皮肤的清洁很重要，好肤质的基础就是把脸洗好。面对市面上品种繁多的洁面产品，你有没有无从选择之感?看着瓶身上的成分说明非但没有帮到你，反而更加云里雾里。现在就来教你读懂洁面品中的5大功效成分，选对洁面品靠自己就能办到!
正如台湾著名的护肤达人张丽卿所说，清洁的要点是：洗掉脸上的负担，但不创造新的问题。要洗的“健康”，找到合适的产品很重要。
成分1：水杨酸Salicylic Acid
此成分对于预防及治疗暗疮很有效。含量以0.5%至2%为限，较多用于凝胶状产品。但水杨酸成分的产品并非人人适用后都会有显著的效果，一般约需使用一个月后才见效。
成分2：过氧化苯Benzoyl Peroxide
可溶解角质及冲刷毛囊，对于皮脂毛囊细菌的抑制效果相当显著。并缓解粉刺的症状。较多用于如霜状质或泡沫状的产品。对于敏感肌肤，使用含2.5%分量的过氧化苯较同等分量的水杨酸，皮肤会感到干涩。
成分3：乙醇酸Glycolic Acid
主要作用是去除死皮肤细胞，防止毛孔阻塞。但注意(特别是敏感肌肤)，使用乙醇酸后可能引致出现皮屑及发炎。初用时，不妨试试先于晚上使用，翌日早上再使用一般洁面剂，直至皮肤适应乙醇酸才改为早晚使用。
成分4：药用磨砂粒子Medicated Scrubs
主要含有细小水杨酸或乙醇酸粒子，于清洁时有效地帮助去除死皮。含药用磨砂粒子的清洁产品通常建议每周使用一次，油性皮肤可酌情增加至两次。
成分5：非药用洁面剂Non-medicated Cleansers
如果你正使用医生处方暗疮治疗产品，建议配合非药用性质的清洁产品。又或者你属于干性皮肤，非药用性质的清洁产品你也可以试一试。
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洁面扑的使用方法 教你怎样用洁面扑洗脸更干净
相信很多女性朋友对洁面扑都比较了解，它是一种美容产品，主要用来清洁脸部。今天小编就和大家说说洁面扑的使用方法，希望对大家有所帮助!
洁面扑的使用方法：
步骤一:我们要选择用的面扑，最好选择透气性比较好的，气孔比较大，材质比较软的，这样面扑里的垃圾才好清洗出来。
步骤二:先用温水把面扑子干净，然后用面扑从左眼内眼角处用适当的力度擦到太阳穴处，洗两遍，一定要让面扑有充足的水分，左眼洗干净后用同样的方法把右眼洗干净。
步骤三:洗额头，额头你也可以分两部分洗，同样是洗左半边，从的头的中心擦到太阳穴处，擦两遍，右边洗法和左边一样。
步骤四:洗脸蛋，洗脸蛋方法，从左边鼻尖处开始洗擦到颧骨，再到耳朵，同样是洗两遍，右边洗法跟左遍一样。
步骤五:以人中穴为中心分左右两边，从先洗左边，从人中擦到耳垂处，擦两遍，接着洗右边，方法和左边一样。
步骤六:以嘴巴为中心，从左嘴角开始擦到耳垂下面，同样是洗两遍，洗完后洗右边，右边方法给左边一样。
步骤七:以下巴的承浆穴为中心分为左右两边，从承浆穴开始洗同样是洗到耳朵下面，同样洗两遍，洗完后洗右边，方法同左边一样。
按照以上步骤把脸都洗干净后，把挤到手上搓出泡沫后在往脸上洗，然后你可以用上面的方法把用面扑把脸擦干净。洗完脸后，记得要把面扑洗干净，放在干燥通风处，家里有消毒柜的，放到消毒柜里最好，面扑要定期用太阳晒。
用完洁面扑怎样存放：
1.使用乳或中性肥皂,直接倒适量于已经沾水的洗脸扑上，使其产生泡沫。
2.以重复用手掌捏放的方法，将洗脸扑内的脏污与彻底清理出来。千万不要用搓揉洗脸扑的方式清洗，不仅洗脸扑容易被拉扯而失去其弹性变差，更有可能出脱屑状况
3.用大量清水冲洗掉清洁剂，要小心不要有任何残留。
4.用多张纸巾或干净、容易吸水的毛巾，将洗脸扑按压吸干水分。然后放置阴凉的通风处，使其自然风干。
注意事项：
清洗完自然风干，最好在晴天清洗。
7问7答教你选择洁面产品
如果你从15岁至60岁每天两次洗脸，你一生至少洗脸32850次。或许它和你相伴的时间比某个人都要长，所以慎重考虑选择洁面用品，就是一件不可小觑的事情哦。 1.洗面奶的基本类型？ A.泡沫型洗面奶－这个是大家平时使用最多的，也就是表面活性剂型。通过表面活性剂对油脂的乳化能力而达到清洁效果。这类产品对水溶型污垢的清洁能力比较强。 皂剂洗面奶也是其中一类，但是由于其特性明显，所以一般会和普通表面活性剂洗面奶区别对待。 B.溶剂型洗面奶－这类产品是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，它主要针对油性污垢，所以一般都是一些卸装油，清洁霜等等。 C.无泡型洗面奶－这类产品结合了以上两种类型的特点，既使用了适量油份也含有部分表面活性剂。 2.如何选择洗面奶？ 不同的剂型产品清洁机理不同，而且使用肤感也不同，结合各种肤质需要，我有以下建议： a.油性皮肤：油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂洗面奶。因为皂剂洗面奶去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。这类产品目前市场上有旁氏海藻洗颜泥，丁家宜人参，露得清深层洗面奶，NIVEA妮维雅美白泡沫洁面乳等等。 b.混合型皮肤：这类皮肤主要t字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以这种皮肤要在t字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑t字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。我本人就是这种皮肤，但是脸颊是中性的。 配方师建议：一般夏天用一些皂剂类洗面奶。在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶了。 3.如何避免误区？ a.洗面奶达到所谓的美白之类功效是很难的：因为洗面奶产品在脸上停留时间很短，一些有效成分很难在脸上残留下来。所以说要靠洗面奶达到所谓的美白之类功效是很难的。 b.价格：其实洗面奶最大的功效就是清洁，所以我们不需要为此付出太多的钱。一般我认为只需要买一些超市中的产品就可以了，没有必要买比较贵的产品。 c.dove香块不是香皂：很多mm都以为dove的香块是香皂，其实dove的香块和香皂完全是两回事，因为它所用原料是表面活性剂，只是外观类似香皂。 4.卸装 化妆后mm都知道要卸装，而卸装一般都是先用卸装油然后再用洗面奶清洁皮肤。但是很多人没有注意到：如果涂防晒霜也需要采用卸装的方式。 5.洗面奶需要经常更换吗？ 如果目前使用的洗面奶感觉良好则不需要经常更换，因为不同肤质的PH值是不同的，同一品牌的洁面品常常使用同一种基础的油脂、增稠剂、固化剂、表面活性剂等，因此它的酸碱值具有一定的特性。 皮肤对每种洁面品都需要经过一个适应的过程，如果频繁更换洁面品容易导致皮肤短暂的刺痛、脱皮或缺水，不过，间隔一段时间尝试一些新产品也是可取的。 6.洗面奶泡沫越多越好吗？ 洗面奶中的泡沫可以帮助彻底清除化妆品、老死的角质层和阻塞的毛孔。 高品质洗面奶的泡沫应该细腻有质感，同时含有滋养保持肌肤水分的成分，粗糙的松动的泡沫往往是产品中皂基较多，营养成分较少，洗净度和保湿效果都不会好。 现在许多新品洗面奶都是不含皂基的产品，它们的泡沫不多但洗净力却很强，还有平衡油脂、保湿、滋润等多种功能，所以女士们要走出单凭泡沫的多少来判断洗面奶的品质优劣这个误区。 7.品牌产品与普通产品的价格差异在哪里？ 俗话说“一分钱一分货”，但产品成分的差异和价格的差异不一定相等。就洗面奶市场而言，国外及合资名牌产品与国内产品相比，二者的技术含量相差无几。 价格的差异主要在于销售渠道不同、广告投入不同，因而销售成本差别较大是造成价格差异的主要原因。但也有一些不知名的产品，为了争一时之利或显著的效果，用料上就会打一些折扣，但并不是说所有便宜的产品质量都不好。
你适合保湿洁面OR毛孔洁面？
清洁向来是肌肤保养的头等大事之一，在外奔波或者经常处于室内环境下，油脂分泌量可是大大的不同。加上有些人的皮肤特爱出油，所以洗脸产品和手法上都是有差别的。先来做个肌肤小测试，看看今天应该用什么洗脸方法吧!
适合保湿洗颜的特征：(看看你有多少项符合)
1.手脚属于容易冰冷型。
2.生理期前肌肤容易暗沉，长痘。
3.肌肤很薄，看得到血管。
4.眼角和嘴角有小细纹。
5.整天坐在电脑前面。
6.擦了身体乳还是会干。
7.肌肤经常处于干燥状态。
8.肌肤容易暗沉，欠缺透明发亮感。
适合毛穴洗颜的特征：(看看你有多少项符合)
1.鼻翼两侧毛孔出现下垂状况。
2.皮肤较厚。
3.上妆后容易脱妆。
4.青春期爆发过大规模痘痘。
5.喜欢抽烟喝酒或者吃刺激性食物。
6.洗脸后不擦化妆水也不会觉得紧绷。
7.每天早上起床肌肤出油。
8.小细纹，斑点等肌肤问题不大烦恼。
得到最多选项的就是今日最适合你的洗颜法噢!
一、保湿洗颜
早上：
1.先把脸打湿。
2.用洗颜网弄出大量泡沫后，均匀涂抹在两颊、T字与下巴等地方，避免眼周。
3.按摩眼周穴道，促进循环消除眼部浮肿。
4.用大量请冷水洗去泡沫，用毛巾轻轻按压，将水分擦干，擦上化妆水。
晚上：
1.挤出大量泡沫慕斯。
2.先抹在T区，再滑顺到两颊，利用泡沫按摩。
3.先洗干净泡沫，再冲洗超过20次以上，肌肤会滑溜滑溜。
4.拿镜子仔细看肌肤状况，是否都干净了。
二、毛穴洗颜
早上：
1.挤出泡沫，涂在T区，把多余油脂清理好。
2.将泡沫涂抹在两颊，下巴处。
3.下巴和颈部也要仔细清洗。
4.大量的泼水动作，洗去泡沫的同时，能唤起每一寸肌肤，让肌肤更加紧实。
晚上：
1.卸妆后，用热毛巾温热一下。
2.多了蒸面之后大量泡沫滑进毛孔，清洁力加倍。
3.再用大量清水洗净。
4.用面纸按压，吸走水分，再开始保养程序。
三、泡泡洗颜小物大发表
1.可爱好握的海绵设计，用一点点洗面乳就可以揉搓出厚实的泡沫。
2.不起眼的洗脸丝绢海绵，但是带有电子特性，回复肌肤光亮、滑嫩感。
3.可爱的苹果设计海绵，纤维里附有AHA去角质成分，适合一周用一次。
4.亮面不同粗细的海绵，能抹去多余老旧角质，促进血液循环，使肌肤纹理更细致。
refa洁面仪好用吗 日本refa洁面仪的使用方法
说起refa相信大家都知道它的美容仪，非常的火，后面它也推出了哦!那refa洁面仪好用吗?今天，小编为大家带来日本refa洁面仪的使用方法。refa洁面仪也是非常的好用，它的刷头有一定灵活伸缩度，据说是为了更好贴合脸型和毛孔，下面来详细了解一下。
refa洁面仪好用吗
好喜欢这个洁面仪~外貌协会的我预售的第一时间就果断拿下了
用了这么久首先觉得真的洗的很干净~不紧绷也不假滑~感觉那瞬间毛孔都在呼吸~~(我好夸张[害羞R])其次觉得毛孔真的有变小~而且下巴也不长闭口了~真是大大的赞啊~条件允许的亲们果断入手吧~反正我是离不开它了~每天最期待的就是洗脸的环节了
*洗脸刷建议半年到一年换一次 可单独购买~
*配套的性价比也不错 炒鸡好用 建议一套买 再买个起泡网 我买的无印良品的 可以打出超丰富的泡沫 而且泡沫不会掉
*充电器不需要变压器 全球通用电压 充一次电5-6小时 充满可以用一个礼拜左右
*有三个档位 都是1分钟自动关 第一档soft用于早上 第二档clean要比soft力度稍微重一点建议晚上用 第三档deep30秒用于特殊护理部位 可用于鼻翼两侧 下巴等角质厚的地方。
适合干性皮肤的洁面方法有哪些
干燥的皮肤就是缺少水分，我们的皮肤分为几种，过敏性皮肤，油性皮肤，干燥型皮肤，这其中最常见的就是干燥性皮肤，特别是在秋冬季和春季要良好保养，春季和秋冬季的天气气候干燥，皮肤容易起皮粗糙，补水保养很关键，为了不让皮肤失去光泽，那么适合干性皮肤的洁面方法有哪些呢！
干性皮肤主要以补充油分、水分为主。特别应注意在冬季和春季进行良好的保养，因为寒冷和干燥会使本来就发干的皮肤更加缺水和缺油，从而导致粗糙、起皱，失去光泽。
(1)洁肤 干性皮肤应选用清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴。有条件者，可辅以蒸气浴面。
(2)护肤 选择适合干性皮肤的按摩油、乳进行面部按摩。每天早上按摩5分钟，晚上按摩10分钟左右。按摩的作用一是给皮肤更多的营养，
二是可以刺激皮脂腺的活动，使其分泌较多的油脂。在按摩过程中，对眼角、嘴角、额头等有皱纹处，可用除皱乳霜，通过加速血液循环使此霜的有效成分渗入并滋养皮肤。
同时还可重点按摩面部的倾阳穴、迎香穴、攒竹穴、印堂穴、地仓穴、听宫穴、太阳穴等。按摩后施以营养性收缩水，增加皮肤弹性，而后用油性润肤露或保湿性能好的防皱祛皱营养霜涂以面部。
睡前可将维生素E油涂抹在眼周、颈部等皮肤较干部位。每周做一次面膜效面，面膜要选用营养湿润型的，以达到滋润、减皱、防松弛的作用。
(3)其他干性皮肤对外界的抵抗力较差，所以夏防暴晒、冬防严寒十分重要。要保持室内湿度，必要时可用加湿器。特别要避免从湿度较高的室内突然接触室外干燥、寒冷的空气，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。
平时宜多吃一些高蛋白饮食和富含维生素A和脂肪的食物，要多喝水。要保证有充足的睡眠，晚上不要熬夜。不要吸烟，吸烟会使皮肤更加干燥、粗糙
洗脸是生活中每个人必做的一件事情，如何正确的洗脸才是关键的问题，很多人喜欢用热水洗脸，大家觉得这样去油的效果好，用热水洗脸会引起皮肤干燥粗糙，每天在洗脸后简单的用冷水洗一下，晚上不要熬夜，不要抽烟喝酒，保证充足的睡眠可以对皮肤干燥有帮助。
肌肤这些病 都是洁面惹的祸
是时候，刷新一下那些固有的洁面概念了：首先，洁面看似简单，其实对肌肤至关重要；其次，做足洁面工夫，会让很多肌肤问题的解决事半功倍，甚或洁面本身就是其解决之道；最后，洁面也可以高精尖，很多有趣的洁面新趋势你不可不知！
肌肤这些病， 都是洁面惹的祸
只要你仔细思考下，这并不比最简单的逻辑题更难解答，但多少女人在肌肤发生问题时，宁愿质疑面霜质地、精华功效，甚至怀疑昨夜川菜馆的烟熏火燎破坏了肌肤平衡……作为护肤第一桩事，我们更建议你不妨先从“洁面”下手，或许很多肌肤问题会就此出乎意料地迎刃而解。
肌肤缺水症：干燥紧绷保湿无效
不要天天使用角质调理洁面品、不要追求洁面后脸上的瞬间无油感、更不要每天超过两次洁面……这是给洁面控们的滋润小秘密。
肌肤狂躁症：痘痘频发容易过敏
应对肌肤类型来选择清洁力足够、但不破坏肌肤屏障的洁面品；同时更要根据季节来更换洁面品，避免过多油脂堵塞毛孔，或过于干燥加重皮肤敏感。
肌肤厌食症质：感粗糙吸收不良
和前一个问题相反，你的洁面态度太温柔了，你需要下一点儿猛药：卸妆品换成更给力的，更要在卸妆后用泡沫类洁面品清洁掉没有乳化彻底的卸妆品；增加每周角质调理洁面品；把拍打高滋润化妆水的习惯暂时改成用棉片擦拭，并把化妆水调换成有二次清洁功效的。
肌肤色弱症暗：哑泛黄肤色不均
你是不是也发现哪怕做足了美白和防晒的工夫，肤色也晦暗无光。原因无非有二，首先是老化角质厚重堆积，其次是清洁不够，残留多余油脂。这些油脂附着于肌肤表面，与空气发生氧化反应，呈现出暗淡的黄色，肌肤自然毫无神采。
Yes or No 洁面观念摸底考
既然洁面这一小步，能解决那么多大问题，那你的洁面到底做对了吗？COSMO设计了一个洁面摸底考，不看不知道，这貌似简单寻常的护肤第一步，原来也有那么多的观念陷阱。
Q： 洁面产品越温和越好？NO！
“温和”绝不是判断洁面产品是否适合你的唯一标准。一款真正“好”的洁面产品，应该适合你的肤质、肌肤状态（是否处于痘痘、过敏等非常时期）；适合使用的季节；具适当的pH值（皮肤的pH值呈弱酸性，为保护皮肤的天然皮脂膜，无论何种肤质，包括油性肌肤，都不建议使用高碱度洁面品）。
Q： 在洗澡的时候同时洗脸。NO！
这不是一个好习惯，主要牵扯到洁面温度问题。首先洗澡的时候通常水温较高，而洁面的最佳温度是36℃，温度过高则会带走过多的油脂，令洗后肌肤感到干燥紧绷，同时还会导致毛孔粗大等肌肤问题。其次，用花洒水柱直接冲洗脸部也为肌肤带来强力击打，没有任何好处。正确的做法还是用和体温接近的温水单独进行洁面步骤。
Q： 哪怕肌肤再油，洁面频次也不应该超过一天三次。YSE！
越是油性肌肤，在洁面问题上就越容易行差踏错。肌肤一出油就该洗脸？No ！必要的油脂是构成肌肤天然滋润保护膜的重要成分，而肌肤也很聪明，一旦察觉天然滋润保护膜的油脂不足，就会努力分泌更多的来进行补充，这就是“皮肤越洗越油”的根本原因。
油性皮肤洁面方法
因为遗传和性激素的原因，有些人大家的皮肤质量都是不一样的，有的人是干燥皮肤，所以这类皮肤就容易脱皮，有的人是油性皮肤，所以这一类皮肤每天都是油光满面的，自然烦恼的就是这种皮肤了，然后护理就找不到合适的方法，那么油性皮肤洁面方法有哪些呢。
虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持“年轻”。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。
每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。
每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。
为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。
晚上按照和早上相同的步骤清洁面部，也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。
油性皮肤一般需要每天洗脸3次，所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。
油性皮肤在使用化妆品方面，宜少不宜多，特别是油性化妆品，以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞，最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。
夏季油性皮肤的保养方法大全：
油性皮肤的保养方法1、放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳 为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
油性皮肤的保养方法2、用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
油性皮肤的保养方法3、补充皮肤水分、勿用油质面霜 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
油性皮肤的人大多数脸上都有脂肪粒子，这些脂肪粒是大多数都是油渍分泌出来的，一般都会堵塞我们的毛孔，让我们的毛孔看起来非常的粗大，想去掉这些脂肪粒子和油性皮肤，我们就要选择一些正确的油性皮肤洁面方法。
热毛巾敷脸是洁面前还是洁面后 敷脸的正确方法
一般情况下，热毛巾敷脸是很有讲究的，尤其是在方法上，那热毛巾敷脸是洁面前还是洁面后?我们一般都在洁面之前用热毛巾敷脸，让脸部毛孔打开，再进行洁面，这样清洁效果会更好。下面让我们具体来看看吧!
热毛巾敷脸是洁面前还是洁面后
我们的清洁脸部步骤是，先用温热的毛巾敷脸，把脸部毛孔张开，再用洗脸，因为这样可以更彻底的清洁脸部底部，品最后。当然护肤品根据你所用的产品也是有步骤。
热毛巾敷脸的注意事项
用热毛巾敷脸时，水温一定不可超过45度，否则过热的水温会烫伤皮肤，同时令毛孔过度张开，导致细菌更容易浸入，在热敷完脸部后，需用冷敷来进行毛孔收缩，否则毛孔长期张开，会丧失收缩的功能。
热毛巾敷脸能够促进脸部血液循环，使脸部细胞得到滋润，帮助皮肤放松，打开毛孔，令清洁更加彻底，在使用护肤品水乳或前热敷脸部，能够帮助脸部更好的吸收护肤品中的营养。
热毛巾敷脸的正确方法
1、控制水温
热毛巾敷脸的水温控制在37-45度之间，油性肤质在使用热毛巾敷脸时，最好能令水温偏向自身体温，也就是在40度以下，在热敷时水温可以稍高，但也不可超过45度。
2、控制时间
在用热毛巾敷脸时，每次持续的时间大约在5-10分钟左右，期间若感到毛巾变凉，可拿下重新放入热水中浸泡，一天中脸部热敷的次数不限，但在以下几种时间点敷，能够起到特殊的效果。
3、晨起后
晨起时，肌肤经过一晚上的新陈代谢，往往呈现出浮肿暗淡的状态，在清洁面部前，先用热毛巾敷脸1分钟左右，能够帮助打开毛细血管，使稍后的洁面发挥出更大的去除油脂作用，帮助毒素和废弃物更好的排出，还能有效的改善肤色暗沉的问题。
4、面膜前
在敷面膜前热敷脸部，能够帮助脸部毛孔张开，让面膜中的营养物质更好的被皮肤所吸收，不管是任何功效的面膜，在使用前热敷面部，都能让面膜的作用发挥的更好。
5、前
在使用去角质产品前，用热毛巾敷脸，能够帮助毛孔更好的张开，同时令去角质物质更好的进入到毛孔深处，方便排出老化和固执角质，不过在清洁完去角质产品后，最好是能用冷水冷敷一下面部，起到收缩毛孔的作用。
6、控制频率
热毛巾敷脸虽然有利于护肤，但不可使用太过频繁，否则会令毛孔一直处于张开的状态，从而失去收缩的功能，导致毛孔变得粗大，无法恢复回去。
