MM们还在担心脸上的痘痘无从消除吗?下面网小编带来日常的小窍门，4种洗脸方法就可以赶走痘痘，心动的MM们自己动手洗脸祛痘吧。
日常祛痘的小窍门
方法一：盐水洗脸
食盐能够帮助清洁毛孔里堆积的污垢和油脂，配合按摩还能去除肌肤表面形成的老废角质。抓一把细盐放在掌心，滴入两到三滴清水，用指腹将其混合均匀，待差不多溶解的时候把它自上而下地涂抹在脸上，并配合打圈按摩。当脸上的盐水干透呈现白色状时，再用温水将脸上的盐分冲洗干净，最后拍上爽肤水和乳液就可以了。
日常祛痘的小窍门
方法二：鲜奶洁面
每天喝一杯新鲜的牛奶除了可以让身体康健，还能让你的肌肤变得光滑无比哦!而鲜奶除了可以用来食用外，将鲜奶代入洗脸水中，混合均匀后用来清洗脸部也能减少油腻感。记得洗脸的时候配合适当的脸部按摩，五分钟后用水清洗干净即可。
日常祛痘的小窍门
方法三：芦荟黄瓜洁面
芦荟的美容功效想必大家都清楚，而黄瓜当中也有较好的消炎作用。先在脸上的痘痘患处敷上洗干净并且切片的芦荟，一会儿后再涂上适量的新鲜黄瓜汁，并且配合以脸部按摩。20分钟后就可以用清水冲洗干净，用后你会感觉到肌肤变得清透无比哦!
日常祛痘的小窍门
方法四：硫磺香皂洗脸m.meI98.Com
硫磺香皂有着比较好的控油作用，对于常见的因为脂溢性皮炎而导致的痘痘有着较大的疗效。只需要在双手搓出泡沫后，在脸上均匀打圈按摩即可。用后记得要拍上适量的爽肤水哦!
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秋季祛痘的小窍门 6招强力祛痘对抗痘痘肌
别以为夏季过去了，痘痘就不会出现了。秋冬季皮肤很容易干燥缺水，因此，肌肤出油的情况仍然不容乐观，痘痘也就随时可能冒出来。秋冬季节该如何祛除痘痘？下面支招秋季强力祛痘攻略，小技巧轻松应对痘痘肌。
一、改变洁面方式
很多MM因为夏天面部出油比较多，所以都会使用强效控油洁面乳，但是干燥的秋冬季还在使用的话，效果会适得其反哦。因为这时出油最大的原因是肌肤缺水所致，过度洁面容易造成皮肤更干燥。因此秋冬建议使用一些质地温和无刺激的保湿洁面产品。二、及时补水
秋冬季最容易导致肌肤水油不平衡，干燥缺水是最常见的问题。然而，肌肤一旦缺水就会刺激皮脂腺分泌过盛的油脂，而产生痘痘。所以洁面后拍上一些收敛性化妆水是必须的，不仅补水控油，还具有收缩毛孔的功效。还可随身戴上一瓶保湿喷雾，觉得肌肤又油又干时喷一喷，补水效果非常好。三、保湿产品要选对
很多油痘肌肤的MM，都会杜绝滋润型油分保养品，认为使用后肌肤更加油腻，所以只用爽肤水，其实这样的观点是不对的。实际上油分并不一定会堵塞毛孔，而堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修护皮脂膜，强化天然屏障，预防痘痘的生成。四、去角质需谨慎
角质过厚确实是导致痘痘生成的原因之一，但是过度盲目去角质会使肌肤已经免疫力低下，并且受损。所以去角质要定期，一周一次最好。而且选择去角质产品时也要很注意，尽量选择含有水杨酸分成的产品，水杨酸具有抑制痘痘的功效。五、少用吸油纸
很多油性肌肤的MM都随身携带吸油纸，脸上一油就用，虽然这个方法简单快速，还能避免尴尬，但是吸油纸在吸去脸上油脂的同时也会带着水分，缺油缺水的肌肤会更加刺激皮脂腺分泌，使出油变得更加严重。如果觉得脸部很油，建议用薰衣草化妆水将化妆棉浸湿，轻轻按压面部，控油补水又祛痘。六、切勿用手挤压抓挠
切勿用手挤痘痘，相信这一点大家都知道。因为用手挤痘痘，手上的细菌容易进入患部，在挤压的过程中容易将深层的粉刺或分泌物更往肌肤内部推入，而造成二度感染。在做完面部清洁后，可以选用专门祛痘的产品或者药膏在出痘痘的部位涂抹，以免形成痘印或者再次感染冒痘。日常祛痘的小窍门详解 懒MM的新技能get
脸上除不掉的小痘痘严重影响了MM们的自信和风采，而那些繁琐的方法又不适合懒MM们，今天小编就为你带来日常祛痘的小窍门详解，新技能懒MM们还不get起来!
日常祛痘的小窍门详解 懒MM的新技能get
1.把脸洗干净，用温水把脸洗干净，这样才能保证皮肤顺畅呼吸，皮肤的毛孔才能排出汗液、毒素和废弃物。过多的油脂分泌出去了，痘痘自然就少了。
2.每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清+牛奶+柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。
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3.切忌吃辛辣等有刺激性的，油腻的食物，多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜。
2.护脸：要勤洗脸，一般三次一天即可，次数多的话，会破坏皮肤角质层，最好不要抹品，护肤品会使皮肤透气性不好，容易堵塞皮肤，更易引发青春痘。
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5.运动：多做运动会使皮肤新陈代谢加快，促进脏东西的循环排除体外。
6.放松：脸上出痘痘是因为烦心的事太多，要保持良好的心态，放松心情，有压力的情况下，要学会释放压力。
7.睡眠：要有规律的作息时间，爱出青春痘的朋友千万不要熬夜，不论什么事情都要注意一下睡眠，而且要保证睡眠的质量。
教你天然祛痘方法 赶走痘痘无负担
天然方法
自制1、白菜叶祛痘面膜
材料：大白菜叶 3个，酒瓶 1个
做法：①采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净
②将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状
③将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。
功效 ：有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。
自制祛痘面膜2、胡萝卜去痘印面膜
材料：鲜胡萝卜 500克，面粉 5克
做法：①取鲜胡萝卜洗净，捣碎
②将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥
③将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可
功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗皱的功效。
天然祛痘方法
自制祛痘面膜3、糯米紧肤面膜
原料：糯米50克，马铃薯1个，1匙，冷开水100毫升。
制作方法：
1.马铃薯去皮洗净，和糯米一同放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。
2.将马铃薯切小块放入搅拌机，再倒入糯米、蜂蜜、冷开水，搅拌均匀。
3.将糯米马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。
使用方法：
1.将面膜均匀轻柔地涂抹在脸上。
2.静敷15分钟后，用温水洗净。
保存方法：天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。
器具：蒸锅，搅拌机，玻璃器皿或碗，搅拌棒或搅拌筷，计量匙。
tips：千万不能选用发芽的马铃薯，有毒物质会对皮肤产生伤害。
小编寄语：如何自制祛痘面膜呢?看完上面小编的介绍之后是不是有所了解了呢?祛痘面膜是非常有效果的。
天然祛痘方法
自制祛痘面膜4、红豆泥排毒面膜
原料：红豆100克，清水少许
制作方法：
1.红豆洗净，放入沸水中煮30分钟左右，直至红豆软烂。
2.将煮烂的红豆放入搅拌机内充分搅拌，打成红豆泥冷却后即可使用。
使用方法：
1.将面膜均匀涂抹于脸部。
2.敷15分钟左右后，用温水洗净。
保存方法：天然面膜变质、不宜保存，最好一次用完。
器具：煮水锅，搅拌机，玻璃器皿或碗。
tips：此面膜有很好的控油功效;另外，请务必将红豆煮烂后使用，以防粗糙的红豆颗粒磨伤肌肤。
祛痘印的小窍门有那些
导语：痘痘是麻烦的东西，好不容易等它消去，却留下麻烦的痘印。这痘印长期就落在脸上，怎么去都去不消灭，一个一个，一颗一颗，很烦。到底什么方法才能有效的去痘印呢？如何才能让脸上的痘印一网打尽而且最好不再出现呢？下面由小编来为大家分享祛痘印的小窍门！
夏天来了，你还在为迟迟不肯消去的痘印而烦恼吗？别闹心别烦恼了，趁着夏天来临前跟痘印来个大作战，一举消灭痘印，一网打尽！
祛痘印的小窍门【第一战：酸奶涂抹】酸奶的具体效果就是可以软化肌肤角质，祛除老化的角质，帮助细胞更新，还有美白的功效哦。所以对于祛痘印有着很好的效果哦。坚持一星期，有效改善痘印。
方法：晚饭后，把喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉里，搅匀后，涂在痘印上，就可以直接睡觉咯。不过要记得在枕头上铺一条干净的毛巾哦，第二天洗掉即可。祛痘印的小窍门【第二战：贴土豆片】
土豆是抗氧化的圣物，而且着有很好的保养容颜的功效，可以帮助肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效。所以坚持下去持之以恒，就会淡化痘印、活化肌肤、死去细胞功效哦。方法：把土豆洗净去皮切片，要切成薄片哦，然后贴到有痘印的地方，敷大概10分钟左右就可以洗去了，这方法很方便哦。
祛痘印的小窍门【第三战：芦荟祛痘印法】芦荟众所周知是美容圣品，它不仅能补水保湿、镇定肌肤，还能美白、抗衰老的功效哦。坚持使用会出现惊喜哦。
方法：先把芦荟打汁，然后用2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂在脸上，到有点干的时候再涂第二层，20分钟后清水洗净即可。祛痘印的小窍门【第四战：维生素E珍珠粉祛痘印】
维生素e有美白的功效，坚持使用，可以祛痘还能淡化痘印哦。这是一个简单的方法，用0.15g珍珠粉，1粒维生素e胶囊这样工具就可以了。方法：先把一粒维生素e胶囊刺破，然后加上0.15g珍珠粉充分调和。洗脸后涂在脸上轻轻按摩即可。
祛痘印的小窍门【第五战：DIY绿豆白芷蜂蜜面膜】这款面膜提前先说，干性皮肤的MM要慎用哦，因为这个面膜是分解油脂的哦。这面膜是具有消炎抗菌和清洁的功效，适合油脂分泌过多的痘痘肌使用的哦，能有效祛除痘痘和痘印。
方法：先准备绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙和适量的蜂蜜。先把绿豆粉和白芷粉混合在一齐，然后汇入蜂蜜均匀搅拌，到他们混合在一齐就可以了，把已经成型的面膜涂抹在脸上，大概15分钟洗净即可，这款面膜每周可以做2-3次哦。祛痘印的小窍门【第六战：DIY绿豆白芷牛奶面膜】
就像上一款去痘印面膜一样，这个功效差不多，但是把蜂蜜换成牛奶的话，干性皮肤的MM是可以用的哦，牛奶是美白补水的功效的，所以这个面膜是比较润的哦。能祛痘、消除痘印。方法：把绿豆粉、白芷粉、白茯苓粉、白芨粉混合在一齐，然后加入牛奶调和，然后涂在脸上成面膜即可，大概20-30分钟洗干净就可以了，这款每周可以进行2-3次哦。
祛痘印的小窍门【第七战：海藻去痘印面膜】海藻是纯天然的植物，它含有丰富的蛋白质和维他命e，能有效去皱、祛斑、美白、消炎、消除眼袋皱纹、补水的作用哦，可以使肌肤更有弹性。而且能在祛痘以及去痘印的同时修复肌肤。
方法：把20克海藻颗粒和适量的纯净水混合，做成面膜状。洗脸后把其贴上脸上，大概敷10分钟左右，用清水洗面即可。祛痘印的小窍门【第八战：双仁蜂蜜面膜】
双仁是指冬瓜仁和桃仁，冬瓜仁富有脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有着淡印的功效；而桃仁含有维他命e、维他命b6，不仅能抗氧化，还能减少紫外线对肌肤的伤害哦，再加上蜂蜜的保湿效果，让这面膜成为歼灭痘印的将军。方法：先把冬瓜仁与桃仁晒干后磨成粉末，再加入蜂蜜混合成黏腻的糊状。可以在睡前涂抹，醒来再洗干净即可。
最有效的祛斑小窍门 4种食材省钱又实用
爱美之心人皆有之，但是漂亮的脸蛋上长了斑点或皮肤黝黑，那就另当别论了。很多妹子会去做光子嫩肤，其实民间也有祛斑美白秘方，分享省钱又实用的美白祛斑小窍门，快来看看吧！
一、淘米水
淘米水洗脸能够亮肤保湿，因为大米中含有维生素A、B、E、氨基酸等营养成分，能够高效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤的抵抗力，这样一来就能更加顽强的抵抗黑色素沉着了。二、豆腐
豆腐能够润白肌肤，豆制品中含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，大豆异黄酮能够活化肌肤，恢复年轻状态。每次将一块白豆腐，揉成泥状均匀敷在脸上，在轻轻按摩十五分钟，洗干净，每周两次，坚持一月，你会发现皮肤变白了。三、胡萝卜汁
胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内能转换成维生素A，而维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，并能防治皮肤粗糙，改善雀斑。每次将胡萝卜弄碎，然后留下汁液，每天早晚用胡萝卜汁拍脸，并饮用一杯胡萝卜汁，有祛斑的作用。四、蛋清
蛋清里含有的营养物质能够起到美白淡斑作用。每次临睡钱把脸洗干净，然后将准备好的蛋清搓揉出泡沫，最后敷在脸上，有斑的地方可以敷的厚一些，双手从下往上慢慢按摩，直到蛋清干燥为止，在把脸洗干净。推荐祛痘的洗脸正确方法 消除痘痘有妙招
青春痘是我们很多妹子都长的啦，当然，男生也是会长的，烦人的痘痘真的会让我们毁容的啦，那么，大家知道该怎么去除痘痘吗，其实，青春痘也是有方法祛除的啦，本文总结了5种祛痘方法，保你重塑清爽肌肤。今天我给大家介绍的是祛痘洗脸正确方法，还在为怎么祛痘感到烦恼的朋友下面抓紧时间和本网站一起看看吧。
痤疮是一种多因素的疾病，主要与皮脂产生增多，毛囊口上皮角化亢进及毛囊内丙酸痤疮杆菌增殖有关，也有一定的遗传因素。皮脂腺的发育及皮脂腺的产生受雄激素的支配，而雄激素的增加受年龄、内分泌、遗传等因素影响。痤疮患者的皮脂腺较大，皮脂腺分泌产物较正常人多，由于皮脂腺分泌增加，皮脂中亚油酸水平相对减少，(两者为负相关性)影响脂肪的合成，导致滤泡上皮缺乏脂肪酸，从而诱导滤泡过度角化，使上皮细胞不能正常脱落，导致毛囊口过度变小，皮脂不能顺畅排出，淤积在毛囊口，形成粉刺。
毛囊内正常寄生痤疮丙酸痤疮杆菌(PA)，糠秕孢子菌及表皮葡萄球菌等，当游离的脂肪酸增多，丙酸痤疮杆菌不能产生足量的酶分解皮脂，淤滞的脂肪酸使毛囊周围产生非特异性炎症反应。丙酸痤疮杆菌还可分泌低分子多肽，吸引中性粒细胞进入毛囊，导致其水解酶释放，使毛囊上皮渗漏破裂，导致毛囊内容物进入周围真皮组织，造成了从单纯炎症到丘疹、脓肿、结节、囊肿的一系列临床表现。
痤疮患者皮肤中5-还原酶比正常人高，5-还原酶可引起皮脂增多。有严重痤疮的女性，发病突然，月经不调，雄激素升高，提示有潜在性卵巢功能不良。同时雄激素过高，还可致多毛、声音变粗，性欲增加，男性可出现脱发、黑棘皮症等。
精神压力可使肾上腺皮质分泌增加，许多痤疮病人可受精神因素影响而加重。
除上述原因外，饮食也可影响痤疮，如脂肪、糖、辛辣、可可、乳酪、花生等均可增加皮脂产生和使炎症加剧。
祛痘洗脸正确方法
一、三分钟洁面法：
正确的洗脸方法是治疗青春痘最基本的方法。
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；
2、把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
二、纱布洗脸法：
在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的紧急洗脸法等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
三、高级洗脸法：
中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。
四、超级洗脸法：
前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
五、紧急洗脸法：
此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫;
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
是不是没想到肥皂的护肤竟然后这么的好，大家在选择的时候要多多的注意一下，想要天生丽质赶快行动起来，最后，小编也祝愿我们所有爱美女性都能拥有一张青春柔嫩的肌肤哦！
轻松赶走眼袋的方法推荐 快速去眼袋的小窍门
眼袋就是眼部周围的皮肤浮肿、下垂形成的，它的存在，不仅提示着年龄的增长、衰老，而且影响美观，下面本网站就为你介绍几个轻松赶走眼袋的方法，希望能帮助到你。
怎样消除眼袋
1、眼霜
传统的说法是，美媚们25岁之后才开始使用眼袋，但是因为现代人的作息不规律，所以只要发现眼部肌肤出现问题就应该及时使用眼霜。
2、冬瓜片
冬瓜作为食材有着利尿祛湿的作用，所以冬瓜本身还是含有比较好的祛除浮肿的作用。将冬瓜切片敷在眼周，可以消除浮肿问题。
3、冷敷
将勺子冷冻十五分钟取出，盖在眼周部分。可以用于快速祛除早起时候眼周的浮肿，长期坚持对于祛除眼袋也是有帮助的。
4、淘米水
淘米水相信大家都知道吧，蕴含丰富的大米营养，有强大的美白和护肤的功效，还能够去除浮肿问题。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有大量的蜂胶，这种成分有助于我们补充皮肤需要的营养，让皮肤看起来更加的紧致光滑。
6、眼部按摩
睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
7、茶水
把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。
8、食疗
平时常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
饮食保健
避免饮食所伤，一是饮食没有节制，包括饥饱失常和饮食规律失常;二是饮食偏嗜，包括偏食、过寒或过热、过于肥腻或味大、嗜酒;三是饮食不洁。方法是不要暴饮暴食、过饥过饱，吃饭要定时，饮食清淡，不吸烟酗酒，要讲卫生。
白扁豆花粥
购买白扁豆花10~15克，洗净后，放入锅内加入适量水煎上15分钟，去渣后将汁液倒入碗中。粳米50克，淘洗干净后，入锅中熬粥，粥开后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，关火即可。也可先将白扁豆花晒干研粉，粥快熟时，调入粥中食用。这道粥主要是健脾化湿。
参苓白术散
具体药方：莲子肉10克，薏苡仁10克，缩砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，党参20克，甘草20克，白术20克，山药20克。上述方药一帖煎成两剂，每天早晚各服一剂。
四君子酒
以党参、炒白术、茯苓、炙甘草为主角的四君子汤也是药典中的经典药方，其主要功效是益气健脾。四君子可以煎饮，也可以泡酒喝，对女性脾胃虚弱都会有明显改善。
四君子酒的制作方法是:取1000毫升黄酒或白酒，放入党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡，一个月后即可饮用。
山药薏苡仁粥
山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
预防方法
1．眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。
2．画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。
3．洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。
4．配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。
5．不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
6．切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
7．每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。
8．睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。
9．尽量不要大力揉眼睛，因为眼部肌肤比较薄，大力揉眼睛使眼部肌肤受损。
快速去眼袋的小窍门
冷敷消肿
如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
自制小黄瓜眼膜
黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
睡前喝水要适量
容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
长痘痘怎么办？教你4招快速祛痘的方法
长痘痘是很烦人的事情，尤其是痘痘又大又疼的时候，消下去比较慢，而且如果祛痘方法不正确，就很容易留下疤痕，那么怎么祛痘效果好呢？
去痘痘最有效的方法一：痘痘针快速消除青春痘
痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才不会让青春痘只解决一半。去痘痘最有效的方法二：自制青春痘面膜
先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待 蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。珍珠粉+酸奶 这个是简单的方法，就用 喝剩的酸奶几滴再混和少量的珍珠粉搅匀，然后涂在豆印上。可以直接过夜，第二天洗掉。也要 长期坚持。珍珠粉不要放的太多，不然会容易堵塞毛孔。牛奶之类的尽量选择低脂或者脱脂的，避免养分过剩造成脂肪粒。去痘痘最有效的方法三：饮食调理
可以煲一些有清火作用的温润滋补汤。冬天比较建议银耳莲子炖雪梨、偶尔喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。蜂蜜也是润燥的好东西。但需要注意的是，蜂蜜一般比较凉，对于身体比较虚的MM，最好是中午服食。此时阳气最足，不用担心蜂蜜凉头。由于人们在饮食中往往会加大肉类的比重，尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食。在一些寒冷的地方，重油重辣的火锅也很受大众欢迎。肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘，宿便的毒害作用之一就是长痘痘。
所以在饮食上要注意，少吃热性和油腻的食物，少吃糖类食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。去痘痘最有效的方法四：天然祛痘面膜
一 芦荟面膜鲜芦荟 100克 蜂蜜 10克
1 取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。2 将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再文火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑蜂蜜 即成。
3 饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青年时期痘，每天1次成效
芦荟有抗菌、消炎和缓泻的效用，可以排毒养颜，对青年时期痘有较好的疗效。再海外曾碰到多名患青年时期痘的年轻女子，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获病好了。鲜叶切面的汁液含黏多糖、氨基酸、维他命C，涂抹再肉皮儿上可渗透至皮下，且可保持26-36钟头。芦荟可扶助收敛肉皮儿，避免皱纹儿萌生。※但是有个另外的人对芦荟过敏，不适宜使役。有慢性拉肚子患者也当禁用。
