减胸，听到这个词相信许多的人都会感到非常的奇怪，现在大家都在丰胸，为什么有人还要减胸，这是不是就是故意炫耀的啊，随着社会的发展，人们越来越觉得女性的胸部要非常的坚挺和圆满，甚至有的人觉得胸部越大越好，因此有许多的人都去进行丰胸，可是结果却不是这样的，胸部的大小和人体的健康有着很大的关系，胸部太大会给人们的健康带来很大的伤害，因此减胸就是必须的，那么什么方法能减胸效果好呢？
1、每天用缩胸精油涂抹，坚持用半个月。
2、饮食减胸。起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。
3、胸部是女人身上最柔软的地方，也是脂肪堆积的地方，可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。利于。扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。
4、将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。长期坚持下去，胸型会紧致好看很多。M.MEi98.COm
什么方法能减胸效果好，看着上面的介绍相信大家都知道了怎么样去做才能让自己的胸部变得更健康了，虽然现在这个浮躁的社会一直都在讲究事业线，但是人们在胸部给自己带来了许多烦恼的时候可以采取这样的办法，这样既能让自己的胸部变得圆润坚挺，而且还能保护自己的健康呢。相关阅读
什么方法控油效果好
油性肌肤的朋友们对于自个儿的皮肤状况真的是非常的烦闷苦恼，脸部的皮肤爱出油，会让整个的脸部皮肤都是油光焕发，不但如此，还会还会孳生众多痘痘和痤疮，众多脂肪粒的孳生，也是肌肤油腻所造成的，对于油性肌肤的调护，油性肌肤的朋友们需制约油脂的分泌，去除脸部皮肤过多的油脂，控制油脂过多，目前控油的方法有众多，那么，哪种方法控油效果好呢？
一、去角质。对于油性肌肤来讲，去角质是相当重要的，如果美眉们肌肤上残留多余的角质和老化的死皮，这会阻碍肌肤对外来营养的吸收，肌肤角质过多，很容易干燥粗糙，也就更容易出油，如果美眉们长久都没有去角质，那么，就该好好去一去角质了，一般情况下，偏油性的肌肤也非常敏感，美眉们可以每个二十几天进行一次去角质工作，让肌肤可以吸收到更好的水分和营养，抑制出油情况。
二、南瓜面膜控油。一说到南瓜，美眉们自然会联想香喷喷的南瓜菜，没错，南瓜是一种非常美味的食物，南瓜除了具有非常丰富的营养价值之外，它还含有丰富的维生素C以及维生素E，而南瓜中的维生素C与维生素E都能够帮助肌肤对抗氧化，延缓肌肤衰老，南瓜肉更能够抑制油脂分泌，帮助油性肌肤起到控油的效果。
美眉们控油准备一小块南瓜和适量的清水，将南瓜取出南瓜肉，捣碎，然后加入适量的清水，进行调和，而后直接将调好的南瓜糊敷在脸上，二十分钟之后，用清水清洗干净即可。敷过南瓜糊的肌肤，美眉们会感觉到非常细致和紧致的舒适感，很好的控制了出油的状况。
三、果酸控制油脂分泌。果酸以及水杨酸都是控制油脂分泌非常好的产品，油脂分泌过多的美眉们可以尝试用果酸来对抗油脂分泌，美眉们可以直接将果酸涂抹在脸上，并加以按摩，让肌肤更好地吸收，也可以选择含有水杨酸物质的洗面奶来清洁面部肌肤，也能够起到非常好的控油效果，美眉们可以依据自己的喜好来进行尝试，控油效果都非常好。
四、饮食上多吃清淡的食物。偏油性肌肤的美眉们，体质大多都有些偏热，那么，在饮食上就需要多吃一些清淡的饮食，避免油脂过多的食物进食，不要吃过多油炸食物以及高脂肪食物，可以多吃一些清汤、凉茶以及水果和蔬菜，对于抑制由于上火而引起的油脂分泌过盛，具有非常棒的抑制作用。属于这种情况的美眉们，可要管住自己的嘴巴哦！
五、冷敷面膜。保湿肌肤是对抗油性肌肤最基本的护理，美眉们可以通过多敷凉爽的面膜，来抑制油脂分泌和清爽肌肤。直接将面膜放入冰箱内冷藏，取出后敷在肌肤上，比较适合偏油性肌肤的美眉们护理使用。
上文即是关于油性肌肤控油的一些方法的具体分析，相信现在大家对于哪种方法控油好应该已经有所了解和认识了吧，其实目前关于油性肌肤脸部肌肤控油的方法是很多的，希望大家根据自己的肤质选对合适自己的方法进行控油。同时也要注意养成良好日常的饮食和生活习惯。
什么能实现缩胸？
生活中我们最经常听到的是去做隆胸手术，很少有人想要让乳房变小一点的女性。但是事实上确实存在一些女性，比如巨乳或者是严重下垂的情况，就需要通过缩胸的方式来促使乳房恢复正常。那现在主要是通过哪些方式来达到缩胸的目的呢？大家可以通过下面的文章来帮助了解。
常见的的缩胸方法是进行乳头游离移植乳房缩小成形术：该缩胸的方法系将原乳房包括乳头、乳晕的表皮、真皮及少许肌肉和一些导管组织在内的复合组织片切下。准备游离移植至新的乳晕部位，形成新的乳头乳晕。术前该缩胸的方法设计好新乳头的位置及预测乳房组织切除的范围，先切取直径为4---5厘米的圆形乳头、乳晕复合组织片。继切除多余的乳腺组织，缩小乳房。在乳头、乳晕新区切除一直径与游离乳头、乳晕复合组织片相等的中厚皮片，形成真皮床与复合组织片相贴缝合。以带尾缝线打包固定。该类缩胸的方法较简单，并发症也少。
该缩胸方法所进行的手术技术相对比较可靠，存活良好。乳头的直起和感觉性能也可逐渐恢复。但授乳功能可能就会丧失。故较适用于乳房严重下坠，并不必考虑授乳功能的妇女，其他情况的女性最好不要通过该手术来治疗。该缩胸的方法术后按常规处理，术后两周拆线，伤口愈合良好可戴乳罩托起，且需要定期去做复查。
小编根据搜集到的资料发现，目前能够快速安全达到缩胸效果的只有通过这种手术，不过仍然是存在一定风险性的，不可能达到百分之百的成功率，所以要谨慎性选择，以免会发生意外。同时提醒女性平时千万要呵护好自己的乳房。
春天吃什么美容效果好
从冬天到春天，气温的变暖直接导致空气变得很干燥，所以在一定程度会影响人们的皮肤问题。在饮食方面，春天吃什么美容效果好成为很多人心里面的难题，在春天的皮肤保养似乎比其他季节要简单一些，殊不知在春天人的皮肤更容易受到环境的影响。那么，在春天吃什么美容效果好？怎样才能让自己容光焕发，看到不一样的自己？
一、胡萝卜
胡萝卜含有着丰富的β胡萝卜素，以及极高的其它维生素含量，都是我们人体所需的元素。β胡萝卜素进食以后，在我们人体的小肠内，也可以转化成维生素A。我们都知道维生素A对于我们人体的皮肤有着非常好的滋润作用，常食含有维生A的食物，可以让我们的皮肤有光泽且富有弹性，且还有清热解毒，润肠之功效。如果缺乏维生素A的话，是很容易引起皮肤老化松驰的。
不过在吃胡萝卜时，也是有它的讲究方法的，才能不会破坏的营养成分，才能让我们人体得到更好的吸收。所以一般情况下，我们要把胡萝卜切碎，然后煮熟了食用。烹饪的方法，最好呢，是用油炒，或是含油脂类食物一起食用，效果是最好的。
二、蜂蜜
皮肤最好的滋养品当然是少不了蜂蜜了，而且蜂蜜对于我们人休还有着很好的调补作用，有着很好的很高的营养价值。特别是在春季里，天气虽是慢慢的变暖，但由于处于梅雨时节，天气变幻无常，所以春季也是感冒以及其它传染病多发的季节，然后经常食用蜂蜜，可以提高度们人体的抵抗力以及免疫力。每天早晚喝一杯蜂蜜，不仅可以润肠通便，清除体内毒素，达到养颜美容的效果，还可以增加感冒，预防感冒等疾病的产生。
在食用蜂蜜时要需要注意的是：1.不能与豆腐同时食用，因为豆腐含有很多种矿物质、有机酸等，如果一起食用的话，可能会导致腹泻，也不利于我们人体的生化反应，所以要切记两者不能一块食用。2.食用蜂蜜不能用开水冲服，这样的话不仅达不到食用蜂蜜的效果与疗效，甚至还会破坏了它的营养价值与成分，这样的话就食无功效，反正对身体产生不良的影响。
春天吃什么美容效果好？在以上文章中已经给出了答案，但是我们不难发现，这些食物中都含有美容养颜抗衰老的功效，而到了春天，正是身体内毒素往外排的好季节，所以选择这些食物对我们在保养皮肤上一定会有作用和功效，当然保养皮肤要从年轻的时候坐起，不然等年纪大了，皮肤会变得越来越差。
什么眼霜去皱效果好
眼睛是我们心灵的窗户，我们对于眼睛的成语也是数不胜数，由此可以看出来眼睛在我们五官的地位绝对是无法胜任的，眼睛除了要保护好眼睛本身外，对于眼睛周围的皮肤也是要好好保养，因为眼睛周围的皮肤都是非常敏感又脆弱的。
说起眼睛的保养，最主要的就是上了年纪之后或者经常熬夜工作的人们在眼睛周围都会出现眼角纹，而且现在保养眼睛的各种各样的眼霜也是层出不穷，下面我们着重讲一下关于什么眼霜去皱效果好。
去皱养肌面膜一：
香瓜面膜 材料：香瓜1个，植物油4克。做法： 1.香瓜捏碎，取蛋黄和植物油一起混合，搅拌均匀。2.将搅拌均匀的面膜敷在脸上，30分钟后清洗干净即可。
功效：能起到保湿，增加皮肤白皙度，增加皮肤光泽的功效。
去皱养肌面膜二：
胡萝卜苹果面膜材料——胡萝卜1个，苹果1个，鲜柠檬汁10毫升。做法：1.苹果去皮去核，胡萝卜去皮切成小块，加入柠檬汁后放入果汁机搅拌成泥状。2.把面膜敷在脸上，待面膜自然变干后用温水清洗即可。功效：能够滋润皮肤，恢复皮肤的弹性，保持洁白光滑红润。
去皱养肌面膜三：
鸡蛋柠檬油性面膜材料：鸡蛋一个，柠檬半个，橄榄油适量，盐少许。做法：将鸡蛋打散，加入半个柠檬的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。功效：一周敷1～2次，只要持之以恒，不仅美白，还可以促进皮肤的光滑细致，亦可防皱哦。
去皱养肌面膜四：
绿茶清润面膜材料：绿茶包一个、冰糖5颗，面粉适量。做法：将绿茶叶、冰糖加水煎煮，后用面粉调匀后敷脸，15分钟后以温水洗净即可。功效：使皮肤光洁，减轻皱纹。茶叶的有效成分会减掉脸部多余的脂肪，深呼吸，还有清心宁神的功效哦。
大家肯定都看明白了，其实我们主要还是让大家做一些植物性的眼霜，自己动手做眼霜，不仅可以帮助您认识到植物的用途也能帮助您对于植物眼霜好处的了解，因此建议大家还是要做植物性的眼霜是最佳的，如果要是买眼霜的话还是要了解自己的皮肤性质再进行购买，一定要买正品。
什么方法脱毛效果最好
夏天这是许多女性都喜欢的一个季节，这是因为夏天到了，人们可以穿上各种各样美丽的短裙短裤，显露出自己的大长腿，可是也有的人却不敢露出来，这是为什么呢？这是因为他们的腿上有着长长的腿毛，其实不管是腿上，就是人们的手上，腋窝都有汗毛，因此夏天的时候为了显示自己的礼仪，一定要把他们脱下来。那么什么方法脱毛效果最好呢？
脱毛方法一：除毛刀
除毛刀分为两种：手动除毛刀和电动除毛刀。除毛的时候需要将脱毛的部位用水打湿，然后涂抹一些润肤乳或者其他什么乳液，让肌肤柔滑一些，可避免被刮伤。除毛时，最好顺着毛发的长度修短一点，接着再使用除毛刀，可避免毛发纠结，让除毛过程更顺畅。
Tips：滋润肌肤可以使用肥皂水、沐浴露、乳液等有润滑效果的产品，都有很不错的效果。
脱毛方法二：拔毛法
使用镊子夹紧睫毛一根根的拔掉，如同拔眉毛一般。这个方法需要很大的耐心，比较费时间，而且还会有疼痛感。拔出后比较干净，绝对不会想刮毛一样留下小黑点，但是肌肤可能会出现红肿，不过用冰过的毛巾舒缓镇静一下肌肤就好了。
Tips：拔毛在一定的程度上对毛囊会产生影响，使毛囊出现红肿不退的情况，也有导致毛发永久不再生长的可能，所以拔毛时要避免拔太细的毛发，切记不可使用次数太频繁。
脱毛方法三：蜜蜡脱毛
将蜜蜡均匀的涂抹在要去毛的部位，并在上面放上一层透气性好的布，待蜜蜡凝固后，将其一并撕下，疼痛感当然不容小看。
Tips：拔除毛发时会缠身疼痛感、不适感，这个方法适合毛发较长的人使用，效果才更好，尽量使用晚上脱毛，然后用冰毛巾外敷脱毛处，再使用润肤乳。
脱毛方法四：镭射除毛
镭射脱毛也是一种激光脱毛，是利用镭射光深入肌肤内部破坏毛囊中的黑色素，使毛发停止生长。价格有点偏贵，需要上万元，需要多做几次才能达到永久脱毛的效果，适用于大范围的除毛。
Tips：这样的激光脱毛也是因个人体质而定的，有的人使用后还是会长出小毛毛。做完激光后的护理很繁复，需要坚持护理，以免肌肤出现不良反应。
什么方法脱毛效果最好呢？看着上面的介绍相信大家都知道怎么样才能更好的退去身上的汗毛了，身上的汗毛对于自己的肌肤有着一定的保护作用，因此在脱毛后在护理肌肤的时候一定要注意，不要使用刺激性较大的护肤产品，要注意保持水分，这样才对于肌肤有好的作用。吃什么去皮肤黄效果好
许多中老年女性到了年纪大以后，皮肤会随着时间的推移变的色素沉着，皮肤暗黄，出现黄褐斑等问题，皮肤黄是一大困扰，如何让自己的皮肤恢复的白嫩有弹性，是每个女性的梦想，这其中就可以用饮食来调理，关于吃什么去皮肤黄的方式和食物有许多种，我来带大家一起看看下面的文章。
一、牛奶——增强皮肤张力 牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
二、大豆―防止色素沉着于皮肤 大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤朽迈，更能防止色素沉着于皮肤。
三、肉皮――充盈皮肤 肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品。胶原蛋白能使细胞变得饱满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增加皮肤弹性。
四、三文鱼――防止皱纹产生 三文鱼中的Omega―3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
五、海带――调节皮肤油脂分泌 海带是矿物质含量丰富的碱性食品，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂 日本的咯芙尔的美白产品很不错的，是根据皮肤新陈代谢周期一天一天来改善皮肤的，效果相当好了。而且很受追捧的！不过唯一缺点就是价钱贵，优点是保湿和美白性能很好。
关于吃什么去皮肤黄的方法有许多种，牛奶是每天必喝的一种饮品，既可以美白效果又好，除了牛奶以外，可以多吃一些三文鱼，预防皮肤的皱纹，能够促使皮肤弹性，帮助毒素快速排泄，多吃碳水化合物高的食物对皮肤恢复有帮助。
用什么泡干面膜效果补水好
1. 自己制作的护肤精华液
压缩面膜的优点就是很干净卫生而且比较节约不会造成浪费，每次使用的时候将面膜放入液体中面膜纸就会自己吸收营养液膨胀起来，非常的方便简单。用什么来泡压缩面膜让面膜对皮肤的补水效果好第一种方法就是自己制作护理皮肤的精华液，在面膜碗中加入含有保湿补水成分和功效的精华液、爽肤水进行调制然后将面膜纸放入面膜碗中让面膜纸可以充分的吸收到这些精华通过敷脸的方式对皮肤进行补水保湿的作用。
2. 牛奶泡面膜纸
牛奶是很好的护肤营养品，不仅可以让肌肤变得水嫩光滑而且也可以让肌肤变得白皙，具有很好的护肤效果，但是在使用牛奶进行护肤时要注意选择脱脂牛奶比较好。使用牛奶泡干面膜也可以达到很好的对皮肤补水的效果，将牛奶倒入面膜碗中然后加入一点具有护肤效果的蜂蜜然后将面膜纸放入面膜碗中让压缩面膜吸收牛奶和蜂蜜的精华和营养，最后将泡好吸收满营养成分的面膜纸敷在脸上让肌肤可以获得营养。
3. 乳液泡面膜纸
乳液的质地比较浓稠但是补水锁水的效果很好，很适合对面部肌肤进行补水保湿的作用。所以选择乳液泡压缩面膜也是一个很不错的选择，但是要注意如果要乳液泡干面膜的话要选择质地比较水润好吸收的乳液这样才能让面膜纸可以吸收到乳液中的精华物质从而对肌肤产生作用，千万不能选择质地浓稠的乳液泡压缩面膜不仅泡不开面膜还会造成乳液的浪费。
4. 使用纯净水泡面膜纸
如果只是想单纯的为肌肤进行补水的话可以选择用纯净水泡干面膜，肌肤在缺水干燥时为了让肌肤能迅速的吸收水分皮肤变得不再粗糙可以选择将压缩面膜纸放入纯净水中泡开然后敷脸，纯净水中含有的杂质会比较少，而且水分很丰富可以很快速方便的将水分供给给肌肤细胞，让肌肤可以充足的吸收到水分，而且纯净水也不会造成肌肤的毛孔堵塞，非常的简单方便。
5. 使用蔬菜或者水果的汁水泡干面膜
还有一种方法就是将营养丰富的水果或者蔬菜榨汁然后泡开面膜对皮肤进行补水工作，水果和蔬菜中又很多可以对皮肤起到保护滋润效果的成分和营养物质，如果要对肌肤进行补水工作的话可以选择将黄瓜榨成汁然后泡开面膜或者是在纯净水中滴入几滴柠檬汁然后在泡开面膜，使用这些带有水果或者蔬菜营养物质的面膜也可以对肌肤进行很好的补水效果。
用什么方法去皱效果好呢？
二十五岁是人的一个分水岭，当人们一过了二十五岁，就会感觉自己的皮肤在慢慢的开始老化，如果不注意保养，这时候眼角就可能会慢慢的爬上一些细纹，让人看起来感觉非常的不舒服，这些细纹好像时时都在提醒自己的年龄一样。那么，有什么办法可以去掉这些细纹吗？
1. 自制除皱面膜
用白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁、紫河车、蜂蜜作材料。然后将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉，再全部混合在一起。把这些药粉加适量的水，调成糊状，再加入一点点的蜂蜜混合均匀。洗净脸后，将面膜涂在脸上，敷20分钟就可洗掉。另外得注意，如果肌肤偏油性，可以用水来代替蜂蜜，这样做，才不会让脸看上去显得很油腻。
2. 睡姿影响皱纹
有美容专家透露说躺着睡觉可以预防皱纹。因为如果趴着睡，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免地滋生了。为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。
3. 绿茶美容澡
茶叶的美容作用，人们并不陌生，但用茶叶进行泡浴，还不多见。近来，世界各地均已兴起了各种茶浴，十分受欢迎。茶浴的受宠，主要源自它的抗氧化作用，可以达到增进肌肤抵抗力，达到抗衰老和紧实肌肤的目的。洗茶浴的方法很简单，先将茶叶用锅蒸煮，然后将茶水倒入浴缸或浴盆中，补充适量热水，将水温调整至适宜温度时便可入浴，或躺、或坐都可以。
想要淡化脸上的皱纹，或者防止脸上早早的出现皱纹，可以在平时多做做按摩，使用保湿效果好的护肤品，经常用保湿效果好的面膜敷脸，这样就可以减少脸上的皱纹的。还要注意早睡早起，不要熬夜，经常熬夜的人，总是会比别人来衰老的快一些。
