春季抗敏妙招一：精油抗敏
精油的妙处可谓是数不胜数，不过抗敏类非洋甘菊莫属。因其含有蓝油烃油可快速医治过敏症状，消除红肿痒痛，而且洋甘菊还有保湿的作用哦。而薰衣草则可舒缓镇定，消炎止痛；橙花可平衡人体的荷尔蒙分泌，消除皮肤的紧张感。
春季抗敏妙招三：白茯苓抗敏
白茯苓粉熬粥食用，具有美白抗敏的作用。白茯苓属于中草药类，其药性温和，不会刺激肌肤，除此外，白茯苓还有美白的功效。与具有抗敏和消炎作用的黄苓粉混合，调水敷面能起到美白抗敏的功效。
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春季抗敏妙招三：以内养外
在选择食物的时候，避免吃海鲜、油炸、烟、酒等刺激性食物。尽量选择清淡、新鲜的口味，作息上，避免熬夜，让肌肤在晚上的“黄金时间”进行自我修护。
春季抗敏妙招四：小细节不可漏
不要小看一些日常护理细节。在选择护肤类产品时一定要看产品成分，尽量选择不含香料的纯天然植物成分类的护肤品。除此外酒精或碱性类的清洁品要避免，敏感肌比较脆弱，酒精类的刺激很容易造成肌肤过敏反应。当然还有护肤品不要更换太过频繁，太过频繁的更换产品易造成肌肤不适应，引起肌肤出现过敏反应。
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春季肌肤终极反“孔”行动 不惧“孔”惧
反“孔”目标一：收缩水
收缩水不能使粗大毛孔变小
“收缩水可以让粗大的毛孔变小”这样的“谎言”几乎在各种洁面产品的说明书中都能找到，然而必须揭示的一个事实就是，毛孔的大小是不能人为改变的，你只能采取一些方法使它们看起来“很小”。
有的人天生毛孔粗大;有的人则细致光滑，况且不论人的基因是否对毛孔的大小有着决定性的作用，但如果你用洗面奶卸妆，最好使用配套的收缩水，因为市面上的有些洗面奶的确有扩大毛孔的作用，如果想保持细腻精致的皮肤，那坚持使用收缩水会很大程度上收紧皮肤，恢复肌肤毛孔原生态。
反“孔”目标二：护肤品
频繁更换护肤品对毛孔损害大
很多消费者都有一种说法，“同一种护肤品使用时间长了，皮肤开始‘厌倦’，效果就好不如初，所以要加大浓度或更换产品才会有效。”
其实皮肤最基础的功能是防御和保护，它的本性是抗拒外来刺激，这也包括对护肤品中活性成分的排斥。对于新接触的成分，皮肤需要一段时间适应，并逐渐“记住”它。
如果频繁更换它，这很容易使得毛囊萎缩，变得没有张力而粗大，皮肤状况每况愈下。所以正确的做法是当自己找到合适的护肤品后，坚持使用一两年，待你的皮肤因为自然老化或环境变化而改变后，再来一件件的调整原有的护肤品。
反“孔”目标三：过度清洁
过度清洁会加速毛孔老化
很多人将毛孔粗大统统归咎于油脂分泌过量，只要一看见粗大毛孔，想到的就是抑制油脂、深层清洁等等，在这里要特别指出，只有粉刺型毛孔粗大适用于以上方法，而如果你是干燥和老化毛孔，过度清洁只会让你雪上加霜。
虽然清洁不到位绝对会影响皮肤对营养成分的吸收，但大多数女人的的毛孔粗大问题，重点并不在于清洁不干净，而是在过度清洁的情况下长期刺激肌肤，很容易让肌肤出现发炎的症状，同时保水度也会下降，肌肤也就在不知不觉中破坏了它的天然保护屏障，提前迈入老化。
远离7大化妆品致敏源 敏感肌不易过敏
感肌肤的人皮比较薄，容易受外界刺激而出现肌肤泛红，引起皮肤过敏。敏感肌肤的人本身的皮肤免疫能力就比较弱，在选用化妆品时，如果稍不留意，选用了含有大量致敏源的化妆品，就会使皮肤雪上加霜，出现更多的肌肤问题。那化妆品一般都可能含有哪些致敏源呢？现在小编就一一告诉你，让你远离这些可恶的致敏源。
致敏源一：精油
精油以分子量小、渗透性佳，天然芳香带来的良好使用感，成为近几年化妆品市场上大热的产品。但精油的使用，却非常讲究，使用剂量过多就会给肌肤带来严重的负作用。有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。而且由于精油的稀少和昂贵，很多厂商都销售混合后的精油，更可恶的是，有的厂商用化学成分来模拟，如玫瑰的香味和功效。
温馨提示：不用精油，如果一定要用，首先要选择大品牌可靠的高品质精油，其次要控制精油使用剂量、浓度。使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。
致敏源二：果酸、水杨酸、维生素A酸类产品
此类产品不适合敏感肌肤的人使用，因为敏感肌肤的皮比较薄。在比较干燥的时，这类产品用起来，皮肤会有较明显的角质剥落，敏感肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。
温馨提示：不用此类产品，或改在冬季用。或建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间，简化其他配套的保养品，只用成分单纯的保湿乳以减少对皮肤的刺激。
致敏源三：含药物成分的化妆品
敏感肌肤的人要密切关注加入药物成分的护肤品，在这个炎热的夏季，要特别注意高倍防晒品。化学防晒剂在长时间的光照下，往往会产生能量较高的自由基。自由基有损伤DNA、氧化脂质的作用，因此被认为是肌肤老化的原因，容易引发过敏发炎。
温馨提示：敏感皮肤者可选用含氧化锌的产品，但这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，因此，必须让防晒品完全干透后才可以戴首饰。平时，可以使用含有低防晒值的粉底，并常用戴太阳镜、打伞等物理防晒的方法。
致敏源四：浓度过高的活性成分
活性成分浓度偏低的产品，引起皮肤不适相对较少，大部分过敏情况都出现在使用了高浓度活性成分产品后，皮肤出现瘙痒、红肿等过敏情况。活性成分浓度过高，会造成肌肤的营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，容易引起红疹、小脓疱、发痒。
温馨提示：敏感性肌肤在使用一款新产品之前一定要先涂在耳背后做个24小时敏感测试。或减量使用，并避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华)。
致敏源五：界面活性剂
化妆品中的界面活性剂是引发皮肤过敏的主要原因。界面活性剂，如果接触过多，也会让皮肤变得粗糙敏感。
温馨提示：敏感肌肤选用化妆水时，要选摇晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因为这说明它含界面活性剂少。
致敏源六：防腐剂
防腐剂在角质层会令角质细胞受损，使表皮变薄，使角质层的天然耐受能力减弱，让已经脆弱的肤质变得更加无法耐受护肤品。而且防腐剂在肌肤中堆积得越多，越可能导致细胞增生能力减弱，松弛和皱纹等老化现象提早出现。
温馨提示：敏感肌肤在选用护肤品时，要选用小包装的、保持期短的产品，因为这类产品防腐剂比较通常比较少。
致敏源七：香料
香料是引发皮肤过敏的主要原因。香料极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收。虽然在用量上有限制，但这对敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。甚至有些化妆品中所含的香精、颜料大多是以煤焦油为原料的人工合成品，有些即有致癌作用。
温馨提示：敏感肌肤要尽量选用无香味的化妆产品。
换季护肤抗敏小贴士 夏秋换季没烦恼
1、香料和防腐剂是肌肤过敏的元凶之一
香料过敏是接触性皮炎的最常见原因。除非产品明确标明“不含香料”，诸如“经皮肤科医生测试”、“敏感肌肤适用”、“低敏”之类的宣传并没有多大意义。当然，就算不含香料，也不能杜绝过敏。有一部分产品，成分中没有“香料”，取而代之的是“柠檬油”、“豆蔻油”、“冬青油”等精油或植物萃取，这些产品仍可能让肌肤有不适反应。所以，如果你的肌肤易敏感，选择产品时最好先看看成分列表。
2、天然成分并不是绝对安全
使用天然成分，在安全考虑上通常优于合成成分。但纯植物未必无刺激。很多天然成分也会引起过敏、刺激皮肤。例如：白芷、薄荷油、佛手柑、肉桂、柠檬、葡萄柚、马尾草、薰衣草、柠檬香茅、冬青树等。
3、真正的低敏、低刺激产品功效有限
大部分人都是敏感性皮肤，不论年龄或肤质，只是敏感程度不一。针对敏感肌设计的低敏产品，往往因为舍弃了一些对敏感肌肤会造成刺激的活性成分，或使用效果相对较差但较安全的功能性成分衍生物，因此这些产品的其他功效（如美白等）通常有限。
4、使用不当的清洁产品会造成细胞间脂质流失
一款好的洁面产品，它的洁面活性剂最好使用氨基酸系洁面活性剂，其添加的抗敏成分能有效抗敏。但如果洁面活性剂仍然使用SLS或者SLES，就算添加再多的镇定消炎成分也没多大意义。
防敏6法则 轻松应对春季问题肌
春季天干物燥，是各种肌肤问题易出现的危险时期，当外在环境出现变化，肌肤无法调适，会出现不舒服的感觉以及过敏现象。这对于爱美的女生来说非常影响外观形象，所以如何防过敏成了现在最棘手的问题，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的。下面编辑为您介绍防过敏的6大法则，让您轻松应对春季问题肌肤。
第一步：洗脸的水温
首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的，热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外，也不要被冷风吹，也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降，所以春天最好不要热敷。
第二步：洁面的轻柔
有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。
第三步：保湿的坚持
有人以为，春天空气里的湿度增加了，补水就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。
第四步：防晒的保护
防敏还要防紫外线，所以虽然是早春，外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。
第五步：护肤也要减负
太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没有必要用了。如果还是担心肌肤的负担过重，那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。还有的人会走进防敏的误区，比如有的人发现自己皮肤比较红，就用比较厚的粉底去盖，这样反而会刺激皮肤，加重皮肤负担，甚至会发展成皮炎，所以如果发现皮肤比较红了，就要为肌肤做减法而不是做加法了。
第六步：医生的帮助
如果肌肤已经过敏了，就要寻求专业医生的帮助了。敏感肌肤的人常见的现象有毛细血管扩张，一般的护肤是解决不了的，必须要用医学的方法才能解决，一个是光子嫩肤(俗称彩光)，一个是脉冲染料激光，这两种都可以。敏感皮肤容易在春天出现的症状之二就是痤疮和脂溢性皮炎，比较常发生于油性皮肤的人，痤疮一定不能用手去挤压，挤压之后容易出现疤痕和色素沉着;脂溢性皮炎的表现症状是皮肤泛红、脱屑、瘙痒，除了洗脸时要注意适度清洁之外，饮食上也要配合，尽量吃得清淡一点，多吃一点豆制品。脂溢性皮炎过了急性期，也可以用光子嫩肤来治疗。
过敏肌肤不可长期使用抗敏药膏
敏感时期敏感对待：素颜+清淡饮食才是治愈王道
早上起来，看着镜子中那张因过敏而长满疹子的脸，从鬼魂般的尖叫到拍桌摔椅扔镜子，再到无能为力蹲在墙角觉得全世界都抛弃了你。这其中有一部分MM在不得不接受脸蛋过敏的事实后，还是一如既往的往脸上涂抹各种化妆品，幼稚得以为用精致的妆容就能掩盖住脸上的小疹子。爱美之心不是错，害怕身边的人难以直视病态的肌肤也没有错，但是倘若在这种高敏感的时间内，你还在脸上折腾，不给肌肤一个自由呼吸的机会，那就真的是无可救药！
在发现自己皮肤过敏后，首先最应该保持一个淡定平稳的心态。任何的急躁，暴怒不仅对肌肤起不到任何有用的效果，相反只会让你过敏反应更加严重。其次在过敏发生后才记起来买低敏护肤品，心急如焚挂皮肤科门诊专家号，虽说如此的“亡羊补牢”也不算太晚。吃着医生开的口服治敏药，往肌肤上涂抹着药膏，总是迫切希望一觉醒来后肌肤能回到健康而又光滑的状态。但是北鼻们，要知道肌肤有它一定的新陈代谢周期，少则一周多则半个月，在这段特殊时间内，任何的优质化妆品甚至是护肤品都只是徒劳。静下心来，给自己的肌肤一段自由呼吸的时光，素颜和清淡饮食才是过敏患者们的最佳良药。(贴心提示：大部分的过敏涂抹药膏都含有一定的激素，不可长期使用，否则不仅会产生对药膏的依赖性，还会让常涂抹的那一块肌肤产生色素沉淀。)
肌肤回到健康状态也不能掉以轻心
所谓“好了伤疤忘了疼”，这句话用在大多数过敏患者身上一点都不假。当肌肤好不容易从病态反应里调整成健康状态后，又开始了不忌口，浓妆艳抹的日子。很多时候，过敏从表面上看起来是一触即发，其实不然，当身体内的毒素得不到完全的释放，沉淀久了的毒素就会通过肌肤的表层大面积的散布开来。因此，，属于高度敏感性的肌肤MM们，即使回到了皮肤吹弹可破最滋润的健康状态，在日常生活中也不能掉以轻心。
1.饮食方面：少吃或者尽量不吃辛辣食品，以免刺激皮肤。另外每个敏感MM的过敏源都不一样，有的是对海鲜过敏，有的是对芒果过敏，甚至还有的对面粉过敏。所以要清楚自己的过敏源，才能拒绝病从口入！
2.护肤品方面：少化或者尽量不化彩妆，彩妆品的基本组成和香味物质都有可能造成皮肤敏感的不适现象，据国内杂志报道，由彩妆品引起的皮肤敏感现象高达70%以上。另外，在日常保洁护肤上，应选择天然草本的低敏产品，比如无刺激的手工皂，功能单一不含香精的沐浴露，以及高度抗敏感的保湿喷雾等等。
编辑有话说：聊到过敏话题，小编真的是“切肤之痛”。曾为脸上“突如其来的惊吓”而终日惶恐不安，曾因皮肤过敏长痘战痘好多年，这些所带来的心酸程度可见一斑。值得庆幸的是，和过敏反应艰难斗争了好几年后，如今肌肤健康终于回到了良好程度。在今天世界过敏日里，小编的实战经验告诉大家，只有做自己的救世主，过敏才不可怕！还不意识到肌肤健康的重要性和采取抗敏感的措施，那才是真正的没得救。
四大毁肤行为让敏感更猛烈
春天是高发的季节，先天的过敏性肌肤已经让很多人伤透了脑筋，却还有护肤不当引发后天敏感的MM前来凑热闹。原本好端端的肌肤，为什么越来越敏感呢？这还要从那些错误的护肤行为说起……
频繁去角质——脆弱的防护层伤不起
去角质是过程中不可缺少的一环，定时去除老废的角质，可以有效的清洁皮肤，调整毛囊的油脂分泌，促进护肤品吸收……即使没有没有这些，单单是去除角质之后皮肤晶莹剔透的感觉，就足够让一众爱美的女生们欲罢不能了。
然而，角质层对与人体而言，就如同皮肤和外界环境之间的防护层，可以有效阻挡寒风、粉尘对皮肤的侵害，甚至对抵挡紫外线也有小小的帮助。这件防护层老了、旧了，还会有新的补上，我们提倡在新旧更替过程中对其进行抛光、打磨，使其始终保持光洁的状态，但是，这些“修理”一旦超过了角质层新生的速度，就会引起防护层的破坏和缺损，使皮肤在外界的刺激下易发红血丝和敏感。
解决办法：遵循说明书执导的同时，也要听一听自己肌肤的声音。如果发现皮肤对温度等外界刺激变得过于敏感，就应该放缓去角质的速度了，即使说明书上写的是“一周三到四次”。
过度敷面膜——美肌灵药的隐藏危险
近年来，在以明星为首的各路“护肤达人”的推荐下，面膜嫣然被包装成了解决皮肤问题的灵丹妙药。“一有空档就敷脸”“化妆前敷脸可以让妆容更服帖”“每天一片平价面膜，赛过高档护肤品”等说辞不绝于耳。不可否认，面膜在护肤急救方面确有奇效：熬夜前敷一片，疲惫、黯沉统统不见；上妆前敷一片，妆容服帖又水润。然而，这并不代表他们是可以没日没夜频繁使用的。
先从开架的说起吧，市售的十几甚至几元一贴的面膜，不过是水、甘油、“鲜榨果汁”和防腐剂的混合物。它们虽然可以滋润角质，却没有能力从根本上改变肤质、延缓，那些水润通透的感觉，不过是角质层吸饱水分后展现出来的状态罢了。每天敷一片，徒增水肿的困扰罢了。而且，这些面膜质地湿润和饱含活性物质的特点使其成为极易滋生细菌的“温床”，制作过程中总会被加入大量防腐剂，肌肤总是“浸泡”在高浓度的防腐剂、杀菌剂中，引起红肿热痛等不适的几率自然高出许多。
再说说那些贵妇级的面膜，即使真能起到抚平、美白肌肤的作用，在小编看来仍然不适合每天使用。对消费者而言，防腐剂的困扰仍然存在，而助渗剂的使用又增加了新的威胁。面膜常用的助渗剂有酒精、氮酮、乙氧基二甘醇等物质，它们可以通过切断肌肤表面脂质分子之间的屏障，帮助各种营养成分有效的深入肌肤，常被应用于高端护肤品中。这些助渗剂，适当使用是对皮肤有好处的，然而每天使用无异于用一把剪刀对着皮脂膜剪剪剪，肌肤的天然屏障都被破坏殆尽，又怎能不引起敏感呢。
解决办法：面膜的常见用法是每周一到两次，睡眠面膜可以天天使用，具体操作可以按照说明书的知道进行，但是切记，在经济允许的范围内，尽量选择质量比较有保障的品牌。对于囊中羞涩又喜欢尝试的学生族来说，用水果、鸡蛋、面粉等常见材料DIY是不错的选择，毕竟纯天然的东西不容易引起敏感，而且没有防腐剂哦。
混搭护肤品——经验之谈已是明日黄花
护肤品可以混搭应用么？品牌说——NO！同一系列的产品都是经过专业设计的，配方既互补又一脉相承，全套使用才能发挥最佳效果！达人说——YES！各品牌都有自己的拳头产品，博采众长又省钱，何乐而不为！于是大家迷茫了，到底应该听谁的？
依照目前护肤品市场的发展，还是不要混搭的好。早在十年前，护肤品的配方相对简单，成分之间不会有冲突，还是可以提倡各个牌子“串“着用的。但是近年来，随着科技的发展，各种高科技、高营养成分开始出现在护肤品中，混搭也就显得不那么安全了。总结起来，无外乎如下三点：
1、营养过剩
2、有效成分相互抵消
3、成分复杂化引起肌肤不适
借用护肤品成分专家张丽卿老师的一句话：“只有专家才适合玩混搭的游戏，但真正的专家是不屑与买护肤品的”，我们不是专家，还是相信研发部门的权威人员吧。毕竟，混搭在今天看来风险越来越大，有效成分失去作用还是轻的，要是因此引起肌肤的敏感，就有点得不偿失了。
解决办法：成分简单的产品（比如植物纯露、补水的面霜等）可以玩混搭，但是那些高级的有抗老、功效的护肤品，或者高浓缩的精华液等，建议还是买一整套来使用吧。
医学美容——省钱的代价是毁容
随着社会风气越来越包容与开放，借助医学改变形象的行为早已被人们所接受，而激光、玻尿酸注射等微整形项目的兴起也将风险降到了最小。借着这股东风，医学渐渐的飞入了“寻常百姓家”。
广大爱美女性都有对“改变”的迫切渴望，但是提醒大家——美容有风险，投资须谨慎。就拿近年流行的果酸换肤来说吧，疗程之后皮肤的光泽细腻也许只能维持数月，然而操作不当引起得敏感和肿痛却有可能伴随终生。还有飞梭雷射，痘印去掉了有时还会长，面部的胶原单被大面积破坏，却不是几针玻尿酸就能轻松解决的了。所以说，这些医学美容的项目，一定要在正规的医院、充满经验的医生手下进行，贪小便宜在街边美容院进行，安全就没法保证了。
解决办法：如果不幸在美容院的鼓吹下实施手术导致毁容，千万不要羞于启齿，赶紧去找经验丰富的医生求助，要知道在中国大陆，正式执照的医师主要工作就是“救火”，其次才是传播美丽。当然，正规的医院正规的医师并不能保证结果就一定令人满意，美丽本来就是有风险的，请一定先做好心理准备。
春季去粉刺小窍门 3大护肤攻略去粉刺收毛孔
粉刺一直以来都是问题肌肤比较严重的种类，很多女性对于如何消除粉刺都很烦恼。其实，粉刺必不可怕，只要了解原因就可以从源头上预防消除粉刺。
粉刺是怎么形成的？
粉刺，医学上称为痤疮，是青春期常见的皮肤病。粉刺形成的原因都跟青春痘相似，与个人的体质、肤质、家族遗传性都有关。体内的雄性激素如果生成过多，就会促使皮脂腺功能异常旺盛，产生大量皮脂，加上雄性激素可促进毛囊口的上皮角化过度，使毛囊口被角质堵塞，导致在皮脂腺内堆积。如果毛孔的油脂没有被清干净，就会阻塞在毛孔中形成白色的粉刺，如果皮脂被氧化，黑色素沉著就会成黑头粉刺的压力、紧张也会使人体分泌荷尔蒙，使皮肤产生更多的油脂，导致小痘痘、粉刺的产生，所以水水们也要多注意，不要给自己太大的压力。
白头粉刺先来了解那些情形会助长白头粉刺的生成吧！白头粉刺的组成基本上就是皮脂，当它在毛孔内无法自然排出时，进而变成半凝固状的白色物就是白头粉刺。造成白头粉刺形成的原因可能有：因体内消化不良、作息不正常、或是使用不当保养品或化妆品，进而让你的皮肤代谢减缓或不良，此时皮脂就开始累积进而演变成半固状，形成“白头粉刺”。
黑头粉刺那黑头粉其实就是因为皮脂排出现象一直无法正常，所以持续累积的白头粉刺便开始向外挤，直到接触到空气氧化后就成了“黑头粉刺”啦！
清除皮肤粉刺的三大战略一、应急方案
1、紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。2、可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。
3、样也可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。4、睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。
二、辅助食物海带——含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
苦瓜——含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。三、基础对策
1、炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。2、意饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。
3、多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶。过敏非敏感 敏感肌肤春季护理
区别对待，过敏不等同于敏感
过敏，说白了就是一种肌体对某种物质反应过于强烈的表现，比如很多人先天就属于过敏体质，吃了什么东西，吸入了什么物质，或是涂抹了什么保养品后机体都会产生某类抗体，继而表现出区别与常人的过度反应，只要找出与之相对应的过敏原，生活中加以避免即可。
而敏感的成因大多数是在后天形成的，也就是肌肤受到了损伤，造成防御机能下降，脂质膜因被破坏而欠健全。敏感肌最不耐受的表现通常发生在换季的时候，肌肤会出现异常干燥、瘙痒、刺痛甚至红肿的状况，同时，在使用一些美白或是角质清洁类含有酸性成分保养品时，也会出现相当强烈的不适感。
循序渐进，以安全且温和不刺激为护肤重点
敏感肌的种类也大有不同，这就好比在敏感的基础上又细化为干性，油性，衰老性。
敏感肌应该尽量避免使用含有水杨酸，皂基，香料，色素，酒精，矿物油，精油以及强酸类美白成分的护肤品。
所以说不管是什么肤质类型的敏感肌，在使用护肤品进行日常保养步骤的时候，都要持以安全且温和不刺激的护肤理念，千万不可只求功效，因为并不是所有的高效护肤成分都是适合敏感肌肤的，切不可盲目跟风，否则只会击垮本然已经脆弱不堪的屏障。
1.清洁
敏感肌肤不建议化妆的原因不仅在于彩妆本身对肌肤的刺激，还有就是卸妆的时候，卸妆产品中大量的界面活性剂在带走彩妆和污垢的同时，也会大量剥夺皮脂，削弱角质层的屏障能力，所以说经常卸妆会让皮肤变薄变脆弱不是没有可能。角质层变薄，保护能力下降，皮肤中的毛细血管就容易受到刺激而扩张，继而产生红血丝。
2.保湿
敏感肌应尽量避免使用含有酒精成分的化妆水，至于究竟会不会挥发带走皮肤水分我们暂且不谈，但酒精会刺激毛细血管扩张这倒是真的，所以敏感肌特别是红血丝肌肤应该避免此类化妆水。关于化妆水，还是那句话，永远不要指望一瓶水会带来怎样好的护肤功效，它能做的就是让其中的水溶性物质软化角质，开启护肤程序。对于敏感肌肤来说，在避免刺激的同时，可以选择含有洋甘菊，金盏花，红没药醇，甘草酸二钾以及库拉索芦荟汁等抗炎收敛成分的化妆水。
3.修复
敏感肌的修复重点应该放在一款安全高效的面霜上，一款高油相小分子的修护面霜能够更加有效的渗入肌肤内部的细胞间隙，帮助修复受损的水脂膜，强韧肌肤。选择一款含有神经酰胺，氨基酸类以及没药醇且不含矿油和羊绒脂的面霜，用于护肤的最后一步，质地适合稍微醇厚，会为肌肤提供更好的保护力以及修复力。
敏感对策Tips
敏感肌肤的角质层已经够薄了，所以如果不是真的到了那份儿上，尽量别拿去角质当乐子。
防晒是必须的(带个帽子打个伞)，涂防晒霜是要看情况的，如果有必要的话，敏感肌肤尽量选择非防水性的物理防晒为佳，避免防水性防晒产品还要卸妆带来的伤害。
A酸、果酸、壬二酸这些看似高效的美白抗老良药还是算了吧，敏感肌驾驭不了。
珍爱肌肤，远离含有类固醇等激素类成分的快速舒缓敏感肌的产品，切勿饮鸩止渴。
面膜的侧重点放在补油、保湿、舒缓，其他尽量不考虑。
