面膜不要天天做，因为很多面膜都含有防腐剂。对于使用的面膜，如果拆开就要尽快用完，否则面膜会最终形成一个细菌繁殖的温床。使用面膜一定要知道面膜的五个真相。下面小编告诉你，面膜有这些你不知道的东西!
真相一：泥膏面膜和湿巾面膜防腐剂最多
所有面膜中泥膏类面膜和湿巾面膜含防腐剂最多。湿巾面膜，由于将棉布、营养液甚至两片透明塑料垫膜统统放入袋内，而袋子又会在忽冷忽热环境中等待很久才会打开用，最关键的是袋子内部的东西很难在无菌状态下放进袋子里，袋子最终形成一个细菌繁殖的温床，品牌商也深知这些，为了抑制细菌繁殖，就会加入足够的防腐剂。泥膏类面膜通常会用天然泥原料，而这些原料有可能原来就带很多菌，或者说，原料带菌不多，但加入了一些适合微生物繁殖的营养成分，所以做成面膜需要加入很多的防腐剂。还有一种情况，就是天然矿泥，原来处在特别难长菌的环境下，所以没有滋生大量微生物。但在取拿运送、充填、包装过程中，增加了被污染带菌的机会。所以一旦离开产地，天然矿泥都需要添加足够的防腐制菌剂，以确保品质。
防腐剂是引发敏感的重要杀手之一，更是敏感肌肤的大敌。所以说，如果你是易敏的肤质，那么对这两类面膜最好绕道而行。其他健康肤质，如在使用时，感觉刺刺痒痒要马上停用。
真相二：果冻面膜前先用水性保养品打底
果冻面膜因为含有很多高分子胶，对皮肤的封锁性很好，会让肌肤里的水分出不去，所以最强的护肤功效就是保湿。想要效果更佳，可以在涂面膜前，先用水性保养品打底，再涂上果冻面膜。果冻就像和肌肤紧密贴合的面罩，帮助闷开毛孔汗孔，帮助水性活性成分渗透。果冻面膜前先用水性保养品打底半透明果冻面膜比透明果冻。
真相三：面膜更适合秋冬
透明的果冻面膜通常是用高分子胶为主要基质，所含的成分99%以上都是水溶性，所以几乎不会有任何油性成分。而半透明的果冻面膜的基质普遍是三合一的伪乳化胶，所以可以加3~5个百分点的油性成分，因此更滋润，也更适合秋冬使用。
油性肌肤的人，不要以为不含油脂的透明果冻面膜保湿又清爽。其实凡含有高分子胶的产品(如啫喱、冻胶、果冻)，都容易闷住毛孔，引发痘痘毛孔问题。所以用量要少而薄。
真相四：湿巾面膜汤浓多汁未必好
很多人喜欢汁多汤浓的湿巾面膜，觉得里面含有很多精华液的成分，是给肌肤最好的修护大餐。台湾著名配方专家张丽卿老师就曾经说过：“湿巾面膜，汁多汤浓对敷脸这档子事来说，实在不是优点，只会让面膜中精华液的成分受阻碍，渗不进皮肤。”一款湿巾面膜无论诉求是美白还是抗老，都要看其成分是否够好，是否能渗入肌肤发挥作用。而黏腻的质地，只说明了一件事，那就是其配方中加入了会阻碍渗入的高分子胶。
湿巾面膜要选面膜巾服帖，精华液吸收好、不黏腻，用后效果明显且持久的，而不要被表面的汁多汤浓迷惑。
真相五：乳霜面膜不需要洗掉的品质最好
乳霜面膜是作为保养用的，使用后只需擦去多余乳霜即可，不需再度洗脸。这样做，是要保留乳霜中的营养、保湿和光泽成分在脸上，也能让面膜的能力发挥到最大，效果也更明显。但，事实却是有一些品牌会建议，敷乳霜面膜15~30分钟后洗掉。原因很简单，就是品牌会根据自己的商业目的来引导消费。比如，敷面膜后，品牌还有其他建议你使用的单品。比如，品牌本身的乳霜面膜偏油腻，担心消费者敷面膜时间过长，会有油腻的不舒服感。比如，品牌本身的面膜敷久了，会有一些成分引发瘙痒、疹子和痘痘。比如，乳霜面膜中加了很多的二氧化钛粉末来增白，不洗掉会堵塞毛孔。比如，品牌的乳霜面膜，经不起敷过夜测试，担心会引发负面问题。总之，一款经得住考验的滋养类的乳霜面膜，一定是可以不洗掉的。凡是诉求洗掉的产品，多半是迁就商品，迁就营销，避免负面评价，才会一洗了事。
滋养类乳霜面膜，肯定是不需洗掉的品质最好最安全。而有些针对面疱肌肤的乳霜面膜，有可能因为加入了一些过氧化物(如过氧化氢等)，需要在接触皮肤十几分钟后洗掉。
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你一定要知道的过秋保湿秘方
秘方一：
狡猾做丽：很多MM到了秋天还是继续使用夏天的深层清洁洁面品，而这，很容易就带走了脸上的过多水分，秋天洁面除了要深层清洁，还要锁住水分，坚决不带走脸上水分。只要选对保湿产品，以及注意在洗脸的过程中加入一些小的护肤技巧，脸上水分不但不会洗掉反而能保持水分。
洗脸前：秋季护肤，首先要着重洁肤，应选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品。清洁前，在眼周、下巴搽上乳液，防止高度敏感和过度干燥的部位被带走更多油分。
洗脸：原则是洗脸时不要太过用力地按摩，眼周嘴角避免拉扯，并且充分搓揉起泡沫后再按摩。
洗脸后：可在洗完后用牛奶按摩5分钟，即美白又保湿。另一种使保湿效果更持久的方丽是，利用保湿剂锁水，如甘油。洗脸后保持皮肤潮湿，然后涂上增水剂，或在涂上护肤霜，使潮湿的皮肤封闭在水膜或油膜之内，即可达到保持面部湿润的目的。
秘方二：
狡猾做丽：许多人平时总是将化妆水和乳液分开来使用，但是保湿效果远远没有将化妆水混入适当的乳液一起使用强，比单用化妆水保湿效果更好，对于换季干燥肌肤非常有效。
Step1：在化妆棉倒入大量的乳液。
Step2：再叠上一片化妆棉。
step3：再倒入大量的化妆水在化妆棉上。
step4：帖敷在易干的脸颊上，除非很干，否则要避开T字区贴在两颊上。
step5：容易忽略而且容易长痘的脸颊边缘也要敷一下
step6：敷十五分钟之后取下来，用取下的化妆棉拿来檫脖子和耳下肌肤，使滋润效果更全面。
秘方三：
狡猾做丽：精明的你在众多的保湿产品中不妨挑选含有维他命成分护肤品里，保湿效果会更明显。让保湿效果升级，不妨可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。同时注意在沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。
保湿指数：★★★★
秘方四：
狡猾做丽：你还在间隔几天才使用保湿面膜吗？但是老是觉得敷完没几天，皮肤又开始干燥。不如一次性给给干燥的肌肤补充营养，对于严重缺水的肌肤，可以尝试连续敷3天保湿面膜，一定能让你肌肤保持持久水嫩。
保湿指数：★★★★★
五个错误面膜敷脸一定要改掉！ 1/3
想要做好面膜护肤，可不是件简单的事。多数人群对于面膜的用法有所误解，导致面膜的使用没有发挥到很好的功效。脸部肌肤非常脆弱，如果你使用的面膜造成脸部有不适应的反应就要及时停止。
第一：睡眠面膜厚厚地涂一层才有效
近年来不用洗掉的睡眠面膜，成为面膜中的新亮点。它们的质地通常是果冻状或乳膏状。简单来说，无论你手中的面膜是哪种质地，如想过夜，都不要涂过厚的量。从使用感来说，太厚会沾到枕巾上不舒服也不干净。从护肤效果来说，涂得太厚，很可能会闷住毛孔，引发湿疹或痘痘，而且也很浪费。
在涂面膜前，一定要先用有助吸收的柔肤水，还有水性分子乳液，最后像用乳霜一样涂薄薄一层面膜，且睡眠面膜不宜天天使用。
第二：用起来刺刺的面膜，皮肤适应几次就好了
有些清洁类的面膜在售卖时会说，最开始用时，也许会有刺刺辣辣的感觉，是清洁成分在起作用，下次再用就没事了。不知道多少人，会因为这个理由再用一次，而导致肌肤过敏!打过青霉素的人都知道，要先做皮试，如果肌肤有反应肯定不能用，而不是多做一次皮试。无论哪种面膜，只要用起来刺刺辣辣的，都说明你的肌肤不喜欢它，对它的成分有排斥感。
为了让肌肤更健康而用面膜的我们，不能对自己的皮肤太狠心，当你感觉明确的刺刺辣辣时，要立即洗掉停用，相信你皮肤的感觉而非广告。
第三：靠保湿面膜给肌肤补水
保湿就像是身体每天都要吃的饭，是肌肤每天都要做的功课，是你通过日常的柔肤水、乳液和精华就能达到的保养的最基础的内容，根本不需要通过面膜来完成。
保湿面膜更适合用来急救，如在换季时肌肤非常干燥的时候，或是在夏天肌肤被太阳吻伤了的时候，或有一个重要约会，想要上妆更持久的时候。日常保湿，还是多花心思选一套足够强大的保湿基本产品吧。
第四：滋养又清洁的泥膏面膜真是一举两得
选泥膏面膜，首要的功能在洁净疏通毛孔，其他的都只是赠送的效果。这类赠送效果的成分，以能在敷脸的15~20分钟内发挥作用，随后跟着泥膏面膜一起洗掉也无妨的为佳。具有这种能力的成分大致有5类：一、毛孔皮脂软化成分;二、油脂调理成分;三、角质分解酶;四、面疱调理制菌剂;五、极微量具净化、利水、舒缓情绪或抗菌效果的复方精油。大家可以看出，这5类成分基本没有保湿、滋润的成分，因为泥膏类的基质，就不适合用来加入保湿、滋养等成分，当然有些品牌为了营销硬加进去，也不会有好效果。
泥膏类面膜，最强的功效是清洁。你想保湿滋润，不用洗掉的乳霜类面膜效果最好。
第五：DIY面膜才是新鲜又天然
偶尔DIY一下面膜，可以作为调节一下心情的休闲节目。要想靠它来改善肤质，基本没戏。首先，我们身边基本买不到牛尔(微博)老师书中提到的化妆品原料，所以一些基本的防腐保鲜工作都做不了。第二，即使用了天然的材料，也不见得对皮肤有好处。就像有人对橙子过敏，有人对菠菜过敏一样，每个人都有可能对某种物质过敏，而不因为它是化学合成或者天然。三，因为DIY的设备有限，很难把物料研磨得特别细腻，而像蛋清、蜂蜜等作为黏着剂，也可能会阻碍其他成分的吸收。总之，手工做出的东西，是无法深入肌肤，起到好的保养作用的。
实在想玩DIY，就先少做一点在耳后的肌肤试20分钟，肌肤没有不适，再用在脸上。
5个令人失望的美容真相
都说希望是这个高压社会下每个人得以运作的动力之一，但事实往往不是如此，有时轻装上阵放弃奢求才能一飞冲天。幻想真的是变相的毒药，所以我们想告诉你一些关于美丽的真相，请从这些梦中醒来，才有变漂亮的可能。
1.痘印可不会自己消失
记住一点，随着年纪的增长，大部分人皮肤的修复能力都在逐年下滑，不仅是伤口，就像一个小小的暗疮可能也需要你用上半年的遮瑕膏。痘痘出现后首要任务除了消炎就是尽一切可能预防痘印的产生，毛细血管夸张、色素沉淀都会让之后的去印产品举步难行。做好防晒工作，在夜间使用含有修护成分的精华液，炎症控制后选择清爽类的美白产品，一旦痘痘完全形成，除了求助激光治疗，基本没有捷径。
2.美白不可能速成
如果想要美白，那么给自己至少一个月的心理预期是必须的，所有快速即可的美白产品都是高危有风险的违规产品。在美白期间防晒必然要做到滴水不漏，然后日积月累才有可能淡化黑色素，提亮肤色。另外，祛斑和美白不是一个概念，针对性的祛斑产品不要全脸使用，这会对皮肤造成刺激。
3.护肤品去皱基本是个梦
目前没有一款产品可以直接有效的抚平皱纹，真性皱纹一旦产生只能防止加深或是推迟下一条皱纹的出现时间，改善皱纹的情况需要对应一整套合理的护肤模式和生活习惯，像是抗氧化，减少糖分摄入，戒烟酒等，在这样的基础上，也只可能稍微淡化纹路无法彻底消除，好在现在还有成熟的肉毒杆菌和电波拉皮技术，不妨把银子交给医生。
4.按摩没有那么神
基本上市面上所有的按摩手法，只是旨在放松皮肤状态，改善循环，对于那些宣称可以提拉面部线条，瘦脸的按摩技巧，你需要尽快一笑置之，因为你的手指没有那么强，一捏一掐就可以消脂回春，真想按摩，去正规SPA会所好好放松就行，改变轮廓的事还是依靠微整形吧。
5.肌肉很难变发达
只要你还是一名女性，想要把身体练出结实的肌肉就是个非常困难的事，日常的运动只会帮助你提高肺活量，柔韧筋骨，消耗体脂，绝不会是你想象中的运动几天就能长出像男人一样的肌肉，所以请放心地去跑步、游泳、打羽毛球，这样绝对只会有好身材而不是怪身材。更多美容护肤的知识请阅读：肌肤要喝水水果助阵养出透白肌
水氧活肤的作用和危害 做水氧前一定要知道的事
水氧活肤的作用和危害都有哪些？很多妹纸在皮肤干燥的时候会选择在医院里做一次补水的保养，于是水氧活肤就成了比较热门的皮肤补水项目。不过一些水氧活肤的功效和危害很多人不知道，下面我们一起来了解。
水氧活肤的作用和危害
水氧活肤的主要作用是紧急补水，另外兼具有清洁毛孔以及给皮肤消炎的主用，一般只要在正规的操作下都没有什么危害。下面我们来看看水氧活肤的作用原理，了解一下为什么水氧活肤能有紧急补水、清洁毛孔以及消炎的作用。
水氧活肤的作用之紧急补水
水氧活肤的最主要的功能是紧急补水，这是因为水氧活肤的仪器会喷出高速的气液混合体，让皮肤获得充足的氧气和水分。而水氧分子的直径小于毛孔的直径。可以直接通过毛孔进入到皮肤深层，因此水氧活肤的紧急补水功能比较好，补水功能也是水氧活肤广为人知的一大作用。
水氧活肤的作用之清洁毛孔
从水氧活肤的原理中不难看出：水氧活肤还可以彻底清除毛孔中的深层污垢，使99%的纯氧分子能最大限度的发挥其杀菌作用，如厌氧型痤疮丙酸杆菌和其他有害细菌等。
水氧活肤的作用之消炎
水氧活肤在补水的同时也可起到消炎作用，这是因为补水之后的皮肤的PH值能够调整到弱酸性的状态，这样更加有力于皮肤对抗因为外界的刺激而导致的长痘痘等现象。因此，水样活肤对去除痤疮等也具有良佳的临床效果。
水氧活肤的作用和危害都有哪些？很多妹纸在皮肤干燥的时候会选择在医院里做一次补水的保养，于是水氧活肤就成了比较热门的皮肤补水项目。不过一些水氧活肤的功效和危害很多人不知道，下面我们一起来了解。
水氧活肤的作用之改善肤质
妹纸们做水氧活肤美容，在2-7天的时间里会感觉皮肤有明显的改善。之所以能够改善皮肤，主要是因为给皮肤补充了水分和养分。这样一来，不仅可以解决皮肤黯黄问题，还能够让皮肤恢复自然弹性，更有光泽感。
水氧活肤的作用之促进新陈代谢
水氧活肤美容法能够促进皮肤的新陈代谢，这是因为水氧活肤给皮肤注入充分的水分，这样的效果加速了肌肤的氧化反应，也让胶原纤维组织更好地再生。
水氧活肤有什么危害
妹纸们做水氧活肤一般是没有什么危害的，但是一定要保证在正规的医疗机构做。如果做水氧活肤的时候是在非正规的机构做的，那么操作环境和仪器都没有经过消毒处理，这样很有可能在操作过程中将细菌深入带进肌肤毛孔处，进而引起皮肤红肿、疼痛的一系列炎症反应。如果妹纸的皮肤本身就比较敏感，那么久更加容易引发一些皮肤炎症。
如何避免危害：妹纸们想要避免水样活肤的危害，就一定要选择在正规的医院和专业医生。
水氧活肤维持时间较短
水氧嫩肤的美容护肤效果并不是永久性的，而且其维持的时间还比较短。一般说来，一个疗程的水氧嫩肤，肌肤保持亮泽、光滑、水润的时间为一个月到两个月的时间。如果想要维持较长时间的效果，那么就需要再做一次水氧活肤美容。
睡前护肤7个误区 爱美女人要知道
1、洁面：能省则省
嫌洗面奶麻烦，索性只用清水洗脸，或者顺手用香皂搞定。
每天皮肤都暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，若不认真清洁，则会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的彻底清洁尤其重要，而普通香皂碱性过高，更会损伤皮层，还会引起干燥、过敏等问题。
2、保湿：可有可无
刚洗完脸就被电视吸引，脸都没有擦干，任水分自然蒸发。
洁面时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。因此务必叮嘱他洗脸后的2分钟内涂上保湿产品，跟进后续保养。
3、眼霜：等同鸡肋
认为涂眼霜没有必要，反正面霜和它质地相似，完全可以涂在眼部。
事实上眼部皮肤和面部皮肤构造不同，是面部角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，同时也是肌肤活动最频繁的部位，需要用专业眼部产品来解决眼部问题。一般面霜分子较大，质地偏油，涂在眼部不能解决任何问题，还容易生成油脂粒。
4、面膜：长时间高效能
面膜停留在脸上的时间越长，功效发挥得越显着，每次都等面膜干透才拿掉。
面膜停留在脸上的时间并非越长越好。一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型喱面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;而清洁功效的泥膜只需要停留3～5分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。
5、醒肤：熬夜救星
用了醒肤产品就可以放心熬夜，再也没有后顾之忧。
尽管醒肤产品的营养成分较高，为肌肤补充能量，迅速恢复熬夜后的倦容，但不要寄希望于护肤品的亡羊补牢，长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化，加速皱纹的出现。夜间11点至清晨5点是皮肤补充营养和自我修复的最佳时段，充足的睡眠才是最有效的护肤之道。
6、暗疮：挤之而后快
暗疮、成人痘只有用手挤才是最好的办法，于是每天晚上都对着镜子不懈努力。
对待痘痘不能操之过急，切忌用手去挤压，否则伤口感染会留下难以愈合的疤痕，可在初生的痘痘周围涂上有茶树、水杨酸等加速痘痘脱落成分的保养品救急。
7、出油：拒绝护肤
因为皮肤爱出油，拒绝涂抹任何护肤品，害怕“油上加油”会加重皮肤负担。
皮肤的油脂分泌旺盛，误以为皮肤够油而不需要加以护理，却不知实际上皮肤早已处于缺水状态，皱纹乘虚而入。保湿也是油性皮肤不可或缺的步骤，如果担心护肤品过于厚重，可选择质地轻薄的控油产品，保持皮肤油水平衡。
上面给大家介绍了女性睡前护肤的几个误区，睡前护肤很重要，可以帮女性更好的保养好皮肤，但是女性朋友要注意上面的误区，否则不但没有效果还会伤害到皮肤。
脸部五区 特别区特别补水法 1/2
脸部的区域其实也分为5大块哦!所以，你想要做好补水工作，怎么可以一概而论呢?所以，每个区域要讲究特殊的补水方法。下面就让小编为你讲解如何做好脸部补水吧!
1区--眼部：彻底卸妆，躲开面霜
眼部肌肤很娇嫩，也是很容易遭到“干旱”的地方，如果保湿产品的湿度不够，容易引起眼部产生细纹;如果保湿产品太过油腻和营养，容易引发眼部的油脂粒。
对症补水对于化妆的你，要选择能彻底卸除彩妆、温和不刺激眼部的卸妆液清洁眼周肌肤，以便更好地吸收补水保湿产品。在涂面霜的时候，应该注意避开眼周肌肤，以免让眼部肌肤营养“过剩”。定期敷有保湿成分的眼膜(每周1-2次)也很重要，对快速“消灭”因为干燥引起的细纹很有效。
2区--面部：选择保湿的洗面奶
选择保湿的洗面奶，洗脸要用温水。怕冷的话可以学学名模李艾的方法：先用凉温水来卸妆，洗脸，然后再去洗澡，澡房里的的蒸汽就挺厉害的了，而且身体的温度能让脸的毛孔张开，实在不放心再用热的毛巾敷一下脸……洗完澡后再用凉温水冲冲，就算是毛孔里塞满了泥，都应该干净了
3区--T区：切勿强力去油
T区部位一直给人都是“多油”的印象，但是在春季化妆的时候容易掉干皮，这说明干燥缺水也是春季T区很重要的问题。
对症补水首先你要明白，春季不再需要使用强力去油和控油的产品了，否则你的皮肤会因此流失更多的水分、变得更加干燥。最好选择油分低的补水性保湿品，一旦T区有干燥的感觉就立刻涂抹，以保证最好的保湿效果。
4区--唇部：护理睡前是关键
唇部也是春季保湿应该照顾到的“重点对象”,虽然不像冬天那么干燥和寒冷，但春风凌厉，会让唇部水分很快蒸发。
对症补水如果你有化妆的习惯，记得要用专门的唇部卸妆液仔细把唇妆卸干净，这样才能让它更好地吸水补水。若嘴唇已经干燥脱皮，可以先用唇部磨砂膏去死皮，或者用热毛巾滋润唇部，把死皮轻轻地用化妆刷刷下来，再涂上润唇膏保湿。在洗完澡睡觉的时候，唇部的血液循环是最好的，这时候可以抹上一层厚厚的保湿润唇膏，效果更佳。
5区--U区：补水、锁水是关键
和T区的油相比，脸部的U区部位一直被认为是最需要保湿滋润的。
对症补水含有玫瑰或者红石榴精华的护肤品是春天补水的好选择，方便的话手边可以放一小瓶喷雾用来随时补水。另外也可以补充一些维生素A,对脱皮的现象也会有所改善。皮肤很干燥，可以用精华素产品和锁水的面霜来解决，因为精华素往往可以作用于肌肤深层。
抬头纹怎么去除？这6个真相你需知道
比起眼角的干纹，或是面部其他肌肤区域的细小纹路来说，抬头纹这一深刻而又顽固的皱纹显然不是难么容易就能得到改善的，更不要说彻底被抚平。如果你对于这个肌肤问题仍然不是很了解，那下面这6个关于抬头纹的美容真相你一定要知道。
抬头纹是什么？
抬头纹在皮肤科医学上的术语叫做额横纹，先天性的抬头纹属于一种静态纹路，而后天产生的抬头纹则属于有肌肉收缩引起的动态纹路，随着年龄增长，肌肉和皮肤组织结构发生变化，也可慢慢变成静态纹路。
比起眼角的干纹，或是面部其他肌肤区域的细小纹路来说，抬头纹这一深刻而又顽固的皱纹显然不是难么容易就能得到改善的，更不要说彻底被抚平。如果你对于这个肌肤问题仍然不是很了解，那下面这6个关于抬头纹的美容真相你一定要知道。
先天性的抬头纹有办法抚平吗？
到目前为止，先天性的抬头纹还无法借助普通的美容手段来改善，只能通过外科手术的方法来治疗，所以如果不是沟壑形态非常明显的抬头纹，一般都建议不做处理。
比起眼角的干纹，或是面部其他肌肤区域的细小纹路来说，抬头纹这一深刻而又顽固的皱纹显然不是难么容易就能得到改善的，更不要说彻底被抚平。如果你对于这个肌肤问题仍然不是很了解，那下面这6个关于抬头纹的美容真相你一定要知道。 先天性的抬头纹有办法抚平吗？
到目前为止，先天性的抬头纹还无法借助普通的美容手段来改善，只能通过外科手术的方法来治疗，所以如果不是沟壑形态非常明显的抬头纹，一般都建议不做处理。
对于已经生成的抬头纹有什么好的改善方案？
对于后天已经生成的抬头纹，可以借助医学美容的手段来显著改善，比如注射BOTOX肉毒杆菌干预肌肉神经传导，抚平静态纹路，或是借助透明质酸注射在额头部位，将纹路重新填平。 医美抚纹手段的效果最多可以维持多久？
医学美容手段的效果维持的时间因人而异，同时也取决于所使用的药物、填充物的质量，以及操作医师和美容师的专业度，不过一般来说，这些注射抚纹的效果通常都只能维持8-12个月，有时甚至更短，所以如果想长时间让面容印象保持年轻，就要定期注射，毕竟这种手段不是一劳永逸的。
日常保养时怎么做才能辅助减淡抬头纹痕迹？
日常护肤时最有效的预防手段就是每天坚持使用紫外线防御产品，通过隔离UV来保护肌肤底层的弹性纤维和胶原组织不受侵害。另外，在额头部位使用一些含有高浓度抗老成分的局部抗皱精华或是眼唇抗皱霜也有一定的预防和淡纹效果。在使用时一定要注意手法，最好用手指将纹路彻底撑开，然后局部打圈按摩，促进抗老成分被吸收，最后采用由下至上的提拉手法按摩额头部位的肌肤，给肌肤一个提升牵引力，使纹路得以舒展。
美容吃什么保健品好?吃前要知道的5件事
市场上出现了越来越多的保健品，人们在选择的时候一定要谨慎。保健品最主要的一定是要买真的，其次就是要根据需要补。越来越多人关注美容补剂，胶原蛋白、葡萄籽、美白丸……这些种类繁多的保养类小药丸，真的能带给你有光泽的肌肤、秀丽的长发和健康的指甲吗？这些药丸到底能起到多大的作用，以及更重要的是，我们真的需要这些药丸吗？在你下单前，先来和专家聊聊吧。
做好调研工作
不幸的是，不是所有补充药剂的质量都是一样好。“研究表明，许多营养品只包含非常少的所宣称的营养成分，所以最好选择信誉好的品牌。”来自Selvera的营养师AmandaFoti告诉我们。一定要清楚地了解自己到底吃了什么，以及确认它是否经过了NSF认证——避免其中含有有害成分。
知道为何要吃
大部分补充药剂能发挥其应有的作用——如果你真的需要它的话。“你应该根据自己所需达成的目的来选择所需成分，不要盲目。如果你缺乏某种营养，那么一种补充剂一般只能实现一种效果。”
根据需求来选择如果你正遭受头发脱落、指甲易碎的问题，补充生物素有一定帮助。“蛋黄，酵母，坚果，大豆，鲑鱼和猪肉是生物素的好来源，如果你的日常饮食中缺少这些元素，那么不妨试试高质量低剂量的补充剂。”
如果你想要容光焕发的皮肤和头发，那么需要补充是欧米伽3脂肪酸，一般橄榄油、三文鱼、核桃和亚麻籽中会含有这种健康脂肪。
如果是为了抗衰老，那么可以补充抗氧化剂（例如维生素C、维生素E或葡萄籽等）来促进胶原蛋白生成和预防皱纹。为了填补日常饮食中的空缺，专家建议可以补充多种维生素。
同时，不要忘了益生菌。“这是一种可以促进肠道健康的有益细菌，能缓解任何不必要的疲劳和胃部不适。可以给我们的皮肤带来积极的影响。”
咨询医生
如果你决定把美容补充药剂作为常规补充，那么最好先和医生聊聊。“如果你正在服用任何药物，那么应该告诉医生你准备服用的维生素和矿物质补充剂是否合适。”
不要期盼奇迹“对于大部分皮肤问题来说，服用补充剂并不是万能的。改善皮肤的最佳办法是合理的膳食，多吃水果和蔬菜、蛋白质，例如像鱼、坚果和全谷物。运动、水和充足的睡眠也必不可少。”比如你抽烟，会加速胶原蛋白的流失，并产生细纹，那么摄入胶原蛋白饮料或抗氧化补剂是治标不治本的办法，还是应该先戒烟才对。
