误区1：裸肤就可以告别油田肌
生活误区：普遍认为长了痘痘就应该避免涂抹滋润型的护肤品，甚至是什么都不涂。“裸肤”会加剧皮肤水分流失，反而会加强对皮肤的刺激性。
皮肤受到强烈刺激，会分泌更多的油脂来做保护，吸油面纸越吸油越多正是这个道理。
正确做法：应选用无油质地清爽的保湿啫喱涂抹，特别是油脂分泌旺盛的T区。
误区2：防晒霜不能多用
生活误区：超负荷的紫外线辐射会导致角质新陈代谢混乱，让皮肤酸化，因此引起毛孔堵塞甚至毛囊炎。会让痘印痘痕的色素沉淀加重。
正确方法：出门前20分钟一定要涂抹防晒霜，悬着质地清爽防晒指数普通的即可。
误区3：绝对不能化妆
生活误区：老妈会常说：“长痘痘了，绝对不要化妆，会感染。”其实不然。适度的裸妆，工作淡妆都是OK的，只要谨记清洁工作要彻底就可以。
正确方法：因为光泽度高的彩妆产品有可能含有矿物质，会刺激皮肤，堵塞毛孔，选购彩妆时要选天然成分的产品。
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误区4：用手指涂抹遮瑕膏
生活误区：懒人一族为了图方便用手直接涂抹遮瑕膏来遮瑕，其实这样更容易肾损伤长痘痘的地方。
正确方法：选用小号妆扫，占取深于肤色的遮瑕膏进行遮瑕。
误区5：控痘就能说拜拜
生活误区：市面上的专用控痘产品主要是针对青春痘的调节护理，重在控油、去角质。而成人痘主要是因为精神以及内分泌所导致，病急乱投医是么用的。
正确做法：成人痘取出只需要局部涂抹乳液或者凝胶即可，如果痘痘情势较严重，建议去门诊治疗。
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误区6：一天洗10次脸
生活误区：单单靠清洁面部是远远不够的，清洗的频繁会加剧皮质分泌，让痘痘更加肆意。
正确做法：应选用无油、温和的洗面奶，正常频率洁面即可，洁面后选择不含酒精的爽肤水保湿。避免皮肤变干变薄。
误区7：经常使用磨砂膏
生活误区：皮角质的磨砂类产品，对皮肤的刺激过大，甚至会使皮肤受损。还有撕扯性质的面膜此时也不宜使用，会扯破发炎处。
正确做法：磨砂膏重点针对T区进行清洁，使用营养保湿型面膜，温和的促进新陈代谢。
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千万别乱喝水 小心“浮肿”缠上你
1、喝什么？
新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体皮肤是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防加速衰老作用。
有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康和延缓衰老，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分，反而让皱纹加速增长。
早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致皮肤暗淡。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分，还会增加肌体对水的需求，反而造成皮肤缺水。
2、什么温度最适宜？
有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会是皮肤中的维生素B大量流失，过重会引起皮肤长痘，内分泌失调，晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对皮肤的伤害。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，皮肤亮泽，不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。
3、喝多少？
一个健康的人每天至少要喝7~8杯水(约2.5升)，运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。
祛痘进行时 三大危险区千万别挤
其实胡乱挤压和胡乱擦药都是错误手段，所谓兵来将挡水来土掩，了解清楚痘痘特性，才能有的放矢的打响“战痘”从而赢取全面胜利哦！
广东一名15岁中学生在脸颊和前额挤掉三颗青春痘后，出现脸部红肿、发烧、昏迷等症状，被诊断为颅内感染、肺部感染及败血症。
为什么挤了几颗小痘痘能招来这么大的麻烦？到底应该怎样科学“战痘”？为此，我们走访了多家医院的皮肤科。为什么会长痘痘？中西医各有解释
青春痘的学名是痤疮，因为多发在年轻人身上，所以习惯叫“青春痘”。西医认为青春痘的形成主要有4个原因：雄激素过度分泌或者激素分泌失衡，导致皮脂分泌增加，堵塞皮脂腺导管，鼓起来形成痘痘；毛囊导管角化过度；皮脂皮屑堵塞毛孔，在毛孔上形成块状物，这就是白头粉刺，白头粉刺被氧化产生色素沉淀，形成黑头粉刺；痤疮丙酸杆菌感染。
中医认为，痘痘长的位置和它的成因有关：额头经常长痘痘，就可能是内分泌失调引起。月经失调、吃含类激素的补品等，有乳房肿块、子宫肌瘤的人，激素水平本来就异常，容易长痘痘。下巴长痘痘，多是由吃辛辣、肥腻食物引起的。因为人体消化系统的胃肠经络映射在下巴皮肤上，胃肠不舒服，下巴就有表现。面颊上长痘痘，大都由人的情绪不好、熬夜、月经失调诱发。因为情绪直接影响肝胆，肝胆经络经过面颊，情绪焦虑、月经来前紧张都会造成肝气郁积。
鼻子上长痘痘与上火有关。吃很多油炸、肥腻的东西，先天体质偏热的人都会在鼻子上长痘痘。最好不要抠“危险三角区”
脸上冒出痘痘，很多人都会迫不及待地想去掉，吃药、抹药或理疗等各种办法都用上了。市三医院皮肤科专家沈宏主任医师认为，其实这些方法有的合理，有的就是胡来。比如吃避孕药，短期可能有效果，但不能治本，而且有些人停药后，痘痘还可能变本加厉。服用避孕药主要是调节激素，它不是治痘的首选方法，还可能导致月经不调。
“战痘”手法中最可怕的是用手挤，这种做法轻则伤及皮肤，形成疤痕或造成色素沉着，重则可危及生命。用手挤可将化脓周围的保护层破坏，细菌便扩散到周围组织中，在更大范围内引发炎症。如果细菌被“挤”进血管，能随血流播散到身体的其他组织或器官，或者在血中生长繁殖。微博中11岁的女孩挤破痘痘后患重度脓毒血症，就是这个原因。
最危险的是面部的“危险三角区”，即两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域，这个区域比较容易长痘痘，同时这个区域又有很多静脉血回流。用力挤压的话，可能会把痘痘脓包里的细菌压进血管里，一般的血管问题不大，血液里的白细胞会将细菌杀死。但如果恰巧进入到回流的静脉血，随之流到了脑子里的静脉窦就麻烦了。静脉窦像个海绵体，细菌进去后就不容易出来，会堵塞和滋生，导致发炎，即颅内感染。让它自生自灭，实在不行就去医院
那到底应该怎样合理“战痘”呢？一般情况下，待到痘痘自然破裂，脓汁会自然排出以后，皮肤会再生并愈合。痘痘长势疯狂，很难对付，可以到医院皮肤科寻求帮助。如果是毛囊过度角化，干预原则是平衡油脂分泌，滋润干燥的皮肤，促进老化角质正常脱落；如果是轻微的毛孔堵塞形成粉刺，要疏通被堵塞的毛孔，使用祛角质的药膏；如果痤疮发炎，要使用抗生素消炎、杀菌，外部继续使用祛角质的药膏；一旦形成囊肿，要用类固醇等激素。
另外，容易长痘痘的人最好要忌口，不要吃猪油、肥肉、奶油、巧克力、甜食、辣椒和酒，甜的饮料也要少喝。在祛痘过程中，尽量减少化妆的次数，因为彩妆或多或少的都有刺激性，对肌肤多少都会有伤害的，要做好清洁。做好防晒。
怎么去痘好？4个去痘误区碰你千万都别碰
工作压力比较大的时候，人们的神经都会在紧绷状态中，而且会有吃不好，睡不好，心情压抑等情况产生，而这时候痘痘就会趁机产生了，对于痘痘的产生，人们一定要重视起来，要积极的去治疗，而不要进入去痘误区中，不然痘痘是很难被治愈的。
想要去痘千万别踩雷，4个去痘误区碰你千万都别碰！
1、要滥用撤火药有很多人都觉得脸上出现痘痘是因为上火造成的，所以总是去吃上火的药物，但最终的结果就是不光痘痘没有被消除掉，而且还会有腹泻，精神状态不佳的情况产生。其实痘痘的产生因素是很多的，有些是由于脾胃失衡，造成的，这样的痘痘通常都会有脓包产生，如果这时候去吃去火的药物的话，还会让痘痘变得更为严重呢，所以在这个方面你一定要重视起来，不要自己胡乱的使用药物。
2、滥用外用药还有一些人看到脸上爆痘，第一时间想到的就是使用外用药物来对痘痘进行治疗，但是一些外用药物可能会含有激素，这会给皮脂腺增生造成刺激，会让皮脂腺分泌的过于旺盛，皮肤也会受到一定的损伤，而且还会让皮肤变得比较薄，还会有色素沉着，血管扩张等情况发生，所以当痘痘出现时，你一定要注意不要乱用外用药。
3、洗脸太频繁一般来说痘痘比较喜欢在油性皮肤的人面部产生，而皮肤爱出油是由于皮脂腺分泌旺盛造成的，这样皮肤的表面就会显得十分的油腻，而对于这种情况，人们在清洁皮肤的时候一定要注意不要过度的去进行清洁。一般来说每天早晚进行一次洁面就可以了，如果过度的清洁皮肤，会把皮肤表面的保护层破坏掉的，而且皮肤还会更容易出现痘痘。
4、过量使用收敛水有些人看到脸上长痘痘了，就会用收敛水来去痘，但是如果你脸上的痘痘已经有发炎，法弄情况了，这时候还去使用收敛水的话，会激化皮脂腺的分泌功能，给皮肤产生刺激，从而更容易滋生痘痘。所以你一定要根据痘痘的情况来决定是否使用收敛水。
通过以上文章的讲述，您现在清楚去痘的误区都有什么了吧，如果你脸上已经出现了痘痘，那么就一定要注意不要走进这些误区中。这9种东西千万别往脸上抹 看完我惊呆了！
事情都有两面性，用在脸上或身体上的产品也是如此，也许你会欣喜地看到糖粒磨去双腿的老旧角质，但它用在脸上却是你皮肤灾难的开始。所以别再盲目为你的脸增加负担，下面的9种常见物品绝不应该放在脸上使用。
柠檬
柠檬汁呈高度酸性，pH值2，正如吮吸柠檬能破坏牙齿上的珐琅质，若直接在皮肤上使用纯柠檬，你的皮肤将受到强烈此节并破坏它的平衡。
糖
我们已经知道，摄入过多的糖分会给皮肤带来灾难，面部皮肤薄的远远超出你的想象，因此，虽然糖和橄榄油去角质可以让你的双腿看起来光滑艳丽，但大颗粒粗糙的质地将会毁损伤你脸上的表皮。
酒精
双氧水、外用酒精都是用来消毒伤口从而避免感染、并清洁你的房子的抗菌消毒剂。将它们附着在脸上你就会感觉刺痛，因为酒精是最干燥用剂之一，它会导致面部极度干燥。因此在购买洁面或护肤产品前应确保它不含酒精，否则你的毛孔就要受罪了。
凡士林
凡士林可用于滋润脆弱的肌肤，甚至蚊虫叮咬、伤口等都能起到良好功效。但它并不能作为长期滋润皮肤的产品，起初会感到皮肤变软，但正如凡士林密封水分的特点，粗糙的润肤剂也将灰尘封闭在皮肤里，久而久之会变得更加干燥。
牙膏
牙膏虽然能令牙齿洁白却非常不适宜用在脸上，它会让你的脸干出青春痘，其中的化学成分还会有灼伤皮肤的可能性，最后留下深色的疤痕，糟糕的是你没有更好的办法去治愈它。
发胶
大部分染发产品在与皮肤接触时可能会产生刺激，这里发胶要尤为重视。有人在紧要关头用它定妆，但这样更会引起你的皮肤干燥，以及堵塞毛孔，引起刺激和过敏现象。
小苏打
虽然我们知道小苏打可以去角质，但常见的家用小苏打在脸上使用碱性过于强烈，酸碱平衡是非常重要的，你的皮肤其中有大约4.5-5的健康pH值，而小苏打的pH值为9，使用过于碱性的成分会破坏和损害皮肤的天然屏障，还会导致显著水分流失，并损害你的皮肤的调节能力本身。
双氧水
作为一个温和的防腐剂，双氧水是预防感染、或受伤后及时护理的最佳方式之一，但是记住，并不可以用它治疗粉刺。除了它的腐蚀性，它还是一种常见的过敏源，可引起炎症反应，并再次让皮肤感染。
热水
热水淋浴的感觉很棒，但它绝对会从你的皮肤的外层偷偷取走水分，导致皮肤干燥和水油失衡。如果你是油性肌肤或痘痘肌肤，就更要避免热水淋浴。特别是在冬天，试着用温水代替热水，干燥感也会得到缓解。
防晒 千万别忘了头发
核心提示：裸露在外的肌肤，我们从来都不会忘记为他们做好防晒工作。但是你是否还忘了一个重要部位呢？其实接受光照和紫外线最为直接的部位是满头的发丝，当头日晒，强烈的光照也会给头发带来无尽的伤害。怎么样才能做好头发工作呢？除了帽子、遮阳伞，你是否还需要其他的防晒工具？头发是不是也应该使用“防晒霜”？想要让你的头发在烈日高温的迫害下不遭受伤害，那就跟着悦己来学习如何为头发做好防晒工作吧！头发防晒第一步：出门备上遮阳伞或遮阳帽据调查研究，受曝晒后的头发极易失去韧性，同时易干枯发黄。头发的成分主要有蛋白质氨基酸、水分、脂质、色素和锌、铜等微量元素，而阳光中的紫外线会对这些成分产生不同程度的损害。 所以夏日出门前一定要配好装备，可以选择遮阳帽或者是遮阳伞。当然最好是选择具有防晒功能的遮阳伞，不仅能防晒而且遮阳面积达，帽子的话遮挡的部分就比较有限了。头发防晒第二步：不同发质修护保养之道尽管对于头发防晒我们知道一些对策，选用一些具有防晒能力的洗发水或者是润发产品，从而减少营养成分的流失。使用一些可以直接作用于头发上的免洗润发护发产品，让其在头发表层形成一道类于防晒霜的防晒保护膜。但是对于这普遍性的防晒工作并不能给头发带来深层的保护作用，想要令头发防晒工作做的极致完美还需你将干性发质和油性发质区别对待。油性发质：勤洗头+防晒护发素油性发质相对于其他发质而言所受伤害的程度较低，分泌的油脂相当于起到了保护作用。但尽管如此你也不能掉以轻心，有些护发之道你还是得了解了解。首先要勤洗头，选用去油的洗发水和防晒护发素搭配使用。选用遮阳伞而不是遮阳帽，遮阳帽会令你的头发完全丧失活力。还有扎头发不要扎得太紧，定型产品应应选择轻盈防晒一类的。干性发质：自然干+发膜干性头发相较于油性头发更为脆弱，更易受到炙热骄阳的迫害，想要做好干性发质的防晒工作就一定不能少了防晒护发素、发膜和免洗润发露等，发膜最好是选用膏状的。一定要勤上发膜。易受伤害的干性发质在夏天会变得更加的脆弱，洗完头后最好是让其自然风干，尽量避免使用吹风筒。除此外帽子是你防晒必备的工具之一。晒后头皮头发养护法：头发和头皮晒后护理需要区别对待，发丝晒伤较为严重的话，建议到美发店去做一个深层的护理，因为这不单单是表层的侵害，更是伤害到了发丝内部，所以光靠护发素是没有用的。同时洗完头后，在头发快干时在头发上抹上橄榄油不仅能锁住水分，而且能滋润发丝。头皮晒伤后就得妥善处理了，首先头皮在晒后一定要进行彻底的清洗，使那些盐分和污垢，都被冲洗掉，而且要用温热的水，才比较容易溶解油脂。选择一些具有镇肤效果的洗发水，清洗完成后让其自然风干。使用具有晒后修复功效的精油配合按摩手法能令晒后的头皮恢复更迅速。头发防晒营养餐：除了外调外，头发防晒一样需要内补，多吃鸡蛋、鱼、芝麻等含蛋白丰富的食品，其中的铁、钙和维他命元素对头发具有滋补的作用；多吃富含矿物质和维他命的水产品能促进晒伤头发的恢复。多吃新鲜蔬果，同时要避免生冷、辛辣、高糖、高脂的食物。
成人长痘痘是什么原因 成人痘形成要素分析
痘痘的困扰在许多大龄男女青年的脸上还在发生，那么这些成人长痘痘是什么原因?下面就让网小编告诉你为什么你现在还会长痘痘吧，让我们对症下药铲除可恶的痘痘!
成人长痘痘是什么原因
原因一：压力
成人的世界充满了许多难以抵抗的压力，当我们感到紧张焦虑的时候，体内的雄性荷尔蒙的分泌就会增加，这可是诱发皮脂腺分泌的一大原因，皮肤油腻丛生，痘痘自然就会出现，所以这种压力痘就需要你稳定情绪，舒缓身心来去除了。
成人长痘痘是什么原因
原因二：熬夜
熬夜是很多人都有的一个坏习惯，熬夜的人不仅皮肤粗糙，冒痘痘的几率也大大增加了，由于作息不正常导致血液循环受到影响，体内的毒素无法排除就会导致痘痘的滋生，因此养成一个的作息习惯十分重要。
成人长痘痘是什么原因
原因三：
不要以为皮肤油腻才是造成痘痘的原因，干燥的肌肤同样容易滋生痘痘，由于干燥的皮肤角质层容易被破坏，皮肤抵抗力下降，角质层也会堆积在皮肤上无法脱落，堵塞毛孔造成痘痘的产生，因此保持健康水润的肌肤也是改善成人痘的关键。
成人长痘痘是什么原因
原因四：饮食
饮食对成人痘有很大的影响，研究表示，富含碳水化合物的食物会加重成人痘的状况，摄取高升糖指数的食物会通过生长激素和性激素的增加而加重成人痘爆发，因此饮食上应该清淡，减少高热量高糖分的食物摄入，这样才能有效缓解成人长痘痘的情况。
千万别试这些会让你毁容的DIY
1. 自制美白精华液易含菌
某网站教人自制美白精华，材料包括：左旋C粉-1g、水溶性维他命E-0.5ml、纯水-9.5ml，这些材料于化工行皆可买到，把它们拌匀便可涂。如此粗制滥造，功效成疑！
专家剖析：
某些具有美白作用的成分带刺激性，加上自制护肤品所含的有效成分浓度无法确定，如果浓度过高会有危险。同时制作所用的容器、材料，或是过程中也可能遭到细菌污染。加上没有添加防腐剂无法确知其保存期限，不建议大家使用。
2. 服珍珠粉白费心机
从小就听说多服珍珠粉可令皮肤白滑，就连慈禧太后都深信不疑，更有报道指出某明星自小都有吃珍珠粉的习惯，长大后也保持每周吃1茶匙来养颜，真的可行吗？
专家剖析：
在营养学上服珍珠粉美白是没有根据的。要关注的是珍珠粉会因海水污染等问题而变成劣质，而且属矿物质惟恐会有重金属残留，有可能对身体造成损害，不建议胡乱服用。
3. DIY果酸灼伤皮肤
2006年3月，某女大学生自行到化工行买材料，DIY 调配果酸换肤，由于浓度太高灼伤皮肤，令脸部布满红肿的疤痕，更令肌肤表皮层坏死。
专家剖析：
果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理得宜、时间控制精准；如果浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，也可引致皮肤发炎、色素沉淀等副作用。
4. 自制柠檬面膜变黑面神
女事主深信天然美白法，常用柠檬敷脸，并且一日三餐喝未经稀释的柠檬汁，结果令两颊发红肿胀，并带有类似烧伤的痕迹，嘴巴也有严重的脱皮，结果肤色反黑，还导致胃痛。
专家剖析：
虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋维他命C，非左旋维他命C，其抗氧化和美白效果较不稳定，故此自制天然美白面膜作用不大。
战痘贴心小招数 远离成人痘困扰
什么是成人痘？
成人痘：也称“后青春期痘痘”，多与环境改变、压力刺激、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关，且多发于下巴、唇角附近的U形区。
成人痘形成的原因？
常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系。“成人痘”的产生除了因为皮脂分泌过旺，粉刺、毛孔角化速度越来越快、细菌的滋生破坏都属于“罪魁祸首”。成人痘的出现经常不分季节，额头、嘴巴周边、脸颊都属重灾区，还会在同一部位重复“发痘”。
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成人痘战痘小招数之清洁篇
温和清洁，水油平衡是关爱痘痘肌的第一步。很多女生喜欢把脸洗个一点油脂都不剩，以为越干净，就能越减少痘痘的产生，其实你应该远离碱性洁面品。长成人痘的位置皮肤通常都会比较干燥，不断的控油只会令肌肤雪上加霜！
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成人痘战痘小招数之消炎镇静篇
看见痘痘内心一阵骚动，恨不得把它们全都挤破，一个不剩！这种错误的方法只会让发炎情况恶化，你需要消炎镇静护理，祛痘产品当然是上佳之选。
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成人痘战痘小招数之遮瑕去痘印篇
成人痘留下的痘疤一般分两种：黑色的斑块和凹洞。黑色的斑块是痘痘发炎后留下的色素沉淀，长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，也可以使用含维生素C的美白品或者中药祛痘惠而康祛痘无痕进行密集护理。
凹洞就要严重些，当痘痘发炎严重伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞，最好用含水杨酸、果酸等成分的凝露去磨平坑洞边缘，超过20天左右的努力，才有可能看到成效。
药用遮瑕产品可以应付你的燃眉之急，几秒钟内帮你隐藏掉难看的痘印。
