是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。而洋甘菊精油蒸馏自花朵，安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。洋甘菊精油还有哪些功效?一起来看看吧!
洋甘菊精油
治理作用
对于一些非常容易产生敏感的肌肤，可以采用洋甘菊精油来治理，此精油蕴含了大量可以镇静肌肤以及强效抗炎的洋甘菊成分，因此洋甘菊精油具有治理敏感肌肤的作用。
洋甘菊精油
改善干燥肌肤的功效
每天用滴有洋甘菊精油成分的温水来洗脸，可以有效地帮助舒缓肌肤，让肌肤深层能够吸收到洋甘菊这样具有收敛肌肤的成分，从而改善肌肤的干燥问题。
洋甘菊精油
改善睡眠质量的作用
使用洋甘菊精油制作熏香，淡淡的清香能够起到很好的减压、安眠的作用哦，不仅是对睡眠、对稳定情绪也有所帮助的。
治理女性痛经的作用
女性出现痛经、子宫出血或者是很没有规律等情况，就可以用洋甘菊精油来涂抹在小腹上，非常柔和的洋甘菊精油对治理痛经等女性问题具有超强的功效，可以慢慢地舒缓疼痛，从而治理好这些女性问题。
洋甘菊精油
缓解压力的作用
洋甘菊精油很温和，很适合小孩子使用，用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，能够起到很好的放松、减轻忧虑的作用哦。
治疗湿疹的作用
脸上或者是其他皮肤部位出现了湿疹问题，可以用蕴含了洋甘菊成分的热水进行清洗湿疹皮肤，洗过之后再涂抹点上去，这样做可以让洋甘菊的消炎收敛作用在湿疹肌肤上发挥到最大的作用。
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其实芦荟是一种很天然的美容植物，而且这种植物很是常见，那这种植物有什么神奇的功效呢？下面就赶紧和小编来看一下吧。
1、美容护肤
芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对**、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。
2、抗衰老
芦荟中的粘液(mucin，就是蛋白质)，是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。 粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，粘液素还有壮身、强精、美容作用。
3、促进愈合
对人工创伤鼠背芦荟有促进愈合功效，对人工结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。
4、强心活血
芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。
5、提高免疫和再生
芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。
6、杀菌消炎
芦荟酊(Aloetin)是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖，芦荟抗菌杀菌的病菌类有：白喉菌、破伤风菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大肠菌、黑死病菌、霍乱菌以及引发中耳炎、膀胱炎、化脓症、麻疹、狂犬病、小儿麻痹、流行性脑炎等疾病的病菌。
7、镇痛、镇静
手指肿痛、牙痛而难以忍受时，在患部贴上芦荟生叶，能消除疼痛，神经痛、痛风、筋肉痛等，内服加外用芦荟，也有镇痛功效。芦荟还能预防和治疗宿醉、晕车、晕船等。
洋甘菊纯露的功效及使用方法
每个女性总是会不断的追求美丽，往往在自己的生活中总是会购买不同的化妆品来改善自己的皮肤，其中洋甘菊纯露就是刺激性比较小同时又能对皮肤更好的改善作用的化妆品，但是毕竟每个人的皮肤情况都是不同的，想要更好的改善皮肤我们一定要掌握好洋甘菊纯露的功效和用法，才能把它的功效发挥到极致，下面一起了解下洋甘菊纯露的功效及使用方法
洋甘菊纯露的功效及使用方法
■功效
洋甘菊纯露的舒敏效果特别显著。它的主要作用是镇静皮肤，消除紧张，消除皮肤敏感性，消肿抗发炎，收细微细血管，减小化学物质或精油浓度过高对皮肤的伤害，可长久保养皮肤 破解过敏循环，强化皮肤组织，重建肌肤本身的防护功能，可保护肌肤免受强风、气候、阳光及游离基元素侵害，锁紧并防止水分流失.更可用于保养最敏感的眼部肌肤，能消除浮肿，减轻疲劳和睡眠不足造成的黑眼圈。日晒后用化妆棉湿敷，可迅速镇定晒后红肿肌肤，避免肌肤晒伤，防止黑色素沉淀。还能强化组织，增加弹性，对干燥、脱皮、易痒的肌肤极佳，对于易生粉刺的肌肤也有非常优异的收敛净化之功效。
■使用方法
1.洁肤后，用化妆棉取适量纯露替代爽肤水使用，轻拍脸部至吸收
2.每周2-3次使用纯露泡压缩纸膜敷15-20分钟深层补水，做完补水面膜后无需洗掉，直接搽上面霜或精油锁水即可.
3.可装于喷雾瓶中，随时喷脸补水；面对电脑的MM们，若觉得眼睛酸疼，也可喷点在眼皮上，会觉得很舒服。
4.可在洗发后，头发半干状态时喷在头发上，滋养头发
5.能搭配基底油和精油制作乳霜乳液，在纯露中加入少量精油也能增进疗效。
上面就是对洋甘菊纯露的功效及使用方法的介绍，通过了解之后我们知道洋甘菊纯露有很好的消炎和镇静皮肤以及去除浮肿和减轻黑眼圈的症状，另外我们想要让皮肤更好一定要注意多吃青菜和水果，并且要保证充足的睡眠。
你所不知的爽肤水10大神奇功效
爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，补充和长效保持肌肤，并调理角质层，为使用保养品作准备，使肌肤更好地吸收，这就是爽肤水受欢迎的原因了。但其实爽肤水还有一些更神奇的功效呢，你不知道吧?那就往下看吧。
1.爽肤水最显著的是迅速保湿的奇效
在面上轻轻拍上爽肤水，足以立刻喂饱饥渴的皮肤。含芦荟、GLYCOLICACID、氨基酸、山梨糖醇等成分的爽肤水，更有效地即时保湿，令皮肤不致紧绷。爽肤水一般使用于洁面乳之后，不过也有个别品牌的水状护肤品有自己独特一套使用程序，记得购买前问清楚。
2.爽肤水为眼部及唇部保湿
眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，爽肤水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。
3.爽肤水倒于面膜纸可作为急救保湿面膜
将爽肤水倒于面膜纸上，敷10至15分钟，爽肤水即时变为保湿面膜。而且，由于质地轻柔，更容易让皮肤吸收，比保湿面膜效果更快捷。如今爽肤水功能很多，保湿、美白、紧肤、控油甚至防皱，已不限于收缩毛孔。水状的质地，能让皮肤迅速吸收，表皮得到即时保湿，是不是一定要涂，便要看自己的需要。
4.爽肤水可即时收缩毛孔
早上起床发觉鼻侧毛孔一个个张开向你说“早安”时，这是因为油脂分泌过盛而撑大了毛孔。所以每天早晨彻底洁面后，将沾满控油爽肤水的化妆棉敷在鼻翼两侧及T区约10分钟，便可以吸收过盛的油脂分泌、收缩毛孔、上粉也更服帖。
5.控油爽肤水控油了得
一般控油爽肤水都含有吸收分子，可以吸去面上多余的油脂分泌，目的是要杀死引起暗疮的细菌，因此较适合混合性及油性皮肤使用。
6.爽肤水按摩颈部可防颈部皱纹
最易看出女性真实年龄的部位除了脸外，便是颈部。不过。只顾面部而不理其他部位的大有人在。以爽肤水拭抹面部时，顺便也由下而上轻轻按摩颈部，促进血液循环，可以防止颈纹过早出现。
7.敷化妆水眼膜可打击疲劳
双眼整天注视着电脑和长期戴隐形眼镜，疲倦不堪之际，应给自己休息机会，将爽肤水倒于两片化妆棉或于眼膜上，敷上双眼约10分钟，便可即时舒缓眼部疲劳，迅速补充眼部水分。以用有保湿功能的爽肤水为佳，含酒精的则不宜用于眼部。
8.爽肤水随时随地保湿，效果更胜矿泉水喷雾
常带一支爽肤水出门，进入冷气环境时喷一喷，便可立刻为皮肤提供水分，也可在补妆前后使用，令妆容更服帖，减少下午浮妆现象，保湿效果比喷矿泉水更明显。
9.含有维生素C、AHA成分的爽肤水美白效果好
以化妆棉涂上美白爽肤水，有助改善肤色不均匀，暗哑和欠光泽的肌肤问题。含有维生素C、AHA成分的爽肤水能更迅速地渗透肌肤底层，防止黑色素形成，改善肌肤暗哑效果。
10.爽肤水可擦走角质
因睡眠不足、压力和不洁物令皮肤角质变厚、皮肤欠光泽和弹性。勤做磨砂外，以化妆棉沾上爽肤水，在角质层较厚的鼻翼、下巴、额头位置多抹几下，角质便更容易被带走。
怎样改善肤质
每一个女性都希望自己的肌肤可以是完美的，但是有的时候自己的肌肤天生就属于容易受到各种肌肤问题困扰的类型，因此你就需要学会健康科学的护肤，而改善自己的肤质是比较重要的，那么下面我们就一起去了解一下在生活当中怎样有效的去改善自己的肤质，从而让自己拥有一个更加，完美的肌肤。
因为肌肤问题一直是困扰着很多女性的一个问题，有的时候是因为天生问题造成的，而有的时候是因为后天饮食还有生活习惯造，成的所以说针对这种问题我们也不能够轻易的去忽视，
改变肤质的最好方法是以内养外，据科学分析，维生素A是控制皮肤角质层老化的主要元素之一。专家指出：维生素A可以从日常的饮食中获取，新鲜的蔬菜和水果以及牛奶中都含有丰富的维生素A。医生建议，人们可以从早餐中摄取人体一天足量的维生素A，方便又有效。 通过饮食来改善皮肤是很长见的，如：牛奶美白，准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。
用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 其实平时多吃绿色蔬菜恩西红柿和胡萝卜要多吃.补充维生素的. 要得吃些粗粮，改善肠胃，面色才会好看.比如山芋和玉米. 喝喝炖鱼汤.吃煮鸡蛋.
上面就是关于改善肤质的一些介绍，希望通过这些介绍之后大家在生活中可以更加注重这些问题用一个比较健康的方法才能够更好的帮助自己改善肤质，有效的解决肌肤的各种问题，让你也可以拥有别人都为之羡慕的肌肤。
改善肤质的面膜如何使用
现在的年轻男女都很爱美了，大众的想法就是女孩子使用面膜的是多了一些，但是现在的一些少男们也开始使用面膜了，男士朋友使用面膜的时候是能够改善肤质的，改善肤质的面膜如何使用呢，面膜使用的时候是有讲究的，而且要知道什么样的面膜适合什么样的体质的，那么改善肤质的面膜怎么用呢？
男人们总觉得面膜只是女人的专利，和自己没有什么关系，这种想法大错特错。使用面膜就像是对肌肤一次“大清除”和“大补充”，针对男人不同的肌肤，定期使用面膜可以让肌肤变的更滋润。这里推荐4款男士面膜，15分钟改善粗糙皮肤提量肤色。
男士面膜
做面膜前一定要用清洁产品洗净面部，排出皮脂和污垢，面膜营养成分就更容易被吸收进皮肤。男人脸部油脂分泌过多，暗淡粗糙，最好定期去角质后使用面膜效果更佳。其实面膜也是辅助你吸收营养的重要物品，让肌肤定期享受一次美容SPA。
男士面膜
面膜使用时间
敷面的次数依年龄而定，年轻的1星期1次即可。若皮肤过于粗糙、松弛，则改为1星期2次，但最好不要超过此数。
这里也要注意，敷面膜的时间并不是越长越好。时间“超支”，会导致肌肤失水、失氧。根据不同的面膜做一个大概的估算：水分含量适中的，大约15分钟就卸掉，以免面膜干后反从肌肤吸收水分;水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟就要卸掉。
男士面膜
面膜不能天天使用
如果使用太频繁，容易引起角质层增厚，从而改变肌肤的正常代谢。容易导致红肿，敏感等不良反应。如滋养类的面膜我们频繁使用，那么很容易导致暗疮的产生，因为皮肤该得到的营养很充足了，在继续加营养，就是营养过盛，皮肤也是吸收不了的。也是一种浪费！但如每天使用水质的补水类的纸膜滋润皮肤，这是可以的，因为这类面膜多是以水为主要成分。
面膜不能代替护肤品
面膜是周期性的护理品，目的多是为皮肤补充深层营养。但若没有表面的锁水和滋养，从面膜中得到的很容易就流失掉，因此敷完面膜后一定要照常涂抹护肤品。
改善肤质的面膜种类也是很多的，如果男性朋友想使用面膜的时候就需要考虑一些时间问题，而且要知道什么样的面膜适合什么样的肤质，使用时间是多长，而且要知道面膜也不是天天使用的，有的时候面膜也并不是一种护肤品的，要正确的使用它才行的。
薰衣草精油皂的护肤功效
经常熬夜加之面对电脑总是会导致我们的皮肤出现一些问题，在我们的生活中很多爱美的女性会经常使用各种化妆品来改善皮肤，其中蓄意草精油皂就是最常见的一种，并且还有薰衣草独有的淡淡的香气，但是我们一定要掌握好它的功效在结合自己的皮肤情况使用，下面一起了解下薰衣草精油皂的护肤功效。
薰衣草精油皂的护肤功效
青春痘：
全世界最好的薰衣草产地：普罗旺斯和新疆伊犁（与普罗旺斯同纬度，而且地广人稀，无污染）
普罗旺斯的上等薰衣草加配澳洲茶树，具有极强杀菌消炎功效，迅速进入毛囊清除痘痘细菌，消灭表皮青春痘、粉刺、痤疮等，修复受损细胞，促进细胞再生。
痘印痘疤：科学黄金比例调配的薰衣草精油，具有极佳的修复功效，消灭痘痘同时快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑，抑制痘痘细菌再次滋生，持久维持无痘无印健康肌肤。
黑头：是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物，薰衣草深层调理精油迅速进入毛囊，清除毛囊内堆积物，疏通毛孔清除多余油脂。
易敏感：舒缓修护过敏性肤质，缓解因压力、精神紧张和情绪低落引起的皮肤天然抵抗能力减弱，恢复皮肤自我修护机能，强化肌肤对外界的抵抗力。
水油不平衡：肌肤过干过油，都是由于表层水油不平衡所引起，薰衣草深层调节皮肤PH值，控制表皮肌肤油脂分泌，利用丝柏超强的补水保湿成分，恢复肌肤水油平衡的最佳状态。
毛孔粗大：深层清理毛孔中的污垢阻塞，紧致表皮肌肤，收敛毛孔，抑制表皮油脂过量分泌，防止再次形成毛孔粗大，促进细胞再生，改善暗沉干燥老化肌肤。
想要让自己的皮肤变得更好一定要掌握好方法的，化妆品一定要选择村纯植物的，这样不会对皮肤产生刺激，上面就是对薰衣草精油皂的护肤功效的介绍，我们知道薰衣草精油皂能起到很好饿收缩毛孔治疗青春痘等作用，另外想要让皮肤更好最好能吃些水果和蔬菜。
改善肤质 美丽从洗脸开始
怎样才能有效改善肤质?方法很多，繁简不同、贵贱不一，然而舍本逐末的方法是不值得尝试的，把握肌肤的本质，从基础护理做起，才是聪明、省事的做法!对于一个女人来说，特别是想美、更美、最美的女人来说，看重自己的脸，注意脸部的护理保养，这是绝顶必要的。而脸部的保养护理，最基本的就是洗脸。
正确洗脸，有效防皱、美白
洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下;临睡之前那怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视”，这也是我把这个“面子问题”单独拿出来讲的原因。假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢。
首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。
把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。
清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。
怎样才能有效改善肤质?方法很多，繁简不同、贵贱不一，然而舍本逐末的方法是不值得尝试的，把握肌肤的本质，从基础护理做起，才是聪明、省事的做法!对于一个女人来说，特别是想美、更美、最美的女人来说，看重自己的脸，注意脸部的护理保养，这是绝顶必要的。而脸部的保养护理，最基本的就是洗脸。
正确洗脸，有效防皱、美白
洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下;临睡之前那怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视”，这也是我把这个“面子问题”单独拿出来讲的原因。假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢。
首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。
把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。
清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。
不可不知 “盐”的八大神奇美容功效
“盐”是我们每天都会接触到的生活必需品，用途非常广泛，是人类生存最重要物质之一。很多人可能不太知道，“盐”也是一种天然美容用品，可以减肥、润肤、除痘、去斑、还可以护发…..看似普普通通的食盐却有如此多的作用，只要你懂得巧妙调配，它的神奇美容功效，绝对会让你爱不释手。
1. 利用盐来做化妆水
食盐化妆水非常适合油性肌肤，它可以帮助消除脸部毛孔中积聚的油脂、粉刺以及皮肤表面的角质和污垢，效果可媲美那些昂贵的洗面乳。
洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3～5滴拌匀，再用手指蘸着盐水从额部自上而下地涂抹，边涂边轻柔按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，每天早晚洗脸后各一次。
对于分泌油脂旺盛的T形区，可以用细盐抹在事先湿润的皮肤上，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在鼻翼两侧用中指指腹由下往上做挤压式按摩。
2. 以盐护发好处多
盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，可使细而缺乏弹性的头发变粗而有光泽，盐的结晶会刺激头皮，而促进毛发再生。
用盐洗发是油性头发的首选。将洗发盐或食盐均匀涂抹于头皮上，用指腹轻轻的按摩3～5分钟后，清水洗净即可。建议每周2～3次。
3. 去除痘痕及平复皮肤凹凸
以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩3次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过5分钟后洗去。
早晚洗脸时，用盐轻轻按摩脸部，再用水冲净，不仅可去除青春痘亦可消除绉纹。
4. 改善粗糙皮肤和去除黑斑
盐的矿物质会随着浸浴，在身体形成保护膜，并能与皮肤产生离子现象，加速新陈代谢，从而达到消除疲劳、美丽肌肤的效果。在浴缸的热水中加入3～5茶匙的盐，然后浸泡20分钟，便可消除疲劳。
盐可以在一定程度上去除面部雀斑。早晚洗脸时，可将一茶匙盐用温水弄湿，当作洗面膏轻轻洗面，然后用冷水清洗即可。用化妆棉沾湿盐水并敷在暗疮患处，还可加快暗疮的痊愈速度。
5. 盐排毒
粗盐中含钠和微量的碘、锰、锌、钾等矿物质，它的结构成分与维持生命的血液、淋巴腺的结构成分相似，若涂在皮肤上，经皮肤直接进入血液及淋巴腺处，便可排出细胞内的老化物质，而达到美容效果。
6. 利用盐来做沐浴露
用盐洗澡，能促进新陈代谢，深层清洁皮肤，还可以治愈一些小伤口，减少肌肤表面的凹凸不平。
洗澡时用盐水，先涂手肘，大腿、小腿，再按照胸部、腹部、背部的顺序涂抹全身，并加以按摩。待盐水干后，躺在温水里，浸泡一会儿。这样，毛孔中的污垢就被食盐清除掉，最后以清水冲洗，全身涂抹身体润肤乳，这种沐浴可以增强全身皮肤的活力。干性皮肤者，可用一勺水溶性或弱油性按摩霜，加半勺细盐和水混合，轻轻按摩。
7. 利用盐减脂
肥胖可能是脂肪的聚积或者水肿而形成，粗盐能够刺激皮肤上的汗腺和皮脂腺，只要在肥胖的部位适量按摩，便能排出体内多余的水分和脂肪。
洗澡时，先用热水冲暖身体，在肥胖的部位涂上盐，并按摩至皮肤呈现稍红状态。然后浸在38℃水温的浴缸内，浸泡20分钟，这样可以加速血液循环。它对腰、腹、腿的位置减肥会特别有效。
8. 明眸洁齿
打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。早上起床后，眼睛肿肿的，可以用盐水敷眼。
用盐刷牙可去除牙上的污垢，令牙齿更加洁白干净，而且还能去除口臭。将盐和苏打粉以1：2比例混合，用来刷牙便可。
