补水四部曲 肌肤水嫩一整天

一、善用化妆水保湿——选择保湿力强又清爽的化妆水

1、轻柔补充两颊水分

白天或晚上,只要洗完脸就该快快擦上化妆水,才不会让肌肤内的水分被干燥的空气带走。

2、T字部位可用去角质化妆水

属于混合肌肤的妹子,T字部位还是比较油,则可选用具有美白效果的温和去角质化妆水,由于内含微量的酸类成分,能溶解油脂,不阻塞毛孔。

二、集中鼻翼两侧毛孔保湿——两颊和鼻翼因为缺水和年龄增长毛孔变明显

1、推、抹方式让成分渗透

针对鼻翼两侧,容易有毛孔的地方,用中指指腹沾取珍珠大小的毛孔精华液推上去,让毛孔不再增大。

2、预防重于治疗,以鼻翼为中心延伸两侧

为了不让毛孔范围增加,不妨再将毛孔精华液多涂到脸部中央与两侧,只要保湿足够,毛孔也会变得不明显。

三、用乳液滋润毛孔——睡眠前多加毛孔修护

加强干燥毛孔的保湿力

睡前上完所有保养品之后,别忘记再用最后一道毛孔精华,加强锁水的保湿补充,肌肤的弹力和张力都大大增加。

四、轻熟女拯救毛孔重心——滋润保湿

因为地心引力与肌肤内胶原蛋白的流失,轻熟女的毛孔逐渐会从圆形慢慢扩大成椭圆形,因此在保养部分,还是可以用局部控制油脂分泌,另外要勤于保湿保养,肌肤会更饱满,看起来更平滑。可以开始用抗老产品了,并配搭按摩手法,提升肌肤张力。

正确使用你的保湿产品,就能起到给肌肤补水的作用。当皮肤缺水后,就会容易出现爆皮、毛孔粗大等问题,这对你的肤质会有很大影响。所以说,我们需要注意给肌肤补水,也要学会肌肤保湿的正确方法。

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晨间护肤四部曲 肌肤问题统统搞定


美容护肤是我们日常所要做的基础工作,而早晨的护肤工作能决定肌肤一天的状态,因此,别再忽略晨间的护肤工作了。每天早睡早起,多花10分钟时间护肤,扫去肌肤暗淡,唤醒肌肤活力,让肌肤红润气色好!

Step1清除夜间新陈代谢堆积的老废角质

这一步做好了,才能打通毛孔,使皮肤更好吸收保养品。对于皮肤状况较好的人,清水+毛巾即可,而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁。

如果前夜做了很好的夜间护理,早上起来发现皮肤上有一层薄膜,干性皮肤可用温水洗脸,留住这层保护膜;油性皮肤却必须用弱酸性洁面产品将这层油膜洗掉,以免堵塞毛孔。

Step2洁面完毕,补水、保湿程序

这个季节适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的快速、强力补水产品,可以先用手往脸上拍化妆水,镇定肌肤,再抹一层面霜。但也需注意,晨间不仅要补水,还需锁水,否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半,所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。

Step3淡斑精华、涂抹美白面霜

不过总的来说,晨间美白并无太大必要,因美白的关键在于防晒,对于即将暴露于阳光下一天的肌肤来说,将清晨宝贵的时间用来做防晒、隔离更加重要。而晨间护肤与夜间最显著的不同即是防晒、隔离。

Step4防晒、隔离更重要

至于BB霜,严格意义来说属于底妆产品,防晒作用并不显著,所以建议在防晒霜之后使用,并且应以轻拍手法而非涂抹上脸,以免将之前的防晒品抹掉。而隔离霜更多起到修正肤色、隔离彩妆的作用,防晒、阻隔外界环境伤害的能力极其有限。更多美容护肤的知识请阅读下一篇:谨记!柔软的皮肤不用时常去角质

肌肤一整天都水嫩的土方法 1/3


换季时候,皮肤是最容易敏感干燥出油的,带着一脸的油面,工作的时候与人交流的时候浑身不自在。如何才能让肌肤清爽一整天呢?不如我们来看下肌肤补水保湿的妙招吧!

说到补水,我们的皮肤在一天当中最缺水的三个时刻:早晨6点;下午3点;晚上9点。从肌肤含水量的图表上看,这三个时间段是肌肤含水量的最低时刻,当然也就是补水的最佳时刻。

一、肌肤为什么早晨6点缺水

其实,我们的肌肤每时每刻都在流失水分,无声无息,不易察觉。而往往早晨起来,你会发现皮肤有点紧绷,油性皮肤的人甚至觉得脸上更油了,而这些都是肌肤缺水的表现。因为夜晚是细胞生长和修复最为旺盛的时间段,细胞更新或新陈代谢都要消耗身体内和皮肤内的水分。而油性肌肤的人,肌肤自身为了达到水油平衡,会分泌更多的油脂来平衡肌肤内的缺水现象。还有,一个晚上,温热的环境,也在不断蒸发着皮肤表面的水分。这也就是冬天的早晨一觉醒来,你不仅觉得口渴,还会觉得皮肤也是干干的。

如何补水保湿

早晨洗脸后保湿爽肤水及保湿乳液都不可少,最好在乳液之前多拍一点保湿精华。当然一天当中,一定要大量喝水为身体和肌肤补充水分。这里还想说一句,如果你是干性皮肤或感觉皮肤特别的干,就要使用乳霜而非乳液,乳霜中油脂的成分更多一些,干性或极干性肌肤不仅缺水还缺油。另外,单纯的补水并不一定能达到保湿的效果,只有油脂才能锁住水分而达到保湿的效果。

二、肌肤为什么下午3点缺水

大半天的时间,又是在缺水的室内环境中工作或生活,温度越高水分蒸发得就越快,到了下午3点皮肤缺水是肯定的。特别是下午1点至3点:血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤很容易显现小细纹。

如何补水保湿

最好在办公室备一份基础保湿护肤品,下午感觉皮肤干的时候,洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘,拍上保湿爽肤水,涂上保湿乳液或乳霜,这时可以省掉早晨的保湿精华。如果你晚上拖班或加班,做一下这种“保湿加餐”很有必要。当然,如果置一个小型电子加湿器放在办公桌附近,经常补充空气中的水分就更好了。最后,还要提醒大家多喝水,毕竟皮肤深层的水分还得靠喝水来补充。

三、肌肤为什么晚上9点缺水

毫无疑问,在干燥缺水的季节,一天下来到晚上睡觉前,是皮肤最疲倦、最缺水的时刻,脸上的小干纹、小细纹、缺水纹全部显现出来。这个时候皮肤的免疫力也是最低的,对外界刺激的抵抗力比较弱,很容易出现过敏反应。

如何补水保湿

认真洗脸,如果白天化了妆就要先认真卸妆再认真洗脸。之后就要认真地做做保湿的功课了。可以敷一张保湿面膜,如果感觉皮肤很干,可以在保湿面膜之前拍上爽肤水并涂上保湿精华,这样效果更好一些。面膜之后可以为皮肤做做按摩,加速血液循环和新陈代谢,之后再涂抹保湿功效最好的乳霜。我们也许都知道,肌肤在夜间吸收营养的效果是最好的,因此晚上的护理要认真做,尽可能用得多一些,让肌肤多吸收营养和水分。

每天有0.5升水从肌肤表面流失

我们的身体70%的组成部分是水,最外层角质层的含水量通常只有15%。一般来说,身体每天会有0.5升的水分从肌肤表面流失,在秋冬季或干燥多风的环境里可能达到0.8~1升。

一天1.5升饮水量维持身体运转

我们只有每天喝到8杯水,这样1.5升左右的水量才能达到维持正常身体的所需标准。

水能调节体内荷尔蒙分泌

假如你身处环境干燥缺水,这时体内会释放出更多的压力荷尔蒙,致使青春痘情况越加严重,这个时候水能帮助调节体内的荷尔蒙分泌,平衡身体机能,多多喝水能缓解突发的青春痘现象。

早上认真做保养 让你的肌肤水嫩一整天


不管你是在办公室待一天还是在户外工作一整天,脸上的水分都会在慢慢流失,如果早上上班前不保养的话,那么一整天肌肤都是没有干瘪没有光泽的。而在早上上班前做好保养也许能让你的肌肤水嫩一整天哟。

喝水

早上醒来喝一杯温开水补充人体代谢是去的水分;水分输送到全身有助血液循环,同时有助清理肠胃,有助排毒,滋润肌肤。(喝水最好是小口小口的喝,不要一下子灌进去哟。)

湿敷

再做其他护肤步骤之前,可以话3到5分钟的时间做个湿敷,帮助肌肤快速补水。建议用普通湿型化妆水就好,不要用功能性化妆水。

精华液眼霜乳液

湿敷之后擦上保湿精华液,之后为眼部做涂眼霜,之后再讲乳液在脸上点好,慢慢均匀推开。

美容油

做好以上保养之后如果还想要上妆的妹子,可以考虑在粉底液里加入2到3滴的美容油,会让底妆的保湿力更强,妆容更加的服帖,皮肤看起来更嫩滑。之后做好定妆等其他的步骤就可以美美哒出去上班了。

喷雾

中途如果补妆可以借用喷雾。在底妆崩坏的地方喷上喷雾,用纸巾按压掉之后再补妆,妆容就会更服帖啦。所以不要以为秋冬就不需要喷雾了,有时候还是可以利用起来的哟。

生活好习惯水润一整天


保湿要从一点一滴做起。只涂保养品是不够的,生活中养成好习惯才能让你水润一整天。

习惯一、早晚两杯白开水

女人要做的是,至少早晚各一杯白开水,水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

习惯二、一个西红柿

在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。

习惯三、一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

习惯四、一杯酸奶

从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。我本人一般都会把酸奶放在晚上喝,这样会吸收的更好些。

习惯五、一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。有次在朋友家洗澡,他们那个小区是地下矿泉水,洗完之后就发现身上的皮肤很滑,不像平时洗完还是觉得身上有点干,想想要是按照要求这样敷脸,效果可想而知哦!

习惯六、一袋茶叶

女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥和天天对着电脑的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

习惯七、一个简单的面膜

每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,比如和剩下的牛奶或是酸奶做个简单的DIY面膜就很不错的(方正每天都要喝),其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

另外要注意的是,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

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