很多的时候，大家会发现自己的牙齿上长了很多黑黑的硬硬的东西，这种物质就是我们俗称的牙石。牙石的出现会对大家的外观带来很大的影响。那个到底该怎么去除自己牙齿上的牙石呢！很多朋友第一会想到的就是去洗牙，确实是这样的，洗牙是去除牙石最好最有效最快速的方法了，现在给大家做个详细的介绍。
牙石是在牙菌斑的基础上形成的一种粗糙坚硬的钙化物。多堆积在牙颈部位，接近唾液腺开口处的牙齿，牙石堆积更多。牙石容易使牙龈出血，发炎或牙龈肿痛流脓。由口腔专业人员去除牙石是预防牙周炎的有效方法。
牙菌斑是一种粘着性较强的胶样物质，附在牙面上，眼睛看不清楚，用菌斑着色剂可被显示出来。菌斑的性质因唾液，食物和细菌的组成而有所不同。除非彻底刷牙，使用牙线和牙签，单纯用漱口方法是不能除掉的，菌斑是引起龋病和牙周病的主要因素。
软垢由食物碎屑和细菌组成，多附在牙颈部，呈白色，浅黄色或浅灰色附着物，肉眼可见，质软而易被刷牙漱口去除。m.mEI98.cOM
通过上述的方法大家应该了解了怎么样来去除牙齿上的牙石。为了避免大家出现牙石洗牙所造成的痛苦，大家在平时的时候一定要爱护自己的牙齿，要按时的进行刷牙，刷牙的时候一定要使用正确的姿势，千万不要糊弄刷牙哦。
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去除牙垢的办法有哪些
牙垢的问题在生活中，我们经常都会遇见到，也是见怪不乖了，但是确实是影响了牙齿的美感，以及牙齿健康的问题，有很多人都养成了早晚刷牙的好习惯，但是为什么还会出现牙垢，其实牙垢是很难清理的，平时在刷牙的过程中只能缓解，时间长了也避免不了牙垢的发生，下面就一起了解一下去除牙垢的相反办法。
（1）、橘皮去牙垢：干净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙音少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮未来做牙音所给你牙齿带来美白的效果。
（2）、墨鱼骨粉去牙垢：将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。这个方法主要是针对牙齿发酋的患者，因为墨鱼骨粉对于牙齿发酋的祛除效果是前面所提到的两个方法所补具备的。
（3）、牙线去牙垢：天天用牙刷并不能全能的清洁牙齿，在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。而且，牙线应该在晚上应用，以确保当天所有的食物残渣都被清除掉。选择具有美白功能的牙线，双重功效既能去除食物微粒又能清除牙齿刷不到的牙斑。
（4）、漱口水去牙垢：漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白！
（5）、红糖刷牙去牙垢：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
（6）、美白牙膏去牙垢：选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。
通过以上的内容，大家现在对去除牙垢的问题都了解了吗？温性提示：平时喜欢抽烟的朋友最好在牙膏的选择上多留意，现在市面上很多牙膏的产品也都可以帮助去除牙垢，最好每年都洗两次牙，这样才健康，洗的次数不建议太多，对牙齿也会有伤害。
有什么办法能有效去除黑头？
如果平时面部清洁工作不到位的话，就会让鼻子及其他部位长出大量的黑头，可能这时大家只是会再用洗面奶使劲的洗脸，或者是用手挤黑头，小编要告诉大家的是，这样做已经起不到作用了。那对于长出来的黑头，选择什么办法才能彻底清除掉呢？来看看下面的做法吧。
1、苏打水去黑头。每次需要使用半勺小苏打粉，按照1：10的比例加纯净水或矿泉水，搅拌直到小苏打粉溶解。.取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在黑头处，15分钟后拿下。一周1到2次就可以。坚持2个月会发现黑头越长越少。
2、白牙膏去黑头。把纯白色的牙膏涂在黑头上面，涂至见不到肉色。直至牙膏下面的肌肤觉得不再凉爽时，用清水把牙膏冲掉，就能发现黑头不见了，而且皮肤也会变得滑嫩。
3、磨砂膏去黑头。使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。
4、黑头导出液去黑头。用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3-5分钟;用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头。
5、鸡蛋壳内膜去黑头。鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。
到这里，小编已经为大家罗列出来了五种去除黑头的办法，选择的空间是非常大的，但是一定要结合自身情况，使用适合自己的，只有这样才能在短时间内解决掉大家的肌肤问题。另外，在这段期间最好是使用淡盐水或白醋洗脸。
去除妊娠纹的办法有哪些
每一个生完孩子的女性身上都是会有一些妊娠纹出现。这样的情况跟怀孕的时候，胎儿把孕妇的皮肤撑的很紧实，然后在生完孩子后，皮肤变得松弛有关系。妊娠纹的出现对于身体是没有什么不好的地方，但就是会影响美观。所以很多人都想去除掉。那么去除妊娠纹的办法有哪些呢？下面我们就来说一下。
第一、妊娠纹怎么办？多吃含维生素食物
虽然宝妈在产后都会需要补充大量的食物，但是对于含维生素类的食物补充却不一定会多，大部分宝妈都是什么对孩子好吃什么，自己则是根据爱好，喜欢多吃点，不喜欢就一点不沾。这样的做法显然不好。如果是偏爱吃含维生素的蔬果，那么，自然受益，但是如果是不爱吃蔬果类的，妊娠纹想要消除就难上加难了。
第二、妊娠纹怎么办？热敷
在去除妊娠纹的方法中有一个方法是热敷，这种方法是经过专家认可的，能够帮助宝妈去掉妊娠纹。具体怎么做呢？首先将有妊娠纹的地方洗干净，最好是用温水，这样可以打开毛孔，然后将热毛巾敷在上面，十五到二十分钟之后取下来。这种去除妊娠纹的方法很单一，效果也一般，但是如果能打配下面的方法就绝了。
第三、妊娠纹怎么办？鸡蛋清去妊娠纹
鸡蛋清的清热解毒效果已经在中医上得到很大的体现，现在很多疾病的治疗都可能用到鸡蛋清。而用鸡蛋清去妊娠纹可以说是一个绝密招数。将蛋清涂抹在有妊娠纹的地方，十五到二十分钟之后洗掉，一段时间之后就会发现肌肤变得娇嫩了，妊娠纹也淡了很多。
以上的这些都是能很好的去除妊娠纹的办法。如果能坚持使用的话，那么效果一定会比较的有效。另外在平常的时候要多注意锻炼身体，从新让皮肤变得紧实一些，这样皮肤上的妊娠纹就能被更好的消除掉了。在选择方法的时候一定要选适合自己的。
去牙石最好的方法是什么呢
很多的朋友在刷牙的时候会发现自己的牙齿上长很多黑黑的东西，尤其是牙根的部分十分的明显，这是黑黑的东西就是我们所常说的牙石。如果牙齿上有牙石而不尽快的去除的话，不仅只会对自己牙齿上的外观造成影响还对自己牙齿健康有很大的危害，那么去牙石最好的办法有什么呢？下面就给大家简单介绍一下。
牙结石是由无机物和有机物比如食物残渣等组成。一般来说牙石位于牙颈部表面，牙龈缘以上尉龈上牙石，牙龈缘以下为龈下牙石。牙石容易沉积在唾液腺导管开口相对的牙面上，如下前牙舌面和上后牙颊。此外，牙石还沉积在失去咀嚼功能的牙面上，如错位牙及单侧咀嚼习惯者的无功能侧牙齿颌面。
一般去除牙结石最有效的办法就是通过洗牙，可以去除表面的色素，还可以保证口腔的健康。其实更重要的还是要日常生活中的保养呵护。
1要想没有牙结石，最简便有效地方法就是每天认真刷牙。有资料显示，高质量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和软垢。
2矫治牙列不齐牙齿拥挤、错位，消除单侧咀嚼的不良习惯，使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能。
3在饮食方面，我们要少进食松软黏性食物，少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成。
4应每隔半年至一年时间到医院口腔科检查1次，如发现有牙石形成，及时洗牙保证口腔健康。
上述的就是比较常见的去牙石的方法。牙齿对于人们来说是十分重要的一个器官，如果牙齿出现问题的话，很多好吃的大家都吃不了了，所以建议大家在平时的时候还要多注意自己的牙齿问题，最好是一年洗一次牙，这样才能更好保护牙齿。
去眼袋有什么办法呢
眼袋，对于一些爱美的女性来说可谓是他们的头号心病。因为眼袋不仅不利于美观，而且如果眼袋很重的话便可会让年龄看起来比较大，显得比较老。因此许多有眼袋的女性都在千方百计的去祛除眼袋。而针对这种情况，不少医院和美容店都有一些可以去眼袋的药品药膏。通过涂抹这些药膏便可以减轻眼袋的症状。那么除此之外，去眼袋有什么办法呢？
冷敷消肿：如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解.用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面.用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化放棉，也有消肿镇静作用.
自制小黄瓜眼膜：黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的 小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状.不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑. ？
以上便是去眼袋有什么办法呢的方法介绍，希望对你有所帮助。我们不必要过于在意自己的外表，因为心灵美才是真的美。当然眼袋也在象征着时间的流逝，象征着时间刻在我们脸上的痕迹，也在警惕着我们要珍惜时间。当然，去除眼袋我们也要养成良好的作息习惯，不要熬夜，相信这样眼袋情况便能够有所缓解。祝您生活愉快。
有什么去除胎记的方法
胎记就是皮肤的色素出现异常引起的一种皮肤病变，有的胎记可能从出生的时候就存在，也有可能是后天形成的。如果胎记长在比较隐秘的地方，那么就不用做任何的处理。但是如果胎记长在脸上或者是其他的明显部位，那么就会对外貌产生影响。那么，去除胎记最好的方法是什么呢？
1、激光法
激光除刺青会不会痛？这是每一位小朋友及家长治疗前都会不安的询问，其实激光很痛，照射的灼热感觉很像橡皮筋弹到或腊油烧灼，过程都需要家长的安慰和坚忍的毅力来克服。全身麻醉虽然能减轻疼痛，但是会增加治疗的风险，目前并不建议。贴上局部麻醉贴布、或是使用低温冷却系统，都可以减轻小朋友痛楚。虽然激光打在皮肤上有些疼痛，但是能洗去先天的烙印，还是值得的。
2、激光去胎记
皮肤激光未普遍前，除胎记多半用电烧、冷冻方式，严重的胎记则须开刀切除、再补皮，不过都容易留下疤痕。现在以色素斑激光可以选择性地破坏色素，染料激光可以针对血管病灶，治疗后也不会留下疤痕，因此，除严重胎记仍须开刀处理外，激光已成为去胎记最佳的选择。
色素型胎记的激光治疗，以红宝石激光为最佳选择，现今的观念是治疗要趁早。以太田母斑为例，一般小孩需要4-5次治疗，成人则需7-10次，所以要趁黑色素尚未堆积前去除较好。然而胎记治疗的差异性很大，有人效果显著，有些人可能治疗进度缓慢，所以要多给自己和医生一点时间，充分评估后再接受治疗。
血管型胎记则一般以染料激光治疗，但是效果及反应更难预期。如葡萄酒色斑可以用激光将血管分层去除，通常第1、2次效果最显著，可达50-60%，之后因残留的血管愈来愈深，治疗效果会递减，通常需要高达7-10次治疗。草莓样血管瘤因为组织深度较深，激光被作为辅助治疗，只能清除表层血管。一般还需要加上硬化剂或类固醇注射，甚至血管栓塞、手术切除。传统的观念认为，草莓样血管瘤会自然萎缩，不需要治疗，可是延迟治疗的结果，反而造成因为血管瘤萎缩不完全，留下难看的疤痕。所以现在的观念是建议趁早治疗，甚至6个月大就可以开始治疗。
激光治疗胎记虽然效果显著，但费用昂贵，也不是每一种胎记都适合、而且需要用激光去除。家长最好请教专业医师，做精确的诊断，判断胎记对身体的影响，以及去除的需要性。
如果你的身上胎记的面积比较大，那么必须要抓紧治疗，因为胎记带来的危害是不容忽视的。尤其是小孩子，如果身上有大块的胎记，可能会出现一些神经系统症状，而且孩子会智力发育出现障碍，运动方面也可能存在障碍。所以，希望每一位家长都应该特别注意。
有什么办法可以去胎记呢？
常常在一些小说中，看到一些角色的身体上会有胎记的，而这些胎记的形状非常的唯美，不是梅花状，就是玫瑰花状，这种胎记不但不会让人感觉到丑，反而更是一种美的点缀。但是现实中的人们，如果身上长了胎记，往往就会非常的丑，所以人们都想要去掉这些胎记。那么，去胎记的方法都有什么呢？
1.最简单的去胎记方法一：冷冻去除疗法：冷冻疗法在所有的胎记疗法中，应该算是最不可取的。因其可能会不净和刺激色素细胞恶变等，故不宜选用。而且除此之外，冷冻疗法还易导致患者病变处的皮肤出现损伤，从而就产生了疤痕。因此，冷冻去除胎记的效果也不好。
2.最简单的去胎记方法二：激光祛除疗法：激光治疗胎记是当下较为普遍使用的疗法，其主要优势在于治疗简单快速且对于小面积胎记有着不错的效果。但激光祛痣也存在有致命缺陷，那就是容易导致伤口感染、溃烂，同时也易导致胎记的再次复发。因此，激光去除胎记的疗效并不理想。
3.最简单的去胎记方法三：手术切除疗法：手术切除胎记是治疗胎记最快速、最便捷的方法。但手术切除治疗胎记也存在有较大的缺陷，那就是易留疤痕，而且手术治疗的费用也极其高昂。因此，手术切除疗法也称不上是完美疗法。
除了上述三种常见疗法外，还有电灼疗法、腐蚀法、CO2激光疗法等等，这些疗法相较于上述三种来说更加不可取，不但会留疤，而且治疗不当会严重威胁患者的健康。
现在的医疗手段那么的发达，医学水平那么的高超，我们再也不用因为身体上长了一块大大的胎记，影响容颜而发愁了。只要到正规的美容机构或者医院进行冷冻、激光或者手术等方法就可以快速的消除胎记，但是要注意千万不要轻信小广告啊。
有什么办法可以去鱼尾纹呢？
一上了年纪，很多女性朋友都会被鱼尾纹所困扰，爱美是每个女人天性，有的人专门去专业的整形医院选择做手术，也有人打玻尿酸或打肉毒素想尽办法去鱼尾纹，其实除了药物手术治疗以外，有些食物也是可以帮助到大家的，今天小编给大家讲一下去鱼尾纹的食疗方法。
女性祛除鱼尾纹的食物疗法是怎么样的？
(1)鸡骨去鱼尾纹：皮肤真皮组织的绝大部分是由有弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，鱼尾纹也就聚拢起来。而鸡皮及鸡的软骨中却含蕴大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。若把吃剩下来的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，常喝会使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就可渐渐减轻。
(2)啤酒去鱼尾纹：一杯啤酒 啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸、玻尿酸又有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，这些可都是皮肤喜欢的营养成分。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150～250克)，可增强体质，减少面部鱼尾纹。
(3)口香糖去鱼尾纹：一块口香糖 每天咀嚼口香糖十几分钟，不但能清洁牙齿，更可使面部鱼尾纹减少，面色红润。从局部措施来讲，最重要的是使皮肤保持良好的血液循环，因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。
除了以上小编提到的食疗方法，日常的用眼的习惯也一定要注意的，不要长时间进行熬夜的工作，这样眼部肌肤一定吃不消的，所以小编建议女性朋友们一定要保持足够的睡眠，来改善皮肤的状态，再加以饮食调理才会有效。
