丝瓜是我们饭桌上比较常见的蔬菜，对帮助身体补充一些营养，自然可以发挥很好的效果，而且在现在很多人也会利用丝瓜，变成自己美容养颜的一种护肤品，比如说丝瓜水，那么现在要为大家具体介绍一下丝瓜水应该怎么做，因为做丝瓜水也应该注意讲究一些方法和技巧，这样做出来的丝瓜水才是最好的。
如何取得丝瓜水---
1.先种丝瓜
2.等丝瓜采收完后.可在根部之上30公分处切掉.茎部上端插在干净酒瓶中.把酒瓶口封住.以免异物掉入.
3.一至二天既可取下瓶子.瓶中丝瓜水可有半瓶.瓶口盖好.可存放于冰箱
4.每次使用后随即放入冰箱.可保存半年左右.
5.天天可敷早晚各一次.不必洗去.照日常洗脸方式.要洗时再洗
6.其效有甚于化妆水或是乳液.且无副作用(不若化妆水或乳液类含有香精或防腐剂) 7.可收敛毛细孔.促进皮肤新陈代谢.使皮肤细嫩.惟有痘痘者暂不使用
上面就是丝瓜水的一些做法介绍，通过这些介绍之后，我们就可以了解到，其实生活当中，很多比较平常普通的食物，能够做到正确利用的话，都可以更好的帮助我们，护理肌肤，解决各种肌肤问题，而且还更利于我们的身体健康。
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保湿面膜怎么做 教你成为水润丽人
夏天一到，成天坐在空调房里，肌肤难免会干燥，那么我们该怎样给皮肤呢?保湿面膜怎么做呢?今天网小编告诉大家,需要的MM们赶紧和我一起详细的看看吧!
保湿面膜怎么做
1、维生素面膜
维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿，可常年使用。
2、强效补水芦荟面膜
芦荟可以高度补水、锁水能力，成为皮肤补水保湿品的首选。做法： 选新鲜大株的芦荟，切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内， 加入适量的鸡蛋清、 奶粉或鲜牛奶;把三种原料搅拌成糊状，敷于面部，进行轻轻按摩。
保湿面膜怎么做
3、猕猴桃天然面膜
奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得 更加白皙光泽。 将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀， 再将制作好的面膜涂抹到面部，10 分钟后洗净。
保湿面膜怎么做
4、天然面膜
蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并 搅拌，均匀涂抹到面部后休息 10 分钟左右，然后用温水洗净即可。
保湿面膜怎么做
5、土豆牛奶面膜
将土豆洗净去皮榨汁，在土豆汁中加入牛奶和面粉，搅拌成糊。洁面后，敷在脸上。20分钟后用温水洗掉即可。每周2-3次。具有极佳的补水与美白功效，可改善肌肤干燥暗沉的现象，恢复肌肤的水润与白皙。对于已长出的脸部肌肤，持续使用一周此款面膜，能有效消除粉刺。
保湿面膜怎么做
6、黄瓜面膜
原料：黄瓜，蜂蜜，珍珠粉
做法：把黄瓜切片，放入搅拌机里搅拌成泥，然后加入蜂蜜和珍珠粉调匀，再敷在脸上，15分钟后洗去即可。
低脂牛奶做面膜怎么做
市面上的面膜五花八门，多种多样，效果多种多言的让人挑的眼花缭乱，价格也差距很大，所以有时都不知要如何挑选，还不如自己动手做面膜天然的面膜既环保又安全，还可以省了不少钱，真是一举两得。爱美都是女人得天性呀。所以怎么样能使皮肤变好每个女人都会想要了解的。
一、冻牛奶舒缓日伤皮肤
不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。
首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。
二、牛奶面膜去皱兼美白
牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。
·材料：牛奶一杯，面粉适量，小钵一个。
·做法： 先将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵;然后将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。必要时酌量加水调整浓度。
材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：
1.涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。
2.以热毛巾拭净面部。
3.将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。
4.拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。
5.以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。(如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代。)
6.牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。
三、滋润防皱面膜
1.牛奶 面粉
方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。
此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。
2.牛奶 橄榄油 面粉
方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。
此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。
3.牛奶 草莓
方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。
四、漂白祛斑面膜
1.牛奶 双氧水 面粉 水
方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。
加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。
2.牛奶敷面可添光泽
面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑溜。
方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上;待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。
五、消眼浮肿
牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。
通过以上信息的了解就会更加清楚应该要怎么好好的利用牛奶这天然的产品，就可以针对不同的效果做不同的处理。想要皮肤好就一定要坚持做好保养，基础的一些护理也是要坚持，尽量能选择写天然的东西来做保养会比较好。没有丑女人只有懒女人，所以不管做什么都要积极坚持，保养也是一样。
养生延缓衰老怎么做？
如今的生活节奏快，繁忙的工作以及生活的压力，加上饮食的结构也不合理，使人们的身体状况开始下降，随之而来的是衰老。为了延缓衰老，很多人寻找各种养生抗衰老的方法，抗衰老如今成为人们十分关心的话题。下面小编就来教大家延缓衰老，延年益寿的好方法。
透支身体的健康补给全攻略
No.1泡脚
每天在睡觉前泡脚对身体很有益处。人的双脚有很多穴位，用热水泡脚能刺激这些穴位，从而起到防治神经衰弱和失眠，加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能。
No.2饮食
身体透支后一定要注意饮食方面的问题，如果这时候继续吃些没有营养的食物不仅不能恢复体力，反而加速健康状况的恶化。不能吃辛辣刺激性食物，这样不但增加了消化系统的负担，还使脸上还容易长痘痘。应多食用各种水果、新鲜蔬菜、矿泉水、酸奶，帮助身体恢复健康。
No.3音乐
在多种减压方式中，听音乐是首选方式。音乐能够影响人的情绪，不同乐曲作用于人的感觉器官，使用乐曲的旋律、速度、音调等不同，可分别产生镇静安定、轻松愉快、活跃兴奋等不同的作用，从而调节情绪，稳定内环境，达到降压、催眠等效果。
No.4瑜伽
瑜伽风靡中国已经有些时日了，事实证明练瑜伽既可以塑造的魔鬼身材，又起到减压的效果。对于工作繁忙的女性来说，这是一种纯粹的让身心从日常繁忙的事务中得到解脱和彻底放松的运动方式。
以上就是帮助大家延缓衰老的方法，这些方法在生活中十分常见，所以不需要花很大功夫就能养生，主要还是坚持，长期坚持健康的生活习惯。人体衰老是个自然的过程，大家不要太过于去惧怕衰老而费尽心思，保持好心情是年轻的秘诀。
眼部细纹按摩怎么做？
眼睛周围有小细纹是很正常的，但是这些小细纹是可以消除的。我们除了使用护肤品以外，还可以通过自己按摩的方法来消除眼睛周围的小细纹。但是按摩的手法和方法是很有讲究的。按摩的不好也是没有作用的，而且会造成眼睛周围皮肤的松弛。下面我们就来介绍一下眼睛按摩的方法。
眼睛周围最容易出现像丝织品的褶皱一样的细小皱纹，如果用放大镜观察，会发现这些一丝一丝的纹路，真的像细细的琴弦一样。如此一来，你就能很容易地记住配合除细纹保湿的效果，质地多半偏向清爽的乳霜状态，很适合用慢拨和抚弄的手法促进吸收，协助功效的发挥。
1 用一只手的食指和中指撑起眼眶外缘，也就是瞳孔上下的位置（即我们日常所说的“剪刀手”手法），另一只手以点按的方法涂抹眼霜，这样可以让眼霜充分渗透到细纹纹路里。
2 由于小细纹是向着不同的方向扩展着，因此接下来要用一只手将横着生长的皱纹向竖着的方向扩展，将竖着生长的皱纹向横着的方向扩展，用另一只手的无名指小心翼翼地以垂直皱纹的方向来回轻轻拨弄，如同要把细纹拨散一样。
3 拨弄至眼尾处时，以轻推并向上提的手法结束。
4、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
5、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后向上挤。
上文中介绍了一些按摩眼睛的方法，只要坚持按摩眼睛，是可以慢慢的消除眼睛周围的小细纹的。同时也可以根据自己的皮肤的状况，来选择适合的和喜好的精油，也可以使用眼霜，这样按摩的效果会更好。当然还要注意眼睛周围皮肤的补水状况。
抗衰老保湿怎么做？
人体衰老是人体慢慢变老的一种表现，衰老是不可避免的，如果保养或者锻炼不当可能由于各种原因还会加速人体的衰老。虽然我们不能避免衰老，但是我们可以想办法延迟衰老。那么我们应当如何做呢，日常生活的作息、习惯和平时的细节、饮食都很重要，今天为大家带来三种抗衰老保湿的水果。
1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
2、葡萄——抗老保湿的佳品
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
3、黄瓜——可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
以上三种就是小编精挑细选的水果了，不仅功效好而且味道是不容置疑的好的，简直是为了想要抗衰老保湿的广大吃货们量身打造的水果啊，说的小编都心动了。当然水果不只是有这几种，抗衰老保湿仅仅靠吃水果也是不够，平时注意养成良好的生活习惯哦。
正确眼部按摩怎么做
女性到了一定的年龄皮肤就会开始衰老，尤其是眼部的皮肤最为明显，因为眼部周围胶原蛋白流失最严重，当然还因为眼部的脂肪比较少，我们平时不注意补水护理，所以会让我们的眼部皮肤出现细纹，眼角出现细纹会显得特别老，我们可以经常做些护理，那么正确眼部按摩怎么做呢？一起来来看看吧！
第一步：力压明净额，然后由内侧向外侧，额头是最易出现皱纹的部位。上海上门按摩时先由下往上。最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可据此寻找它
第二步：轻抚盈盈目，此处的皮肤一旦松弛，眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿。就很难恢复原来的状态。稍微用力进行滑动按摩，眼睛周围小皱纹的预防： 用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧。返回时在肌肤上轻轻地滑动，这样反复做 3 次。上眼睑亦是同样要领。左右同时按压 10 回， 眼角周围小皱纹的预防：从外眼角向太阳穴方向。按压时向斜上方提一提。
第三步：逆揉尖尖鼻，按摩时要由下往上进行，鼻子与两眼之间是最容易发生横皱纹的部位。上海按摩为了伸展鼻梁。最后以手指夹住鼻子两侧，做压迫动作。还有，一定要下决心改掉皱鼻子的坏习惯哦！
看了上面的文章我们对正确眼部按摩就有了了解，只有用正确的手法来进行按摩，才能够缓解我们眼部皮肤的细纹，才能更好的促进眼部皮肤细胞的再生，让我们的眼部看起来是没有细纹的，当然可以配合一些精华液，这样对我们眼部皮肤的恢复和预防细纹有更好的效果。
黑豆渣面膜怎么做
黑豆相信大家都很熟悉，黑豆里面所富含的营养是跟高的，并且经常使用黑豆还能够改善贫血的症状，有些人就会选择用黑豆渣来制作面膜，经常用会让自己的皮肤变得细腻光滑，可是黑豆扎面膜要怎么做呢？接下来小编就为大家带来黑豆渣面膜的做法吧。
豆渣面膜制作方法
材料：新鲜干黑豆。
1、先把新鲜干黑豆进行适当的浸泡，然后把它放在冰箱的冷藏室内大概12—24小时。
2、把豆浆机的杯子清洗干净，然后把准备好的黑豆豆进行筛选和清洗，把那些有斑的黑豆扔掉，然后是把黄豆分成三份，分别放到都豆浆机中榨汁，然后把榨后的豆渣装在同一个器皿中。3、三次榨完汁后，我们继续把器皿中的豆渣榨汁三次。
4、把豆汁都装在另个器皿中，只保留豆渣，我们就可以开始用豆渣美容了。夹好头发之后，我们按照着鼻子——两颊——额头——全脸——颈部的顺序，把豆渣放在脸上，在放豆渣的过程中，我们需要用手轻轻的按压。大概三十分钟后，用温水冲洗干净，然后抹上适量的爽肤水就可以了。
以上就是为大家带来的黑豆渣面膜的做法了，看了以上文章之后相信发家也都知道应该如何制作这种面膜了吧。黑豆渣面膜也是属于一种非常环保非常自然地一种护肤品了，所以各位女性朋友都可以来试试看哦。
新鲜芦荟怎么做面膜
芦荟是很常见的一种植物，对这样植物在选择的时候，也是要注意不能随意的进行，芦荟具有消毒的效果，但是在使用的时候，它也是有着不同方式，所以在选择芦荟前，也是需要对它的各方面进行掌握，这样使用的时候，才能够正确进行，那新鲜芦荟怎么做面膜呢？
很多人对新鲜芦荟怎么做面膜并不是很清楚，芦荟在制作面膜上，也是有着一些不错方法，不过制作前，需要对这些制作方法进行很好认识，使得可以知道该如何进行。
新鲜芦荟怎么做面膜：
◆芦荟自制面膜
材料：新鲜芦荟叶一片，蜂蜜少许
制作方法：
1、芦荟叶清洗干净并且是把它切成小片。
2、芦荟放进锅中，加入500毫升的水煮沸，然后再改用小火煮15分钟。
3、煮好的芦荟汁去渣处理，留下芦荟汁，然后加入适量的蜂蜜调配。
使用方法：此款芦荟汁是直接饮用的，从内调理身体，达到祛痘的效果。为了让芦荟祛痘效果更明显，我们在饮用芦荟汁的同时，把新鲜的芦荟切片，在有青春痘的地方敷上就可以了。芦荟的消炎、抗菌和缓泻的功效，有助于身体排清毒素，滋润养颜。
◆芦荟祛痘面膜
材料：芦荟30g，黄芪10g，当归10g
制作方法：
1、把芦荟的外皮以及刺清除干净，把芦荟肉留下。
2、当归和黄芪用工具打磨成粉末状，然后把它们混合均匀。
3、芦荟切碎，然后加入步骤2中的中药粉末，倒入少量的清水，把三者混合均匀。
使用方法：把调好之后的芦荟面膜敷在脸上，等待十五分钟，用清水洗干净就可以了。我们都知道芦荟具有消炎和镇静的作用，对于帮助抑制痘痘的生长非常的有效，而且还很容易种植。
以上就是对新鲜芦荟怎么做面膜详细介绍，在选择它面膜的时候，可以按照以上方法进行，不过要注意的是，在制作芦荟面膜的时候，一次不要制作太多，要适量的进行，这样使得制作后，能够一次使用完。
