爱美是每个女性的天性，但是在这个快节奏的社会，因为时间的关系往往有些人不能经常的去美容院做护理，总是感叹自己想要美，可是条件不足，常常会望“美容院”而兴叹。其实想要美容，完全可以不去美容院，自己在家就可以做。这样可以根据自己的时间来灵活的安排。
面部皮肤护理，
1. 沐浴：沐浴有助于使皮肤毛孔扩张，血液循环加速，更易于清洁护理。
2. 用洗面奶清洁面部：洗面奶的主要功能是清洁，所以根据皮肤类型针对性地选择洗面奶非常重要。mei98.com
3. 使用去角质膏，深层清洁皮肤，去除老化角质层。老化的角质层会阻碍皮肤吸收营养，所以必须将清洁工作做得彻底。
4. 涂用面膜，停留15分钟后清洗干净。面膜的主要功能是给皮肤提供营养和滋润，要留出足够的时间使营养渗透。
5. 用爽肤水再次清洁残留在毛孔中的面膜及脱落的角质。
6. 涂用营养霜。春季，美白、保湿是护肤的重点，可以使用具有上述功能的面霜。
护肤程序：
1.在浴室中点上薰炉，选择中意的香精油(建议选用玫瑰或薰衣草香型)：在浴缸中放入适合的温水(40℃左右为宜)，滴入同一种香精油，将选中的杂志放在浴缸旁。
2. 开始淋浴，同时清洁面部、去角质，然后入缸浸泡30分钟。
3. 全身去角质、冲净。
4. 面部涂上适合肤质使用的针对性的面膜，全身涂用死海矿物泥膏，15分钟后，冲洗干净。
5. 涂上面霜及身体护理油(露)。
在自己工作之余，亲自动手，来为自己做一个全身的SPA吧。其实想要美丽，就是这么的简单。不用发愁自己的时间不充足，美容的时间与工作的时间充足。自己动手，让美丽常驻自己的脸上、身上，让自己试试做一个容光焕发的女人吧！
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美容延缓衰老怎么做呢？
衰老，是一个极其可怕的词语，是很多人都非常讨厌的一个现象。可是衰老这个现象又是人们没有办法避免的。尤其是40、50岁左右的人们衰老的特别的快，所以人们总是在不断的寻求办法来延缓衰老的现象。那么，人们应该如何来美容延缓衰老呢？接下来，通过一些详细的资料来看一看这方面的内容。
消除自由基
我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中，
95的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。
而天然维生素 E是 自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。
祛班美白
维生素
E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效率可达70～90.我建议你买维生素E吃，维生素是国际公认的能延缓衰老.许多化装品和养颜品里都含维生素E.
维生素 E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。
实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂
50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2.4倍。
以上就是关于人们非常关注的到底应该如何进行美容来延缓衰老的相关内容的具体介绍。衰老的速度加快，是因为人们的心情的问题，如果心情长时间变差的话，那么衰老的速度就会加快。还有要注意的就是饮食方面的一些问题。
蒸脸最好别自己在家做
在热烘烘的水气中让皮肤毛孔充分张开，就像给皮肤进行了一次水氧置换……如今，很多女性喜欢用开水产生的热气在家做蒸面美容，认为这样更利于皮肤深层清洁。不过，热气蒸面不同于给身体做SPA，乱用熏蒸方式，可能带来健康隐患。
自行蒸脸刺激大 资深美容师罗娟告诉记者，蒸面曾在美国家庭中非常流行，甚至一度在美国年轻女性中，人手一台便携式蒸面仪。但是，很少有人会用热水产生的蒸气直接蒸面。这是因为，美容院专业仪器喷出的蒸气，跟开水蒸腾出来的热气不同：蒸气仪喷出的气体通常都是温吞吞的，甚至是冷冰冰的，温度很少超过20℃；而开水带来的蒸气却热气袭人，让人不敢一下子把脸凑上去。 蒸气仪虽然能制造出“吞云吐雾”的效果，不过用手覆盖蒸气一段时间却会发现，这些白雾不会在手掌上凝结成水滴；而热开水上方蒸腾的热浪不仅会在手上形成大滴的水珠，有时候摸起来还不够清爽。 仔细分析蒸气成分我们还能看出，美容院专业仪器喷出的蒸雾含有丰富的臭氧离子，能使皮肤毛孔张开，使其中的污物软化，从而有效清洁肌肤。而家中热水自己蒸发出来的气体只是最原始的热气，它不仅会带走皮肤上的水分，还可能刺激皮脂腺分泌过多的油脂。 美容院蒸面仪更专业 罗娟对美容院蒸面仪器相当熟悉。她介绍说，目前最常见的专业熏蒸美容仪有3大类：多用离子喷雾器。利用紫外线光负离子制造喷雾效果，含有丰富的氧离子，能促进血液循环，补充细胞水分，使人有清爽、舒适的感觉。通常美容院会将离子喷雾与中药熏蒸、磨面、营养药导入及电子按摩等多种功能集于一体，因此价格比较昂贵。 蒸气面罩。利用电能加热，通过喇叭形喷雾面罩向外输送。虽然功能单一，但清除皮肤污垢的功效并不差，还具有轻柔按摩能力。 脱敏冷喷机。冷喷机是美容院的新宠，喷出的水气纯净而无杂质，温度低于20℃。带有大量负氧离子的微细雾粒，能很快渗透到皮下。根据肤质选蒸面方式 蒸面美容要想产生明显效果，一定要根据肤质灵活选择。 罗娟指出，中、干性和油性皮肤的女性都比较适合离子蒸面仪器。因为含有丰富氧离子的蒸气能使皮肤温度增高，局部血流加快，供给表皮细胞氧气和水分。但是，肤质不同，适合的温度与蒸面距离也会有所不同：油性皮肤的人，蒸面温度可高一点，每次蒸约5―10分钟；干性皮肤的人，温度不可太高，但每次可蒸10―15分钟；中性肌肤则介于两者之间。 有黑斑、暗疮、敏感问题的皮肤，或对热蒸气有特殊禁忌的人，应该选择冷喷的方式，以免刺激问题皮肤。 一般时间控制在20分钟左右。 蒸面前先洗脸 如果在家自己蒸脸，一定要使用专业便携式蒸面仪。蒸面前应先洗净面部，干性或中性皮肤者可在面部先涂一层营养性爽肤水或橄榄油。 使用仪器时，水温不宜太高，感到面部皮肤有些发热即可。一般每周熏蒸2―3次为宜，晚上进行最好。 便携式蒸气面罩应与脸部相距20―30厘米，以免造成烫伤。为提高效果，可在病变部位涂些治疗性药物，然后用湿毛巾裹住脸颊。
怎样在家去除抬头纹 注意以下小细节
随着年纪不断增大，加上平时习惯养成，意外发现有了抬头纹，那么有哪些简单的怎样在家去除抬头纹的办法?注意以下事项去除抬头纹
怎样在家去除抬头纹1.表情不要太夸张
平时大笑或者狂笑都会让面部肌肤紧凑在一起，包括额头的皮肤，久了后在额头便也形成皱纹。还有的人抬头纹就是因为跟人说话的时候老是习惯挑眉，才导致的抬头纹，一定要时刻警告自己，不能再挑眉，然后也可以让身边的朋友帮忙监督，说话时是否有挑眉坏习惯。
怎样在家去除抬头纹2.切勿频皱眉
抬头纹还有一个重要的原因是因为心态不够乐观，不积极向上，整天愁眉苦脸，皱着眉头过日子，皱眉容易产生皱纹。
怎样在家去除抬头纹3.温水洗脸为宜
虽然夏天洗温水感觉特别的热，但是用冷水还是热水洗脸的话，是最容易产生皱纹的。如果是太冷或者太热的水来洗脸的话，皮肤受刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，久了皮肤会慢慢衰老，导致松弛容易产生皱纹的，而温水温和的不刺激皮肤。
怎样在家去除抬头纹4.额头
抬头纹来自额头，平时一定要注意额头也要做到防晒工作，涂抹防晒霜，或者可以利用遮掩来进行防晒。因为如果额头长期暴晒或者晒伤的话，额头的皮肤就会慢慢失去了弹性，进而皮肤松弛，慢慢导致皱纹产生。
怎样在家去除抬头纹5.抗皱精华液
在25岁开始，应该要防范以未然，开始使用抗皱精华液，精华液里面的精华，可以起到抗皱去皱的作用，把它涂抹在额头上。
脱毛哪种效果最好又安全 教你怎样在家彻底脱毛
许多人为了让自己的皮肤看上去更加光滑，常常都会选择一些脱毛的方法，将自己身上略显厚重的体毛给去除，这样皮肤就会显得更加细腻光滑了，但是脱毛的方法是有很多的，那脱毛哪种效果最好又安全?怎样在家彻底脱毛呢?下面网小编为大家带来详细内容。
脱毛哪种效果最好又安全
一、剃刀
剃除法是比较经济方便的脱毛方法，不仅快速无痛，还能随时进行，剃毛刀也可重复使用。因为不影响毛囊，而且毛根还在，所以维持时间很短，而且再生的毛发看上去更加粗黑浓密。
二、夹子
用眉毛夹一根一根地拔除，因为是连根拔起，维持的时间会长一些，但也不会破坏毛囊。缺点是相当疼痛而且如果毛孔清洁度不够，会使肌肤抵抗力下降，出现红肿和感染。
三、脱毛液
脱毛液是利用其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的。这种制剂的主要成分是疏乙酸(钙)。适合怕痛但肌肤不容易过敏且没有损伤的人。
适用部位：腋下、四肢等需要大面积除毛的部位
缺点：操作费时，尤其是对毛发浓密的人来说，过程比较长。用这种方法脱毛，大概三天左右就会再长出来。而且此方法的化学成分对皮肤有刺激，频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏，有疼痛感，甚至发生皮疹，敏感体质的人更应慎用，而且生理期不宜使用。
四、蜜蜡脱毛
蜜蜡脱毛也是一种可以在家里自行操作的脱毛方法，当然，美容院也有此项目。方法即是使用有粘性的蜜蜡粘住体毛，一并撕除。而另一种贴布脱毛也同蜜蜡脱毛比较相似。
适用部位：手臂、腿部、腋下，以及面、唇上过于浓密的毛发。
缺点：会引致疼痛;而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激;往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛端极容易扎入毛囊，引起毛囊炎。去毛后要特别注意清洁护理。
五、镭射除毛
镭射脱毛也是一种激光脱毛，是利用镭射光深入肌肤内部破坏毛囊中的黑色素，使毛发停止生长。价格有点偏贵，需要上万元，需要多做几次才能达到永久脱毛的效果，适用于大范围的除毛。
Tips：这样的激光脱毛也是因个人体质而定的，有的人使用后还是会长出小毛毛。做完激光后的护理很繁复，需要坚持护理，以免肌肤出现不良反应。
如果你选择了以上的脱毛方法，那么还要有一些需要注意的事项，就是要保持肌肤时刻水嫩滋润，避开阳光直射，禁止使用，避免辛辣食物，保持饮食清淡。做好这些相信你脱毛就成功了。
脱毛的误区
1、生理期脱毛，当你准备预定比基尼脱毛的时候，你要先考虑到生理期因素。事实上，不论你想脱哪部分的毛发，都要考虑生理期。荷尔蒙的影响，流血，对痛感的忍耐程度，这些是每个人在经期前后都会感觉不舒服的地方。所以最好选择大姨妈离开和再次造访的中间时段，也就是排卵期做脱毛。经期前和行经期间，女性的抵抗力会降低，且这一时期女性对痛楚比较敏感，皮肤状态不稳，皆应尽量避免脱毛，以免对皮肤和毛囊造成不必要的伤害。
2、不，无论你选择哪种脱毛方法，去角质后再脱毛是防止毛发内生的最好办法。如果已经尝过这样的苦头，那记得下次脱毛之前用温柔的磨砂膏比如PTR彼得罗夫植物身体磨砂膏去除角质。为了防止除毛以后毛发向内生长，可以使用含有温和的果酸和水杨酸成分的乳液，比如Clinique倩碧净颜清爽乳，它可以松弛死皮，发挥其清理皮层的功效，以防止毛发向内生长。如果你是用蜜蜡脱毛，就应该在之后的2--3天内坚持在脱毛部位涂抹乳液。
3、早上洗完澡以后脱毛是的误区之一，在洗澡后除毛很省时间，但是在早晨洗完澡以后却不是个好时机。你睡觉的时候，腿部轻微肿胀，会隐藏掉一部分短的毛发。晚上除毛，效果更好。
4、边泡热水澡边脱毛，腿浸泡在热水中会膨胀，短小的毛发会剃不干净，所以千万别剃腿毛。如果你执意要在浴缸里除毛的话，记得泡澡的一开始就做这件事，否则在热水里浸泡的时间超过10分钟以后再剃毛的话，洗完澡冷却下来以后你会发现腿摸起来毛茬茬的，跟光滑可一点儿关系都没有。
怎样处理鸡皮呢
鸡皮肤又叫做毛囊角化症，是一种无法根治的遗传性疾病，经常是出现在人们的手臂和大腿上，有时候臀部，背部等部位也会出现。青春期的时候很明显，随着年龄的增大又会慢慢减轻，然后再消失，这种疾病，在冬季的时候特别严重，在夏季则会好一些。以下是怎样处理鸡皮肤的小知识：
在洗澡的时候，一定要记得，用一般的沐浴液是不会把角质去掉的，也不会对鸡皮肤有所改善。最好的就是准备，例如磨砂膏或者是去角质的刷以及丝瓜布等东西来清除。泡一会儿澡后，然后用这些东西，轻轻地擦试就可以了。千万不要过度用力，也不要过度使用，否则会起反作用。
洗澡的时候，一定要记得，因为你的皮肤肤质特殊，所以最好要用温水来清洗，尤其是冬天的时候，一定要注意，不能用过烫的水来清洗，否则会对皮肤不好外，还会导致加重。因为，水温过高，易导致皮肤缺失油脂，从而加重鸡皮肤的症状。
夏天我们天天要冲澡就不必说了，有鸡皮肤的人，一定要记得，冬天的时候，也要隔两天冲澡，而且用上述的方法进行冲澡。在洗完澡后，也要记得，做一些皮肤的保养。一般的保养品可能不会对你的皮肤造成影响，最好是用那种能达到软化角质，并能补水的护肤品最好。
平时的时候，有鸡皮肤的人，也要注意治疗。如果你的鸡皮肤很严重，那么最好是用含有水杨酸的产品来进行阶段性的治疗。这样，这种物质很容易进入到毛囊，并达到角化的部位，然后溶解掉不必要的角质，从而达到改善鸡皮肤的效果。
患有鸡皮肤的人要记住不要随便乱用药物，要到医院去开药。在平常可以多喝一些水，每天6到8杯水最好，可以更好的让身体补充水分。外出阳光比较强时一定要记住带防晒帽或者涂抹防晒霜，避免阳光直射皮肤，造成鸡皮肤更加严重。
秋天怎样护肤呢
无论是对男人还是女人来讲，其实护肤都是一个重要的工程，在平时生活中我们一定要做好护肤工作，护肤时需要根据不同的天气变化做出不同的改变，秋天护肤的重点应该是为肌肤进行补水保湿，很多人对秋天护肤的知识缺乏认识，下面，我们就具体来了解一下秋天怎样护肤好。
秋天护理肌肤把握4个要点
死皮要去掉
毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋天来气温变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，这个时候，一定要注意去角质层。想想，假如你给肌肤穿上厚厚的毛衣，把养分隔离在外边，这样的话再多的养分也无法吸收。因此，秋天的时候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，这样的话才能保证养分进入肌肤。
补充体内水分
秋天是皮肤容易出现问题的季节，因为，秋天时候，气温变低，空气也变的干燥。秋天的时候，不要让自己缺水。每天要喝8杯水，因为秋天是干燥的季节，喝水是白水，饮料可不能算喏。当然，可以适当补充一些茶，之类的，也是可取的。不仅如此，秋天干燥的空气，我们有时候可以采用一些喷雾，往脸上市场喷点水，总之，要做个水美人。
护肤品也要换季
夏天的时候，油脂分泌旺盛，很多人都用深层清洁的洁面乳，秋天来的时候，可以选择一些比较温和的洗面奶。轻轻按摩，洗净脸部，然后选择合适的护肤品。夏天时候，很多人只简单的用洗面奶之后用一点保湿水，秋天的时候就要开始用乳液和精华，一定要注意锁水。
秋天怎样护肤
肌肤也要贴秋膘
肌肤要健康，就要身体也要补充足够多的养分，夏天的时候，因为天气炎热，很多人食欲不振，是减肥的好时机，很多人夏季会消瘦不少。但是，秋天来临，很多人都知道要贴秋膘，因此，秋天的时候，要注意补充肌肤所需要的各种养分。例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、柠檬，还有一些豆浆之类的，另外，蛋白质也要适量补充，偶尔还要吃一点肘子，肉皮之类的，补充肌肤所需胶原蛋白哦。
现在我们知道秋天怎样护肤好了，其实，不管在什么季节，我们都必须重视护肤工作，只不过每个季节都有它不同的侧重点，而秋天应该说补水保湿是护肤的重点，希望大家能够对此引起重视，这样才能让自己的肌肤美丽动人。
晒黑怎样快速变白呢
夏季炎热的天气，超强的紫外线，想想都不想出门，即使出去也要做好防晒措施。喜欢游泳的朋友们都知道，出去游两个小时的泳皮肤就会变得红黑的。尤其是脸部，晒黑了很难修复的。，特别是年龄不是很年轻的女性皮肤自身的新城代谢比较缓慢，想要晒后快速美白就更难了，下面就和大家分享一下晒后怎样快速美白的办法。
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！
4. 牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
5.准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、？鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
6.蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
以上介绍了很多关于晒黑后怎么样进行美白的方法，而且这些方法都是比较简单并且很实用，而且晒后修复的时候就要避免少晒太阳了不然效果就会不明显了。大家尽量在炎炎夏日的时候避免出门，防止晒伤皮肤。
怎样可以快速变白呢
白皙的肌肤几乎是所有女人的梦想。人们常说一白遮三丑，就算五官不好看，如果肌肤白皙健康整个人看起来也会干净清透。但是如今随着遗传、日晒、辐射等这种原因，很多人经常受黑黄皮肤的困扰。皮肤黑黑的，不仅穿什么都不好看，整个人的颜值都降低了许多。那么到底怎样可以快速变白呢？下面我就为大家介绍一些方法帮助大家变白。
首先，大家要知道美白的正确方法应该是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
珍珠润泽美白肌肤自制法
1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。 2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。 3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色
雏菊——肌肤美白的秘诀
这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。
适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。
柠檬：
柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无害.
以上就是我为大家介绍的怎样可以快速变白的小方法了。变白不是一朝一夕之事，大家不一定不要着急。一般28天为一个美白周期，不管是什么美白方法大家一定要坚持下去。另外，不要相信快速美白的产品，因为那些产品通常含有超剂量的添加物。做好日常防晒，坚持补水保湿，才是美白的根本渠道。
