痘印的产生原因有很多，一般我们长痘痘后挤掉就会留下痘印，痘印的去除方法也很多，正确去除痘印才快速见效，让你轻松告别痘印带来的烦恼。
为什么会有痘印
皮肤之所以会留下瘢痕，是因为真皮层受到损伤，如果只是表皮损伤，是不会留下瘢痕的，即便有一些痕迹也是暂时的。脸上长的痘痘如果没有被感染，那么痘痘好了以后也不会留下凹陷迹;如果是发炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不会留下凹陷，但有可能会留下一点印痕，这种印痕是炎症后的色素沉着，一般来说大约有三个月到一年的时间也会渐渐退去。
如何正确去除痘印
1、使用高效美白产品
人的肌肤会在夜间的时候进行有效的排毒作用，并且在此时肌肤的细胞也会增强分裂的速度，因此深夜绝对是肌肤最有效的自我修复时间，建议肌肤上有黑色痘印的小伙伴使用高效的美白产品，晚上睡觉之前涂抹在黑色痘印的位置，这样就会帮助肌肤淡化已经形成的黑色痘印，坚持一段时间就能发现肌肤确实变白了一些，并且色素沉淀也确实是少了痘印也有变化。
2、按摩肌肤淡化痘印
对于肌肤上黑色痘印不是很明显的小伙伴来说，采用按摩的方式就能将痘印完全的消除，在此每天早晚使用指腹对有痘印的部位进行按摩，这样就会很好的帮助肌肤促进血液的循环，肌肤新陈代谢就会帮助淡化沉淀的黑色素，因此就能比较的改善痘印的情况。
3、使用维生素C祛痘印
痘印变黑了怎么消除选择维生素C，维生素C对抗黑色素的效果大家都是知道的，作为黑色素的克星对抗黑色痘印也不在话下，在此可以采用将维生素C放在水中浸泡的方式，让维生素C和水混合在一起发挥作用，可以直接将混合物涂抹在肌肤上也可以敷纸膜，这样就会利用维生素C的效果改善痘印。
4、牛奶美白祛痘印
牛奶一直都是女性用来进行肌肤美白的产品，在此其实可以选用牛奶来消除肌肤痘印。我们将适量的纯牛奶涂抹在肌肤上的有黑色痘印的部位，注意最好采用多次涂抹的方式祛痘印，这样牛奶中的物质就能很好的淡化黑色素，从而就能达到促进肌肤有效祛痘印的效果。或者是将面膜纸泡在牛奶中做面膜，夜间使用这种方式祛痘印的效果会更明显，可以在一段时间内就淡化痘印上的黑色素，从而就能达到很好的消除痘印的效果。
吃什么有助于消除痘印
1、多吃含锌含钙食物
锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
2、多吃维生素含量多的食品
维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E，因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
3、多喝水
多吃粗纤维食物,务必保证正常的排便习惯,体内的毒素要及时排除，粗纤维食品可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
4、蜂蜜水
早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸或者是清热暗疮片,配喝蜂蜜水效果最好。
如何预防痘印
1、谨记不要和面部皮肤有问题的人亲密接触引，像贴脸、共用毛巾等，因为面部皮肤疾病是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的，防止被螨虫的感染，就是防止皮肤疾病的发生。
2、主要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出。
3、杜绝用手去挤、捏、掐痤疮的情况，会直接导致炎症、细菌向深部发展，还会造成毁容性疤痕的恶果。
4、要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。
5、发生皮肤疾病后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱，认真服药与擦药，一定要坚持。
