土豆美容护肤的方法

土豆美容护肤的方法

土豆美容护肤的方法

土豆除了是常见的蔬菜之外，它还富含一种美容养颜的功效，你知道土豆的美容护肤小窍门吗？护肤是每个女性都热衷的话题，女人们追求完美无瑕的肌肤，各种护肤产品和美容方法也是数不胜数，下面跟着小编一起来看看土豆美容护肤方法吧！

1、生土豆面膜制法：

将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴数20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。

2、土豆面膜祛黑眼圈：

土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的美容护肤效果。用土豆可以做一个家庭SPA，它能够帮助你去黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。

3、牛奶土豆面膜：

将生土豆蒸熟，蒸熟之后的土豆用汤匙或者搅拌机，捣成土豆泥，然后按土豆：纯牛奶=5：1的比例搅拌，当然你可以依据自己的喜好配制比例。将牛奶土豆泥，直接敷在脸上，15-20分钟，15-20分钟后将脸上的牛奶土豆泥洗掉即可。

注意：同样然后搭配补水保湿的爽肤水效果更佳，然后在使用日常使用的保湿嫩肤乳液即可。

效果：可以有效的美白嫩肤，当然是要坚持使用的啦！一次想要见效果是不现实的，但是使用之后会明显感觉肌肤变得水润饱和，更显光滑，长期使用更可完美抑制黑色素的形成。

炎热夏日肌肤容易被晒伤、晒黑，土豆汁可清除面部色斑且无副作用；

年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花棒沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

美白小编推荐

如何用土豆DIY出护肤好帮手

土豆是一种常见的食物，很多人都比较喜欢吃，但是，你知道吗，其它土豆不仅能吃，还能用来护理，下面就教几款用土豆用的护肤品。

1、生土豆面膜

将市场买回来的土豆洗干净，去皮，切成薄皮，直接敷在脸上，15-20分钟后取消敷过的土豆片，这是最简单，最自然的土豆面膜法。长期使用生土豆面膜可以有效的美白嫩肤，并且长期使用你会发现脸上的黑色素会慢慢褪去，换来一张白皙细嫩的水嫩肌肤。在敷完生土豆面膜之后，将脸上的土豆渍洗去，然后搭配补水保湿的爽肤水效果更佳，然后在使用日常使用的保湿嫩肤乳液即可。

2、牛奶土豆面膜

将生土豆蒸熟，蒸熟之后的土豆用汤匙或者搅拌机，捣成土豆泥然后按土豆：纯牛奶=5：1的比例搅拌，当然你可以依据自己的喜好配制比例将牛奶土豆泥，直接敷在脸上，15-20分钟，然后将脸上的牛奶土豆泥洗掉即可。

3、土豆片敷眼

土豆中含有丰富的淀粉、维生素和矿物质，直接敷在面部肌肤，就能够收获非常好的滋润效果。土豆最直接的美肤用法就是将新鲜的土豆，切成小薄片，然后敷在眼睛上，大约二十分钟左右，再将土豆片取下，然后用温水清洗干净即可。这样做可以有效淡化美眉们的黑眼圈、对于消除眼部皱纹、减轻眼部周围肌肤的浮肿等，都有着非常强的美肤功效。

4、土豆泥加柠檬汁

熟土豆泥加柠檬汁也能够清除脸上的疲惫感。操作时可将一茶缸土豆泥挤入一只柠檬的汁液，调和之后涂敷于面部和颈部，之后再用纱布遮盖，涂敷处大约30分钟，最后用冷水清洗掉。

土豆很容易买到，而且价钱也不贵，看了以上内容，你是否也正在准备去购买些土豆回来了呢？想要知道更多DIY护肤的内容，请在线或来电咨询。

美容知识：额头皱纹多的护肤方法2022

美容知识：额头皱纹多的护肤方法

额头皱纹的出现另面部黯然失色，那么什么是额头皱纹多的护肤方法？对于现在快节奏生活当中的朋友来说，很容易就会让自己的额头产生皱纹，当然，主要也与生活节奏快、压力大或者年龄增长的缘故，而导致的皱纹现象，那么对于一些额头皱纹多的朋友来说，到底该如何护肤去皱呢？

虽然说过去的爱美人士，皱纹多的护肤方法通常都会采用额头除皱的手术，来进行解决额头皱纹的现象，不过对于改善额头皱纹的手术还是比较适应一些年龄偏大的爱美人士，而且只要是手术或多或多的有相应的风险，好在目前的医疗注射玻尿酸除皱技术比较发达，通常只要我们采用非手术的除皱方式，就可以达到很不错的除皱效果，比如注射玻尿酸除皱的方法，就可以解决爱美人士皱纹的烦恼，要知道注射玻尿酸除皱技术，是采用非介入的方式来进行安全有效的去皱，在去皱的同时还可以起到不错的护肤功效，属于目前众多除皱方法当中，最为理想的一种除皱方法。

想知道什么是皱纹多的护肤方法？想知道纽约著名的皮肤科医生都是怎么洗脸的吗？他们会使用温和、乳状能维持肌肤正常PH值和免被环境污染的清洁用品。洗面乳要按摩到整张脸，包括发际和眉毛上方，否则会滋生头皮屑和油脂。

皮肤科医生绝不会用过热的水和冷水洗脸，前者会让皮肤流失太多正常的油脂，使肌肤因为缺少水分而提前老化，后者不易打开毛孔接受洗面乳的效果。

以上就是关于皱纹多的护肤方法的介绍，注射玻尿酸除皱要想达到不错的去皱效果，同时还有效的护理皮肤，那么就选择注射玻尿酸除皱技术，来进行有针对性的护理我们的皮肤，改善额头皱纹多的现象吧！

上述内容均来源于网络，所提及的观点和建议仅供参考，并不代表本网站的立场。

图片：视觉中国

白醋美白祛斑的方法 美容护肤小窍门

白醋美白祛斑的方法美容护肤小窍门

白醋是我们生活常见，白醋具有杀菌的功效。那么白醋可以美白祛斑吗?美白祛斑的方法有哪些呢?下面就来了解一下白醋美白祛斑的小窍门。

白醋盐水擦脸

非常简单的一个祛斑方法，就是使用白醋和食盐就可以了。把白醋，食盐和水按照着9：3：1的比例调配好，然后毛巾放到水中浸透，再把它擦在脸上就可以了。早晚一次，能够帮助消斑美白呢。

白醋泡白术祛斑

这是一个来自民间的美白祛斑偏方，可以有效地帮你解决斑点的烦恼，让你变得白皙有自信。

具体做法：药店可买到的白术适量，洗干净后把它切成块状或者是片状。然后按照白术：白醋=1:10的比例把两者密封起来，浸泡一个星期。每天洗脸后，化妆棉蘸取适量这款白术白醋溶液，把它擦在脸部长斑的位置，稍等片刻，然后用清水洗干净就可以了。建议连续使用一段时间，让淡斑和消斑效果更佳。这个方法对于去除雀斑比较见效。

白醋冬瓜汁敷脸

冬瓜薏米消暑解渴，除了能吃之外，冬瓜还是护肤高手。怎么用它护肤呢?

具体做法：冬瓜洗干净后切块，捣烂后榨取汁液，然后再加入两汤匙的白醋，调配均匀后把它涂抹在洗干净的脸上。敷脸十分钟左右就可洗掉了。每天坚持用白醋冬瓜汁敷脸两到三次，坚持半个月就能够有效地去除斑点了。

白醋洗脸：祛痘美白

用清水稀释后的白醋水可以用于洗脸。白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩，还有抑制粉刺生长的作用。

使用方法：在温水中加入一瓶盖量的白醋，混匀。洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到收缩毛孔的作用。

醋的美容方法

醋在我们的生活的应用是很广泛的，可以用作烹饪中的调料，可以应用于一些中草药方里面。醋的形成是很早的，对人们的生活影响也是很大的。醋也是可以美容的，可能没有多少人会知道吧，醋对皮肤有着保湿控油的作用，还有可以去除皮肤的一些死皮和皱纹。醋的美容方法是有很多的哦。

醋的美容方法，相信有很多女性都会很感兴趣。醋在生活中是非常易购买，而且使用醋在家中美容的方法也是很简单的，对于一些讨厌繁琐的人是一种很好的美白材料哦。

白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

白醋柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

白醋祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

白醋驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

白醋还能抑制头屑：每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

上面就是和大家介绍了九种关于醋的美容方法，相信大家看完之后都感觉方法是非常简单，大家在家中都可以试一试哦。在生活中如果食用少许的醋，也是对美容有帮助的哦，因为醋可以增加人体的消化，可以排除人体的毒素。

神奇的中医美容护肤

中医美容讲究整体观念，颜面、皮肤、五官、指甲、头发等都是整体中的一部分，这些部位的变化直接反映身体健康状况。皮肤细腻光滑、面色红润、头发油黑是各脏腑经络功能正常、气血充盛的表现。反之，则是脏腑功能失调、气血阴阳紊乱的病理反映。树立中医的整体观念，辨证论治，采取内外结合、标本兼顾的方法，使脏腑功能正常、气血充盛、阴阳协调是中医美容的一项基本原则。

中医美容的神奇功效主要有以下几个方面：

一、取材天然，以药食同源的中药为原材料，与化学合成美容剂相比副作用小，温和安全;

二、中医滋润五脏，补益气血，其中五脏强盛，是整体美容的保证，气血充盈则是物质基础;

三、中医美容除了通过补益气血、调理阴阳、活血通络等方法达到增白嫩肤外，还常在美容方中加入直接滋养肌肤、增白除皱之药品，如杏仁、桃仁、鸡蛋清、玉容粉、红玉膜等。

四、中医疏通经络，活血化淤：经络是运行全身气血、联络脏腑的通路。人体所需的各种营养物质均由经络运送到全身每个部位。故在中医美容中，无论内服、外用或针灸、按摩等均遵循疏经通络、活血化淤原则，以得到较好的美容效果;

自制蜂蜜美容护肤，省钱又环保的美容

想让皮肤变得细嫩清爽吗？各位爱美的美眉跟着小编一起自制蜂蜜美容护肤，省钱又环保的美容。

DIY自制蜂蜜美容产品一：蜂蜜保湿面膜

材料：蜂蜜+奶粉+鸡蛋清

做法：

1、1匙蜂蜜、1份奶粉、1个鸡蛋清，将三种材料混合均匀制成面膜。

2、用软刷将自制好的蜂蜜面膜薄薄一层的涂在脸上，20分钟后用温水洗去。

3、每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。

DIY自制蜂蜜美容产品二：蜂蜜嫩肤美容

材料：蜂蜜+醋

做法：

1、1~2汤匙的蜂蜜和醋，用温开水冲服。

2、每日2~3次，按时服用，长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

DIY自制蜂蜜美容产品三：蜂蜜美白面膜

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。

做法：用蜂蜜加2~3倍的水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

DIY自制蜂蜜美容产品四：蜂蜜去痘面膜

材料：蜂蜜+天然盐+鸡蛋的蛋清

做法：

1、1匙蜂蜜、半匙天然盐和一只鸡蛋的蛋清。

2、把蛋清和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。

3、清洁面部后敷上，避免触及眼和唇部四周。

4、敷1~2分钟后，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

DIY自制蜂蜜美容产品五：蜂蜜洗浴美容法

材料：蜂蜜+鲜菊花

做法：

1、用500克的蜂蜜，100克的鲜菊花，将菊花加水煎煮。

2、二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中。

3、浸泡全身约20分钟后，用清水冲洗。

4、每3~5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。

自制蜂蜜美容护肤，省钱又环保的美容，而且效果还比买的那些产品好哦~很不错，试试吧！

牛奶美白的方法 牛奶美容的方法

牛奶美白的方法牛奶美容的方法

1、牛奶+面粉=优质面膜

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

2、食盐+牛奶=告别皮屑

牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。

3、燕麦+牛奶=去掉斑点

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

4、维e+酸奶=清除污垢

购买时要记住买足400个国际单位的维e，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫的水或是冷水。现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢?还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天!

5、冰牛奶+碎豆腐=晒后修复

现在你知道牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤!特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了!

6、酸牛奶+奶油=告别皱纹

酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

7、鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性

鲜牛奶50亳升，加45滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

8、香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润

熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持1520分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

9、牛奶+草莓=告别干燥肌肤

牛奶100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

10、酸奶+蜂蜜+柠檬=健肤

酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面保留15分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。

11、酸奶+杏仁粉=治粉刺

将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状，敷面，15分钟后洗净，可治疗面部粉刺或小疙瘩。

12、牛奶+士多啤梨=清洁面膜

将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。

13、牛奶蒸汽面浴

用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。

14、牛奶+醋=消除眼皮浮肿

牛奶亦具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3~5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。

15、牛奶快速洁面磨砂

想让洁面品能发挥最大的效用，除要选择适合个人肤质的用品之外，还应尽量避免让洁面液逗留在皮肤上过久。否则会减低其功效，更可能对肌肤造成伤害。在使用洁面奶或洁面膏时，只需在面上轻轻打圈约两分钟，便要用清水洗干净。但若磨砂时间太短，面部内的污垢亦不能有效排走。若按摩的时间过长，洁面膏内的皂液会有机会令皮肤出现过敏反应。

护肤的方法 正确的护肤顺序

护肤是对爱美者十分有利的保养方式，那么肌肤的护理有哪些步骤呢？有哪些要求原则是很重要的呢？我们来看看护肤的正确顺序如何？

擦护肤品的步骤:洗面奶、水、精华、乳液。冬天的话是洗面奶、水、精华、霜。乳液和霜的区别是一个是在夏天用，另外一个是在秋冬用的。面膜的话是在洗完脸以后用的，洗掉面膜的话，再上水、保湿精华、乳液/霜。柔肤水比较适合中性.干性.;爽肤水夏天用;柔肤水冬天用比较好。

护肤品的使用顺序

普通护肤品以其成分的分子大小决定使用顺序，分子越小的越先使用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也是发挥不同的效用。判断顺序的简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。

使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。然后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是后一步哦！

隔离：.取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸；.扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。

土豆美白面膜简单做法 土豆美白面膜有用吗

很多人会利用土豆敷脸来达到美容的功效，土豆面膜有美白淡斑的功效，那么土豆美白面膜怎么做？土豆美白面膜有副作用吗？下面一起来了解一下吧！

土豆美白面膜简单做法

土豆美白面膜的做法很简单，材料就是土豆，鸡蛋清和珍珠粉。搭配珍珠粉和蛋清的话，美白效果会更好哦！具体做法就是新鲜土豆，洗净，切片，然后用榨汁机榨汁，可以选用跟鸡蛋清和珍珠粉混合，调成糊状，敷于面部15至20分钟，切记避开眼部和唇部，在面膜8成干的时候用温水洗净即可。后续可使用正常的护肤程序就好，如果是晚间使用后，涂一些爽肤水和精华液就好，因为睡眠时间最好不要给皮肤太大的压力，让皮肤达到一个正常的呼吸状态。

土豆美白面膜有用吗

土豆美白面膜虽然做法简单，但是美容功效不小，土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

土豆面膜适用于干性、中性、油性及混合性肤质的肌肤，建议每个星期使用2～3次。因为土豆的新鲜汁液具有消炎，收敛，镇定及淡斑作用，因此可以切成薄片敷于眼部，可以有效缓解黑眼圈和眼袋，也可用于晒伤的急救。土豆和所含丰富的VA和VB能很好的修复晒后的粗糙，角化敏感和皮肤的干燥等，土豆含有丰富的营养，是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。可以帮助肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效。

土豆片可以直接敷脸吗

可以的。土豆美白面膜这么有效果，想必大家都跃跃欲试了吧？不过还是有不少懒人MM，觉得土豆面膜做法很麻烦，但是其实土豆片可以直接敷脸的，直接敷脸可以起到清热解毒，还可以软坚散结，清除毛囊里分泌物。尽量的将土豆片切成较厚的薄片，使用过一次后，应该及时的更换，以免起不到预期的效果。

土豆有丰富的淀粉和维生素，具有抗氧化的作用，是可以切片后直接的敷脸的，可以有保湿，淡化面部斑纹的作用。需要长时间的坚持，短时间的使用效果不会很明显。

软水做美容护肤的好处

软水做美容护肤的好处

软水做美容护肤的好处

水于女人于生命

水是生命之源，有了水，人类才得以生存、繁衍。人体中70%由水组成，皮肤的吸收，肾脏的代谢，心脏的跳动，血液的循环都依靠水的参与。水帮助消化食物，传送营养，保持关节和内脏器官湿润，调节人体温度。要知道，人体的新陈代谢和气血的运行不滞，很大程度上因水而引起。据世界卫生组织who调查显示，人体80%的疾病与水有关，人体缺乏5%的水分就会口渴，缺乏15%就会昏迷甚至危急生命。普通人可以7日不吃饭，但不可3日不喝水。

而女人与水，更有着一段天生的不解之缘。柔情似水、水灵动人等等这些词似乎在说明，健康美丽的女人，是水做的！水是大自然赋予人类再好不过的营养素和美容品，因而对于每一个爱美女性来说，水是保持皮肤良好形态的首要条件。含水量充裕时皮肤就显得丰满、细腻、富有弹性，缺水时皮肤便变得干燥、粗糙，出现脱屑、皱纹、缺少柔软性和伸展性，因此在人体所需的各种营养素中千万不可遗忘水。

软水养生，缔造健康肌肤新方式

然而，美女们可曾知道，水有软硬之分。我们的生活用水中含有大量的钙镁离子，这些成分阻碍人体的吸收、代谢、循环，会让皮肤变得粗糙、干燥，严重会出现胃肠结石、胆结石等一系列的疾病。而无钙镁离子或含微量钙镁离子的水，溶解性更强、含氧量更大、活性更高，长期使用能够养生保健，减少疾病的发生，美容护发，延缓容颜衰老。这种水叫软水，它被誉为优质养生美颜水，是当今养生理想之水。在欧美发达国际的家居生活设施中，占家庭用水量90%的烹饪、洗涤、沐浴等用水，使用的都是软水。而在中国，优质养生美颜水在我们生活中微乎其微，更别谈我们用来每日在脸蛋上补充的美容护理水。

软水与硬水

水分为软水、硬水，凡不含或含有少量钙、镁离子的水称为软水，反之称为硬水。水的硬度成份，如果是由碳酸氢钠或碳酸氢镁引起的，系暂时性硬水(煮沸暂时性硬水，分解的碳酸氢钠，生成的不溶性碳酸盐而沉淀，水由硬水变成软水)；如果是由含有钙、镁的硫酸盐或氯化物引起的，系永久性硬水，经煮沸后不能去除。以上两种硬度合称为总硬度。 依照水的总硬度值大致划分，总硬度0-30ppm称为软水，总硬度60ppm以上称为硬水，高品质的饮用水不超过25ppm，高品质的软水总硬度在 10ppm以下。在天然水中，远离城市未受污染的雨水、雪水属于软水；泉水、溪水、江河水、水库水，多属于暂时性硬水，部分地下水属于高硬度水。

当水滴在大气中凝聚时，会溶解空气中的二氧化碳形成碳酸。碳酸最终随雨水落到地面上，然后渗过土壤到达岩石层，溶解石灰(碳酸钙和碳酸镁)产生暂时硬水。一些地区的溶洞和溶洞附近的硬水就是这样形成的。

水质对健康与皮肤的影响

当前我们对水的认识存在一个误区，只要饮用达标即可，其实生活用水除了饮用外还包括食用、淋浴、洗衣等。来自国外的调研报告显示，实际上水中各种成分有1/3是通过洗脸、沐浴等方式经皮肤吸收进入人体！

水中有机物污染对人体的危害极大，当前我国水源有机物污染非常严重，常见有7万多种，硬水(生活用水)中有机物的存在使水处理增加一定难度，有毒的小分子有机物难以降解，并在生物体内蓄积，有强烈的致癌作用(水中致癌物有20多种)，而这些潜在危害往往是滞后的，从发现到得病需要一个漫长的时间，甚至长达2030年。

美容院用软水做美容会带来的好处

顾客在店中做任何美容项目，都会超出使用自来水的常规范围。因为自来水中所包含的矿物质中钙镁成分较多，该物质容易和产品发生反应，从而产生不易被皮肤吸收的物质，也就是我们经常看到的，有些顾客在用昂贵的化妆品时也没有较好的效果。

现如今已经有一些美容院开始在店中设置净水设备，这就足以证明有些老板已经开始重视水的重要性了。但是净水设备净化出的水，仅仅是去除水中的杂质，改善不了水中矿物质的含量。用软水做美容就大不相同了。经过软水机软化出来的水，能达到人体皮肤适合吸收的平衡水，软水更易于被皮肤接受，让顾客青睐。

感谢您阅读“土豆美容护肤的方法”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过美白方法美容护肤小窍门专题进行访问。