干燥寒冷的冬季降临了，泛红、干皱、脱皮等各种现象都是皮肤在向你发出抗议的阵势，因为他们实在是太饥渴了!只有及时的补水保湿才能平复他们的怨气，现在我们就来看看有哪些补水保湿妙招可以合乎我们皮肤的胃口呢!
保湿补水十妙招
一、早上喝水
当早上起床后，就马上喝水一大杯温开水吧，既可以补充昨晚肌肤失去的水分，还可以清理肠道。如果觉得开水毫无味道的话，可在温开水中加入一勺蜂蜜的话，会对皮肤更好哦。
二、保湿精华液
保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。
三、保湿水果
在上午来一杯美容补水果汁吧，鲜榨的果汁既美味有能补充肌肤水分。适合冬天喝的果汁有柳橙汁、草莓汁、苹果汁。如果嫌麻烦就可直接使用水果，水果对肌肤的补水保湿有着非常大的作用哦!平时要多吃。
四、婴儿保养品
膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你了。
五、美颜茶
如果是在办公室上班，一壶香气四溢的美颜茶是不可或缺的哦!办公室的暖气会使得肌肤更加的干燥。使用玫瑰泡成的花茶既能美容又能补充皮肤水分。菊花配合的枸杞对经常面对电脑的MM有缓解视力疲劳的作用哦。
六、美容靓汤
下了班就好好的犒劳下自己的胃吧，煲一锅美味而又营养的美容靓汤。如胡萝卜排骨汤、蘑菇鸡肉汤、黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤。这些汤所含的成分都是对皮肤有益的，经常喝，肌肤保准水水嫩嫩。
七、清洁
首先将脸上的妆容卸除彻底，使毛孔通畅呼吸。使用温水对肌肤进行清洁，让温和的洗面奶在手心充分打起泡泡，然后将脸部的污垢彻底洗净，再用温水冲洗干净，最好再使用冷水撩洗，使毛孔收缩，冷水洗完后不会使肌肤觉得太干燥。
八、沐浴
沐浴能洗去一天的疲惫，给肌肤泡一个温暖而又舒适的澡。不管是淋浴还是泡澡，水温都不要太高了，洗澡时间不得超过10分钟。不然很容易使肌肤水分快速蒸发掉，使肌肤更加的干燥。沐浴完之后，趁身上水分还未完全干透，擦上保湿乳液。
九、保湿面膜
补水面膜可是对抗干燥肌肤的最佳武器。可在淋浴的时候使用涂抹式的补水面膜，泡澡的时候使用贴敷式的面膜，沐浴时的热气能有助于毛孔的吸收，或是躺在床上敷上面膜，再来点音乐，放松心情。每星期2~3次。
十、睡前护理
清洗好面膜，拍上爽肤水，再涂抹上补水精华，加以适当的按摩，使肌肤更好的吸收，接着涂抹上营养晚霜，让肌肤在睡眠中更好的吸收，睡眠也是保证水润肌肤的关键，所以一定要有充足而又准时的睡眠。
美白延伸阅读
秋季做好肌肤补水，对抗干燥来袭
秋季女性补水保湿才能有水润肌肤，若是肌肤去水干燥，会对你的形象有严重的不利影响。那怎样补水保湿才给力呢？Hold住秋季水润，不做干女人，今天我们就一起来学习补水保湿的方法，对抗干燥来袭。
防止蜕皮
防止蜕皮干纹补水保湿要做好
想要预防蜕皮和干纹，就要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。根据科学研究显示，皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，皮肤干燥的原因就是皮肤的锁水功能下降。因此，外来水分对于肌肤的补充显得尤为重要。
不同肌肤补水保湿大不同
混合型肌肤补水保湿：拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养，对于干燥的部位除了更多补水保养外，可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以继续使用清爽护肤品。
冬季皮肤干燥要如何补水保湿呢？
冬季气候干燥，肌肤的水分很快就会被带走，从而使得皮肤更加干燥，甚至还会出现脱皮的情况。那在干燥缺水的冬季要怎样做好对皮肤的保养补水呢？下面我们一起来看看吧！
冬季皮肤干燥怎么办？如何补水保湿呢？
补水化妆水：用补水功能强大的化妆水补水是很不错的选择，因为化妆水易吸收，能即使补充肌肤的水分，令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的化妆水，避免刺激皮肤。使用完后记得再使用含油的面霜或乳霜，这样能紧紧锁着肌肤内的水分，不被空气带走。
冬季皮肤干燥怎么办？如何补水保湿呢？
随身携带保湿喷雾：到了干燥季节，要养成随身携带保湿喷雾的习惯，随时随地为皮肤补充水分。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定、补水作用，但是它不保湿锁水，只能产生短暂的舒缓效果，皮肤依旧会缺水，所以还是选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾为好，这样的保湿性会稍强些。
冬季皮肤干燥怎么办？如何补水保湿呢？
补水面霜：面霜具有保湿补水双重功效，白天使用日霜能给肌肤一整天的保湿效果，晚间使用营养晚霜，能给肌肤补充水分和营养，修复肌肤。可在使用化妆水后使用面霜，效果会更加好。
冬季皮肤干燥怎么办？如何补水保湿呢？
夜间密集补水：夜间是皮肤修复的最好时机，在夜间皮肤吸收性特别好，所以在此期间要为肌肤提供充足的养分和水分，这个时候就要用上高营养的护肤品，如：补水精华液、睡眠面膜等，这样就能保证肌肤的所需的营养，皮肤就会变得水润起来。
冬季皮肤干燥怎么办？如何补水保湿呢？
饮食补水：每日定时定量喝水，最少需要八杯水，虽然这是一件很简单的事，但做到的MM却很少哦。还要多吃水果，每星期至少煲两次汤。多吃豆类食物。银耳、燕窝都是补水、美容的佳品。
冬季干燥如何保湿 脸部补水保湿步骤帮你解决
如何让干燥的肌肤一次性干燥，让水分持久的保湿呢？那一定不能错过保湿补水步骤。下面小编为大家分享一个冬季保湿补水步骤正确方法，教你轻松解决冬季干燥问题。
保湿补水精油
一个正确的保湿补水精油是很重要的，因为它不仅是保护干燥的肌肤，还能让脸部的水分能持有的保持。所以在这方面的选择上需要很谨慎，特别是一个不饱和脂肪酸和维他命E较多的护肤品是最好的保湿补水方法，因为会很快的被吸收进去，不但有抗氧化的功能，还能让保湿补水更快修复干燥肌肤。
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补水汤保湿补水
在冬季护肤时，除了脸部肌肤要保湿补水之外，身体的肌肤要一定不能忘记了，因为只有体内的水分充足了，那么脸部的水分才能得到充足的流动。一些补水汤也是很重要的。在冬季多喝一些补水效果的汤类，例如银耳红枣，不但能保湿补水还能让肌肤更有光泽，养颜效果也是完美做到。
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面膜保湿补水
保湿面膜不仅仅是冬季，在四季中都是很重要的。对于干燥冬季那更是不能缺少的。每晚在洗净脸部肌肤后，敷上一个补水面膜，给肌肤充足的水分，再加以睡眠的补充，让肌肤在第二天呈现出水水润润的状态，简单快速又有效，美白和保湿补水轻松完美的兼顾。
冬季皮肤保湿用“油” 滋润补水告别干燥
很多人都讨厌含油脂的护肤品，但是干冷的冬季所需要的正是“油”，因为只有油类保养品才能起到保湿的效果，避免肌肤中的水分流失，不会让补水的工作白做，因此想要告别肌肤干燥，油类护肤品少不得。
不同的肌肤应该用什么油
油性护肤品不同的人持有不同的态度，干性肌巴不得棒在手心里，而油性肌肤们却是避之唯恐不及。其实根据不同的肤质、类型，应该使用不同种类的油，而基底油决定了油分是否被良好的吸收。
保湿类基底油
荷荷巴油：清爽、不油腻、易吸收、渗透性强，保湿长达8个小时，但对于角质没有修复的效果，它只是单纯的保湿油。
酪梨油：含有丰富的维生素A、B、D、E，此外也含有少量的植物固醇，是极好的保湿油，但是质地过于粘稠，颜色过深，需要稀释来使用，并且不会造成营养的流失。
蓖麻油：因其结构较为稳定，具备效果不俗的保湿性、抗氧化性、温和性，适合所有的肌肤。
很多人都讨厌含油脂的护肤品，但是干冷的冬季所需要的正是“油”，因为只有油类保养品才能起到保湿的效果，避免肌肤中的水分流失，不会让补水的工作白做，因此想要告别肌肤干燥，油类护肤品少不得。
抗老类基底油
摩洛哥紧果油：含有对皮肤好的脂类和脂肪酸，包括油酸、棕榈酸，特别是亚麻油酸，同时也是维他命E的有效来源，有抗氧化的效果。
蔓越莓籽油：富含多酚类物质，因此具有强效的抗氧化效果。
葡萄籽油：含有亚麻油酸和原花色素，亚麻油酸可抗自由基，抗老化，降低紫外线的伤害，保护胶原蛋白，原色花可预防胶原蛋白和弹性纤维的流失，具有修复和恢复肌肤的弹性和张力。
很多人都讨厌含油脂的护肤品，但是干冷的冬季所需要的正是“油”，因为只有油类保养品才能起到保湿的效果，避免肌肤中的水分流失，不会让补水的工作白做，因此想要告别肌肤干燥，油类护肤品少不得。
祛痘类基底油
茶树精油：具有杀菌、消炎的作用，抗菌性强，可用在痘痘上，味道略显刺鼻。
桐油：是由油桐种子榨取的油脂，对皮肤有很好的杀菌作用，但由于有轻微的毒性，并未被广泛使用。
洋甘菊油：对于干性、敏感性肌肤的效果最好，对于治疗痘痘、湿疹、癣、微血管破裂都有不错的效果，可起到保护肌肤的效果。
冬季强化补水保湿 轻松解决干燥起皮
冬季是一年一度的肌肤受冻干燥季节，面对干燥的气温、寒冷的北风，皮肤的干燥程度越来越严重，究竟冬季应该如何补水保湿才能缓解这种现象呢？今天就让小编为大家分享四个冬季补水保湿妙招，让你的肌肤水润起来。
冬季补水保湿妙招一：快速保湿面膜，迅速水润顺滑
面膜一直是MM们十分大爱的护肤品，如此受人爱戴当然因为它有可取之处。事实上，面膜的确是十分有效的护肤品，不仅快速便捷，同时使用起来也十分方便。真空包装的快速面膜，可以你省去你纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，可以起到为肌肤快捷补水保湿功效，只要敷满15分钟的时间，肌肤立刻就能变得水润顺滑起来。
冬季补水保湿妙招二：让热敷成为补水保湿前奏
冬季皮肤除了易缺水的特点之外，难补水难锁水也是它的特点之一。那么是什么原因导致这一现象呢？原因在于，皮肤受寒冷气温的影响，使得皮肤的细胞新陈代谢也随着变慢，所以对护肤品的吸收也难以充分吸收。想要改善这个现状，首先就要提高肌肤的吸收力，那么不妨试试在为肌肤补水保湿前，先用热毛巾热敷皮肤的方法，可有效促进血液循环，提高肌肤的吸收力哦！
冬季补水保湿妙招三：乳液不给力，加瓶保湿精华吧
如果你的保湿品是乳液，它不能全面为你的肌肤补水保湿，即使擦完之后，肌肤也是很快就变得干燥，那么不妨把乳液换成保湿精华吧！因为保湿精华的分子体积比乳液还要小，所以相对乳液，肌肤对精华乳的吸收要更加容易得多，肌肤补水起来也就更加容易了。
冬季补水保湿妙招四：婴儿保养品为你留住湿润
手肘、膝盖、嘴角都是十分容易干燥的部位，在冬季常常会有干燥脱皮的情况发生，想要解决这种情况，不妨让婴儿保养品来帮你忙，因为是婴儿用品，所以质地很温和，不需要担心过敏问题。你只需在洗澡完后，在干燥部位涂抹婴儿油，就可以轻松改善脱屑粗糙的现象了。
