虽然刷牙是每个人每天都要做的事情，但是这也不代表我们就能拥有一个口美丽的牙齿了。牙齿上常常会出现难看的牙垢的，我们都是不太喜欢这样的。但是光不喜欢也不行的，我们还是要多多的关注除牙垢的方法。有的人都是听说过五分钟除牙垢这个事情的。那么到底五分钟除牙垢怎么做？
洗牙又酸又难受，很痛苦，还要一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单又省钱。
1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常好！但是牙齿会觉得非常的酸麻(感觉会持续2分钟左右)，不能连续做、经常做，大约2个月左右做一次就好了，否则对牙齿不利。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白(MODEL们常用的方法)。
4、刷完牙用沾柠檬汁擦每颗牙齿。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
了解了五分钟除牙垢的过程以后，希望大家能从这些内容中获得帮助的。要是我们想去除牙垢的话，我们还是要多多的刷刷自己的牙齿的。要是我们就要做到良好的生活习惯的话，我们要想拥有一口好牙齿并不是一件难事的。最后也祝大家都能拥有一口美丽健康的牙齿！
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10分钟搞定你饥渴的脸
别以为脸部经常出油就无需担心缺水，随着寒风吹起，肌肤被带走的水分会越来越多，无论何种肤质都不可掉以轻心。幸好，肌肤会以不同的“表情”来提醒你。不让肌肤“饥渴”，不仅仅是防止紧绷、掉皮、油脂分泌过多，还是预防肌肤老化的首要工作。
皮肤表面看来没有干纹，洗面后也没有明显的紧绷感，但感觉原来一直在用的护肤品效果开始打折扣。
TIPS
夏季护肤品质地一般较薄，以补水、控油为主。进入秋冬，一定要换成带补水、锁水及带有滋润成分的产品。气候转凉了，皮肤却还是动不动冒油，这就是肌肤缺水的警号。肌肤表层水分不足，就会自动分泌更多的油脂来保护肌肤的表层不受到外界的伤害。这时若一味地使用控油产品而忽略了最基本的补水保湿，就会使皮肤陷入越控越油的恶性循环。
涂上粉底后容易浮现细纹;洗脸后常感到皮肤干燥甚至刺痛感;在室内时，脸颊或眼周都很容易感到痒痒的。
当皮肤细胞的含水量减少，肌肤就容易出现缺水干纹。使用高含水量的化妆水能帮助调理皮肤纹路，使它变得较为平整光滑，并提高后续保养品的吸收力。而精华素所含的保湿成分浓度较高，可在短时间内最大程度的提升皮肤吸收和保有水分的能力。此外，适度的按摩，能增强血液循环和新陈代谢，活化肌肤，对于改善干燥现象也有不错的效果。
细纹越来越明显，即使不上粉也清晰可见;鼻翼、两颊、下巴的毛孔也开始变得粗大
出现类似的肌肤问题，就是提醒你除了预防干燥、防衰老外，同时还要注意抗敏感。你可以每周一次使用橄榄油或荷荷芭油，作为保湿面膜的底油;同时换用较为温和的洁面乳，不要使用磨砂膏或果酸等刺激性大的产品。此外，配合高效保湿效果的面霜、精华，还可在面霜外再加用一层凡士林，更好地保住肌肤表面水分，也防止皮肤过敏。
告诉你5分钟加强面膜功效
教你让面膜的功能最大化，仅仅需要五分钟，学习下吧！
Tips1 洗澡后 敷面膜
MM们是否有洗完热水澡就敷面膜的习惯呢，原来这是敷面膜最好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。同样道理，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好哦。
Tips2 用精华液打底
敷面膜前最好先用精华液打底，因为这样做能起到前导面膜的精华液和加强其效果的作用。例如敷美白面膜钱可以先檫上美白精华液，也可以先拍上保湿精华再敷保湿面膜。
Tips3 贴服外围面膜
匆忙的MM可能在敷面膜时把面膜摊放在脸上就算完事了，其实这样做的效果很差。敷面膜时，应该以人中鼻梁为中心敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部份一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起哦。
Tips4 盖上毛巾加热
如果MM们把面膜放入冰箱降温或者用热水加热都会有破坏面膜营养成分的可能。最好的办法就是先准备一条干毛巾，敷上面膜后盖上，可以增加密闭性增强吸收效果。
Tips5 拿下 面膜按摩
其实每次敷完面膜拿下来的时候，脸部上面还留有大量精华液没有吸收。这时我们可以轻轻按摩脸部，按摩3到5分钟帮助其吸收，效果就能翻倍哦。
Tips6 涂上乳液锁水
敷完面膜可不就代表可以结束哦。最后还要涂上乳液，乳液会形成一层油脂质地的保护膜，帮助我们锁住水分和肌肤刚刚吸收进去的营养成分。
Tips7 敷脸 后敷脖子
敷完的面膜还会留存着一定量的营养液，MM们可以发挥物尽其用精神，用来敷在脖子上。这样做可以避免脸部和脖子的皮肤差距越来越大的问题哦。
Tips8 面膜袋精华液
MM都会察觉到面膜袋里其实还有一些精华液，为什么不好好利用呢。我们可以用来涂在手上脚上，全身一起吸收精华!
毛孔粗大了 在家三分钟解决
毛孔粗大很容易引发各种肌肤问题，像长痘痘、粉刺之类的都还算比较轻的状况，严重的会诱发皮炎等皮肤疾病，它对皮肤的危害实在不容小觑。因此，细小毛孔绝对是美肌的关键，缩小毛孔迫在眉睫。
想要毛孔美白，可以利用忽冷忽热的温差来给毛孔做清洗和收敛的工作。而对肌肤忽冷忽热四大步骤的前两点，就是要成功掌握温度变化，视情况选择要提高肤温还是降低肤温。只要好好运用这样的原理，就能在家轻松改善粉刺与毛孔问题。
去除痘痕最快捷的方法
热气蒸脸
闭起双眼让脸盆里热乎乎的蒸气熏在肌肤上，你可以感觉到你的毛孔在热气的作用下缓缓舒展开来，精神也会随之好起来。
这样的蒸脸方法非常简单，只要将热水倒入耐高温的脸盆，就能马上实施， 将脸靠近，利用蒸气来帮忙，大约蒸3—5分钟即可。也可购买蒸脸器，只要加水插电就能进行保养。
热毛巾敷脸
这个步骤对于肌肤的放松与循环有很大的帮助。将一条干净毛巾加热使其变温，然后将毛巾对折成约宽5公分的长条形。将温热毛巾自额头开始，敷过两颊后，将脸部的肌肤覆盖起来，然后用手掌轻轻按压毛巾，让热气发挥作用。
一定要将毛巾在使用前消毒，以防脆弱肌肤受到伤害;而敷完脸后，毛巾也应该再做一次消毒处理。而且，毛巾的温度也要注意，不要在开水中浸泡，不然容易烫伤脸部或手部肌肤。
收缩毛孔小贴士
1、吃一段时间的芦荟，满面油光和痘痘的问题都会有所缓解。
2、用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。
怎样巧除牙垢的方法
看着电视上的模特那一口洁白整齐的牙齿这是许多人都非常羡慕的事情，虽然我们每天都会按时的刷牙，进行日常的洗护工作，可是时间长了还是会发现自己的牙齿有些黄，甚至有的牙齿上还会有黑色石膏状的牙垢，这让大家都很伤心。牙垢虽然看起来只是有碍美观，可是在现实中，却会对口腔健康有着非常大的伤害。下面我们就来说说怎样巧除牙垢的方法。
1、餐后刷牙去牙垢
想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。
2、美白牙膏去牙垢
选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。
3、使用牙贴去牙垢
最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
4、双氧水擦拭去牙垢
牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。
5、小苏打去牙垢
还有一个小妙招就是，刷牙时在牙膏上加一点小苏打，坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙锈会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害较小。
6、漱口水去牙垢
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白！
以上就是怎样巧除牙垢的方法，我们都知道牙垢在我们的身边经常的发生，所以为了自己的口腔卫生，大家在食用饭菜后，一定要漱口，这样就可以尽可能的把残余物品冲刷下去。还有抽烟、喝酒都会对牙齿的健康造成很大的危害，所以为了自己和家人的健康，少抽烟少喝酒都是必须的。
告别问题电脑肌 OL护肤10分钟清爽出门
方案一：针对暗黄肌肤
推荐方案：清洁2分钟+基础保湿2分钟+提亮按摩3分钟+面霜加固2分钟+隔离1分钟
一早起来，肤色特别暗沉还带点蜡黄，角质层氧化使肤色看起来没有光泽感，所以去角质是首要的解决之道！适度去角质不仅可以使脸部摆脱暗沉无光，还可促进护肤品营养成分的吸收和水分补给，进而维持皮肤的正常新陈代谢。接下来，再选择美白型的化妆水敷脸，进而达到明亮肤色的作用，就可远离暗沉、蜡黄，养出高存在感的净白透亮美肌。
方案二：针对干燥肌肤
推荐方案：清洁2分钟+保湿面膜4分钟+深层补水2分钟+面霜锁水1分钟+防晒隔离1分钟
干性、中性、油性、混合性，任何肤质也都会有不同程度的缺水问题，呵护好缺水肌肤，不仅能有效为皮肤安全换季做好准备，也是预防皮肤老化的首要工作。季节交替时日夜温差大，肌肤水分容易流失，使得肌肤变干燥甚至脱屑，清洁脸部肌肤时尽量轻柔不可过度摩擦，洗完脸后立即擦上保湿效果显著的化妆水，选择保湿面膜，将保湿精华锁在肌肤里。
方案三：针对痘痘肌肤
重生方案：洁面2分钟+抗痘凝胶1分钟+深层补水2分钟+隔离2分钟+局部遮瑕3分钟
油性皮肤由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，因此油性肌肤长痘是很正常的事情。先使用具有控油效果的洁面乳清洁肌肤，做好深层清洁工作，再擦上调理型的抗痘产品舒缓出油肌肤，及时消炎修复，减少恶化、降低发炎，重拾光滑无瑕的肤感。
晨起10分钟保养焕肤 拯救宿醉肌肤
年末到了，各种聚会与年终活动难免多了起来，面对酒醉熬夜之后第二天大大的熊猫眼和糟糕的肌肤状况，今天为你带来10分钟肌肤焕颜术，保证让你的面色变得红润有光泽！
宿醉肌肤大揭底
谁说宿醉之后第二天只有身体状况会出问题，实际上摄入浓度过高的酒精与熬夜一样会造成肌肤的问题大爆发。
黑眼圈：最直接体现出的宿醉表现，宿醉难免会熬夜，加上血液循环不畅，最容易出现大大的熊猫眼。
面部浮肿：在液中含有大量酒精与水分没有及时排出的情况下，面部浮肿充血色常见现象，有的时候甚至会出现过敏的情况。
肤色暗沉：当血液出现循环不畅的情况，最直接就会体现在脸色上，暗沉发黄，甚至粗糙的情况比比皆是。
改善宿醉肌肤指南
提前补充水分
与其过后补救不如提早预防，在可预知摄入酒精的情况下，不妨在喝酒前做足保养准备。在出发前多摄入水分及糖分物质，既可以让细胞水分饱满还不容易醉酒。其次，在出发前摄入必要的营养元素也会对宿醉改善肌肤有帮助，一般鱼油和维生素就是你的最好选择。
晨起茶包拯救眼部
第二天起床，突然发现出现了大大的熊猫眼，不用着急选择茶包敷在眼部是可以起到改善黑眼圈的作用的，因为茶包中含有的茶多酚物质可以抗氧化还会刺激皮肤，可以进一步缓解宿醉后不清醒的问题肌肤。
薏仁水改善浮肿
出现面部浮肿现象主要是因为血液循环不畅造成，所以增加睡眠质量，再搭配适合的去肿方法，是可以让你的肿脸在一夜之间消失的。用薏仁米熬成的水在睡前服下，不但可以解酒，还会帮助身体排出水分，让浮肿彻底消失。
晨起10分钟焕肤保养
宿醉之后难免会出现懒惰直接倒下的现象，发现出现问题往往也都是在第二天早上。为了避免盯着宿醉脸和乱糟糟的头发上班的囧像，10分钟焕肤可以帮你解决困难。
清洁：最好选择能够清洁死角的洁面皂，洁面泡沫不要在肌肤停留超过30秒，最后用温水冲净才会让肌肤看起来洁净自然。
修复：选择具有活肤功效的精华，含有维生素成分添加更能够提亮肤色，所以用手掌加热精华吧，温柔按摩后肌肤会变得不一样。
面膜：面膜是快速改善肤质的最好神器，所以选择针对你肌肤问题的面膜，敷上一会儿再出门，不仅可以改善肤质，更能够让妆容更贴合自然。
小编寄语：在聚会颇多的年末，我们难免会有宿醉的情况，有了上述小方法，我们可以放心去Happy啦！
10分钟洁面紧肤 疲惫肌满状态复活
午休太短暂来不及护肤？抽个10分钟，给皮肤来一次小小的“修复”吧，对于长期在电脑前饱受“辐射”困扰的脸蛋来说，绝对是件美事儿！10分钟的功课做好了，一整个下午都光鲜亮丽哦！
No.1 一上午对着电脑，会产生一系列的肌肤问题，皮肤表面出油花妆形成污垢，你要做的第一件事儿就是去除污垢，用棉片沾取少量化妆水，轻轻按压面部擦去多余油垢。有自带补水喷雾的也可以先喷上喷雾再洁肤，除了能更舒缓皮肤之外，还能提升洁净力！
注意tips：尽量不要直接用手沾上化妆水去拍打擦拭脸部，以防面部肌肤越弄越脏哦。
所需时间：1分钟
No.2 清洁完毕后，开始给饥渴的眼部肌肤补充营养，用指尖沾取少量的精华或乳液，轻轻点按眼周，促进护肤品的吸收以及加速淋巴细胞排毒。
注意tips：午间护肤无需像早晨一样大幅度地做全脸护肤，把重点放在脸部皮肤问题比较厉害的地方，如出油或是比较干燥的部位！
所需时间：3分钟
No.3 脸部的拯救工作做得差不多了，手上如果有剩余护肤品的话，可以轻轻的按压颈部，做颈部提拉，不仅美化颈部线条，还可以防止长期伏案低头导致的颈部提前老化，也能缓解工作的压力带来的紧张感！
注意tips：给颈部做按摩的时候我们要注意手法，双手手指分开，大拇指抵住下颚内侧。以此作为起点，向两侧指压按摩至耳骨，不断循环。
所需时间：2分钟
No.4 在如今这个大环境比较恶劣的情况下，一定要记得补涂防晒产品，脸部和颈部都要顾及，这样可以适当减少紫外线及电脑辐射带来的伤害，让肌肤保持良好的状态迎接下午忙碌的工作。
注意tips：给肌肤补充了营养之后切不可大意，对于下午的工作我们要做好万全准备，办公室抽屉里绝对不能少了防晒品！
所需时间：1分钟
No.5 对于想让自己在下午看上去更精神的MM，那就花个两三分钟上个妆吧，绝对可以升级你的好心情哦，如果想要妆容持久纵然，可以来点喷雾定定妆，用喷雾时注意避开眼周部分就OK了！
注意tips：彩妆高手们都知道喷雾其实是定妆利器，可以让粉质更服帖，肤质也看起来更加水嫩！没试过的姑娘们一定要试试，绝对会带给你惊喜！
所需时间：3分钟
怎么快速去除眼袋 教你3分钟美眼急救术
的出现，很到一部分是由于睡眠的不足，还有就是晚上喝较多的水分，而导致身体上面最为薄弱的肌肤出现浮肿，也就是我们说的眼袋，眼袋的出现，会让我们看着没有精神，还有就是让我们的年纪看起来也比较大。今天小编就为你带来怎么快速去除眼袋,快速去除眼袋的方法，让你完美出门。
怎么快速去除眼袋
1.冷敷消肿：如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的棉，也有消肿镇静作用。
怎么快速去除眼袋
2.自制小黄瓜眼膜：黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
怎么快速去除眼袋
3. 按摩去眼袋：我们可以经常进行眼睑部位的按摩，这样可以有效去除眼袋，早上起床之后可以按摩一次，然后晚上睡觉之前也可以再按摩一次，这样一来，就可以有效的促进我们脸部的血液循环功能以及新城代谢功能，对减少我们的眼袋有一定的帮助作用。
怎么快速去除眼袋
4.食用盐去眼袋：我们还可以在平时在茶杯当中放一点食用盐进去，然后我们闭上双眼，用浸泡盐水的毛巾敷在我们自己的双眼下面，早中晚各三次，每次敷个差不多一刻钟左右的时间，坚持半个月的时间之后，我们可以发现自己的眼袋明显的减少了许多。
怎么快速去除眼袋
5.睡前喝水要适量：容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
怎么快速去除眼袋
6.眼霜不能过油：过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。
7.良好心态：我们一定要保持好一颗良好的心态，不能整天愁眉苦脸，愉悦的心情是摆脱我们自己脸上眼袋的第一要素。
