美白一直是现代女性追求的目标之一。而在美白产品众多的市场中，水果被广大女性朋友们青睐为天然美白良品，因为水果中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对皮肤具有明显的美白效果。下面介绍一下水果中美白功效最强的五种水果。
第一种水果是柠檬。柠檬中富含丰富的维生素C，具有抗氧化的作用。同时，柠檬中的柠檬酸还能够去除皮肤上的老化角质，调节皮肤的酸碱度，使皮肤保持健康的状态。柠檬汁还具有收缩毛孔、祛除黑头的功效。将柠檬汁敷在脸上，能够起到美白、淡化皱纹的效果。
第二种水果是草莓。草莓中含有丰富的维生素C和鞣花酸，能够抑制皮肤中黑色素的生成，淡化色斑，使肌肤变得透亮白皙。同时，草莓还具有抗氧化的功效，能够防止皮肤老化，使皮肤紧致有弹性。
第三种水果是芒果。芒果中含有大量的维生素A和维生素C，能够淡化皮肤色斑，增强皮肤弹性，防止皮肤松弛。芒果还富含果酸和鞣质成分，能够去除角质层，使肌肤光滑细腻。芒果还具有保湿的功效，能够滋润皮肤，使皮肤水润有光泽。
第四种水果是葡萄。葡萄中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化能力，能够阻止黑色素的形成，去除肌肤黄褐色斑点，让肌肤变得红润白皙。葡萄还具有抗衰老的功效，能够减少皱纹的产生，保持肌肤的年轻态。
第五种水果是西瓜。西瓜中含有丰富的维生素C和维生素E，具有很强的抗氧化能力，能够抑制黑色素的生成，淡化黑斑，提亮肤色。同时，西瓜还具有清热解毒的作用，能够排除体内毒素，净化血液，改善肌肤质量。西瓜中的维生素B和钾能够提供肌肤所需的养分，使肌肤滋润有弹性。
柠檬、草莓、芒果、葡萄和西瓜是水果中美白功效最强的五种水果。它们富含各种维生素和抗氧化物质，能够淡化色斑，减少皱纹，提亮肤色，使肌肤变得白皙透亮。我们可以选择其中一种或者多种水果，经常食用或者制作面膜来进行美白护肤，效果会更加明显。当然，除了吃水果外，还要注意饮食均衡，多喝水，保持良好的作息和适度运动，才能够使肌肤保持健康和美白。
