美白
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美白食谱
黄瓜玫瑰饮
原料:西红柿350克,黄瓜350克,鲜玫瑰花50克,柠檬汁、蜂蜜各适量。制法:1、将西瓜去皮、去籽;黄瓜去蒂去籽;玫瑰花洗净。2、将西红柿、黄瓜、玫瑰花捣烂后,加入凉开水适量,调匀,过滤,取汁,与柠檬...
你是“黄种”人吗?
生活中一定遵循”膳食平衡原理”,摒弃吸烟、酗酒等不良习惯保持足量的睡眠和适当的户外运动,以缓解快节奏的生活和工作给人们带来的精神紧张压力。据一些调查事实表明,30岁左右女性因家庭、工作等各方面的压力很...
让牙齿更干净的8大食物
让牙齿更干净的8大食物一:洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。吃法:建议每天吃半颗生洋葱,不仅预...
酿制四种养颜美酒 持久年轻容颜
玫瑰酒玫瑰的作用有很多,玫瑰茶、玫瑰汤、玫瑰面膜等等,玫瑰是美容材料中经常用到的。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼,这类病症往往多见于肝郁气滞者,这类女性常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、...
5种食物让肌肤美白很轻松 两款食物抗衰美白两不误
近些年来,由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等,吓得西方女性也不敢再大肆曝晒。美白保湿渐渐成了一致的审美标准。美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。美白保湿用品只...
夏季清热养颜 女性的最爱
吃,已经算作时尚的一分子,常常与口味无关,却关乎品位,现在又拉出了一道健康的底线,越界者便已远离了时尚。所以不论是去餐馆还是去超市,一定记得拿出自己的一份菜单,点一份叫健康的美食。然而每到夏季,很多人...
10种食物 睡觉前别多吃
许多人喜欢吃一点宵夜,垫垫肚子,有些食物有助于睡眠,而有的食物则会让你整夜睡不好。美国“福克斯”网站撰文提醒,睡前最好别吃以下几种食物。1.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,会让身体没有时间去燃烧...
冬吃红烧猪蹄抗衰除皱防脱发
寒冬养生红烧猪蹄抗衰除皱防脱发 材料:猪蹄750克;生姜;大蒜;辣椒;葱;料酒;老抽王(调颜色);生抽王(调味道);白糖;味精;盐;番茄酱(可不用)。做法和步骤: 1、首先把猪蹄放水里煮一下,拉出来用...
女性经期可喝玫瑰花茶 调养功效好
导语:各式各样的花茶对于身体保健的功效不同,尤其是玫瑰花茶,其实也包含着不少的品种,女性可以根据自身健康的需求来进行选择。在经期内喝点玫瑰花茶,可以起到理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效。玫瑰花茶是女...
水果美肤 让女人年轻十岁
水果,殊不知是美容的必需品,有了它,一切都容易,一起来看看哪些水果具有美容功效呢?草莓——增白和滋润保湿 草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和...
夏季“健康吃”四大注意
夏季是一个气温高、湿度大的季节,适合各种细菌等微生物生长繁殖,一旦食物储存、加工不当,容易引起细菌性食物中毒;夏季又是各种植物、蔬菜、菌类的采食期和大量水产品上市的季节,容易发生因误食或加工不当引起食...
护肤美容食物 7种食物睡前吃最养颜
女性朋友对于颜值的追求越来越强烈,就会非常重视日常的护肤和保养。但大部分女性朋友都是比较重视白天的护肤,但其实晚上护肤的效果也是非常好的哦!你们知道晚上护肤有哪些好的方法吗,其实有许多的食物就可以帮助...
醋VS女人 五法养颜祛病
醋的用途多多,你知道吗?空腹一匙陈醋,通便 许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠...
20个吃饭误区让你短命
少吃肉和蛋当心20个吃饭误区让你短命多吃纤维,钙质流失过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加,使钙的吸收率降低;有研究表明:两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时,钙(镁、...
那些食物有护肤的效果
导语:生活中有许多人都希望自己的肌肤能越来越好,但是多数人不知道该怎么办,其实只要注意好日常饮食就能办到了。我们都知道不同的食物对于我们的身体健康有着不同的影响,而在日常生活中有部分的食物对于护肤有着...
吃素真能预防冠心病吗
近年来,不少人因摄入脂肪和蛋白质太多,导致血脂过高而引发冠心病,所以有些中老年人认为只要吃素就能避免血脂增高,从而预防冠心病的发生。适当吃素的人其血液粘度较低,血液在血管中能够畅通无阻,不会因血管阻塞...
防晒伤收毛孔 5种食物的特殊美容功效
1.红薯特殊功效:让肤色变红润 红薯具有保水性,滋润皮肤和身体细胞。颜色深的富含维生素A的蔬果如红薯,胡萝卜,菠菜等,被证明能够让皮肤的肤色变红润。2.杏仁 特殊功效:防止肌肤晒伤杏仁富含维生素E,对...
13种食品帮你改变肌肤暗沉
为了美白,准备迎战火力强大的敌人─紫外线。除了做足外在防晒功夫,你也不能忽略从“内在”加强防晒,充分摄取“SPF食物”,更能升高抗晒战力,不当黑妹妹、小花脸。食物也能防晒 为什么食物也能防晒?皮肤科医...
实用的美白护肤技巧推荐
导读:炎炎夏日,爱美女性最怕的就是自己的被晒黑。那么除了实用美白产品之外,还有哪些比较好的美白护肤技巧能呢?告别了阴雨绵绵的春季,阳光舒适的夏季又要来了,夏季总是给人以热烈、艳阳高照的感觉,而我们的皮...
4款美味 女人的美容王牌
秋天的肌肤最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感,安全的保养品才最佳,可以入口的食物就成了新的选择。其实,很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精华,而且汉方美容中食物一向占据重要地位。准备好了吗?让你的肌肤和你一起吃...
巧用健康食物淡化雀斑
绿叶面膜:香芹菜绿叶切成碎末,同一茶杯酸奶混合,放置2~3小时,每天2~3次将绿叶糊状物抹在脸上,静躺30分钟左右,不可言语,然后用清水洗去面膜。胡萝卜汁:2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,每天2~3次抹...
秋季滋养的三大误区
过去有句老话:“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”营养专家表示,秋季并非绝对一点也不能吃姜,关键是不能“多食”和“夜间勿食”。根据中医理论,生姜辛温无毒,归五脏,益脾胃,除风邪寒热,伤寒头痛鼻...
怎么祛斑有效 7种祛斑药膳美味更美颜
脸上有斑点影响我们的外观,也提示着你身体内的问题,如何吃好饮食,调理色斑呢?日子一天天的度过,年纪一天天的变大,皮肤也开始产生变化。色斑出现了!色斑看似不会影响你的正常生活,但它却是提醒你体内有些不健...
吃香蕉 帮你美容
香蕉是个好东西。一来吃起来方便,只要剥了皮就行;二来热量很低,又能吃饱,可解饥饿又不会使人发胖;三是香蕉含多种维生素,并且胆固醇低,常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。所以香蕉最适合那些又懒惰又想减肥的人了。一...
让女人水灵灵的黑木耳红枣汤
汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其实汤水里面具有很丰富的营养,不同材料熬制成的汤水就有着不同的功效。只要用对了材料,汤水就不仅仅可以补充营养,还可以养颜护肤呢!今天就为大家介绍几款美味的养生...
如何除掉蔬菜的有害物
夏季到了,时令蔬菜更丰富了。然而,如何去除亚硝酸盐、农药残留、草酸等蔬菜中的有害物质却一直让人们困惑。今天我们就请专家来指导一下。 亚硝酸盐。由于过度施用氮肥,蔬菜中的硝酸盐含量往往偏高,转化成亚硝酸...
排毒养颜茶有哪些
排毒养颜茶有哪些?排毒养颜是女人的首要任务,排毒的方法有很多,那么女人喝什么茶排毒养颜呢? 普洱茶 这是一种很常见的浓茶,主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶,不仅能够治疗便秘,而且对于肠胃蠕动很...
女人食补美容方法要科学
女人们养颜,都知道内补营养的重要性,想要拥有好气色,适当是食补是十分必要的。不过,食补也是有很多讲究的,不是你想什么时候补就可以什么时候补的,也不能想补什么就补什么。这些美容食品和美容元素的补充,你需...
补钙:炖骨头汤加半碗醋
很多人通过服用补钙品补钙,可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不是很清楚,有可能陷入误区。用内酯豆腐来补钙、相信豆浆是高钙食品。豆腐是植物食品中最好的补钙食品。大豆本身含有不少钙,凝固豆腐的时候还要加入...
夏日养颜食谱少不了这些 6种蔬菜也是夏日养颜必备
现在,越来越多的MM通过减肥茶来减肥。因此,市面上出现了越来越多的减肥茶。但是,大家又知不知道除了减肥可以喝茶外,美容也可以喝茶。喝什么茶美容养颜?今天,小编就为各位MM介绍几款自制的美容养颜茶。帮大...
5种养颜汤 变白又变嫩
女人除了生活中的美容术以外,还有什么方法可以护肤养颜呢?值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的,对人体皮肤都存在一定的伤害,只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面同大家介绍五款养颜汤:1、睡眠不...
5款养生蔬汁轻松除斑养颜
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种有实效的食疗方法。经典...
养胃须知八大饮食禁忌
1、忌酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。 2、忌嗜烟成癖 吸烟可促使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸...
女性最需要的抗老食品
自古以来蔬菜是含有极高的营养食物,人体里不能缺少它,而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧!经典超人气润唇膏·吃辣不长痘全靠这七招·6平价眼霜告别鱼尾纹·全球最畅销护肤...
这7款水果被称为“减肥之王”
如今的减肥方法千奇百怪,水果减肥也是众多妹妹所推崇的一种。时下很多水果可以达到减肥瘦身的目的,只是吃什么水果减肥最快呢番茄、苹果、香蕉、葡萄柚、柠檬、西瓜哪一种才是果中减肥之王呢今天我们就一起来看看吧...
为大家盘点5大养颜食材 美容养颜少不了5个素食
美容养颜是女人一辈子的热门话题,其实在日常生活种有很多简单的食材有美容养颜的效果,小编在这里给大家推荐几款好吃又养颜的食材吧。为大家盘点5大养颜食材 1、绿豆绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机...
曝光胶原蛋白内幕 不得不“服”缘由何在
当你还是花季少女的时候怎会想到自己摇身一变成了怪阿姨!看到满眼的“小鲜肉”花痴流口水的时候怎能想到自己已将变成了别人眼中的“老女人”!坊间传闻口服胶原蛋白是逆龄秘物,但是你知道他到底来自哪?有什么明星...
过量食用鸡蛋会耳聋
日常生活中最常见的的可能都隐含致病因子,我们一起看看十种最易致病日常食物! 一:肉汤 含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因...
滋阴养颜汤有哪些
滋阴养颜汤有哪些?滋补养生,喝汤最实在,既可以美容减肥,又可以滋润补身。那么养颜汤的做法有哪些?女人喝什么汤养颜呢? 芪枣甲鱼汤 材料:甲鱼一只,黄芪,大枣,料酒,生姜,盐等各适量。 做法:1、将鲜活...
绿茶美容功能:抗衰又瘦身
自古,品茶就是一件十分优雅的事情,端坐于房间,听流水淙淙、微风徐徐,巧手翻转,清茶飘香。此番意境或许与你总有些距离,但是,茶的美容功效也足以让你的垂怜。绿茶有八大美容功效,对于爱美丽的MM们而言,绝对...
美容养颜食谱 5款祛斑饮品轻松消除色斑
个人都想拥有光滑、细腻的肌肤,但是随着年龄的增长,每个人的脸上都会出现多多少少的色斑,那么你想知道产生色斑的原因和祛斑方法吗?不管是女性还是男性都非常在乎自己的容貌,尤其是脸部,如果脸上出现一些色斑的...
女性美容圣果
导语:相较于通过化学用品来美容,相信大部分人会选择通过吃来美容。不要以为只有吃货才会这么选择。今天给大家介绍一种美容圣果——猕猴桃。是的,猕猴桃美容好处多多,一起来看下吧。常吃猕猴桃可祛斑 对女性来说...
7种常喝饮料的利与弊
天气炎热,很多人外出就餐都离不开饮料。目前市场上的饮料种类繁多,但主要有以下几种:瓶装饮用水、碳酸饮料、果蔬汁饮料、茶饮料、含乳饮料及功能性饮料等。瓶装水饮料以补充人体水分为主要功能。其中矿泉水能提供...
排毒养颜胶囊对痤疮管用吗
排毒养颜胶囊对痤疮管用吗?美美的脸上长了可恶的痘痘,想尽办法赶紧去掉才好。有人说排毒养颜胶囊可以去痘,这是真的吗?排毒养颜胶囊可以去痘。至于原因一起来看下吧!我们一般说的身体的毒,是指对机体有不利影响...
女性必须要知道的美容中药
很多中药具有美容养颜功效,一些女性通过中药调理身体,从而实现美容护肤的效果。中药美容已不是什么秘密,很多中医师也向大家推荐具有美容功效的中药材,下面就有六种女人美容离不开的中药。“血家圣药”——当归 ...
小蔬菜给你美肤带来大惊喜
多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,...
美肤效果好的果蔬推荐
导语:我们的都知道果蔬对于我们的身体健康有好处,而果蔬的好处不仅于此,对于想要美白的人而言更是好处多多,那么如何用果蔬美肤呢?炎热的夏季,美眉们很容易缺水上火,皮肤也就随之变得干燥粗糙,不仅由于紫外线...
七天“下斑”菜单DIY大全
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去斑呢?在天然食品中,具有保养皮肤...
肉松和肉有差别不能混同
肉松味道香浓,口感独特,许多宝宝爱吃。而不少妈妈也觉得肉松的营养丰富,吃起来简单方便,把它当作宝宝餐桌上的常客。然而,肉松和新鲜肉类的营养有差别,孩子应该少吃肉松。当然要肯定的是,肉松是有一定营养价值...
抗辐射美白食物有哪些
在工作中,我们难免要天天对着电脑工作,可是电脑却存在很大的辐射,这种辐射有可能对我们身体造成一定程度的伤害,那么抗辐射美白食物有哪些?9种抗辐射美白食物 夏季美白食物新鲜的蔬果具有抗辐射作用,还有它们...
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