女生在生活中经常会告诉自己不要吃得太多，要注意保持身材，其实女生除了减肥之外还要注重自己平时的保养工作，俗话说“女为悦己者容”，每个人都想拥有美丽的外表，其实我们生活中有很多东西都是可以美容的，其中淘米水就是一个好东西，淘米水对于我们的皮肤是有很大帮助的。
原因大追踪：
洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的"水溶性维生素"及"矿物质"，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。
让脸水润嫩滑绝招1.当「洗脸水」
只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行，让老师来教你怎么做吧！
材料：白米、自来水
做法：
Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。
Step2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
Step3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
Step4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！
小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！
加料做法：在第二次洗米时，以「白酒」取代清水，就可得到更营养的「白酒洗米水」。
每天用淘米水洗脸是非常好的，不过我们一般选用淘米水洗脸的时候都会用第二次的淘米水来洗，虽然一两次看不出什么效果，但是长期下去，你就会发现自己的皮肤明显得到了改善，用淘米水连不仅环保经济，而且还能帮助我们补充水分。
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长期用淘米水洗脸到底好吗
用淘米水洗脸可以帮助我们达到深层洁净的效果，可有效的帮助我们摆脱脸部皮肤存在着的油脂的物质，还可以有效地帮助我们达到去油的效果，淘米水中还蕴含了很多的维生素b，可有效的抑制我们的皮肤减少出现冻裂的问题，来熟悉一下长期用淘米水洗脸好吗。
米的表面含有钾，经实验证明，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
淘米水一经加热后，清洁能力更强。这是由于其淀粉质变性，而变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，可以轻松吸附油垢。
另外，把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，清水冲净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩光滑。经常用淘米水洗手也可使皮肤红消毒：将未切、未剥皮的蔬菜、瓜果放在淘米水中浸泡5～6分钟，淘米水中的碱便会与果蔬上残留的农药发生反应，使农药失去全部或大部分毒性，再用清水冲洗干净，一般就不会中毒了。
去污：淘米水中含有生物碱，是良好的洗涤剂，用淘米水擦洗门窗、搪瓷器具、竹木家具等不仅容易擦洗干净，而且无任何污染。用淘米水清洗痰盂，可以除去积垢。用淘米水擦拭刚漆过的家具或用品，可去除漆味，使色泽光亮。
洗手：常用淘米水洗手，不仅能预防因使用化学清洁剂而造成的手部皮肤粗糙干裂，而且能使皮肤滋润光滑。
长期用淘米水洗脸效果是非常好的，不仅可以帮助我们达到美白去斑的效果，还可以有效地帮助我们省下很多不必要的化妆品支出，同时淘米水中还蕴含了很多的营养物质可以为我们的脸部吸收，改善我们自身出现的皮肤老化的问题。
每天用洗米水洗脸好吗
很多女性铺对于自己的肌肤是十分的重视的，所以在平时的时候都会学习一些基本的护肤方法，其实在我们的生活中也有一些小窍门可以使得我们的肌肤变得更加的光滑有弹性，洗米水就是一个很好的东西，可以代替洗面奶帮助我们进行有效的清洗，那么每天用洗米水洗脸好吗？
黑色素会慢慢显现在肌肤表层，再加上缺水等原因，肌肤就容易变得暗沉、蜡黄，因此任何时候美白功课都不能忽视。而洗米水中的某些物质可以有效解决这些小问题，一起学习一下洗米水护肤法。
洗米水护肤法 当“洗脸水”
只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行的哦。
材料：白米、自来水
做法：
Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。
Step2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
Step3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
Step4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！
小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！
加料做法：在第二次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”。
很多人都说会过日子的人也会懂得如何去保养自己的皮肤，如果把生活中的一些小妙招运动起来就可以很好的给面部进行清洁，可以充分利用洗米水的好处，这种护肤方法是相当不错的，如果没有用过的朋友，现在赶紧来试一试吧！
每天用洗米水洗脸到底好吗
相信我们大家都没有用洗米水洗过脸吧，用洗米水洗脸也可以达到用洗面奶洗脸的效果，甚至可能会比我们洗面奶洗的更加彻底，而且对于我们自身的皮肤不会产生任何的刺激伤害，很多过敏性皮肤的患者朋友们也可以采用洗米水来进行洗脸，简述一下每天用洗米水洗脸好吗及好处吧。
淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。
淘米水洗脸可以去油质。每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。
淘米水洗脸还可以去痘痘。淘米水洗脸 淘米水有别样的功效祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。
洗米水里面含有维生素B、E和米糠油成分同样有去除痘痘，改善油性皮肤的作用，让你的皮肤恢复光滑亮丽。
每天用洗米水洗脸好吗及好处远不止以上这些，用洗米水洗脸还可以有效地帮助我们改善自身出现的雀斑黄褐斑问题，尤其是一些中老年妇女朋友们，还可能会出现皱纹的问题，用洗米水洗脸都可以很好的延缓细胞衰老的进程。
可以用淘米水洗脸吗
洗脸是我们每一个人每一天都要做的一件事，但是对于洗脸也是有一定的方式的，正确的洗脸方法才能对我们脸上的肌肤有所帮助，但是很多人在洗脸的时候都是随意的用水冲一冲，这样对于我们的皮肤是很不好的，很容易会出现长痘痘和粉刺的情况，其实淘米水对于我们脸部是有一定帮助的，那么可以用淘米水洗脸吗？
1、先洗米。在洗白米的时候，先倒入自来水搓洗一下，再把洗米水倒掉。
2、第二次洗米。接着再度倒入自来水，同样搓洗下，不过这第二次的洗米水就要留下来备用了，可以将其倒入容器中。
3、让洗米水沉淀一个晚上。第二天早上再取呈乳白色状的洗米水来洗脸。
4、开始洗脸。先把它倒入洗脸盆中，再加入约洗米水一倍半的温水即可用来洗脸了。 将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成。
5、想美白就要坚持每天用洗米水洗脸。只要你坚持每日用淘米水洗脸，不但美白效果明显，还可以有效去除角质。而且淘米水洗净力适中，质地也温和，非常天然，更没有副作用，适合敏感肌肤，所以是个非常值得推荐的DIY美容方法。
6、洗米水也有保鲜期。洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔。用淘米水洗脸是要把水适当留在脸上一会，不多。要用清水洗，方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。
其实用淘米水洗脸对于我们脸部的肌肤是很有帮助的，不仅没有伤害，还具有美白的功效，长期选择淘米水来进行洗脸可以帮助我们改善脸部问题，所以大家在做饭的时候，剩下的淘米水千万不要倒掉了，可以用来洗脸，保护我们的皮肤。
用淘米水洗脸能变白吗
大部分女性朋友们都是相当的关注自己的脸部健康问题的，因为到了一定年纪的时候女性朋友们的脸上都会出现一些多多少少的瑕疵，如果是不及时进行处理的话就会自己整个人都显得非常的苍老，尤其是自己的脸部变得有些暗黄的时候就更加的需要去美白的，现在美白的方法虽然多，但是并没有几种美白的方法是有效果的，所以就可以尝试着用淘米水来进行洗脸的。
1、淘米水洗脸可以美白
每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部。
使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。
淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E。
可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。
2、淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污。
淡化色素和防止出现脂肪粒等。
长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。
现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。
3、淘米水洗脸可以去油质
每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水。
让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。
淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用。
因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。
4、淘米水洗脸还可以去痘痘
淘米水有别样的功效祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人。
用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。
洗米水里面含有维生素B、E和米糠油成分同样有去除痘痘。
改善油性皮肤的作用，让你的皮肤恢复光滑亮丽。
用淘米水洗脸有何好处呢
淘米水洗脸可以有效地帮助我们达到美白皮肤的效果，很多人长时间在室外工作长时间遭受紫外线的照射非常容易使我们自身的皮肤出现黝黑的情况，还有一些新生入学长时间在太阳底下进行军训中的也可能会使我们自身的皮肤出现变黑的问题，来了解一下淘米水洗脸有什么好处吧。
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。
但要注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。
方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。 我也用淘米水洗脸，非常有效。
用淘米水洗脸会有效地帮助我们摆脱因为太阳照射使我们自身出现皮肤变黑的问题，同时淘米水中也富含了很多的维生素可以为我们的自身所吸收，可以有效的预防我们在冬天容易出现冻脸的情况，使我们的皮肤更加光泽。
用淘米水洗脸有什么用呢
淘米水中富含了很多的淀粉和维生素，我们经常用淘米水洗脸可有效的补充我们脸部皮肤健康，可以有效地减少皮肤出现干燥黯然无光的情况，用淘米水洗脸还可以帮助我们避免自身的脸部皮肤出现毛孔堵塞的问题，来普及一下用淘米水洗脸有什么用呢吧。
淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木，既方便又实惠。 淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉。
美容。用淘米水洗脸和手，可使面部和手部的皮肤滋润光滑，防止皮肤干裂和早衰。
洗衣。用淘米水洗涤浅色衣服，可使衣服干净，又可以保持光亮。
浇花。用淘米水浇花，可补充花所需的水分和营养，使花开得更鲜艳。
洗肉。用淘米水浇猪肠、猪胃等较难洗的肉类，比用食盐、硼砂和明矾等更省事省时，且更干净。 去污。用毛巾蘸淘米水去擦洗门窗玻璃、家具、灯泡、搪瓷制品等，不但可去污除渍，而且还可使其色彩光亮。
除锈。将菜刀浸泡在淘米水中，可使菜刀不易生锈。将生锈的炊具用淘米水浸泡几个小时后再擦拭，就易把炊具上的锈除去。
除腥。砧板在切羊、牛肉或鱼后，把砧板放到淘米水中冲洗，可将臊味或腥味除去 还可以用来洗头，使头发变的乌黑，光亮，防止脱发。但要坚持。
我们大家都可以尝试用淘米水来进行洗脸可以达到一个非常不错的清洁效果，同时我们一定要每天坚持洗脸，每天早晚洗脸可有效的抑制细菌的增生蔓延，可有效的改善皮肤健康焕发肌肤活力，更好的提升我们个人的外部形象。
淘米水洗脸到底好么
可能我们生活中有很多人就随手把淘米水倒掉，其实这是一种不理智的做法，把淘米水倒掉纯属浪费，用淘米水可以有效的帮助我们达到美颜护肤的效果，同时对于治愈中年女性朋友出现的斑点问题也有显著的效果，我们也可以尝试着运用淘米水洗脸，为大家普及一下淘米水洗脸好么呢吧.
淘米水洗脸有补水嫩肤的作用 取第二次开始的淘米水存下，如果你是偏油性的皮肤，建议放在冰箱里备用，晚上经过正常的洗脸过程后，可以用面膜纸泡在淘米水里面做面膜，也可以用淘米水当收敛水用;早上可以直接用淘米水洗脸，不用洗面奶 最好连续使用五天，这样子可以看到比较明显的效果
Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。
Step2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
Step3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
Step4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！
小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！白色粘液多半是淀粉注意：第一遍淘米水要废弃，将第二遍和第三遍淘米水里掺入少许热水，水温要与皮肤表面皮肤温度吻合;不要让米粒误入眼睛。
用淘米水洗脸是非常不错的，可以有效的帮助我们女性朋友达到美白的效果，我们一些皮肤黑的朋友们可以尝试着每条早晚养成用淘米水洗脸的好习惯，不会给我们带来太大经济压力的同时可以有效的帮助我们改善老化的皮肤，效果特别好。
