最好用的VC美白精华。
猝不及防的评测结果公布：本次评测中，资生堂光透耀白祛斑焕颜精华液、迪奥雪晶灵透白光蕴精萃露、美即维他命CE原液精华液的综合表现力是最好的！以下是精华们的评测得分细节：
NO.1资生堂光透耀白祛斑焕颜精华液：清香乳白的精华质地，用起来更像是乳液。不浓稠、抹开没有厚重感，肤感舒服，吸收后呈现水嫩清爽感，补水效果显然易见。美白同时补水，给皮肤带来深层滋养与护理，对体验感要求高的仙女可以pick这款！
NO.2迪奥雪晶灵透白光蕴精萃露：精华采用滴管的设计，使用时满满精华的体验感。但精华的质地也是偏乳液状，使用时感受到轻薄，一抹化水。上脸毫无负担感，适合任何肤质使用。
NO.3美即维他命CE原液精华液：性价比忒高的美白精华，香味有点浓郁，水润好推开，美白补水两手抓。使用时吸收快，不黏腻。使用后肌肤表面冰凉冰凉的，是油皮、混油皮大爱的体验感。
PART.1精华质地
同样是VC美白精华，但它们表达出来的样子，却不一样哦，精华的质地最决定了使用体验感！
偏乳液状：美即、雅漾、资生堂、倩碧、悠莱、迪奥
偏水感：宝拉珍选、蝶翠诗、科颜氏
偏油感：修丽可
精华气味上，含清香味道的有：美即、资生堂、悠莱、迪奥
无味的精华有：雅漾、蝶翠诗
倩碧闻起来是药妆味；修丽可、宝拉珍选、科颜氏细闻还是有点点刺鼻。
PART.2流动性
精华的流动性越好，就越有轻薄，一抹化水的感觉。
本项最佳：宝拉珍选、修丽可、蝶翠诗
其余的7款精华的表现力都不错，这次选出评测的10款VC精华中，没有特别浓稠的精华。还记得PC酱之前评测城野医生377精华的时候，精华的质量，倒过来也一动不动！
PART.3粘腻度
通过在手背肌肤上均匀涂抹精华液，待吸收后粘取闪片，看闪片的数量判断精华液的粘腻度。
本项最佳：美即、雅漾、蝶翠诗
粘腻度是油皮、混合皮美眉们很看重的，好不容易清洁干净，清清爽爽的脸蛋，不想在美白护肤品环节再品尝油腻腻的感觉，就选清爽型的精华液吧！
PART.4保湿效果
本项最佳：资生堂、迪奥
想美白保湿两手抓，特别是肤质偏干性的集美们，可以选择资生堂、迪奥。从测试中不难发现，偏乳液状的精华液保湿效果都是不错的。偏水状的精华需要注意配合保湿水乳使用哦~
本次测试小总结：
最水感：宝拉珍选、修丽可、蝶翠诗
最清爽：美即、雅漾、蝶翠诗
最滋润：资生堂、迪奥
夏天变白法宝，防晒+美白精华一样都不能少，白天户外使用防晒，晚上清洁护理后使用美白精华，保护住自己白嫩光滑的精致小脸蛋！
想皮肤白一点怎么做
俗话说得好，一白遮三丑。对于很多人来说，皮肤白一点，即使五官不那样端正，身材不那么好，这也是可以相互弥补的。所以说一个洁白的皮肤还是很占优势的。有些女性因为天生皮肤暗黄又黑，或者是因为后天的一些原因造成的皮肤黑，其实这些都是可以使用高科技来解决的。
一般这种方法，都可以用美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）来进行治疗，大家在解决问题时一定要选择一个比较有效的方法，一步到位，千万不要乱去尝试一些护肤品。一般使用护肤品美白是没有什么作用的。所以还是使用美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）比较有效果一些。而且美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）对身体没有任何的副作用或者危害。所以请大家放心使用。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）是从机体内部着手，在生理生化过程中抑制黑色素的生成。美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）能阻止皮肤黑色素合成，黑色素是由酪氨酸(氨基酸的一种)转化而来，酪氨酸变成黑色素需要一个条件，就是酪氨酸酶的参与，离开这种酶，黑色素就不能生成。
因美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）中所包含的成分很多，所以美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）除了抗氧化之外，这些成分还能起到抗衰老、调节免疫系统与内分泌、平衡情绪等作用。美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）剂的有效成分氨基酸和抗氧化还原剂能锁住酪氨酸酶的活性，让它失去效能。黑色素的生产过程就停止，皮肤逐渐恢复白皙。
借一点艺术灵感打造美白肌
又是美白季，铺天盖地的美白新品扑面袭来，到底选择一款什么样的美白产品让爱美的姑娘们绞尽脑汁。
其实，美白不仅是你渴望达到的一个理想状态，它也需要我们保持轻松愉悦的心态去做，享受这个过程。
就好比打造一件瓷器艺术品，不可一蹴而就，需要构想-培育-锻造-技巧-保养几个阶段，你的美白大计也可以从中汲取灵感，去升华肌肤臻白的艺术境界。
今年，不妨把美白当做你精心雕琢烧铸的艺术品，用一种艺术家的气质去完成你“细、透、纯、润”的美白理想吧。
找准你的美白目标
早几年提到美白，大家说得最多的就是“要像白雪公主一样白”，但现如今女人对美白的追求也越来越多，甚至出现了一些误区，好比有些姑娘们希望通过美白眼膜或是眼霜来去除黑眼圈。
她们把太多肌肤状况统统归到了美白的范畴，反而分散了许多注意力。
我们大都明白鱼和熊掌不可兼得的道理，就好像打造一件艺术品之前先要构思、确立一个基调一样，古朴典雅和抽象并不可能同时展现。
美白也是一样，根据自己的皮肤状况确立自己的美白至高理想，抓主要矛盾，要通透还是要水润，要无瑕还是要亮泽，每个品牌也有自己的针对性。
多关注那些能帮助你达到理想的产品，制订一个美白方案，别贪心，也别花心，这才是陪伴你在美白道路上一直走下去的灵魂所在。
给美白培育良好“土壤”
可能很多姑娘都有不少失败的美容经历，除了那些品牌夸大功效或不适合的客观原因，忽略了美白之前的皮肤状态调养也是关键问题。
宛若要创造好的艺术品，要有好的原料做依托，培育好土壤，后期才能尽情发挥，注入艺术的气质血液。
所以，美白工作进行之前你也要培养出一块最佳的肌肤土壤，把皮肤调养到最佳状态，才利于接下来的美白熏陶，这方面往往是被人忽略，但又是尤为重要的。
编辑建议
1.选择汉方产品或添加植物精华的产品，配合适当按摩手法调理肌肤。淡斑的精华产品着重涂抹在颧骨、鼻翼等斑点密集的地方，尽量用食指、中指横向拉抹。
2.如果皮肤有炎症会影响美白效果，可以把有舒缓、消炎功效的薰衣草、茶树等精油加入洗脸水中，从生活细节调理肌肤。
3.如果你不能在晚上10点去睡美容觉，就一定要在这个时间对皮肤进行晚间呵护，晚霜、精华及时伺候。
美白精华液的作用？美白精华液如何使用？
美白精华液的作用?美白精华液如何使用?
使用精华素应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用。在清洁完皮肤之后，还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液，因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。
精华液的用量多少为好呢?适合自己使用的精华液，也不是越多越好。因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次。
精华液作为基底液使用可以帮助后续护肤品吸收，例如想要美白效果好，可以在使用精华液+面膜搭配，在大量涂抹精华液后再覆上面膜，吸收的效果会翻倍，做上二到三次效果就出来了。
精华液一般什么时间使用?这根据不同产品来定，一般美白精华液晚上使用效果会比较明显，早上也可以搭配使用。晚上一般皮肤进入新陈代谢的状态，肌肤也全部轻松下来，也有最好有状态吸收营养。而且美白精华液一般都是高浓缩产品，含高纯度VC成份，有些成份具光敏感性，其一经日晒，功效便会大打折扣。所以建议大家最好在晚上使用美白精华液。
美白精华液涂上脸后，不是让它自然的就容易被吸收，我们需要配合一些按压的手法可以加快精华成分的吸收，精华液一般都会比较沾绸，比较轻薄，所以用指腹温度按压来促进美白精华液的渗透，更有利于皮肤的吸收，然后再利用手掌的温度，捂在脸颊上，帮助精华成分更好地吸收
月经后的一个星期使用美白精华液，效果会比平时更好。因为此时雌性激素的分泌量大大增加，皮肤状况也特别好，不容易出现过敏的现象，美白成份转化的效果更快，所以大家要会利用时机。
注意事项
美白精华使用时间，也是隔天使用会比较好，不能长期使用美白精华，细胞的反应就会有些不灵敏，效果也不再明显，让皮肤歇息一段时间后再使用效果会更好。或隔天使用这样的频率
不要一味地追求高浓度，若无法被肌肤吸收，效果同样打折扣，还得面临可能的刺激伤害。用了美白保养品却效果不好。所以在使用前的清洁护肤一定要做好。
在买了美白精华液之后，一定要看清楚成份，及使用注意事项，有些有感光精华的，坚决不能在白天使用。否则会越用越黑。
使用完精华液后，要用乳液锁住精华液，让其功效发挥到最佳的效果。
一些皮肤过敏的，在买之前一定要先试样，精华是高营养的，有些皮肤可能一下适应不了，就像有些人没有吃过肥肉，一下吃么肥肉就会反感。
这个夏天还能更白一点吗？美白护肤的对策
最近的太阳都是猛猛，辣辣的，出门在外都要打伞，否则这个夏天晒黑了，冬天来了都白不了。之前刚刚白回来真的不想再黑，有没有办法让夏天也白一些呢？
美白护肤的对策1、柠檬水
俗话说，一白遮百丑，想要拥有白皙动人的肌肤并不是难事，只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙美肌，享受到她所带来的优越感。
首先，秀美小编向大家推荐柠檬水。柠檬水不仅能美白祛斑，还能排毒减肥，可谓好处多多。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。
美白护肤的对策2、全面防晒
夏日出门，一定要涂防晒霜。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。另外，遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵。瞧瞧大S的白皙肌肤和她平日防晒工作的严密性，有时全副武装也是可以借鉴的。
美白护肤的对策3、选择正确的保养品
不要用短时间就能美白的产品。含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏。若你使用产品已经过敏，那么你就最好只用清水来洗脸，洗完脸后什么都别擦。一周就见好！
美白护肤的对策4、珍珠粉
选择好的珍珠粉，最好是纳米珍珠粉。因为纳米珍珠粉足够细腻，容易被肌肤吸收而不会堵塞毛孔。可以用珍珠粉来做面膜，也可每天加少许珍珠粉和乳液一起用来涂脸，美白效果极佳！
口碑最好十大美白精华液 每一款都值得拥有
口碑最好十大美白精华液
MartiDerm、sk-2、科颜氏、资生堂、雪肌精、娇韵诗、迪奥、黛珂、伊丽莎白雅顿、娇兰等品牌都有著名的美白精华，适合想要美白的朋友，美白效果强大，对皮肤呵护效果超群。
美白精华液排行榜10强
No.1：MartiDerm新活亮肤精华
MD的新活亮肤精华(DSP)的主要功能是美白亮肤淡斑，且其成分相对温和适合亚洲肌肤状态，其中的VC糖苷、传明酸等对提亮肤色的效果是肉眼可见的。乳白色质地的精华液，但吸收效果却意外的好，不论油性肌肤、干性肌肤，都是美白必备的护肤品之一。
No.2：sk-2肌因光蕴环采钻白精华露
俗称SK-2小灯泡，在美白产品中口碑不错，效果而言简直是美白界扛把子。其烟酰胺含量依旧是5%，是主要的美白成分，另外添加云母成分，增加肌肤显白度，白色的乳霜质地，看起来厚重实则不油腻且容易推开，但流动性较差。
No.3：科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液
科颜氏这款美白精华，含有的独特活力vc小分子，在快速预防黑色素生成上有不错的效果。它采用的是透明瓶身包装和滴管设计，质地非常水润，在脸上瞬间吸收，具备不粘黏、不油腻、不搓泥的特点，因此适合油性肌肤使用。
No.4：资生堂悦薇珀翡臻白精华液
资生堂家的护肤品一直口碑都不错，这款悦薇珀翡臻白精华液美白效果相对不错，同时兼具到抗衰老的作用，可以说美白与抗老二合一的神器，上脸按摩很快就吸收了,美白提亮看的见。这是护肤品中为数不多集抗老和美白为一身的精华。
还能更白一点吗？这个夏日如何美白护肤
小暑大暑都要来了，这太阳可是很猛很猛的。防晒真的是要马上开始了，要不，黑黝黝的皮肤就会黏上自己一整个夏天了哦。这个夏日如何美白护肤？我们一起来看看。
1、全面防晒
夏日出门，一定要涂防晒霜。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。另外，遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵。
2、选择正确的保养品
不要用短时间就能美白的产品。含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏。若你使用产品已经过敏，那么你就最好只用清水来洗脸，洗完脸后什么都别擦。
3、柠檬水
柠檬水不仅能美白祛斑，还能排毒减肥，可谓好处多多。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。
4、健康饮食
拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
5、洗澡
在炎炎夏日只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。！
眼部精华液
可能对于女生来说对于眼部精华液会有一点了解，男生知道的应该就不多了。眼部精华液是一种保养皮肤的护肤品，在女生的护肤品里面是比较常见的一种。眼部精华液主要的作用部位是眼部周围的一些皮肤。如果眼部周围的皮肤出现了皱纹或者是鱼尾纹之类的，就可以眼部精华液。
使用过眼部精华液的人就会知道，眼部精华液对皮肤的紧致是让很多人所热爱的。大家喜欢用眼部精华液的原因肯定是因为眼部精华液对于去纹保湿是很有用的，让女生们更加自信。
适用范围：
所有肤质
作用：
紧致您眼部周围的肌肤。
凝胶状的精华，质地清爽、容易吸收，同时可依个人需求和肌肤状况随时补充使用 。
成熟肌肤选择眼部精华素最重要的原因在于，它不像眼霜那样对所有眼部问题都通吃却大多以预防为目标，眼部精华素则都拥有自己的当家本领，相对高浓度的精华成分可以针对眼部肌肤的某个问题重拳出击，对于成熟肌肤的眼部已经出现的细纹、黑眼圈、松弛和浮肿重点击破，有的放矢，效果当然比眼霜更加令人满意！因此，你很少看到只称为“眼部精华素”的产品，他们大都将其重要功效明示于品名中，如眼部抗皱精华素、眼部紧致精华素等等。
通过上面介绍眼部精华液的一些资料，相信很多人对眼部精华液有更多的认识，没有用过眼部精华液的也想去试一试了。一般来说，销售护肤品的地方都可以购买的到的，但是在选择的时候，就要根据自己的皮肤做出正确的选择哦。
去细纹
皮肤越薄，越容易产生皱纹。因此，作为仅为面部肌肤1/3到1/5厚度的眼部肌肤，又缺乏脂肪、弹性纤维和胶原结构的有效支撑，产生细纹的可能性更大。加之眼部运动、表情、外界干燥、日晒的因素，胶原蛋白合成率下降，弹性细胞活动性变弱或丧失，弹性纤维变细甚至断裂，导致皮肤弹性降低，真皮层老化，眼下和眼尾便最先产生皱纹。
感谢您阅读“一点一滴改善肌肤 使用精华液的4大Tips”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过精华液保湿美白专题进行访问。
