护理皮肤的重要环节
●出外旅游前二十分钟，请细心为肌肤涂上防晒用品，镇定迎接阳光。双手、脚踝、甚至颈后都是一些轻易忽略的地方，所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。面对烈日，最好的方法是三十六计“躲”为上计。尽量防止在11点至15点曝晒在阳光下。如无法防止即便在挥汗如雨的时候，为了美与健康还是戴上遮阳帽、打上遮阳伞，穿件外罩再出门吧!
●同一罐防晒霜不能连续使用两个夏季，因为防晒霜接触空气、阳光后，其性能、功效都会发生变化，不易长久保留。
●一般来说防晒霜须每两个小时重新涂擦一次才可保证优良效果。若进行大体力运动或到海边游泳时，应选用抗汗防水的防晒品。游泳后应用柔性肥皂洗去身上的防晒油，然后全身都要涂润肤霜或晒后油。
●对于烈日下的儿童，防水及抗过敏的防晒品是必不可少的，最佳的方法是再配以遮阳帽。注重每小时重复涂擦一次防晒霜，连帽檐下的耳朵、颈部也不能遗漏。不足6个月的婴儿绝对不能带到海滩去晒太阳。
●假如皮肤已被晒伤，可利用夜间保养。挑选一些具有安抚、冷静及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦，防止用热水清洗和再次曝晒，因为皮肤有记忆功能，一旦受损，就埋伏下恶变的基础。同时不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌沾染和留下疤痕。
●补充维生素维生素是维系人正常新陈代谢的营养素之一，也是皮肤健美的重要因素。外出旅行时，日程紧张，旅途劳累甚至每日三餐也无法按时保证，有时更不在乎饮食的质量。缺少维生系的皮肤会变得干燥、浮肿，暗淡无光，因此在旅行中应多吃新奇洁净的水果和蔬菜，多吃清淡食品，减少皮脂腺分泌，有利于皮肤的卫生。也可随身携带一瓶维生素营养药品，可随时随地补充维生素。
●爽身粉与花露水爽身粉和花露水除有芳香气味外，还有杀菌消毒的作用。夏天天气炎热旅游时极易出汗，应常洗温水澡或用清水擦洗。洗浴后用一些爽身粉扑打在多汗部位可使皮肤舒服、凉快。登山野营、风餐露宿，难以解脱蚊虫叮咬的痛苦，将一些花露水擦在蚊虫叮咬之处，能杀菌消毒止痒消肿。若野外被荆棘扎伤，一旦有患应及时涂药包扎。
●补充水分夏季气温较高，皮肤大量排出水分以调剂体温。皮肤缺水会出现萎缩或小皱纹。因此旅游时随时补充水分，有益维持健康，也可擦用具润泽及保湿功效的防晒品。
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夏季去海边旅游如何防晒 7个防晒的步骤缺一不可
夏日度假怎么能错过阳光沙滩呢？MM们是不是已经早早的准备好了这个夏季去海边了呢？但是一想到在和大海亲热接触的同时会变黑，心情多少会受影响吧。去海边防晒是必做的功课，但是海边如何防晒才能不被晒黑呢？小编为大家带来了几个必做的美白防晒的步骤，快来看看吧！
步骤一：认真洁面
天天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行非凡调理，让后续的美白产品成分更好地汲取，进而达到事半功倍的效果。
步骤二：化妆水敷脸
皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤潮湿感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。
步骤三：适度的摩擦
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供给表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有奇妙的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
步骤四：保湿美白面膜缓解肌肤干燥
结构紧实的角质层、平均的水溶脂保卫层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。
夏日度假怎么能错过阳光沙滩呢？MM们是不是已经早早的准备好了这个夏季去海边了呢？但是一想到在和大海亲热接触的同时会变黑，心情多少会受影响吧。去海边防晒是必做的功课，但是海边如何防晒才能不被晒黑呢？小编为大家带来了几个必做的美白防晒的步骤，快来看看吧！
步骤五：多使用精油
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有用成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。
步骤六：晒后要用冷水洗脸
假如在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑，尤其是游泳或者户外运动后。
步骤七：防晒霜
一款质地轻快，毫无粘腻负担的防晒霜可是必备的哦。最好挑选拥有高倍防晒系数，能全面对抗UVB与UVA。当然好的防晒霜润泽、清新的乳液质地，会给我们带来愉悦的使用体验。一款好的防晒霜即使艳阳高照，还是会让肌肤依旧清新、澄澈、完美，不泛油光的哦。
聪明旅游防晒护肤计
美丽御肤先保湿重防晒
1.事先做好保湿大计
湿度变化从机舱便开始，千万不要回到饭店才猛敷面膜。因为在湿度低的机舱，肌肤比平日更快流失水分，光靠一般的保养品绝对不够。透明的面膜或保湿精华液可以适时给予肌肤大量水分，长途飞行旅程也要不断为肌肤补充霜状保湿品。
如果每回出国都有干燥搔痒困扰，不妨出国前先向皮肤科医生看诊取得缺脂性皮肤炎处方签，事前准备好抗组织胺的药，状况发生再服用。
2.轻防晒到重防晒
每回出国便非常重视防晒的彩妆师游丝棋，防晒配备非常齐全，从spf15~spf45都有，而且时时补搽。尤其参加航海巡礼等行程，更要涂厚厚一层防晒品，因为海面、沙滩可反光折射高达85%的紫外线量，相当可怕，宁愿多带、厚涂，回饭店再卸除。
3.一瓶按摩油搞定干燥与疲惫
圣活泉的CEOAvisAlice在受访时，分享她出国巡柜时必备的重要保养品：具有舒缓功效的按摩油！按摩油能让因时差、赶行程而显得疲惫的肌肤，迅速回复活力。植物精油的芳香，也能镇定情绪，帮助入眠。若真的不容易入睡，不妨起身泡浴，利用精油成分浴盐，放松紧绷、亢奋情绪，为明天做准备。
春夏季参加户外旅游运动注意事项
防晒因阳光强烈，参与户外运动必定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。
防热病(热衰竭、中暑)由于活动中为了防晒和防止身体被草、荆棘拉伤，行军中需要戴帽子、穿长衣长裤，但这样就带来散热的问题。为关心体温散发，在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些；休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。行军途中要注复节奏，一次行走不宜超过一个小时，高温情形下30分钟左右休息一次，依据具体情形休息5分至15分钟，以免脉搏过快、体温过高和大量出汗引发中暑。
防热伤风夏季在高温下运动，人体内部产热快，皮肤的毛细血管大量扩张，以利于身体散热。如果遭碰到过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱，大脑体温调剂失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒。应对措施是，行军途中，大汗淋漓的情形下，如果有山泉水、溪流、池塘等，或者是途经海边，千万不能贪图一时凉快而立刻跳下去洗凉水澡。即使活动终止，到达目的地以后，也要等身体温度落下来以后再洗凉水澡。活动终止以后，如果返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，最好是打开车窗户用自然风落温，等身体温度落下来以后再开空调。
冷饮夏季参与户外活动，如果有冰镇饮料吃，是一件很享受的事，但活动中或者是活动终止以后，不能立刻大量吃冷饮。大家动身前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用。活动终止以后，要等身体温度大幅度落下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等。
旅游美白防晒护肤的小提议
端午又到，选择节假日出门旅行的MM可要带全护肤品了。美白防晒，补水保湿等等我们都需要。在旅途中，面对夏日骄阳，我们该携带哪些护肤品?下面由小编为你分享一些旅途期间美白防晒品的小提议。
在端午节假日出门旅游，我们要比平时更呵护肌肤。因为这个时间段正在夏季，强烈紫外线、旅途奔波都会对我们的肌肤造成一定的损伤。
1.洁面品
洁面品是我们旅游必备品之一。保持肌肤清洁是护肤的第一步，市面上的洁面产品愈出愈多，除了基本的卸妆和洗面产品之外，具护肤洁净功效的洁面和面膜更能做到深层清洁功效。
端午节旅游接触各种灰尘，彩妆，一天过去脸上积了厚厚一层，一定要细致清洁才能让皮肤顺畅呼吸。
选择可以彻底迅速去除肌肤彩妆污垢的二合一洁面卸妆品。既可以护理滋润皮肤，保持肌肤清爽舒适，又能节省提包空间，是旅行最佳选择。
2.美白防晒品
美白防晒是最不可忽视的。游玩时，如果不做好防晒美白工作，连续晒几个小时很容易晒黑，严重的会晒伤肌肤。
3.补水保湿品
旅游期间我们需要随时给肌肤补水保湿。炎热的气温使皮肤水分加速挥发，大家在选择护肤品时要选择以含水分较高的。要携带能使干燥肌肤快速恢复润泽的保湿霜。
4.唇部护理品
随身携带一支含芦荟精华、丰富维生素E及防晒配方的护唇膏是不可或缺的基本装备。
5.眼部护理品
因为眼睛周围部位的皮肤特别薄而且极为敏感，所以要格外注意。当你感觉眼眶周围发干发涩时，应该马上涂些眼霜或眼部口者喱，以有效防止细小皱纹的生成。
在旅游途前，大家就需要选择好美白防晒的护肤品种类了，免得旅游途中或临出发前才想起。至于哪些适合，哪些不适合，大家可以按照自己的需要来选择。而旅游回来，也要适度的使用防晒修复用品。
美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤年轻美丽的俏佳人们经常忙到三更半夜，如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤？今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[查看详细]打造二十四小时护肤保养法正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好历经考验的希腊经典护肤法防晒霜用错会毁容六大禁忌健康护肤最该学的简单方法眼部护理误区泄露你的年龄收缩毛孔还原美好肌肤妙招
黄皮肤美眉 夏日防晒策略
“防晒必须从儿童开始，防护紫外线A至关重要”，这是全球最大的化妆品集团欧莱雅集团科研中心的专家就“中国女性如何科学防晒”，于日前在北京召开的第九届国际皮肤大会上披露的最新研究成果。
防晒从儿童开始
欧莱雅专家通过研究发现，白种人经日晒肤色变红，黄种人经日晒皮肤上形成色斑，因此中国女性无论在任何一个年龄段上，色斑数量都多于法国女性。其中，南方女性出现面部、手部色斑的比例远远高于北方女性;在26岁以上的人群中，出现面部色斑的比例高达80%以上;乡村女性的色斑多于城市女性。
研究表明，在没有保护的情况下，皮肤日晒时间越长、越频繁，尤其是儿童时期，成人以后患皮肤癌的风险也越大。所以，专家提醒：要保持皮肤健康、美丽的中国人，必须注意在阳光下的行为，特别是儿童时期的户外活动。
据亚洲人皮肤防老化要点研究显示，不仅紫外线B能够引发癌症，紫外线A也能引发基细胞突变以及鳞片状细胞癌和日光角化症，但后者并不引发晒斑。紫外线A的辐射是目前日光紫外线辐射中最主要、最常见的一种辐射，因此同时在遮光剂中加入紫外线A和B的吸收剂非常重要。市场上现有的第一代遮光剂只能够预防紫外线B所引发的晒斑，根据前述结果，人们需要使用同时可以防护紫外线A和B的新型防晒产品。
防UVA至关重要
会议期间，就女性普遍关心的皮肤和防晒等问题，作为特邀演讲人之一的理肤泉医学护肤研究室科研总监AndreRougier接受了多家媒体记者的专访。
AndreRougier认为煛把侵夼性非常注重美白，她们想拥有美白肌肤的愿望可以追溯到很久以前，但是在很长一段时间里，人们对于如何美白皮肤都是有误区的。紫外线是让人们变黑的主要凶手，紫外线包含了射线UVA和射线UVB，以前大家以为只要防护UVB就可以了，所以市面销售的大量防晒品都只能防护UVB，就是人们通常听到的SPF指数。但是，近期研究表明，紫外线中的射线UVA更是肌肤问题的大敌，它能直接深入肌肤的真皮层，使得皮肤加速衰老。所以，一个专业的护肤品品牌的防晒产品，一定要能够防止UVA和UVB两种紫外线，能够抑制黑色素的沉淀，防止皮肤晒黑和老化，这样的防晒产品才能算得上非常安全有效的。”
美容热点——变废为宝过期饮品变天然美肤品过期的牛奶和橙汁、跑光气的啤酒和葡萄酒,扔掉非常可惜。小妙招让过期饮品摇身成为绝佳肌肤保养品，保证使用简单、效果突出……[查看详细]保养4个部位让你不显老正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好美容食谱让肌肤7天变美白健康饮品去掉脸上的斑点健康护肤最该学的简单方法十大便宜水果美肌最实惠收缩毛孔还原美好肌肤妙招
抵抗“毒”阳光 给你一套全方位的防晒策略
那么热的天气，太阳显得格外“毒”，不管你是上班一族，还是准备带娃出去游玩一族，做好防晒工作是必须的，夏天护理皮肤都有哪些策略？我们一起来看看。
1、出外旅游前二十分钟，请细心为肌肤涂上防晒用品，镇定迎接阳光。
双手、脚踝、甚至颈后都是一些轻易忽略的地方，所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。面对烈日，最好的方法是三十六计“躲”为上计。尽量防止在11点至15点曝晒在阳光下。如无法防止即便在挥汗如雨的时候，为了美与健康还是戴上遮阳帽、打上遮阳伞，穿件外罩再出门吧！
2、同一罐防晒霜不能连续使用两个夏季。
因为防晒霜接触空气、阳光后，其性能、功效都会发生变化，不易长久保留。
3、一般来说防晒霜须每两个小时重新涂擦一次才可保证优良效果。
若进行大体力运动或到海滨游泳时，应选用抗汗防水的防晒品。游泳后应用柔性肥皂洗去身上的防晒油，然后全身都要涂润肤霜或晒后油。
4、对于烈日下的儿童，防水及抗过敏的防晒品是必不可少的。
虽然最佳的方法是再配以遮阳帽，但也要注重每小时重复涂擦一次防晒霜，连帽檐下的耳朵、颈部也不能遗漏。不足6个月的婴儿绝对不能带到海滩去晒太阳。
5、假如皮肤已被晒伤，可利用夜间保养。
?挑选一些具有安抚、冷静及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦，防止用热水清洗和再次曝晒，因为皮肤有记忆功能，一旦受损，就埋伏下恶变的基础。同时不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌沾染和留下疤痕。
6、补充维生素维生素是维系人正常新陈代谢的营养素之一，也是皮肤健美的重要因素。
外出旅行时，日程紧张，旅途劳累甚至每日三餐也无法按时保证，有时更不在乎饮食的质量。缺少维生系的皮肤会变得干燥、浮肿，暗淡无光，因此在旅行中应多吃新奇洁净的水果和蔬菜，多吃清淡食品，减少皮脂腺分泌，有利于皮肤的卫生。也可随身携带一瓶维生素营养药品，可随时随地补充维生素。
7、爽身粉与花露水爽身粉和花露水除有芳香气味外，还有杀菌消毒的作用。
夏天天气炎热旅游时极易出汗，应常洗温水澡或用清水擦洗。洗浴后用一些爽身粉扑打在多汗部位可使皮肤舒适、凉快。登山野营、风餐露宿，难以解脱蚊虫叮咬的痛苦，将一些花露水擦在蚊虫叮咬之处，能杀菌消毒止痒消肿。若野外被荆棘扎伤，一旦有患应及时涂药包扎。
8、补充水分夏季气温较高，皮肤大量排出水分以调节体温。
皮肤缺水会出现萎缩或小皱纹。因此旅游时随时补充水分，有益维持健康，也可擦用具润泽及保湿功效的防晒品。
夏季可防晒的食物
防晒，对于爱美的MM来说是夏日里的头等大事，不仅为了保持肌肤的白皙状态，更重要的是确保肌肤的健康状态，因为紫外线除了会在视觉上使皮肤变黑，更会对肌肤造成深层次的损害，如黑斑和衰老等。夏日还将来临，美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你可知道那种食物可以防晒呢?
必知夏季可防晒的食物：
一、 绿茶。美国探索指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、放松和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，天天2—4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。
二、黄红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤反抗力。
三、豆制品。大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性保持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的挑选，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大概50—88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃。
四、坚果。对皮肤来说，吃进的油脂可能是“天使”，也可能是“恶魔”，要害看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含维生素E，能关心抗氧化和排除自由基。另外，如果你平常都吃白米饭、白面包，建议舍弃它们，改吃全谷类吧!因为“吃得越粗、皮肤越细”。
五、热可可。众多科学探索为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉，只要调和热牛奶，加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。
六、高维C水果。维生素C是“永久的美肤圣品”，想拥有健康光明、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你天天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。
夏季注意你的防晒方法
(1)清洁皮肤；
(2)必定要用化妆水；
(3)如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；
(4)擦SPF15的防晒霜。阳光猛，暴晒时间长的时候：
(1)至(3)步骤同上；
(4)用SPF15以上的防晒品；
(5)每两个小时补擦防晒两用粉饼。
晒伤后的准确处理方法
迅速冷静肌肤很复要
在晒了一天之后往往会感来脸部、身体通红发烫，这时晒后的冷静保养对肌肤来说就变得很复要。你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后与出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等轻易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后与停，可以排除灼热感并且复原精神。
晒出雀斑怎么办
虽然晒后肤色变黑是多数女性感来担忧的事，但最令人烦恼的事莫过于晒出一脸的雀斑、黑斑。要应对这个问题，你必须补充大度的水分与适度的维生素C，防止水分快速固结，并且天天都要做好美白的工作。建议使用：AUPRES欧伯莱晒后护理冻蜜、资生堂晒后修护霜。
去海边旅游必备物品
距离暑假结束还有半个月，你们还可以放肆的浪半个月。嘤嘤嘤，艳羡你们有暑假的人。肯定会有些人选择去海边玩耍对不对？那么去海边旅游需要带些什么东西呢？一起来看看吧~
去海边旅游必备物品
在这炎热的季节
很多人都按耐不住那颗躁动的心
想去海边旅游度假
吹吹海风，潜潜水，拍拍照
去年夏天
时髦的人儿度假都要带个“ins网红救生圈”
而今年，真正会玩的人
去海滩还都在带下面这些有用、好看
还不是很多人知道的神器呢
拍照神器
ins网红救生圈
现在去海边或者是那种室外泳池，很少是为了游泳，更多的都是为了凹造型拍照。这个网红救生圈，从去年火到今年，凹造型必
还记得小时候的救生圈，都是跟大轮胎一样的，巨丑无比！现在都变成这种美美的泳圈啦！各种类型都有，看着超带范儿啊！
Ins沙滩巾
在水里有一个网红泳圈，是最拉风的。那在岸上，就一定要有一个ins风的沙滩巾，究竟那些网红拍照都是用这个来凹造型的。除了放在地上当地毯，还能披在身上当防晒巾。
还有这种五彩缤纷的好吃的，汉堡甜甜圈，3D超立体，真是看着都馋！
马赛克墨镜
现在一般的太阳镜已经无法让我们凹出让自己满足造型了，抖音超火的“马赛克墨镜”，开始作为身份的象征了！就比谁的马赛克更马赛克！
当然，除了马赛克还有其他花里胡哨的款式，每一款拿出去都倍儿有面儿！一看你就是走在时尚前端的朋友！
香氛类神器
Kracie体香糖
通常大家去海滩度假，多半是有个场合的，什么纪念日、度蜜月之类的。这样浪漫的时刻，神器“体香糖”就可以登场啦！
日本Kracie出的这款体香糖有玫瑰、樱花、水蜜桃等多种口味，据说食用1-3小时候后就会使人体散发出若有似无的口香、体香，绝对的海滩约会神器无疑了！
Lush牙膏粒
去旅游带管牙膏总是不方便的，而Lush推出的牙膏粒，颜值包装过人不说，使用起来也很方便，拿一粒嚼碎了正常刷牙就行，
有柠檬、薄荷等多种口味，美白牙齿效果一级棒，让你的海滩照片随时都可以大笑也不尴尬！
美发类神器
Farzzi负离子梳子
海滩独特的气候条件与海水的浸泡对于头发都是一场不小的考验，这时候一把小巧的负离子梳子就能帮到你，
这款Farzzi负离子梳子据说没立方厘米含有100万+负离子，可以让头发快速恢复柔亮顺滑，要害还很小巧，非凡轻易携带。
Saborino头发速干喷雾
来自日本的Saborino头发速干喷雾号称从洗完头到吹干只要三分钟，对于需要不断下水的海滩游来说真的是新世纪福音啊！
这款速干喷雾里面添加了乙醇和DME等速干和高挥发气体，喷在洗完的湿头发上再吹干，速度绝对事半功倍，而且里面还添加了杏仁油、绿茶精华等护发控油精华，用完还有淡淡的柚子香气！
距离暑假结束还有半个月，你们还可以放肆的浪半个月。嘤嘤嘤，艳羡你们有暑假的人。肯定会有些人选择去海边玩耍对不对？那么去海边旅游需要带些什么东西呢？一起来看看吧~
防晒美白补妆类神器
Isdin防晒粉棒
防晒是海滩游永远绕不开的主题，Isdin的这款防晒粉棒用于海边不定时的补妆简直完美，轻便便携不说，还是物理防晒，完全不用担心因为补涂防晒霜还弄花妆容。
Ipsa补妆棒
Ipsa的补妆棒其实就是固体流金水，在海滩这样随时都会晒出细纹干纹的气候下，随身带一只，出现干纹的时候轻轻一抹补水，再轻轻拍上一些散粉就能马上完成补妆。
UH美白防晒喷雾
去年就挺多人安利这款喷雾了，今年莫名在抖音上又火了一把。喷雾是比较细腻的，防晒指数SPF40+，抹开瞬间会爆水珠，滋润度是非常OK的，对美白喷雾来说这一点很重要。
看看对比图，效果不需要多说，很贴皮肤，完全看不出其实是修饰过的肤色，据说是孕妇也可以用，表扬防水度，去海边度假的仙女墙裂推举！
降温类神器
DuKkeobi清凉喷雾
来自韩国的这款DuKkeobi清凉喷雾只要直接喷洒在衣物或皮肤上都能马上收获清清凉凉的冰爽感，而且还带有独特的驱虫成分，十足的海滩好伴侣。
冰垫
冰垫是临时降温的好东西。往上面一坐，瞬间冰冰凉凉。要害是颜值还高，超多可爱的图案和款式，而且还可以反复使用，不凉快了，扔到冰箱里就马上变凉爽。
摩米士便携小风扇
这是一款自带化妆镜的手持风扇，虽然比不上空调，但是它真的很便携，只有手掌那么大，还有一个挂绳可以挂在脖子上。
清爽的颜色，颜值真的很高。底部的小镜子可以说是非常体贴我们小仙女了，一边吹风一边化妆补妆，在海边随身带着防暑降温最有用不过。
不锈钢冰块
去海边玩，饮酒怎能没有冰块！？跟一般冰块相比，不锈钢冰块的好处显而易见，不管拿来喝什么都不会融化后越喝越淡，而且冷却快速使用起来还很方便，在冰箱里冰2-3小时就能随时取用了！
有用类神器
隐形拖鞋
这个玩意儿可厉害了！在海边玩儿的时候总不喜爱穿拖鞋，但没准沙滩边儿出现个小螃蟹小海螺就能扎到脚丫，太阳太大的话，沙子还会烫，这时候你会非凡感谢隐形拖鞋的存在！
虽然说丑了点，但真的很有用！不耽误你下水，也能保护脚丫，不会被硌着，也不会被烫着，牢牢地贴在脚底下，当一层保
压缩T恤
作为社会人，谁还没两件小猪佩琦恶搞T恤了？不过去海边度假，最重要的是要天天翻行头，带的行李还不能重。我的朋友，这时候你就会需要这套佩琦压缩T恤了！
它的原理和压缩面膜一样，买回来的时候巴掌大一块，放在水里一泡就变成正常T恤大小。配上海岛的烈日骄阳，简直就是即泡即干随时穿！而且它还不是一次性的，是可以反复穿着的正常棉质T恤哦！
Bingle防水手机壳
去海边肯定要潜水，相信大家都碰到过用那种防水手机袋在水下拍照时看不清或者按不动快门之类的尴尬时刻。
而Bingle的这款防水防爆拍照手机壳就完美解决了这些问题，最深可以达到40米的专业防水设计，还带有32mm旋转镜头，你值得拥有！
ban.do可伸缩充电线
来自洛杉矶的本土品牌ban.do由Jen和Jamie两个女孩设计，这款HearttoHeart可伸缩充电线做成了钥匙扣外形。
方便携带不说，就是在海边拿来凹造型拍照也足可胜任。
怎么样，看完这些相信大家都get到了
正确的最新泳池海滩游姿势了吧~
以上神器大家在某宝都可以搜得到哦
喜爱的朋友赶紧准备起来
用超in的度假风度过这个时髦的夏天
夏季防晒品的美丽选择
那么，面对市面上林林总总的品牌，我们该如何挑选防晒品？什么样的防晒产品才算是好呢？
在挑选防晒品时，你首先要注意：
1.UVA和UVB，一个都不能少
全面的紫外线防护，应不仅能防御会引发炎症等光损伤的UVB，同时能抵御在紫外线中约占90%、会导致色斑、皱纹等光老化的UVA，并且以相宜的防晒指数为皮肤提供悉心的呵护。
2.安全第一
防晒产品必须保证足够的安全性和稳定性，连眼部、唇部周围的幼嫩皮肤也可安心使用。
3.使用要有舒适感
防晒产品必须具有良好的舒适感，能够保湿、清爽、透气、不泛白，实现“全面防护零负担”的完美防晒效果！
什么是理想防晒的成分组合？
说起来比较简单，但是防晒产品的选择和使用，大多数人都会毫无头绪，确实，防晒成分的自身特性与组合后的稳定性，安全性和专利技术的运用，想要挑选到优秀又适合自己的产品，我们必须了解常见的一些防晒成分的特性和搭配使用知识。稳定，高效，广谱，理想的防晒产品必须满足这些条件，许多实验证明，以下几种防晒成分的组合最能够满足日常需要，同时不会给皮肤造成过重的负担。
1.二氧化钛，氧化锌搭配
是最经典的物理防晒配方，能够覆盖大部分紫外线波段，比较稳定，不过这些物理颗粒成分的特性和安全性和原材料生产厂家有关，通常从产品制造商处较难获得详细信息。
2.稳定型avobenzone配方
avobenzone较以前的防晒成分而言，覆盖了较广的uva波段，但是它本身很脆弱，容易被光分解，需要特殊的成分保护，而且容易与某些成分冲突失效（如和氧化锌接触会迅速分解失效）。目前在稳定avobenzone这方面技术比较可靠的品牌包括欧莱雅集团旗下的理肤泉，薇姿和露得清的大部分产品。
3.Mexorylsx/xl，Tinosorbs/m等为代表的新型防晒成分
这些成分常常搭配使用，本身稳定且广谱对uva/uvb都有比较好的覆盖，安全性也相当理想，前两者是欧莱雅集团的专利成分，已经得到美国食品药品管理局（FDA）的批准。被巴黎欧莱雅、碧欧泉等品牌使用。后者为Ciba精化集团专利成分，在欧洲的药妆品牌中使用比较多。
物理防晒和化学防晒怎么选？
1.物理防晒，顾名思义，就是利用物理学原理，这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的。二氧化钛和氧化锌就都属于物理性防晒成份。它们可以在皮肤上形成保护膜，使得紫外线无法穿透皮肤表面，两者皆可提供周全的UVB防护，其中以氧化锌更能阻绝UVA。典型的物理性防晒成份呈白色、糊状，且在接触到水以后变成蓝色。但是这一类产品也有一定局限：对于肤色较深的人来说，其润色效果可能不太自然；对于肤质较干的人来说，不够滋润；不适合做全身防晒；必须使用卸妆产品帮助卸除干净，等等。
2.化学防晒，就是用化学成分来防晒，这种防晒霜是利用吸收的原理来防晒，为一种透光物质，可吸收紫外线，使其转化为分子振动能或热能达到防晒的功效，如对氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。涂在脸上后，原子吸收阳光，以防止阳光接触皮肤。理论上，物理防晒反射紫外线，而化学防晒吸收紫外线，所以物理防晒要优于化学防晒，但是物理防晒要比化学防晒油一些。
如何选择防晒霜
一般来说，我们建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
油性皮肤：渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用;
痘痘型:与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒;
干性皮肤:一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效;
敏感性皮肤：安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。
另外，若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。
夏季防晒知识 教你夏季如何选择防晒霜
每到夏季MM们都纷纷购买防晒霜，这也是保卫好肌肤的最佳方法，可别人觉得好用的防晒霜并不适合你，你应该要挑选一款适合自己的防晒霜，而且在购买之前还要先做皮肤测试，下面就来看夏季防晒学问，如何挑选防晒霜！
夏季如何挑选防晒霜
1、在购买前做一次准确的皮肤测试
油性肌肤应挑选渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，干性肌肤应挑选质地滋养，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，中性皮肤可以用乳状的防晒霜。
2、运算一下SPF值
一样环境下，一样肤色的人以SPF8至12为宜，皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜，对光过敏的人，SPF值挑选在12至20间为宜。
3、购买前可以在自己的手腕内侧试用一下
10分钟内如果显现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，则最好舍弃该品牌的防晒霜。
防晒贴士
1、不要用太热的水洗脸，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾用劲擦脸。天天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩。
2、饮食上，多食含维生素A的食物和新奇蔬菜水果，全量少吃泥鳅、螺等光感性物质。想拥有白皙无暇的肌肤，第一就要做好防晒工作，除了使用防晒霜，还可以备太阳伞、墨镜、帽子这些防晒工具哦。
女性防晒也要先挂号
假如说曾经我们只是护肤的“小学生”，那么现在早已经升级成为了“中学生”。关于防晒的重要性已经不用强调，但防晒的操作更要精益求精。
看病要先挂号，你得知道自己要看什么科。开始防晒时，你也得了解自己的防晒需求属于什么类型，才能“对症下药”。
见光就死型
挑防晒霜就像找“老公”
人群特征：这种人并不是一晒就黑的那种，往往是一晒就红，一晒就痛，而且肤色比较白净，黑色素少，对紫外线的抵御能力就差，多数皮肤还有些敏感。
选择产品：选择一款合适自己的防晒产品是顶重要的了，请拿出挑老公的标准——亲切、体己、恒久。亲切：可以选择纯物理的防晒产品，成分很单纯，无非就是氧化锌和二氧化硅，都不会为皮肤所汲取，就像一层“反射膜”，倩碧、雅漾、FANCL都是纯物理型的防晒霜，而所有的粉底类产品也是运用同样原理制造的。体己：适合自己最重要，研究表明，许多肌肤敏感都是由防晒霜引起的，所以购买前一定要试用，不能道听途说。恒久：防晒霜不是功能性产品，不用担忧会被皮肤“免疫”，假如用了合适，就不要再换产品了。
使用技巧：纯物理产品可能会有些过厚、过白，用的时候要注重不要用量过多，也不要“涂抹”，而要“轻拍”。
度假怕黑型
托运“高大威猛”的它
人群特征：马上要去海边度假，或长久显露在户外，又不甘心被晒黑，怎么办？
选择产品：建议你携带一瓶体积巨大、指数偏高的防晒霜，质地一定要稀薄。这样的产品，便于全身使用，SPF指数至少在30以上。
使用技巧：其实也没有什么技巧，无非是平均涂抹于全身。但有一点儿一定要提示大家，一定要带一瓶类似于橄榄油之类的油，或者废弃的乳霜，因为防晒霜都是只能融于油的，假如光用肥皂洗，身体上还是会残留下白白的污垢，而用脸部卸妆油又会显得过于“奢侈”。
朝九晚五型
日出而涂日落再抹
人群特征：“上班族”大多属于这一类型，上下班时会遭碰到阳光，白天大多是在办公室里。假如觉得你是“亚防晒人群”，那就大错特错了。早晨和傍晚的阳光看起来柔和，但实际上更“伤人”，因为其中会令人皮肤衰老的UVA更强烈。而办公室里的日光灯、电脑等释放的辐射，也绝对需要“防”。
选择产品：不用选择防晒指数非凡高的防晒霜，SPF15-SPF30均可，长时间使用指数过高的防晒霜，轻易给皮肤带来负担。质地也可以适当选取轻薄一些的，最好具有修饰肤色的功效，这样就能免去夏天再多用一层粉底了。
使用技巧：实际上，无论指数多高的防晒霜都要补涂，假如你是有耐心的人，一天可以涂3次，出门前、中午、下班前。假如你没什么耐心，也至少要早晚两次，晚上那次可以用带有防晒指数的粉饼扑补，同样有用果。
准非洲裔型爱黑就要不怕“油”
人群特征：虽然白皙肌肤仍然是主流，但是今年喜爱小麦色肌肤的潮人明显越来越多了。假如你乐于被晒黑，可以，但是同样不要被晒伤了。
选择产品：极力推举你使用防晒油，因为防晒油是只防晒伤，而不防晒黑的，同时能够使肌肤变得光泽度极佳，假如白要白得通透，那么黑也要黑得油光水滑，平均无瑕，老外就都很喜爱用防晒油。
使用技巧：应该平均涂抹于全身和脸部，而且需要稍作按摩汲取，因为防晒油和防晒霜不同，是可以被身体所汲取的，所以你之前可以不用乳霜，用油直接替代。假如还要上粉底也没有问题，只要等脸部油分汲取得差不多了，用纸巾轻压一下，吸除皮肤表层多余油分，就可以使用粉底了。
Supermarket
1Clinique倩碧日用轻透防晒隔离霜SPF25250元/40ml
有修饰肤色的功效，而且不会过于粘腻，可替代粉底使用。
2Lancome兰蔻柔皙舒缓防晒乳495元/30ML
亲切不刺激，对于夏天时轻易红红受损的皮肤来说，是不错的选择。
3Fancl无添加防晒露30号228元/60ml
纯物理防晒霜，连眼部也能够使用，非常适合皮肤敏感的人群。
4Biotherm碧欧泉骄阳活力多重防晒眼霜SPF30280元/15ml
多数防晒产品不能用于眼部，这款产品的出现，就尤为贴心了。
5Chanel香奈儿美白多重防护隔离乳液SPF30450元/30ml
轻便携带的包装，看起来已经令人心仪，使用起来，质感更令人惊喜。
夏季眼部防晒攻略
夏日里，你的明眸善睐、顾盼生辉总能让这个炎热的季节增添无限风情。然而，即使我们的防晒工作做得如何严密，眼部肌肤依然逃脱不了紫外线的侵害。紫外线是眼部肌肤老化的元凶，眼部防晒尤为重要。
1、出门时即使戴超大Size的墨镜，仍然要涂眼部防晒品。
不管你是否戴墨镜，眼部防晒品都是必需品。太阳镜只能遮挡光谱范围中0.4微米以内的紫外线，但是众所周知，紫外线中的UVA波长最长，能直接深入肌肤的真皮层，也是造成“光老化”的主要杀手。它的穿透力很强，连厚厚的玻璃都能穿过，更何况是薄薄的镜片?
2、涂过眼部防晒霜，需要专门卸妆。
很多眼部防晒品都是物理防晒和化学防晒综合作用，其中会含有不少反射光线的粉质颗粒，所以卸妆是必不可少的。因为眼部防晒霜涂抹的量并不会很大，而且一般来说都不难卸除，所以眼部防晒品并不需要使用特别的防晒卸妆液来卸除，用一般的眼部卸妆液卸除就可以了，而且一定要选择温和的卸妆液。
3、在眼周上妆的防晒粉底，不能代替防晒眼霜。
即使用了防晒粉底在眼周上妆，防晒眼霜也绝不可省。因为防晒眼霜除了能防晒，最主要的是它还能给眼周皮肤提供白天所需的营养，有滋润效果。但是，带防晒指数的粉底液给眼周皮肤提供的营养就很有限了，有些可能还会造成眼周干燥。
4、带防晒指数的眼霜不会引发脂肪粒。
现在防晒品的生产技术越来越先进，大多数防晒品都是无油配方，质地非常清爽，毫无负担感，至于防晒眼霜，自然也有很多都是无油配方的，多数都很清爽，很容易就能被吸收。而且，多数情况下，脂肪粒的成因并不是由于眼霜油腻造成，而是因为眼周皮肤有了极其微小的创口，所以，不管使用什么眼霜，正确手法和温柔力度是关键。
5、眼部防晒多管齐下。
除了擦眼部防晒产品，艳阳下出门，选择含有UV处理的镜片或太阳眼镜，配戴帽子或洋伞，都是眼部防晒的方法。
夏季防晒护肤步骤
1.夏季正确防晒步骤
第一步：我们要重复涂抹防晒霜，夏季是最容易出汗的季节，用毛巾和纸巾去擦拭的话，容易降低防晒的效果，所以我们可以重复去涂抹防晒霜，这样不仅得到新的防护，而且还能保持更好的防晒效果，因此我们在流汗或者游泳时就必须要去补涂防晒霜的。
第二步：尽量避免正午出门，紫外线在正午时辐射强度是最高的，所以我们避免选择中午正午出门，因为这样可以起到自我保护皮肤的作用，如果是不得已要外出的话，我们可以在皮肤上面涂抹适当厚度的防晒霜，或者带太阳伞、太阳帽等防晒用品。
第三步：我们防晒霜应该是用在护肤品之后再去涂抹的，首先要给皮肤进行一个保湿的工作，然后再使用防晒产品。
2.夏季怎么防晒护肤
一、夏季防晒是很重要的，尤其是在夏季这么大的太阳下，紫外线还那么强情况下，我们的皮肤上面是很容易产生黑色素、还有黑斑这些皮肤问题，我们出门前一定要涂抹防晒霜，其实不管是什么季节，我们都要去涂抹防晒产品，不仅对皮肤防晒而且也是抑制皮肤的衰老，所以我在夏天我们防晒是很重要的。
二、在夏天我们的皮肤容易分泌一些油脂，尤其是皮肤容易吸收空气中的一些灰尘和污垢后，从而导致我们的皮肤毛孔堵塞，所以我们一定要每天做好皮肤的全面清洁，清洁之后一定要及时给皮肤补充水分，我们可以选择温和的洗面奶去清洁，这样不仅能清洁，还能预防痘痘。
三、尤其是在夏季，我们我们的皮肤容易变得干燥起皮，这个时候补水就很重要了，因为补水主要是平衡皮肤的油脂，能起到杀菌收敛毛孔的效果，还有可能紫外线太强的原因，我们的皮肤容易出现黑色素，沉着一些斑点，我们平时就可以使用一些美白的护肤品，这样可以减少黑斑或者黑色素。
3.夏日护肤小贴士
一、夏天天气太热，我们就会很容易出汗，所以平时就要多注意皮肤的清洁，尤其是早晚我们都要对皮肤进行清洗，最好是使用洗面奶去或者洁面乳去清洁，清洁完之后使用护肤品去给皮肤进行一定的护理，还有我们记得选择霜乳液类的护肤品一定要透气性好的，保湿效果还很不错的
二、我们平时要多喝水，多吃一些含水分高的一些水果蔬菜，比如可以吃一些西红柿，因为吃西红柿也能起到防晒的作用，而且之前就有德国和河南两国科学家研讨出西红柿中的番红素在防晒伤方面起着很重要的作用，所以我们平时是可以多吃这一类水果的。
三、我们平时外出的时候一定要涂抹防晒霜，而且可以选择太阳镜、遮阳帽、还有遮阳伞等，这些产品可以说是夏日必备的防晒用品了，所以我们不仅要做好皮肤保养的工作，也要做好防晒的工作哦。
夏季儿童防晒护肤
儿童肌肤柔嫩，夏季更需加倍呵护，一些家长虽有帮孩子护肤的意识，但因实际操作中缺乏科学指导，所以常陷入护理误区。
给孩子用防晒霜安全吗?
适当晒太阳可促进维生素D的合成，关心钙的汲取，促进骨骼生长发育。但长时间的阳光照耀可引起日光性皮炎、日光疹等，假如反复多次被晒伤，长大后患皮肤癌的风险将增高。所以现在不少家长一到夏季便有意识地帮孩子防晒，但对于防晒霜的使用，一些家长仍心存顾虑。6个月以上的孩子可选用没有香料、没有色素、亲切的儿童专用物理防晒产品，防晒指数一般在15左右即可。搽防晒霜前，先在孩子的手臂内侧、耳后根等部位涂抹少许，若未出现异常反应，再继续使用，涂抹时要避开孩子的眼、口。当然防晒霜的保护不是全方位的，所以外出时，还应帮孩子戴上帽子、穿长袖衣及打遮阳伞。需要提醒的是，阳光对眼睛的损害在中短期内不易被察觉，但它会为白内障等眼病埋下隐患，所以戴太阳镜也非常必要。对孩子而言，最好的防晒方法是主动防止阳光直射，非凡是避开紫外线最强的上午10时至下午3时外出，尽量不要用防晒霜代替衣物的遮蔽以及须对外出时间进行操纵。
爽身粉使用是否有禁忌
前不久，一些品牌爽身粉被曝含致癌物石棉，这让不少妈妈“谈粉色变”。事实上，正确使用爽身粉，可减少痱子的发生。一般在使用前，要注重两点，一是先在孩子手臂内侧等部位试用，看有无异常反应，二是检查孩子是否有皮损情况，假如有湿疹或皮肤破损最好暂不使用。扑粉时，要防止将粉扑在眼、耳、口中，重点扑在臀部、腋下、腿窝、颈下等部位。女婴最好不要将爽身粉扑在大腿内侧、外阴部、下腹部等处。此外，孩子出汗后也不要马上扑粉，因为此时毛孔是张开的，汗水和爽身粉的颗粒很轻易粘在一起附着在皮肤上，堵塞毛孔，刺激皮肤。
风油精能滴在洗澡水中吗?
有家长喜爱在洗澡水中滴入风油精、花露水。假如孩子不是过敏体质，可少滴一点。但假如婴幼儿被蚊虫叮咬起包，最好不要使用风油精。
夏天蚊虫叮咬可能引发虫咬性皮炎。要预防，家长首先要搞好卫生，消除蚊虫生长的环境，不要带孩子去草丛、潮湿的地方玩耍;万一被蚊虫叮咬，应剪短孩子的指甲，不要让他搔抓皮肤;如已引发继发沾染，则应在医生的指导下进行抗炎治疗。新买的凉席最好用热水烫洗后在日光下曝晒，或在通风干燥处晾干除螨，否则婴幼儿因不能自主活动很轻易出现“凉席皮炎”。此外，脓包疮也是小儿夏季常见皮肤病。要预防，首先要注重皮肤卫生，勤洗澡，同时维持皮肤干燥。其次，当有痱子、湿疹、虫咬性皮炎等后，不要乱抓，以防细菌沾染。由于脓包破裂，脓液流经之处，又会长新脓疮，所以患儿的衣物、毛巾、玩具等污染物要进行消毒。
