ipsa流金水是一款护肤效果非常好的护肤品，搭配乳液一起使用效果更好哦，那么ipsa流金水配什么乳液用效果好?下面来看看ipsa流金水护肤搭配吧。
ipsa流金水配什么乳液用效果好
ipsa流金水是现在市面上最火的几款之一，那这款化妆水搭配什么乳液使用效果更好呢?ipsa流金水和什么乳一起用好?ipsa流金水和什么一起用最好?
搭配自律循环保湿乳液1号
适合肤质：重度油性专用
搭配功效：滋润皮肤，防止皮肤形成粉刺形成，是因为ipsa自律循环乳液的高保湿成分贴合皮肤角质，而补水能力是透明质酸钠的双倍。
使用感受：
麦子阿(混合偏油性)：挺滋润的，冬天用着乳液搭配流金水，不会干干的，效果正好 而且也不会营养过剩，不会起小颗粒。
Watson(混合偏油性)：ipsa流金水的流动性很好，涂在手臂上很保湿，配合自律循环保湿乳液1号，吸收很快，温和不刺激。
搭配自律循环保湿乳液2号
适合肤质：适合中性(这类型肌肤比较少)
搭配功效：滋润锁水，增加肌肤含水量。主要是ipsa流金水含有乙酰化透明质酸钠，搭配保湿乳液2号的精华成分，起到较好的补水效果。
使用感受：
末走走(中性肌肤)：没有什么味道很温和，质感也是薄薄的，半透明质地，流动性很强，不会搓脸油腻，一开始会以为保湿效果不太强，但实践证明我连续一个月没有擦面霜的情况下，皮肤都很稳定。
joanwang1114(中性偏干)：一个半月使用下来，作为一个保湿乳液，搭配ipsa流金水，它做到了让你的肌肤保持一个很稳定又有一定保湿力度，我觉得赢就赢在稳定二字，如果你用流金水搭配自律乳想追求其他功效，那么可以选择美白或者修复系列。
搭配自律循环保湿乳液3号
适宜肤质:一般油性
搭配功效:，抑制T区的皮脂分泌，控制混合皮肤的水油平衡，对预防粉刺之类的有一定的效果。
使用感受：
哈楚小姐(混合偏油)：3号适合偏油性皮肤，但会比一般的乳液轻薄，水乳搭配用吸收效果不错，保湿的同时不油腻，还能清爽。
懵治***a(偏油性)：ipsa自律循环乳液3号，适合混油皮，质地虽说是乳液，但是感觉更像浓稠型化妆水，搭配着流金水用完确实有宣传语所说的发光素肌的效果，肌肤无负担，没有味道，瓶子也是高大上～
搭配自律循环保湿乳液4号
适宜肤质:重度干性
功效：大量补水保湿，改善肌肤干燥问题，有一点提亮皮肤的效果，没有肌肤问题的朋友还是选择保湿的吧。
使用感受：
椰子姑娘(干性皮肤)：寒假有几天回老家忘了把水乳带回去，结果两三天不用水乳两颊突然就变得挺干的，上粉底完全不贴妆，回家后用了几天水乳马上好很多。
m***姐(重度干性)：流金水搭配4好美白乳液,上脸很清爽没有黏腻感，很保湿，我才用了一个礼拜而已，皮肤嫩到不行，我妈都看出来我皮肤变好了。
ipsa流金水搭配其它品牌乳液
minon氨基酸保湿乳液：这款乳液涂起来很水润，不油，而且吸收效果也好，在流金水之后使用会很搭。大干皮的妹子真的是走过路过不要错过，如果你是的话，这款低刺激性的温和乳液也是可以用的。先用流金水打底，舒缓皮肤，然后再用这款乳液，保湿效果真的非常好，同时，这款乳液也是性价比之选哦。
悦木之源韦博士保湿乳液悦木之源的乳液使用起来真的会有点亲近大自然的感觉，不会有那么浓郁的香味，无论你是在北方还是在南方，这款乳液搭配流金水使用，都会很适合，拍在脸上不油腻，乳液的颜色有点偏向黄绿色，但是上脸就没有颜色了哦。
IPSA茵芙莎ME自律循环美肌液怎么样
轻轻按压IPSA茵芙莎ME自律循环美肌液的瓶泵，乳白色液体状的质地，轻轻推开，温和水润的触感。
将IPSA茵芙莎ME自律循环美肌液的乳液滴在水晶土上静候片刻，水晶土立刻膨胀2-3倍，渗透力也很棒噢!
敏感妹子最怕什么，就是辣脸的产品了，
再贵也没用!而这款IPSA茵芙莎ME自律循环美肌液的pH值在6左右，非常温和。正如其产品标明的那样，对敏感肌、中性肌、干性肌都非常友好yo～
取一些IPSA茵芙莎ME自律循环美肌液的乳液涂抹在沾有碘酒的上，触碰到的部分迅速变白，抗氧化能力也不错～
在使用前后及使用2小时后对同一肌肤区域进行肌肤水分值测试。水分有明显的上升，几乎是原来的两倍。油分也明显下降。可见IPSA茵芙莎ME自律循环美肌液的补水力度很不错。()
即使是在使用3小时后，肌肤保湿度也依然出众，摸一摸肌肤表层，依然是润润嫩嫩的，为它的补水保湿能力疯狂打call!!
将IPSA茵芙莎ME自律循环美肌液涂抹在手背上，轻轻抹开。
触感轻盈水润，肤感清爽舒适，吸收速度也很快。
护肤小妙招
一：晚餐别太饱，表皮色泽好
晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡眠时血液集中在胃部，使脸上血液量减低，影响皮肤颜色。并且还要尽量尽量不要或少许摄取盐分，千万不要喝酒，如此能够尽量不要早晨起来时脸上及眼睛周围出现浮肿地状况。
二：睡前卸妆，肌肤清新
在睡前必然要记住清理掉面部地状容，不能偷懒地哟，因为如此有利于夜间肌肤地呼吸与排泄废物及汗液;如果干净方式不正确，很简单引起眼睛红肿。
三：轻轻按摩洗面
洗面地时刻涂上后，用手的第三指和手的第二指在面部由上往下，由内往外用力轻轻轻轻按摩。倘若油性的表皮启用面刷可获得良好的功效，不但有用于缓解表皮疲惫，促进表皮排毒，还有用于睡觉。
请记住，轻轻按摩后肯定要用清水洗清洁。
四：水里加醋沐浴，护肤
醋有必定地美丽容颜效用。睡前在温热的沐浴水中加一定量的醋，洗澡后会特地舒服。将醋与甘油以5:1融合，常常擦用，能使粗糙地肌肤变化的细嫩。
五：桔皮水泡澡，表皮没烦恼
严冬多吃桔子，保管桔皮，晒干。天天睡前泡澡地时刻，把它装在纱布袋子里，泡在洗澡盆地水中。用桔皮水泡澡有美容功效。
六：睡前喝杯冷开
美丽容颜大师认为，睡前的一杯水对皮肤是十分有益的。因为当您睡眠时，这可贵的一杯水在您的细胞中循环被吸收，使您地表皮更加细嫩柔滑。尤其在冬日，就更加能够使表皮尽量不要干涩。
七：茶包敷眼，阻止鱼尾纹
茶包不仅能浸泡出清淡地香茗，还可以有美丽容颜地效果!在睡前用湿水浸泡茶袋，而后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部表皮地护理，还可以阻止鱼尾纹地生成。
八：脖子紧致，防皱纹生成
脖子表皮非常细薄并且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数目只有脸部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力天然比脸部要差很多，从而轻松导致干涩，简单滋生皱纹。所以每日洁面地同刻，不要忘记干净脖子;涂抹颈霜或润泽型地颈霜、晚霜，因为护肤产品通常都能让脖子紧致。
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ipsa自律循环乳液系列怎么样 ipsa的自律乳液适合什么肌肤
ipsa自律循环涂在脸上凉凉水水的，非常的清透舒服，炎热的夏季和干燥的冬季都适合使用。一起来看看ipsa自律循环乳液系列怎么样？ ipsa的自律乳液适合什么肌肤?
ipsa自律循环乳液系列怎么样
ipsa自律乳液1号质地：是水状的质地，跟没啥区别;
ipsa自律乳液2号质地：和乳液很接近，流动性更强一点;
ipsa自律乳液3号质地：也像乳液的质地，水油共补的，一般压一下半就足够了，上脸按摩一会非常舒服。
ipsa自律乳液4号质地：4号就是很厚重的质地了，流动性不强。
ipsa舒缓敏感系列自律乳液1号：水润柔滑，质地比2号舒缓乳液清爽，适合混合偏油肌肤，平衡的肌肤水油状态，敏感类型的肌肤用来也不会。
ipsa舒缓敏感系列自律乳液2号：中性及混合偏干肌肤，质地更加滋润，适合偏和中性肌肤使用。
ipsa的自律乳液适合什么肌肤
ipsa的自律循环乳液按照乳液质地的不一样，适用的肤质也不同，但所有的肌肤类型都有包括，其实，1,3适合偏油一点的皮肤，2,4适合偏干皮肤，1比3更清爽，2比4清爽。
综合来看，ipsa自律循环乳液从清爽到滋润的排列应该是1-3-2-4。你对应自己的肌肤类型选择就绝对没有不适合的，特别是油皮和混油皮会有意想不到的惊喜~
ipsa的自律乳液用后感受
珩子：，感觉照早晚各3泵这个使用量下去不出半个月我就能把这瓶用完，想想感觉也是蛮耗的，但是使用感的确非常的舒爽。
killualq：虽然倒多了，但是多按摩一会，还是可以渗透吸收的，而且感觉很温和，锁水力很强，用后不需要使用面霜。他家产品的配套使用性还是挺高的，配对了手法也对了话确实感觉还是很ok的~
killualq：使用自律循环乳液后毛孔清透了许多，痘痘也稍微得到了抑制。
ipsa是什么牌子 是哪国的品牌
ipsa是什么牌子?是哪国的品牌?IPSA日本高端，属于资深堂旗下的，在女性使用口碑很高，下面就和小编一起了解一下。
ipsa是什么牌子
ipsa的母公司是资生堂,是资生堂集团的一线高级品牌，很多明星产品都是化妆品界的首创，例如、乳液合一的自律循环液;帮助肌肤锁水的time reset美肤精华系列等等。
ipsa每年推出的新的护肤品几乎痘是日杂上卖力推荐的单品，例如亮润、按摩水凝霜、面部抗晒防护乳、舒缓隔光乳、等等。 彩妆方面，ipsa的底妆产品十分出名，虽然价钱不可亲，可是仍然十分畅销。彩妆品的风格则是典型的日系粉嫩鲜亮的特征，颜色都很漂亮，使用起来也比较清透。她家的美妆咨询也是业界首创，分护肤和彩妆两种。一般来讲，护肤方面只给你做肌肤水分和油分的含量测试，彩妆方面则是侧脸颊下方和脖子的颜色，然后取两者的中间色作为粉底的颜色。
ipsa是哪国的品牌是资生堂的吗
IPSA是资生堂旗下的高端系列品牌。我们都知道资生堂是日本的护肤品牌，ipsa当然也就是日本的品牌。
IPSA 的名字源自拉丁文,相当于英文self, 代表自主自我之意。IPSA专注于专业领域的肌肤护理、彩妆等。IPSA认为肌肤具有自主变美的生命力，提高肌肤生命力就是从根源培养美丽肌肤。通过细致入微的咨询，与每一位顾客反复对话，找出独一无二的美丽处方。IPSA全国专柜都可以帮顾客进行肌肤测试体验。
品牌明星产品：350元的流金水、290元的、640元的修护菁华液 、850元的亮白面膜相对于其他高端品牌，价格中等，适合白领阶层。
主要销售地区：日本中国大陆亚太地区。目前中国共有17 家门店：北京SKP新光天地、上海久光百货、杭州西湖银泰、南京德基广场、福州王府井线上也设有IPSA天猫品牌旗舰店。
ipsa茵芙莎有哪些系列
ipsa自律循环系列
适用人群：18-25岁年轻肌肤，有适合的舒缓系列
自律循环系列同样是IPSA的得意之作，至今已经出了8代，获奖无数。根据肤质不同有17种可选，最好去专柜测试后决定。(如果盲买就要做好充足的功课)这个系列成分是非常讲究，至于使用感的话，有调查称93%的人在使用42天之后确实感到皮肤变得光滑柔润。
ipsa流金岁月系列
适用人群：任何年龄的基础保湿
官方说明是一方面加强肌肤内部水分保有量。另一方面可以强化肌肤表皮防卫技能的系列产品。代表的单品是ipsa流金岁月美肤水，这款水的神器指出在于含有一种高保湿成分，保湿的效果是玻尿酸的双倍，因此许多用过这款ipsa化妆水的人都表示会回购。
ipsa巅峰之美系列
适用人群：35岁左右需要抗老化的人
巅峰之美是面向成年人开发的综合抗老化系列产品，这个系列含有面膜产品，但因为自律循环系列和流金岁月系列口碑更好销量更大，因此基本很少被人所知。ipsa巅峰之美系列的美白精华是一款使用感不错的产品，滋润好吸收不油腻,和ipsa自律系列简直是绝配。
ipsa黑金睿迷系列
适用人群：预防皱纹，想要提前紧致皮肤的人
这个系列的产品在于集中修复，面膜可以贴合面部肌肤，一般黑晶是建议在晚上用的，因为质地的感觉比自律系列要厚，含有的营养成分也更丰富，晚上用更加好吸收。黑晶这个系列适合追求皮肤紧致，有基础抗老需求的仙女朋友们。
油性皮肤用什么乳液好
油性皮肤的人最关注的就是用什么护肤品才能有效降低皮肤的油腻程度，油腻的皮肤让很多的朋友难受不已，这篇文章针对大家关注的油性皮肤乳液问题，我们为大家讲讲，希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑，尽早解决尽早护理好皮肤，彻底摆脱油性皮肤的困扰.
油性皮肤的关键是尽早清理尽早恢复健康，这篇文章针对大家关注的油性皮肤护理问题我们为大家讲讲，希望接下来的文章内容能有效帮助大家选择合适的护肤品，帮助毛孔排出油腻物质！出油的根本原因在于皮下组织的一个组成部分皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，导致脸上的如泉水一样喷涌而出，皮肤出油说明水油不平衡，你的脸有可能是因为严重缺水，补水也是关键之一.
1，过度清洁会产生适得其反的效果，不要颇繁的洗脸，否则出油只会加重
2，注意保湿，有了足够的水分，才不至于产生过多的油分
3，有抽烟，喝酒，熬夜的习惯一定要改，否则影响激素和内分泌状况，也会导致皮肤出油速度加快
由油性皮肤的肤质特色来说，出油较多，毛孔粗大，所以针对油性皮肤在选择乳液的时候，要尽可能使用控油补水、收缩毛孔的乳液。尤其是男士们，面部经常泛“油光”，90%的男士都是油性皮肤，平时使用的乳液多为控油的乳液，这就进入了油性皮肤控油误区，因为油性皮肤的护理要点是控油补水，还有就是收缩毛孔。
油性皮肤用什么乳液，相信大家读完上面文章后已经对相关问题了解的差不多了，好皮肤是需要养出来的，只有好好保养品皮肤，皮肤才能呈现完美状态，而保养皮肤就需要有好的保养品，希望上面的文章内容对大家有帮助作用，希望大家的皮肤会越来越好.
彼得罗夫黄金水怎么样 价格是多少
彼得罗夫抗皱紧肤修护精华水是很受欢迎的产品，那彼得罗夫黄金水怎么样?价格是多少?下面来看看!
彼得罗夫黄金水怎么样
冬天的寒风呼啸着，很硬，像剑，刺哪儿哪儿痛;也像针，无孔不入。看不见摸不着，却会吹干肌肤的水分，加上年龄增长，肌肤就更容易出现粗糙，如果不加强补水与修护，肌肤就会越来越脆弱，皱纹更加肆虐了，肌肤水润了才会更美。
彼得罗夫抗皱紧肤修护精华水，一款兼具抗皱、保湿功效的。富含18种胜钛成分及24K纳米级黄金，精准抵抗六大皱纹，延缓肌肤衰老;富含透明质酸，高度保湿锁水;A、C、E成分，有效对抗自由基的侵害。
没有过敏，味道有点不好闻，不过吸收比较好， 用完脸上滑滑的，比较滋润~
后来听说可以泡压缩面膜来敷，就也试试看了。把吸满丝瓜水的面膜敷在脸上不到3分钟脸就开始痒了，一拿下来发现整张脸一块一块的红，好痒!可能是肤质问题，敏感肌想拿来还是不行啊~ 在夏天晒伤后拿来敷手臂和腿部效果非常的好。
我由于老在室外工作的缘故，时不时都要拿出来，清凉，镇静，舒缓，温和，很喜欢，要是带一些防晒功能就更好了!
彼得罗夫黄金水价格多少钱
产品全称：彼得罗夫 抗皱紧肤修护精华水(彼得罗夫胜肽黄金水)
参考价格：￥420
产品规格：200ml
所属系列：抗皱紧肤系列
产品分类：护肤 / 化妆水
产品功效：/抗皱 滋润 活肤焕采 清爽
一款胜肽与24K纳米金协同作用，加乘抗老、保湿锁水的精华水。
彼得罗夫黄金水功效介绍
对比试管发现，添加彼得罗夫抗皱紧肤修护精华水后，溶液颜色明显变淡，而从数据上看，其相对抗氧化性达到62.1%，这款彼得罗夫抗皱紧肤修护精华水富含18种胜钛成分和多种维生素，可以有效地抑制自由基，帮助抵抗外界侵害，帮助肌肤恢复年轻状态。
加乘抗老：有助于对抗面部动态纹及静态纹，促进后续抗皱产品功效加乘，有效对抗自由基
保湿锁水：高效保湿锁水，舒缓由干燥引发的不适或敏感
平衡亮肤：有效清除表层残留，柔软唤醒肌肤，调节水油平衡，肌肤明亮散发光泽
富含18种胜钛成分及24K纳米级黄金，促进后续产品功效加乘，有助于抵抗面部动态纹及静态纹;富含透明质酸，高效锁水保湿;维生素A、C、E成分，有效对抗自由基的侵害。无油，无酒精。各种肌肤适用。
关键成分：
18种抗衰老胜肽：每一种胜肽都作用于不同功效层面，淡化深层皱纹、表情纹
24K纳米金：舒缓肌肤，具备抗炎功效 透明质酸：提升肌肤保湿锁水能力，从空气中获取水分
维他命A, C, E： 对抗氧化，提升肌肤对抗自由基伤害的能力
无酒精，无油分
用什么泡干面膜效果补水好
1. 自己制作的护肤精华液
压缩面膜的优点就是很干净卫生而且比较节约不会造成浪费，每次使用的时候将面膜放入液体中面膜纸就会自己吸收营养液膨胀起来，非常的方便简单。用什么来泡压缩面膜让面膜对皮肤的补水效果好第一种方法就是自己制作护理皮肤的精华液，在面膜碗中加入含有保湿补水成分和功效的精华液、爽肤水进行调制然后将面膜纸放入面膜碗中让面膜纸可以充分的吸收到这些精华通过敷脸的方式对皮肤进行补水保湿的作用。
2. 牛奶泡面膜纸
牛奶是很好的护肤营养品，不仅可以让肌肤变得水嫩光滑而且也可以让肌肤变得白皙，具有很好的护肤效果，但是在使用牛奶进行护肤时要注意选择脱脂牛奶比较好。使用牛奶泡干面膜也可以达到很好的对皮肤补水的效果，将牛奶倒入面膜碗中然后加入一点具有护肤效果的蜂蜜然后将面膜纸放入面膜碗中让压缩面膜吸收牛奶和蜂蜜的精华和营养，最后将泡好吸收满营养成分的面膜纸敷在脸上让肌肤可以获得营养。
3. 乳液泡面膜纸
乳液的质地比较浓稠但是补水锁水的效果很好，很适合对面部肌肤进行补水保湿的作用。所以选择乳液泡压缩面膜也是一个很不错的选择，但是要注意如果要乳液泡干面膜的话要选择质地比较水润好吸收的乳液这样才能让面膜纸可以吸收到乳液中的精华物质从而对肌肤产生作用，千万不能选择质地浓稠的乳液泡压缩面膜不仅泡不开面膜还会造成乳液的浪费。
4. 使用纯净水泡面膜纸
如果只是想单纯的为肌肤进行补水的话可以选择用纯净水泡干面膜，肌肤在缺水干燥时为了让肌肤能迅速的吸收水分皮肤变得不再粗糙可以选择将压缩面膜纸放入纯净水中泡开然后敷脸，纯净水中含有的杂质会比较少，而且水分很丰富可以很快速方便的将水分供给给肌肤细胞，让肌肤可以充足的吸收到水分，而且纯净水也不会造成肌肤的毛孔堵塞，非常的简单方便。
5. 使用蔬菜或者水果的汁水泡干面膜
还有一种方法就是将营养丰富的水果或者蔬菜榨汁然后泡开面膜对皮肤进行补水工作，水果和蔬菜中又很多可以对皮肤起到保护滋润效果的成分和营养物质，如果要对肌肤进行补水工作的话可以选择将黄瓜榨成汁然后泡开面膜或者是在纯净水中滴入几滴柠檬汁然后在泡开面膜，使用这些带有水果或者蔬菜营养物质的面膜也可以对肌肤进行很好的补水效果。
ipsa黏土清洁面膜孕妇可以用吗 未开封可以保质期三年
黏土清洁面膜可以深层清洁毛孔，让我们的肌肤更加嫩滑。茵芙纱粘土面膜有两种使用方法，分为干用和湿用。那么ipsa黏土清洁面膜孕妇可以用吗？
ipsa黏土面膜孕妇可以用吗
孕妇最好使用孕妇专用护肤品。
ipsa黏土面膜使用方法：
干用(适合)：洁面后待脸部干爽后均匀涂抹，按摩5分钟洗掉。
湿用(适合)：洁面后取适量涂抹脸部，按摩5分钟洗掉。
ipsa黏土面膜保质期多久
未开封可以保质期三年，开封后就尽快使用完。
参考价格：350.00元
产品规格：100g
产品品类：面膜
所属系列：皮肤护理修护类
产品功效： 深层清洁
产品信息：泥状按摩面膜， 清洁多余角质，吸附毛孔深层污垢。
孕妇护肤品推荐
袋鼠妈妈小麦系列NO.1
参考价格：498元
排名理由：袋鼠妈妈的整个小麦胚芽系列，都是非常好用的，并且是非常适合亚洲孕妇的护肤品，是其他国外品牌不可比拟的。小麦胚芽系列，主要以非转基因的有机小麦胚芽，萃取的精华，原料场地在澳洲。小麦中的胚芽，经过实验烟酒发现，它具有的效果，锁水作用明显，对肌肤长久的保湿有很好的效果。并且还富含，天然的VE能有效对抗肌肤衰老。
亲润豆乳系列NO.2
参考价格：588元
排名理由：清润的豆乳系列，是抓们针对孕妇研制的护肤品。它里面使用的成分，就是来自日常食用的大豆，大豆里面发酵的豆乳成分，不仅温和不刺激，还具有细致滋养，深层补水的作用。非常适合亚洲孕期妈妈，对于孕妈妈来说，是非常简单并且基础的保湿用品。
Dr.soins葡萄籽面部呵护系列NO.3
参考价格：598元
效果原因：Dr.soins是来自法国的一个，孕妈。它的葡萄籽系列的护肤品，不仅能提供孕妈日常的基础补水，还能具有抗氧化的作用。因为，葡萄籽中的花青素是迄今发现的植物来源最高效的抗氧化剂之一，其抗氧化活性为维素E的50倍、C的20倍，能有效清除人体内有毒的自由基，集美容养颜与营养保健等多种功效于一身。
脸色偏黄用什么护肤品效果好呢
其实女生不白不要紧，但是脸色千万不要蜡黄，蜡黄的脸色会让人看起来有一种生病的感觉，而且非常的没精神，生活中也失去了原有的自信心，总是打不起精神，很多人会选择一些护肤产品来进行护肤，但是，护肤的同时又没有正确的方法，那么脸色黄用什么护肤效果好呢？
女人脸色黄怎么办 怎样使皮肤美白
一、营养原则
气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。
气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。
宜多吃具有补血、补气作用的食物。
宜多食性平、味甘的温热食物。
宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。
适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。
蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。
女生不白不要紧，但是脸色千万别黄啊，脸色黄的人很容易给人一种生病的感觉，看起来又没精神，好像营养不良的女人。不仅被别人嫌弃，连对自己都没有自信了。那么，女人脸色黄怎么办？脸色暗黄吃什么好呢？怎么恢复肤色的光彩呢？
想让皮肤看起来光彩活力有弹性，那么就要解决自己脸色发黄的问题，首先想护理皮肤，我们可以通过吃的方式来解决，平时不需要使用太多的化妆品，使用太多化妆品反而会对我们的皮肤没有好处，可以吃一些比较清淡，解决排毒的食物来调理。
化妆水怎么用更有效果 巧用化妆水护肤效果好
怎么用才能发挥他最好的效果呢?水是我们日常的必备一环，它可以发挥强大的补水功能，对后续护肤品营养的吸收也有很大贡献，如何正确使用化妆水，来看看下面网小编为大家推荐整理的内容吧!
化妆水在护肤过程中发挥了很大的作用，它能充分滋润清洁之后的干燥皮肤，让后续的精华液和面霜更好地渗入肌肤，而且有些化妆水还有二次清洁的效果，令肤质更加健康，那么化妆水怎么用更有效呢?让我一起来看看化妆水的用法吧!
方法一：用化妆棉拍干
涂抹化妆水最好的方法就是使用化妆棉了，把化妆棉充分浸湿之后再轻拍在整个面部，这样可以更好的帮助化妆水渗透进肌肤，等到化妆棉快干的时候就可以停下来了，化妆水被充分吸收进去了。
方法二：用手多拍几次
用手拍上化妆水也是我们经常使用的方法，手能够更加灵活地涂至整个面部皮肤，记住涂抹面部轮廓的时候用双手的食指和中指以剪刀状涂抹到耳后，这样可以帮助提拉面部。
方法三：双手包住脸颊
在涂抹化妆水之后，用双手包住脸颊能够令化妆水更好地吸收，因为双手的温度和密封效果能够令养分充分地渗透，这种方法一定要试试哦!
方法四：化妆水自制面膜
用化妆水当做面膜使用也是一个使用小秘诀哦，把化妆棉充分浸湿在化妆水中，然后敷在脸上，这种湿敷的护肤效果十分明显，皮肤变得水润多了，是补水的好方法。
