女性在怀孕到生产会出现妊娠纹，很多女性都被妊娠纹所困扰，那么我们要怎样去掉妊娠纹呢?那请大家和我一起看看美容专家的秘诀吧!
怎样去掉妊娠纹
1、橄榄油，最好是新鲜的橄榄油，如果没有，去超市买纯橄榄油。
2、激光祛斑：用先进的激光仪器除去色斑，效果明显，但不少妈妈会害怕使用激光，怕不安全。
怎样去掉妊娠纹
3、吃一些维生素e可以增加体内的胶原蛋白从而增加皮肤弹性，减少妊娠纹。去妊娠纹最好的方法就是增加运动，随着时间的流失，你的妊娠纹会慢慢变浅的。
怎样去掉妊娠纹
4、涂抹收紧功效的精油、除纹霜、妊娠纹修复霜、特效去妊娠纹精乳等，这些都是专门针对妊娠纹的修护产品。除此之外，橄榄油、婴儿油、绵羊油等温和的油脂，也是有助于缓解妊娠纹的好帮手。
5、中药丽尔.美双效祛斑：遵循中医原理，服用祛斑胶囊，外加敷中药面膜和中药祛斑霜，由内而外治愈色斑。这种方法祛斑标本兼治，祛斑彻底而且不反弹。
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橄榄油去妊娠纹
提到妊娠纹，相信很多妇女都是深恶痛疾的。妊娠纹的形成主要是因为分娩前，受到荷尔蒙的影响，腹部隆起的皮肤因为外力的牵引而受到不同程度的损伤和断裂，因此皮肤会变得比之前薄，腹壁的皮肤就不出现一些大大小小的波浪状花纹，在生产过后会留下白色的线纹。妊娠纹是非常不好看的，因此很多妇女都想要寻找去除妊娠纹的方法，据说橄榄油能够去除妊娠纹。那么到底橄榄油去妊娠纹有效么？
其实妊娠纹主要集中在腹部，大腿的外侧和内侧，甚至是肩膀，手臂等等地方，而且一旦出现了，就需要花费一定的时间才能消失了。而妊娠纹的危害性很大，会使妇女的皮肤松弛，脂肪堆积等，会严重的影响了妇女的身体健康，因此及时处理掉妊娠纹是很重要的。下面就给大家介绍橄榄油去妊娠纹的方法。
妊娠纹
妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，初产妇最为明显。并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
大多数妇女妊娠5—6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹”。
由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。妊娠5个月后，子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。妊娠纹是一种生理变化，局部会有轻度疼痒感，不需要治疗，可以选择适当修复妊娠纹产品。平时由瘦变胖的人也可能出现妊娠纹。
橄榄油去妊娠纹的方法
1、物料：橄榄油，最好是新鲜的橄榄油，如果没有，去超市买纯橄榄油。
2、用法：洗澡时配合或者涂抹在肚皮上，尤其是需要去妊娠纹的地方。
3、使用准备：洗澡时滴几滴在肚皮上，然后按摩肚皮上的中院等穴位，让皮肤真正放松、滋润。
其他去除妊辰纹的方法
按摩法：以18毫升按摩精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。
配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴。配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴。配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴。
运动法：运动能淡化肥胖纹
1跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。2臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
饮食法：减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。
预防方案：1.沐浴预防肥胖纹：沐浴时，使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦肌肤，以刷掉干燥皮屑，可刺激淋巴循环。然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起，均匀摩擦在皮肤上。此时，你几乎可以感觉到浴盐随着柔滑的泡沫，臀部的老旧角质在不知不觉中被去除。接下来用冷热水交替冲洗臀部肌肤，刚开始时或许会感觉有些不适应，但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功效，可预防臀部产生难看的花纹。2.加强按摩分解脂肪：经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用，轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。3.纤体乳维持窈窕曲线：建议选用含有海藻、胡萝卜素等多种天然精华制成的纤体产品，这些成分具有溶解脂肪、燃烧热量、排除体内多余水分与毒素的功效，同时，还可结实松软的皮肤，避免伸展纹现象，长期使用除了能保持曲线窈窕，还能使皮胜呈现丰盈的光彩。4.增强粗纤维素的摄入量：粗纤维具有纤体排毒的功效，因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。
看完了上面关于橄榄油去妊娠纹的方法，相信各位产后的妇女已经知道该如何有效祛除妊娠纹了。橄榄油是一种有效地方法，最好是用新鲜的橄榄油，在洗澡的时候涂抹在妊娠纹出现的地方，另外最好按摩一下，这样除了能够淡化妊娠纹之外，还能够使皮肤滋润和放松。此外，运动和饮食也是能够有效去除妊娠纹的，大家不妨尝试一下。
去妊娠纹用什么好呢
妊娠纹是一种对于身体没有什么太大坏处的身体皮肤问题。主要是在生完孩子后，皮肤由于一直处于紧绷的情况下，现在突然变得松弛了，这样就出现了妊娠纹的情况。这样的情况是可以通过一些方法来去除掉的。那么去妊娠纹用什么好且最有效呢？下面我们就来给大家详细的介绍一下。
跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
热敷涂抹法
每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品（产品大家可以百度搜索下，选择口碑好的就该差不多，这里就不推荐，防止打广告嫌疑），轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好！
以上去妊娠纹用什么好的这些方法都是能非常有效的去除掉身上的妊娠纹。如果能坚持使用的话，效果会非常不错的。除了这些方法外，如果平常的时候，多注意锻炼身体，在产后积极的减肥，让身体的皮肤重新护肤紧实度，那么妊娠纹也是可以被清除掉的，可以试试看。
茶油能祛除妊娠纹吗
怀孕生孩子是女人都会经历的事情，当妈妈是一件让我们感到非常幸福的事情，但是很多的女性在生完孩子之后就会出现大量的妊娠纹，这些妊娠纹会让我们的身体美观受到极大的影响，所以很多的女性在夏季的时候也会捂的严严实实的，生怕让人看见自己的妊娠纹，所以很多的女性都希望可以早日摆脱妊娠纹的情况。
很多女性尝试过很多人治疗妊娠纹的方法，但是效果都并不是非常显著，所以大部分都放弃了治疗，只能任由这种情况一直停留在我们的身体之上，有人说茶油可以让我们摆脱妊娠纹，那么茶油能祛除妊娠纹吗？下面我们一起了解下。
茶油预防妊娠纹方法：
孕期5-7个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后，用2-4滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外，请一定注意控制体重过快增长，同时使用托腹带，减少肚肚的拉伸负荷。
茶油淡化和祛除妊娠纹方法：
睡前清洗皮肤后，用1-2滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效，产后1年后一般20天见效，完全淡化则需要坚持按摩2个月。
不同部位妊娠纹的按摩方法如下：
1、腹部：
以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止2、臀部：
涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。3、大腿：
以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。4、乳房：
涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。5、背部：
双手由脊椎的中心往两侧10次。有关茶油能祛除妊娠纹吗的问题就讲解到这里，事实证明，女性在怀孕5-7个月的时候可以在身体上上涂上几滴茶油，这样就可以降低妊娠纹出现的几率，但是一旦我们被妊娠纹长期困扰的话，那么也一定要保持良好的心态，积极的面对这种情况，采取适合的方法来解决妊娠纹。
去除妊娠纹的办法有哪些
每一个生完孩子的女性身上都是会有一些妊娠纹出现。这样的情况跟怀孕的时候，胎儿把孕妇的皮肤撑的很紧实，然后在生完孩子后，皮肤变得松弛有关系。妊娠纹的出现对于身体是没有什么不好的地方，但就是会影响美观。所以很多人都想去除掉。那么去除妊娠纹的办法有哪些呢？下面我们就来说一下。
第一、妊娠纹怎么办？多吃含维生素食物
虽然宝妈在产后都会需要补充大量的食物，但是对于含维生素类的食物补充却不一定会多，大部分宝妈都是什么对孩子好吃什么，自己则是根据爱好，喜欢多吃点，不喜欢就一点不沾。这样的做法显然不好。如果是偏爱吃含维生素的蔬果，那么，自然受益，但是如果是不爱吃蔬果类的，妊娠纹想要消除就难上加难了。
第二、妊娠纹怎么办？热敷
在去除妊娠纹的方法中有一个方法是热敷，这种方法是经过专家认可的，能够帮助宝妈去掉妊娠纹。具体怎么做呢？首先将有妊娠纹的地方洗干净，最好是用温水，这样可以打开毛孔，然后将热毛巾敷在上面，十五到二十分钟之后取下来。这种去除妊娠纹的方法很单一，效果也一般，但是如果能打配下面的方法就绝了。
第三、妊娠纹怎么办？鸡蛋清去妊娠纹
鸡蛋清的清热解毒效果已经在中医上得到很大的体现，现在很多疾病的治疗都可能用到鸡蛋清。而用鸡蛋清去妊娠纹可以说是一个绝密招数。将蛋清涂抹在有妊娠纹的地方，十五到二十分钟之后洗掉，一段时间之后就会发现肌肤变得娇嫩了，妊娠纹也淡了很多。
以上的这些都是能很好的去除妊娠纹的办法。如果能坚持使用的话，那么效果一定会比较的有效。另外在平常的时候要多注意锻炼身体，从新让皮肤变得紧实一些，这样皮肤上的妊娠纹就能被更好的消除掉了。在选择方法的时候一定要选适合自己的。
用蛋清可以淡化妊娠纹吗
蛋清到底能不能用来淡化这个妊娠纹呢？对于很多人来说，都纷纷的表示对这方面有很大的疑问，说道了蛋清来消除妊娠纹很多人也不相信，蛋清来消除自己妊娠纹的时候也要记得合理的用对方法，蛋清是不难见的，也是家家户户都有的，妊娠纹是很多女人生了孩子之后就会出现的妊娠纹，那么蛋清可以淡化妊娠纹吗？
怎样用鸡蛋清消除妊娠纹
工具/原料
鸡蛋清的作用
鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。 鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。
如何取出鸡蛋清
方法一： 可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋清会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里;
方法二：也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里;
方法三：如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次，蛋清、蛋黄即可分开。
方法/步骤
1、用温水清洗腹部，洗净擦干，按摩腹部十分钟
2、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。
3、还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。
蛋清是可以用来淡化这个妊娠纹的，大家可以试试，按照我们说的方式来给自己试试，让自己的妊娠纹尽快的消失，而在给自己淡化妊娠纹的时候还要记得合理给自己饮食，让自己吃清淡一点，而蛋清用来淡化这个妊娠纹的时候也要记得坚持下来，当然还有其他的方法都是可以用来消除这个妊娠纹的。
妊娠纹只能预防不能去除
妊娠纹只能预防不能去除
做个辣妈已经成为时代的召唤，产后，是众多年轻妈妈的追求，但是妊娠纹却成了很多人通向辣妈道路的“拦路虎”。如何才能将妊娠纹彻底去除，是多数产后女性关注的焦点。医院皮肤科专家李雪莉，既是皮肤科专家又是女性，对妊娠纹的研究细致深入，让我们来听听她的看法。
妊娠纹是怎样形成的
专家表示，一旦形成就不可能被完全去除。妊娠纹的形成主要是女性在妊娠期，子宫急剧增大、腹部快速隆起，使皮肤真皮层中的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。
专家这样形容，就像我们变胖后会把原先合身的衣服撑裂一样。衣服撑裂后虽然可以修补，但会留下痕迹。妊娠纹也一样，虽然可以修复，但不能完全去除。因此要想避免妊娠纹，最好的方法只有预防。
预防妊娠纹控制体重是关键
说起，不少女性都会在孕期选用一些抚纹霜、橄榄油等滋润型产品，来涂抹腹部、大腿、臀部等容易出现妊娠纹的部位，但还是有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，这是为什么？
专家表示，抚纹霜起到的作用仅仅是滋润肌肤，增加一定的弹性。但是女性在怀孕期间，一旦腹部隆起的速度过快，腹围增长的过多，抚纹霜给皮肤带来的增弹效果几乎无济于事。
那怎样做才能尽可能地预防妊娠纹呢？专家认为，最重要的就是合理。有些女性被传统观念影响，认为孕期应该加强营养，吃得过多，造成孕期、过快，导致皮肤过度拉紧，使得皮下纤维断裂，产生妊娠纹。
一般来说，整个孕期体重增长应控制在11-14公斤 ，每个月的体重增加不宜超过2公斤。除此之外，涂抹滋润型护肤品、适当按摩也能起到一些辅助作用。
科技手段帮你弥补缺憾
对于已经形成的妊娠纹就完全没有办法了吗？专家说，完全去除妊娠纹不可能，适当修补还是能做到的。
A.条纹状、蚯蚓状妊娠纹
对于条纹状、蚯蚓状的凹性妊娠纹，专家建议使用点阵激光的方法来修复。这种方法通过让光和细胞中的水分子相结合，快速刺激真皮层，让皮肤产生受伤的错觉，使其自动修复受损肌肤，达到重建皮肤的作用。
B.红色、紫红色妊娠纹
生产完一段时间内，妊娠纹的颜色多呈红色或紫红色，这是皮肤内部毛细血管破裂造成的，可以暂时不去管，过段时间后，皮肤不再持续拉伸，毛细血管闭合后，颜色就会转淡，最终变成白色或银白色。
C.白色、银白色妊娠纹
白色、银白色是妊娠纹最终的颜色，可以通过308准分子光来修复。这种仪器可以对妊娠纹处进行着色，使其接近肤色，起到视觉上消除妊娠纹的作用。.
拒绝妊娠纹 要治更要防
身体膨胀后留下“纹路”
女性在孕期都会出现或深或浅、或大或小的妊娠纹。妊娠纹在医学上被称为“皮肤扩张纹”，是皮肤长时间过度拉扯所造成的。如果孕期体重增长较大、体型变化明显，也会对妊娠纹起到促进作用。可以说，身体哪里膨胀，哪里就易出现“皮肤扩张纹”。
妊娠纹大都出现在腹部两侧、大腿内侧。如果比较严重，还会分布在胸部、臀部。妊娠纹一般在怀孕5-6个月的时候生成，一开始纹路较深，呈紫红色不规则纵向条纹状，有轻微的痒感、牵扯感。生育后半年至一年，会逐渐演变成银白色的疤痕。
此外，妊娠纹也受到孕期体内激素变化和遗传体质影响，不少女性的妊娠纹程度会和妈妈、姐妹类似。
医学美肤有两大新方法
妊娠纹虽无生理功能影响，但有损美观。对已经形成的妊娠纹，单靠外用药物很难见效，可以用借助整形美肤技术治疗妊娠纹。
1.冰电波拉皮
生成妊娠纹的罪魁祸首是皮下组织弹力纤维、胶原蛋白纤维的断裂，而冰电波拉皮的功效就在于刺激胶原蛋白活化和新生，提拉、紧致肌肤，消退妊娠纹。
冰电波拉皮的原理是将一定波长的电热波传导至皮肤深层，进行热能刺激，促使皮下胶原蛋白收缩、重组、增生，达到治疗妊娠纹，以及紧肤、嫩肤、塑型、恢复弹性的目的。
和传统电波拉皮相比，冰电波拉皮技术具有降温控温的保护功能。治疗过程中，避免皮肤受到高温伤害，而且非常舒适，不会觉得灼热。
2.点阵激光
超脉冲点阵激光技术在消除疤痕、修复肌肤方面效果显著。和传统的大光斑激光不同，点阵激光将呈矩阵的光束穿透至需要治疗的部位，而不是整个层面。激光作用的体积被称为点阵。
点阵激光通过激活人体自身的纤维母细胞，产生新的胶原质来填补因胶原减少、断裂而出现的瘢痕。刚开始治疗时，妊娠纹颜色接近正常肤色；当激光促使皮下胶原纤维加快代谢、重新连接时，妊娠纹颜色又会变得红润；直至胶原纤维的断裂点被逐渐修补，妊娠纹颜色会再次接近肤色并慢慢消退。
坚持外护有效淡化
外用护理产品的涂抹、按摩，虽不能彻底解决妊娠纹，但坚持使用也能起到淡化的作用。
祛妊娠纹产品或精油的使用、按摩能够促进血液循环，增加肌肤的弹性和张力，淡化妊娠纹。腹部的按摩，以肚脐为起点，按顺时针方向画圈按摩，对腿部、胸部等地方也要有所顾及，建议采用由下往上、由内至外的按摩方式。
有的新妈妈认为，对付妊娠纹需要紧肤纤体，所以可以用些纤体类产品。但这类产品的目的是分解脂肪，并不能改善因皮下胶原纤维、弹力纤维断裂而出现的妊娠纹。而且纤体产品大都含有咖啡因、酒精等刺激成分，反而不利于产后的新妈妈。
Tips 妊娠纹，要治更要防
妊娠纹的预防或是刚开始出现时的及时干预非常重要。所以，孕期就要对妊娠纹多长个心眼。
1、饮食上多摄入一些富含胶原蛋白、纤维、维生素的食物，增加皮肤弹性。
2、控制体重，避免脂肪堆积造成妊娠纹的生成。
3、使用托腹带，减轻皮肤的拉扯程度。
4、使用适当的身体乳霜、妊娠霜，并辅以按摩，缓解因皮肤撑开而导致的紧绷、干燥，降低发生妊娠纹的可能。
去除妊娠纹最快的方法是什么
去除妊娠纹是每个生完孩子后的女性都要面对的事情。其实妊娠纹对于身体健康是没有什么害处的。只不过是影响一些美观而已。但是积极的去除妊娠纹也算是一种积极的生活态度，想让身体变得更好一些。那么去除妊娠纹最快的方法是什么呢？今天我们就来给大家详细的介绍一些这样的方法。
孕后保养
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
医学美容淡化
现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。
美容院妊娠纹护理
现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。
这些方法都是能比较快速的去除掉妊娠纹。如果能坚持使用的话，那么效果一定会不错。但是需要特别注意的是，去除妊娠纹的时候，选择的方法一定是不能对身体有害处的。另外要选择适合自己的方法来进行去除妊娠纹。这样才比较有效一些。
