保湿应该是护肤最基础的一步，只有保湿前提做足了，护肤效果才能倍显其效，所以选择一个完美的保湿霜，是解决任何肌肤问题的先决条件，有着一套正确的保湿霜护肤秘诀步骤也是护肤的一大关键，下面，就跟着小编一起来学习一下吧。
1、涂抹的顺序有先有后，并不是要同时全脸涂抹，而是哪里最干就先涂抹哪里，如果你还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。
2、涂抹时要用指腹的力量
涂抹保湿霜既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。
3、从脸的中央轻轻向外按摩推开，涂抹保湿霜要加上按摩的动作，才更有利于皮肤的吸收。按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。
4、早晚使用的保湿霜是不同的
我们的肌肤早晚的需求是不同的，白天使用的保湿霜必须考虑到紫外线的因素，所以建议选择具有UV功效的防护型;晚上肌肤则会自动进入修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的。
5、肌肤特别疲劳时加大使用量
一般来说，保湿霜的使用量是不会超过化妆水的量，大约为1角钱硬币大小即可。但如果有时你感到肌肤非常疲倦或肤色暗沉时，就说明肌肤需要更多的水分和营养，这时要加大使用量，使用两到三个硬币大小的量，让肌肤得到更多些的水分和营养。
6、每次都要涂抹到颈部
有些人使用保湿霜常常只涂抹在脸上而忽略了脖子，其实，脖子部位的油脂分泌量非常小，更需要补充水分及油脂，因此一定要养成一个护肤习惯，每次涂抹保湿霜时都要将动作延伸至脖子，涂抹到与脸上相同的护肤品，更何况脖子是泄露女人年龄的关键部位！
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分类对抗 重拾紧致嫩滑的肌肤
夏日肌肤油脂分泌旺盛，容易造成毛孔粗大，使得以前平滑细致的脸蛋变得粗糙不堪。如何拯救粗大毛孔已迫在眉睫。形成粗大毛孔的原因有很多个，不同的原因对付的策略也不同，赶紧找出问题成因，作出相应的对策把毛孔变小，重拾紧致嫩滑的肌肤吧。
问题一：角质肥厚型毛孔粗大
【了解成因】
旧的角质若卸妆清洁不彻底、油脂过多就会阻塞毛孔;肌肤老化或气候等影响，就会使新陈代谢变慢，老废角质无法自然脱落，基底层便会停止制造新细胞，直到老废角质被排除为止。
当老旧角质聚积愈多会使肌肤变厚变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔再度变大，因此，想要紧致毛孔，经常去除肌肤老废角质也是重要课题之一!
【紧致对策】
1。去角质可选择较温和的成份，如酵素相较于果酸、A酸，就来得温和不刺激，仍具有促进角质代谢的功能。
2。去完角质后不要接着使用一些深层洁净式面膜或控油面膜，因为其中可能也含有一些酸类或酵素成分，同样具有去角质功效，如此一来，反而会造成过度去角质的状况，让肌肤产生发红过敏现象。
3。去完角质后角质层变薄，比较容易晒黑，因此一定要做好防晒，预防紫外线伤害。
问题二：老化松弛型毛孔粗大
【了解成因】
随着年龄增加，肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织也会跟着逐渐萎缩、失去弹性，当皮肤出现松弛状态，毛孔周遭失去支撑自然也会跟着变大，这种现象在两颊部位特别明显。
这种松弛型毛孔其实也会发生在年轻肌肤上，只要长时间待在冷气房太久，肌肤过于干燥、或防晒做得不够完整，受到紫外线侵袭等，皆会使肌肤提前老化，进而出现松弛型毛孔。
【紧致对策】
1。做好基础清洁，充分保湿、完整防晒工作。
2。选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及紧致毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。
3。还可以选择含有硅(silica)或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔。
4。多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮或是豆腐、豆浆等豆类制品，补充胶质。
问题三：粉刺型毛孔粗大
【了解成因】
粉刺的产生就是皮脂腺阻塞的结果!皮脂分泌过盛或老废角质堆积，使皮脂积聚无法排出形成阻塞，若没有适时清除，就会造成粉刺及毛孔粗大。
尤其常发生在T字部位及下巴处，因为该部位皮脂腺分布较多、油脂分泌旺盛，一旦毛孔内的油脂没被清干净，就会阻塞在其中形成白色的粉刺;长时间与脏空气接触氧化的结果，就成了一颗颗黑头粉刺，若再进一步遭到细菌感染，便会产生所谓的面疱及青春痘。
【紧致对策】
1。白头粉刺首重控油与清洁，T字部位要仔细清洁、洗脸后拍上收敛化妆水加强控油。
2。黑头粉刺可藉由深层清洁面膜，深入毛孔去洁净，以改善毛孔粗大。
3。切记千万不要因为出油严重或有黑头粉刺，便拼命洗脸，反而会因清洁过度造成肌肤敏感、缺水现象。
4。属于粉刺出油型肌肤者，要采取少糖少油的饮食，如油炸品、坚果类、奶油糕点、巧克力及可乐等，摄取过量都会转化成脂肪造成油脂分泌过盛。
问题四：色素沉淀型毛孔
【了解成因】
你是否也有这样的经验?照相时发现鼻翼两侧总是出现阴影，细看原来是黑黑的小点，仿佛黑头粉刺一般?
这是由于视觉上所造成的毛孔暗沉。毛孔结构本身是一处凹槽，加上鼻翼两侧的毛孔本来就比其它部位来得大，当光线照射下，毛孔因为反射不了光源，因此便会显得黑且粗大!
【紧致对策】
1. 利用修饰毛孔或光线反射原里的产品，让肌肤看起来平滑有光泽，产品的质地建议越细越好，若能添加控油成分则更好!
2。针对毛孔进行美白，除美白功效外，还要具有调节皮脂分泌及缩小毛孔的功能。
3。最后，就是做好防晒工作，不要长时间曝晒阳光下，外出时，一定要使用防晒品，抵御紫外线侵袭。
【日常习惯】
1。多吃薏仁、白菜、洋葱、草莓、奇异果、柠檬等维他命C含量丰富的食物，不但可美白、抗氧化，还能帮助加速黑色素排出体外。
2。减少饮用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的饮料，以避免黑色素沉淀于肌肤中。
3。多喝水!适度补充细胞内的水分，藉此带走体内的老旧废物，加速体内麦拉宁黑色素的代谢。
问题五：皮脂型毛孔粗大
【了解成因】
毛孔是皮肤代谢皮脂的出口，鼻子、前胸及后背为全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便需要开口大的毛孔排出皮脂，这也是为什么这三处的毛孔要比身体其它地方还来得大的原因。
也就是说，油性肤质的人比其它人更容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。此外，15岁到30岁之间是皮脂腺分泌的高峰，年轻肌肤也会因肌肤出油情形严重，而造成毛孔粗大。
除了肤质及年龄外，随着温度及湿度的升高，也会使肤温上升，带动皮脂分泌及排汗，这也是为什么夏季肌肤出油及毛孔扩张的情况，远比冬天要来得严重!
【紧致对策】
1。控油、控油、再控油!选择一些具抑油、控油成份的油肌专用保养品。
2。维持油水平衡，适时补充Oil-Free(无油)的清爽保湿品，免得肌肤因缺水而呈现过度出油的补偿作用，让皮脂腺反而分泌更多油脂，进而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要忽略保湿润泽工作。
【日常习惯】
1。避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大。
2。可藉由多多补充维他命B6来帮忙调控皮脂分泌，许多食物，如：香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等，都含有丰富的维他命B6。
粉刺生长有原因 六步消灭粉刺
粉刺生长有原因 六步消灭粉刺
1、不良的生活习惯
因为精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等原因而导致的白头粉刺。其实这也是很多白领女士们，最容易出现的一个肌肤问题，而为了缓解这个问题，那么一定要养成良好的生活习惯。
2、不良的饮食习惯
粉刺，其实跟不良的饮食习惯有着密切的关系，生活中喜好油腻、酸辣等刺激性食物及甜食的女性。这一类的女性们，这很容易沾惹上白头粉刺问题。
3、雄激素分泌过盛
很多女性脸部长有白头粉刺，而最为直接的原因就是因为体内的雄激素分泌过盛，这就是形成所谓青春痘的最关键因素。体内雄激素分泌过于旺盛，这会直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成难看的粉刺问题。
4、受经期影响
与女性生理周期有关，这是一个很常见的问题，很多女性在经期到来之前，明显的发现脸部的白头粉刺越来越多，其实这就是跟体内激素分泌有着密切的关系。
5、身体内在疾病或功能紊乱
如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，而便秘就是直接诱发脸部长粉刺的直接原因。
六步去除粉刺拥有漂亮容颜
1、去，即去角质。
先用带有磨砂效果的的洗面奶或去角质磨砂膏去除角质，最好选择专用洗颜刷，在鼻翼等易堆积角质的地方，以划圆方式轻轻按摩清除污垢。
2、蒸，蒸脸打开毛孔。
用专用的蒸脸仪蒸脸，不仅能蒸开毛孔，还能促进脸部血液循环！如果家里没有蒸脸仪也可以利用热毛巾替代！
3、敷，敷上撕拉面膜吸附粉刺。
撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，这样在面膜被撕拉离开皮肤的时候，一般依靠其吸附能力可以将皮肤上的黑头，老化角质以及油脂等通通剥离下来。
4、收，即收敛毛孔。
将肌肤内的粉刺出来了以后，毛孔会变得粗大，所以一定要做好毛孔收敛的工作。化妆棉+收敛型化妆水轻拍肌肤，能有效地收缩毛孔！
5、保，保湿补水、保持水油平衡。
刚拔完粉刺的肌肤一般都会较干，容易刺激皮脂分泌旺盛。所以一定要做好肌肤的保湿，保持水油平衡。
建议：油性肌肤选择清爽型乳液，干性肌肤则该选择滋润型保湿乳。
6、防，日间必防晒，保护敏弱肌。
刚拔完粉刺肌肤会变得很敏感、脆弱，日间一定要做好防晒措施，为脆弱肌肤作好防御动作。
祛黄增白 对型下药嫩肤六步曲
“黄脸婆”这词对于一个女人来说是致命的，它不仅意味着你的皮肤已濒临“崩溃”，而且也给你的青春打下重重的休止符号。所以，一个女人特别是对于肤色天生偏黄的亚洲女人来说，要抓住青春首先要解决面部“暗黄”。
NO.1衰老型
“衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的沈积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。
去黄方法：海洋珍珠--特殊工艺的海洋珍珠成分，是一种天然高效的“去黄”营养剂，可以抑制黑黄色素，温和去除老化细胞，让肌肤滋润，柔软，光滑洁白。中国明代李时珍《本草纲目》中记载：“珍珠涂面可令人润泽好颜色，除面(斑)。”
NO.2干燥型
这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区，她们认为天热时既要去油又要美白，保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。
去黄方法：骨胶原-来自海洋的骨胶原成分则更是促进美白的良方，它能维持肌肤美白所需的营养，还能够增加肌肤的弹性和保湿度，让皮肤白得通透水润。
NO.4熬夜型
有没有想过，影响到你肌肤状况的还有可能是你的生活习惯问题。经常熬夜、生活规律极不正常，可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。
经常熬夜的女人，睡眠质量不能够得到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。
去黄方法：早睡早起-正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。
要使自己安睡有几大方法：上床前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动……另外，睡前喝杯热牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠。
NO.5吸烟型
香烟的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沈淀。
去黄方法：戒烟-泛黄的手指、斑驳的牙垢，都是吸烟留下的面部“后遗症”，所以要使脸蛋透出光亮、润白，戒烟势在必行。
NO.6压力型
如果你的生活、工作、情感方面的压力长时间不能得到排解，这种心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力，以对抗心理压力的作用。如果心理承受的压力长期不能够得到纾解，则副肾皮质荷尔蒙的分泌机能就会衰退，于是肌肤就会相应地失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑、青春痘，让脸色变得“暗黄”。
去黄方法：去除你情绪的“暗黄”-调节你的情绪，别让生活各个方面的“想不开”破坏了你的心情，影响了你的生活质量，也影响了肌肤的亮采。减除压力的方法有很多，比如：上健身房做一些有氧操或瑜伽，看电影、看书……试着找到适合自己的减压方法，就可以恢复肌肤白晰
睡前六步走 赶走鱼尾纹很轻松
在一天的疲惫工作之后你是否倒头就睡呢，可是往往这样第二天醒来，我们会觉得异常疲惫，没有精神。睡前我们应该照着这六步走，不但能赶走疲劳，一身轻松，更能赶走鱼尾纹等，是益处多多。今天小编就聊聊这具体的六步是什么，每天坚持，白天精神抖擞，晚上会更容易进入睡眠状态。
一、刷牙洗脸擦身
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。
二、梳头
古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。
三、散步
平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。
四、喝杯加蜜牛奶
据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。
五、开窗通气
保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。
六、洗(搓)脚
祖国医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。
照着这六步走，我们的身体和皮肤会变得越来越好。
六步双唇保养术 一周唇纹走光光
柔软的双唇，优美的唇型，上扬的嘴角。。。。。。唇是脸上最性感的部位。却也是最容易受伤的部位。它的组织结构层很薄，本身没有汗孔，没有皮脂腺，面对日益干燥的春季，造成干裂脱皮情况。小编为你带来护唇6步骤，让你拥有水漾双唇。
第一步、深层清洁
唇部肌肤比较敏感，选择性质温和的唇部专用卸妆精油清洁唇部。先将充分沾湿卸妆液 的棉片轻轻按压在唇上5秒钟，再将双唇分为4区，从唇角往中间轻拭，褶纹里的残妆，可用棉花棒沾取卸妆液细细清除。
第二步、去角质
深层清洁完之后，将性质温和的清凉薄荷配方去角质霜轻轻抹在唇上，保留3-4分钟，可有效去除死皮细胞，加速新陈代谢，令双唇更加润泽。还能够使双唇恢复平滑滋润，修复和镇定双唇。配合按摩手法，促进唇部血液循环，使唇部变得润泽红艳。
第三步、按摩唇部
用食指和大拇指捏住上唇，大拇指不动，动食指以画圈方式来按摩上唇，注意动作轻柔;再用食指和拇指捏住下唇，食指不动，轻动大拇指来按摩下唇。然后相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可消除或减少嘴唇横向皱纹。最后轻拍嘴角部位，可减轻嘴角纹。
第四步、唇周肌肤按摩
首先，将中指和食指抵住下嘴唇的下方，在下颚和嘴角之间，小幅度地画圈按摩，并上下往返数次。以嘴角为起点，颧骨下方为终点，同样是中指和食指的小幅度画圈按摩。每次按摩到颧骨时，也要用力按压一下。然后，用螺旋形的按摩手法从颧骨下方按到耳朵下方的咬合关节，最后在咬合关节处用力指压，能有效疏通血管及淋巴，强化新陈代谢。最后，双手手掌放平，捂住法令线。朝两侧耳朵的方向，向后上方提拉脸颊肌肤。每次提拉都要停留3秒，强化提升效果。
第五步、敷唇膜
唇膜可以给双唇更为体贴的呵护，晚上睡觉前，贴上专用唇膜进行护理，配合轻轻按摩，促进血液循环，用热毛巾敷10分钟后擦去唇膜。每周可做1-2次唇膜护理。可将精华素和营养霜按1：1的比例混合后，仔细地涂在嘴唇周围。在唇上涂厚厚的一层，直到看不出唇色为止。
第六步、抹唇膏滋润
把唇膜清洗干净，再涂上一层具有滋润功能的护唇膏，就像给双唇穿上一件薄薄的防护衣。
如何紧致脸部肌肤
女性最关注的莫过于自己的容貌，随着年龄的增长，皮肤松弛了也成了一个不容忽视的大问题。对女性来说，特别是爱笑的女性，皱纹的问题更严重，如果放任其发展，女性的脸所显现出来的年龄将会比实际年龄大的多。将针对肌肤松垮、脸部、眼周皱纹以及双下巴等问题，想要紧致肌肤还是需要一定的保养方法。
虽然说对抗皱纹预防的效果大于治疗，但是防治结合才是保养的重点。对于已经出现的脸部松弛现象，想要很好的紧致肌肤，还是要借助于按摩，按摩是拥有神奇魔法的保养方法，当然，按摩手法也是至关重要的诀窍。
按摩手法一改善要点：肌肤松垮
嘴角、下颚以及脸颊因为没有皮脂腺，真皮层比较薄，所以这几个区域是肌肤松垮常发地带。面对肌肤松垮可以借助有紧致肌肤功效的精华液以及面霜来进行早晚提拉按摩，让肌肤充分吸收养分从而恢复紧致。
按摩手法一具体方法：
将按摩霜放在手心温热之后以打圈的方式均匀涂抹于脸部肌肤，四指并拢，用提拉方式轻柔按摩，从嘴角至耳根部位、从鼻翼两旁至太阳穴部位，重复五次可有效提拉唇部肌肉。用两手手背交替从下颚往锁骨方向做提拉按摩，双手食指和中指呈剪刀状，从下巴中间开始，沿两颊轮廓线往耳下轻轻提拉，重复五次即可有效解决眼角下颚和脸颊肌肉的松垮问题。
按摩手法二改善要点：脸部皱纹
皱纹最能出卖一个人的年龄，由于生活作息不正常保养不及时脸部皱纹恒生，十分让人烦恼。每天只要按照正确的手法坚持按摩1分钟就能有效抑制皱纹，提高肌肤的弹性，令肌肤饱满迷人。
按摩手法二具体方法：
将大拇指按压在耳朵和脸部的交界处，中指和食指放在鼻梁两侧，轻轻按压，然后边吸气边用食指和中指向太阳穴的位置移动按住太阳穴3秒之后呼气放松。用食指与中指呈剪刀状，从鼻翼处开始至嘴角部位，撑开法令纹的同时轻轻按压，每个动作重复5次就可以有效去除脸部皱纹了。
按摩手法三改善要点：双下巴
双下巴给人的第一感觉就是长胖发福了，女性长双下巴是非常难看的，为了让MM们去除双下巴恢复V脸型小编来教你最有效的按摩手法。
按摩手法三具体方法：
先将脸部多余的皮脂与污垢洗干净之后沿着肌肉和淋巴的流向揉捏、按压脖颈和下巴，沿着骨骼进行提升，令下巴部位的线条流畅，沿着下巴的曲线做提拉按摩，最后再敷上有紧致保湿功效的绿竹成分的面膜，久而久之就可以将难看的双下巴去除掉恢复紧致V脸。
按摩手法四改善要点：眼周细纹
喜欢笑的人常常会长眼周细纹，为了防止细纹产生大家总不能憋着不笑吧。因此，为了除皱，我们不仅要做好眼部肌肉的早晚保养动作多擦眼霜，还要进行按摩紧致肌肤的动作。这样才能在尽情微笑的同时获得美颜。
按摩手法四具体方法：
指腹完全平行贴合肌肤，因为接触面积较大，力道才均匀适中，否则力道会落在指尖，力道太重且不平均，有可能破坏微血管产生淤血。对眼周进行适当力道的按摩之后就可以有效改善眼周细纹问题啦。
以上四大按摩手法已经能解决大部分的脸部松弛问题，当然，如果能将这些按摩手法配合一些保养品，效果将会更明显。不论你是困扰你的双下巴问题，还是凡人的眼周皱纹，这些问题都能迎刃而解，如果还没出现松弛的症状，那也要赶紧保养起来，这样才能将肌肤停留在最美的状态。
紧致肌肤的方法
拥有紧致光滑的肌肤是每个女性的梦想，所以在这个时候她们会选择购买各种各样的护肤化妆品以达到自己所期望的紧致肌肤美白肌肤的效果，但是除了运用这些护肤产品之外在日常生活当中，如果学会一些方法，还有技巧的话同样可以帮助你达到紧致肌肤的作用看看下面的详细介绍吧！
其实在生活当中很多人在用一些紧致护肤的保健品的时候会发现，有的时候不仅起不到效果，而且给自己的肌肤会带来更大的伤害，所以说在遇到一些护肤产品的时候大家还是应该慎重的选择的。
方法一：栗子皮+蜂蜜
做法：将栗子的内果皮捣成至粉末状，粉末中放入适量蜂蜜，搅拌均匀即可
用法：洁面后，将此面膜涂抹于面部，15分钟后洗去
功效：收缩毛孔 滋润肌肤
方法二：珍珠粉+ 牛奶
做法：将适量的珍珠粉与适量的牛奶混合，搅拌均匀，成糊状
用法：洁面后，将此面膜涂抹于面部，15分钟后洗去
功效：保湿滋润 收敛毛孔
方法三：白醋+甘油
做法：将白醋与甘油以5：1的比例混合，搅拌均匀即可
用法：洁面后，将此面膜涂抹于面部，3分钟后洗去即可
功效：收缩毛孔 抗菌消炎
注意：面膜敷的时间一定不要超过5分钟，以免伤害到肌肤
方法四：冷毛巾敷面
最简单的一种方法，就是将毛巾浸湿后，用装在保鲜袋里放入冰箱中，睡前敷在面部10秒钟即 可记住，是10秒钟哦，时间过长会刺激肌肤。
以上就是关于紧致肌肤的方法介绍，希望通过这些介绍这时候大家可以更加的关注，这样子在生活当中运用这些方法还有技巧，就可以轻易地帮助我达到紧致肌肤的作用，而且还不需要花费更多的精力。
皮肤松弛？六招对抗肌肤老化
皮肤为什么会松弛呢？
1、地心引力、精神紧张、防晒没做足的紫外线伤害及环境的氧化皮肤结构转化而失去弹性，造成松弛。
2、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。抗衰老是每个女人的必修课。
3、皮肤的支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、过度减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。
TIPS：
1、勿过度去角质：
过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害。同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。因此去角质一周做一次是最好。
2、补充胶原蛋白
多吃富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白。可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。
3、注意防晒：
90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，容易形成光老化 ，并且造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作。
4、均衡饮食：
暴饮暴食都会使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。
5、良好的表情习惯：
偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张。从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。
6、保持皮肤清洁干净：
面部油污、灰尘太重，带妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。
