手对于我们每个人来说的重要性不言而喻，我们每天都会用到我们的双手，只要手是完好无缺，那么我们就能够正常的工作和学习，那么手的保养和美白方法是什么呢？首先要选择正确的护手霜，然后掌握科学的保养方法，那么我们就成功了一半，接下来让我们一起来了解一下手的保养和美白方法是什么呢？
1、护手霜
冬季保护双手必不可少的装备就是护手霜了，涂抹护手霜的方法很简单。取黄豆大小均匀涂抹在手上，然后掌心对搓发热，手背处则用拇指来进行螺旋式的按摩。然后用右手的拇指和食指对左手每一个手指，从指根到指间进行拉伸式按摩。记住护手霜不单单要涂抹手指，指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。
2、去死皮
除了平常要做好手部的清洁之外，双手也要做去死皮工作，并且最好每个月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩，不仅能够去除死皮，还能促进手部细胞的新陈代谢。
手部保养注意事项：
一、做家务记得戴上手套
做家务活的时候，很多女人怕麻烦，不会戴上手套，但是各种的清洁剂、洗衣粉、洗洁精等等含有多种的化学物质，时间长了对手部皮肤伤害是很大的。小编强烈建议做家务的时候一定要先涂抹上一层护手霜，然后戴上手套，外层橡胶内层棉质的更佳，手套可以最大限度的帮助隔离化学物质的刺激。另外，家务时间长的话，还应该半个小时左右就要将手套脱下，让双手肌肤呼吸一下空气。工作完成之后，应该用清水认真的冲洗干净双手，然后再涂抹上一层的护手霜，稍微按摩片刻。
二、定期去角质
我们的手同样会有角质老化问题，有的人手上的肌肤摸上去就有粗糙感，其实就是老化角质的堆积，甚至是已经长出了老茧来。最少一周要给双手来一次去角质护理，用少量的磨砂膏细细按摩双手15分钟左右，将手部死皮去掉，然后在温水中滴入几滴的橄榄油，浸泡双手5分钟，最后用干净的毛巾轻轻擦拭干净手上的多余水分，涂抹上护手霜即可。如果已经长了老茧，可以先浸泡片刻，待老茧变软之后，用浮石轻轻去掉即可。
以上介绍了手的保养和美白方法，而且顺序和步骤都是正确的，只要我们按照以上的方法长久的坚持下去，那么我们很快就能看到效果，当我们的双手变得更加的白嫩润滑的时候，我们在与他人交流的时候也会变得更加的自信，当然我们也会生活的更加开心。
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面部的保养方法是什么
生活水平的不断提高，人们也越来越追求美，很多人都认为变美从保养皮肤开始做起，那么对于我们来说就要知道面部的保养方法，只要这样我们实现变美的目的才会变得更加简单，接下来让我们一起来了解一下面部的保养方法是什么呢？在保养过程中我们要注意的问题又有哪些呢？
第1件事：变美从正确洗脸开始
根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洁面方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么护肤品都不见效。
第2件事：必须学会睡觉
忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时。
第3件事：常笑可以自动调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
第4件事：饭后不要喝茶
铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人
在基础保养的过程中，非常重要但也常被人忽略的步骤是：爽肤，也就是化妆水的使用。平衡柔肤是保养的第二步，它有三项功能：
1、再次清洁：在清洁步骤中，有可能清洗不够彻底，让清洁性产品残留在皮肤上，使用平衡柔肤性产品，可达到再次清洁的效果。
2、收敛肌肤：在洗脸的过程中，毛细孔受刺激而微张，藉此步骤，可有效收敛毛细孔。
3、平衡天然酸碱质：皮肤所分泌的皮脂膜，保护肌肤不受细菌、微生物的侵扰，但洗脸时可能会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。
基础保养的第三步骤是滋润，它提供肌肤所需的营养成份与水份，让肌肤拥有健康的肤质与弹性，呈现亮丽动人的神采。
防护措施
基础保养的第四步骤是保护，它在皮肤表面形成一层保护膜，避免肌层受到外界不良环境因素的伤害。
如果你的皮肤已经很好了，那么在日常生活中注意简单的保养就行了，如果你的皮肤不是很好，那么一切就变得有些复杂，但是你认真学习面部的保养方法，很多事情也没有我们想象中那么复杂，当然在保养方面我们必须满怀信心才行。
夏季保养皮肤的方法是什么
对肌肤的一个保养问题作为女性的话，自然都是比较重视的，因为每个人都希望自己，可以一直保持光洁亮丽的肌肤，因为这样会让自己看起来更加的年轻靓丽，可是保养肌肤我们也应该讲究一些方法技巧，这样才能够达到最理想的功效，而下面就是关于夏季保养肌肤的方法。
夏天针对混合性皮肤的特点给予适合的保养；
一、每天在清洁皮肤时，特别在出油的部位多洗一次，还可以在出油的地方，三天左右可以用磨纱膏进行一次深层的清洁，（除去角质）。
二、定期给予肌肤的大扫除，敷脸。敷脸的时候请一定要分区做面膜，T字部位请用清爽的面膜，干燥部位就用保湿、营养的面膜。
三、在平时保养时，请要加强保湿工作，不要再涂油腻的保养品。
四、干燥的部份要重点保湿，用热敷能促进新陈代谢，在做化妆水，保湿乳液时加强保湿，以便补足水分。 请不要一股脑地整脸使用一种护肤品，造成油地方的更油，干燥的地方还是老样子没变。其实，彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确、最理想的保养。
通过上述方法介绍之后，你现在应该知道，夏季是如何更好的保养自己的肌肤了吧，其实很多时候，人们会选择使用各种各样的肌肤保养品，但是也要提醒一下，大家每个人的肤质情况各不相同，对这些保养品的使用应该注意正确的选择。
油性皮肤秋冬保养的方法是什么
我们在秋冬季节的时候，总是会感觉到自己的皮肤变得比以前更加的干燥，主要就是由于秋冬季节的空气里面本身含有的水分就是不足够的，这个时候我们就更加应该要给我们的肌肤补充比较充足的水分的，只有这样才不会让我们的皮肤当中长出来一些痘痘的，想要去保养好我们的皮肤还有很多的细节需要去注意的，尤其是油性皮肤的人们。
秋冬护肤细节一：冷热水交替洗脸不适合所有的人
如果你的皮肤耐受度不错，而且没有其它的一些问题(如敏感、红血丝、痘痘、炎症)，你兴许可以使用这个方法。但冷热水交替洗脸会加重敏感肌的敏感度，刺激毛细血管扩张，从而使敏感和红血丝问题更严重。
建议通常情况下，用温水洗脸，而油性皮肤的人不要少于3分钟洗脸时间。
秋冬护肤细节二：担心肌肤油腻而不使用晚霜
有些女性做完面部清洁，扑完水就不用晚霜了，觉得使用晚霜第二天起来皮肤太过油腻。但是由于秋冬季节气候变得干燥，皮肤容易缺水，仅仅用保湿水是不能锁住整晚的水分的，皮肤缺水营养和水分的话，容易出现小细纹。
秋冬护肤细节三：办公室里既要防晒也要防辐射
防晒：
紫外线具有强大的穿透力，可以通过玻璃窗折射进室内。因此不管是在什么地方，一年四季都是存在紫外线的。防晒霜的效用只能维持两个小时，如果长时间暴露在阳光下或呆在有玻璃窗的办公室里，每两个小时应该补涂一次防晒霜。
防辐射：
经常清洁脸部、补水，每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜
隔离最重要，学会使用隔离霜。多喝新鲜果汁和生菜汁，均衡营养，排除体内毒素
那么我们就应该要记住经常的去清洁我们的脸部的，应该要做到及时的去补充自己脸部的水分，并且在洗脸的时候是非常关键的一个步骤的，所以我们在洗脸的时候就应该要进行一个比较深度的清洁脸部，适当的时候还应该要多吃一些新鲜的水果和蔬菜的。
保养脸部皮肤的方法是什么呢
我们的脸部皮肤是需要无时无刻保养的，因为这样的保养才是对我们身体最好的负责，如果在保养的时候都不合理给自己用方法的话，那么最大的伤害就是会导致子节点皮肤逐渐的衰老，还会让自己的另一半嫌弃自己，所以说女人最好的方法就是通过皮肤保养的措施来改善自己生活状况，那么保养脸部皮肤的方法有哪些？
首先注意的应该是洗脸了。每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗，冷的热点都不好。因为热胀冷缩对皮肤一样有效。大家可以坚持使用一个月试试，相信对脸部的皮肤会有明显的改善。
每个年轻朋友都避免不了青春痘的发生。当我们脸上长有青春豆时切记不要用手去抓、去挤。因为手上的细菌太多，不但会加重青春痘的恶化，严重的还会留下疤痕。我们应该使用药物或者让它顺其自然的好起来。
怎么保护脸部皮肤
喜欢熬夜的朋友要注意了，脸部皮肤的好坏，更熬夜多少，多晚成正比。经常熬夜的朋友脸部皮肤一定是暗淡无光的，而且黑点比较多。所以要想自己的脸部皮肤比别人好，切记晚上不要熬夜。
可以多喝一些养容茶。这类的茶比较多，选择正规实用的养容茶定期喝喝，对脸部皮肤也是一个不错的促进。我们需要的是定时定点安照说明书进行服用，不要有时间就喝喝，没时间就不管，每个东西的作用都有一个循序渐进的过程。
如果自己不想在自己年纪轻轻的时候自己的皮肤就逐渐老化了，那么就一定要给自己做好这些保养措施，让自己的皮肤保养好了之后看起来也更加的美观，当给自己保养皮肤的时候红枣枸杞都可以吃的，这些食材放心的吃，对皮肤特别的好，只要不过分太多就行了。
皮肤保养美白方法
当我们的皮肤在保养的时候到底该用什么方法来美白呢？哪个女孩子不希望自己的皮肤白白的，看起来更加的诱人呢？如果皮肤白了，那么看起来才会更美丽，而当皮肤变白了之后也可以改善一个人的年轻程度，延迟衰老，对身体的好处大，而皮肤保养的时候想要美白可以用很多方法，那么皮肤保养美白方法到底有哪些呢？
1.把醋和盐用水放入盆中溶解，比例是水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾打湿，擦在脸上，早晚各一次，持续使用这种方法，效果很不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
这种方法很有效果，我自己也用过，就是在用的时候注意水、醋。盐的比例就行了。
2.买来新鲜的草莓然后炸成汁，加上鸡蛋的蛋清，混合搅拌使其混合均匀。
坚持每天使用2~3天擦一次，效果也不错。
3.在容器中加入适当的水和纯蜂蜜，然后用勺子搅拌使其均匀，调配后再加入适量的珍珠粉，再搅拌均匀。然后敷在脸上，这样用几次以后，脸部会变得又白又嫩！
这种方法是很多女孩子常用的方法，但是在选用蜂蜜的时候要注意，蜂蜜要选择最好的也就是最原始的那种蜂蜜才是最有效果的。
4.最简单有效的美白方法将香蕉弄成糊状，然后倒入牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，就可以看到效果了。
这种方法我自己亲身体验过，很有效果，特别是对于皮肤发黄的女孩子来说很值得一试，当然肯定是要持续使用的，不可能用了一次就有效果的。
如果想要给自己保养皮肤的话就可以试试这样的方法，先试试看，如果觉得有效果的话平时就可以利用，但是如果发现对自己没有任何效果的话就可以选择其他的方法来给自己保养皮肤，保养皮肤的时候饮食清淡对自己的皮肤来说才是最好的。
油性皮肤保养方法是什么呢
油性皮肤是较难清洁的皮肤，尤其是夏天炎热后油脂分泌更多，用一抚摸皮肤会感觉到手上一层油，看到面部也是油亮亮的，因此要重视其清洗卫生，可避免油脂更多，皮肤容易长痘痘。油性皮肤保养方法就关系着皮肤的干净，那么油性皮肤保养方法是什么呢？其保养包括多方面的护理，清洗、护肤等。
油性皮肤保养方法有：
冷热水交替洗脸
油性肌肤洗脸的时候，需要先用热水洗脸，让毛孔得到充分的打开，这样可以将毛孔内的污渍清洗干净，过高温度的水可能会让毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，因为此40℃左右的水是最合适的热水洗脸，通过热水已经洗面奶的清洁后，再用冷水洗一次脸，这样可以有效使得脸部毛孔收缩。
选择水性防晒喷雾
不要以为紫外线只有在夏天的时候才存在，秋冬季节的紫外线仍旧不弱，所以油性肌肤的妹纸可以在出门的时候做好防晒控油的准备，而防晒霜的选择最好是水质强、油质少的防晒喷雾，并在涂防晒喷雾后，用吸油纸轻按脸部，减少脸部油腻感。
用保湿爽肤水代替收缩水
收缩水可以抑制脸部油脂的分泌，同时也可以起到收缩毛孔的作用，但是收缩水中的酒精成分却会让肌肤变得粗糙和干燥，从而使肌肤受到伤害，特别是在干燥的季节里，会加重肌肤受伤害的程度。因此建议选择具有保湿效果的爽肤水代替收缩水。
使用温和洁面乳
秋季皮肤本身容易干燥，所以应该避免使用高强度的碱性偏高洁面乳洁面，因为这类型的洁面产品会使脸部变得干燥，进而加深了油脂的分泌，使得脸部越洗越油。因此，求解油性肌肤护理建议则是选择温和洁面乳洁面。
使用无油型美白乳液
使用无油型的美白乳液，既是为了肌肤提供营养，也不用担心加重肌肤负担，堵塞毛孔。坚持白天、晚上使用美白洗脸奶、爽肤水以及乳液。白天的时候，使用T区专用控油产品和防晒产品，预防色斑在脸上形成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
油性皮肤保养方法已经为大家做了详细的分析，油性皮肤较油，每天要清洗干净面部，最好是多冼几次脸，洗干净后还要护理好皮肤，不然也容易把皮肤破坏，容易出现干燥、脸上长痘等危害，对皮肤的危害是极严重的。而患者在护理时要谨慎选择护肤品，避免护肤品里含有害物质，反而不利于皮肤的健康。
不同肤质的保养要点是什么
不同肤质的保养要点是什么
不同肤质的保养要点是什么
1、干性皮肤
干性皮肤的护理要点是在早晚洗脸后都要涂抹保湿水以及保湿乳，减轻面部皮肤的不适感。其次，干性皮肤要相对比较经常使用保养品保养皮肤，如多做晚间面膜等。
2、油性皮肤
油性皮肤的人平时要注意多清洗脸部，其中早晚要用具有清洁补水作用的洗面奶清洁面部，其余时间则用清水洗脸即可。晚间睡前可以选择具有补水作用的面膜敷在脸部来补充肌肤的水分，使水油平衡。尽量不要化妆，如果必须要化妆的话，淡妆为宜，不要化浓妆。
3、中性皮肤
中性皮肤平时只要做好初级清洁护理工作如及时清洁面部，使用面膜保养肌肤，长期日晒时做好防晒工作即可，不用使用过多的保养品，以免保养品中的化学物质长期刺激皮肤，反而使皮肤性质变差。另外，在季节转换的时候要做好补水保湿的工作。
4、敏感性肌肤
敏感性肌肤应该注意避免日晒、风吹等敏感刺激因素，季节变换时要注意加强皮肤保养，减少肌肤的不适感。选择护肤品时要注意选择温和性质的，尽量不要化彩妆，以免发生皮肤过敏反应。海鲜、贝壳类等食物也要少吃，因为这些食物都是容易引起人体皮肤过敏的。
5、混合性皮肤
混合性皮肤的人要注意T字部位的出油情况，做好清洁补水工作，预防T字区域长痘痘、粉刺等情况。一旦T字部位长了痘痘，千万不要去挤，否则可能会污染周边皮肤以及留下痘印。
打造柔嫩的美手 办公族手部保养秘籍
娇嫩的玉手对于女人而言，是十分重要的。办公族们由于长时间在空调房里工作，手不停地敲击键盘，双手既疲劳又干燥。严重者手纹呈白色，甚至有裂口，触摸物体时感觉疼痛。看看你的双手是不是很苍老呢?如何打造柔嫩的美手呢?一起跟着小编来看看办公族手部保养秘籍。
办公族手部保养
每周一次的深度手部护理
想要呵护好手部皮肤，为手部皮肤进行深度滋润。不妨试试每周一次的深度护理，可以起到缓解手部干燥粗糙、美手的功效。
做法：首先在手背均匀地涂一层霜，先去除老废死皮。然后涂上手膜，戴上塑料手套或者裹上保鲜膜后，再用热毛巾包好，保持15分钟的时间，最后用清水冲洗干净，再涂上护手霜就可以了。
办公族手部保养
1、选用专用的护手霜;办公一族的女性们需要为自己置备一款专门办公使用的护手霜，例如含有甘油、矿物质成分的护手霜可以给手部皮肤特别滋润的保养。
办公族手部保养
2、工作闲暇时，给手部一点休息的时间;长期使用双手也会让手部疲劳，因此经过长时间的工作之外，不如用几分钟的时间来回揉搓、按摩双手，增加血液循环，可以起到缓解手部疲劳的作用。
办公族手部保养
3、每周一次手部SPA护理。在手背均匀地涂一层
去角质霜，去除老化角质。然后涂上手膜，或者将棉浸透滋润精华素均匀地敷在手背上，戴上塑料手套或者裹上保鲜膜后，再用热毛巾包好，15分钟后除掉冲洗干净，再涂上护手霜。
办公族手部保养
日常的护手妙方一
准备材料：50克芝麻油或色拉油，30克，1只鸡蛋清
做法：将以上的材料充分混合，将手部皮肤清洗干净后，将混合液均匀涂于手部皮肤，保持十五分钟后，再用大量的清水将手部皮肤清洗干净就可以了。
提示：如果一次性自制太多，可以放置在冰箱里保存，可以有效保存一星期的时间。
办公族手部保养
日常护手妙方二
准备材料：黄瓜一根，蛋清一只，1汤匙橄榄油
做法：将黄瓜洗净，切成小块，放入榨汁机中榨取汁液，倒入面膜碗中，调入备好的蛋清及橄榄油，一起充分混合均匀。晚上临睡前，将手部皮肤洗净，将混合液均匀涂于手上，然后裹上保鲜膜，保持10分钟，最后揭开保鲜膜，洗净就可以了。
提示：在使用这个方法前，如果先用热水泡下手部皮肤，效果会更加不错。
