到了一定的岁数，脸上会生出皱纹，这个自然规律无法改变，但是我们可以人为地去延缓它的时间，减少它的数量。
(1)全年使用防晒霜
紫外线是皮肤老化的致命杀手，而且光老化是可以积累的，20岁以前肌肤受到的紫外线伤害，25岁以后就会变成各种麻烦。科学已经证明，对皮肤伤害最大的UVA，一年四季都在伤害着你的肌肤，全年涂防晒品，已经成为今天的抗衰老新概念。
(2)晚上12点以前睡觉
充足的睡眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。
(3)不吸烟
烟草中的尼古丁等有害成分，能使皮肤角质层的水合力下降，也使得皮肤表面的水脂化合物含量减少，使皮肤弹力纤维变性，从而形成皱纹。
(4)少吃浓烈食物
浓烈食物多带有刺激性，造成对皮肤的刺激，多吃清淡食物及蔬菜、水果，补充纤维及维生素C，可帮助细胞修补，也可预防皱纹的产生。
(5)用冷水洗脸
热水会夺去脸上大部分的皮脂和水分使皮肤变干燥，生出皱纹，使用冷水洗脸，有助收紧肌肤。
(6)避免夸张的表情
皱眉、大笑、挤发、托面及做鬼脸，都会将面部肌肉刻意扭曲，弄出不必要的纹理，切忌!切忌!
(7)有效按摩
眼部周围小皱纹:每天用中指的指肚沿下眼睑内侧向外侧稍微用力进行滑动按摩，反复6次，上眼睑也用同样的方法。
嘴部周围小皱纹:用中指和无名指的指尖，从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑按摩，反复6次，上唇也同样。
脸部松弛:用食指、中指、无名指的指尖，从两颊的下方向上推滑，反复6次。用拇指的指尖和食指的第二指节，沿两颊的下方向上推滑，反复6次。
颈部松弛:用中指、无名指的指尖，从胸口开始向上推滑，反复6次
(8)开始就使用好的防皱品
防皱产品要从25岁开始使用。产品包括两种，脸部防皱品和眼部防皱品，品质有保证的防皱霜的优质成分，完全能够让皱纹姗姗来迟。
