很多人觉得涂抹了防晒霜就可以了，其实并不是这样的哦，其实防晒霜是要涂抹到一定的量才会有效果的，而且防晒霜要在皮肤上涂抹两毫克才会达到最好的防晒效果，如果是敏感肌肤最好是选择物理防晒霜，这样对肌肤不会存在伤害。出门涂抹不管用
是不是很多人出门之前才会开始涂抹防晒霜呢？其实防晒霜和护肤品是一样的，需要一定的时候来吸收来能够是的肌肤适应，所以在出门前才涂抹防晒霜是行不通的，出门前的半小时涂抹才是最好的。
防晒系数并非高才好是不是在进行选择防晒的时候系数越高效果就会越好呢？其实不是这样的，防晒系数越高其中含有的添加成分也是越高的，对皮肤的刺激性也是越大，如果可以的话可以选择适中的系数来进行涂抹才行。
如何正确防晒1.根据自己的皮肤来选择防晒产品，每个人的肤质都是不一样的，平常的皮肤可以选择适中的防晒商品，对于敏感性肌肤一定是要选择药物性的防晒产品，而且越白的肌肤越容易晒黑，所以最好是多全面涂抹！
2.一般来说普通的防晒spf挚爱在15及pA+,但是对于敏感者来说在spf要＞20才行哦，这样才会起到基本的防晒效果。
3.在涂抹防晒以后也是需要注意补充防晒霜的，因为在接下来的几个小时中出汗都会稀释，这样防晒效果也会减退，所以在涂抹以后的几小时后要清洗干净然后重新涂抹，让防晒效果很好的保持下来！
4.油性皮肤不是很适合w/o型防晒霜，可以选择防晒粉底哦！
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三个冬天防晒的小贴士
很多人觉得，夏天紫外线强烈，当然要注重防晒。但是天气日渐凉爽，防晒霜也刚好用完，就很少有人会去“补仓”了。实际上，即使冬天到了我们依然要注重防晒，这是一年四季的事儿，是每一天的事儿。
小贴士(一)
不该换的不换
很多人觉得，防晒霜反正不会被皮肤所吸收，换来换去应该也不会有什么大的影响吧。实际上，据一些皮肤科医生说，很多的敏感正是因为使用了不合适的防晒霜引起的。
虽然防晒霜的成分比较单纯，也不会被皮肤所吸收，但和皮肤是有一个“磨合”过程的。就像有些面具，你戴着不透气、不舒服，也许皮肤就会起一些不良反应。所以，如果你用惯了一款防晒霜，不要轻易更换，建议长期使用。
有些护肤品用久了，皮肤产生了一定的“免疫性”，好像就没什么效果了，那是应该要更换一下。而防晒霜并不存在这个问题，反而是皮肤会有一个“记忆功能”，它适应了一种防晒霜，如果你轻易更换，可能会起到反效果哦。
小贴士(二)
该换的还是得换
当然，说尽量不要换防晒霜，那也不是绝对的。因为夏季到秋季，还是会有一个季节转换的问题，紫外线强度及生活作息，可能都会有一个相对的调整。如果不按照实际情况来换的话，可能反而让防晒霜成为了皮肤的负担。
夏季，我们一般都会比较赞成使用SPF30左右的防晒霜，如果长期暴露于户外的话，那么指数可以更高一些。而到了秋冬天，紫外线的强度可能不那么大了，而类似于游泳等项目也变得少了。我们则建议大家，可以将SPF指数调整到15-25之间。因为指数越高，对皮肤，压力也越大，所以过高是没有必要的。
而冬季，购买一款含有SPF指数的粉底，也是很好的选择。对于夏天来说，粉底可能会过于厚重了，一出汗容易花脸，但秋冬季的话，则是一举两得的好事，既可防晒，又可修饰皮肤。
小贴士(三)
换和不换谁做主?
到底换还是不换呢?实际上，都得问你自己的皮肤。每个人的皮肤会有差异，所以都不是绝对的。
比如，不同肤色人种，肌肤的结构就不相同，对于防晒的要求也会不同。以最简单的数据来说，同样的紫外线强度，白皮肤的欧美女性5分钟就会出现晒伤症状，而黄皮肤的东方女性可以支持15分钟，差别达3倍之多。所以皮肤偏白的同学们，更要注意防晒，而且可以适当调高防晒指数。
再比如，油性肌肤应选择渗透力较强的液状防晒品;干性肌肤应选择霜状膏状的防晒品;中性皮肤则两者皆宜。而不同季节，你的皮肤可能会呈现不同状态，也许夏天是油性，但秋冬天就是中性了，所以是否调整防晒产品，还是要看个人的皮肤而定。
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冬季防晒的正确方法 这些冬季防晒误区要注意
有很多人冬季不需要做防晒工作，这个说法其实错误的，冬季也是要适当的做防晒，那么下面和我一起看看这些冬季防晒误区吧。
冬季防晒的准确方法
冬天紫外线相对夏天来说会偏弱一些，可以挑选防晒系数偏低的防晒霜。spf15-30的防晒霜是一个不错的挑选由于冬天比较干燥，所以防晒霜的挑选上还要注复一点就是挑选保湿，滋养高的。
防晒的误区
误区1、只要涂了防晒霜就不用打伞
事实上防晒的作用划分等级第一是帽子衣服伞墨镜等硬防晒之后才是用防晒霜，所以即便涂了防晒霜也需要物理防晒，非常是在外出时，帽子口罩能带就带。
误区2、防晒霜需要提前20分钟才有用
这种说法有错误但不是完全错误的。防晒霜覆盖在皮肤表面就有用，不需要提前20分钟涂。但肯定是需要在外出5分钟前涂上的，这样能形成更平均的防晒膜，防晒成效才能有保证。
误区3、防晒霜也要卸妆
很多女性怕防晒霜会残留在面部，所以涂防晒就跟卸妆一样用卸妆乳甚至是卸妆油，但其实只有拥有防水功能的防晒霜才需要用到卸妆产品，一样卸妆乳就可以了，用不到卸妆油；
而非防水型防晒霜用一样洁面产品认真清洗就可以，防晒属于护肤品而非化妆品，涂防晒却过度卸妆反而会刺激皮肤，导致肌肤敏捷。
冬季防晒 三个小贴士帮你忙
很多人觉得，夏天紫外线强烈，当然要注重防晒。但是天气日渐凉爽，防晒霜也刚好用完，就很少有人会去“补仓”了。实际上，即使冬天到了我们依然要注重防晒，这是一年四季的事儿，是每一天的事儿。
小贴士(一)
不该换的不换
很多人觉得，防晒霜反正不会被皮肤所吸收，换来换去应该也不会有什么大的影响吧。实际上，据一些皮肤科医生说，很多的敏感正是因为使用了不合适的防晒霜引起的。
虽然防晒霜的成分比较单纯，也不会被皮肤所吸收，但和皮肤是有一个“磨合”过程的。就像有些面具，你戴着不透气、不舒服，也许皮肤就会起一些不良反应。所以，如果你用惯了一款防晒霜，不要轻易更换，建议长期使用。
有些护肤品用久了，皮肤产生了一定的“免疫性”，好像就没什么效果了，那是应该要更换一下。而防晒霜并不存在这个问题，反而是皮肤会有一个“记忆功能”，它适应了一种防晒霜，如果你轻易更换，可能会起到反效果哦。
小贴士(二)
该换的还是得换
当然，说尽量不要换防晒霜，那也不是绝对的。因为夏季到秋季，还是会有一个季节转换的问题，紫外线强度及生活作息，可能都会有一个相对的调整。如果不按照实际情况来换的话，可能反而让防晒霜成为了皮肤的负担。
夏季，我们一般都会比较赞成使用SPF30左右的防晒霜，如果长期暴露于户外的话，那么指数可以更高一些。而到了秋冬天，紫外线的强度可能不那么大了，而类似于游泳等项目也变得少了。我们则建议大家，可以将SPF指数调整到15-25之间。因为指数越高，对皮肤，压力也越大，所以过高是没有必要的。
而冬季，购买一款含有SPF指数的粉底，也是很好的选择。对于夏天来说，粉底可能会过于厚重了，一出汗容易花脸，但秋冬季的话，则是一举两得的好事，既可防晒，又可修饰皮肤。
小贴士(三)
换和不换谁做主?
到底换还是不换呢?实际上，都得问你自己的皮肤。每个人的皮肤会有差异，所以都不是绝对的。
比如，不同肤色人种，肌肤的结构就不相同，对于防晒的要求也会不同。以最简单的数据来说，同样的紫外线强度，白皮肤的欧美女性5分钟就会出现晒伤症状，而黄皮肤的东方女性可以支持15分钟，差别达3倍之多。所以皮肤偏白的同学们，更要注意防晒，而且可以适当调高防晒指数。
再比如，油性肌肤应选择渗透力较强的液状防晒品;干性肌肤应选择霜状膏状的防晒品;中性皮肤则两者皆宜。而不同季节，你的皮肤可能会呈现不同状态，也许夏天是油性，但秋冬天就是中性了，所以是否调整防晒产品，还是要看个人的皮肤而定。
夏季防晒要避免4个误区
这几天热浪一波接着一波的袭来，让不少美眉都担心自己的皮肤被晒黑。防晒这个问题每年夏天都讲，但是还是有不少美眉涂了防晒霜之后仍然难逃晒黑的命运。这是为什么呢？其实，这是有些美眉走进了防晒的误区，所以即使涂了防晒霜之后仍然没有效果。因此，我们在防晒之前就要弄清楚防晒的误区。那么，十八岁商城来告诉我们在夏季防晒要避免哪些误区呢？
1、补涂防晒霜就是多涂几层
补涂防晒的时候多人只是简易地直接往脸上再抹一层防晒霜，结果“补”出可怕的脂肪粒。在炎热的夏天，汗液混合着旺盛的皮脂，再加上房晒产品本身的油分，不堵毛孔才怪呢。补涂防晒霜其实是有窍门的确，和补妆一样，需要先用吸油纸清除面部的油脂，再补涂。对于大面积的身体皮肤，也需要用湿纸巾轻拭汗水和油脂后再补涂。
2、可以累加防晒指数
防晒系数并不会因叠加而翻倍，防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加，也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后，再用系数低的，因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。
3、防晒指数越高越好
防晒产品的防晒指数越高不一定越好。防晒指数过高会对毛孔造成阻塞，排汗不及时，对肌肤的负担过重。涂在皮肤上会感觉不舒服，不适合每天都使用。最好的做法是，在不同的环境，对不同的需要，选择不同的防晒指数用品。
4、选防晒霜只看防晒指数
选择防晒产品时，除了防晒指数外，质地的选择也是必须注重的，尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地，以免皮肤过度出油，秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地，增加皮肤的锁水。如此一来，除了可以做好防晒之外，还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。
夏季注意你的防晒方法
(1)清洁皮肤；
(2)必定要用化妆水；
(3)如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；
(4)擦SPF15的防晒霜。阳光猛，暴晒时间长的时候：
(1)至(3)步骤同上；
(4)用SPF15以上的防晒品；
(5)每两个小时补擦防晒两用粉饼。
晒伤后的准确处理方法
迅速冷静肌肤很复要
在晒了一天之后往往会感来脸部、身体通红发烫，这时晒后的冷静保养对肌肤来说就变得很复要。你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后与出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等轻易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后与停，可以排除灼热感并且复原精神。
晒出雀斑怎么办
虽然晒后肤色变黑是多数女性感来担忧的事，但最令人烦恼的事莫过于晒出一脸的雀斑、黑斑。要应对这个问题，你必须补充大度的水分与适度的维生素C，防止水分快速固结，并且天天都要做好美白的工作。建议使用：AUPRES欧伯莱晒后护理冻蜜、资生堂晒后修护霜。
春夏护理需注意 运动需要注意防晒
从事上述运动，由于运动时间长，加上流汗、玩水后，会使用毛巾擦拭皮肤，此时无论是化学性防晒或物理性的防晒品，都会在无形中流失，而使防晒品无法拿供显露在阳光停的肌肤全面防护。因此，复复涂抹的防晒观念就显得很复要，一下子运动时，不妨每隔一个半小时，就复复涂抹防晒品，以有用保持防晒的成效。戴太阳眼镜，撑阳伞或在遮阳处躲避紫外线照射及以长袖衣物遮挡肌肤等方式也都是减少肌肤直接受紫外线损害的方法。
户外运动比较多的话，建议选用防水且SPF值30的高防晒用品。如果你比较多汗，那非常要选用不油腻的防晒品。防晒品的防晒时间也是有限的，如果你在户外运动时间较长，那么没过两个小时便最好再清洁一次皮肤，复新涂抹防晒品。如果你的运动主要在室内进行，那么可以选用spf值15以上20以停的防晒品，因为过高的spf值对你的肌肤也是有必定损害的哦~~，在不必要的情形停，还是选用低防晒值的用品为好。
冬天化妆要用防晒霜吗 冬季防晒有哪些要注意的
拿起防晒很多人认为只有夏日才需要防晒，冬天的太阳根本不会晒黑人的皮肤。然而，护肤专家对此的望法却是——紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。
冬天化妆要用防晒霜吗
冬季需要用防晒霜。一拿起防晒，很多人都会联想到30摄氏度以上炎炎夏日，认为只有那时才需要防晒，冬天的太阳根本不会晒黑人的皮肤。其实冬季皮肤对紫外线的敏捷度比夏天还强，色斑和雀斑的形成是紫外线日积月累促进的渐变结果，所以冬季防晒尤为复要。
冬天如何防晒
一、合适的防晒产品
在夏天，很多人都习性使用防晒霜来防晒，到了冬天也需要用到防晒霜或者有防晒指数的粉底，不过和防晒霜相比，带有防晒功能的粉底作用有限，所以想要取得更好的防晒成效，建议还是直接使用防晒霜。
二、眼唇防晒不能少
即使是常常防晒的人也有可能会遗漏眼部和唇部这两个部位，甚至觉得眼部和唇部不用防晒，然而眼部其实是最轻易凸显年龄的地方，所以也不要忽视。可以使用轻薄一点的彩妆产品来防晒。
三、室内防晒很复要
不少人认为呆在室内，肌肤就不会受到紫外线的损害，其实我们周围的墙壁和玻璃窗等都会反射，再加上电脑和手机的辐射，所以在室内也仍旧难逃紫外线的掌控，室内也需要涂抹防晒用品。
四、注复补涂防晒霜
防晒霜的功效是有时效的，几个小时后可以补涂防晒霜，如果觉得肌肤比较干的话，可以上一层保湿霜，然后再补涂。记住补涂的时候要以拍打的方式，如果能随身携带一个防晒粉饼更好。
五、夜间修复不能忘
白天肌肤会受到周围环境的刺激，晚上就是肌肤修复的最好时期，睡前可以使用有修复功效的精华和晚霜来呵护肌肤，有助于肌肤的状态变得更好。综上，我们晓道了冬天也是需要防晒的，而且冬季防晒很复要。
骄阳下军训防晒要注意 3步防晒流程教会你
军训防晒一天详细纪实
●军训前：
1、去角质：如果刚开始军训，军训前1~2天去一次角质。厚厚的角质让毛细孔不能呼吸，而紫外线和高温必然导致油脂大量分泌，加上大量擦防晒霜。到时候很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。军训了7天左右就可以去次角质，保持毛孔的通透。
2、全面擦防晒霜：早上起来清洁完，出去军训前半小时开始认真擦，记得嘴唇脖子都要擦，重点加强下锁骨、耳朵、后颈，而且量一定要足够。
3、吃维生素C：如果可以就养成吃维生素C的习惯，每天吃2片，帮助补充营养，也帮助防晒。
●军训中：
1、随身带防晒霜：防晒指数PH30\PA++的就够了，要是自己很容易出汗的话，可以用防汗的.白蚕清润莹白防晒霜和曼秀雷敦的防晒霜都不错，价位也合适。如果有时间休息了，就尽量去阴凉处，擦下汗水，让肌肤也休息下。如有超过半小时休息，就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕，防晒霜还是要擦和补擦。
2、大量喝水：最好加有葡萄糖的水或盐水，帮助你补充大量流失的水、糖分等，也舒缓肌肤的不适。
●军训后：
晒后清洁要注意：军训后身体会很疲惫，在军训后先不要用冷水洗脸，那样会变肌肤黑，而是等肌肤舒缓过来，你觉得肌肤不是那么灼热发红，再用洗面露洗脸，将防晒霜彻底清洗下来。
★军训后晒后美白对策：
1.随时给肌肤补水
日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时可保持肌肤的水分充足时美白肌肤的首要条件，不妨购买一瓶保湿喷雾，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
2.使用美白化妆水
含有美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透达到收敛和美白的作用。为了让晒后的皮肤迅速白回来最好投资一瓶美白化妆水。
3.防晒美白不间断
白天的紫外线比较强烈，护肤程序后一定要使用防晒霜，防止紫外线进一步伤害皮肤。如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少，其实很多美白产品都注明晚间使用。夜间，细胞的再生速度比日间快两倍，因此夜间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效的修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
4.美白面膜不可少
未摆脱晒后的色素沉积，并在短时间给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
防晒霜怎么洗掉 卸防晒霜需要注意什么
夏天出门都会涂上防晒产品，防晒霜能防止紫外线对皮肤的损害。使用防晒霜之后需要进行清洗，你晓道该怎样清洗防晒霜吗？
防晒霜怎么洗掉
脸上的防晒霜用卸妆水卸掉后再使用洗面奶清洗，身体上的防晒霜可以直接使用香皂清洗。防晒产品残留在肌肤上会加复皮肤的负担，从而导致产生痘痘、粉刺等肌肤问题，不管是脸上还是身体上涂了防晒产品，天天睡觉前都应当清洁皮肤。
怎样清洗面部防晒霜
将卸妆油或水倒在卸妆棉上，之后用卸妆棉从上往停轻轻擦擦脸部肌肤，擦擦两次，之后用清水冲洗一遍，再用洗面奶清洗，清水冲洗洁净便可。
怎样清洗身体上的防晒霜
用清水打湿身体，将香皂涂抹在身体肌肤上，用手抹开香皂搓洗肌肤，直来搓出泡沫，最后用清水冲洗，复复一遍上面的步骤，再使用清水清洗洁净便可。
卸防晒霜需要注复什么
1、在卸防晒霜的时候，使用的力度和幅度不宜过大，以免防晒霜和卸妆产品入眼，给人带来不慎。
2、全度挑选关心无刺激的卸妆产品，防止给肌肤带来不适。
3、卸妆的时候全度细致，以免防晒霜残留，堵塞毛孔。
4、卸完防晒霜之后要注复多用清水冲洗两遍，以免卸妆产品残留在脸部，给肌肤带来影响。
防晒护肤注意五个重点
专家指出，防晒指数为8的防晒用品的防晒有用值能达到160分钟，基性能够满足上班女性的户外需求；如果不了解防晒用品的准确使用方法，或者购买了不适合自己皮肤特性的防晒用品，就可能激起皮炎等皮肤
病，严峻的还会引起炎症后的色素沉着。
使用防晒用品“五注复”
◆依据出门的时间长短合理挑选不同防晒指数的防晒品，比如外出购物、逛街可选用防晒指数5－8的防晒用品，外出游玩时可选用10－15的防晒用品，游泳时用20－30的防水性防晒用品。
◆防晒品需要必定时间才能被肌肤汲取，所以应在出门前30分钟使用。
◆防晒品并不是涂上就有用，要达到必定度才能发扬效应。通常防晒霜在皮肤上涂抹度为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒成效。
◆不同肤质的人应挑选不同的防晒用品。油性的肌肤宜挑选渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜挑选霜状防晒用品；中性皮肤的一样无严格规定。
◆千万不要片面追求防晒用品指数的高低，以及对广告宣传式样脱口而出的盲从，科学的使用是防晒用品发扬成效的前拿。
想要防晒做到位就得注意这些误区！
都说“一白遮三丑，一黑毁所有！”可生活中往往有一群妹子，跟我一样是特别容易晒黑，眼看这夏天就要到来了，想到火辣辣的太阳，久感觉浑身的肌肤都在刺痛，怎能不做好完全的防晒准备？
对于防晒工作，我相信很多姐妹都有自己一套防嗮措施，可是有时候，做好防晒工作仍旧晒黑了，真是在防晒这条道路上操碎了心！既然是全身防晒黑，应该是指身体的各个部位。
防晒黑，重视这六个部位：
额头：额头发际线处容易出汗，即使涂防晒霜也容易被汗水带走，一旦出汗多了，擦干后需要及时补涂。
下巴：阳光除了直射，也会有在地面折射到皮肤，建议大晴天出门时下巴也要多涂抹防晒霜。
后脖子和耳朵：后脖子和耳朵都易晒伤，从而变脆、干枯、易断。建议使用专门对头发防晒的喷雾。
嘴唇：嘴唇防晒最理想的是使用保湿度高、脂质充分和紫外线防护效果佳的润唇膏。
下面这些防晒黑误区，你中几条？
1.阳光不强的月份不用防晒，晒黑与室外气温高低没有关联，伤害皮肤的罪魁祸首是阳光中的紫外线。
2.只出门一会，晒不黑的，如果在上午11点至下午3点出门，就必须涂抹翻晒霜
3.阴雨天晒不黑的，云层和雨水无法很好吸收紫外线，就算云层很低，紫外线也削弱，也仍旧会晒黑皮肤的
对已经晒黑的皮肤，尝试一下日常一些小秘诀快速让你白回来：
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把手巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
用草莓榨汁，放上蛋清。每2-3天擦一次。
用水喝蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。
最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做，20分钟清洗掉。
用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的
将番茄捣烂，滤汁涂脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
白菜切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
防晒霜如何选择 挑选防晒霜要注意这几点
防晒霜如何挑选?防晒霜的重要性，相信大家都知道，那么大家知不知道毕竟要如何挑选防晒霜，才能找到一款最适合自己的防晒霜呢?下面就一起来了解一下吧。
防晒霜如何挑选
首先要看看SPF值，然后看PA值，还应该看防水性。当然也要看自身的肤质和过敏性。SPF值表示是的防晒系数，即该防晒霜对紫外线UVB的防护能力，还需要看该防晒霜的PA值，PA值指的是该防晒霜防护紫外线UVA的能力，紫外线UVA能够渗入肌肤真皮层。
防晒霜怎么抹才正确
清洁脸部肌肤，按日常护理程序进行面部保养，做好保湿工作。取足量的防晒霜，一般全脸需要一颗葡萄大小的量。平均的涂抹于全脸，抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保卫膜，不要忘了颈项、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得平均，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。假如长时间在户外，要即使补擦防晒霜，隔几个小时补一层防晒霜。
防晒霜和隔离哪个先用
先用防晒乳再用隔离霜。隔离霜的作用是阻隔彩妆bai、脏空气等对皮肤du的损害，假如将防晒霜涂在隔离霜之后，防晒效果会大大降低。假如是经常待在室内，可以使用具有防晒效果的隔离霜，这样就不用多涂抹一层防晒霜。防晒霜只有防晒功能。而隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更轻易汲取，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。
防晒霜哪个牌子好用
1.水宝宝防晒防水透气美白防晒喷雾，抗氧化成分，阳光照耀越强，保卫力越强，有用保卫肌肤免受外界损害。提供SPF50防晒保卫。无油，防水配方。2.Neutrogena露得清清透防晒乳，防水效果好，适合游泳时使用，户外使用效果也非常好。3.蓝蜥蜴物理防晒喷雾，在极端环境下仍能维持超强的防水性能，SPF30+是达到澳洲标准的适合宝宝使用的产品。含有二氧化钛5%、氧化锌10%，不含化学成分和香料，利用氧化锌细小粉粒在皮肤表面形成一层均与的对抗紫外线的防护屏障。4.Avene雅漾清新倍护便携防晒乳SPF30+，防晒美白双重效果兼备，切实守护夏日骄阳下的肌肤。利用汉方矿物薄膜亲切地包裹住肌肤，有用阻隔紫外线侵扰，亲切而坚决的守护着肌肤。雪肌精防晒乳具有超高的防晒指数，不仅能够阻挡致使肌肤弹性降低的紫外线uv-a，也可阻断加快日晒侵袭的uv-b，维持肌肤的健康和白皙。
夏季肌肤防晒4个绝招
1.人人防晒
一般人总认为，女人爱漂亮，所以才防晒，男人身体好，晒就晒了无所谓。老人、小孩则需要补充钙质，晒晒太阳正好。其实，不分男女、不分老幼，紫外线可没有性别、年龄卑视，紫外线对人体的损害是人人平等的。尤其是UVA，它是皮肤老化的头号杀手，人人都应该警觉。
对于亚洲人而言，被日晒达一万多小时后，就极有可能患上皮肤癌。这个时间不仅仅指人们外出游玩的时间，也包括平常上班、学习时被照耀的时间。因此，假如不对防晒备加小心，就很可能会患上皮肤癌。
对于女人而言，一过了25岁，皮肤的新陈代谢逐渐变得缓慢，自身的恢复力也变弱，极轻易出现褐斑、雀斑，产生细小的皱纹，所以更得注重防晒。
对于老人而言，似乎面临着更困难的抉择，是选择增加钙质，还是伤及肌肤呢？表面上看，他们只能二者择其一，其实不然，防晒品可以为他们提供一个折衷的办法。据国外的研究证实，SPF值为15的防晒品就可以为老人提供适度的保护，而且合成维他命D的阳光也足够。
对于儿童而言，儿童时期过度的日晒会对皮肤造成无法挽回的损害，这种损害有持续影响，对今后成人阶段的皮肤起决定作用。据调查，几乎一半的阳光照耀量的累积是在20岁之前完成的，30%的人在儿童时期已丧失皮肤中的天然防晒系统。儿童柔嫩的皮肤非凡轻易受到阳光的侵害，在8～9岁以前，儿童的皮肤都没有发育成熟。儿童的户外活动比成人更多，并且喜欢亲近太阳，适当的日照也有助于身体的成长，可是紫外线照耀对儿童皮肤的损害是成人的3倍。
同时，由于儿童的皮肤处在生长期，10多岁的时候，皮肤生长非常快，紫外线对皮肤的损害，往往没有超过新细胞的生成和分裂，所以，损害是隐性的，不轻易显现出来，长大以后才能充分体现出来。据美国皮肤癌基金会估算，一个人18岁前受到的紫外线损害占一生中的80%，在童年仅一次起泡性晒伤就可以使以后患皮肤癌的危险增加一倍，假如在18岁之前就坚持使用防晒产品，那么患皮肤癌的几率就会下降78%。由此，可见儿童防晒的重要性。因此，专家倡导，防晒护肤应从娃娃做起。
2.天天防晒
阳光中5%的紫外线是UVB，95%是UVA。UVB会随着四季变化，但UVA一年四季都很强。UVB阴天可能被云层阻隔，穿透力减弱；但UVA穿透力极强，很厚的云层、玻璃都不能阻挡，成为无论阴晴、朝夕都存在的阳光杀手。
同时，在亚洲，UVA照耀比欧洲强烈。在冬季，与法国的UVA照耀量相比，中国是巴黎的2.6倍……夏季更甚。
因此，亚洲人更需要加强防晒的意识，一年四季，无论阴晴，天天都不能忽视防晒。
3.随时随地防晒
艳阳高照的夏日，护肤核心当然是防晒。随着炎热夏季的来临，爱美的女士纷纷使出各种招数来防晒，但许多女性对于防晒观念有些模糊，有些人认为搽防晒品是阳光下的事，其实这种想法是不正确的。
生活中紫外线无孔不入，从早晨6点钟开始，一直到夕阳西下的傍晚6点，无论身处任何一个季节，任何一种环境，只要紫外线能够光顾到肌肤，就要使用防晒霜来隔离紫外线对皮肤的损害。为了有用隔离紫外线，不但白天要做好防晒工作，晚上出去漫步、参加活动时也应非凡注重，因为各种光灯所含的紫外线很强，也很轻易把人“晒黑”。所以，一天中除了晚间上床睡觉时可不用防晒品，其他时间都应作为防晒的最佳时段。
夏天，紫外线进入密集照耀时期，对于上班族而言，不仅是上下班途中需要防晒，在室内也不能忽视防晒。因为紫外线随时随地都存在，尤其是紫外线UVA，不管是艳阳天还是阴天，随时随地都存在，并能穿透窗户玻璃进入室内，损害肌肤。
此外，对于上班族而言，假如在周末或者假期选择进行户外活动的话，推举使用SPF20左右、PA＋＋的防晒品；在高原烈日下活动或去海滩游泳，大部分肌肤都暴露在阳光下，宜选用SPF在30、PA＋＋＋的防晒品，并最好加上防水功能。(一般环境下的防晒只须选用SPF10左右、PA＋的防晒品)
4.全身防晒
在媒体的大力宣传下，“防晒”的观念几乎已深植人心，从防晒伤、防老化到预防皮肤癌病变，人人都知道防晒的重要性，并知道了应该天天防晒、人人防晒、随时随地防晒和全身防晒。那么，全身防晒究竟包括哪些部位的防晒呢？
既然是全身防晒，应该是指身体的各个部位。但是在日常生活中，人们较多重视的是面部防晒；假如出行的话，可能会比较注重需要暴露在阳光下的一些身体部位，如双臂、脚踝；假如是海滨游泳或享受日光浴的话，可能整个身体都会涂抹防晒霜。
但是，即便是在防晒意识越来越强的今天，人们往往也会忽视一些身体部位，如眼部、唇部、后脑、颈部等。
眼部可以说是最轻易发生老化现象的部位，因为眼睛四周的肌肤是全身肌肤最薄、最脆弱的地方，约只有脸部肌肤厚度的1/2，而且缺乏汗腺与皮脂腺的分泌，因此轻易流失水分，润泽度与保护性十分匮乏。加上双眼的运动频率高(天天约眨眼一万次)，所以更轻易促使肌肤中的弹力纤维与胶原蛋白流失，造成细纹的形成，因此眼部肌肤比脸部肌肤更需要细心呵护。在一般人的保养观念里，眼部保养不外乎就是黑眼圈、眼袋、细纹及皱纹的预防与修护。不过假如忽略了紫外线才是老化的真正元凶，光只涂抹一般的眼霜，没有做好眼部肌肤的防晒，那么防晒与保养只能算做了一半。
夏天，人人都知道要躲着紫外线，非常注重防晒。除了皮肤和眼睛需要防晒之外，还有一个需要重点防晒的地方，那就是后脑和项部(后颈)。这个位置是全身阳气最盛的地方，被太阳晒等于不断增加阳气。当一个人受不了这么大的福泽时，只好选择躲避--晕厥，这种情况也有一个更通俗的名字叫“中暑”，所以人们只要是外出时，最好都要戴一顶太阳帽或打一把太阳伞。
此外，千万不要以为保护了脸和身体就万事大吉了，柔嫩的双唇也需要专心呵护。假如双唇出现蜕皮、肿胀的现象，一定会让人的好心情大打折扣。
走出防晒误区 关于防晒的几个误区
春暖花开，正是晒太阳的好时节，公园的茶馆里，一杯茶，三五老友，龙门阵摆一下午，真是闲适！可和太阳公公密切触摸的一起别忘了防晒这件大事哦！误区一阴雨天不需求防晒，出太阳才防晒。
阴雨天，紫外线能穿透云层抵达地表，因而不论阴雨天、晴天都有紫外线，都需防晒。
误区二室内不需求防晒，室外才防晒。紫外线作为一种光线，能经过反射折射抵达室内，UVA因为波长较长，穿透力强，能透过薄衣物、玻璃，但UVA对皮肤影响最大，能引起光老化、皮肤癌、光线性皮肤病等，因而靠窗的室内、车内均应该运用防晒霜。
误区三防晒产品一天抹一次就够了。许多人认为早上涂上防晒产品就能够管一天，其实不然。因为防晒霜涂在皮肤上跟着时刻延伸效果会下降，因而咱们主张室内一般4小时补一次，室外2小时补一次。
误区四防晒霜需求用卸妆油才干洗洁净。一般的防晒产品用洗面奶就能够清洁洁净，而不需求用卸妆油；有防水功用的防晒产品需求卸妆油清洁。
误区五小孩不需求防晒。儿童皮肤更柔嫩、灵敏、白净，对紫外线的灵敏程度远远大于成人。研讨标明，人成年之前遭到的紫外线辐射累积量会占到终身累积量的一半。且儿童时期过量紫外线照耀能进步患皮肤癌的几率。因而幼年时期防晒特别重要。一般6个月以下的幼儿主张经过遮阳伞、帽子等防晒，不引荐运用防晒霜，6个月以上的儿童能够衣物隐瞒防晒结合儿童防晒产品。
误区六大牌的、价格越贵的防晒产品效果更好。其实只需防晒指数合格的，都能起到相应的防晒效果，与品牌价格无关。有必要提示各位，上一年国家食药监总局进行的防晒化妆品抽检发现，许多批次的防晒化妆品实践检出的防晒剂成分与产品批件及标识成分不符，其间不乏市场上一些知名品牌。而近些年涌现出的许多国货品牌，不乏安全、效果切当又廉价的产品，也是我们不错的挑选。
小心21个防晒误区，切勿乱闯
夏季，外面的紫外线强烈，要想肌肤不被晒伤，就要做好防晒了，你的防晒武器都装备好了吗?在做防晒前，先要了解一下防晒的知识，免得到时方法不对，不仅徒劳无功，甚至还可能铸成大错。看看下面的21个防晒误区，切勿乱闯。
阴天时紫外线很弱
实际上，云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
热水洗脸能舒缓晒伤
假如在外边晒了一天，再用热水洗脸，肌肤会被热水灼伤。只有温凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。
凉风下紫外线不强烈
爬山时，越往上走山风越凉，这时紫外线却越强。每往上爬1000米，紫外线就增强10%。在大海也同样如此，海风让你感觉凉快，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。所以，千万不要被习习凉风所迷惑了。
皮肤晒黑了就不需防晒
实际上，肌肤晒黑后是更需要防护的，因为晒黑的肌肤同样会受到UVA的损害。皮肤增厚和黑色素的产生是肌肤自我保护的表现，但黑色素只能部分汲取UVB，却无汲取UVA的功能。所以，在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。
晒伤后等到秋天再修护
晒后护理是要在日晒的当天甚至当时就进行的!时间越早，肌肤受损的程度就越小。这样不仅可以迅速减轻肌肤红肿灼热的反应，而且有利于减缓紫外线的损害。
果酸产品脱掉晒黑的皮肤
使用果酸护肤品后，脸上一般会脱落一些小皮屑，而皮屑脱落后，新生皮肤便直接暴露在阳光下，更轻易受到夏天强烈紫外线的灼伤，使新生肌肤严峻受损。
伞和玻璃可以防晒
打一把遮阳伞就能遮阳了吗?事实上，50%的紫外线都可以透过遮阳伞的隔离，伤及肌肤。玻璃也是如此，它只能隔离紫外线B，而紫外线A可以毫无阻拦地穿透玻璃。
眼唇部位不必防晒
眼部和唇部肌肤是人体非常柔嫩的部位，紫外线无情的侵袭会大大地损害他们。盛夏时在双唇轻轻抹上防晒产品，选用优质的防紫外线墨镜对它们是十分必要的保护措施。
防晒只要一层就好
假如不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、面霜，粉饼到蜜粉等等，都具有防晒效果就很好啦。比起一层防护，二层、三层防护的措施更能有用地阻挡紫外线的入侵。
防晒美白只靠白天
白天的防晒工作得到越来越多女性的重视，但夜晚的美白护理却常被人忽视，这样就很难保证防晒美白同时进行了。所以，白天防晒和晚上美白两者是相辅相成的，缺一不可。
只在夏天用防晒产品
紫外线在夏天最强烈是被大家公认的，但是它在其他季节也同样不弱，仍然会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。
防晒指数越高效果越好
防晒指数过高的防晒用品轻易堵塞毛孔，造成肌肤过度的负担，而且意味着添加了较多的防晒剂，对肌肤的刺激较大。因此假如是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品;假如在户外运动的话，选SPF25～SPF35、PA++的产品;假如是到海边游泳时，则选SPF35-SPF50、PA+++的产品。
只需用含SPF值的防晒品
SPF是指防晒品产品预防UVB的指数，UVB是促使皮肤变黑的紫外线。而促使皮肤晒伤和产生光老化的紫外线UVA对我们损害才更大，它能穿透皮肤的真皮层，使皮肤老化松弛，产生细纹和皮肤癌。所以，抵御UVA和UVB同样重要，选购产品时也要选择同时含有SPF和PA值的产品。
防晒产品涂抹越厚越有用
过厚的防晒霜不但会增加肌肤负担，还轻易堵塞毛孔，引发痘痘等肌肤问题，一般而言均匀地覆盖住肌肤表面就可以了。对于那些轻易造成晒伤的部位，比如鼻尖、脸颊、肩膀和手臂等地方，可以适当地增加用量。
一天只搽一次就足够了
这要具体情况具体对待。因为夏天天气闷热，非常轻易出汗，汗水会将皮肤表面的防晒产品带走。此外，一般在户外活动，每隔2～3小时就需要补搽一次。在海滩，要维持更密集的补搽频率。
儿童不需要防晒
小孩的皮肤比较柔嫩，对紫外线的反抗力很弱，加上经常在户外玩耍，接触阳光的几率很高，防晒显得更重要。其实年轻的肌肤比年老的肌肤更轻易受到紫外线的损害，只是积存的损害在年纪稍长时才显现出来，比如色斑、皱纹等。所以，防晒要从儿童时期开始。
老年人不用防晒
老年人体内水分比较少，皮肤因失水及皮肤腺分泌减少而干燥，表皮萎缩，皮肤变薄，防护能力差，所以在紫外线照耀下，更轻易造成老年斑增加，引起日光性皮炎，在面部、上肢还可能出现色素脱失白斑及老年疣，甚至可能诱发皮肤癌等等。所以老年人也要非常注重防晒。
临出门时才涂抹防晒品
防晒产品跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤汲取，防晒中的有用成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。所以出门前10-20分钟就应涂好防晒产品。每次至少须有1-2毫升的量，才能达到最佳防晒功效。
间或忘涂防晒品不会有太大影响
日晒是可以累积的，虽然只是间接性地接受日晒，对肌肤的损害却会长期积存下来，或许无法马上看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。所以，防晒不是为所欲为，间或做做的事。
不测肤质就选防晒品
夏季由于油脂分泌的不同，肤质也会有所改变，所以需要先推断一下自己目前的肤质，然后才购买防晒品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定;而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用，选购率也是最高的。
室内、阴天不用防晒产品
紫外线是无处不在的。即便是晴天、阴天、白天、晚上，或者在室内和树荫底下，紫外线仍可以从沙滩、陆地、窗户玻璃或四面物体进行折射，侵害肌肤。所以即便是在室内或者阴天也同样需要涂抹防晒品。
