痘痘肆虐，看着十分的闹心。长痘的朋友们可别依赖某些去痘痘的系列产品，乱投医结果是让脸上痘痘灾情更严重。下面小编告诉你们怎样护理好痘痘肌肤，让皮肤又能恢复光洁靓丽的状态。
揭秘痘痘肌四大护理小要点
1、 要知道长痘的原因痘痘生长的原因还是要从饮食习惯、作息习惯、周围环境、皮脂毛囊等各方面综合分析，要找对病因对症下药，才能让痘痘永远消失。
2、 痘痘要趁早治疗当你发现有长痘痘的痕迹时，或刚冒出来时，可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就有很大的机会能将痘痘抑制住。
3、 一定要适度清洁清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌是抗痘的不二法门，但若是过度清洁肌肤，或使用太过强烈的洗剂，反而会达到反效果。适度的油脂才能保护肌肤，油水平衡痘痘也会跟着减少。
4、控油同时要补水大部分的痘痘肌都是油性肤质，名副其实的大油田，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤，让痘痘更加的猖狂。 如果想要让脸上的痘痘快速消除，可以通过彩光嫩肤的方法来去除痘痘，彩光嫩肤是一项无创性皮肤医疗美容方法，不仅能够有效的治疗痘痘肌肤，而且安全无副作用，还有效抑制肌肤出油问题。
4个祛痘大法还你光滑小脸蛋五位茶祛痘
材料：金银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英方法：
1、将这5种药材粉分别取出15克，之后把所有的药材都清洗一遍2、之后在锅里加水，倒入药材后煎煮
3、煮到滚烫后关火，过滤出汁液后，代茶饮用功效：这款茶饮，在夏季来说，不但能帮助清热解毒，还有帮助体内毒气的排泄，同时也可抑制痘痘生长在脸颊上。
苦瓜祛痘方法：平时做一个苦瓜汁饮用也有不错的效果，因为苦瓜中富含了很多的维生素B1、维生素C和矿物质，长期饮用还能清热解毒，对治疗青春痘和去除脸颊上痘痘也有效果。
本身苦瓜在夏季来说，是一款非常清热解毒的蔬菜，加上性寒味苦，入心、肺、胃、具有降血压、血脂和帮助养颜美容的效果，促进新陈代谢等效果。薏苡仁祛痘
材料：薏苡仁50克、白糖15克、方法：
1、将薏苡仁洗净后，加水进行熬煮，之后加上白糖服用即可2、建议最好是每天1次、连用1个月
效果：这款方法不但有祛痘的效果，还能帮助镇静和解热的作用，同时有效清热排脓都很不错。珍珠粉白芷祛痘
材料：白芷、白菊花、白果、珍珠粉方法：
1、将珍珠粉磨碎，之后将其他药材进行捣碎，混合一起2、之后倒入一些蜂蜜以及酒酿
3、每晚洗面之后，涂抹在脸上，直到第二天再用温水洗净效果：这款方法中，白芷有帮助抗炎杀菌的作用，同时还能够治疗伤疤，菊花本身有助于帮助治疗肿毒，抑制病菌和油脂的产生，而加上珍珠粉之后，能清洁肌肤以及控制油分，继而促进新生肌肤的生长。
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快速祛痘的小窍门 简单7招还你光滑美肌
又年底了,这一年压力的工作是否让你脸上长了很多痘痘,吃了很多药内调,亦或是涂抹了很多品也没有效果,你是否在寻找什么的小窍门或偏方,今天小编就跟你分享快速祛痘的小窍门,祝你在年底回家前战痘成功!
科颜氏净痘修护精华乳
科颜氏净痘修护精华乳 RMB 360/30ml
推荐指数：★★★★★
爱美网美容编辑推荐理由：能够有效清除面部，并且淡化发炎后的痘痘留下的疤痕，加速皮肤的愈合。使用后毛孔也会变得干净清透了，能预防痘痘，更能亮泽肌肤、柔软肤质，效果不错。
胡萝卜汁
1、胡萝卜汁洗脸
将一个新鲜的胡萝卜洗净后榨汁，倒入杯中待用。将几片桃树叶用沸水煎煮，将煮好的与胡萝卜汁相混合，用来洗脸，早晚各一次，只要几天，就能看到痘痘有明显的消退。
枸杞
2、枸杞祛痘
吃枸杞不仅可以明目，用来涂抹祛痘效果也是非常好哦。将新鲜的枸杞碾压成泥，敷在脸上15分钟后洗去，早晚各一次，只要一天就能看到痘痘不再红肿了，而坚持做能很好的改善痤疮。
啤酒
3、啤酒敷脸
啤酒不但能饮用，还能用来美容哦!将啤酒放入冰箱冷藏后，倒于棉上，直到化妆棉完全浸湿，然后就可以用来敷脸了，等二十分钟洗净。不但能预防痘痘产生，还能收缩毛孔哦!
白果仁
4、白果仁搓揉
准备好适量白果待用，将脸部洗净后，除去白果的外壳，留下白果仁，，用到切片后，轻轻地在痘痘位置揉搓，将汁液用尽后可以换一片果仁，一个位置反复擦几次，坚持几天就能见到效果哦!
土豆
5、土豆敷脸
将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤，洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下，多次使用之后，你就会发现痘痘会干瘪、痘印会明显地变淡了。
自制绿豆面膜
6、自制绿豆面膜
将100克绿豆研磨成粉状，加入适量的温水，搅拌均匀成膏状，晚上睡前涂抹，并用指腹加以按摩，15分钟以后洗净，这款面膜祛痘又补水。
苹果
7、苹果敷脸
将一颗苹果去皮切片后放后煮沸的热水中，等待软化后取出来，冷却一两分钟后，便可以敷在脸上，15分钟后，取下苹果片，再用清水洗干净脸，长期坚持苹果敷脸的话，痘痘会明显地消下去哦。此方法可以使痘痘迅速成熟且不留痘印。
4个毛孔护理法 还你婴儿般的嫩肌
毛孔粗怎么办？为了赶走讨厌的橘子皮肌肤和草莓鼻。我们想方设法用尽一切方法和产品去努力解决毛孔问题。然而，有时不正确的护理操作方法，反而弄巧成拙。
毛孔护理雷区：
1、 缺乏正确地清洁及调理，令表皮角化不正常，从而令废物不易由毛囊排出而堆积在表皮上，导致毛孔粗大。
2、当肌肤分泌水分少时，油分会相应增多，容易堵塞毛孔。皮肤缺水也容易老化，毛孔壁失去胶原蛋白支撑，从而变得粗大、松弛。
3、胡乱去角质！虽然毛孔粗大的原因是毛囊异常角化，但去角质并不能清除毛孔中的堵塞物，反而让皮肤的保水能力减弱，皮肤受到损伤，让毛孔周围的细胞萎缩。
4、高温蒸面，虽然可以将毛孔内的脏污“逼”出来，但当温度超过50度，皮肤就受到损伤，毛孔扩张，毛孔周围细胞萎缩。经常蒸面不控制频率，容易让毛孔失去原本的弹性。
收缩毛孔护理的方法：
1、彻底清洁，注意调节油水平衡。每天使用平衡油脂分泌，清理毛孔的化妆水和乳液。
2、每周用深层清洁产品，用按摩霜做按摩，按摩时应注意力道，做到不给肌肤造成负担。
3、饮食会影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮肤燥热，让你皮脂分泌旺盛，少吃为妙。
4、勤做保湿控油护理之外，还应该做日常防晒工作，紫外线会晒老肌肤细毛，帮肌肤松弛，毛孔因此也会变大。
教你粉刺针怎么用 还你光滑无瑕肌
粉刺是爱美MM脸上的一根刺，如果脸上老长粉刺怎么办?有人建议使用粉刺针。但是粉刺针的正确用法你会吗?如果使用不当，不仅会让粉刺留下疤痕，还会导致细菌感染，让粉刺问题越来越严重。那粉刺针究竟应该怎么用呢?今天小编就教你粉刺针的正确用法。
◆什么是粉刺针？
┏别称：暗疮针
┏功能：
1、粉刺针是暗疮皮肤的必备品，好的粉刺针让你的皮肤恢复更好。
2、粉刺针，在用酒精消毒后，不锈钢针尖刺破患处，然后将钢圈套在痘处往下压，立即能将脏物挤出。
◆如何挑选粉刺针?
┏粉刺针要挑选一个正规的粉刺针，不能马马虎虎随便买一个就了事。因为这些地摊货有可能是劣质金属做的，对皮肤伤害极大。应去正规的化妆品店或是美容店买。好的粉刺针应是没有味道，针身光滑有亮泽、且没有锈迹的。
◆粉刺针怎么用?
Step 1：先酒精消毒将粉刺针消毒;
Step 2：用针头挑破表皮，使黑头、粉刺、痘痘翻起来挑破皮下部分纤维组织。
Step 3：挤压时，把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到钢线边为止就可以了。 如一下子挤不出来，可转个方向试。
Step 4：使用后，再用爽肤水清洁一次，肌肤更加清爽干净细腻柔滑。再挤压处涂以一定厚度的暗疮膏或是消炎水，紧肤水也可以。
◆使用粉刺针小贴士
┏使用前一定要消毒
使用前一定要进行消毒，要把手和脸都洗干净，不然细菌就有机可乘了。这是最基础也是最重要的一步，如果不够重视，细菌接触到粉刺，会感染粉刺的伤口，造成更大的麻烦。
┏ 粉刺针消毒的方法
粉刺针怎么消毒，首先要把粉刺针浸没在盛75%医用酒精器具里 ，约20分钟左右拿出来之后用干燥纱布擦干，擦干后可以避免残留酒精对皮肤的刺激损害。
┏未成熟的粉刺不可挤压
如果你的粉刺还在发炎，摸上去硬硬的，还有点痛的时候，就不可以用粉刺针。不然会越弄越严重的。当你见到粉刺慢慢浮出一点白色或者淡黄色的时候，才可以用粉刺针挑粉刺。未成熟的粉刺千万不能动的。
┏茶树精油消炎
有时候挑完粉刺会留下黑色的印痕，可以用茶树精油或是熏衣草精油一滴，用手指点在痘处，可以促进痘痕排出，也可以消炎。
┏使用粉刺针的力道要控制好
消完毒后用粉刺针尖的那一头轻轻刺破粉刺发白的部分。这一步需要掌握力度，力度小了，粉刺尖头破不掉;力度大了，又会把口子弄大，甚至会流血，这就不好了。注意挑粉刺的手法，一定要保持90度垂直。
◆其他去粉刺tips
tips1： 早睡+保湿清洁+酸类保养品
爱吃油腻食物、甜食，或是熬夜后身体疲劳的时候，交感神经系统没有得到充足的休息都会影响皮脂腺过度分泌，所以日常生活中必须注意休息。另外，还要注意清洁，特别是在雾霭多尘的夏季，要彻底清除污垢防止粉刺深度感染，另外还可以也适度搭配使用酸类保养品，去角质的同时调理水油分泌，减缓症状加重。
tips2：泥状面膜深层清洁去黑头粉刺，搭配收敛水收收缩毛孔
使用泥面膜敷面可以深层去除污垢，而且还可以把黑头粉刺彻底清除，不过泥面膜不宜用太多次，频率不能太频繁，否则肌肤容易因经常拉扯，过度刺激而泛红、发痒甚至肿痛，使用面膜后续可以使用收敛性化妆水收缩毛孔，避免毛孔越来越大。
tips3：不要用手抠粉刺以免在同样部位冒痘，可以选择专门祛痘的产品重点涂抹
有时候，洗脸后鼻子上的粉刺隐约浮现，总忍不住用指甲抠掉，但其实，粉刺是不需要去挤的，因为挤压的过程，容易将深层的粉刺或分泌物更往肌肤内部推入，而造成二度感染，所以常常觉得粉刺或痘痘都长在同一个位置。在做完脸部清洁工作之后，可以选择专门祛痘的产品或者药膏在出痘痘的部位涂抹，以免形成痘印或者再次感染冒痘。
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祛痘印小窍门帮你消除痘痘 还你无暇肌肤
印小窍门
痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓痘疤。
痘印的成因：痘印的形成，多数是在清理暗疮时皮肤受到挤压，造成淤血沉淀。肌肤的自我恢复需要一段时间，这段时间就有了恼人的痘印。因为痘痘留下了凹陷的原因有两个，一个是痘痘感染了，出现了脓肿、脓疱，为了排出脓液，或者是脓疱破溃，伤到了真皮层，那是一定会留下疤痕的;还有一个可能就是你属于瘢痕体质，很小的伤口都有可能留下很明显的疤痕。青春痘痕的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想祛痘印及痘痕的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。
祛痘印小窍门
由于痘痘发炎后引起色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑脏的颜色使皮肤暗沉。细胞进一步发炎会引起血管扩张，血管尚未缩下去就形成了暂时性红斑。痘痘若发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，会导致真皮的塌陷留下痘印。
要以预防为主，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。
用去痘产品去痘印
用去痘印最有效的方法来解决痘印问题，是大多数人的选择。祛痘产品很关键，在处理暗疮是挤压的力度功夫尤其重要。同时选择消炎产品也要很注意哦。某些消炎品含有激素，人体的黑色素在激素的刺激下会产生大量的黑色素沉淀，导致色斑的出现。恰当的使用去痘印产品，确实可以达到快速去痘印、美白肌肤的效果，但是部分去痘印产品含有激素，可能在快速去痘印的同时损害肌肤，所以要慎重。
祛痘印小窍门
用自制产品去痘印
用自制产品去痘印也是很多痘印MM的选择，去痘印最有效的方法，自制产品去痘印的方法有很多，而且不少自制产品对轻度痘印是比较有效的。如果选对了去痘印的方法是能把痘印去掉，但是使用自制产品去痘印也要冒着去痘印失败而使脸部皮肤更差的风险哦。
红酒加
将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有和滋养的功能。红酒蜂蜜面膜去痘印效果非常不错，但容易对酒精过敏的人，要加以注意。
海藻面膜去痘印法
这个方法真是超级好用又实惠，只要到品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可，自制起来了方便。
5招教你巧用芦荟祛痘法 重塑光滑无瑕肌
其实，生活中常见的芦荟不仅只用于盆栽观赏，其更是美容护肤的一大法宝哦！鲜芦荟有着很好的保湿、消炎、美白、抗衰老的功能，更能有效祛痘，是很多爱美MM们的美肤之选哦。那到底怎样用芦荟祛痘呢？别急，下面一起来了解芦荟祛痘的方法吧！
芦荟祛痘Step1 进行敏感肌肤测试
既然芦荟有着这么好功效，外敷使用芦荟帮助祛痘是很不错的选择，但是在这之前，建议先对肌肤的敏感度进行试验，爱美人士可以先去一叶新鲜芦荟，洗净去皮，取新鲜的芦荟液涂抹于耳后，五个小时后，查看是否有过敏现象，如果没有，就可以放心使用了，如果有的话，请停止使用，并且做好抗过敏措施。芦荟祛痘Step 2 清洁面部肌肤
如果在五个小时后，未出现肌肤的过敏状况，就可以放心的使用鲜芦荟了，但是在此之前，请用洁面乳清洁面部肌肤，切勿未清洁面部就直接外敷芦荟液，一定在外敷之前做好相应的面部清洁工作。芦荟祛痘Step3 外敷面膜一：芦荟蜂蜜蛋清面膜
制作材料：芦荟、蜂蜜适量、蛋清一个。自制方法：1、首先将芦荟叶洗干净并去皮。芦荟的两面都要去皮，把透明胶质切成长的薄片状； 2、将切好的芦荟和准备的蛋清、蜂蜜一同放入搅拌机内打成汁。搅拌后还可以用纱网过滤一遍，去除残渣； 3、洁面后，将搅拌好的面膜均匀的敷于脸上，在长痘的地方可以多涂抹一点。敷好面膜后可以平躺，紧闭双眼和嘴，让脸皮肌肉处于松弛状态； 4、15～20分钟用清水清洗干净，再做好睡前的保养工作。
芦荟祛痘Step3 外敷面膜二：芦荟苦瓜祛痘面膜制作材料：新鲜芦荟叶一片、苦瓜半根、豆腐适量、蜂蜜10克。
自制方法：1、把芦荟和苦瓜洗干净之后，把它们去皮，并切成小块状； 2、把芦荟和苦瓜放到榨汁机中，用榨汁机榨取了汁液； 3、把榨好的汁和豆腐、蜂蜜一起放进面膜碗内，把它们充分混合均匀，调成浓稠适中的糊状。4、用温水把脸部清洗干净，用热毛巾稍微的敷脸片刻，这样是帮助扩张毛孔。然后把做好的面膜均匀地涂在脸上，注意要避开眼唇部位，大概20分钟后用清水冲洗干净。芦荟祛痘Step3 外敷面膜三：芦荟蜂蜜祛痘面膜
制作材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜适量。自制方法：先把芦荟叶洗净并切成小片，再把芦荟放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟即成，之后过滤去掉芦荟渣，留下液体，再加入蜂蜜，最后，在洁面后用芦荟汁来涂抹患处，15分钟后用水洗净。
芦荟祛痘Step4 保湿护肤工作在敷完芦荟之后，建议洗净肌肤的残留液体，然后在此基础上，上一次爽肤水和保湿乳液，这样不仅仅能够有效的保护芦荟的效果，更有利于肌肤的改善，为此保湿工作不容忽视。
芦荟祛痘Step5 芦荟的替代品其实芦荟胶是很好的芦荟胶替代品，在你没有办法找到新鲜的芦荟时，去护肤品店买一瓶质量可靠的芦荟胶同样是不错的选择，只需要在每日洁面保湿之后，涂抹于痘痘患病处，这样更有利于消炎，抗菌，加速痘痘消失的速度。
脂肪粒怎么去掉 简单妙招还你光滑眼肌
眼部肌肤比脸上其他位置都要脆弱，这就意味着我们必须给它最贴心的呵护。其中最难缠的就是眼部脂肪粒，它不像痘痘和黑头，可以采用很多方法祛除。眼部脂肪粒怎么去掉呢?下面教你脂肪粒怎么去掉，简单妙招还你光滑眼肌。
脂肪粒怎么去掉
第一招：坚持使用眼霜
脂肪粒是怎样产生的呢?眼周的皮肤往往会很干燥，或者因为你使用了磨砂膏这类的产品，眼周娇嫩的肌肤受到了刺激，就会产生细小的伤口，当皮肤在自己修复这些伤口的时候，就会产生白色的小囊肿。这就是脂肪粒，你可别小看它，它会让我们的形象大打折扣，而且比较难祛除。眼睛太干就必须得使用眼霜，年轻的MM可以选择类的眼霜，滋润眼周肌肤，减少脂肪粒的产生。
使用眼霜的技巧
早上：清爽和保湿类的眼霜。给眼周肌肤补充水分，可以预防脂肪粒的产生几率。
晚上：用营养、滋润型的眼霜。整晚帮助修复眼周皮肤，在睡眠中让这些眼霜的营养成分被彻底吸收。
脂肪粒怎么去掉
第二招：做好眼周皮肤清洁
脸上不管出现了什么问题，其中重要的原因就是皮肤的清洁工作没做好。只有把皮肤清洁干净了，才能预防一切问题的产生，包括脂肪粒。每晚用洁面产品清洁皮肤，保证肌肤的畅通，才不会给肌肤留下后遗症。
脂肪粒怎么去掉
第三招：温和去角质
如果你很容易产生脂肪粒，那么你皮肤的新陈代谢肯定比较缓慢。你可以这样做，定期地使用温和性质的去角质产品，祛除老化角质，让肌肤恢复正常的新陈代谢。可根据自己的肤质决定去角质次数，每周一次or每月两次，注意一定要使用温和的眼部专用去角质产品。
脂肪粒怎么去掉
第四招：使用补水的眼部精华
如果一般的眼霜已经达不到你预想的效果，不妨考虑使用眼部精华。其实它是类似于眼霜的产品，但是由于质地比较轻盈易于吸收，同时高浓度的精华可以针对性地解决眼部出现的某个问题，更适合熟龄肌肤者使用。一般在晚上睡前使用，轻轻按摩促进眼部精华的吸收。担心会有副作用的MM们，可以选择补水的眼部精华哦。
脂肪粒怎么去掉
第五招：做好措施
当你做好眼部的护理工作时，也不要忘记了眼部的防晒工作。使用眼部专用的防晒产品，出门前涂好眼霜之后，然后擦上眼周防晒品，也是如涂抹眼霜一样轻轻点开即可;最后还要戴上太阳镜，不要让紫外线直接接触到眼睛。
长痘痘怎么办？教你4招快速祛痘的方法
长痘痘是很烦人的事情，尤其是痘痘又大又疼的时候，消下去比较慢，而且如果祛痘方法不正确，就很容易留下疤痕，那么怎么祛痘效果好呢？
去痘痘最有效的方法一：痘痘针快速消除青春痘
痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才不会让青春痘只解决一半。去痘痘最有效的方法二：自制青春痘面膜
先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待 蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。珍珠粉+酸奶 这个是简单的方法，就用 喝剩的酸奶几滴再混和少量的珍珠粉搅匀，然后涂在豆印上。可以直接过夜，第二天洗掉。也要 长期坚持。珍珠粉不要放的太多，不然会容易堵塞毛孔。牛奶之类的尽量选择低脂或者脱脂的，避免养分过剩造成脂肪粒。去痘痘最有效的方法三：饮食调理
可以煲一些有清火作用的温润滋补汤。冬天比较建议银耳莲子炖雪梨、偶尔喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。蜂蜜也是润燥的好东西。但需要注意的是，蜂蜜一般比较凉，对于身体比较虚的MM，最好是中午服食。此时阳气最足，不用担心蜂蜜凉头。由于人们在饮食中往往会加大肉类的比重，尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食。在一些寒冷的地方，重油重辣的火锅也很受大众欢迎。肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘，宿便的毒害作用之一就是长痘痘。
所以在饮食上要注意，少吃热性和油腻的食物，少吃糖类食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。去痘痘最有效的方法四：天然祛痘面膜
一 芦荟面膜鲜芦荟 100克 蜂蜜 10克
1 取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。2 将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再文火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑蜂蜜 即成。
3 饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青年时期痘，每天1次成效
芦荟有抗菌、消炎和缓泻的效用，可以排毒养颜，对青年时期痘有较好的疗效。再海外曾碰到多名患青年时期痘的年轻女子，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获病好了。鲜叶切面的汁液含黏多糖、氨基酸、维他命C，涂抹再肉皮儿上可渗透至皮下，且可保持26-36钟头。芦荟可扶助收敛肉皮儿，避免皱纹儿萌生。※但是有个另外的人对芦荟过敏，不适宜使役。有慢性拉肚子患者也当禁用。
秋季祛痘的小窍门 6招强力祛痘对抗痘痘肌
别以为夏季过去了，痘痘就不会出现了。秋冬季皮肤很容易干燥缺水，因此，肌肤出油的情况仍然不容乐观，痘痘也就随时可能冒出来。秋冬季节该如何祛除痘痘？下面支招秋季强力祛痘攻略，小技巧轻松应对痘痘肌。
一、改变洁面方式
很多MM因为夏天面部出油比较多，所以都会使用强效控油洁面乳，但是干燥的秋冬季还在使用的话，效果会适得其反哦。因为这时出油最大的原因是肌肤缺水所致，过度洁面容易造成皮肤更干燥。因此秋冬建议使用一些质地温和无刺激的保湿洁面产品。二、及时补水
秋冬季最容易导致肌肤水油不平衡，干燥缺水是最常见的问题。然而，肌肤一旦缺水就会刺激皮脂腺分泌过盛的油脂，而产生痘痘。所以洁面后拍上一些收敛性化妆水是必须的，不仅补水控油，还具有收缩毛孔的功效。还可随身戴上一瓶保湿喷雾，觉得肌肤又油又干时喷一喷，补水效果非常好。三、保湿产品要选对
很多油痘肌肤的MM，都会杜绝滋润型油分保养品，认为使用后肌肤更加油腻，所以只用爽肤水，其实这样的观点是不对的。实际上油分并不一定会堵塞毛孔，而堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修护皮脂膜，强化天然屏障，预防痘痘的生成。四、去角质需谨慎
角质过厚确实是导致痘痘生成的原因之一，但是过度盲目去角质会使肌肤已经免疫力低下，并且受损。所以去角质要定期，一周一次最好。而且选择去角质产品时也要很注意，尽量选择含有水杨酸分成的产品，水杨酸具有抑制痘痘的功效。五、少用吸油纸
很多油性肌肤的MM都随身携带吸油纸，脸上一油就用，虽然这个方法简单快速，还能避免尴尬，但是吸油纸在吸去脸上油脂的同时也会带着水分，缺油缺水的肌肤会更加刺激皮脂腺分泌，使出油变得更加严重。如果觉得脸部很油，建议用薰衣草化妆水将化妆棉浸湿，轻轻按压面部，控油补水又祛痘。六、切勿用手挤压抓挠
切勿用手挤痘痘，相信这一点大家都知道。因为用手挤痘痘，手上的细菌容易进入患部，在挤压的过程中容易将深层的粉刺或分泌物更往肌肤内部推入，而造成二度感染。在做完面部清洁后，可以选用专门祛痘的产品或者药膏在出痘痘的部位涂抹，以免形成痘印或者再次感染冒痘。
