还在觉得痘痘就是清洁不当或是油脂分泌过多造成的?小心下面这些坏习惯,它们也会让痘痘找上你。
甜食
冰淇淋、巧克力可以分分钟收买你,随便吃一斤水果对你不是问题,如果你有这样走火入魔的嗜天习惯,那么痘痘真的会频繁光临你的脸颊,因为过多的糖分摄入会导致造成高胰岛素血症,进而升高IGF-1降低IGFBP-3使表皮细胞增长、皮脂分泌增加,引起体内慢性炎症诱发痘痘。除了甜食,米饭、面点这类的主食以及酒精、饮料都要控制。
寝具
枕巾、枕套和床单最好养成定期换洗的习惯,尤其是枕巾和枕套,长痘期间可以每一周换洗一次,并保证在太阳下暴晒10分钟以上,这样可以有效杀灭细菌,防止面部感染。 毛巾
洗手间的日照条件和通风条件一般都比较差,毛巾长期以潮湿的状态防止于此很容易滋养细菌,可以试着用无香的面巾纸代替毛巾在洗脸后擦干水分。‘化妆工具
粉底刷、粉扑这样的化妆工具最好每十天用专业的刷具清洁剂清洗一遍然后自然风干;化妆海绵可以定期更换新的;气垫BB霜应该在三个月内用完,不要开封后放置过久。 坏心情
科学家发现参与神经源性炎症的中性内肽酶在异常皮脂腺内会明显增多,这种增加是由来自神经分泌的因子P物质促进。人的情绪越沮丧低落,分泌的P物质越多,皮脂分泌越旺盛,越刺激皮脂腺微炎症产生和出现痘痘。因此,像原理负面情绪,平日里尽量多参与聚会和运动,独处时可以听听愉快的音乐和看看喜剧片。
还在觉得痘痘就是清洁不当或是油脂分泌过多造成的?小心下面这些坏习惯,它们也会让痘痘找上你。
甜食
冰淇淋、巧克力可以分分钟收买你,随便吃一斤水果对你不是问题,如果你有这样走火入魔的嗜天习惯,那么痘痘真的会频繁光临你的脸颊,因为过多的糖分摄入会导致造成高胰岛素血症,进而升高IGF-1降低IGFBP-3使表皮细胞增长、皮脂分泌增加,引起体内慢性炎症诱发痘痘。除了甜食,米饭、面点这类的主食以及酒精、饮料都要控制。
寝具
枕巾、枕套和床单最好养成定期换洗的习惯,尤其是枕巾和枕套,长痘期间可以每一周换洗一次,并保证在太阳下暴晒10分钟以上,这样可以有效杀灭细菌,防止面部感染。
毛巾洗手间的日照条件和通风条件一般都比较差,毛巾长期以潮湿的状态防止于此很容易滋养细菌,可以试着用无香的面巾纸代替毛巾在洗脸后擦干水分。‘化妆工具
粉底刷、粉扑这样的化妆工具最好每十天用专业的刷具清洁剂清洗一遍然后自然风干;化妆海绵可以定期更换新的;气垫BB霜应该在三个月内用完,不要开封后放置过久。
坏心情科学家发现参与神经源性炎症的中性内肽酶在异常皮脂腺内会明显增多,这种增加是由来自神经分泌的因子P物质促进。人的情绪越沮丧低落,分泌的P物质越多,皮脂分泌越旺盛,越刺激皮脂腺微炎症产生和出现痘痘。因此,像原理负面情绪,平日里尽量多参与聚会和运动,独处时可以听听愉快的音乐和看看喜剧片。
球迷小王上完夜班后正难看下深夜的球赛。谁知看完后由于神经太高兴。怎么都睡不着。这样的情形连续了好多少天。睡眠不好,肌肤的各种状况自认也就随之而来,可谓是付出了惨痛的代价啊。熬夜看球,不毁皮肤的球迷才是好球迷。接下来就跟随的小编一起来学习改如何应对肌肤所带来的一些问题吧。
熬夜看球代价一:暗沉、粗糙
夜间11点到凌晨2点是肌肤的黄金修护期,所以如果熬夜看球错过了这一黄金时段,就会影响肌肤正常的新陈代谢。肌肤代谢功能不佳时,皮肤的角质层就会不断堆积,变得又粗又厚,再加上细胞含氧量不足,肤色就会变得暗沉、缺乏透明感。 帮你解决问题:
经过了一晚的分泌油脂,外加辐射灰尘,容易堵塞毛孔。所以熬夜看球后一定要洁面后再睡觉,为肌肤的休息打个良好基础。对于肌肤暗沉问题,让精华液来帮忙吧。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层,加强细胞活力,并促进代谢循环。
熬夜看球代价二:皮肤干燥
如果没有得到充分的休息,肌肤的水分就会大量流失。所以,如果熬夜看球不补水,次日肌肤就会因缺水而显得干燥无比。因此看球的同时,补水保湿功课一定要做足。 帮你解决问题:
很多女球迷会选择在看球的同时敷上一张保湿面膜,这是个不错的方法。不过切记,敷面膜时间不可过长,一般为15分钟左右,然后就要取下,如果一直敷着就会适得其反了。很多品牌还专门为夜猫子一族推出了肌肤急救产品,它们均含有高浓度的醒肤成分,可以在短时间内提升肤质,消除疲惫的痕迹。
熬夜看球代价三:黑眼圈、浮肿
熬夜最显著的“成果”非“熊猫眼”莫属,不做好眼部护理,眼部的浮肿和黑眼圈100%会出现,令你第二天早上醒来狼狈不堪!
帮你解决问题:
其实要防止眼部浮肿和黑眼圈,可以在看球之前搽些眼霜或敷一片眼膜,敷眼膜时也要注意和面膜一样的问题,不要敷得时间过长。 此外拿出你画眼妆的好本领来帮忙吧!睫毛膏是各家彩妆师极力推荐的急救重点,只要轻轻刷上,眼神马上就会改变,颜色方面以黑色的表现最佳,蓝黑色、深紫色也是不错的选择。同时用斜角刷沾上深色眼影,以轻点的方式在睫毛根部画出眼线,再将颜料向上晕染开来,就能创造出自然不做作的眼线效果,很适合不会画眼线的初学者。只要增加睫毛的浓密度,深邃明眸当下呈现。
熬夜看球代价四:体内积聚毒素
美容觉时间用来看球,身体一定不能得到充分的休息,排毒功能受到影响。 帮你解决问题:
即使你没能在最佳肝脏排毒时间23:00前入睡,也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜,涂抹时配合简单的30秒按摩,可以促进血液循环,提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾,将熬夜的伤害大大降低。
美白补水面膜
用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸15分钟,可以淡化痘印,还可以做晒后修复。
牛奶的牌子不限,最好选用脱脂牛奶,以免长脂肪粒。
橘子牛奶面膜
材料:橘子一个,医用酒精少许,适量蜂蜜、牛奶。
方法:将橘子连皮一起捣烂,进入少量医用酒精,再加入适量蜂蜜,放入冰箱一周后取出使用。
功效:涂抹在脸上,既润滑皮肤,还能去除皱纹。
红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸(也就是果酸),能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。
做法:将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在脸上,八分干之后,用温水冲洗干净。
敏感性肌肤和易对酒精过敏的肌肤慎用。
蜂蜜双仁面膜
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。
做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,印会逐渐变淡。
治疗时要注意防晒。
丝瓜麦片面膜材料:新鲜丝瓜半条(去皮)、麦片2勺(超市有售)。
方法:将丝瓜搅成泥状,加入麦片,涂与面上约15——20分钟,再用温水洗净便可。
功效:丝瓜还多种维他命,长期使用能有效漂白皮肤,释放肌肤紧绷,消除细纹。
土瓜根粉面膜
材料:土瓜根粉10克、少许蜂蜜。
方法:将土瓜根粉放入碗中,再加入少许蜂蜜,涂抹于面部30分钟左右后洗净。
功效:土瓜根粉是很好的天然美白护肤产品,含大量丰富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等40多种对人体肌肤有益的植物因子,自然可以抑制皮肤老化。
李时珍着《本草纲目》记载:纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。
土瓜根具有清热解毒,消肿散结,行血破瘀的功效,能够全面清除面部毒素,活血化瘀、改善皮肤的血液循环,消除面部黑点,可有效祛除青春痘及痘疤。
珍珠粉酸奶面膜这款面膜要长期坚持,并且珍珠粉不要放得太多,不然易堵塞毛孔。酸奶尽量选用低脂或者脱脂型,避免养分过多产生脂肪粒。
做法:用喝剩的几滴酸奶混合少量的珍珠粉搅匀,涂在有痘印的地方。
这款面膜可作睡眠免洗面膜使用。
珍珠粉蛋清面膜
珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白的功效,将两者混合在一起当面膜使用,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
做法:取一个生鸡蛋的蛋白,并和10克左右的药用珍珠粉混合。避开眼部和唇部,均匀涂在脸上。尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15到20分钟后用温水洗掉。
一个星期做两次即可。
香蕉橄榄面膜材料:香蕉一个、半匙橄榄油。
方法:将香蕉捣烂去皮后,加半匙橄榄油,一起放入碗中,搅拌均匀后,涂在脸上10分钟后洗去。一周2——3次。
功效:秋季皮肤干燥,橄榄油能滋补皮肤,恢复滋滑,而香蕉有保持皮肤紧绷,恢复弹性的效果,对预防痘痘发生也有很好的功效。
海藻面膜去痘印法
这个方法真是超级好用又实惠,只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜,和水调和一下,非常方便。每2天作一次即可。
使用方法:
1)去20克海藻颗粒,并和适量的纯净水混合。
2)做成面膜的形象,贴在干净的脸上10分钟即可。
3)然后用清水洗净皮肤,涂上面霜就可以了。
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