30岁女人护肤保养已经到了一个关键的风水岭，如果你没有经验和护肤秘诀的话，来听听工作忙碌的舒淇介绍她作为30岁女人护肤保养的经验之谈，从中获取一点护肤保养的诀窍吧!
秘诀一：爱清洁、不过夜生活
没有人会否认舒淇是性感的，即便流泪，她也无法抹掉金马奖历史上最性感影后的头衔。面对电视镜头，她毫不掩饰自己的泪容，只是被问到她保持好肤色的秘诀时，她笑了，我不吃油腻的，不吃煎炸的，也不喝甜的、碳酸型饮料，这就是日常保养的一部分。
今时今日，年龄不再一定是女性的秘密，年过30的舒淇便是例子。要保养得宜，并非个个做到，舒淇就可以;因为银幕下的她是一个很会享受和保养的魅力女性，秘诀是爱清洁、不爱“蒲”(过夜生活)。不过这事说易行难，难怪舒淇也叹一句：“其实我keep得好辛苦!”
秘诀二：爱素颜、勤敷面膜
现实生活中的舒淇却爱素颜，基本要求是自然美。舒淇说：“我平时上街比较casual(休闲)，最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影，一定不会浓妆，我尽量不会在面部上摆那么多东西，要让皮肤休息。所以我每日都会敷1块水分面膜，开工就会2块，1块清洁、1块保湿;因为拍戏要化浓妆，会令皮肤很干。”
秘诀三：卸妆最重要
要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁很重要，这是舒淇的护理心得。她说“以前年轻，有时开完工，连人带妆争取时间睡觉，但现在不会了，如果不卸妆，皮肤很容易变差，所以更要保养，充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，还要饮多水、坚持做运动。我喜欢跑步，或者打羽毛球、做 spa(水疗)，我平均最少10日要去美容院做一次facial(美容)。有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤都会健康些。
秘诀四：是关键
舒淇提到祛斑之道，舒淇自有一套，她说：“我会使用专业祛斑产品，在坚持用祛斑产品的同时，我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤。当然，如果条件许可，吃燕窝也很有帮助。至于水果就更是必不可少的。”
秘诀五：给自己放假
经历过普通人平淡的生活，也经历过娱乐圈紧张且日夜颠倒的生活，舒淇认为护肤之道除了注重个人护理、饮食习惯外，懂得享受人生也很重要，所以她会经常给自己放假，还跟经理人来一个任性的要求：“拍多久的戏就放多久的假。”最近一次差不多放了大半年。
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30岁女人抗衰老的5秘诀
30岁女人抗衰老的秘诀很简单，那就是做足保湿。30岁的女人肌肤保养是一道坎，如果不及时保养，肌肤会老化的很快。比起十几、二十几岁的小女生，需要更多的营养，保湿更是重中之重。
1 保湿先“洁面”
无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。
混合性、干性肤质应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳，或含多种保湿滋润因子的洁面品;油性肤质的人千万不要过度清洁肌肤，那反倒会刺激皮肤分泌更多的皮脂以维持表皮肌肤的油分。所以建议选择中性且质地温和的产品，在清除表皮多余油脂的同时，保持肌肤水油平衡。
2“补水”有原则
洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这是最好的补水时机。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。
吴敏表示，混合性、干性肤质化妆水的直接补水功效，对混合性及干性肤质有最明显的效果;油性肤质的人尽管是油性肤质，但这类肌肤往往需要更多的水分滋养而非油分，需注意的是要避免含酒精的化妆水，虽然酒精可让肌肤暂时感觉清爽，但时间长了会造成脱皮现象。
3“保湿精华”不可少
“保湿精华”是30岁女人每天都不可缺的步骤，它能为肌肤提供长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。混合性肤质应选择含有植物成分的精华，因为它的滋润度足够，又不用担心会起脂肪粒;干性肤质的人选择滋润度较高的精华素最适宜;油性肤质的人则应选择质地清爽的产品。
4“保湿滋润”抵老化
“保湿滋润”是30岁女人365天都不可怠慢的。只有滋润的肌肤才可保证肌肤细胞的正常运行，才可有效抵御老化。
霜类补水产品，更适合混合性、干性肤质。滋润的质地，可很好地防止表皮水分的流失。油性肤质的干燥情况常常被表面的“油性”所掩盖，因此，补水的功课也是冬季马虎不得的。乳液状的产品，更适合这类肤质。
5“特殊护理”激活力
30岁的肌肤远没有20岁的肌肤那么富于弹性和活力，而且肌肤的新陈代谢变缓，肌肤表层老化的角质阻挡了水分和滋养品的吸收。所以要提升肌肤吸收力，每周做1到2次深层保湿护理和去角质护理。吴敏表示，混合性、干性肤质应选择质地温和的去角质产品，每周做1次。
载体式面膜，更适合30岁的肌肤，它不仅安全对肌肤无刺激，更重要的是，10到15分钟的封闭式滋养，可让肌肤快速补水;油性肤质的人每周1～3次去角质护理，每次护理时，手法要轻柔，不可用力搓揉肌肤。如果肌肤的确十分油腻，可偶尔使用控油面膜，但要避开面颊或不易出油部位。
35岁适合用哪些眼霜 30岁以后适合的眼霜推荐
女生过了20岁就要开始使用保湿眼霜了，而过了30岁的女人，对眼霜的要求就会越来越高了，因为这个年纪眼周的细纹会慢慢的加深。35岁适合用哪些眼霜?看下文介绍。
35岁适合用哪些眼霜
35岁用什么眼霜最好：Its skin 伊思晶钻红参蜗牛眼霜
参考价格：290RMB/15ml*2
推荐理由：蜗牛眼霜含有伊思家招牌的蜗牛成分，不同的是这款使用的是获得专利的食用红参的蜗牛分泌物滤液，同时还含有六年根红参提取物，非常滋养。这一款设计成了易于携带的笔状，并且头部也有滚珠按摩，同样适合平时需要长时间用眼的白领妹子们，具有舒缓、镇定、美白及抗皱等多重功效。易于吸收，对于消水肿和去除干纹都有帮助。
建议使用人群：其实这款从成分看滋养效果是很不错的。而且又抗皱成分。35岁左右的朋友都可以尝试一下。主要还是使用方便，成分也可靠。这个价格对于上班族来说用起来也不会心疼。
35岁用什么眼霜最好：Filorga 菲洛嘉雕塑眼霜
参考价格：399RMB/15ml
推荐理由：菲洛嘉是一个来自法国的药妆品牌，这款眼霜名字的气势不输他家的十全大补面膜，也很霸气。360度雕塑眼霜，顾名思义，它可以有效地紧致你的眼部肌肤，抚平细纹，提升眼部活力。经常使用电子设备办公和长期用眼的女性使用这款眼霜可以改善许多眼周问题。这款眼霜包装设计得很有意思，旋转按压的设计十分方便，含玻尿酸及两种胜肽，轻薄好推开，也十分易吸收，不仅可以紧致补水，还可以消除。
建议使用人群：这款眼霜在抗初老领域口碑比较好，35岁眼部肌肤问题比较严重的朋友可以尝试这款雕塑眼霜了。
35岁用什么眼霜最好：黛珂保湿赋活眼霜
参考价格：490RMB/15g
推荐理由：黛珂推出的这款眼霜，专门针对35岁左右眼部容易产生的细小问题，比如黑眼圈、暗沉、弹力缺失等。这瓶虽然容量很小，但是非常耐用，啫喱质地，很好推开。这款里面的保湿分子很小，所以吸收的速度很快，对于去除干纹效果特别好。这款眼霜也曾获得cosme大赏眼霜类第一名，对于眼部肌肤保养比较重视的爱美者来说，效果是不会让人失望的。
建议使用人群：黛珂本来就是贵妇级品牌，加上黛珂品牌的大名，毋庸置疑是35岁有一定经济实力的女性可以选择的一款眼霜。
35岁用什么眼霜最好：La Mer海蓝之谜浓缩修护眼部精华霜
参考价格：1700RMB
推荐理由：La Mer腊梅家的这款眼霜含有许多珍贵成分，比如蓝铜宝石和富含铁质的能量矿石等。这些成分可以紧致眼周肌肤，淡化色素沉着。尽管价格高昂，但是贵有贵的道理，这个眼霜配了一个名叫流银晴萃导入棒，配合这个专门设计的导入棒(有助于产品更好地被吸收，还可以帮助眼睛消肿)。导入棒加上眼霜的护理，对付35岁的有细纹、水肿等问题的眼部肌肤是绰绰有余了。
建议使用人群：有一定经济实力，且想要缓解眼部衰老状态的35岁妹纸。
35岁用什么眼霜最好：La Prairie 鱼子精华琼贵眼霜
参考价格：2300RMB/20ml
La Prairie鱼子酱眼霜，基本都是除了贵没有别的缺点的。这款很全能，对于35岁眼部有了细纹、皱纹、松弛、、浮肿、黑眼圈、干燥等问题都有改善的作用。这款眼霜内含丰富的鱼子精华、甜杏仁蛋白高聚物、海洋提升精华、仿生物肽等等高端成分，也配有一个专用的导入棒可以用来按摩助吸收。
建议使用人群：35岁左右，生活条件优渥的女性不容错过这样一款眼霜。除去贵的缺点，这款眼霜的包装、内容物和配置都对得起它贵妇产品的身份。
前4强
NO1.科颜氏保湿眼霜
参考价：￥300/14ml
推荐理由：科颜氏家的当红明星，一提到眼霜就会想到的牛油果眼霜。质地很厚重，不过乳化后就像水一样，滋润不油腻，使用感很棒。做得不错，淡化黑眼圈、细纹不明显，20左右年轻滴妹纸都会觉得比较好用。
成分与功效：含有风险程度较高的防腐剂成分和4种致痘成分，当然，也有一些有益肌肤的成分，牛油果树树脂、丁二醇、鳄梨油和PCA钠都具有保湿能力，生育酚乙酸脂和PCA铜抗氧化。对了，它还含有水杨酸异癸脂，不适合孕妇使用。
NO2.悦木之源咖啡因活力焕亮眼霜
参考价：￥220/15ml
推荐理由：悦木之源这款眼霜也是针对年轻肌肤设计的，橙色的包装很特别，看了以后心情变得美美哒。肉色乳霜状质地，有些厚重，涂在眼周需要按摩才能吸收，夏天用来补水保湿比较好用，干皮也完全足够。
成分与功效：成分多达49种，因为添加了云母，涂在眼周后会有一点亮亮的，适合白天用。悦木之源这款眼霜对水肿也有一定的效果，但对黑眼圈、细纹这些基本没用。
活性成分虽然种类不少，可惜都很靠后，实际含量并不多。反而硅石和作为防腐剂的苯氧乙醇以及氯苯甘醚排名很靠前~整体感觉不功不过，没什么亮点。
NO3.明色胎盘素美白弹力紧致眼霜
参考价：￥61/30ml
推荐理由：这款眼霜是明色的当家花旦，是日本妹纸回购最多的眼霜之一。配合按摩，对细纹、黑眼圈有一定功效。质地是比较粘稠的霜状，很难推开，感觉灰常滋润，适合干皮用，油皮会觉得不太好用。
成分：这款眼霜是纯油配方，没有水作为溶剂。活性成分种类不少，而且都比较靠前，具有一定的保湿和去黑眼圈的能力。不过含有少量的酒精、防腐剂、香精，敏感肌慎用。
NO4.fancl 细致修护眼霜
参考价:￥159/8ml
推荐理由：fancl眼霜主打无添加，用着就感觉安心又好用。这支眼霜是针对年轻人设计的，适合20岁左右眼周没什么严重bug的妹纸。白色半透明霜状质地，清爽好推开，肌肤吸收无压力。跟fancl家其它护肤品一样，保质期只有60天，泥萌也不用担心会用不完，因为一支只有8ml。眼霜成分很精简，不会给眼周带来过重负担。
成分：卡索拉芦荟叶提取物活肤、抗老化，保湿、抗炎。甜扁桃籽提取物舒缓抗敏，迷迭香叶提取物抗氧化。这些活性成分都不错，可惜排名太靠后。总体没有什么功能性很强的成分，保湿补水足够了，但是改善细纹之类就显得不足。好在不含酒精、色素、香精和防腐剂，温和安全，敏感肌和孕妇都可以放心用。
眼霜需要早晚都用吗
眼霜早晚都是要用的。
人眼周肌肤比较脆弱，无论白天还是晚上会受到各种各种事物的损害，例如：电脑辐射、紫外线等。而涂抹眼霜则能将各种物质对眼周肌肤的伤害降到最低，同时还能补充皮肤的所需的营养以及水分，使眼部皮肤更有弹性。
这些年我们担心过的化妆品中重金属
几种重金属元素。
经过去年闹得沸沸扬扬的“婴儿米粉含砷”事件，或许已经有许多读者认识到了日常生活中有毒重金属的存在。
化妆品中为何有重金属
重金属在自然界中广泛存在，在人类生活中会随时遇到。取自天然水体的饮用水，虽然经过一系列处理，仍会含有一定量重金属；稻米生长于土灌溉以水，将重金属富集于植株内，最终被人类食用；同样，化妆品中也一定会有重金属。除生产、包装过程中可能混入的带有重金属的杂质外，化妆品中重金属还可来自于原料，比如色素。以最常与“铅”扯上关系的口红为例，它使用的色素既有有机染料，也有由矿物制造成的无机颜料如氧化铁红等，而来自天然矿物的无机颜料正可能是携带重金属最多的成分。生产色素时把关不严，还有包装、运输环节出了纰漏，都可能导致最终产品重金属超标。
化妆品中的重金属危险吗
化妆品中含有的这些重金属，对我们的健康会产生什么样的影响呢？下面仍以铅为例。德国联邦风险评估研究所（Bundesinstitut für Risikobewertung, BfR）于2010年称，生产于欧盟的化妆品中含有的铅对消费者健康的影响是微不足道的，成年人主要的铅来源是饮食。
联合国粮农组织和世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会曾在2010年确定了一个“暂定每周耐受摄入量（PTWI）”，为25微克/千克（体重），这样一个体重为50千克的成年人每周摄入铅的上限是1250微克，即1.25毫克。
又依中国《化妆品卫生规范》2007版要求，化妆品中含铅量不得超过40毫克/千克，忽略面部皮肤对化妆品中铅的不超过0.3%的吸收率，每天要“吃掉”多少化妆品才会超过PTWI呢？我们来计算一下：
暂定每周耐受摄入量：25微克/千克
体重：50千克
化妆品中的最高铅浓度：40毫克/千克
每周：7天
所以，每天口红摄入量=25微克/千克×50千克/（40毫克/千克）/7=4.46克
每日4.5克，相当于要“吃掉”一支半口红（每支口红以3克计）。
合格口红的含铅量最高不过7.19毫克/千克。
而事实乐观得多：根据美国食品药品监督管理局（FDA）2010年对市面上零售的400种口红的检验，含铅最高者不过7.19毫克/千克，远低于上限40毫克/千克。况且，一支口红少说也能用上百来天，因此，使用合格的化妆品并不会摄入过多的铅。以此类推，符合标准的化妆品中尽管含有重金属，但其含量很少，并不会对我们的健康带来危害。
如何减少化妆品中重金属的摄入
如果对产品安全使用有着更高的要求，那么可以尝试以下做法。
完全弃用化妆品这是最决绝的方法，但这也是因噎废食的方法。为了对健康无威胁的一点杂质，就放弃妆点自己？
用优质产品
劣质化妆品的使用感与好产品无法匹敌，我们也不放心它的安全性。正如前面所述，重金属可能来自化妆品的原料、制造、包装、运输等环节，那些极其廉价的“三无”产品能够投入足够多的人力物力成本去控制品质吗？这些产品重金属超标的事故也是频频发生，2011年便发生了数起美白霜含汞严重超标导致消费者肾病的事故。所以在此告诫各位，千万别买街头小摊上“三无”化妆品，咱没法知道它质量如何。
利用FDA数据
FDA在2010年从零售商店中取得了400种口红，于2011年末将它们的含铅量公布出来[6]。从FDA公布的信息可以看出，400种口红的铅含量都非常低，最高者也不过是7.19毫克/千克（ppm）。希望它可以让你安心。
不给小孩子玩彩妆
儿童可能因为对色彩鲜艳的化妆品好奇而去把玩乃至发生误服，偏偏他们又对重金属敏感得多，因此一定不要让孩子独自使用化妆品，尤其是指甲油。
30岁抗衰老怎么做？
我们都知道，皮肤是很容易衰老的，但是很多年轻人以为自己年轻，皮肤状况很好，就忽视了保养皮肤的重要性。人一旦过了25岁，皮肤就会很快的衰老，所以抗衰老和保养皮肤就变得特别的重要。那么到底应该如何做才能抗击皮肤衰老呢？下面我们就来介绍一些可以防止皮肤衰老的方法。
提示一：减轻精神压力
下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。
呼吸平稳：当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这只会加重精神压力。
纠正姿势：精神压力会让我们渐渐驼背，赶快伸直吧，仿佛从肩上卸掉一堆重物一样。
规范行为：即使在几乎没有希望的情况下也要牢记：你能改变目前的糟糕情况，使之向好的方向发展。
提示二：不要急于起床
早晨醒来后先仰卧、伸展身体，然后四肢着地，伸伸背，给脊柱留出“苏醒”的时间。
提示三：少乘电梯
每天沿楼梯上下6分钟以上，这样能让你保持精神焕发。
提示四：注意走路姿态
在家里或公园里散步时，挺起胸膛走一走，这对保持体形十分有效。如果平时走路也这样，就能消耗掉多一倍的热量。
提示五：每天都要运动
蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前后左右抡抡手臂等。每天全力以赴地做这些动作有助于保持体形，改善血液循环。
提示六：饭后先收拾厨房
吃完饭后别马上坐下或躺下休息，可先收拾餐桌、洗涮碗碟，再干点其他的活。总之，饭后强迫自己运动15分钟。
提示七：不要久坐
边看电视边做些简单的体操。工作时，不要把同事从别的房间里喊过来，而是亲自走过去。
提示八：多多交往
擅长交际的人比孤僻的人生病的几率少一半。
提示九：笑口常开
笑对增强免疫系统有奇效，既能消耗热量，又能调节心情。
文章中介绍了一些可以皮肤抗衰老的方法，皮肤衰老不仅和保养有关系，而且还和心情、睡眠质量、饮食习惯和饮食健康等都有一定的关系。所以在进行保养皮肤的同时，还需要保持开朗的心情，多做运动排汗。另外还需要多吃点含有维生素c的食物，比如苹果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等等。可以抗衰老。
30岁护肤的重点是什么 怎么护肤才最好
女性到了30岁的大门，这时候肌肤问题也多了起来，那女性30岁的重点是什么？30岁怎么护肤才最好？下面就随小编来具体看看吧。
30岁护肤的重点是什么
对于30岁的女人来说，抗老、和提亮肤色都是护肤的重点。
女人步入30岁之后，肌肤新生周期不规律，皮肤也会跟着变得干燥和暗黄。这意味着，抗老工作是时候该启动了。30岁的女性朋友可以使用营养成分丰富的精华液，以加速细胞活性，促进新陈代谢。
另外，在这一年龄阶段，肌肤的衰老使得斑点、部分色素沉着等问题逐渐加深。因此，对于30岁的女性朋友而言，使用具有淡斑美白效果的产品也是很有必要的。
30岁如何护肤才最好
补水
女人步入30岁之后，其皮肤的保水能力直线下降。水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性。因此，轻熟女护肤的第一要务就是补水。
对策：轻熟女可以通过经常敷来为皮肤进行深层补水，也可以在办公室里备一瓶矿泉喷雾，当皮肤感觉干燥时喷一喷。此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是从内部为皮肤补水的好方法。
抗氧化
一般来说，女人步入30岁后，皮肤的自我修复能力就会开始慢慢下降。此时若不注意抗氧化，皮肤就会像暴露在空气中的苹果一样变得暗沉干瘪。
对策：若想对抗皮肤被氧化，可以使用具有抗氧化功能的护肤品。一般来说，具有抗氧化功能的护肤品分为单纯抗氧化产品和复方抗氧化产品。单纯抗氧化产品比较适合肤质敏感的人使用，而复方抗氧化产品则适用于所有的肤质，而且其抗氧化的时间更加持久。
紧致皮肤
经常听到很多轻熟女抱怨说我的眼睛下垂了、我的脸好垮。确实，皮肤松弛是女性衰老的前兆，对抗皮肤松弛是轻熟女在护肤时不可忽视的一部分。
对策：经常提拉、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致。值得注意的是，在提拉面部皮肤时，除了要提拉两颊部位的皮肤，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处的肌肤，以免这些敏感部位泄漏了你的年龄。
30岁用什么精华液
好网友wxzdstar：我觉得雅诗兰黛的ANR系列面部精华不错。这个品牌的东西的确很好，虽然价格有点高，但绝对是物有所值的。而这款ANR系列面部精华是雅诗兰黛最出名的拳头产品，用下来效果非常明显。使用后会发现脸部皮肤的新陈代谢能力明显加快，皮肤也会变得细腻很多。
网友ablivi：如果你是上班族，没有太多时间坚持，那么用H2O+绿洲24小时精华素是不错的选择。用这款时轻摇瓶身，滴2滴涂于面部，拍至完全吸收，效果十分明显。
网友Manessa：我觉得兰芝的水库精华还不错，吸收很好，补水效果明显。兰芝也是我在韩国化妆品牌里比较信赖的牌子。
20-30岁女人 错误保湿翻倍老
保湿是保养基本功，更是肌肤美丽的源头，随着年龄变化，女性面临到的肌肤问题也不同，想肌肤嫩得能掐出水、想消除细纹、想肤质更平滑柔顺，20-30岁MM对保湿的渴望与困扰各不相同，本期内容将为你各个击破。
20-25 清洁、控油、保湿 明亮水嫩肌轻松垂手得
1. 清洁开始保湿 油光满面不发生
20-25 岁MM，油脂分泌过多是最常见的问题。想赶紧除去恼人油光，最快、最舒适的方式就是「洗脸」。但可别忽略若洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且可使用清洁力较强的皂类清洁品，以清除多余油脂。
2. 密集养护 为水嫩肌肤作后盾
虽年轻肌肤还未遇到较严重肌肤缺水问题，但熬夜、作息不正常，依然会影响保水度，导致暗沈、粗糙。要改善短暂性缺水问题，可加强密集护理。一周使用保湿面膜 2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌，或也可将保湿凝胶当晚安面膜使用，在保养程序最后，厚敷于需要加强的部位上，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，肤触舒适，且当天妆容可以很服贴且持久。
3. 控油+保湿 养出健康中性肌
许多油性肌常因太过注重去油、控油，而忽略保湿。特别是痘痘肌只专注在治痘上，加上害怕使用过「滋润」的保养品导致痘痘滋生，其实是错误的概念。肌表本来就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全地锁住。可是若过度清洁而破坏这层皮脂膜时，水分养分会大量散失，导致健康细胞衰煺减少，痘痘情况更严重。请记住控油、治痘产品依然可以局部使用，不过全脸还是必须涂抹含有玻尿酸等保湿成分的保养品维持油水均衡。若是过于滋润的保湿乳质地会让妳感到不舒适，基础保养工作可仅使用添加高效保湿成分的精华来帮助补水、锁水即可。
4. 眼周保湿 首重轻柔保养
虽然20世代的女性眼周肌肤问题不多，不过在保湿养护上仍需多注意。由于眼周肌肤较薄，应避免使用刺激性高的产品，像是含酒精、酸性成份的美白、收敛、消炎化妆水，或是浓度过高的精华液。必须使用眼部专用保养品，才能达到温和保湿的效用，可挑选质地较清爽的凝胶状眼部产品，涂抹时，以画同心圆方式着重在眼窝与眉骨间的肌肤，最后再带到上下眼皮即可。切记不要涂抹过多产品靠近睫毛根部，因该部位吸收较差，多余保养品会与油脂结合，导致麦粒肿情况发生，好似长了「针眼」般！除了保养外，卸妆清洁也须做足，抛弃式卸妆棉因清洁力过强，较不建议乾性肌肤使用刺激眼周脆弱肌肤。
25-30 保湿、防晒、抗衰老 多重保湿齐头并进
1. 防晒打头阵 为水嫩肌肤打好底
保湿与防晒皆是女性在争取美丽的过程中，永不可鬆懈的事！过了25岁，肌肤状况开始走下坡，最外围保护肌肤的皮脂膜逐渐崩塌，肌肤细胞处于内外夹攻的状态，外有紫外线的侵袭，内有水分大量流失的隐忧。当细胞处于不稳定期，若能减少紫外线对细胞的持续破坏，健康细胞自会维持正常运转，肌肤乾燥缺水情况便会改善，因此，兼顾防晒与保湿成为30岁女性们肌肤保养的首要目标。一年四季都该防晒，如果妳长期坐在办公室内，挑选防晒係数在SPF30的防晒品即可，若是时常在外奔波的外勤族，则需选择SPF50高防晒係数的产品，并且两者都应随时补擦，全方面阻绝紫外线的侵害。
2. 加强眼周 提早防范细纹产生
老化警鐘敲起的此刻，更需做好眼周保湿，以免细纹、黑眼圈出现，成为洩漏年龄的兇手。产品除注意是否强调紧实拉提外，还需兼具保湿效果，可挑选含有A醇、玻尿酸，及能促进胶塬蛋白增生的叁、四、五胜肽类等成分。更须避免力道过重而拉扯肌肤，导致纹路产生，可搭配轻拍与轻点的动作，加速产品吸收。一週2次，使用高保湿效果的眼膜，密集润泽眼周肌肤。
3. 抗氧+活化保湿美肌效果更加显著
30 岁的妳，身体代谢速度逐渐减缓，加上油脂膜出现失衡状态，缺油的情况较缺水情况严重。此时，保养品的质地与成分都应该升级。不能只选择如凝胶产品般的清爽质地，反而须进阶使用到含有些许油脂的保湿精华液或是乳液;另一方面，为帮助循环代谢，加速肌肤废物排出，消除肌肤疲倦感，也应选择添加可促进再生与抗氧化成分，帮助细胞正常运作的产品。
4. 分区保养 逆转油水失调肌
从 20岁油脂旺盛的油性肌，逐渐转为T字油、两颊乾的混和肌，要解决复杂的肌肤困扰，把握「分区保养」及「先控油再补水」的塬则。因T字出油处属硷性，而两颊属酸性肤质，酸硷不平衡的状态下，应使用可平衡 PH值的洁颜品，重新调理肤质;基础保养则先在 T 字控油，再以保湿精华或乳涂抹全脸。妆后，出油处可用专为妆后设计的控油品 。
5. 办公室保湿 立刻为缺水肌补水
受到办公室冷气吹拂之下，下午即开始让下巴、鼻翼两侧与双颊因为缺水而乾燥脱皮，塬先完美无瑕的底妆也开始与脸庞分离。若是只发生小部位的乾燥现象，可使用保湿喷雾达到局部短暂的舒缓，若要彻底解决缺水问题，以下有专家提供的二个小秘技要教你：第一，即便脸上带妆，可以使用保湿精华液均匀涂抹在双手上，再大范围上在乾燥脱皮的部位，保湿精华液带有高浓度保湿成分且分子细小，可以瞬间补充肌肤所需水分。至于因涂抹精华液而不小心脱妆处，再使用粉底进行补妆即可。另一个密技则是不需花钱，也可轻鬆解决干燥问题的省钱保养法，可在吃完中餐后，将一条小方巾沾湿热水，拧干后放置在距离脸庞约2公分处，停留约1分钟，让脸庞浸在水蒸气的润泽中，大约2次即可有效改善干燥问题。
支招：到了30岁还长痘怎么办？
青春痘可不只是青少年才会长的，即使是长大成人了，你也会面临同样的烦恼。但是往好的方面想，你可以同时与青春痘和皮肤老龄化同时作斗争，一举两得。
荷尔蒙分泌失调，压力，让很多成年人过了青春期后面临着很多的皮肤保养问题。这个时候，皮肤弹性不比青春年时期。皮肤老化，还有青春痘问题，真是雪上加霜。下面有几个方法可以教会你轻松对待这两个问题。
去死皮――敏感肤质要慎用
一般去死皮的啫喱膏含有果酸和骨胶原，可以在去死皮的同时，给肌肤保水，让皮肤更光滑。如果不去死皮，皮肤分泌的油脂给毛囊堵住了，就会长痘。一般去死皮的啫喱膏是比较温和型的，一般超市和化妆店都可以买得到。还有一些类维生素A的药类，是比较强效的去死皮方法，这些要经过医生的处方才能买到。
推荐产品：欧莱雅的抗痘精华素有多重功效：它含有清洁作用，含有2%的水杨酸可以帮助去死皮，还有温和的保湿作用，有嫩滑功效帮助抗红疹。
补水保水
一般油性肤质比较不容易长皱纹，这可是一个迷团，同样的，人们还发现，控油的产品还会加速皮肤的老化。控油产品中含有的过氧化苯甲酰会让老化的皮肤分泌更多的油脂来保持皮肤的油脂平衡，青少年的肤质决定了他们可以更好地抵抗这种药物的副作用。
推荐产品：露得清无油抗痘洁肤膏，它含有2%的水杨酸和芦荟精华。
炎症
抗炎症是护肤的新发现：胶原蛋白受损，皮肤就会出现红疹和痘痘的双重问题。所以皮肤也要抗炎。阳光中含有的紫外线是皮肤老化和炎症的元凶。皱纹、红斑痤疮、皮肤癌这些都是由于皮肤暴露在UVA和UVB射线中引起的。下次出门前，一起要先做好防晒工作，理肤泉SPF 30的防晒霜值得推荐，它含有甘油具有保水功能，还含有抗氧化剂，能预防皮肤老化。
推荐产品: MD的精粹水漾舒缓泛红精华液是甘菊、黄瓜水和欧亚甘草的超浓缩精华。可以抗红疹和消炎。
色素沉淀
老化的肤质的自我修复功能慢慢在退化，皮肤更脆弱，更容易受到粉刺、痘痘的攻击。大量使用美白产品容易令肌肤新陈代谢紊乱，如果同时还在吃避孕药，那肌肤可是饱受折磨。激光治疗可以淡化斑点和印痕，但是做激光手术有一段恢复期见不得人，不适合上班族。现在有一种新的方法负离子紧肤，三个疗程大概三千美元，利用向离子能量，无痛，帮你去斑和促进皮肤内的胶原蛋白生长。
推荐产品：美肌净痘精华含有丰富的硫磺成分，还有20%的芦荟。薇姿粉刺面疱夜间调护精华不油腻，不会使肌肤油脂分泌过盛而导致毛囊堵塞。
30岁的女人怎么保养皮肤 保养关键是美白
女人到了30岁，皮肤可以称之为轻熟肌了，主要问题是容易发黄，而且容易变黑。所以，30对的女人以美白为主。那么30岁的女人怎么保养皮肤呢?下面一起来看看女性护肤问题!
一、30岁皮肤的基本状况
轻熟肌往往由于熬夜、压力、长时间面对电脑等问题、生物钟不规律、内分泌等问题，导致皮肤暗沉，痘印，甚至渐渐发现一些斑点的出现，这时候美白的重点往往就要focus在祛斑，去除黄气等产品上。也是时候使用一些美白精华来针对重灾区。轻熟肌生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会让产生自由基，带来角质层老化。而角质层氧化就是轻熟肌们肤色看起来没有光泽感的重大原因。另外随着年龄的增长而带来的斑点沉淀问题也是这个年龄段美白需要关注的问题。
二、30岁的女人怎么保养皮肤？
第一：清洁
30岁的女性可以选择弱酸性、温和且去脂力不要太高的洗面乳，让肌肤清洁完能留下保湿度。但是每周至少进行一次去角质。
第二：美白精华
美白精华的分子都非常小，能渗透到皮肤里层，从内而外的美白肌肤。所以到了30岁的皮肤，是需要用美白精华给自己的皮肤进行保养的。美白精华的成分不同，美白效果也相同。一起来看一下主要的美白成分。
1、熊果苷
优点：美白作用速度较快，且无刺激性。与此同时，它还能安定自由基，避免肌肤的老化。
缺点：往往需要渗透到肌肤底层才能发挥其阻断作用，这对产品制剂提出了较高要求。并且具光敏感性，所以晚间使用会更有效。
2、烟酰胺
优点：全能明星成分，除了阻截黑色素外，还能促进含有黑色素的角质细胞脱落，改善皮肤的屏障作用和面部发黄的状况以及促进真皮胶原蛋白和调节真皮中黏多糖的含量，减少皱纹。
缺点：其原料中的杂质成分烟酸会引起皮肤的刺激，一些消费可能在用高含量烟酰胺的产品可能会引起发红等过敏现象。
3、C
优点：安全，有效，还可以提升胶原蛋白含量而改善肤色，降低血管通透性减少炎症，故对炎症、型的色斑亦有良好效果。
缺点：不够稳定，容易氧化、被光照破坏而分解。维生素C的衍生物在稳定性上比维生素C更好。
4、果酸
优点：可以快速美白，同时果酸还可以促进真皮胶原蛋白合成，让皮肤更水润、更有光泽。
缺点：会让角质层变薄，皮肤对光更敏感，有一定的刺激性，不是人人都耐受，要谨慎采用。
第三：睡好美容觉。女人是不能熬夜的。晚上11点到1点的时候是肌肤修复的最好时间段，因此晚上11点之前必须入睡。晚上睡觉的时候，身体各个部位开始排毒，而这些必须在熟睡的情况才能进行，不然会长斑的哦。因此，女人一定要睡好美容觉。
第四：保持锻炼。女人锻炼不仅是为了减肥，运动还可以让人身体健康，有利于排出体内毒素，养出女人好气色，运动的同时还可以促促进血液循环，让女人心情愉快，因此，运动是必不可很少的哦。每天早上可以出来跑半个小时，如果条件不允许，在家里做做瑜伽，摇呼啦圈也是很好的。
第五：多喝水。女人千万不能缺水，女人每天至少建议喝8杯水，等到口渴了再喝水，那是身体缺水的信号了。多喝水可以调节内分泌，排出体内毒素。
第六：补水。身体里缺水，可以多喝水，但是肌肤里缺水就要多补水哦。女人25岁之后开始衰老，20岁时候皮肤重要的是水油平衡，但是30岁了就一定要注意补水了。偶尔做做面膜也是好的。
第七、平衡营养。30岁的女人一定要平衡营养，很多人减肥一味只吃素食，这样可是对身体极为不好的哦。30岁的女人一定要补充多种营养，除了水果之外，也要补充足量的蛋白质。这样才能让自己拥有好肤色哦。
第八、学会煲汤。很多营养美味的汤，可是女人养颜的法宝，女人要学会煲各种各样的汤，例如，红枣、百合具有养颜的作用，薏仁米等具有养气色的作用。女人一定要学会煲汤，这样才能时时刻刻呵护自己。
第九、保持好心情。良好的心态比什么都重要。抑郁总是很容易衰老，心情抑郁的时候要学会调节，比如找朋友聊天，运动，或者逛街什么的，即便是哭出来也比憋在心里好，因此，女人一定要学会发泄哦。
