拥有漂漂亮亮的脸蛋，美美的心情，做个让人羡慕的美少女是大家的追求。而一个人的健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的美，要想肌肤深层美白，就要用对脸部美白方法，特别注重内修外养，从而达到自然通透的效果。
脸部美白方法
水是美容的最佳饮品，早上尽量先喝一杯凉白开，如果在水中加入柠檬，美容美白效果更是十分的明显。晚上睡前30分钟也要喝一小杯水，使细胞充分吸收，能够很好的抑制皱纹生成。
注重内修外养
内修之道建筑美白肌底
亚洲女性的肌肤都相对偏黄，因为氧化造成的黯淡无光是无法用美白产品做到的。所以美白最基础的就是从肌肤底层开始，抗氧化才能从根源阻止糖分和蛋白质的几何，彻底祛除真皮层内的糖化物质。建议此时应该多吃一些含有氨基酸、维生素C、葡萄籽、日本蜜柑果皮成分的抗氧化产品，让肌肤从内而外的排除毒素，透出亮白肌肤。
外养之道修复已有色斑
不管你脸上的色斑是痘印还是斑点，要学会修复和预防的保护层。色斑是由皮肤内黑色素堆积而造成的黑色小斑，多由日晒引起，皮肤中的络氨酸经紫外线氧化为多巴再经转化为形成黑色素。应对色斑的方法就是以预防为主，再配合美白去黑产品。尽早开始尝试使用密集美白护理的产品，制定密集焕白方案，越早处理对亮白、均匀肤色越好。含烟酰胺的亮白精华，可有效抑制黑色素的生成，集中亮白肌肤。另外，防晒工作也要做好，不管是物理防晒还是化学防晒。mei98.COm
白是皮肤美丽的重要标难，皮肤色泽均匀、光滑红润而有弹性也是美的体现之一。要想做个让人羡慕的美人，肌肤深层美白，就应特别注重内修外养，从而达到自然通透的效果。更多美白护肤的知识请阅读下一篇：珍珠粉美白淡斑去暗黄肌肤嫩白似雪
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冬季如何自制补水面膜大全 让肌肤水润如获新生
肌肤受到寒风的侵袭，变得干燥缺水，产生了干纹、细纹等一系列的皮肤问题，因此，冬季肌肤护理最重要的就是补水了。今天就教大家如何自制补水面膜大全，让肌肤水润如获新生。
牛奶补水面膜
取一小杯鲜牛奶，将面膜纸放入其中浸泡，待完全浸透泡开，洁面后将其敷在脸上，等上十五分钟左右取下，用清水将脸上的牛奶洗净。这是一款经典常见的补水面膜，实际又方便，最适合懒人一族，如果长期坚持，可以使肤色白水嫩白净。
苹果补水面膜
取一个新鲜苹果洗净榨汁，在洁面后直接涂抹在脸上，或者用面膜纸浸入汁液中，再敷于面部，大概10分钟之后就可以清洗干净了。 不仅能够给肌肤补充水，使肌肤更加的水润，还能美白控油，让肌肤变得更加的细腻清爽。
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海藻补水面膜
取一小勺海藻粉，在其中添上少量的甘油和矿泉水，充分混合搅拌均匀后，在里面放上一片面膜纸，浸透后取出敷在面部。15分钟后，用温水洗净。 不仅有美白水润的效果，促进毛细孔收缩细致，很适合整天都坐在电脑前MM使用。
蛋清补水面膜
取一个蛋清搅拌至起泡沫，然后在里面加上几滴柠檬汁，充分混合搅拌均匀，清洁完面部之后涂抹在脸上，大约10分钟后就可以用清水洗干净了。 具有补水滋润皮肤，收敛皮肤的作用，同时还能有效地调节肌肤的水油平衡，是油性肌肤的朋友非常好的选择。
肌肤保养7部曲 令肌肤光滑亮白
爱美的女性都想拥有白皙细嫩的好皮肤，不过在烈日炎炎的夏季，肌肤美白保养确实要下一番功夫。那我们该怎样保养肌肤才能达到亮白的效果呢？下面小编为大家献上亮白肌肤保养7部曲，希望能帮助你恢复白皙的魅力！
美容护肤第一步：每天一袋牛奶
牛奶不仅营养丰富，而且还是很好的美容食品和材料，无论是直接饮用还是用来做面膜，牛奶对皮肤都是极好的。想要拥有好皮肤的姐妹们，不妨每天来一袋牛奶吧。
Tips：临睡前喝牛奶不仅可以美白还能够助眠，睡眠好了，肌肤才能真正好哦。
美容护肤第二步：每天一个番茄
番茄是超级棒的美容食物，美白、祛斑、预防黑眼圈、防辐射样样精通，想要拥有白净的皮肤，最简单的方法就是每天一吃个番茄。
Tips：因为番茄钟含有丰富的谷胱甘肽，可抑制黑色素、使沉着的色素消失，所以每天一个番茄或一杯番茄汁对祛斑具有很好的作用。
美容护肤第三步：每天一片复合维生素片
皮肤的好差和新陈代谢有很大关系，因此需要补充适当的维生素。不同的维生素对皮肤的功效不一样，例如，维生素E可以清楚人体自由基、维生素C可以美白，而复合维生素无疑是对皮肤最好的。
多吃鸡蛋让肌肤如剥壳般嫩滑
可不要小看一颗小小的鸡蛋哦，它可是有着十分惊人的美容护肤能力。它不仅可以让你美白淡斑收缩毛孔，还能帮助你提升肌肤的弹性和光泽。下面我们一起去了解鸡蛋，拥有如剥壳鸡蛋一般的好肌肤不是梦!
鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富，含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、铁、维生素D、醇素等。
每100克全蛋含有12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组成方面最优质的蛋白质。1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多。而蛋白质(特别是像鸡蛋蛋白质这样的优质蛋白质)在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要的作用。
鸡蛋黄中含有一定量的磷脂。磷脂有乳化作用。进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，可防止皮肤衰老，使皮肤光滑艳美。鸡蛋黄中含有丰富的维生素A、维生素B2，这些维生素都是营养皮肤必不可少的物质。
鸡蛋中还含有较丰富的铁。100克鸡蛋黄含铁150毫克;100克鸡蛋清中含铁较少，仅10毫克。铁元素在人体中起造血及在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。
敏感肌肤换季保养方法 皮肤如剥皮鸡蛋光滑水嫩
敏感肌VS过敏肌
很多亲故以为过敏肌和敏感肌是一样东西，这是误区。简单来说可以说敏感肌的人比较容易变过敏肌。
过敏肌肤是一种皮炎症状，是外界致敏物质在体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状。指已经产生皮肤炎症症状的皮肤。
敏感肌肤是指肌肤比较脆弱，易过敏，但是还没出现皮肤炎症。需要特别护理的肌肤。
如何判别敏感肌？
如果你多于三个，那小编很抱歉地通知，你基本上属于敏感肌。
你的肤质比较脆弱，抵抗力较差，水分经皮肤蒸发的速度比一般人快。平常注意饮食休息外还要选择适合肤质的护肤品！不注意乱用一通过敏只能哭着找医生！
敏感肌不可以用什么？
很多亲故觉得自己是敏感肌就要使用天然无人工成分的产品就妥妥的。其实只有避开以下这些，才是万无一失的。
①精油
精油里面通常具有过敏原，对于皮肤的负荷比较大。所以在选择精油上要非常注意，而且尽量少用。怎么选？一、高品质天然萃取物的精油，最好选择口碑大牌；二、低浓度
②含果酸、水杨酸、维生素A酸等类产品
这些成分的产品会对皮肤有角质剥落的作用，敏感肌大多都是肌肤保护层偏薄的情况，不太适合使用，容易导致过敏。所以亲故们在成分表上要看清楚这些字眼。
如果一定想要使用，只能在冬季使用，同时要简化其他配套的护肤品，保湿为主。
