美白是护肤的重点,越来越多女性甚至是男性希望自己的脸长得白白嫩嫩的。确实,皮肤白的人在相貌上略胜一筹,有很大的优势。所以,美白成了许多人的目标,并为此拼尽全力。现在我就来介绍一些简单的美白小妙招,希望你们也可以白白嫩嫩的哦。
一、用醋+盐美白
把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。
二、用牛奶美白
牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,把将脸上的牛奶清洗干净就可以了。可以使肤色白净均匀。长期使用此种方法,效果会更好。
三、用去斑醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
四、用芦荟美白
将一些去刺洗干净的新鲜芦荟叶和一小截黄瓜放人榨汁机,榨好后倒人小碗内。准备1/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉,将这些东西也倒入小碗内,搅拌到戳度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉,把脸洗干净,拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次-2次。
结语:以上就是美白的一些好方法了,你要好好运用。加油吧,成功是留给有准备的人,向你的美白目标迈进吧。更多美白护肤的知识请阅读:全身美白手册打造全白陶瓷美人
利用食物来调理肌肤的状态是最好不过的了,不光可以抗老美白,还能达到祛斑等效果,让你由内而外的美丽动人,护肤达人推荐养颜美白抗衰老食物,女人必吃皮肤年轻十岁。
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坚果
坚果类的食物包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等,这些果实的果仁都含有大量丰富的维生素E,也是一种天然的抗氧化剂,可以防止肌肤过早的出现老年斑,也能阻止褐色素在肌肤中沉淀,防止脸部变得暗淡无光和出现斑点,维生素E还能促进细胞分裂、再生并且延缓细胞变老。
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鲜枣
鲜枣,含有大量VC,它能有效的抗氧化,再使皮肤保持弹性的同时,还可以阻止黑色素的形成。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。
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猪皮
猪皮、猪蹄、猪尾中,含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白,在保持您皮肤丰润饱满的同时,还不用担心过多脂肪会让人肥胖。猪皮的这种美容护肤作用,早在两千多年前的汉代,名医张仲景的《伤寒论》中就有记载:“猪肤有和血脉、润肌肤”的作用,“令少妇食之,能防衰抗老。”
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海带
一种常见的海洋食品。富含铁元素,可以防治缺铁性贫血,使人肤色红润美丽,并能防治缺铁性秃发;含有丰富的碘,能防““粗脖子”病,还能促进新陈代谢,使人体组织的更新速度加快,人也显得年轻而精神焕发。
作为女人,你已经把大部分的金钱和时间,大方地献给了皮肤,为它准备了最好的滋养品、给它做按摩、甚至为了它走进整形医院……但要想获得细腻、光滑、看不到皱纹的肌肤,仍不是一件容易的事情,因为不同部位的皮肤有着自己的秘密,需要不同方式的保养。
☆额头
额头皮肤容易被各种面部表情所牵扯,受到过度挤压或拉伸,频繁挤压使其产生皱纹,频繁拉伸则导致其干燥、硬化、进而失去弹性。因此,平时尽量不要皱眉和挑动眉毛,并使用不含油脂的保湿护肤品,且涂抹时注意由下至上,由眉骨往发髻方向涂抹,或采用轻轻拍打的方式。
☆鼻翼
鼻翼两侧皮肤角质层较厚,毛孔相对粗大,因此油脂分泌旺盛,是粉刺最容易生长的地方,还容易出现黑头。除了日常仔细清洁鼻翼两侧皮肤,还需要使用控油产品。专家特别提醒不要使用鼻贴,因为大力地牵扯会使鼻翼两侧出现细纹。
☆嘴部
嘴唇的皮肤也很薄,而且没有色素保护,容易受紫外线伤害而产生日光老化,所以无论什么季节都应该使用有防晒成分的唇膏。而且嘴唇比全身任何一处皮肤都渴望水,因此唇膏的滋润效果一定要好。另外,戒烟也很重要,因为调查发现吸烟动作会使嘴部周围皱纹增加47%。
☆眼部
眼部皮肤是全身最薄的,最常出现的问题是鱼尾纹和眼袋(下眼睑水肿)。最新研究发现,降低洗脸水温能明显减少鱼尾纹的出现。而睡觉前半小时内少喝水,适当垫高枕头,早晚用眼霜按摩眼睑皮肤都有助于减轻眼袋。
☆颈部
颈部正面皮肤肤质娇嫩,随岁月增长会最先松弛,因此每天洗脸时要用冷水拍打颈部,给脸部皮肤使用护肤品时也不要遗忘颈部皮肤,且注意由下至上轻轻涂抹。另外,睡觉和工作时的不良姿势,都容易使颈部皮肤产生皱纹,皮肤专家建议睡觉时不要使用过高的枕头、不要长期侧睡,工作时头部和电脑保持平行。
☆胸部
胸部的大部分组织是脂肪,包在脂肪上的皮肤因为缺少肌腱和肌肉的支撑,容易松弛。因此建议每天淋浴时利用喷射的冷热交替的水流按摩胸部皮肤,当然,还应该使用一些有紧致肌肤功效的护肤品。
☆手部
手部皮肤皮脂腺较少,其分泌的少量保护性油脂又常因暴露在外及接触水等而被消耗,因此容易粗糙、干燥。皮肤护理专家建议我们每天给手部使用含有油脂的保湿护肤品(注意与面部使用的不含油脂的保湿护肤品不同)。
☆膝盖
膝盖是全身利用率最高的大关节,此部位的皮肤每时每刻都受到骨头与韧带的牵拉,因此容易产生细纹,再加上经常与衣物摩擦而生成角质,变得粗糙,所以每周需要去角质并涂抹高效保湿护肤霜。另外,每天用橙子或柠檬擦拭膝盖皮肤,也可以使皮肤变得细腻白嫩。
☆腿部
腿部皮肤下有强大的肌肉做支持,比其他部位的皮肤紧绷、致密,但由于缺乏皮脂腺,因此容易干燥并形成皮屑。洗澡时最好用麻质手套加以按摩,以彻底清洁、去角质,并刺激腿部供血和皮脂腺分泌。注意由下至上,朝向心脏方向按摩。洗完澡后给腿部涂抹护肤品,也按照这种方法进行按摩。
女人如何抗衰老才能骄傲的扬起青春的脸庞呢?全面抗衰老,步步为营只为留住青春,教你最为省心的秘诀和方法。
1.保湿
推荐使用保湿产品,打造一个平滑无暇的肌肤表面,营造水盈透明保护膜,保湿隔绝外界的脏空气、脏污环境等,让后续彩妆更显色、妆效更持久!
2.注意肌肤敏感问题
纽约西奈山医院(MountSinaihospital)皮肤科美容与临床研究部主任约舒亚蔡克纳博士(JoshuaZeichner)说。坚持不懈地去除角质、长期暴露在外的皮肤受温差、过度拍打、无选择性的使用护肤品等影响角质层变薄、皮肤各处的毛细血管会扩张,除此之外每天早晚还要涂抹5-6个以上的产品。综观种种错误的保养导致肌肤发炎,小心因失误而变成后天敏感肌。
3.使用眼膜
眼膜的补水功能是非常强的,多为着喱状,触感清凉,易被肌肤吸收,易推开,让肌肤得到呵护,感受放松的状态,舒缓过到疲惫的感觉。推荐Shiseido眼膜,坚持每周2-3次敷片眼膜,让眼部持久明亮。 4.保护秀发
光照、再加上咸的海水以及泳池中的氯气,都会对头发起破坏作用,不用头发防晒油,就像脸上不抹防晒霜一样,就是对自己的头发不负责任。艳阳高照时呆在户外,发色很快会消褪,而自由基会损坏头发中的蛋白质,因此头发越来越没有活力,容易断折。此外,夏日的艳阳天好比聚光灯,发质越差者问题暴露得越明显。
5.使用喷雾
防晒最主要的一点是为了防止皮肤晒伤,加速皮肤的衰老。除了平时的日常保养外,随身携带保湿喷雾,推荐Evian喷雾。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成,并含有大量的矿物质和微量元素。它除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润,更能够调节肌肤水油平衡,舒缓肌肤压力,抵抗过敏现象,增加肌肤的天然保护功能。 6.运动
坚持不懈的科学运动是非常有必要的。加上运动,不仅可以强身健体,瘦身美体,还能排除身体中的废弃物也能增强新陈代谢。建议制定有氧+无氧运动课程,让身体肌肤和肌肉更加紧实。
今天我给大家带来的是冬季皮肤滋润的方法,冬季天气干燥肌肤容易缺水,所以补水是非常重要的,下面和我一起看看吧。
冬季皮肤滋润的方法
护肤技巧1:洁面需温和
很多妹纸在洗脸这个步骤都很不用心!干性肌肤秋冬可以不用去角质,油性肌肤一个月一次就可以,冬天肌肤容易干燥脱皮在选择洁面产品的是要一定要以温和为主,尤其是过敏肌和干性肌肤!!
护肤技巧2:晚霜必备不偷懒
夏季不用面霜还可以理解,有时容易油腻甚至闷痘。可是到了冬天,肌肤晚间修复是最好的时候,面霜是必不可少的。选面霜时候一般要以易吸收,清透为主,避免选择厚重型。
护肤技巧3:眼部护理防衰老
25岁开始女生的眼皮就会开始加速衰老,水分消失特别快,皱纹细纹就会cengceng↑↑↑的往上涨!!!
眼周肌肤是极易缺水的地方,稍微不注意就很容易暗沉干燥导致下垂和松散。
眼霜是必不可少的,配合眼部按摩,可以促进吸收,冬季眼周肌肤也可以很水嫩。
护肤技巧4:防晒别忽略
防晒是女人一辈子都要做的事!别以为冬天没有太阳就可以不防晒,紫外线是不会因为天气冷而歇息不照射的。
紫外线中最强的是UVA,UVA是导致肌肤衰老,缺水干燥暗沉的元凶!!不防晒就等于让我们的肌肤慢慢变老!!
护肤技巧5:补充油脂+保湿补水
冬季皮肤容易紧绷,干痒,要解决这个问题,需要补充油脂+补充水分,可以用保湿水给肌肤做个湿敷,然后记得使用精华和面霜,锁住肌肤水分。
洗澡的沐浴露要记得更换为保湿型的,同时洗完澡一定要及时涂身体乳。
每天多喝温开水,从内确保身体能补充足够的水分,若感觉口渴才喝水,身体已经“缺水”了。
护肤技巧6:天气变冷之后管好嘴巴,适量运动
吃可以,但是饮食一定要均衡,尤其是现在上班族,白天忙于工作,晚上聚会不断,经常吃火锅,虽然吃的时候很嗨皮,但是吃完以后不仅会上火,还有可能会满脸爆痘!建议吃完之后多喝水,多吃水果,一定要管住自己的嘴巴!
另外天气变冷之后,大家活动量变少,体内的汗排不出来,毒素就会出现在脸上,皮肤变得暗淡无光。
今天我给大家带来的是冬季皮肤滋润的方法,冬季天气干燥肌肤容易缺水,所以补水是非常重要的,下面和我一起看看吧。
建议:虽然冷,还是需要运动一下,可以跑步,跳绳,瑜伽,跳舞等;还可以适当的去汗蒸房,排出体内湿气。
平时由于经常熬夜,睡眠不足、压力、环境等各种因素,也会让肌肤看上去没有神采,暗沉、泛黄。这个时候我们不仅要注意护肤保养还要从内进行调理。
内调:一般女性肌肤暗黄都是因为气血亏虚、气滞血瘀造成的,所以补气血是关键。平时可以多吃些补血的食物,例如红枣、黑米、桂圆、玫瑰花等等。
推荐一个食疗谱给大家:可以把红枣、黑米、桂圆、枸杞放在一起熬水喝,或者做成美味的补血养颜粥也是极好的。
最重要的还是要作息规律,早睡早起。
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