当我们每天工作回家以后，就会感觉到十分疲惫，大多数人会选择立刻去睡觉，这样皮肤就得不到改善，如果长期不进行保养的话，皮肤就会出现暗沉等多种不好的情况，因此对于我们来说使用睡眠面膜是十分重要的，那么睡眠面膜怎麼用呢？接下来让我们一起来了解一下吧。
睡眠面膜的最大特点是免洗，因此睡眠面膜的用法相对要简单得多，这也是它倍受女性欢迎的一个重要原因。当然，简单易用并非不需要掌握正确的使用方法。价廉物美网觉得吧，要想收到最佳美容护肤效果，我们不但要知道睡眠面膜怎么用，最好多学些可以事半功倍的使用技巧。俗话说，技不压身--何况是对待自己，对待自己心爱的脸庞，千万不能马虎哟。好了，言归正传，下面我们就来聊聊睡眠面膜的用法。
第一步：洁面，温水净脸，也可以使用温和的洗面奶。这个步骤不能省，只有充分洁面，毛孔打开以后，才能令深层皮脂和污垢易于排出，保证面膜中营养成分的良好吸收。睡眠面膜的使用时间最好选择在晚上。夜间细胞的再生速度比日间快两倍，因此晚间是进一步滋养修护肌肤、提升润白效果的最佳时间。当然，午觉时也可以使用睡眠面膜。
第二步：上面膜
避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜。顺便上提肌肤，连脖子也敷上。价廉物美网推荐五点法。所谓五点，就是额头、两腮、下巴和鼻尖。将睡眠面膜点在这五处，然后用指肚轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。
对了，还有一个睡眠面膜的用法需要提醒大家注意：面膜厚薄要适中。太薄的话，既无法提供足够的营养也不能很好地锁住水份；太厚也不好，除了会影响肌肤呼吸，增加皮肤压力，还容易弄脏枕头套哟。
第三步。睡觉，这时候千万别急着睡觉，可以先去做别的事，正常情况下，半个小时左右，你可以用指肚按压面部，如果没有发粘的感觉，说明睡眠面膜差不多变干了，这会才可以去睡觉哦，这样的话，面膜不但不会粘到枕头上，而且锁住营养的功能超强。
第四步：清洁
早上起床后，用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。
睡眠面膜怎麼用呢？以上对于这个问题进行了解答，我们可以看出睡眠面膜和其他的面膜有所不同，我们敷完睡眠面膜以后，可以不用清洗直接上床睡觉，这样对于我们来说也是十分方便，既可以不耽搁我们睡眠时间，也可以改善我们的皮肤。
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睡眠面膜几天用一次呢
睡眠面膜的作用和功效虽然比较多，但是并不代表我们每天都要使用睡眠面膜，对于大多数人来说，并不需要天天都进行敷面膜，那么睡眠面膜几天用一次呢？根据一些实践表明，我们最好每隔三天进行一次敷面膜，这样作用也比较显著，接下来让我们一起来了解一下睡眠面膜几天用一次好呢？
睡眠面膜是非常好用的一款面膜，有的姐妹会问，比较好呢？怎样才能发挥最大的功效让我们的肌肤水嫩润滑呢？睡眠面膜，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质；表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。
皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开，快速补充营养;肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升，这就是面膜能创造奇迹的原因！其实是非常适合天天做的！每天在清洁皮肤后使用，可以抵抗秋冬季节流失的水分，使我们的肌肤充满水分哦！那么什么面膜好用？什么牌子的面膜好呢？利群网上商城向您推荐兰芝的夜间锁水！这是迄今为止性价比最高的一款睡眠面膜哦~味道不是太香，挺好闻的，透明微泛蓝的色泽也很吸引人、晚上睡前敷一层、第二天早上醒来脸色很好，皮肤很饱满，毛孔会细一点、脸很软，很Q很补水、第二天的底妆也会很服帖、没有暴皮什么的、换季的时候应该每天使用的！
有两种情况不适合使用睡眠面膜： 其一：晚间若是用了油分充足、营养充足的晚霜，是不需要再通过睡眠面膜来提升肌肤的滋润补水的修复功能的。除非是抹了晚霜后，仍能感觉到皮肤的干涩感，这时就可使用叠加式的睡眠面膜。
其二：如果晚间用了啫喱状的晚霜，也是不需要睡眠面膜来横插一脚的，因为睡眠面膜的质地与啫喱状的晚霜质地，可说是完全一样的，两种相似的产品叠加，不会加深滋润效果，反而会互相抵销掉护肤功能。 睡眠面膜可以天天使用吗？ 睡眠面膜与水洗面膜其实是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天使用，若是每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担。就算是产品的说明书上写着“可替代晚霜”也不代表它可取代晚霜，就像你粗粮可以代替大米，但它并不能是主食。 睡眠面膜多久使用一次 一般来说睡眠面膜只需要每周使用2到3次即可，若是想要给肌肤做个短期修复，可以持续使用，但是急救护理修复的时间疗程应在7天以内。面膜的选择应该是补水修复型的。 睡眠面膜的使用步骤卸妆洁面－补水调理－肌底优化－精华修复－乳霜滋养－睡眠面膜。 面膜的使用量也不用太多，只要轻轻的抹上一层即可，以防量多堵塞毛孔，不利于晚间肌肤毛孔的呼吸，引发痘痘生长。
以上对于睡眠面膜几天用一次好呢这个问题进行的结解答我们可以看出睡眠面膜还是有一些禁忌的，并不适合我们每一个人，当然我们在使用睡眠面膜的时候一定要按量使用，不能使用的过多或者是过少，否则睡眠面膜对我们来说是起不到任何的积极作用。
每天用睡眠面膜好吗
生活中很多女人以为补水就要每天用睡眠面膜，每天敷面膜也许对脸上的皮肤没那么好，很多人都缺乏知识，如果不合理用这个睡眠面膜的话不仅得不到美容的效果，相反的，还有可能会给肌肤带来很大的伤害，睡眠面膜是在晚上的时候用的，面膜虽然说好，但是也不能多用，那么每天用睡眠面膜对皮肤好吗？
面膜使用步骤：
1、第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。皮肤干燥的，有细纹的可以加一些精华液之类的，
2第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。
3第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上
4睡眠面膜不可天天使用的，皮肤专家指出，晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的旺盛期，由于新陈代谢加速，因此营养接收率在此时会比日间高出一倍之多。睡眠面膜不同于普通的面膜，它大多成凝胶状或膏状，着重补湿，再加上超级丰富的滋养成分可媲美精华液，敷脸后不需要用水冲洗直接进睡即可。睡眠面膜不但能解决皮肤干涩缺乏光泽的症状，还能缩短进睡时间、进步睡眠质量。
许多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等等的话。但是要知道睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一层入睡，两天做一次较好。专家建议，睡眠面膜虽然方便，也不宜每天使用。连续使用一周就完全足够了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“营养过剩”，甚至会长出脂肪粒，肌肤的自我修护力也会下降。如果平时白天就在做面膜，睡眠面膜一周两次就可以了。
以上就是对每天用睡眠面膜的介绍，通过上面的介绍我们知道了睡眠面膜不能每天用，营养过盛会导致脸上长脂肪粒的，一周两次就可以了，也要看看自己的睡眠面膜到底是什么品牌的，品牌是很重要的，如果品牌不好，不合适自己的话对自己来说也不会有任何的效果。
晚上用睡眠面膜好吗
在晚上睡觉的时候很多人不是用贴纸面膜，而用的是睡眠面膜，睡眠面膜就是将面膜直接涂抹在脸上，这样可以让自己的肌肤得到好的效果，晚上用睡眠面膜还有美白肌肤和自然肌肤的好处，这样的面膜就是乳液，但是很多人担心在晚上睡觉的时候用这个睡眠面膜不好，担心会伤害到自己的身体，那么晚上用睡眠面膜好吗？
睡眠面膜作用
睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就能看到Q嫩的肌肤！
睡眠面膜用法
第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。
第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。
第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。
睡眠面膜的注意事项
“睡眠面膜”不能代替晚霜
其实睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要涂点晚霜，否则会让皮肤“营养不良”的，特别是一些干性皮肤的美眉，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。
睡眠面膜可以天天做吗
许多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等等的话。但是要知道睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一层入睡，两天做一次较好。
建议：睡眠面膜虽然方便，也不宜每天使用。连续使用一周就完全足够了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“营养过剩”，甚至会长出脂肪粒，肌肤的自我修护力也会下降。如果平时白天就在做面膜，睡眠面膜一周两次就可以了。
晚上用睡眠面膜的话肯定好呀，不过这个要看自己到底是使用什么牌子的面膜，这样才可以让自己的肌肤更好的保养，当自己使用这个睡眠面膜的时候必须要按照自己最信赖的牌子来定，但是如果自己是第一次用的话最好是选择一些温和无刺激的面膜来用。
眼霜和睡眠面膜怎么用 眼霜和睡眠面膜的使用顺序
眼霜和在我们的生活中是经常会用到的用品，但是它们的使用顺序很多人都不知道，那眼霜和睡眠面膜怎么用?今天，网小编为大家带来眼霜和睡眠面膜的使用顺序。每一款护肤品都会有它专门的用法，而且我们在使用的时候也要了解它们的用法顺序，下面我们一起来看看眼霜和睡眠面膜的使用顺序吧!
眼霜和睡眠面膜怎么用
眼霜怎么用
1：用无名指沾取少许眼霜轻点在上下眼睑，眼周肌肤上。(眼霜用量不宜太多，每次两粒绿豆般大小即可)。
2：从眼头到眼尾均匀涂抹推开眼霜至眼尾处向上提拉，此动作重复3-5次，有助于提拉紧致眼部皮肤，防止松弛。
3：用无名指沿着由内向外的方向轻柔涂抹，平滑眼部皮肤，促进血液循环。直到眼霜完全被皮肤吸收。
4：最后可用指腹轻轻按压眉心，让眼部感到彻底放松。
睡眠面膜怎么用
照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。
擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。
避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。
隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。
眼霜和睡眠面膜的使用顺序
眼霜用在睡眠面膜之前
洗完脸后拍爽肤水。拍了水后抹眼霜。如果要抹精华就眼霜之后抹精华。如果不需要其它后续保养。抹了眼霜之后直接抹睡眠面膜。睡眠面膜不宜太频繁使用。
使用睡眠面膜的误区
涂抹完睡眠面膜后就可以睡觉
睡眠面膜含有比较多的水分，滋养成分也相对较多，在脸上涂抹后会形成一层滋养锁水膜，紧紧的锁住水分，密集滋养面部肌肤，但是面膜的吸收需要一段时间，涂抹后不能马上深入到肌肤底层，要在面部消化一段时间，这个时间大概在10～15分钟，这个时间您还不能马上入睡，这样会影响面膜的整体效果，你可以加以按摩面部，促进面膜成分的吸收，让面膜渗透入皮肤深层后，才可以安然入睡。
小贴士：睡眠面膜属于大分子的成分，应该放在保养的最后一个步骤。面膜敷法也有一定的学问，在脸上以五点法点上面膜，然后以打圈的方式在脸上轻轻按摩，让面膜和晚霜的成分更好地被肌肤吸收。
睡眠面膜越敷越老
选择睡眠面膜的MM大多都是懒MM，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，用前的护肤步骤可是一个都不能少的。、洁面、拍水、乳液，这些是必要要做的。最后，我们才能安心的抹上睡眠面膜。由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此，没有做好清洁护肤就会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千万别偷懒啊。
只敷睡眠面膜，不要做其他护理
不少MM认为晚上敷睡眠面膜，其他护肤品则不需要了，事实上这个概念是错误的。大多数睡眠面膜都是的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，所以睡眠面膜永远比不上晚霜。并且我们一定要做好日常的护肤程序，这样才能让您的肌肤保证美白细嫩。
小贴士：晚上洗完澡，毛孔在这个时候受热正完全张开，绝对是进行美容保养的最好时间，要抓住这个时机完成基础保养。
一定要敷着睡眠面膜过夜
不少人认为睡眠面膜子在晚上绝对不能洗，必须敷一晚上才可以洗掉，事实上这个理念并不是很准确，这种面膜只是为那些平时工作太忙，没时间打理自己的肌肤的人设计的，没说一定要一晚上，等到皮肤完全吸收了就可以洗掉。有些人皮肤油脂分泌旺盛，则可以不敷着面膜过夜，否则第二天早上醒来会感觉脸上油油腻腻，很不舒适。
小贴士：我们要根据肤质来使用睡眠面膜，可以按照产品上的使用说明或者凭自己的敷脸经验来挑选适合自己的。
睡眠面膜可以当乳液用吗
说到睡眠面膜和乳液是现在很多的女性和男性都会护肤品，就是因为大家每天都要工作面对电脑的辐射还有外面坏境带来的对于皮肤的不好的因素，只是说很多的人就在想既然都是护理皮肤的，那么干嘛要两种都买呢？觉得有点浪费钱，所以很多的人就想了解下睡眠面膜可以当乳液用吗？
不可以的，因为两者各种用途和功效都是有很大的不同的，下面去了解下免洗睡眠面膜和晚霜乳液的区别：
睡眠面膜一般来说就是补水效果好，保湿和镇静、舒敏的功效也不错，但其他的效果不及晚霜，而且也不应天天使用。
免洗面膜与乳液的区别
顾名思义，免洗面膜就是使用后不用清洗，使用起来非常方便省事，恩还省水，也称之为睡眠面膜。我们常使用的面膜大致可分2种。有的可免洗有的则不可过夜，爱美的女孩们可千万要看好了再用，别美美的涂上一层不可过夜的睡眠面膜就安心的睡觉去了，这样对皮肤十分不好。有些睡眠面膜比较厚重或者比较滋润，因此透气性大多不好，如果长时间带着过夜，容易导致皮肤缺乏呼吸，降低血液循环的速度，甚至会导致脸色暗淡、无光。
原理
免洗面膜通常是利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质;表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开，快速补充营养;肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升，这也就是免洗面膜神奇的原因。
使用方法
1. 可按平日一样，搭配按摩擦上保养品。
2. 擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。
3. 避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。
4. 次日清晨用温水洗净面膜。最好再用洗面奶再次清洁。因为免洗面膜不需要使用后马上清洗，但隔日早上还是需清洗干净，这点请注意。
5. 每周使用2-3次即可。
注意事项
免洗面膜一直都是懒MM的不二选择，免洗面膜在免洗的优势之外，也有需要姐妹们注意的地方。
免洗面膜推出的时间不是很长，很多人以为只要做完清洁后就可以直接做面膜，但实际上这种面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，偶尔懒一下单独使用是可以的，但长期用的话，最好在面膜之前，先用一些精华素或乳液护肤品，这样效果会更好。
天天用“免洗面膜”反而会伤害皮肤和其他面膜一样，“免洗面膜”也不能天天用，因为它毕竟不是晚霜，它对肌肤还是会造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次足矣！
此外，“免洗面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“免洗面膜”。如果误把一般水洗式面膜当免洗面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分！
“免洗面膜”无法代替晚霜
“有了免洗面膜是不是就可以不用晚霜了？”这个问题是很多使用过“免洗面膜”的MM常常会问到的，其实免洗面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要涂点晚霜，否则会让皮肤“营养不良”的，特别是一些干性皮肤的美眉，“免洗面膜”和晚霜一定要一起使用。
据了解，“免洗面膜”往往质地比较薄，由于使用的时间比较长，为了照顾到透气性，所以营养成分不是很高，想要有良好的护肤效果，一定别忘了使用晚霜。
此外，清洗完“免洗面膜”后，最好再用洗面奶再为皮肤做一次清洁，因为一晚上的油脂分泌仅仅靠温水是不可能完全清洗干净的。
虽然“免洗面膜”可以敷着睡觉，但使用“免洗面膜”前的护肤程序却一个也不能少：卸装、洁肤、拍水、抹护肤品，这些老程序都不能少，一切准备就绪后，再抹上“免洗面膜”，当然和传统面膜需要马上清洗不同的是，“免洗面膜”可以留到第二天早上再洗掉。
使用功效
免洗面膜因免洗特质，可整夜深层滋润肌肤，让肌肤时刻感受被水包围的感觉，防止水分流失，并可舒缓紧张肌肤。睡眠面膜本身油脂及活性成分的含量较少，它的主要作用除了补水，就是协助之前搽的保养品吸收，有点类似“导入”的功能。所以，单独使用也可以，但只有先使用乳液或精华才能更好地发挥睡眠面膜的功效。因此，并不建议用睡眠面膜来取代乳液或精华液，特别是干性肌肤，如果只用睡眠面膜可能会出现滋养度不足的情形。
关于睡眠面膜可以当乳液用吗，大家也知道了因为两者虽然都是护肤品但是对于自己的皮肤作用却是有很大的区别的。所以说护肤品只能各就其职，该用什么的时候就用什么，不能说为了省钱就代替用，这样是不好的希望大家能明白。
用睡眠面膜的步骤有哪些
我们都知道，在使用任何一样东西的时候是要先熟悉这个东西的使用步骤，如果不重视步骤的话，那么就无法将这个东西的效果发挥到最好，就比如说睡眠面膜，很多人第一次使用的时候不会用，只是听广告说这个睡眠面膜用了对皮肤好，自己就买来试试，但是对于步骤和用法是完全的不会，那么用睡眠面膜的步骤有哪些？
使用误区：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷
大多数的人经常会顾名思义，认为睡眠面膜只能在晚间使用，其实不然，睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。
正确使用方法
如果在晚上睡觉之前涂抹睡眠面膜感觉到不舒适，可以选在中或是下午睡觉前，完成了基础护理工作之后，再使用睡眠面膜。
使用误区：睡眠面膜会弄脏被子，所以在睡前洗掉
如果是因为面膜太过黏腻，可以再睡前洗掉面膜，但若只是由于怕弄脏被子洗掉面膜，这种方法不可取，虽是睡眠面膜，但并不表示一定要在临睡前才敷。
正确使用方法
按照说明书上所写，应用睡觉前的前20分钟敷上面膜，等到完全干透后，再睡下，这样就不用担心面膜会蹭到被子上了。
使用误区：睡眠面膜越涂越厚越好
睡眠面膜会因蒸发而变干，说明面膜中中吸收的成分并不多，而面膜越是厚实，越不利于毛孔在晚间呼吸，容易堵塞毛孔，导致长痘、粉刺、皱纹等肌肤问题。
正确使用方法
敷面膜不要贪多，只需要根据自己脸部的大小，轻轻的抹上一层，足够覆盖脸部就可以了，待干后就可直接睡下。
如果自己想要用睡眠面膜的话，就一步步的按照这些步骤来，让自己得到更好的护肤效果，在使用睡眠面膜的时候不要紧张，其实只要自己按照说明的步骤来，一步步的完成也是可以的，并且也是可以得到自己想要的效果，当在用睡眠面膜的时候第二天一定要记得马上清洁肌肤。
夜间肌肤保湿的秘诀 睡眠面膜怎么用
经历了一天的疲惫，不仅身体、精神会感到困乏，就连肌肤都会无精打采。作为“治愈系”的护肤产品——睡眠面膜由此诞生了。那么，睡眠面膜怎么用？ 睡眠面膜能天天用吗？小心进入护肤误区，让你的功夫好不给力！
误区一：睡眠面膜可以像晚霜一样天天用、每晚敷
正解：一般情况下每周2～3次即可，短期修复可持续使用
很多人把睡眠面膜当作“救命稻草”、“大还丹”了。认为它能解决所有问题，甚至天天敷。
必须说明，睡眠面膜是不建议天天使用的（除非做短期紧急修复）。即使你买到的产品说明会有这么一句话：“可替代晚霜”，但这并不意味它可以取代晚霜了。打个比方，“蛋糕可以替代主食”，但每顿主食都吃蛋糕那绝对是不行的。
一般来说，呈现在我们肌肤上的问题，都被称为“最终问题”。我们要分析它的成因，比如干燥的肌肤，可能是由于水油不平衡造成的；也有可能是由于生活习惯变差、肌肤氧化，造成细胞间神经酰胺缺失……如果没有对症下药，抹再多的玻尿酸亦是于事无补！因此，购买睡眠面膜前，一定要看清包装上主要针对的肌肤状况，或咨询品牌美容导师。千万别只相信朋友口中的“超级好用”！睡眠面膜并不适宜天天使用，如果肌肤的确十分干燥，建议制定一个为期7天的“急救护理”——连续7天每晚使用一款具有补水、修复功效的睡眠面膜，全面修复因肌肤压力、干燥引起的各类问题。当然，请谨记步骤：卸妆洁面→补水调理→肌底优化→精华修复→乳霜滋养→睡眠面膜。
误区二：晚间洗完脸后，直接敷上睡眠面膜
正解：精华与睡眠面膜的叠搭，会有1+12的神奇效果 市面上有很多种睡眠面膜，美白、祛痘、滋润、抗皱……，对于它们，可以有很多种称呼，有很多种传说。要想一窥其中奥秘，还真不简单。
首先睡眠面膜最大的作用应该是在于保湿、舒缓。而它的“附加值”，例如美白、抗皱等，则是见仁见智了。如Fancl在“彻夜补湿修护凝膜”中特别加入了“博士茶精华”，具有极强的抗氧化力，能有效抑制日间紫外线引起的过氧化反应，修复皮肤损伤。BLANCHIR SUPERIOR的深蕴雪肤晚霜是一款类似睡眠面膜的产品，具有美白、面膜和按摩3大效果。能防止紫外线伤害，紧紧锁住水润滋养和植物成分，打造富有弹性、独具通透感的明艳肌肤。
这就是为什么夜间使用睡眠面膜前仍然要按部就班地完成一整套护肤流程。尤其是精华！补水保湿精华、美白抗氧精华，它们和睡眠面膜的叠加，会有1+12的神奇效果。面膜将护肤品中功效性最大的精华牢牢“锁”住，让有效成分最大程度上渗透进肌肤。再配合保湿、舒缓的成分，使肌肤得以整夜修复。把睡眠面膜用得最好、最恰当的人，次日清晨照着镜子会由衷感叹，“每一寸肌肤的每一个毛孔都是那么的饱满！”
误区三：睡眠面膜跟睡眠没什么关系
正解：具备芳香“治愈”功效的睡眠面膜，能让美容觉升级
“美容觉”对一个爱美之人有多么重要自然不必多说，在睡觉前能够让全身放松，这会对睡眠的品质有很大的帮助。随着各品牌在护肤领域里的不断突破、创新，每一家的睡眠面膜都会有其独特的卖点。比如涂抹时的手感、芳香的气味等都是睡眠面膜区别于其它种类护肤品的优势。如奥尔莱薇的睡眠面膜中就借用了“芳香疗法”的概念（即“精油疗法”），安抚、镇定肌肤，舒缓神经，以达到帮助睡眠的功效。“芳香疗法”能够触及五官深处，从植物中提炼的香氛，具有刺激神经细胞代谢，活化肌肤技能的功效。这就是所谓通过睡眠面膜，来呵护身、心、灵！
从涂抹手感上来说，有的面膜的质感如同果冻，与肌肤接触后又Q又滑；大部分面膜，在涂抹时会产生一些“物理变化”——在肌肤上反复涂抹后，面膜会变成一颗颗小水珠。这些水珠除了面膜中本身带有的补水保湿成分外，还来自于周围空气中的水分（水珠大小由空气湿度决定），这便是该类睡眠面膜“抓水”的本领了。还有种“让肌肤愉悦”的概念，是肉眼看不到的。通过某些特定的成分，比如天然有机的露珠草的萃取物，能够刺激到肌肤β内啡肽（快乐因子）的生成，在有效降低肌肤压力的同时，给肌肤带来舒适与愉悦感。这类“愉悦”显得更为实在，但却非一天两天能看到效果。
面膜好还是睡眠面膜好呢
现在的互联网还是一些购物网站上总是会有很多的面膜在不断的推出，而面膜也是根据不同的使用时间还要作用不同来进行分类的。其中说到普通的面膜和睡眠面膜又是有着很大的区别，因为很多的人一开始时候也不是很了解所以就想问下面膜好还是睡眠面膜好呢，也好方便自己选购。
睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌还是有一定的养肤效果的。对于油性痘痘肌来说，睡眠面膜无非就是保养毒药，大量的胶质成分不仅会影响皮脂代谢，而且产品中的油脂也可能加重蠕形螨感染引发的暗疮炎症
而纸贴面膜可以根据自己的皮肤选择性的进行保湿、美白。个人认为，还是用纸贴面膜比较好，选择性的根据自己皮肤情况进行选择性地使用面膜。
1、天天做面膜
千万不要天天敷面膜，过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。
2、不注重清洁却频繁贴面膜
时间不断流失，肌肤的角质也在堆积，在没有及时进行去角质护理时，只重视天天敷保湿面膜，这就好像在未脱落的角质间涂上一层物质让它暂时平滑，日积月累导致的结果是角质会肥厚到无法透光，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。
3、睡眠面膜代替晚霜
建议大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前将它洗净擦上晚霜再睡！要知道睡眠面膜其实含有以些刺激皮肤的化学物质，每天都糊上一层入睡，很容易造成“营养过剩”，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。
4、身为痘痘肌还坚持使用睡眠面膜
睡眠面膜通常呈半透明或者透明啫喱质地，适合偏敏感和偏油性肤质。干性肤质推荐使用油脂添加量较高的滋润型膏状面膜。痘痘肌肤首选面贴膜，由于此类肌肤比较敏感如果要用睡眠面膜，建议在涂抹20分钟后用清水洗净，避免堵塞封闭再次滋生痘痘。
关于面膜好还是睡眠面膜好呢，大家也从上文中了解一下两种面膜对于人的皮肤的好处是什么。因为相同的面膜对于不同的人也是有一定的区别的，所以并不能确定的给大家说明以下哪种面膜好，只有自己根据所需要的效果去选择才是最适合。
